سایر منابع:
سایر خبرها
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
سدیم ، آهن ، کلسیم ، سلنیوم (در ساقه)، فلاوونوئیدها و سولفورافن است. نیازی به توضیح نیست که با این همه ترکیبات مفید، توصیه می شود مصرف آن در سبد غذایی خانواده قرار گیرد. کاهش کلسترول خون اگر به تازگی بعد از گرفتن جواب آزمایش متوجه شده اید که کلسترول خون تان بالاست متخصصان به شما توصیه می کنند کلم بروکلی را به رژیم غذایی تان راه دهید. این کلم در ترکیباتش موادی دارد که به پایین آمدن ...
رؤیاهای بر باد رفته
مشکل و اختلاف داشته باشیم، آمریکا حرف خود را زد! این پیروزی را تبریک می گویم و به همین مناسبت آرزوی موفقیت برای شما در دوره ریاست جمهوری تان می کنم . بن طلال و سایر شاهزادگان سعودی همان ها هستند که خرج عظیم ترین بریز و بپاش انتخاباتی تاریخ آمریکا را با سرمایه گذاری بر ریاست جمهوری هیلاری کلینتون پرداخت کردند و با بدمستی در مسیر قدرت، ترامپ را احمقی خواندند که شانسی برای پیروزی ندارد و ...
10 راه برای افزایش متابولیسم بدن
مواد انرژی زا در نوشابه و کافئین می تواند به سوخت وساز بدن کمک کند ولی باعث مشکلاتی از قبیل فشار خون بالا، اضطراب و مسائل کم خوابی می شوند. خوراکی مختصر و زیرکی: سریع خوردن و کم خوردن باعث کاهش کالری و افزایش متابولیسم بدن می شود. ادویه در غذا: غذاهای تند و طبیعی مانند فلفل قرمز می تواند به شما در این راه کمک کند. مصرف متعادل پروتئین: بدن با پروتئین به جای چربی و ...
بیماران ناامید MS هدف سودجویی پزشکان قلابی
قطعی اثبات شده ای ندارد اما افراد مبتلا با مصرف برخی داروها و استفاده از پروسه های درمانی موجود قادر به انجام همه کارها و به طور کلی حرکت در سیر عادی زندگی هستند. وی در ادامه توضیحاتش بسیاری از بیماری ها مانند دیابت یا افزایش فشار خون را قابل کنترل خواند و افزود: تمام بیماران مبتلا به این بیماری ها می توانند با پیگیری درمان و انجام اقدامات درمانی زندگی خوبی را داشته باشند. این در حالی است ...
جزییاتی جدید از جنایت هولناک شهرک آزادی
که هنوز جای زخم هایی که با چاقو به خودش زده بود درد می کرد. گاه گاهی هم با همان دست محکم گردنش را فشار می داد تا شاید کمی آرام تر شود؛ معلوم نبود که درد جسمی امانش را بریده یا سوالات و پاسخ هایی تکراری برای تشریح اتفاقات آن روز خونین. همان روزی که فرزانه چشمش را روی همه چیز بست و تا به خودش آمد، دید که محسن، فاطمه و مازیار غرق در خون گوشه و کنار خانه افتاده اند و دیگر نفس نمی کشند. همان ...
بارداری از حمله ام اس محافظت می کند
توجه ویژه ای به درمان این بیماری در آقایان داشت. این نورولوژیست ادامه داد: با توجه به اینکه ممکن است اختلالات و بیماری های دیگری هم همزمان با ام اس متوجه بیماران شود از همین رو بیماری ام اس را در آقایان باید بیشتر مورد توجه قرار داد. حریرچیان با اعلام اینکه بیش از یک سوم آقایان مبتلا به ام اس دچار فشار خون بالا هستند، افزود: فشار خون، دیابت، بیماری های گوارشی و روانپزشکی که ...
مداخله موانع شادمانی در زندگی اجتماعی
توانا می سازد. شادی عبارت است از هیجان مثبتی که از دو بُعد رفتارهای اجتماعی و رضایت درونی تشکیل شده و می تواند احساس نشاط فرد را نشان دهد شادمانی بدین معنی است که شما به خودتان نشان دهید می توانید کارهایی را انجام دهید که فکرش را نمی کردید. به شما انرژی ای تزریق می کند که قدرت این را داشته باشید تا بر هر موقعیتی مسلط شوید. شادمانی بدین معنی است که شما به خودتان و دیگران احترام بگذارید. ...
