سایر منابع:
سایر خبرها
ماه ششم بارداری، تغییرات و مراقبت ها
خروپف کردن می شود زیرا بافت های اطراف گردن و سر ورم می کنند. گاهی اوقات خروپف کردن نشانه دیابت بارداری است که پزشک با آزمایش خون و ادرار به آن پی می برد. سعی کنید پیش از خواب بینی خود را تمیز کنید یا به پهلو بخوابید تا جریان هوا بهتر در گردش باشد. قرار دادن سر در نقطه ای بالاتر از بدن نیز کمک می کند. کمر درد در ماه ششم بارداری کمر درد تا زایمان همراه شما است و یکی از نشانه ...
درباره ی - بوف کور -
و وقوف کامل او به بدبختی هایش است. می گوید: همه ی عمرم من در یک تابوت سیاه خوابیده بوده ام. و چون مطمئن است که در بهبود وضع کاری از او ساخته نیست، زندگی واقعی اش را در خواب و خیالاتِ برآمده از نشئه ی افیون می جوید. آندره موروئا (4) می نویسد: وقتی دنیای واقعی خوشی را از کسی دریغ داشت، وی ناگزیر جهانی شاعرانه، جهانی خیالی برای خود می آفریند . (5) اما بوف کور دنیای خیالی اش نیز افسرده و ماتم زده است ...
10 تاثیر منفی استرس بر جسم شما
ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود ...
چگونگی مراقبت از نوزاد نارس
کوتاه نگه داشتن ناخن ها از انتقال عفونت به آنان جلوگیری کنند. این فوق تخصص نوزادان تصریح کرد: امروزه برای حمایت بیشتر نوزادان و همچنین افزایش توانمندی مادران در نگهداری نوزاد نارس، ساعاتی از روز را نوزاد در حالیکه کنترل می شود مراقبت آغوشی یا مراقبت کانگرویی دریافت می کند و این هم آغوشی که توسط تماس پوست با پوست انجام می شود به ارتباط عاطفی بیشتر و بهتر مادر و نوزاد و همچنین تکامل عصبی ...
حواستان به پوست این میوه ها و سبزیجات باشد
. در واقع خاکی که هویج و دیگر سبزیجات در آن به عمل می آیند نیز ممکن است حاوی باکتری هایی مانند لیستریا باشد. گوجه فرنگی اگر روده های حساسی دارید بدانید که ترکیبات موجود در پوست گوجه فرنگی و حالت اسیدی آن ممکن است به مخاط دستگاه گوارش آسیب بزند. به ویژه به خاطر اینکه پوست گوجه فرنگی حاوی سلولز است. این مولکول به سختی تجزیه می شود. به همین دلیل نیز پوست گوجه فرنگی به سختی هضم می ...
چه موقع لازم است به متخصص پوست مراجعه کنیم ؟
عارضه را کاهش دهید. ناخن های بدفرم: ناخن هایی که پوسته پوسته، حفره دار و شکننده شده اند و تغییر رنگ داده اند می تواند نشان دهنده مسائل مختلف بهداشتی مختلف از جمله پسوریازیس، کمبودهای تغذیه ای و اختلال تیروئید باشد. حتی اگر این وضعیت ناخن ها برای شما آزاردهنده نباشد، نشان دهنده این است بدن شما دچار التهاب شده است. مراجعه به متخصص پوست در درک و شناسایی این بیماری ها و جلوگیری از پیشرفت ...
علت و درمان پا درد ، درد و ضعف در ساق
و کلسترول سفت و تنگ می شوند. سرخرگ ها،رگ های خونی هستند که وظیفه ی حمل خون غنی از اکسیژن را در سرتاسر بدن بر عهده دارند. زمانی که این شریانات مسدود شوند، جریان خون در بسیاری از مناطق بدن کاهش می یابد. اگر بافت های پا خون کافی دریافت نکنند ممکن است باعث ایجاد درد شوند، به خصوص در ناحیه ی ساق پا. ترومبوز عمیق سیاهرگی ( DVT ) زمانی رخ می دهد که یک لخته ی خونی در یکی از سیاهرگ های ...
