خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رد پای بسیج، در ایجاد اشتغال/بسیجیان؛ مدافعان اقتصاد مقاومتی
موادغذایی موجود در سفره حاصل دسترنج خودشان بود. حکمت الله علاوه بر باغداری همزمان مدتی نیز قصاب روستا بوده است، از این رو زمانی که یکی از گاوهایش به واسطه خوردن کودشیمیایی بیهوش می شود، او را به اصطلاح جراحی می کند و تمام مواد سمی را از شکم گاو بیرون می کشد، برای بخیه زدن قسمت های بریده شده از بدن گاو بلافاصله یکی از اقوام خود که دکتر است را تلفنی مطلع می کند و دکتر به موقع رسیده و ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
.... باید در نظر داشت که تکه های میوه موجود در این آبمیوه ها در چه شرایطی نگهداری می شوند و آن آبمیوه از چه نوع است. ممکن است یک شربت میوه ای حاوی پالپ باشد که تنها با 5 تا 7 درصد از آن آبمیوه طبیعی باشد. با این که اضافه کردن پالپ باعث افزایش فیبر می شود اما خواص این آبمیوه هرگز مانند آبمیوه طبیعی نخواهد بود. بنابراین باید مجموع آبمیوه و پالپ را با هم در نظر گرفت. به طور حتم اگر آبمیوه طبیعی با ...
داروی جایگزین ورزش کشف شد
ساز موثرتر در بدن اشاره کرد، که احتمال حملات قلبی و عروقی را به حداقل می رساند. همچنین تیم تحقیقاتی مک گی، عناصر موثر در چربی سوزی بافت های بدن و همچنین جلوگیری از تجمع چربی در نقاط مختلف را یافته اند که می تواند در تهیه این داروی بی نظیر کارایی داشته باشد. این ترکیبات دارویی بر روی موش هایی با اضافه وزن و همچنین مشکلات قلبی تاثیری شگفت انگیز داشته است که احتمال اختلال در ضربان قلب و همچنین سکته های ...
علت های لاغری سالخوردگان
افزایش می یابد. در این زمان علاوه بر افسردگی و کمبود اشتها، ناشی از بیمار، مصرف داروهای مختلف و عوارض جانبی آن هانیز در کاهش وزن این اشخاص نقش مهمی را ایفا می کنند. همچنین، روش های درمانی مختلفی مثل شیمی درمانی که موجب حالت تهوع و استفراغ می شود را نیز به موارد گفته شده در کاهش اشتها، اضافه کنید. درضمن، مصرف مداوم غذاهای رژیمی نیز می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در افراد مسن شود زیرا ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
محافظی به نام فیتواسترول ها هستند که توانایی کوچک کردن پروستات را دارند. افزون بر این، دانه های کدو تنبل دارای مواد شیمیایی هستند که ممکن است از تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون، که با بزرگ شدن پروستات در ارتباط است، پیشگیری کند. منبع شادی ال-تریپتوفان موجود در دانه های کدو تنبل می تواند به طور طبیعی خلق و خوی شما را بهتر کند و حتی ممکن است در مبارزه با افسردگی نیز موثر باشد. ...
41 نکته برای ساخت 41 پوند عضله در شش ماه ونیز دلمونته نویسنده کتاب عضله سازی بدون مزخرفات
...> 32- در طول روز به مقدار لازم و کافی از آجیل و کره بادام زمینی و روغن ماهی و روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده کنید تا هم از کافی بودن اسیدهای چرب ضروری برای بدن اطمینان حاصل کنید و هم بستر مناسبی برای تولید و ترشح هورمون تستسترون و دیگر هورمون های عضله ساز فراهم آورید. یادتان باشد مصرف به اندازه چربی باعث حفظ سطوح تستسترون بدنتان خواهد شد. 34- بعد از هر 12 تا 16 هفته تمرین مداوم یک هفته ...
رمز داشتن موهای نرم و شفاف
، اسطوخودوس، رزماری، بادام شیرین و بابونه را ریخته و خوب مخلوط کنید. سپس، در ظرفی جداگانه، یک فنجان کره گیاهی، 2 قاشق غذاخوری آواکادو، جاجوبا، روغن شلتوک گندم و یک قاشق چایخوری عسل را با هم مخلوط کنید. در ادامه، محتویات هر دو ظرف را یکی کرده و مواد را کاملا با هم مخلوط نمایید. سپس، ماده به دست آمده را به موهای خود زده و به آرامی ماساژ دهید. بعد از 20 تا 30 دقیقه ...
2 آذر یک عمر موفقیت در کنترل وزن
افزایش می یابد؛ به همین دلیل است که اکثر رژیم های سنگین پس از مدتی با شکست مواجه می شوند. اگر بتوانیم تا حدودی از کاهش سوخت و ساز بدن پیشگیری کنیم، می توانیم رژیم طولانی تر و موفق تری داشته باشیم. این کار را می توان با تغذیه و ترکیب مواد غذایی انجام داد. زمانی که بدن شما گرسنه است و به جای مصرف مواد غذایی مضر و چربی ها از غذاهای گیاهی غنی از مواد مغذی استفاده کنید، با اینکار مغز شما ...
2 آذر لاغری و تناسب اندام
. هیچ گاه مدت زمان طولانی گرسنه نمانید و به تدریج غذای خود را افزایش دهید. در یک وعده غذایی از انواع و اقسام مواد غذایی استفاده کنید. ظاهراً خوردن یک بشقاب غذا از مواد مختلف بسیار آسان تر از خوردن یک ماده غذایی خاص است. یخچال خود را همیشه پر از مواد مغذی و میوه و سبزیجات کنید. وزن اضافه کردن در حالی که هیچ تنوع غذایی در اطراف شما وجود ندارد، بسیار مشکل است. غذاهایی را انتخاب کنید که ...
