خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاده روی اربعین فرصت تاریخی است/وحدت رمز پیروزی مسلمانان
از زمانهای اولیه بین مردم رسم شده بود و امروز به عدد اربعین رفته ها اضافه شده و الان چند 10 میلیون نفر برای سفر اربعین اقدام می کنند که حرکت ارزشمندی است. حجت الاسلام رمضانی پور افزود: بزرگترین منکر در دوران امام حسین(ع) وجود نالایق و پلید معاویه و فرزندش یزیدبن معاویه بود که آن حضرت نمی توانست تحمل کند این افراد پلید بر مردم حکومت کنند. وی عنوان کرد: در قسمتی از زیارت ...
5 مورد از بهترین چای ها برای کاهش وزن
. همچنین نوشیدن این چای ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. 1. افزایش دهنده متابولیسم بدن؛ چای سبز: نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می دهد، افرادی که ...
مقایسه غذاهای سلف دانشگاه های مختلف دنیا به روایت تصویر
سرطان فشار خون و غیره جلوگیری کرده و انرژی لازم بدن را برای انجام فعالیت های روزانه فراهم می آورد. نقش حیاتی تغذیه را جدی بگیرید مصطفی برزگر کارشناس مواد غذایی گفت: نقش تغذیه برای بدن مسئله ای بسیار مهم و اساسی است. در دوران امتحانات چون افراد وقت زیادی را برای مطالعه صرف می کنند، با عجله و در مدت کوتاهی غذا می خورند، بنابراین موادی را ترجیح می دهند که به راحتی خورده شوند و ...
رابطه کمبود خواب و بیماری هایی بالقوه مرگبار
نشریه Archives of Internal Medicine منتشر شد، کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را به میزان 20 درصد افزایش دهد. همچنین، در مطالعه ای دیگر مشاهده شد که یک شب خواب ناکافی (حدود چهار ساعت) به افزایش چشمگیر فشار خون در مردانی سالم منجر شد. اختلال DNA نتایج مطالعه ای که در سال 2013 توسط دانشگاه سوری در انگلیس انجام شد، نشان داد که کمبود خواب به واسطه اختلال قابل توجه و ...
7 دمنوش پاییزی که سلامتی بدن تان را تضمین می کنند
...، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می کند. این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل وجود اسید هیدروکسی و روی در این چای، برای رفع جوش ها و دیگر مشکلات پوستی مناسب است. این دمنوش بسیاری از آلرژی ها مانند اگزما، تب یونجه و آلرژی های مربوط به برونشیت را برطرف می کند. همچنین خواص ضدالتهاب دارد ...
رویای رویان؛ مروری بر یکی از دستاوردهای ارزشمند علمی کشور
فعالیت خود را آغاز کرد و تاکنون هزاران زوج نابارور با بهره مندی از خدمات این مرکز پیشرفته درمان ناباروری صاحب فرزند شده اند. دکتر کاظمی در همین دهه و هم زمان با مدیریت جهاد دانشگاهی علوم پزشکی ایران و پژوهشکده رویان در دانشگاه تربیت مدرس به ادامه تحصیل در رشته علوم تشریح با گرایش جنین شناسی پرداخت و در سال 1376 با رتبه ممتاز موفق به اخذ درجه دکتری شد. دانش فراوان، هوش سرشار، توان مدیریتی ...
گیاهی جایگزین برای شکر
مارکت ها هستند که در برچسب مواد تشکیل دهنده آنها، نام استویا ذکر شده، اما به دقت باید بخوانید چرا که استفاده از استویا بصورت گیاه در مواد غذایی، مجاز نیست. استویا به صورت گیاه، فعالیت دارویی دارد. می تواند باعث افت فشار خون و ناباروری در مردان شود. حتی در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. مشکل دیگر اینکه استویا بعنوان درمان دیابت تبلیغ می شود. این اشتباه بزرگی است. استویا درمان جایگزین برای دیابت ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
درمان لرزش دست ها، مصرف متعادل ب-کمپلکس ضروری است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند که به حفظ سلامت اعصاب و عضلات قوی کمک می کنند. به عنوان مثال، ویتامین های B12، B1 و B6 برای حفظ اعصاب سالم و محافظت از آنها در برابر آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف ...