تفاوت های سرگیجه و گیجی سر را بشناسیم
پس از خروج ویروس از بدن و مصرف دارو بیمار بهبود می یابد. اگر چه سرگیجه نشانه مشکل خاصی نیست اما از کنار آن نیز نباید به سادگی گذشت. اگر سرگیجه همراه با وزوز گوش، تهوع و استفراغ شدید و کاهش شنوایی باشد دلیل آن بیماری گوش داخلی است. هرگاه سردرد، دوبینی، تاری دید، بی حسی در صورت یا دست و پا و یا اختلال تعادل در حرکت و راه رفتن با سرگیجه همراه شود، احتمال بیماری دستگاه عصبی مرکزی شامل مغز، مخچه و ساقه ...
9 کلید طلایی پوست از زبان دکتر نیلفروش زاده
...> بدون آرایش و بدون لاک به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا پزشک بتواند بخوبی تمام قسمت های پوست شما را معاینه کند. سرطان پوست می تواند در زیر آرایش، ناخن، زیر بغل، بین انگشتان پا یا جاهای دیگری باشد که از دید دور است . 6.رژیم لاغری پیرتان می کند رژیم های غذایی، تناسب اندام شما را حفظ می کند اما هیچگاه شما را جوان تر نمی کند. افراد لاغر یا ورزشکار بالای 40 سال بدلیل وجود کمتر ...
تروما چیست ، و روشهای اورژانسی برخورد با آن چگونه است؟
رده های سنی می باشد . انواع مختلف آسیب ها آسیبهای استخوانها و مفاصل : شکستگی (fracture) شکستگی باز: موقعی که استخوان شکسته با سطح پوست ارتباط دارد و یا در محل شکستگی زخم وجود دارد. شکستگی بسته: که در آن آثاری از زخم و خونریزی نیست و پوست روی محل آسیب سالم است، تقسیم می شود. نکته :اهمیت شکستگی باز بعلت احتمال از دست دادن حجم زیادی از ...
رژیم غذایی برای زخم معده
نوشیدنی های الکلی به طور کامل بهترین انتخاب محسوب می شود. قهوه اگر در پی بهبود زخم معده هستید، زمان آن فرا رسیده تا میزان مصرف قهوه و دیگر محصولات کافئین دار را کاهش دهید. در شرایطی که قهوه موجب زخم معده نمی شود، اما موجب تحریک زخم معده موجود می شود. قوه حاوی کافئین و دیگر موادی است که می توانند به افزایش ترشح اسید معده منجر شوند. همچنین، قهوه می تواند فرآیند تخلیه ...
بهترین دمنوش های لاغری
و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت. گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. ...
برگ چغندر خواص درمانی دارد
به گزارش ایران خبر ، دکتر سید مهدی میرغضنفری در با اشاره به این که مصرف برگ چغندر سبب خواب آرام بیمار می شود و آرامبخشی مفید برای مغز و اعصاب همگان به شمار می رود، گفت: برگ چغندر برای درمان بیماری های ریوی (التهابات و عفونت های پرده دور ریه و بافت ریه) مفید است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. به گفته وی، برگ چغندر به صورت پخته می تواند روی مناطق دچار سوختگی یا جوش های پوستی به صورت ...
برای سلامت دستگاه گوارش این توصیه ها را جدی بگیرید
.... سندرم روده تحریک پذیر نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ، اسهال و یبوست متناوب بروز می کند. بیماری التهابی روده نیز بیماری ای است که دیواره روده متورم، ملتهب و زخمی می شود و موجب مشکلات گوارشی می شود. علائم این بیماری بستگی به قسمت درگیر در مجرای گوارشی دارد. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است.آرمان امروز ...
کتاب تفکر و سواد رسانه ای بررسی شد
...> او بیان کرد: واقعا ضرورت تشکیل جلساتی با حضور بزرگان دانش ارتباطات کشور برای تألیف این کتاب احساس شده و می شود. هر چند شاید دفتر تألیف کتب درسی وزارت آموزش و پرورش، این توجیه را بیاورند که این اساتید به به ما وقت ندادند یا تقاضای بودجه های بالا را داشتند، اگر چنین بود، می شد از سایر متخصصان رسانه و ارتباطات استفاده کرد، نه از چند دانشجوی مهندسی برای تألیف این کتاب مدد بگیرند. این روند انتخاب یا ...
ته دیگ نخورید !
این نوع سرطان در کشورما نسبت به استاندارد جهانی دیرتر تشخیص داده می شود. زالی ادامه داد: در برخی سفره های ایرانی بیش از 9 گرم نمک مصرف شده که از عوامل بروز سرطان محسوب می شود. وی بیان کرد: بر طبق آخرین آمار 8.39 درصد مردان و زنان در طول زندگی به سرطان مبتلا می شوند. 70 درصد سرطان ها نیز در آسیا، آفریقا و آمریکای شمالی را گرفتار کرده و 60 درصد سرطان ها، کشورهای در حال توسعه را هدف گرفته است. ...
