خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری زنانه "ام اس" درمان می شود
دارد که عبارت است از پرهیز از مصرف غذاهای چرب و پرنمک و استفاده مناسب و متعادل از میوه و سبزیجات. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، این روزها بسیاری از افراد شیاد سعی می کنند با وعده های دروغین درمان به درآمدهای کلان دست یابند که البته تا حدی موفق هستند. دبیر سیزدهمین کنگره ام اس ایران اظهار می کند: یکی از موضوع هایی که بشدت درمان ام اس را تحت تأثیر قرار می دهد عدم مطالعه است ...
جوانی، دنیایی مستعد اضطراب و افسردگی
آمیز از نمونه نشانه های افسردگی در گروه کودکان و افراد کم سن و سال به شمار می رود. روانشناس و کارشناس علوم رفتاری عنوان کرد: استرس های محیطی،ژنتیک، جنسیت، مزاج و اختلال در عملکرد بخش هایی از سیستم اعصاب مرکزی و مغز پنج عامل عمده چنین نارسایی هایی به شمار می رود که به فراخور علت و عامل بروز،شیوه های درمانی متعددی برای آن تجویز می شود. وی افزود: البته با بروز برخی از نشانه های ...
برطرف کردن مشکلات روده با چند راه کارامد ممکن است
می آورد. لذا باید نیم ساعت بین مصرف آن ها فاصله انداخت. 11. در هنگام استرس و عصبانیت نباید غذا خورد چرا که از یک طرف آنزیم های دستگاه گوارش از جمله آنزیم های مترشحه از پانکراس و غدد موجود در روده کوچک به خوبی ترشح نمی شوند و از طرف دیگر استرس موجب اسپاسم معده و روده می شود. 12. برای داشتن دستگاه گوارشی سالم باید وقتی وعده اصلی غذایی را خورد که در ناحیه زیر سینه تا ناف احساس ...
بررسی فارنت: هواوی آنر 8؛ پرچم دارکُش چینی!
شبیه سازی کند. در استفاده روزانه کندی یا تأخیر قابل توجهی را در عملکرد آنر 8 مشاهده نکردیم و می توان گفت آنر 8 گوشی سریعی است. اجرای بازی ها همان طور که گفتیم بدون مشکل انجام می شود و در سنگین ترین کارها می توان گرمای تولید شده را در قسمت بالایی گوشی حس کرد. خوشبختانه این گرما باعث آزار کاربر و یا کاهش فرکانس پردازنده نخواهد شد. آنر 8 از همان چینش دوربین دوگانه آشنا در پی 9 ...
دیابت در کمین یزدی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
هیدروات و کالری کم هستند به دلیل مواد افزونی مضر به آنها موجب آسیب به سلولهای لوزالمعده و منجر به بروز دیابت می شود. وی اظهار کرد: این که گفته شود مردم یزد شیرینی زیاد مصرف می کنند و این باعث ابتلا به دیابت می شود واقعیت همین است و آمار نشان می دهد مردم این خطه بیشتر از مناطق دیگر کشور بطور متوسط شکر مصرف می کنند. سرپرست مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت یزد افزود: اما اینکه مصرف بیش از ...
رازهای لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
دارند که به طور ناخودآگاه کالری های اضافه را از بین می برند. باور کنید حرکت های فیزیکی معمول روزانه مانند خم شدن، نشست و برخاست، شانه زدن به موها، ظرف شستن، جارو کشیدن و ... می تواند روزانه تا 350 کالری یا حتی بیشتر را بسوزاند. توصیه می شود حتی هنگام تماشای تلویزیون حرکت های کششی انجام دهید و روی عضلات تان کار کنید. 7. انتظار معجزه از جلسه های طولانی ورزش های هوازی نداشته باشید ...
روش های درمان افسردگی بدون دارو
تنها 30،20 دقیقه چشم هایتان را ببندید و تاریکی شب را برای خواب اصلی تان انتخاب کنید. شب زنده داری می تواند خیلی زود شما را افسرده کند. 3- به کلاسهایی که باعث می شود تمرکز کنید بروید. ورزش هایی که تمرکز شما را بیشتر می کنند بهترین راه برای شاد کردنتان هستند. حرکات کششی ذهن و جسم (یوگا)، تای چی یا ورزش هایی از این دست، نه تنها استرس های روزمره را از شما می گیرند، بلکه بدنتان را هم سالم تر ...
