خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتهای زیاد در اوایل بارداری، طبیعی است؟
افزایش هورمونی به نام پروژسترون است که از عوارض بالا رفتن میزان آن در بدن کم شدن سرعت دستگاه گوارش است که می تواند به کاهش اشتها در فرد منجر شود. یبوست بسیاری از زنان در دوران بارداری خود یبوست را تجربه خواهند کرد که می تواند ناشی از مصرف مکمل تجویزی آهن یا افزایش هورمون پروژسترون در این دوران باشد. در زمان ابتلا به یبوست مدفوع به سختی و کند دفع خواهد شد که همین امر زمینه ساز کم ...
فیستول مقعد چیست ؟
...، باعث ایجاد عفونت یا ترشح یا آبسه یا ایجاد حالتی مثل جوش چرکی گردد که باعث درد و ترشح در ناحیه می شود و پس از تخلیه شدن ترشحات، درد فروکش می کند.در سراسر روده بزرگ و به ویژه در نزدیکی محل خروج مدفوع (مقعد)، غده هایی وجود دارند که مانند غده های عرق، مسئول ترشح موادی هستند که بسته به نوع مواد مترشحه، نقش خود را در تامین سلامت کلی بدن ایفا می کنند. دهانه ی این غده ها به داخل روده باز می شود و ...
30 آبان زنجبیل در نگاه طب سنتی
می شود. زنجبیل همچنین برای مشکلاتی که در اثر رطوبت در بدن ایجاد می شود خوب است. اگر کاهش بینایی به خاطر میزان رطوبت بالا باشد زنجبیل می تواند برای رفع آن مفید باشد. البته برای هر نوع ضعف بینایی نمی توان آن را تجویز کرد. زنجبیل ملین است. مخصوصا برای کسانی که به دلیل رطوبت و سردی، روده های آنها دچار سستی و سنگینی شده است، می تواند حرکات روده را تسهیل کرده و موجب رفع ...
هسته این میوه ها برای سلامتی مفید است
درمان سرفه و لارنژیت و غیره مفید است. از این داروهای طبیعی می توان برای درمان قارچ ها و یا بهبود مشکلاتی مانند آفت کمک گرفت. عصاره ی هسته ی گریپ فروت حاوی میزان زیادی فلاوونوئیدها و آنتی اکسیدان های خانواده ی پولی فنول ها می باشد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. البته توصیه می کنیم حتماً از محصولات ارگانیک استفاده کنید. ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
...> سندرم روده تحریک پذیر نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ، اسهال و یبوست متناوب بروز می کند. بیماری التهابی روده نیز بیماری ای است که دیواره روده متورم، ملتهب و زخمی می شود و موجب مشکلات گوارشی می شود. علائم این بیماری بستگی به قسمت درگیر در مجرای گوارشی دارد. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است. ...
افراد تنبل با این روشها کالری بسوزانند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بسیارند افرادیکه مشتاق لاغری هستند، اما نمی توانند ورزش کنند و یا رژیم بگیرند. کالری سوزی با چند روش ساده که فکرش را نمی کنید! اگر شرایط ورزش کردن و رژیم گرفتن را ندارید، ما شما را با خواندن این واقعیت ها شگفت زده می کنیم. اینکه چطور بعضی از کارهایی که حتی فکرش را نمی کنید باعث کالری سوزی می شوند. خندیدن بدن شما حتی وقتی که آرام یک جا نشسته ...
چرا زانو تق تق می کند
های ایرانی است که باعث می شود زانو به شدت خم شود و فشار زیادی را متقبل گردد و می توان گفت بدترین حرکت برای افرادی که زانو درد دارند و از مفصل زانو دچار مشکل هستند استفاده از توالت های ایرانی است . نکته دیگر طرز نشستن افراد است که باعث می شود دچار درد زانو شوند ، دو زانو نشستن بدترین حالت ممکن برای نشستن است. سه نوع درمان برای این مشکل وجود دارد : درمان خوراکی که همان مصرف مسکن ها هستند ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
ذهنی قبل از آنکه ورزش کنید، باعث خواهد شد که در وعده بعدی تان حداقل 100 کالری کمتر غذا بخورید. جالب آن است که محققان همچنین دریافتند که انجام این نوع کارهای ذهنی و سپس لم دادن روی مبل، باعث خواهد شد که بیشتر غذا بخورید. ترفند شماره 2: هر 3 تا 4 ساعت یکبار، چیزی بخورید فراهم کردن یک منبع ثابت از کالری برای بدن تان، سطوح قند خون را در طول ورزش و پس از آن، طبیعی نگه می دارد که ...
