سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه ای جالب برای حذف چین و چروک های صورت
استفاده کنند. برای درست کردن آن تنها به یک الی دو گوجه فرنگی تازه رنده شده نیاز است تا سطح پوست کاملا با این میوه آغشته شود و آنگاه پس از خشک شدن ماسک توسط آب گرم باقیمانده های آن از روی پوست پاک شود. علاوه بر جلوگیری از پیری پوست، مصرف گوجه فرنگی می تواند باعث برطرف شدن لکه ها، جای جوش ها و نیز روشن شدن سطح پوست در افراد در رده های سنی مختلف شود. ...
خود درمانی برای شوره سر ممنوع!
و قارچ ها است. وی بیان کرد: در صورت فراهم آمدن شرایط باعث ایجاد پوسته، تحریک، قرمزی و خارش در سر می شود که معمولا با درمان های موضعی و خوراکی قابل کنترل هستند. این متخصص پوست و مو بیان کرد: استفاده خودسرانه از داروهای درمانگر شوره سر موجب ایجاد عوارض در افراد می شود که باید درمان تحت نظر پزشک متخصص صورت بگیرد. طبایی عنوان کرد: شوره سر می تواند علائمی از یک بیماری ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
تازه به ماست و غذاهای سرخ کرده استفاده کنید. مارچوبه در حالی که ادرار را دفع می کنید، نفخ را هم از بین ببرید. مارچوبه حاوی پروبیوتیک است که باکتری های خوب سیستم گوارش را حمایت می کند. ترکیب آن با خاصیت دفع مایعات از بدن کمک می کند نفخ از بین برود. آب اگر دچار نفخ شده باشیم آب بنوشیم؟ بله. اما از مصرف نوشیدنی های گازدار پرهیز کنید چون هم نفخ را بدتر می ...
تمیزترین شهرهای دنیا
درست استفاده کردن از اتومبیل همگی در کنار هم شهری پاک و زیبا را به ارمغان آورده اند. 18) آمستردام | هلند با برخورداری بیش از 600,000 دوچرخه برای اجاره در سطح شهر تبدیل به بهشت دوچرخه سواران شده است و این یکی از بهترین روش ها برای این است که شهری پاک و بدون آلودگی زیست محیطی داشته باشید. در سال 2012 شهر آمستردام طبق گفته ی Mercer به عنوان دومین شهر مناسب برای زندگی شناخته شده ...
نکاتی برای آخرین دقایق قبل از سفر
...> درست که برنامه ریزی برای سفر، خود ممکن است باعث استرس و عصبانیت شما شود اما این مهم است که قبل از سفر استراحت خوبی داشته باشید تا انرژی لازم را کسب کنید. باید برای سفر و ماجراجویی های آن تجدید قوا کنید و کاملا سرحال باشید. 2. آمادگی برای آسان خارج شدن شب قبل از سفر چمدان خود را به همراه لیستی از کارهایی که قبل از خروج از خانه باید انجام دهید، تهیه کرده و آماده نزدیک در خروجی ...
نگران لوس شدن کودکم هستم
...، نگرانیش کمتر میشود، و شجاعت پیدا میکند که دنیا را به روش خود کشف کند. به محض اینکه بفهمد گریه هایش برای شما مهم است، کمتر بی دلیل گریه میکند. در طولانی مدت، پاسخ سریع شما به نیاز های کودکتان باعث میشود او کمتر لجاجت داشته باشد و حرف شما را راحتتر بپذیرد. هنگامی که کودکتان به سن شش تا هشت ماهگی رسید، شروع میکند به درک رابطه ی " علت و معلول" - مثلا متوجه میشود که اگر کاسه را از صندلیش ...
تغییر چیدمان قلب خانه
استفاده کنید و آنها را روی کابینت بچینید. اگر نور و محیط آشپزخانه اجازه می دهد، خوب است از گل های طبیعی رنگی هم کمک بگیرید. استفاده از گل های خشک رنگی و معطر که در بازار وجود دارد نیز از دیگر روش هایی است که می توانید فضای آشپزخانه تان را تغییر دهید. برای این کار خوب است به مقدار مورد نیازتان گل خشک هماهنگ با رنگ آشپزخانه بخرید و آنها را داخل گلدان ها یا ظروف کوچک بریزید تا هم عطر خوبی به آشپزخانه ...
سوپ آماده نخرید!
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از سلامت نیوز- چربی های اشباع شده: سوپ های با پایه خامه ای که دارای، خامه و کره هستند که چربی هایی اشباع شده شده اند و مصرف زیادشان خوب نیست.. دریافت بیش از حد چربی های اشباع شده باعث می شود که میزان کلسترول بد در خون شما بالا رود و احتمال انسداد شریان ها افزایش یابد. نمک: سوپ های کنسرو شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند. سوپ هایی تهیه شده در رستوران ...
