خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالانه 820 هزار تن گوشت قرمز در کشور تولید می شود
به گزارش خبرگزاری آریا ؛ حسن رکنی در مصاحبه با رادیو اقتصاد با اشاره به اینکه میزان تولید گوشت قرمز هنوز پاسخگوی نیاز داخلی نیست، افزود:10 درصد نیاز کشور معادل 80 تا 90 هزار تن از طریق واردات تامین می شود. وی همچنین با بیان اینکه سرانه مصرف گوشت قرمز در ایران 11 تا 11.5 کیلوگرم است، اظهارداشت: گوشت قرمز از مهمترین منابع تامین پروتئین محسوب می شود که در غذای ایرانی ها از اهمیت فوق العاده ای ...
راهنمای غذایی برای کاهش کلسترول خون
دارای فیبر بالا را می توان برای افزایش جذب فیبر به رژیم غذایی اضافه کرد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف فیبر بیشتر کلسترول بد را تا حد چشمگیری کاهش می دهد. مصرف غذاهای دارای فیبر چون غلات موجب می شود که چربیهای اشباع شده کمتری مصرف کنند و به کنترل وزن کمک کرده و از رگهای خونی در مقابل بیماریهای قلبی حفاظت می کند. 18 گرم فیبر در روز که 5 گرم آنها از محصولات تهیه شده از جو و باقی ...
وزیر بهداشت در کنفرانس شانگهای چه گفت؟
شفاآنلاین سلامت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران با یادآوری خطر افزایش بی سابقه بیماریهای مزمن در جهان، غلبه بر این بیماریهای را نیازمند ادغام برنامه ریزی شده بین غذا و سلامت به عنوان عامل کلیدی توسعه پایدار ملی دانست. به گزارش شفاآنلاین ،سید حسن قاضی زاده هاشمی که برای شرکت در نهمین کنفرانس جهانی ارتقاء سلامت به شهر شانگهای در شرق چین سفر کرده است این سخنان را روز سه شنبه در بخش ...
مازندران روی مدار صفردرجه
در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه به منظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت، بستر ریزی قبل از جوجه ریزی با استفاده از تراشه چوب به قطر سه تا 5 سانتی متر و یا رول های کاغذی ضخیم ازجمله توصیه های کارشناسان کشاورزی به کشاورزان و دامداران است. باغداران از احداث باغ مرکبات در مناطق با خطر بالای یخبندان خودداری کنند ...
این میوه ها ضد ویروس اند
های داخلش آن را بخورید چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک ...
اجرای طرح کاهش وزن و سن مرغ کشتار در تبریز
حبیب شریفیان اظهار داشت: در فاز نخست اجرای این طرح برای کاهش سن کشتار و اصلاح وزن مرغ های گوشتی به وزن یک کیلو و 800 گرم و متوسط 2 کیلو و 200 گرم و حداکثر سن کشتار 42 روزه اقدام می شود. وی افزود: در افق اجرای این طرح در فروردین سال 1397 واحدهای پرورش مرغ گوشتی باید به وزن کشتار حدود یک کیلوگرم تا 1.6 کیلوگرم و سن 35 روزه نزدیک شوند. شریفیان هدف از اجرای این طرح را بهبود بهره ...
1.2 میلیارد از مردم جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند
با اشاره به افزایش تقاضا برای مصرف مواد غذایی تهدید کننده سلامت در این کشورها ، گفت: در حال حاضر مصرف بیش از حد مواد غذایی کم ارزش نظیر شکر، روغن ، غلات تصفیه شده و گوشت قرمز فرآوری شده افزایش و از سویی دیگر مصرف سبزیجات ، میوه ها و غلات سبوس دار کاهش یافته است . وزیر بهداشت در ادامه گفت: در طی چند دهه گذشته ، کشورمان، تغییرات قابل توجهی در زمینه های جمعیتی ، اقتصادی – اجتماعی و تغذیه ...