نگاهی به عوارض عصبی درمان های ضدسرطان
روده ها که گاه به انسداد روده شبیه می شود؛ ترشح نامناسب ADH با کم شدن سدیم خون، تشنج و فلج اعصاب مرکزی و اختلالات اعصاب خودکار با کم فشار خون در حال ایستاده که معمولا شایع نیستند. گاهی درد شدید قسمت قدامی ران ها پس از تزریق وینکریستین دیده می شود. درد ممکن است پس از تزریق بعدی نیز ایجاد شود یا فقط یک بار بروز کند. ضعف عضلات یکطرفه یا دوطرفه نیز دیده شده است. نوروپاتی محیطی با قطع درمان بهبود می ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم + عکس و دانلود
. تو واسطه ای و همین حق واسطه گری است که اجازه می دهد تو به مراحل خاص برسی. – به همین شیوه می توان اعمال این سفر و زیارتهایش را از طرف یکی از معصومین ع انجام داد که بی تردید از سوی خداوند متعال مورد قبول قرار خواهد گرفت و این وسط، به شما مزد واسطه گریتان را می دهند. پس چه خوب که مثلاً از ابتدای سفر چنین نیتی کنیم. – از بعضی از بزرگان نقل شده است که یکی از بزرگترین آرزوهای رهبر ...
سوزاندن کالری با تقویت متابولیسم بدن
شما کمک می کند سوخت و ساز بدن را در یک سطح متعادل نگه دارید. مصرف کالری خود را بیشتر از 500 کالری در روز کاهش ندهید. سعی کنید تعداد کالری های سوزانده شده را با ورزش کردن افزایش دهید. استرس مزمن می تواند سوخت و ساز بدن را کاهش دهد: مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد زمانی که استرس زیادی دارید متابولیسم شما کاهش پیدا می کند. استرس مزمن تولید بتاتروفین را تحریک می کند ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
نکته مهم این است که انجام این تمرین تنها در صورتی امکان پذیر است که شما پیش از شروع آن حتما به خشکی پوستتان رسیدگی کرده باشید چرا که پوست خشک به راحتی قابلیت چین خوردن و ایجاد چروک را دارد و درست کردن یک چیز می تواند منجر به خراب کردن چیز دیگری شود. بعد از این که یکی از ماسک های ساده رطوبت رسان و رفع کننده خشکی را روی صورتتان قرار دادید و از رطوبت پوستتان مطمئن شدید، با حرکت ابروها به سمت ...
ام اس چیست؟
به گزارش شمال نیوز:ام اس یک بیماری خود ایمنی مزمن می باشد که اثر خود را روی سیستم اعصاب مرکزی نشان می دهد و بسته به محل ایجاد آسیب، علائم ممکن است شامل اشکالات در کنترل عضلات، تعادل، بینایی، یا حرف زدن باشد. علائم و نشانه های بیماری ام اس بسیار است و به میزان آسیب و عصب تحت تاثیر، بستگی دارند. برخی از افراد مبتلا به ام اس شدید، توانایی راه رفتن به طور مستقل را از دست داده و یا کلا نمی ...
سیتالوپرام چیست و چه عوارض خطرناکی دارد؟
موارد مصرف سیتالوپرام چیست؟ همانطور که گفته شد این داروی معمولا برای بهبودی و درمان افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر موارد مصرف آن می شود به درمان مشکلات قبل از قاعدگی، درمان گرگرفتگی پس از یائسگی، اختلالات ترس، وسواس، استرس ها و ترس های پس از سانحه،مشکلات پرخوری و بی اشتهایی عصبی و مشکلاتی از این قبیل می باشد. تداخل های دارویی سیتالوپرام در ...
