خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوش دادن؛ پایه ارتباط مؤثر با دیگران
دانشمندان علوم ارتباطات معتقدند مهارت گوش دادن، پایه ارتباط مؤثر با دیگران است. نشسته اید رو به روی دوست صمیمی تان، دارید خاطرات یک سال پیش را با هم مرور می کنید؛ خاطرات روزهایی که داشتید زیر فشار های خانوادگی و درسی، له می شدید. دارید همه موضوع هایی که آن موقع در موردش حرف می زدید و درد دل می کردید را یکی یکی به ذهن می آورید. هیجان آن روزهای تلخ در ذهنتان تازه می شود. همین طور که ...
کمبود 30 هزار مشاور برای تبیین کامل مسائل آموزشی و مشاوره ای
... مدیرکل امور تربیتی و مشاوره ای وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه بحث هدایت تحصیلی یکی از مهمترین مسائل دانش اموزان به شمار می رود عنوان کرد: در صدد گسترش هرچه بهتر این طرح از دوره ابتدایی تا پایان دوران تحصیل به شیوه فرآیندی هستیم. شکوهی در خصوص توجه به بهداشت روان در مدارس کشور اظهار داشت: دوره های اموزشی مشاوران برای معلمان از برنامه های در نظر گرفته شده به شمار می رود. ...
ناگفته های جالب از قانون جذب
تاثیرگذار است، بهتر است یکی دیگر از حقایق ناگفته را بدانید: این که گاه ممکن است به طور کاملا تصادفی چیزهای نادرستی را جذب کنید. اضطراب یا داشتن چشم انداز منفی باعث می شود چیزهایی را به اشتباه جذب کنید؛ به همین ترتیب اگر دائما نگران باشید که به خواسته تان نخواهید رسید، ممکن است چیزهایی را که دوست ندارید، جذب کنید. بنابراین در حالی که قصد می کنید یک شغلی عالیِ جدید یا یک شریک زندگی رمانتیک و فوق العاده به ...
از کجا بفهمیم کسی دروغ می گوید؟
اضطراب است. دروغگوها چون خودشان می دانند که روراست نیستند، می ترسند که طرف مقابل مچ شان را بگیرد و دست شان رو شود. رفتارهای غیرکلامی علیرغم اطلاعاتی که در اختیارتان قرار می دهند، شاخصه های کاملا مطمئنی برای سنجش صداقت افراد نیستند. به بیان دیگر، ارتباط زبان بدن با دروغ گفتن کاملا نسبی بوده و همیشه معیار مناسبی برای سنجش صداقت نیست. شاید خیلی از افراد موقع صحبت کردن مثلا به گوشه ی سمت راستِ ...
ابتلا بیش از 400 میلیون نفر در جهان به بیماری دیابت
مدیر عامل انجمن دیابت گفت: کم تحرکی، تغذیه نامناسب و استرس مهمترین عوامل ابتلا به دیابت هستند. نیکو سخن ضمن اشاره به این موضوع که ابتلا به دیابت در کل جهان در حال افزایش است، ادامه داد: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی و فدراسیون دیابت بیش از 400 ملیون نفر در سال گذشته مبتلا به دیابت بوده اند که پیش بینی می شود این آمار در سال 2040 به به نیم میلیارد نفر برسد. وی افزود: همگام با ...
همایش تجلیل از مربیان تربیت بدنی در شیروان برگزار شد
...> رئیس اداره آموزش وپرورش شهرستان شیروان تاکید کرد: به طور حتم ورزش و فعالیت های جسمانی نقش بسیار مهم و مؤثری را بر بهداشت روان و سلامت دانش آموزان دارد. معاون پرورشی و تربیت بدنی آموزش وپرورش شیروان هم در این آیین ضمن تقدیر از زحمات مربیان،توجه به اهمیت بهداشت روان دانش آموزان را برشمرد و افزود: ازاین رو لازم است تا تدابیر و راهکارهایی برای سلامت دانش آموزان، معلمان و جامعه موردتوجه قرار ...