این میوه شفابخش را از سبد خانوار حذف نکنید!
به گزارش شیرازه ، ویتامین C موجود در پیاز و همچنین مواد شیمیایی که به طور طبیعی در آن وجود دارد جهت تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سودمند خواهد بود. همچنین خواص ضد قارچی، ضد لخته شدن خون و خواص ضد التهابی آن شفا دهنده است. دستور العمل های فراوانی برای پخت و مصرف پیاز وجود دارد که به وسیله آنها می توانید پیاز را در وعده های غذایی خود جای دهید. ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی ...
نوشیدنی درمانی منحصر به فرد برای مصرف در صبحانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: صبحانه یکی از وعده های غذایی می باشد که با مصرف مواد مغذی و غنی می توان بنیه خود را تقویت کرد.نوشیدن آب و لیمو یکی از نوشیدنی های موثر برای وعده صبحانه است که با اضافه کردن آناناس به آن خواص درمانی فوق العاده ای پیدا می کند. اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو ...
تماشا کنید: تصویری کلی از آیفون 8
قطعات درونی از جنس فولاد ساخته شده است. این بدنه شیشه ای از بهترین مواد با بالاترین کیفیت ساخته شده و ضد خورد شدن و شکستن است. صفحه نمایش OLED همان طور که می دانیم صفحه نمایش OLED بسیار بهتر از Retina می باشد به همین خاطر هم شما می توانید اولین آیفون مجهز به صفحه نمایش OLED را داشته باشید. این صفحه نمایش از تراکم پیکسلی بالایی برخوردار است. به همین خاطر هم به شما این ...
بهترین گزینه ها برای رفع خماری از الکل و مواد مخدر
داشته باشد، بهتر است از کراکر هایی استفاده کنید که در منزل تهیه شده است. کراکر و نان تست سبوس دار، جزو بهترین کربوهیدارت هایی هستند که سطح قند خون را بدون ایجاد شکم درد افزایش می دهند. افزودن کمی عسل به نان تست می تواند سطح انرژی بدن را نیز افزایش دهد. فقط به باید داشته باشید که در طول روز بهتر است از پروتئین نیز استفاده کنید. جوی دوسر: این غذای فوق العاده را می توانید به عنوان یک صبحانه ...
این داروها را هرگز با شکم خالی نخورید
وقت یا عدم دسترسی به غذا این داروها را بدون غذا مصرف کنید، کم کم عادت می کنید که آن ها را این طور استفاده کنید. اگر این روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که می تواند سلامتی عمومی بدن شما را با مشکلاتی جدی روبه رو کند. در اینجا به مهم ترین این داروها اشاره می کنیم: متفورمین به طور معمول متفورمین برای درمان ...
خوراکی های خوشمزه برای چربی سوزی شکم و پهلو
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از پارس نیوز ، برای افزایش چربی سوزی بدنتان بهتر است از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان،تخم مرغ ، آجیل و سیب به شما در این زمینه کمک زیادی خواهند کرد این مواد غذایی علاوه بر افزایش چربی سوزی بدن باعث بالابردن سطح سلامتی بدنتان خواهند شد اگر می خواهید سالم بمانید و از بیماری های مختلف در امان باشید ورزش و تغذیه سالم و چربی سوزی را از یاد ...
ناهار یک وعده اضافی است که بدن را دچار بیماری می کند
بیماری ایجاد می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد:بعد از غذا نباید ورزش و تحرک شدید داشته باشیم بلکه باید حرکت کم داشته تا غذا مخلوط شود چون تحرک شدید باعث می شود خون به عضلات رفته و خون رسانی به معده و روده کم شود. وی به بعضی عادت های غلط در تغذیه اشاره کرده و گفت: مصرف زرشک پلو با مرغ اشتباه است. مرغ های امروزی که هورمونی و به سرعت رشد می کنند سرد بوده و سبب سردی بدن می شوند. همچنین خوردن عدس سبب ...
روش موثر برای کاهش وزن
بدن است. 3 بدن شما عادت می کند: ”فرددیک هاگرمن" استاد علوم بیولوژیکی در دانشگاه اوهایو می گوید: ”بدن انسان به طور شگفت انگیزی به ”عادات" پاسخ می دهد. پس اگر شما بدنتان را عادت داده اید که روزانه به طور مثال ده دقیقه ورزش کنید، سعی کنید این عمل شما همه روزه و به طور مداوم صورت بگیرد. بدن شما به این ورزش کوتاه مدت طوری عادت می کند که ترک عادت باعث ناراحتی و چاقی های موضعی خواهد ...