دردهای تکراری قاعدگی چگونه درمان کنیم؟
...> • بی نظمی در خوردن غذا • استرس بیش از حد • تخمدان پلی کیستیک • ناهنجاری های رحمی • ناهنجاری های هورمونی مرتبط با پری منوپاز • شیمی درمانی • سقط جنین • قرار داشتن در دوران شیردهی • مشکلات مربوط به ناهنجاری در عملکرد تیرویید پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع ...
آبلیمو چه خواصی دارد؟
به گزارش افکارنیوز ، نوشیدن هشت لیوان 8 اونسی هر روز تعدادی از مزایای سلامت را فراهم می کند نوشیدن لیموترش در آب برای شما آنتی اکسیدان فراهم می کند لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم است بدن انسان حدود 60 درصد آب دارد بنابراین جای تعجب نیست که آب برای سلامتی شما مهم است. آب سموم را از بدن دفع می کند و مانع از دست دادن آب بدن و انرژی را برای شما نگه می دارد. نوشیدن ...
ثواب خواندن زیارت اربعین+متن زیارت و ترجمه
از خاصیتش آنست که در دست آدمی تسبیح می گوید بی آنکه صاحبش تسبیح بگوید و معلوم است که این تسبیح غیر از آن تسبیحی است که در همه اشیاء است کما قال اللّه تعالی : وَ اِنْ مِنْ شَیْءٍ اِلاّ یسَبِّحُ و چیزی نیست جز آنکه تسبیح گوید بِحَمْدِهِ وَلکنْ لاتَفْقَهُونَ تَسْبیحَهُمْ به حمد او ولی شما تسبیحشان را نمی فهمیدو عارف رومی در معنی آن گفته : گر تو را از غیب چشمی باز شد با ...
حذف کامل گوشت از رژیم غذایی این 8 پیامد را دارد
. مشکلات روده ای شما کمتر خواهد شد سلامت روده ی یک فرد نقش مهمی در سلامت کلی بدن وی دارد به طوری که به عقیده ی دانشمندان، سلامتی از این بخش شروع می شود. فردی که روده ای ناسالم دارد، پتانسیل بالایی برای ابتلا به دامنه وسیعی از بیماری ها دارد. شاید نام microbiome را شنیده باشید این نام به چندین تریلیون میکروارگانیسم زنده ی درون بدن ما گفته می شود که مواد حیاتی زیادی را تولید می کنند. این ...
در هنگام آلودگی هوا از چه مواد غذایی استفاده کنیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هوای آلوده تاثیرات منفی زیادی بر روی جسم شما می شود.آلاینده های موجود در هوا باعث آزاد شدن رادیکالهای آزاد در بدن می گردند.مهم ترین نکته برای حفظ سلامتی در این هوای کثیف استفاده از یک سبد غذایی سالم است. دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رییس دپارتمان تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری ...
سیر (نام علمی : Allium sativum)
ویبریو هستند. 10- در مطالعات جدید خاصیت ضدمیکروبی سیر با آنتی بیوتیک ها از جمله پنی سیلین، استرپتوماسین، کلرامفنیکل، اریترومایسین و تتراسایکلین مقایسه شده است. همچنین استفاده از سیر باعث کاهش چشمگیر کلی فرم ها و میکروارگانیسم های غیرهوازی در مدفوع می شود. 11- سیر یک ضدقارچ قوی در داخل و خارج از بدن است. در آزمایش های کلینیکی اثرات ضدکاندیدا آلبیکنس به طور قوی مشخص شده که این ...
مشکلات روانی رابطه زناشویی، راهکار
کلسترول احتمالأ یکی از عوامل اصلی در عدم کامیابی جنسی به شمار می رود . به نظر می رسد که عملأ به قدرت جنسی آسیب جدی می زند وهر چه بیشتر از توانایی آن می کاهد . 6. هرگز سیگار نکشید. مطالعات پزشکی در این زمینه ثابت کرده است که نیکوتین موجد در سیگار باعث گرفتگی و تنگی عروق می شود .این مطلب را دکتر باوم بیان می کند. محققان همگی متفق القول هستند که نیکوتین درجه شهوانی را محاصره می کند، از ...