بهترین روش استفاده از توالت فرنگی برای سلامتی و دفع صحیح
. کاهو و دیگر سبزیجات سبز رنگ و همچنین میوه های خشک مانند آلوخشک و غیره به دفع راحت کمک می کنند. توصیه می کنیم از مصرف عدس و دیگر میوه های خشک مانند برگه زردآلو نیز غافل نشوید. بنابراین اگر جوان هستید و مشکل زانودرد و غیره ندارید و می توانید از توالت ایرانی استفاده کنید، باید بدانید که بیشتر به نفع سلامتی تان است و اگر جوان نیستید و با توجه به فشاری که نشستن در توالت ایرانی بر روی زانوی شما ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
دانشگاه دوک در دورهام با بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز ...
نفت، توسعه دیرهنگام و انقلاب
. در ایران رژیم شاه حرکت خود به سوی تحول صنعتی را در نبود یک جنبش مخالف سازمان یافته آغاز کرد و آن را برای یک دهه ادامه داد. در این حال، نیروی مخالفی که بتواند جنبشی گسترده را علیه رژیم بسیج کند، وجود نداشت. در نتیجه حکومت انگیزه ی چندانی نداشت که تا به استخراج درآمد از منابع داخلی( از طریق مالیات گیری) یا اعطای امتیازهایی جدی به گروه های اجتماعی برای ایجاد ائتلاف، توجه زیادی نشان دهد. به همین ...
گیاه درمانی در فشار خون بالا
به گزارش بلاغ ، در این مقاله با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ فروت، انار و ... . دکتر صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی، در مورد گیاهان موثر بر فشار خون، بیان کرد: تمام گیاهان و میوه جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر کاهش فشار خون هستند، اما خیلی از گیاهان به دلیل داشتن مواد دیگری دارای اثرات متوسط یا گاهی قدرتمند در کاهش ...
یک نوشیدنی تازه و خوشمزه برای مقابله با بیماری ها
انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس، با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در آن، می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و ...
بهبود عملکرد کبد با این مواد غذایی پاییزی
است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد، ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود.در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. بهترین مواد غذایی ...
سرعت افزایش سرطان در کشورمان جزو کشورهای اول دنیاست
دکتر حسین فودازی، متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی در گفت وگویی تلویزیونی اظهار کرد: در ابتدای قرن 20 مشکلی که درباره بهداشت و سلامت بشریت وجود داشت، بیماری های واگیردار بود. مهم ترین معضل و عامل مرگ و میر بشر این بیماری ها بودند که با کشف آنتی بیوتیک های مختلف و واکسیناسیون که در کل دنیا به صورت فراگیر تا دهه 50 و 60 میلادی انجام شد، بیماری های واگیردار تا حد زیادی کنترل شد و به تبع آن، مرگ و میر ...
خوردن این مواد غذایی شکم تان را صاف می کند!
...> پاپایا به دلیل داشتن آنزیم های منحصر به فرد، اگر به طور روزانه و منظم مصرف شود می تواند چربی های بدن را به مقدار قابل توجهی کاهش دهد. این آنزیم ها در شکستن سریع مواد غذایی و کاهش فشار بر سیستم گوارش موثرند. همچنین، آنزیم های پاپایا در کاهش نفخ ناشی از اسهال، گاز و یبوست نقش دارند. 4 – توت توت فرنگی، زغال اخته و تمشک حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی ...
فراتر از برجام به تاسیسات هسته ای ضربه زده ایم/ وقتی سطح صنعت هسته ایمان را پایین می آوریم سرریز فناوری ...