آشنایی با مزاج ها در غذا درمانی / چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) جلد نخست کتاب غذا درمانی نوشته قادر حسینی دیزگاه شامل 9 بخش از سوی انتشارات اندیشه طلائی منتشر شده است. توصیه های عمومی ، سرطان و چاقی عنوان های سه بخش نخست کتاب هستند. مزاج شناسی از جمله موضوعات فصل نخست کتاب است. مولف درباره نشانه های غلبه صفرای غیر طبیعی در بدن نوشته است: تشنگی و سوزش جگر، تلخی دهان، سردرد و درد شقیقه، ترک خوردن پوست دست و یا پا ...
مراقبت پیش از بارداری، عوامل خطرزا چیست؟
ناگوار زندگی (مرگ عزیزان، مشکلات مالی)، حاملگی زیر 18 سال، سابقه ی قبلی بیماری روانی خفیف معاینه های مورد نیاز پیش از بارداری ماما یا پزشک به معاینه کلی شما از سر تا پا می پردازد، شامل: کنترل علائم حیاتی، اندازه گیری وزن و قد و تعیین توده بدنی (BMI)، معاینه ی کامل فیزیکی شامل بررسی سفیدی چشم از نظر زردی و داخل پلک چشم از نظر کم خونی، بررسی پوست از نظر بیماری های پوستی، لمس قوام و ...
دلایل بروز تیرگی زیر بغل و کشاله ران
به گزارش بولتن نیوز، هیپرپیگمانتاسیون، یا افزایش رنگ پوست غالبا بدلیل تولید بیش از اندازه، شکل گیری غیر طبیعی و توزیع غیر طبیعی رنگدانه ملانین رخ می دهد، که رنگ قهوه ای تیره یا سیاه پوست، مو، غشاء مخاطی، ناخن، بافت مغز، قلب و بخشی از چشم را به عهده دارد. این تغییرات می تواند واکنش غیر طبیعی سایر رنگدانه های پوست مثل کاروتنوئید (مسئول رنگ زرد)، اکسی گلوبین (رنگ قرمز) و هموگلوبین (رنگ آبی) باشد ...
ویتامین های ضروری برای سلامت ناخن ها
ویتامین ها و املاح باشد و به همین دلیل همیشه نباید ویتامین ها را جایگزینی برای درمان های پزشکی دانست و توصیه می شود که حتما با پزشک خود در مورد هر گونه خطرات احتمالی در ارتباط با بروز مشکلاتی در ناخن هایتان مشورت کنید. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، سلامت مو، ناخن و پوست با نوع تغذیه ارتباط مستقیم دارد. بنابراین برای حفظ سلامت ناخن ها از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید که شامل ...
کاهش اشتها در بارداری، چگونه مقابله کنیم؟
...، جذب بیشتر آب در روده ی بزرگ و امکان ایجاد یبوست است.اگر شما غذاهایی با فیبر بالا مانند حبوبات و سبزیجات برگ سبز را انتخاب کنید، به بهبود علایم مزاحم بارداری کمک خواهید کرد. مصرف کلسیم و پروتئین و غذاهای غنی از امگا 3 در این دوران ضروری است. مقابله با کاهش اشتها در سه ماهه ی سوم بارداری کاهش اشتها در طول این مرحله از بارداری ممکن است برای برخی از زنان به دلیل فضای ...
راه درمان سندرم پیش از قاعدگی
تأثیرگذار است. 14.قندخون خود را با مصرف متعادل در حد طبیعی نگه دارید. با توجه به تغییراتی که در زمان PMS در بدن شما رخ می دهد حفظ سطح قندخون، به وضعیت پایدار خلق و خو و انرژی شما کمک بسزایی می کند. برای حفظ سطح قندخون در محدوده ی طبیعی لازم است روزی سه وعده ی اصلی و دو میان وعده ی سالم میل کنید. این روند هم چنین باعث جلوگیری از تغییرات خلقی و خستگی می شود. اگر تمایل به خوردن غذاهای ...