آیا فیبروم رحم باعث نازایی می شود؟
ادراری ناشی از اثر فشاری رحم، یا فیبروم به روده بزرگ یا مثانه. فیبروم ها می توانند به کوچکی یک نخود یا به بزرگی یک توپ فوتبال باشند. فیبروم ها باعث افزایش خطر سرطان نمی شوند چرا که تقریباً همیشه خوش خیم هستند. فیبروم ها معمولا متعدد هستند ولی به صورت منفرد نیز دیده می شوند. علت اصلی ایجاد فیبروم نامشخص است ولی در کل مجموعه ای از عوامل ژنتیکی، هورمونی و محیطی منجر به تشکیل ...
29 آبان آیا چپ دستها متفاوتند
کار می کنند و استفاده از دست چپ، دلیل کافی برای باهوش تر بودن نیست. البته بسیاری افراد هنرمند و خلاق چپ دست بوده اند؛ مثل داوینچی، پیکاسو، اینشتین، چارلی چاپلین و بسیاری افراد دیگر. در افراد چپ دست رشد بخشی از مغز قبل از تولد و هنگامی که هنوز در شکم مادر هستند، صورت می گیرد. سمت چپ مغز، قسمت راست بدن را کنترل می کند که قدرتمندتر از سمت چپ است. از آنجایی که افراد چپ دست از هر دو نیمکره ...
وقتی زانوها تق تق می کند
توالت های ایرانی است که باعث می شود زانو به شدت خم شود و فشار زیادی را متقبل گردد و می توان گفت بدترین حرکت برای افرادی که زانو درد دارند و از مفصل زانو دچار مشکل هستند استفاده از توالت های ایرانی است . نکته دیگر طرز نشستن افراد است که باعث می شود دچار درد زانو شوند ، دو زانو نشستن بدترین حالت ممکن برای نشستن است. سه نوع درمان برای این مشکل وجود دارد : درمان خوراکی که همان مصرف مسکن ها ...
مهمترین علایم سنگ کلیه چیست؟
دردناک تر است. اگر در مطب پزشک یا اورژانس بیمارستان نشسته اید، بلافاصله تقاضای رفتن نزد پزشک را کنید. بسیاری از مبتلایان با قرار گرفتن در حالت های بسیار خاص احساس راحتی بیشتری می کنند و برای برخی نیز خوابیدن روی زمین یا نشستن روی صندلی کمی آرامش بخش است. اما وقتی داروی مسکن را دریافت کنید، علایم قابل تحمل تر خواهند شد. ممکن است با مصرف داروی مسکن دردتان از بین برود. ولی بعد از چند ساعت یا چند روز، شدت ...
به نام نوزادان به کام ابرشرکت ها
.... در سال 1950، شیرخشک مشکلاتی داشت؛ دارای میزان زیادی از موادی بود که نیاز بود از طرق کلیه دفع شوند و میزان سدیم زیاد در سرم خون بچه ها؛ که موجب آب زدایی یا تشنگی آنان می شد. محتوای پایین آهن و مصرف بالای مهارکننده های آن، باعث کمبود آهن و کاهش خون روده ای می شد. جذب اسیدهای چرب نیز، پایین بود. شیرخشک، هم چنین فاقد ویتامین ث بود؛ در نتیجه، اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ...
سفر کردن در بارداری، نکات مهم
صدمه بزنند. همچنین نشستن طولانی مدت در وان آب داغ نیز باعث افزایش دمای بدنتان شده و منجر به بروز نقص هایی در جنین می شود. توصیه می شود زنان باردار اجازه ندهند، دمای کلی بدنشان از 39 درجه سانتی گراد، تجاوز کند. اما ورزش های دیگری هستند که می توانید با اطمینان کامل انجام دهید مانند پیاده روی یا حتی کوه پیمایی، شنا در آب های آرام، دوچرخه سواری غیر متحرک، یوگای ملایم و آهسته دویدن. نکته آخر اینکه، به صدای بدنتان گوش دهید. اگر هر لحظه احساس خستگی، ناراحتی یا گرما کردید، سرعت فعالیتتان را پایین آورده و آن را قطع کنید. ...