کلاسیک و چه در انجمن هسته ای ایران به صورت تشکیلات غیر دولتی آموزش ها را توسعه بدهیم. شما زمانی عالی ترین مقام در صنعت هسته ای بودید و مدیریت کردید. الان و با گذشت یک سال از اجرا برجام، وضعیت صنعت هسته ایمان از لحاظ تحقیق و توسعه، تولید مواد و معادن چگونه است و مجموعاً در چه جایگاهی قرار داریم؟ آیا می توانیم به عنوان قدرت هسته ای شناخته شویم؟ دقت بفرمایید، در حال حاضر اطلاعاتم نمی ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
: اشتها را با فیبر را مهار کنید غذاهای حجیم می توانند با تعداد کالریهای کمتر، شما را سیر کنند و تحقیق جدیدی از دانشگاه ایالتی جورجیا نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول ممکن است سلامت روده را بهبود بخشیده و به شما کمک کند وزن کم کنید. سعی کنید در هر روز 25 تا 30 گرم فیبر محلول مصرف کنید و در هر وعده غذایی و میان وعده حداقل 5 گرم فیبر جای دهید. در وعده های غذایی، نصف ...
دیابت؛ مهمترین عامل تهدید سلامت قلب و عروق
. وی با اشاره به فرهنگ صحیح کنترل قند خون توسط خود بیماران، گفت: نکته ای که عمدتاً توسط بیماران مغفول می ماند این است بیماری که مبتلا به دیابت بوده و بعد از آنژیو و باز شدن رگ های قلبی یا عمل جراحی فکر می کند که مشکلش حل شده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تأکید کرد: بیمار تازه باید متوجه باشد که در اثر بیماری دیابت گرفتار شده است و قند در تمام اعضایش وجود دارد و ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی
درمانگر صددرصدی بیماری های مزمن نیست دکتر ولی اله حاج هاشمی، رییس گروه فارموکولوژی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان معتقد است که هیچ داروی گیاهی برای درمان بیماری های سیستمیک بطور کامل وجود ندارد و باورهای مردم در این زمینه باید اصلاح شود. وی ادامه می دهد: مصرف چنین داروهایی می تواند منجر به عوارض بعدی شود، این درمان های گیاهی تنها می توانند به عنوان مکمل برای درمان استفاده شوند ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
نکاتی راجع به تست حاملگی
منابع دریایی خوب دریافت امگا3 هستند. خانم های باردار باید در صورت امکان هفته ای 3بار ماهی یا میگو بخورند. آنها می توانند در این دوران با نظر پزشکشان از مکمل های امگا3 هم کمک بگیرند. 7.تمام موارد: یک رژیم غذایی سالم، رژیمی است که تمام مواد و گروه های غذایی را در بر بگیرد، اما با وجود داشتن رژیمی سالم و کامل باز هم ممکن است مادران باردار با کمبود برخی از ریزمغذی ها مواجه باشند. به همین دلیل گاهی پزشکان با توجه به شرایط بیمار خود مصرف یک یا چند عدد از مکمل های مخصوص دوران بارداری را به مادران باردار توصیه می کنند. ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
...، 480 میلی گرم پتاسیم و نیز سایر مواد معدنی را دارا می باشد. این ترکیب از مواد مغذی باعث شده موز برای درمان خانگی تهوع مناسب باشد. 3- برنج قهوه ای تهوع صبحگاهی در طول 3 ماهه اول بارداری به عنوان یکی از علائم مهم این دوران شناخته شده است. از آنجا که خانم های باردار مدام در جستجوی مواد غذایی هستند که ضمن مطلوب بودن طعمشان، مواد مغذی مفیدی به بدن آن ها برساند، برنج قهوه ای یکی از ...
چرا دچار فلج معده می شویم؟
...> گاستروپارزی همچنین می تواند در نتیجه برخی از عوارض مانند جراحی، کاهش وزن، گاسترکتومی یا برداشتن بخشی از معده اتفاق بیفتد. دیگر علل عبارتند از: مصرف داروهای مخدر مسکن و برخی داروهای ضد افسردگی، بیماری پارکینسون، اسکلرودرمی. راهکارهای مراقبت گاستروپارزی معمولا قابل درمان نیست اما تغییراتی در رژیم غذایی و درمان های پزشکی می تواند علائم آن را کنترل کند. ...