خوراک کمتر نتیجه بهتر
مصرف انسان استفاده می شود ضروری است. روده، ارگانی بسیار پیچیده است و حفظ سلامت آن نیازمند بهینه سازی بسیاری از وجوه مدیریتی است اما ثابت شده است که تغذیه به طور عمیق تری بر سلامت روده تاثیر می گذارد. هم جیره غذایی و هم بیماری نقش مهمی در توسعه و حفظ ریزساختار روده دارد؛ ریز ساختار،بدن را در مقابل مواد پاتولوژیک حفاظت می کند و موجب جذب بهتر مواد مغذی می شود. درون دیواره روده ها، برآمدگی های ...
عوارض و بیماری های مصرف الکل
، کبد، حنجره، روده کوچک، روده بزرگ و سرطان سینه را بیشتر کند. نکته جالب این تحقیق آن است که افزایش احتمال این سرطان ها تنها برای افراد معتاد به الکل ذکر نشده بلکه مصرف هر اندازه از آن توسط انسان می تواند احتمال ابتلا به سرطان را در مصرف کننده بیشتر کند. دکتر کارتر در این باره می گوید: واقعیت این است که حتی نوشیدن کم این ماده افراد را در خطر ابتلا به سرطان قرار می دهد ولی متاسفانه مردم در بسیاری از ...
اهداء اعضای یک جوان یزدی به بیماران نیازمند
از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب را شامل می شود. این عمل خداپسندانه دوزادهمین اهدایی اعضاء در سال 95 با همکاری بیمارستان شهید دکتر رهنمون و بیمارستان سینا تهران محسوب می شود که همزمان با شب اربعین سالار شهیدان با موفقیت انجام گرفت.
از جوان سازی پوست تا کاهش قند خون با لیمو ترش
عبارتند از: پتاسیم ویتامین های A، B، C، D کلسیم منیزیم اگر شما به دنبال بهبود سلامت و یا حفظ وزن خود هستید در اینجا چند مزایای از اضافه کردن لیمو به آب آورده می شود. 1٫ جوان سازی پوست چند محصول مراقبت از پوست برای ترویج سلامت و جوان سازی پوست وجود دارد. اما لازم نیست که شما پول زیادی برای محصولات گران قیمت برای بهبود صافی و ظاهر پوست صرف ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
دیابتی که داروی متفورمین مصرف می کنند. این دارو روی جذب ویتامین B12 تاثیرگذار است. نشانه های کمبود ویتامین B12 از جمله نشانه های کمبود ویتامین B12 می توان به موارد زیر اشاره کرد: فرد در باز نگه داشتن چشم ها و حفظ بیداری ناتوان است. این شرایط به دلیل آن رخ می دهد که خون از مقدار اکسیژن کافی برخوردار نیست و انرژی مورد نیاز بدن تامین نمی شود. فرد احساس بی ...
اسفناج ضد سرطان است
برای مبتلایان به بواسیر نیز مفید است. افزایش مصرف اسفناج در رژیم غذایی افراد چاق به دلیل داشتن فیبر باعث می شود اشتهای آنها کاهش یابد و حجم معده سریع تر پر شود. فلاوونوئید یکی از مواد موثره اسفناج است که می تواند از سرطان معده و پوست پیشگیری کند. برای آقایان هم مناسب است، زیرا از سرطان پروستات جلوگیری می کند. برای کاهش التهاب پوستی از اسفناج استفاده کنید. مواد معدنی مهم موجود در اسفناج منگنز، روی و ...
1 آذر غذاهای مضر برای معده های ضعیف
...، معده شما زحمت کمتری را برای هضم متحمل می شود. غذاهای سرخ شده چربی موجود در غذاهای سرخ شده به راحتی در کل بدن پخش شده و منجر به اسهال و سوء هاضمه می شود. در ضمن، بسیاری از غذاهای سرخ کرده دارای فیبر بسیار کمی بوده در نتیجه، مصرف مداوم آن ها باعث بروز یبوست مزمن می شود. علاوه بر این، سرخ کردنی ها به طور کلی روند کارکرد معده را به شدت کاهش داده و باعث ...
علت کمر درد در بارداری چیست و چگونگی درمان ؟
کمک می کند، در بقیه موارد استراحت بهترین کار ممکن است. کاری که به شما احساس بهتری می دهد را انتخاب کنید. این مساله به طور خودبخود برطرف می گردد. در اقدامی دیگر می توانید برای بهبود کمر درد بارداری از بالش های مخصوص دوران بارداری استفاده کنید. (همانند تصویر زیر) همچنین هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهید تا اگر احساس کمر درد می کنید، این درد در خواب از بین برود. در طول سه ماهه دوم و سوم ...