7 علامت کمبود پروتئین در بدن
ماهیچه های بدن شل می شوند و حالت طبیعی خود را از دست می دهند. کاهش وزن: مطالعات نشان می دهد کاهش مصرف پروتئین منجر به از دست دادن وزن می شود. مصرف به اندازه پروتئین از آن جهت اهمیت دارد که اطمینان حاصل می شود شما در حال از دست دادن چربی و افزایش حجم عضلات هستید. غذاهای با میزان پروتئین بالا به افزایش سوخت و ساز بدن، هضم مواد غذایی، و سوزاندن چربی کمک می کنند ضمن این که به شما ...
جزئیات پیشنهاد 400 میلیونی تومانی شبکه جم به بازیگر زن معروف ایرانی +عکس
. فقط راجع به همین پروژه با شما صحبت کردند یا پیشنهاد برای حضور در کارهای دیگر هم به شما دادند؟ - اتفاقا یکی از نکات پیشنهادشان این بود که گارانتی کارهای بعدی با آنها نیست. مسئله ای را هم مطرح کردند و آن این بود که اگر آمدی اینجا و خودت را بستی، بستی ولی اگر نتوانی، ما ضمانت نمی کنیم. با زبان بی زبانی گفتند بعد از این کار همه چیز دست خودت است. من یادم هست آن موقع تازه ازدواج کرده ...
آموزش تهیه اسموتی برای لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی اسموتی های سالم می توانند به شما در رفع اضافه وزن و چاقی تان کمک کنند در ادامه روش تهیه 10 مدل از انواع اسموتی های لاغرکننده را به شما معرفی خواهیم کرد این اسموتی ها با طعم های مختلف انبه ، زغال اخته ، کره ی بادام زمینی و موز ،زغال اخته و ماست وانیلی، شکلات – تمشک ، هلو و لیمو – پرتقال همراه هستند اگر علاقه مند به نوشیدنی میوه ای سالم ...
رشته های عجیب؛ شغل های پردرآمد
ندانید که رشته ای هم به اسم کودکیاری در دانشگاه ها داشته باشیم. افرادی که در این رشته تحصیل می کنند، درباره سلامت جسمی و روحی کودک، چگونگی کار اندام های بدن، نیازهای مادران و کودکان، بهداشت فردی و عمومی، بهداشت روانی، بهداشت مادر و کودک، پرورش خلاقیت در کودکان، نگهداری کودکان قبل از دبستان و ... اطلاعاتی به دست می آورند و طبیعی است که با این اطلاعات بتوانند از شغل های مختلفی مثل مسئول تغذیه و بهداشت ...
راههای کنترل اگزمای پوستی کدامند
. اگر برای آلرژی به مواد رنگی و رایحه ها روی شما آزمایش شود، تکه ای از آن مواد را روی پوست شما قرار می دهند و واکنش پوستتان به آن مشاهده می شود. آیا می توان از اگزما پیشگیری کرد؟ اگزما قابل علاج نیست اما می توانید اقدامات مختلفی برای پیشگیری از آن انجام دهید. برای اگزمای صورت، باید صورتتان را به آرامی با یک پاک کننده مرطوب یا صابون بشویید، از کرم های مرطوب کننده و ...
این میوه را شفابخش را اصلا از سبد خانوار حذف نکنید!
ماکروفر شما ضد عفونی نیز شده اند. نگهداری طولانی مدت از میوه ها برخی میوه ها مانند آوکادو به سرعت سیاه و پلاسیده می شوند. برای آنکه عمر مفید بیشتری داشته باشند آن میوه را همراه با یک عدد پیاز قرمز در یک ظرف دربسته قراردهید. این کار سبب می شود میوه شما تا زمان مصرف نه شکل ظاهری خود را از دست بدهد و نه اینکه بد طعم و کهنه شود. پیاز یک گیاه قوی و مفید است که خواص درمانی شگفت انگیزی همراه دارد. با استفاده از آن مصرف بسیاری از دارو ها و مواد شیمیایی را از زندگی خود حذف کنید. ...
افزایش بیماری التهابی روده در آمریکا
روده تحریک پذیر هستند. علت شناخته شده ای برای IBD وجود ندارد. این بیماری پیچیده، ناشی از عوامل متقابل ژنتیکی و محیطی متعددی، مانند رژیم غذایی، میکروب های روده و سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. افزایش میزان این بیماری در آمریکا می تواند با عوامل زیادی از جمله تغییر رژیم غذایی افراد شامل افزایش مصرف غذاهای بسته بندی شده و آماده، چربی و قند در ارتباط باشد؛ اما افزایش استفاده از آنتی بیوتیک ها، مواد شیمیایی غذاها و افزایش بروز چاقی نیز نقش دارد. سپید منبع: LiveScience ...