هشداردامپزشکی خراسان شمالی به دامداران و مرغداران همزمان با موج سرما
کار قرار دهند و تا زمانی که ماهی قادر به دریافت غذا شود، از مواد محرک ایمنی و پروبیوتیک مجاز به منظور افزایش متابولیسم پایه آن ها استفاده شود. وی تصریح کرد: در مجموع، عموم بهره برداران این بخش اعم از پرورش دهندگان دام، طیور و آبزیان باید برای تأمین و ذخیره سازی خوراک، پیش بینی ذخیره آب، ذخیره سازی سوخت، مرمت و بازسازی جایگاه نگهداری دام و طیور و گرم نگه داشتن محل زایش دام ها تمهیدات لازم را ...
دشمنان طبیعی سرطان و بی خوابی
، اما به همان میزان مهم بوده و بر همین اساس است که دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای تقویت پروتئین دریافتی انسان بدون مصرف گوشت محسوب می شوند. افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را در سطح مطلوب حفظ می کند، خطر شکل گیری مجدد سنگ کلیه را کاهش می دهد، به انقباض عضلات کمک می ...
مواد غذایی خطرناک در بارداری
رحم شده و افزایش انقباض می تواند منجر به سقط شود گلپر سقط آور است گلپر یکی از معروف ترین گیاهانی است که برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ استفاده می شود. گلپر، هضم کننده ی غذا و تقویت کننده ی معده است. مصرف بیش از دو گرم گلپر در روز، در دوران بارداری به خصوص سه ماهه ی اول به هیچ عنوان توصیه نمی شود، زیرا باعث سقط جنین خواهد شد. همان طور که گفته شد، خطرآور بودن بسیاری ...
با لپ تاپ Transformer 3 Pro ایسوس بیشتر آشنا شوید
این نوع از طراحی که پیش تر در سرفیس پرو نیز شاهد آن بودیم، راحت نبودن استفاده از دستگاه بر روی پا است. استحکام پایه ی ترنسفورمر 3 پرو نیز در حد خوبی قرار دارد و در هر زاویه ای به راحتی توانایی تحمل وزن دستگاه را دارد. طراحی باریک و سبک با بدنه ای باکیفیت با وجود ضخامت اندک ترنسفورمر 3 پرو، ایسوس درگاه های بیشتری نسبت به سرفیس پرو را در اختیار کاربران قرار داده است. در سمت ...
معرفی دروبین بدون آینه جدید M5 + تصاویر
تمرکز کرده اما با عرضه ی مدل M5 قرار است این رویه را تغییر دهد. این دوربین امکانات مدرن دوربین های بدون آینه را در یک قالب کلاسیک عرضه می کند و طراحی بسیار کوچک و سبک تر نسبت به دیگر مدل های کانن دارد. M5 حدوداً 380 گرم وزن دارد، تقریباً نصف وزن 80D. دوربین جدید کانن اولین دوربین بدون آینه ی جدی این شرکت است که با آن قصد رقابت با بزرگران این صنعت نظیر فوجی، الیمپوس و سونی را دارد. ...
اجرای طرح کاهش سن و وزن مرغ کشتار در گیلان از امروز
پروژه از امروز اول آذر ماه در استان گیلان اجرا شد. وی افزود: بر این اساس، سن کشتار مرغ حداکثر 42 روز و وزن لاشه مرغ حداکثر یک کیلو و 800 گرم تعیین شد که از امروز در استان گیلان اجرایی شد. وی در مورد مزایای این طرح تصریح کرد: افزایش تعداد دفعات جوجه ریزی، کاهش ریسک ابتلا به بیماری ها، افزایش تراکم پرورش در واحد سطح و افزایش بهره وری، فراهم کردن توسعه صادرات، افزایش کیفیت گوشت ...
مبتلایان به زخم معده این خوراکی ها را نخورند
می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سر دل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد.در صورت سیگار کشیدن، مصرف غذاهای تند، و یک زندگی پر استرس خطر رنج کشیدن از زخم معده افزایش می یابد.اگر فکر می کنید به زخم معده مبتلا شده اید، مراجعه به پزشک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است برای درمان عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز کند و مصرف ضد اسیدها را برای ...
1.2 میلیارد از مردم جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند/ افزایش سواد تغذیه ای مهمترین عامل در پیشگیری از ...