پیامدهای خطرناک کم شدن ویتامین سی بدن
متولد شده از این بیماری جان سالم به در نمی برند که در غیر این صورت، در معرض خطر زیاد لخته های خونی و انسداد قرار می گیرند. *نکروز ناشی از وارفارین یک بیماری نادر و دردناک است که از هر 10 هزار بیمار تحت درمان با داروی رقیق کننده خون وارفارین در یک نفر بروز می کند. لخته های خون باعث می شوند که سلول ها در سینه، کفل، ران و یا تنه بمیرند. خون ریزی در این مناطق رنگ آنها را ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی تغذیه ی نامناسب هستند و لازم است تا با مشاهده این علائم، تغییراتی در عادت های غذایی تان بدهید. 1- چین و چروک پوست چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می ...
عوارض چای سبز!!
در بدن شما بسیار بالا رود و کافیین بیش از حد می تواند منجر به حالت تهوع، بی خوابی و یا تکرر ادرار شود. البته در نظر باشید که مقدار کافیین موجود در چای سبز به مراتب کمتر از چای سیاه و قهوه است. شواهد موجود حاکی از آنست که زیاده روی در مصرف چای سبز در روز با سوخت و ساز آهن تداخل نموده و موجب کم خونی می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف ...
درمان نفخ شکم با این روغن های طبیعی
به گزارش خبرگزاری دانا،استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بطور شگفت آور خوب موثر است، اما شما همچنین می توانید دیگر درمان های طبیعی با منافع مشابه را انجام دهید. بررسی کنید که این روغن ها چگونه کار می کند. نفخ می تواند احساس بسیار ناراحت کننده ایجاد کند و البته، آن باعث می شود تا شما احساس چاق تری از قبل داشته باشید. اکثر مردم وقتی برخی غذاها را می خورند احساس نفخ پیدا می ...
مراقبت از نوزاد یک ماهه، موارد مهم!
نوزاد تا 24 ساعت اول زندگی ادرار نکند پزشک باید دلیل آن را بیابد. تأخیر در ادرار در پسرها شایع تر است.اولین مدفوع ماده ای سیاه مایل به سبز و چسب ناک است که مکونیوم نام دارد. همه ی نوزادان باید مکونیوم را در 24 ساعت اول زندگی از بدن خود خارج کنند. در غیر این صورت تست هایی برای تشخیص مشکل انجام می شود. به عنوان مثال نقص مادرزادی ممکن است باعث انسداد روده ها شود. ممکن است نوزاد تا 15 الی20 بار در روز ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
اندازه گیری سطح بیلیروبین به شما کمک کنند. برای برطرف کردن زردی معمولا از فتوتراپی استفاده میکنند، یعنی کودک را برهنه زیر نور فلورسنت قرار میدهند تا بیلیروبین خون پایین بیاید. خودتان هم میتوانید با قرار دادن کودک در معرض نور خورشید به پایین آوردن این پروتئین کمک کنید. در این چند روز وظیفه پاک کردن پوشک هم برعهده شماست. با دیدن اولین دفع نوزاد تعجب نکنید، اولین دفعها ماده ای سیاه رنگ و قیر ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
مناسب جهت حرکت مواد غذایی و مدفوع به طرف جلو می شوند. در واقع وجود هماهنگی بین عضلات صاف، اعصاب روده ای و هورمون های گوارشی جهت ایجاد نظم در انقباضات روده مهم است. برخی انقباضات، سبب مخلوط شدن مواد غذایی درون روده شده و امکان جذب بهتر مواد غذایی را فراهم می آوردند و در واقع انقباضات مخلوط کننده هستند که باعث جلوگیری از حرکت مدفوع به سمت جلو نیز می شوند از بین رفتن این نوع انقباضات منجر به ...
جلوگیری از عوارض آنتی بیوتیک
کنند . باکتری های بد از قندها تغذیه می کنند پس سعی کنید قندها را تا جای ممکن از برنامه خود حذف کنید. آب بدن را تامین کنید نوشیدن مایعات کمک می کند بدنتان در حالت تعادل باقی بماند. با انتخاب های غذایی تان نیز می توانید به این مورد کمک کنید. خوردن سوپ هنگامی که از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید می تواند به سلامت روده کمک بسیاری بکند . آرامش داشته باشید ...
7 روش برای رهایی از گرمازدگی
گوارشی بدن خودداری کنید. - با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. - میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. - از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. انتهای پیام ...
