سایر منابع:
سایر خبرها
خواص سرکه سیب چیست؛ آشنایی با 6 خاصیت معجزه آسا
به شما کمک کند که 200 تا 275 کالری کمتر در طول روز جذب بدن تان کنید. کاهش جذب کربوهیدرات به معنی کاهش وزن در طول زمان است. تحقیقات در افراد خیلی چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به کاهش چربی شکم و دور کمر، کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین کاهش وزن منجر می شود. 15 میلی گرم (1 قاشق چای خوری): کاهش 1،2 کیلوگرم وزن 30 میلی گرم (2 قاشق چای خوری): کاهش 1،7 کیلوگرم وزن البته توجه ...
نتیجه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا؛ آراء الکترال تا این لحظه: ترامپ 254- 215 کلینتون
هیلاری کلینتون؛ از لیدی گاگا تا مدونا و جنیفر لوپز در جریان تبلیغات انتخاباتی هیلاری کلینتون و دونالد ترامپ، خوانندگان مطرحی مانند لیدی گاگا، مدونا، بیانسه، جان بون جووی، جنیفر لوپز، کتی پری و مارک آنتونی حمایت خود را از کاندیدای مورد نظرشان نشان دادند. اغلب خوانندگان در حمایت از کلینتون اجراهایی نیز داشته اند. 16:26: فرانس 24: FBI بازنده این انتخابات خواهد بود ...
آیا آسیب های زنانه وجود خارجی دارد؟/ تشکر: اگر به روسپیگری کودکان ومردان وارد شوند اوضاع فاجعه بارتر است
ساخته یک فرهنگ است در جوامع در حال گذار تا حدودی به دلیل دامنه دارشدن آسیب های اجتماعی فروپاشیده و به قول شما، زنان هم مانند مردان در معرض انواع آسیب های اجتماعی هستند. بله دقیقا. این یعنی فاجعه از سر گذشته است! این هشدارهای فعالان حقوق زنان در واقع نشان دهنده عمق فاجعه ای است که در جامعه در حال رخ دادن است. زیادشدن زنان سرپرست خانوار، با توجه به موقعیت فرودست آنها در محیط کار ...
سرنوشت میراث اوباما
توانیم انتظار تفاوت بنیادین در سیاست خارجی امریکا در دوره بعد داشته باشیم. تعریف شما از این تفاوت بنیادین چیست؟ جمشیدی: من در سطح استراتژیک صحبت می کنم. امریکایی ها می گویند اولویت شان 1+4 است یعنی مبارزه با چهار تهدید دولتی (چین، روسیه، ایران و کره شمالی) و تروریسم به عنوان تهدید غیردولتی. تصمیم مجموعه قدرت سیاسی درباره اینکه تمرکز بر کدام یک از موارد باشد، در دولت بعد به صورت کلان ...
سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر ایرانیان/ خوراکی های بازدارنده سکته مغزی را بشناسیم
به گزارش ایمنا، اگر خون رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در زنان به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ...
آیا شگفتی بزرگ رخ می دهد؟/ آرای الکترال: ترامپ 254، کلینتون 221
سئوالی درباره پیروزی احتمالی هیلاری کلینتون در انتخابات ریاست جمهوری به ویژه با توجه به تصدی امور در آلمان، انگلیس و نروژ از سوی زنان بیان کرد: در این صورت(پیروزی احتمالی کلینتون) توازن میان زنان و مردان در مناصب عالی ایجاد می شود. *دیلی سان: تا کنون 46.2 میلیون نفر در آمریکا رای داده اند. حدود 200 میلیون نفر از جمعیت آمریکا حق رای دارند. *ستاد انتخاباتی ترامپ از پیشتازی وی در ...
ضرورت های زندگی برای زنان باردار
جایگزین کنید. متأسفانه اگر دچار حالت تهوع شدید هستید شاید نگه داشتن آب زیاد در بدن کار سختی باشد. اگر نمی توانید در طول روز اندازه ی کافی آب بنوشید ناامید نشوید – گزینه های دیگری نیز برای شما وجود دارد. خوراکی هایی مانند خیار و طالبی جایگزین های مناسبی برای آب هستند. الکترولیت ها و پتاسیم دوست شما هستند برای بسیاری از مادران گرفتگی عضلات پا یا دیگر عضلات در طول بارداری می ...
ماجرای قدیمی؛ غذا خوردن پیش از خواب!