درمان سرماخوردگی های معمولی
باشید که دیگر با یک سرماخوردگی مواجه نیستید. بلکه این نشانه ها، از نشانه های آنفلوآنزا هستند. کودکان به طور متوسط 7 بار در سال سرما می خورند. یکی از مهمترین دلایل سرماخوردگی بیشتر کودکان نسبت به سایر مقاطع سنی، عدم آگاهی و توجه به بهداشت شخصی است. کودکان در محیط مدرسه، بیشتر از هر مکان دیگری در معرض ویروس ها هستند. علاوه بر آن، باید توجه داشت که بدن آنها، به خوبی در برابر سرماخوردگی ایمن ...
تربیت کودک باهوش، راهکار چیست؟
کاری خوب و زیبا انجام داده اند، تحسین خود را به سرعت به آن ها نشان دهید. زمانی که می بینید که کاری نادرست و اشتباه مرتکب شده اند، از کمک و ارشاد همه جانبه آن ها فروگذاری نکنید.اینکه باور داشته باشید که کودک شما توانا بوده و شایسته است، تفاوت خیلی زیادی ایجاد می کند. این مسئله به آن ها اعتمادبه نفس داده و احساس توانایی برای انجام کارهای بزرگ را به آن ها می دهد.در یک مطالعه، به معلمان یک ...
پاسخ شما به این سوالات اختلالات خوردن را تشخیص می دهد
غذا خوردن نزدیک شده اید، لطفا این نشانه را نادیده نگیرید! 2. آیا قوانین سفت و سختی برای خوردنتان وضع کرده اید؟ باید بگوییم، سالم زندگی کردن فوق العاده است و توجه به برخی قوانین تعیین شده توسط خودتان نسب به آنچه می خورید و می آشامید می تواند خوب و موثر باشد. اما اگر آنقدر سخت گرفته اید که قادر به در هم شکستن قوانین نیستید، منجر به مشکل بزرگتری می شود. 3 ...
بلایی به نام وسواس
بازجذب یا دفع سروتونین در مغز جلوگیری می کنند. سروتونین ماده ای است که نزد عوام به عنوان جاری کنندهٔ حال خوب شناخته شده است. وسواس ممکن است با افسردگی، اختلال در عادات غذایی یا اختلال کم توجهی همراه باشد و احتمال دارد با ناهنجاری هایی چون تیک های عصبی یا صوتی و خودبیمارانگاری نیز خود را نشان دهد. درمان وسواس معمولا یکی از روش های روان درمانی یا دارودرمانی و یا هر دو به ...
لزوم توجه به بهداشت روان دانش آموزان و پیشگیری از آسیب های ناشی از آن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از باشگاه خبرنگاران، مسعود شکوهی مدیرکل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورشی در خصوص اهمیت بهداشت روان در سلامت دانش آموزان، اظهار کرد: بهداشت روان به تعادل انسان از لحاظ آرامش، آسایش و رضایت خاطر از زندگی اطلاق می شود. وی با اشاره به اینکه بهداشت روانشناختی یک مجموعه فرآیندی است که عوامل مختلفی در آن دخالت دارند، عنوان کرد: برای تحقق این موضوع ...
فشار خون بالا، سلامت روان مردان را تحت تاثیر قرار می دهد
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از مدیکال نیوز، بررسی های جدید محققان سوئدی نشان می دهد که سلامت روان مردان تحت تاثیر فشار خون آنها قرار می گیرد، به گونه ای که تفاوت ضربان قلب و فشار خون در اواخر دوره نوجوانی، خطر ابتلا به اختلالات روانی نظیر اختلال وسواسی، اسکیزوفرنی و اضطراب را افزایش می دهد. بنابراین مردانی که در دوران نوجوانی دارای فشار خون بالا و ضربان قلب زیاد هستند، بیشتر به بیماری ...
منطقه ای عجیب در تهران که تاکنون ندیده اید!