وزیر بهداشت با بیان این که افزایش سریع بیماریهای مزمن می تواند مربوط به اثرات نامطلوب سیاستهای غذایی در دوران گذشته باشد، گفت: غلبه بر بیمایهای غیر واگیر ناشی از تغذیه نامناسب نیازمند ادغام برنامه ریزی شده حوزه غذا و بخش سلامت به عنوان عامل کلیدی برای داشتن جمعیت سالم و توسعه پایدار ملی می باشد . دکتر هاشمی گفت: مطالعات گذشته در دهه 1990 نشان داد که شکافهای ساختاری در مدیریت و برنامه ریزی ملی برای پرداختن به موضوعات مواد غذایی و تغذیه وجود دارد و تعدادی از سازمانها با وظایف موازی در زمینه مواد غذایی و تغذیه مشغول فعالیت هستند و هیچ بخشی مسئولیت اصلی برای هماهنگی بین بخشی را بر عهده نداشته است . وزیر بهداشت افزود: بر همین اساس شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور به ریاست رئیس جمهور و با عضویت دو معاون رئیس جمهور و 7 وزیر و دیگر سازمانها تشکیل شد . دکتر هاشمی خاطرنشان کرد: این سازمان عالی فرا بخشی، زمینه را برای اتخاذ رویکردهای ادغامی به مواد غذایی، تغذیه و سیاستگذاریهای سلامت به طور منسجم به وجود آورده است به نحوی که که بتواند سلامت را در تمام سیاستگذاریها تضمین نماید. این شورا، همچنان در استانها نیز با هدف تمرکز زدایی تصمیم گیریها و اطمینان از سلامت مردم تشکیل می شود . دکتر هاشمی با اشاره به تصویب سند ملی امنیت مواد غذایی برای سالهای 2015 تا 2025 توسط شورای عالی امنیت غذایی کشور گفت: براساس این سند ، یک نقشه راه در زمینه سیاستگذاری ملی و فرابخشی تغذیه ای ترسیم شده است که بر پیشگیری و کنترل عوامل خطر تغذیه ای برای بیماریهای غیر واگیر تمرکز دارد . وزیر بهداشت فرمولاسیون مجدد روغن مواد غذایی دارای پالم، چربی بدون ترانس ، کاهش اسیدهای چرب اشباع شده به کمتر از 25 درصد و غنی سازی آرد را از سیاستهای در حال اجرای وزارت بهداشت عنوان کرد . دکتر هاشمی همچنین اصلاح استانداردهای 40 قلم مواد غذایی از جمله نمک ، نان ، پنیر ، مواد غذایی کنسرو شده و غذاهای مختصر ( اسنکها) و نیز کاهش شکر از نوشیدنهای شیرین شده با شکر را از دیگر برنامه های درحال اجرا عنوان کرد . وزیر بهداشت افزود: بر چسبهای مواد غذایی جدید به گونه ای طراحی شده اند که میزان نمک ، شکر ، چربی و افزودنیهای محصولات غذایی را بر روی محصول درج کرده است و همچنین طی توافق نامه ای با وزارت آموزش و پرورش از عرضه مواد غذایی ناسالم در بوفه مدارس جلوگیری می شود . وزیر بهداشت در ادامه با بیان اینکه موضوع سلامت در طی سه سال گذشته به عنوان بع ...
سن و وزن کشتار مرغ در گیلان کاهش یافت
دفعات جوجه ریزی، کاهش ریسک ابتلا به بیماریها، افزایش تراکم پرورش در واحد سطح و افزایش بهره وری، فراهم کردن توسعه صادرات، افزایش کیفیت گوشت مرغ تولیدی و کاهش زمینه های تولید از جمله مزایای طرح کاهش سن و وزن کشتار مرغ است . ایرج بنیادی خاطرنشان کرد : رونق در سایر حلقه های تولید گوشت مرغ به دلیل افزایش نیاز به جوجه یکروزه نیز از دیگر مزیتهای این طرح است معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان گیلان با اشاره به لزوم فرهنگسازی در جامعه متذکر شد : اینکه مرغ سنگین وزن کیفیت بهتری دارد باور غلطی است و از نظر کارشناسان مرغهای با وزن کمتر سالمتر هستند. ...