...، اما میانگین نرخ سوخت و ساز شبانه مشابه با طول روز است. بدن شما همچنان نیازمند مقدار زیادی انرژی هنگام خواب است. در شرایطی که به نظر نمی رسد دلیل فیزیولوژیکی درباره چرایی این مساله وجود داشته باشد، چندین مطالعه خوردن مواد غذایی پیش از خواب را با افزایش وزن مرتبط دانسته اند. پس جریان چیست؟ دلیل احتمالا آن چیزی نیست که انتظار دارید. خوردن پیش از خواب می تواند به ...
خوراکی هایی برای چربی سوزی
سیرنشده ای مانند روغن زیتون می توانند در سوزاندن کالری های بدن نقش داشته باشند. البته شما در شرایطی شاهد تاثیرات مثبت این خوراکی ها خواهید بود که مصرف دیگر انواع چربی مثل کره و خامه را کاهش دهید و روغن زیتون را به مقداری مشخص استفاده کنید. فلفل های تند انواع فلفل های تند مثل: فلفل قرمز و هندی که غذای شما را تندتر می کند سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند ...
خواص میوه های پاییزی 2
بدنتان از پرتقال کمک بگیرید. گلابی: گلابی اعصاب را آرام، عملکرد غدد داخلی و فشار خون را تنظیم، خون را تصفیه و کلیه ها را تمیز می کند. گلابی برای تنبلی روده ها، بیماری های گلو، ضعف بدن و کم خونی نیز مفید است. گلابی اشتهای شما را برای خوردن غذاهای چرب کم می کند. خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود. گلابی میوه ای عالی و گوارا و پرآب است که خاصیت لینت ...
حسین و زینب؛ زیباترین سمفونی آزادگی و مقاومت
است که گروهی الهی و برگزیده، به دست حزب شیطان و بردگانِ آزاد شده، کشته شوند و خون های ما از این پنجه ها[ی ناپاک] بچکد و پاره های گوشت ما از دهان [ناپاک] شما بیرون بیفتد و شما گرگ های وحشی پیوسته به سراغ آن بدن های پاک و پاکیزه آئید و بچه کفتارها آن ها را به خاک بمالند؟ اگر امروز [پیروزی بر] ما را غنیمتی برای خود می دانی، به زودی آن را غرامت [و مایه زیان] خود خواهی یافت، در آن روز که جز ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
... مزایای جویدن آدامس بر حافظه تنها در موقع جویدن آدامس نشان داده شده است با این حال، عادت جویدن آدامس ممکن است هوشیاری را بیشتر و احساس استرس را در طول روز کمتر کند. جویدن آدامس می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند جویدن آدامس می تواند برای کسانی که در تلاش برای کاهش وزن هستند یک ابزار مفید باشد. دلیل این است که این شامل هر دو شیرین و کم کالری می باشد و به شما طعم شیرین ...
تشنج نوزاد با آب خوردن بیش از حد
حاصل کنند که فرزند عزیزشان آب را به اندازه کم مصرف نکند. در واقع، پزشکان متخصص اطفال ادعا می-کنند که کمبود آب در بدن کودکان، خطرات زیادی را برای سلامتی آن ها به دنبال خواهد داشت، که مهم ترین آن ها عبارتند از: کم شدن آب بدن کودکان: بیماری هایی مانند تب، اسهال و استفراغ می تواند به سرعت آب بدن کودک شما را کاهش دهد. پس، به خاطر داشته باشید که علائم کم آبی در بدن کودکان شامل خشکی ...
روزنامه های دوشنبه
موتلفه اسلامی دیروز از دنیا رفت. تاریخچه زندگی او فراز و فرودها و خواندنی های بسیار دارد. برای آنها که همین چند سال اخیر او را با اظهارات تند و آتشینش علیه اصلاح طلبان و هاشمی رفسنجانی و سید حسن خمینی شناخته اند شاید خواندن سرگذشت این روحانی خالی از لطف نباشد.او با 25 بار بازداشت در دوران پهلوی احتمالا رکورد تعدد بازداشت را در اختیار داشته باشد. بازداشت هایی که البته اغلب آنها کوتاه مدت بود. در خاطرات ...
از برنج قهوه ای چه می دانید؟
برنج قهوه ای را جایگزین نمایید. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله علوم غذایی و تغذیه آمریکا نشان داد که بیماران مبتلا به دیابت که برنج قهوه ای می خوردند در مقایسه با بیمارانی که برنج سفید مصرف می کردند، قند خون کمتری داشتند. برنج قهوه ای و کنترل وزن مطالعات مختلف نشان داده است که برنج قهوه ای به کنترل وزن کمک می نماید و نقش زیادی در کاهش وزن دارد. مطالعه روی زنان ...