تایید نمی کند . دوباره به اتحادیه برگشتم و موضوع را با آن ها در میان گذاشتم و جوابشان این بود که تا بهداشت تایید نکند ما نمی توانیم جوازتان را صادر کنیم این شرایط را هم صنفی های شما هم در منطقه دارند و احتمالا همگی پلمپ می شوید! شما قضاوت کنید مقصر ما هستیم که اینجا آب لوله کشی ندارد؟ خودشان که دارند شرایط دشوار این منطقه را می بینند دیگر اینهمه فشار آوردن آن هم بدون منطق برای چیست؟ مگر ما بدمان ...
سفره رنگین صبحانه دانش آموزان در نظرآباد/ دانش آموزان با صرف صبحانه خلاق می شوند+عکس
گروه استانی تیتریک ؛ به نقل از تصویرالبرز ،فاطمه حیدری کارشناس روانشناسی و مشاور تحصیلی در همایش نقش تغذیه سالم در بهداشت و روان که در مدرسه شهید خرمن بیز نظرآباد برگزار شد گفت:جسم و روان با هم در تعامل هستند و یکی از اصولی که در بهداشت روان حائز اهمیت است اصل سلامت و نگهداری از جسم میباشد که از طریق خوردن غذاهای مناسب و رژیم غذایی صحیح و سالم میتوان این اصل را حفظ کرد. وی در ادامه ...
شناسایی استعدادها و ایجاد خودباوری در دانش آموزان از اهداف درس تربیت بدنی
ورزشی درون مدرسه ای ویژه دانش آموزان دوره های ابتدایی و متوسطه در قالب 22 رشته ورزشی برگزار می شود. سلامت جسمی و روحی دانش آموزان در شکل گیری زندگی سالم برای آن ها نقش اساسی دارد و می تواند به ارتقاء تحصیلی هم کمک کند. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش قزوین اضافه کرد: امروزه دو مؤلفه تغذیه و فعالیت های بدنی روزانه برای سلامت مطرح است، این دو در کنار هم می توانند سلامت و نشاط جامعه را به دنبال داشته باشند، شناسایی استعدادها و ایجاد خودباوری در دانش آموزان از اهداف درس تربیت بدنی در مدارس است و باید مورد توجه قرار گیرد چراکه ورزش و نشاط در یادگیری سایر دروس نقش مثمرثمری دارد. ...
14 تن مواد غذایی فاسد در چغادک معدوم شد
پیاده روی کرده و پس ازآن یک وعده صبحانه سالم سرو کردند. کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان دیلم در این همایش با اشاره به لزوم توجه به مصرف حبوبات در سلامتی افراد گفت: حبوبات یکی از گروه های غذایی است درصورتی که همراه با غلات مصرف شود، از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین یکسان با پروتئین گوشت می باشد با این تفاوت که فاقد کلسترول بوده و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت ...
رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانند!
ناراحتی شما و کش و قوس های بحث بین تان را تاب نمی آورند. اگر زنی شناخت کافی روی مرد ها داشته باشد این احساس ناراحتی را با صبوری تحمل می کند تا همسرش هم بتواند عبور موفقی از بحران یا ناراحتی پیش آمده، داشته باشد. مردها حین صحبت سکوت می کنند تا احساس شان را نظم دهند. مردها هدف مدار هستند و در آن واحد می توانند به یک موضوع توجه کرده و در مورد آن حرف بزنند. اما زن ها دایره وار فکر می کنند و ...
گریه کردن مفید است یا مضر
قوای چشم می شود . حالتان را بهتر می کند گریه کردن با انتشار هورمون های خاصی استرس را کاهش می دهد. بدیهی است این موضوع، اثر مثبتی بر خلق و خوی شما بگذارد . یک مطالعه در سال 2008، توسط دانشگاه فلوریدای جنوبی انجام شد که نشان داد 90 درصد افرادی که در شرایط پر اضطراب گریه می کنند، حالشان به میزان قابل توجهی بهتر می شود. هنگام مواجهه با مشکلات زندگی، کسانی که گریه نمی ...