تخم مرغ غذای مناسب برای رشد کودکان
دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا درباره خواص مصرف تخم مرغ، گفت: تخم مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین است به گونه ای که پروتئین های آن از گوشت، شیر و ... بیشتر است. وی افزود: تخم مرغ منبع غنی از ویتامین A است که این خاصیت برای رشد کودکان بسیار مفید است، هم چنین مصرف این ماده غذایی به بهبود و ارتقاء سلامت بزرگسالان نیز کمک می کند ...
وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
... اهدافی واقع بینانه و دست یافتنی را تعیین کنید. بدون تردید، هدف گذاری کاهش وزن 30 پوند (13 کیلوگرم) در 30 روز منطقی نیست و به سرخوردگی و افزایش وزن مجدد منجر می شود. کاهش وزن یک تا دو پوند (453 تا 907 گرم) در هفته منطقی است. تصویر ذهنی منفی نتایج یک مطالعه نشان داده است، افرادی که دارای تصویر بدنی مثبت از خود هستند نسبت به آنهایی که تصویری منفی از خود شکل داده اند ...
کاهش خطر آرتروز با این راهکارها
شوید بعضی ها خود چاق بین هستند. برعکس عده ای دیگر هستند که با وجود چندین کیلو اضافه وزن خود را لاغر تصور می کنند. هر دوی این تصورات ذهنی، اشتباه و البته آسیب رسان است. بهتر است بدانید که این کیلوهای اضافه بار زیادی را روی مفاصل به خصوص مفصل زانو می گذارد. فراموش نکنید وقتی که راه می روید زانوهایتان فشاری معادل سه برابر وزنتان را متحمل می شوند. در نتیجه تا حد امکان باید این فشار را از روی ...
با وجود استرس و فکر و خیال چگونه راحت بخوابیم؟
منیزیم بخورید. برای شام می توانید ترکیبی از پروتئین های باکیفیت بالا و کربوهیدرات های پیچیده مصرف کنید. یک بشقاب کینوآ به همراه سبزیجات تفت داده شده و سینه مرغ انتخابی خوب است. برای دسر یک کاسه گیلاس و ماست میل کنید. ساعت 10:30 چراغ ها را خاموش کنید سعی کنید هر شب سر یک ساعت معین برای خواب آماده شوید. بدن ما برای خوابیدن ساعت 10 شب و بیدار شدن ساعت 6 صبح ساخته شده است. بهترین ...
2 آذر نقش تغذیه در بیماری های روانی
اپینفرین و کورتیزول ترشح میکند که هر دو محرک تغییرات رفتاری و احساسی هستند. هم چنین افزایش مصرف شیرینی هنگام استرس های روانی به این دلیل است که انسولین به صورت انتخابی سایر امینو اسید ها را به درون ماهیچه می راند و تریپتوفان بیشتری وارد مغز میشود سپس سطح سروتونین افزایش یافته و منجر به احساس آرامش می شود و به همین دلیل مردم در مواجهه با استرس شیرینی مصرف می کنند. از طرف دیگر مصرف ...
2 آذر فواید دارچین در طب سنتی
دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پژوهشگر طب سنتی دارچین یا "دارچینی" و یا "دارصینی" هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا 15 سال باقی می ماند. مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل پاییز بسیار مفید است. درجه گرمی آن بین دو و سه است. به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی های مردم ایران استفاده می شود. بهترین دارچین بوی خوش و تندی دارد و بر بوی سایر ...
مصرف خمیرمرغ در سوسیس و کالباس مشروط شد
باز خبر ,ایسنا نوشت: خمیر مرغ که در سال های گذشته به عنوان ماده اولیه تولید انواع فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گرفت از ابتدای پارسال ممنوع شد. در شرایطی که طی سال های اخیر ممنوعیت استفاده از خمیر مرغ در تولید فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس حاشیه و خبرساز شده بود، رییس سازمان استاندارد ضمن تاکید بر ادامه این ممنوعیت اعلام کرد که اگر این محصول در حد ...