با ورزش به جنگ آلزایمر بروید
شفا آنلاین: ورزش کردن فواید بسیاری برای بدن انسان دارد و در این میان، مطالعات مختلف نشان داده اند که چگونه می تواند در نقش یک پشتیبان قدرتمند برای عملکردهای مغز نیز ظاهر شود. به گزارش شفا آنلاین به نقل از "ماسل اند فیتنس"، مطالعات نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیری سودمندی بر پنج بیماری مزمن - بیماری قلبی، ورم مفاصل، فشار خون بالا، دیابت و چاقی - داشته باشد. اما یک بیماری مزمن دیگر ...
این نشانه های کمبود ویتامین B12 را نادیده نگیرید
شفا آنلاین:ویتامین B12 به عنوان ویتامین انرژی نیز شناخته می شود. برخی این ویتامین را به عنوان داروی معجزه آسای کاهش وزن در نظر می گیرند و از این رو، در کلینیک های کاهش وزن و اسپاها از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است. به گزارش : به نقل از "هلثی وی آو لایف"، اما ویتامین B12 به خودی خود یک انرژی زای واقعی نیست. با این وجود، اگر کم خونی مگالوبلاستیک (احساس خستگی و ضعف در فرد ایجاد می ...
چگونه کلیه های سالم تری داشته باشیم؟
توجه به همین نکته مهم، باید اصول تغذیه ای استاندارد را رعایت کنید تا بتوانید جلوی افزایش وزن و بالا رفتن فشار خون را بگیرید. فعالیت ورزشی منظم داشته باشید فعالیت های ورزشی منظم و مستمر مانند عادت های غذایی سالم می توانند شما را از ابتلا به اضافه وزن و فشار خون بالا دور نگه دارند. با این حال، همیشه مراقب نوع فعالیت ورزشی و شدت آن باشید . اهمیت این کار برای افرادی که در سلامت ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD
زرد می شوند . بعلاوه این گزارش نشان داده است که کافئین و آنتی اکسیدان ها برای سلامت چشم نقش محافظتی دارند . بطوریکه افرادی که میزان بالای کافئین مصرف می کردند (در حدود 78 میلی گرم در روز) 54.4 درصد مبتلا به AMD نشدند و 45.1 درصد مبتلا به این بیماری بودند. در این مطالعه، تیم تحقیق 883 فرد 55 ساله و بالاتر را در کشور پرتغال بین سال های 2013 تا 2015 مورد مطالعه قرار دادند. به ...
مصرف آنتی بیوتیک و عوارض جانبی آن
...، جهان نیاز مبرمی به تغییر الگوی مصرف و تجویز این منبع با ارزش دارویی دارد. در صورتی که مصرف دارو با همین الگو باقی بماند، حتی تولید و توسعه داروهای جدید نیز نمی تواند مانع از افزایش مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک باشد. علاوه بر عدم استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک، اقداماتی برای کاهش گسترش عفونت از طریق واکسیناسیون منظم، شستن مرتب دست ها و توجه به بهداشت مواد غذایی ضروری است. مقاومت ضد ...
سالانه 92 هزار ایرانی گرفتار سرطان می شوند
، استعمال دخانیات مانند سیگار و همچنین مواد مخدر، مصرف غذاهای پرچرب و شور و کم استفاده کردن از سبزیجات در رژیم غذایی از عوامل سرطان محسوب می شود. وی ادامه داد: یکی دیگر از عوامل مهمی که موجب شیوع سرطان می شود مصرف بالای سوخت در کشور است که از میانگین جهانی این مصرف در ایران بالاتر است و ذرات معلق در هوا از عوامل دیگر شیوع سرطان هستند. حریرچی در بیان عوامل محیطی شیوع سرطان گفت ...