لحظه به لحظه با انتخابات آمریکا / تا این لحظه: ترامپ 254 - 209 کلینتون
16:35: حامیان هیلاری کلینتون؛ از لیدی گاگا تا مدونا و جنیفر لوپز در جریان تبلیغات انتخاباتی هیلاری کلینتون و دونالد ترامپ، خوانندگان مطرحی مانند لیدی گاگا، مدونا، بیانسه، جان بون جووی، جنیفر لوپز، کتی پری و مارک آنتونی حمایت خود را از کاندیدای مورد نظرشان نشان دادند. اغلب خوانندگان در حمایت از کلینتون اجراهایی نیز داشته اند. 16:26: فرانس 24: FBI بازنده این انتخابات ...
رئیس جمهور جدید آمریکا و پرونده ایران/ لاپوشانی فساد یا شفافیت
نشان می دهد هرچند، اقتصاد هنوز در صدر فهرست اولویت رأی دهندگان امریکایی است اما درجه نفوذ آن در قیاس با انتخابات های پیشین، کاهش یافته و موضوعاتی همچون امنیت، اقلیت ها، پناهجویان، حقوق زنان، روابط اجتماعی و... در فهرست دغدغه رأی دهندگان سیر صعودی داشته است که علت یابی این پدیده، نیاز به واکاوی جداگانه ای دارد. اما به طور خلاصه می توان یادآور شد حضور یک زن در مرحله نهایی رقابت ها و جلب توجه زنان به ...
چتر بزرگ آسیب های اجتماعی بر سر هر دو جنس
می شود. نظر شما چیست؟ این موضوع باید از دو وجه مورد بررسی قرار گیرد؛ یک وجه آن به ادبیات و سیاست گذاری های بین المللی برمی گردد که موضوع آسیب ها را برای برخی از گروه های اجتماعی مثل زنان، پررنگ تر نشان می دهد و این کار به دلیل حساس سازی دولت ها و جلب توجه عمومی به موضوعات مربوط به زنان و گروه هایی است که در برنامه های توسعه کشورها کمتر مورد حمایت بوده اند. گاهی هم این اصطلاح ...
یک سال سیگاری بودن و نتایجش!
برای بسیاری از افراد سیگاری، جدی گرفتن خطرات سیگار کشیدن دشوار است زیرا اغلب چندین سال می گذرد تا نشانه های دردناک آن مانند سرفه و تنگی نفس پدیدار شوند. با این وجود، مطالعه ای جدید نشان داده است که کشیدن یک پاکت سیگار در روز به مدت یک سال می تواند به 150 جهش اضافی در ریه ها، و جهش های بیشتر در اندام های مهم دیگر در سراسر بدن منجر شود، حتی اگر فرد سیگاری احساس ناخوشی نداشته باشد. به ...
گفتار در ضرورت و اولویت اصلاح نظام اداری و آموزشی
می مانند. سازمان و مصالح آن هم از یاد می رود و هر کس به فکر تأمین مصلحت شخص خود می افتد. 4- گفته شد که همه سازمان ها بر اثر احساس نیاز به وجود نیامده اند ولی اکنون به سازمان هایی که به آنها نیاز نبوده است و پس از آنکه آنها را به وجود آورده اند وظایفی برایشان مقرر کرده اند کاری نداشته باشیم (هر چند که تعداد این سازمان ها کم نیست و وجودشان نشانه پذیرفتن اجمالی این معنی است که سازمان ها ...
چگونه افسردگی را درمان کنیم؟
افسردگی و اضطراب می شوند، فقط سهم هر یک از آنها در هر فرد و با توجه به شدت اختلال متفاوت است. بررسی ها نشان داده شیوع هر دو اختلال افسردگی و اضطراب در دختران و زنان بیشتر است. چگونه بفهمیم افسرده هستیم؟ انرژی نداشتن و خستگی، روحیه غمگین، ناتوانی در لذت بردن از زندگی، تغییر در خواب بویژه بی خوابی و سحرخیزی، تغییرات وزن، احساس پوچی و افکار مرتبط با مرگ از جمله علائم افسردگی است. ...
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
طرفی به علت پایین آمدن سوخت و ساز و بدن، کالری کمتری در بدن مان مصرف می شود پس با وزن کردن مرتب خود به هر مقدار وزنی که اضافه می کنید، توجه نشان دهید. آزمایش سرطان روده بزرگ بنا بر توصیه پزشکان افراد 50 سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند. البته این آزمایش، به روش های مختلفی انجام می شود: * آزمایش خون پنهان در مدفوع (سالییک بار) ...