12 حقیقت عجیب در مورد خوراکی ها
واسابی های (ترب ژاپنی) موجود در بازار واقعی نبوده و ترب های کوهی هستند که رنگ شده و در غالب این گیاه به فروش می رسند. حتی در خود کشور ژاپن نیز واسابی اصل کمیاب است. ترب ژاپنیِ اصل طعم متعادل تری داشته و همانند ترب کوهی تند و تیز نیست. سالمون های پرورشی را به رنگ صورتی رنگ می کنند. البته، سالمون رودخانه ای واقعا صورتی است و دلیل آن نیز مصرف جانوارانی همانند میگو توسط آنهاست. توت فرنگی تنها محصول کشاورزی است که دانه های آن در بخش بیرونی قرار دارد. ...
موبایل تهدیدی بر سلامت روان شما
. وی اظهار داشت: طبق مطالعات میدانی صورت گرفته در ارتباط با فرکانس های رادیویی و فعالیت الکتریکی مغز تاکنون تحقیقاتی بر روی اثرات کوتاه مدت این امواج مانند تغییر ضربان قلب و فشار خون اثبات نشده است. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه طبق بررسی های پژوهشی استفاده از تلفن همراه که متصل به اینترنت است سبب تغییراتی در نوار مغز فرد می شود؛ عنوان کرد: با توجه به بررسی ...
روش های داشتن پوستی روشن شفاف و سفید
باید از آن در مقابل اشعه ها و پرتو فرابنفش خورشید محافظت شود. بدن و پوست به صورت طبیعی با در معرض قرار گرفتن اشعه خورشید شروع به ترشح بیشتر ماده ای به نام ملانین میکند تا از پوست محافظت می کند که وجود بیش از نیاز ملانین در پوست خود با راحتی باعث تیرگی پوست شما می شود. دیگر بر کسی مصرف به اندازه آب پوشیده نیست که تا چه اندازه بر سلامت جسم شما تاثیر دارد. پوست هم یکی از این موارد است که با ...
کلم کیل ( کالی )
می باشد. البته توجه داشته باشید که نمی شود به عنوان مثال یک وعده کلم کیل خورد اما بقیه ی روز را در فست فود و کافی شاپ و غیره به سراغ مواد غذایی چرب و شیرین و غیرسالم رفت و انتظار داشت که این نوع کلم یا هر ماده ی غذایی مفید دیگر معجزه کند. بهتر است چهارچوب تغذیه ی سالم را رعایت کنید و مواد غذایی سالم تر را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید. پیشگیری از پوکی استخوان مصرف کلم کیل ...
آن چه قضای حاجت درباره سلامتی شما می گوید
داشته باشید. اما از کجا متوجه شویم که شرایط عادی است و مشکلی وجود ندارد؟ اگر اجابت مزاج راحت صورت می گیرد، همه چیز خوب است دفع مدفوع نباید نیازمند فشار بیش از حد باشد. حرکات روده و اجابت مزاج نباید همراه با درد و آسیب باشد. در شرایط ایده آل، مدفوع باید با کمترین میزان فشار دفع شود و احساس تخلیه کامل را داشته باشید. قهوه ای بهترین رنگ است مدفوع باید طیفی از رنگ قهوه ای یا سبز داشته باشد. به طور معمول ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
! این خواص دارویی زنجبیل را هرگز فراموش نکنید. 2. سوء هاضمه و حالت تهوع هزاران سال است که زنجبیل به عنوان دارویی موثر برای گوارش و درمان طبیعی حالت تهوع استفاده می شود، خواه هدف مان درمان درد ساده ی شکم باشد و خواه در پی درمان حالت تهوع شدید در هنگام صبح باشیم. اخیرا محققان تایوانی کشف کردند که در افراد مبتلا به سوء هاضمه – وضعیتی که در آن 40 درصد از بیماران از تخلیه ی تاخیری و ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8. مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن: به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
یکی از گیاهان پر طرفدار در عطاری ها گل گاو زبان است. عرق گیاه گاو زبان هم خواص زیادی دارد که بد نیست با آنها هم آشنا شوید. عرق گاو زبان دستگاه گوارش شما را ضدعفونی می کند، نشاط آور است و اگر نصف استکان از آن را قبل از خواب میل کنید، رنگ چهره و پوست تان بهتر می شود. عرق گاو زبان دستگاه گوارش شما را ضدعفونی می کند و نشاط آور است نعنا یکی از مشهورترین عرقیات گیاهی است ...