بازگشت نچرال ها
برای اینکه احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید تصمیم هایی می گیرید که شما را از آنچه که هستید دور می کند، یکی از آن ها همین چاقوی جراحی را به جان صورت و بدن انداختن است. اگرچه بخشی از احساس اعتماد به نفس برخاسته از آموزه های تربیتی و خانوادگی است اما بخشی از آن را می توان کسب کرد. با تقویت مهارت ها، مطالعه و آگاهی و برنامه ریزی و هدف گذاری های کوتاه مدت و بلندمدت در زندگی به تدریج ...
این میوه شگفت انگیز، فشار خون و ضعف حافظه را درمان می کند
می توانید بلوبری های کوچک در منزل داشته باشید و از خواص بی نظیرش بهره مند شوید. مصرف بیشتر بلوبری به سلامتی بدن شما بسیار کمک می کند. چرا که این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که رنگ بنفش زیبای آن نشان دهنده همین موضوع است.
روش های مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی
، از خوردن این وعده اصلی صرف نظر نکنند. با توجه به حجم گسترده استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در فصل سرما، تلاش کنید در نزدیکی افرادی که سرما خوردند، قرار نگیرید و از عطسه دیگران در نزدیکی صورت، دهان یا بینی خود جلوگیری کنید. مصرف ماست را در این فصل از سال افزایش دهید. ماست غنی از پروبیوتیک یا "باکتری خوب" است که التهاب بدن شما را کاهش می دهد و مانع گرفتگی بینی می شود. ...
چرا مصرف هروئین در آمریکا ناگهان بالا رفته است؟
روز نمی توانست قطره اشکی حتی در سوگ پدر و مادر از دیده بچکاند یا اگر برادر یا پسرش را در مقابل چشمانش در گور می گذاشتند... پس می دانیم که استفاده از افیون برای تسکین درد چیزی تازه نیست، اما با افت و خیزهایی که طی قرن ها اتفاق افتاد، در حوالی دهه 1990 داروهای ضددرد شبه افیونی دیگر آنقدرها رواج نداشت. بیشتر به دلیل جنگ علیه مواد مخدر که نیکسون آن را آغاز و در زمان رونالد ریگان به اوج رسید ...
درمان فتودینامیک چیست؟/ لیزردرمانی چیست؟
بدن توسط PDT استفاده می کنند. لیزردرمانی چیست و چگونه از این روش برای درمان سرطان استفاده می شود؟ در لیزردرمانی از اشعه ای پرقدرت برای درمان سرطان و دیگر بیماری ها استفاده می شود. از اشعه لیزر می توان برای کوچک کردن اندازه یا از بین بردن تومورها نیز استفاده کرد. بیشترین موارد استفاده از لیزر در درمان سرطان های سطحی (سرطان هایی که در سطح بدن یا غشاء اندام های داخلی ایجاد می شوند) است ...
توصیه های بهداشتی مدیرعامل جمعیت هلال احمر خوزستان به زائران اربعین
در آب جوشانده شود و به علائمی مانند کنسروهای بادکرده، زنگ زده، سوراخ شده و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی نامطبوعی دارند توجه داشته تا از هرگونه مسمومیت غذایی در امان باشند. وی افزود: زائران حتما در طول سفر از میوه های پوست دار استفاده کنند و قبل از مصرف به دقت آن ها را بشویند تا از ورود مواد آلوده به بدن جلوگیری شود. مدیر عامل جمعیت هلال احمر خوزستان بیان کرد: بیشترین و ضروری ...
هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد!
دارویی از درمان تکمیلی و روش های غیردارویی همچون روان درمانی، گفتاردرمانی، کاردرمانی، هنر درمانی (به ویژه موسیقی، نقاشی و حرکات ریتمیک)، ماساژدرمانی، رایحه درمانی(عطر اسطوقدوس، پوست لیمو) هومیوپاتی(درمان با داروهای گیاهی) و یا اکسیژن درمانی استفاده نمایید.انجام برخی فعالیتها نیز مانند ورزش، پیاده روی، آوازخواندن، تحریک حواس پنجگانه از طریق محرکهای خوشایند و ... می توانند در تعدیل هر چه بیشتر علائم ...