راههایی برای کاهش استرس
بین تغذیه مناسب و سلامت روان خوب حفظ یک رژیم غذایی سالم که تمام نیازهای تغذیه ای روزانه شما را برآورده میکند، میتواند حفاظت از استرس شما را نیز تآمین سازد. چنانچه شما یک تغذیه سالم و تمرینات ورزشی مرتبی داشته باشید، وقتی با یک موقعیت با استرس بالا رودررو میشوید، بدن شما برای رسیدگی بهتر و مقابله با آن، مجهزتر خواهد بود . همچنین این نیز مهم است تا بدانید که تمایل طبیعی بدن شما برای ...
همایش هدایت تحصیلی در شهرستان اشنویه برگزار شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ؛همایش هدایت تحصیلی به مناسبت هفته بهداشت روان با حضور رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان، مدیر آموزش و پرورش اشنویه، کارشناس شبکه بهداشت، کارشناس مشاوره آموزش و پرورش و جمعی در محل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شهرستان اشنویه برگزار شد . شیرین جهانگیری مدیر آموزش و پرورش اشنویه در این همایش اظهار کرد ...
58 درصد معتادان در کشور مصرف چند ماده ای دارند/ 385 هزار تماس با خط ملی اعتیاد
سطح کشور در مورد اختلالات روان صورت گرفته، 23.6 درصد جمعیت 15 تا 64 سال زنان و مردان دارای اختلالات روان هستند که سهم بانوان بیشتر است که می طلبد توجه بیشتری به بانوان در این زمینه داشته باشیم. وی با بیان اینکه الگوی مصرف زنان و مردان در جمعیت عمومی زیاد فرقی باهم ندارد، تأکید کرد: آرایشگاه های زنانه و باشگاه های ورزشی از جمله مکان هایی است که تاحدودی مواد مخدر در آنجا زنان را تهدید می ...
نادی راوندی: قصه درمانی برای درمان 18 اختلال مختلف کاربرد دارد / شاه حسینی: بلندخوانی سبب ارتقای سواد ...
، پرخاشگری، اضطراب اجتماعی، خودپنداری، خشم، ناسازگاری، ناامیدی، پرخاشگری و مشکلات زمان خواب اشاره کنیم. وی در ادامه بیان کرد: یافته نهایی این تحقیق نشان داد که تفاوت معناداری میان میانگین نمره اختلال مورد بررسی در میان گروه قصه درمانی در پس آزمون نسبت به پیش آزمون و نسبت به گروه کنترل در تمام مطالعات بوده و در گروه هایی که پیگیری انجام شده، پایدار بودن مطالعه را نشان داده است. ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (3)
کیفیت زندگی دکتر مختار خدمات روان شناسی را در بهبود اختلالات جنسی بسیار مؤثر می داند؛ زیرا زنانی که زمینه افسردگی، اضطراب و استرس دارند، با کاهش این مسائل قادرند کیفیت زندگی شان را بالا ببرند؛ بنابراین مشاوره های فردی یا گروهی و استفاده از تکنیک های آرام سازی، در بهبود این مشکل بسیار مفید خواهد بود. انجام حرکات ورزشی هم سودمند است؛ ورزش باعث ارتقای کیفیت زندگی و آرامش شده و تمایل فرد را برای ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (1)
در سال های اول یائسگی باید اقدامات خاصی را انجام دهند تا از ابتلا به بیماری های مزمن در سا ل های آینده جلوگیری کنند. تغییرات خلقی و جسمی در دوران یائسگی یائسگی زنان را در برابر بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان ها آسیب پذیرتر می کند؛ در نتیجه زنان باید در سال های اولیه یائسگی مراقبت های بیشتری انجام دهند تا از ابتلا به بیماری های مزمن در سال های آینده ...