چگونه بر استرس هنگام سخنرانی غلبه کنیم
وصل باشد، شروع به لرزش می کند؛ ضعف کرده اید و حس می کنید همین الان است که نقش بر زمین شوید. تا به حال در چنین وضعیتی گیر کرده اید؟ این وضعیت را اضطراب عملکردی یا ترس از صحنه می نامند. در این مقاله به نقل از چطور خواهیم خواند که چگونه غلبه بر استرس هنگام سخنرانی امکان پذیر است. راهنمایی که در حال خواندنش هستید، قرار است کمک کند تا نگرانی و اضطرابی که هنگام سخنرانی یا مصاحبه ممکن است به سراغ تان ...
علل سکسکه و راه های درمان
، داروها یا برخی تغییرات در شکم بعد از غذا خوردن تحت تاثیر قرار گیرد و تحریک شود. گاهی اوقات حبس نفس می تواند سکسکه را متوقف کند زیرا دی اکسید کربن افزایش یافته در ریه ها دیافراگم را آرام می سازد. به طور معمول، سکسکه مدت زمان کوتاهی طول می کشد اما اگر سکسکه بیش از 44 دقیقه طول بکشد باید به پزشک مراجعه کرد، زیرا این مشکل نشان دهنده تحریک اعصاب است. روش های درمان سکسکه متنوع هستند و ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند، مصرف آنها برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند، به هیچ وجه توصیه نمی شوند. دم نوش های ضد آلودگی هوا به غیر ازمصرف برخی مواد غذایی ،متخصصان طب سنتی استفاده از برخی گیاهان دارویی را برای این کار مناسب می دانند به عنوان مثال یکی ...
لباس لاغری یکسره به بازار می آید + تصاویر
بدن را با یک لباس پوشش دهد و با پالس های الکتریکی به کار عضلات و مصرف انرژی کمک کند. این لباس فوق العاده، می تواند هم زمان نواحی سینه، شکم، بازوها، ران و قسمت های تحتانی پشت را تحریک و عضلات آن را وادار به مصرف انرژی کند. هر بخش از این لباس از یک باتری مجزا استفاده می کند که با پین های آهن ربایی محکمی به لباس متصل می شوند. اتصال لباس با پوست نیز از طریق پدهای تازه ای که این شرکت خود ابداع ...
خطرات سقط جنین بر مادر، عوارض
موفق به بارداری اطلاق می شود که طی آن جنین رشد و تکامل خود را پیدا کرده و ضمن حفظ سلامت مادر منجر به تولد نوزادی سالم شود. در خلال حاملگی، سه ماهه اول، دوم و سوم هر کدام خصوصیات مهم و خاص خود را دارا هستند. هر مرحله دارای عوامل خاص برای مادر و جنین است که می تواند تهدید کننده سلامت آنها باشد. سِقط جنین شایعترین عارضه حاملگی در سه ماهه اول حاملگی می باشد که موجب استرس روحی شدید در زوجهای ...
فواید بوسیدن همسر، می دانید؟
مواد قندی با سرعت بیشتری در بدن سوزانده شوند. میزان کالری مصرفی، به شدت بوسه بستگی دارد، اما به طور متوسط می توان گفت که در هر 10 دقیقه 10 کالری مصرف می شود. تاخیر در فرایند پیری این مورد یکی از مهم ترین مزایای بوسیدن به شمار می رود. بوسیدن به شما کمک میکند تا قدرت ماهیچه های فک و چانه همچنان حفظ شود، به همین دلیل میزان ایجاد چین و چروک در آنها پایین کاهش پیدا می کند. ...
از اگزمای پوستی چه می دانید؟!
می تواند موجب خشک شدن پوستتان شود. پس سعی کنید با آب ولرم حمام کرده و اگر قرار است دست هایتان مدتی طولانی در آب باشد، حتماً از دستکش استفاده کنید. موقع خشک کردن پوستتان نیز حوله را به نرمی روی پوستتان بکشید زیرا سفت کشیدن حوله روی پوست موجب تشدید اگزما می شود. همچنین، این آب نیست که موجب واکنش دادن پوستتان می شود، بخار آب است که توسط پوستتان جذب نمی شود. • از لباس های نخی استفاده کنید ...