لیموترش برای بهبود درد مفاصل
مدت 2 هفته استراحت کند. سپس یک گاز یا باند تمیز را به آن آغشته کرده و روی مفصل دردناک بگذارید و با شال پشمی آن را ببندید. بهتر است این کار را شب ها انجام دهید تا یک شب تمام بدون حرکت ترکیب لیموترش روی مفصل دردناک بماند. علاوه بر این کار نیاز به مصرف همزمان این ماده نیز دارید. برای همین کافی است دست به کار شوید و یک چای خوشمزه برای خودتان آماده کنید برای تسکین درد مفاصل حتماً این چای را تهیه ...
تجربه یک بارداری موفق، پرسش و پاسخ هایی رایج
بوده است، پزشک شما ممکن است پیش از شروع تلاش برای باردار شدن، یک دوره بینابینی بدون مصرف قرص را به شما توصیه کند. بیماری مزمنی را تجربه می کنید؟ اگر دچار بیماری مزمنی مانند دیابت، آسم یا فشار خون بالا هستید، باید پیش از تلاش برای باردار شدن، این بیماری ها را تحت کنترل در آورید. در برخی از موارد، پزشک ممکن است پیش از تلاش برای باردار شدن دوز داروهای شما را تغییر دهد یا نوع آن ها را ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
سردرد جلوگیری کنند یا حداقل درد آن را کاهش دهند. خیلی از این داروها، پیش از این برای مشکلات دیگری در دوران بارداری مانند فشار خون بالا تجویز شده اند. با یک متخصص اعصاب مجرب در زمینه درمان میگرن در زنان باردار صحبت کنید. او برای شما کمترین مقدار مورد نیاز دارو را تجویز می کند تا به کنترل سردرد هایتان کمک کند. داروهای بی خطری که برای میگرن تجویز می شوند، معمولاً شامل پروپرانولول یا ...
درمان خانگی عارضه ها با طب سنتی
که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد. همچنین اسید اسپارتیک آن به عنوان یک ماده ی ضد نفخ عمل می کند. از برگ این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. جوشانده ی دانه های رازیانه نیز برای رفع درد شکم، قولنج و سردی معده تاثیرگذار است. دیابتی ها چای ترش بنوشند! چای ترش از نوشیدنی های پرطرفدار دنیاست و دارای خواص فراوانی برای بدن است. چای ترش که به چای قرمز و چای مکه ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
بیداری می شود. گاهی اوقات چرت های طولانی بیش از یک ساعت ارزش این را دارد که زمان بیشتری را در حالت هوشیاری قرار بگیرید. مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که چرت بعدازظهر، هم از خواب زیاد شب و هم از مصرف کافیین در ظهر موثرتر عمل می کند. دیگر مطالعات نشان داده اند که خواب می تواند عملکرد افراد را در یادگیری، حافظه و تفکر خلاق بهبود بخشد. در این میان چرت های شش دقیقه ای به افراد کمک خواهد ...
مقابله با شیوع آلزایمر در سنین جوانی
رفتاری دسته بندی می شود. صالحی توصیه کرد : استرس های روانی ، فشار خون ، قند خون ، چربی خون خود را در سنین پایین حتما کنترل کنیم و افراد از سن 50سال به بعد تست حافظه انجام دهند و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند همچنین مصرف گوشت قرمز را تا حد امکان کاهش دهند ، لازم به ذکر است اگر در سنین جوانی و میانسالی دچار افسردگی هستند به کمک یک متخصص آن را درمان کنند زیرااین عوامل را می توان زمینه ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان جوش صورت
هیچ کس دوست ندارد صبح که از خواب بیدار می شود و رو به روی آینه می ایستد شاهد جوش های قرمز رنگ بر روی صورتش باشد. ممکن است برای شما هم چنین حالتی پیش آمده باشد. اوضاع زمانی وخیم تر می شود که شب به یک میهمانی هم دعوت باشید. بنابراین اولین چیزی که به فکرتان می رسد پیدا کردن راه حلی برای درمان جوش صورت و خلاص شدن از شر آن هاست . می توانید روش های درمانی و طولانی مدت را دنبال کنید اما اگر به دنبال راه ...