روش تنظیم انسولین در دیابتی ها
کربوهیدرات موجود در آن گروه (که در جدول بالا آمده است) ضرب می کنیم. مثلا اگر 3 واحد از گروه نان و غلات مصرف می کنید آن را در عدد 15 که در جدول بالا مقابل گروه نان و غلات نوشته شده ضرب کنید. این کار را برای تمام غذاهای مصرفی خود انجام دهید. وقتی جمع کل کربوهیدرات مصرفی را به دست آورید با تقسیم آن بر عدد 15 تعداد واحد انسولین مورد نیاز به دست خواهد آمد. بیماران با استفاده از ثبت دقیق مقدار کربوهیدرات دریافتی ...
میان وعده هایی کم کالری
سرد شود. هر تخم مرغ آب پز دارای 6 گرم پروتئین است در حالی که فقط 78 کالری دارد. بعضی از متخصصان توصیه می کنند که از تخم مرغ آب پز به عنوان میان وعده بعد از صبحانه یا بعد از ظهر استفاده کنید، چون پروتئینی که دارد باعث می شود احساس سیری طولانی تری داشته باشید و حتی از پُرخوری احتمالی در ادامه روز جلوگیری می کند. گاهی اوقات میان وعده های ساده تر، بهترین میان وعده ها می شوند ...
علت های لاغری سالخوردگان
شفا آنلاین:افراد مسن اغلب بسیار راحت تر از زمان جوانی خود، وزن کم می کنند. به طور کلی، در دوران جوانی کاهش وزن مطلوب است، اما این روند در سنین بالا نامناسب بوده و سلامت افراد را به خطر می اندازد. بنابراین، کسانی که به دوران پیری می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان درخصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از وزن مناسبی برخوردار باشن. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به افت شدید دما در کشور
درختان میوه از بین بردن بقایای مزارع گوجه فرنگی و شخم عمیق در این مزارع جهت از بین بردن جمعیت زمستان گذران آفت مینوز تسریع در برداشت محصول انار تسریع در ردیابی و مبارزه با مگس زیتون با استفاده از تله های فرمونی و کارت زرد در باغات زیتون مبارزه با علف های هرز باغات میوه در ساعات گرم روز کشت محصولات سیر و باقلا ادامه برداشت زیتون روغنی زراعی: تسریع در برداشت ذرت علوفه ای و انتقال به سیلو تسریع در ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
رشد و توسعه عصبی سیستم تولید مثل سالم در بانوان گروه های آسیب پذیر نسبت به کمبود ویتامین B12 برخی مواد غذایی منبع خوبی برای ویتامین B12 هستند، اما در برخی موارد نمی توانند سطح مطلوب و مورد نیاز بدن را تامین کنند. در ادامه گروه هایی که در معرض بیشترین خطر از کمبود این ویتامین قرار دارند و می توانند مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهند را معرفی می کنیم. ...
چگونگی مراقبت از نوزاد نارس
حاملگی های دوقلویی وچندقلویی را چهار علت اصلی برای زایمان زودرس برشمرد. نباتی با اشاره به اینکه تعداد زیادی از عوامل ژنتیکی و محیطی بر شیوع زایمان زودرس تاثیر می گذارند، خاطرنشان کرد: تهدید به سقط در اوایل بارداری، مصرف سیگار، وزن گیری ناکافی در دوران بارداری، مصرف داروهای غیرمجاز، اضافه وزن و چاقی، سن کم یا بالای مادر، فقر، قامت کوتاه، کمبود ویتامین c ، فعالیت فیزیکی شدید، بیماری های لثه ...
محدودیت غذایی در بارداری، توجه!
؛ شیرین کننده های مصنوعی را اگر در حد اعتدال مصرف کنید اشکالی ندارد. شامل ساخارین، آسپارتام، سوکرالوز، آسه سولفام-K و استویا که بعضی از آن ها در کیک های کارخانه ای و یا محصولات قنادی استفاده می شود؛ماهی های با مقدار جیوه بالا. این نوع ماهی ها برای سلامت سیستم عصبی جنین در حال رشد مضر هستند. مانند کوسه، شمشیر ماهی، شاه ماهی، ماهی خال مخالی و ماهی تن. (توجه کنید مصرف ماهی خام نیز باعث مسمومیت مادر ...