مواد غذایی که روند پیر شدن را کند می کنند
جام جم: در کنار عواملی همچون آلودگی هوا و پاک نکردن آرایش صورت هنگام خواب، برخی مواد غذایی مثل کربوهیدرات های ساده، قندها و غذاهایی مثل پیتزا نیز می توانند عامل ایجاد چین و چروک پوست باشند، اما براساس تحقیقات علمی، برخی مواد غذایی نیز روند پیرشدن را کند می کنند: هندوانه هندوانه سرشار از لیکوپن است؛ آنتی اکسیدانی قوی که با رادیکال های آزاد تخریب کننده سلول ها مقابله می کند ...
توصیه هایی به بیماران برای پیشگیری از خطاهای پزشکی
گرفتن (تعیین حجم) داروهای مایع بپرسید تا کمتر یا بیشتر از حد لازم مصرف نکنید. اگر داروهای شما اثرات جانبی و ناخواسته ای دارد از مسئول داروخانه اطلاعات مکتوبی در این خصوص دریافت کنید. اقامت در بیمارستان هنگام اقامت در بیمارستان به یاد داشته باشید که از همه ارائه کنندگان خدمات قبل از تماس بخواهید دست های خودشان را بشویند چون شستشوی دست مهم ترین روش جلوگیری از سرایت عفونت های ...
رژیم غذایی در کودکان بیش فعال و پر تحرک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است به تغذیه اطفال بیش فعال بیشتر توجه کنید این خردسالان نیازمند کنترل رژیم غذایی خود هستند بهتر است انواع املاح و موادمعدنی را در تغذیه روزانه آن ها بگنجانید دریافت اسیدهای چرب ضروری،روی و منیزیم،ویتامین B6 و دیگر املاح معدنی برای این سنین مهم و ضوری است می توانید با روش های تغذیه ای موثر بیش فعالی را در فرزندتان درمان کنید . ...
چهار بازی مهارتی برای کودکان
صداهایی که با این آزمایش ایجاد می شوند، یکسان خواهند بود؟ چند مجله ی رنگی انتخاب کنید و آن ها را به ترتیب به کودکتان بدهید تا در آن ها تصویرهایی که دارای رنگ مشابه با آن رنگی هستند که کودک تازه آموخته است، به شما نشان دهد. بازی تعادل یکی از روش های آموزش درباره ی تعادل، استفاده از یک ترازو است. 1- یک گیره ی چوبی لباس را بردارید و در مقابل کودکتان بایستید ...
سبک زندگی از منظر امام حسن مجتبی (ع)
گزاری تشویق نموده و یادآوری خود را بر شما مقرر داشته و به پرهیزگاری- که نهایت خشنودی اوست- سفارش کرده است. [23] تنها در این صورت می توان از سرمایه های وجودی و استعدادهای درونی خویش، بهترین بهره ها را برد و سبک و کیفیت زندگی خویش را ارتقا داد. ب) گرایش (توجه به رفتارهای فردی و خودسازی) منظور از گرایش، ارزش ها و اخلاقیاتی است که به سلیقه و توانایی افراد در زندگی فردی شان ...
زنی که به آدم فضایی تبدیل شد!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، “رزماری جیکوب” خانمی است که دچار یک بیماری خاص شده است و حالا پوست صورت او به رنگ نقره ای در آمده است. این بیماری با نام “آرجریا” شناخته می شود و بر اثر انتشار مواد شیمیایی در پوست به وجود می آید. این خانم که این روزها 71 سال دارد نزدیک به 60 سال است که با این وضع زندگی می کند. او می گوید بر اثر استفاده از یک قطره بینی که حاوی مقداری نقره بوده است پوست ...
ژن های نامطلوب همیشه هم مخرب نیستند
مخرب به صورت منفرد یا در ترکیب با جهش های دیگر دارای چه روند رشدی خواهند بود. از آنجا که جهش های مضر باعث کاهش سرعت رشد سلول می شود، در نتیجه می توان چنین برداشت کرد که هر گونه بهبودی در نرخ رشد، به لطف رخ دادن جهش در یک ژن سرکوب گر ثانویه بوده است. این آزمایش در واقع صدها مورد از جهش های سرکوب گر را برای جهش های مخرب شناخته شده آشکار کرد. نکته ی مهمی که صرف نظر از روش به کار ...
تغذیه مناسب، عامل آمادگی بالای بدنی لیورپولی ها
گرم کربوهیدرات دارد. همچنین این مواد غذایی دارای الکترولیت هستند که باعث جذب و نگهداری آب بدن می گردد. قبل از گرم کردن بدن با کربوهیدرات کافی بین 60 تا 90 دقیقه می تواند در یک تمرین پر فشار دوام بیاورد. برای نگه داشتن این انرژی در طول یک مسابقه، بازیکنان از مکمل های انرژی زا (غیر دوپینگی) قبل از ورود به زمین استفاده می کنند. مقدار آن 500 میلی لیتر مکمل انرژی زای ورزشی است ...