شیوه های اساسی کاهش استرس
. هنگامی که استرس بیش از اندازه می شود، سلول های عصبی این بخش شروع به شلیک بیش از حد معمول می کنند. بعد نوراپی که یک انتقال دهنده ی اعصاب به نخاع و دیگر اعضا است شروع به فعالیت می کند. نوراپی شبیه به آدرنالین است. این وضعیت باعث فشار به عروق خونی در نتیجه افزایش فشار خون و قند می شود و باعث می شود ضربان قلب و تنفس سریع تر از همیشه شوند. بنابراین سرگیجه و سوزن سوزن شدن انگشتان به سراغتان بیاید. ...
هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد!
های روانی ، فشار خون ، قند خون ، چربی خون خود را در سنین پایین حتما کنترل کنیم و افراد از سن 50سال به بعد تست حافظه انجام دهند و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند همچنین مصرف گوشت قرمز را تا حد امکان کاهش دهند ، لازم به ذکر است اگر در سنین جوانی و میانسالی دچار افسردگی هستند به کمک یک متخصص آن را درمان کنند زیرااین عوامل را می توان زمینه ساز بیماری آزایمر در کهنسالی دانست ، آلزایمر از جمله ...
بیماران مبتلا به MS سوژه جدید پزشکان قلابی!
مبتلا به MS حتما فلج شده و زندگی روزمره اش مختل می شود اما به طور یقین می توان اذعان داشت که این موضوع حقیقت ندارد. به گفته وی، این تفکرات بی اساس جامعه را درون حباب بزرگی از ترس و استرس قرار داده و تبعات این بیماری مرموز را دوچندان کرده است. باید توجه داشت که هر چند این بیماری هنوز درمان قطعی اثبات شده ای ندارد اما افراد مبتلا با مصرف برخی داروها و استفاده از پروسه های درمانی موجود قادر ...
نقش ویتامین ب 6درسلامت بدن
می شود. تاثیر ویتامین ب 6 برای بدن تعدیل و تنظیم کننده بدن، تنظیم کننده اعمال بدن، تولیدکننده سروتونین مغز، تنظیم کننده سیستم اعصاب، ضد تهوع ، برطرف کننده گرفتگی ماهیچه های دست و پا، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، کاهش دهنده دردهای قاعدگی، رفع کم حوصلگی و خستگی، آرام بخش و ضد افسردگی، ثابت نگه داشتن قند خون، برطرف کننده بیخوابی، مانع خشکی دهان، افزایش دهنده حجم ادرار، پیشگیری کننده از سنگ های کلیه و کاهش دهنده گز گز دست ها. غذاهای حاوی ویتامین ب6 جوانه گندم، سبوس گندم، لوبیا، سویا، جو دو سر، گردو، نخود، بادام، برنج قهوهای، کلم و خربزه ...
به جای قرص خواب این گیاهان را بخورید!
... این گیاه دارویی به غیر از تسکین اعصاب و روان، بدنتان را هم آرام می نماید. عصاره گل ساعتی، اعصاب افرادی را که از سندرم پای بیقرار رنج می برند، آرام می کند؛ بیماری که بیشتر شب ها روی می دهد. 2. شقایق کالیفرنیا این گیاه دارویی یک متعادل کننده ملایم برای هیجانات و یک درمان آرام بخش برای زمان هایی است که استرس دارید. این گیاه به کاهش اضطراب های روزانه کمک کرده و باعث می شود بدون ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
. با ترشح اکسی توسین که یک ماده ی انتقال دهنده ی عصبی است، حس عواطف و اعتماد افراد افزایش پیدا می کند و کورتیزول (که یک ماده ی شیمیایی مربوط به ایجاد استرس است) را کاهش می دهد و این فرآیند می تواند در اثر دیدن تصاویر جذاب در بدن شما اتفاق بیافتد. 5. هوای تازه چنانچه در محل کار خود احساس نیاز به کشیدن عضلات دارید، شاید یک هوای تازه، انرژی شما را برگرداند. مطالعات نشان می دهد که قرار ...
اتفاقات مثبت در بدن پس از ترک شیرینی جات!
، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل داشته، نشان داده اند. قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب کنید تا سطوح هوشیاری و انرژی خود ...