اجرای طرح ملی پیشگیری از تنبلی چشم در کیش
شناسایی اختلالات پائین تر باشد، هزینه درمان و همچنین طول دوره درمان کاهش پیدا می کند. رئیس اداره بهزیستی کیش افزود : این طرح در تمامی مهد های کودک ، مدارس دارای سطح سنی پیش دبستانی ، مرکز بهداشت و کمپ سحر و مرکز سلامت روان باران اجرا می شود و خانواده ها می توانند با در دست داشتن شناسنامه کودک سه تا شش ساله برای سنجش بینایی فرزند خود به این مراکز مراجعه کنند. امسال نیز همچون سال های گذشته ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
بگم که شما به عنوان استاد دانشگاه، اگر بخواهین روانشناسی این رو بکنید آیا این رو رقبا ایجاد می کنند؟ یا حسادت جامعه هستش؟ یا نه در ارتباط با شما، در رابطه با خیلی ها هر کسی دارم صحبت می کنم حتی در ایام انتخابات یا اصلاً ایام دیگر، شخص رهبری رو هم مورد چیز قرار دادند که ایشون اسب های چند میلیاردی داره و از این جور حرف ها. خب بعضی از این ها قابل رقبا ساخته می شه که قابل فهم هست که رقیب می خواد خراب ...
ناهنجاری اخلاقی در دختران مقطع راهنمایی ماحصل عدم نظارت خانواده ها بر فرزندان است/ زنانی که برای تامین ...
تعیین شد؛ زنانی که سابقه زندان دارند، زنانی که همسرانشان به زندان افتاده، زنان تن فروش، زنان که معتادند یا همسرانشان اعتیاد دارند. مراقب فرزندانتان در مدارس باشید دکتر علی اصغر اصغر نژاد عضو مرکز تحقیقات بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با خبرنگار اجتماعی تهران نیوز ، فقر را مهم ترین دلیل تن فروشی در جامعه دانست و گفت: این رفتار خلاف شرع، قانون و بهداشت است که ...
50 کاری که برای تبدیل شدن به کارآفرینی برتر بایستی انجام دهید
جدید را پیدا کنید. به عنوان یک کارآفرین، شوق و علاقه، کلید دستیابی به موفقیت است. 30- بر نظر و دیدگاه مشتری تمرکز کنید. مشتریان شما موتور محرکه کسب و کار شما هستند. نیازهای آنان را در اولویت قرار دهید. 31- ا ز اعداد استفاده کنید. بیاموزید که به ارزش واقعی هر چیزی توجه کنید. 32- آرامش خود را حفظ کنید. مهم نیست که هر اتفاقی چقدر بد و گمراه کننده است. این مهم است که ...
افراد مبتلا به دیابت سریع تر از سایر افراد به افسردگی مبتلا می شوند
کاهش می یابند و گروه دوم آزردگی روانی و افسردگی است، گروه سوم نیز اضطراب و اختلالات ناشی از آن است و گروه چهارم اختلالات خوردن را شامل می شود که در دیابت، جنبه روانی پیدا می کند. زارعی توضیح داد: زمانی که انسان پی می برد به بیماری دیابت دچار شده است، ابتدا غمگین می شود که دیگر نمی تواند مانند گذشته کارهایش را انجام دهد، اما طبیعتأ غم و اندوه او به مرور زمان کم شده و به بیماری دیابت عادت ...
سردار آمپول!
...، در سی و سومین کنگره انجمن علمی روانپزشکی ایران می گوید: سلامت جسمی، اجتماعی و معنوی و همچنین سلامت روان بسیار حائز اهمیت است که گاهی موضوعات بین رشته ای مرتبط با این موضوعات مغفول می ماند و زمانی می توانیم موفق شویم که همه این حوزه ها را به صورت جامع با هم ببینیم. وزیر بهداشت که در روزگاری نه چندان دور مورد توجه جبهه پایداری قرار گرفته بود و در ابتدای باقری لنکرانی شدن قرار داشت در ادامه اما ...