فواید کدو تنبل
خیلی ها گزینه خوبی در رژیم غذایی شان به حساب نیاید اما مزه لذیذ آن که مثل سیب زمینی شیرین است برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند فوق العاده است. البته از آن دست سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. 2- شاداب کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و ...
ویتامین D به ایرانی ها نمی رسد
...، ابتلا به انواع سرطان های روده بزرگ، سینه، تخمدان و مثانه، ام اس و... از عوارض کمبود این ویتامین است. بر همین اساس است که در سال های اخیر پزشکان ایرانی نسبت به افزایش بیماری هایی مانند دیابت، ام اس، سرطان، سکته و... به دلیل کمبود این ویتامین ابراز نگرانی کرده اند. به گفته داوود خلیلی –مسئول دپارتمان آمار اپیدمیولوژی پژوهشکده غدد متابولیسم- به دلیل کمبود ویتامین D در آینده ...
رئیس جمهور آمریکا نماد ابتذال غرب
محمد حسین محترم در کیهان نوشت: 1-President Of Platitude Culture رئیس جمهور فرهنگ ابتذال. شاید این بهترین عنوانی باشد که بتوان به چهل و پنجمین رئیس جمهور آمریکا داد. رهبر معظم انقلاب 28 مهر در دیدار نخبگان علمی کشور و 12 آبان در دیدار دانشجویان و دانش آموزان با تحلیلی کارشناسانه و حکیمانه در باره فضای انتخابات ریاست جمهوری آمریکا تاکید کردند: شما نگاه کنید این وضع انتخابات ریاست جمهوری آمریکا را ...
چرا همیشه خسته ای؟
. مهم ترین علت روانپزشکی خستگی مزمن، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را داشته باشد. در هر صورت ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
کمبود آب در بدن به سرعت و با نشانه های مختلف خودش را نشان می دهد. نکته مهم اینکه حتی انجام فعالیت بدنی در شرایطی که دچار کمبود آب هستید، به خوبی انجام نشده و اغلب با انجام حرکت های ورزشی به سرعت خسته شده یا دچار حالت هایی مانند سرگیجه، حالت تهوع و تپش قلب می شوید. پس در همه فصل های سال و در هر شرایطی، نوشیدن آب را فراموش نکنید. از کجا دریافت کنیم؟ منبع دریافت آب که مشخص است ...
خاصیت های "درمانی" میوه های پاییزی
... گلابی برای تنبلی روده ها، بیماری های گلو، ضعف بدن و کم خونی نیز مفید است. گلابی اشتهای شما را برای خوردن غذاهای چرب کم می کند. خوردن گلابی موجب زیبا شدن پوست می شود. گلابی میوه ای عالی و گوارا و پرآب است که خاصیت لینت دهندگی دارد. افرادی که یبوست دارند سعی کنند 1 تا 2 عدد گلابی در روز بخورند و بلافاصله 1 لیوان آب ولرم بنوشند که خاصیت ملین آن قوی تر شود. ...
روزی 30 بار مرا آزار و اذیت می کردند+ عکس
. کارلا در ماه مه در کنگره ایالات متحده حاضر شد و برای آن ها نیز صحبت کرد. پیام کارلا واضح است: قاچاقچیان انسان و روسپیگری اجباری همچنان در جهان رخ می دهد و آمار آن رو به افزایش است.او می گوید: دختران زیر سن قانونی اغفال شده و از خانواده هایشان دور نگه داشته می شوند. گوش دادن به حرف هایم کافی نیست. شما باید درک کنید چه اتفاقاتی در آن چهار سال به سر من آمد و چشمانتان را خوب باز کنید. کارلا می گوید که اگر اقدامی صورت نگیرد، هزاران دختر مانند او درگیر باندهای قاچاقچیان انسان شده و هزاران بار مورد تجاوز قرار خواهند گرفت. پارس 110 ...
اگر میل جنسی ندارید، بخوانید
را کاهش دهد هورمون های دیگر مانند سطح هورمون تیروئید پایین یا به ندرت، سطح پرولاکتین بالا همچنین می توانند میل جنسی را کاهش دهند. اگر میل جنسی ندارید چه باید بکنید؟ تغییر در شیوه زندگی سالم به یک راه طولانی در احیای زندگی جنسی شما است در اینجا چند پیشنهاد برای افراد مبتلا به میل جنسی کم و یا بدون میل جنسی عبارتند از: ورزش: فعال ماندن به بهبود گردش خون، بالا بردن خلق ...