80 درصد مسمومیت ها در کودکان زیر 5 سال است/ مسمومیت های کودکان در منزل را جدی بگیرید
به بیمارستان برده و بستری شده است آزمایشات انجام و سرم درمانی انجام شده. در مدت 3 روزی که در آنجابوده ، حدود 2 ساعت آخر به قسمت مراقبت های ویژه منتقل شده و در نهایت به دلیل آسیب کبدی کودک فوت شد. زیبا محمدی، کارشناس کودکان مرکز بهداشت بجنورد اظهار کرد: مسمومیت بیشتر در خانه رخ می دهد و کودکان زیر پنج سال در بالاترین خطر ابتلا به مسمومیت اتفاقی هستند. هر ماده ای که برای بدن شما زیانبار ...
این میوه ها ضد ویروس اند
چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آن را ...
دیسمنوره چیست؟
اساس طب سنتی تهیه شده است و شاید در مورد شما کمک کننده باشد : 1- اسیدهای چرب اساسی بیشتری مصرف نمایید : مطالعات زیادی نشان داده، که مصرف این اسید های چرب که عمدتا در غذاهایی مانند ماهی های آبهای سرد مثل سالمون و همچنین آجیل ها مثل گردو ، بادام و یا دانه هایی مانند کنجد و قلوس وجود دارد،سبب کاهش علائم دیسمنوره (علائم قبل از قاعدگی)می گردد. 2- یک هفته قبل از شروع ...
ترشی بزن روشن شی!
کلم متوسط را بسیار ریز کنید. یک بوته کرفس، نیم کیلو هویج و 4- 3 عدد فلفل و 2 بوته سیر را هم خرد کنید و همه مواد را روی دستمال و به مدت یک روز پهن کنید تا خشک شوند. بعد از آن پوست 3 کیلو گوجه فرنگی را بگیرید (گوجه ها را چند دقیقه در آب جوش بیندازید) گوجه های بدون پوست را میکس کنید و همراه با یک لیوان بزرگ سرکه سفید و نمک بجوشانید. زیر گاز را خاموش کنید و اجازه بدهید دمای آب گوجه به حد ولرم برسد. در ...
طب سنتی چه راهکاری برای آلودگی هوا دارد
...، تأثیرات سوء بر قفسه صدری، افت کارایی سیستم ایمنی بدن، تشدید عوارض در بیماری های قلبی، کاهش کارایی تنفس و تنگی نفس، تنفس سریع با عمق تنفس کم و وخامت بیماری های مزمن ریوی مثل برونشیت از عوارض تنفس در گردوغبار است. وی اضافه کرد:از طریق گردوخاک ها ممکن است انواع بیماری های باکتریایی و ویروسی ایجاد یا منتقل شود، اما راه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند تا خود را از اثرات سوء ...
حفظ سلامتی پوست در سرما با تغذیه مناسب
.... اگر پوست شما مستعد به اگزماست، پیشنهاد می کنیم از این مواد غذایی استفاده کنید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب مصرف هفته ای سه بار ماهی توصیه می شود. پوست کدر: ویتامین E مهم ترین ماده استفاده شده در ساخت کرم های پوست است ولی بهترین روش برای دریافت این ویتامین مصرف میوه و سبزی های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای زرد و نارنجی است. این گروه مواد غذایی حاوی کاروتنوئید نوعی ...
5 ماده غذایی که شما را لاغر و باریک نگه می دارد!!
، شما را سیر می کند اما برخی دانشمندان معتقدند که خوردن پروتئین بیشتر در صبح می تواند شما را در تمام روز، سیرتر نگه دارد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : لاغری بدون رژیم های سخت اینگونه میسر می شود!! لاغر ماندن با گوجه فرنگی این درست است که اکثر سبزیجات، یک ماده غذایی رژیمی ایده آل هستند، بخصوص سبزیجات غیرنشاسته ای مانند هویج، کرفس و اسفناج که سرشار از فیبر می باشند ...
از بین بردن بوی بد دهان با روش های خانگی
تواند رشد باکتری های موجود در دهان را متوقف کند. بنابراین، هر روز مقداری آب لیمو را در فنجان ریخته و به آن مقداری نمک اضافه نمایید. سپس، مخلوط حاصل را به عنوان دهانشویه مصرف نمایید. از بین بردن بوی بد دهان با سرکه سیب سرکه سیب دارای pH متعادلی می باشد؛ در نتیجه، می تواند بوی بد دهان را برطرف سازد. برای استفاده، یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و قبل از هر ...
جوانسازی پوست صورت با چند روش خانگی
...، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود. عظمایی با بیان اینکه استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن بابونه و روغن بادام شیرین در پوست های خشک سبب آب رسانی و لطافت آن می شود، تصریح کرد: خوردن میوه هایی مثل سیب، لیموترش، آناناس، شلیل، لیمو شیرین، کاهو و خیار موجب پاکسازی خون و طراوت پوست می شود. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از ماسک کدو، خیار و ...
بدترین راهنمایی ها برای کاهش وزن
دور کمرو انسدادرگ ها می شود، درحالی که برخی از انواع آن باعث لاغری می شود؛ البته به شرطی که با عادت سالم غذا خوردن و ورزش منظم همراه باشد. ترکیب چربی ها مانند ماهی، آوا کادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی برای سلامتی مفید است. پرهیز از خوردن اسنک سالم: اگرمنظور ازاسنک چیپس، شکلات و بیسکویت است که بدون شک باید از مصرف آن پرهیز کنید؛ اما اسنک سالم که مانع گرسنگی می شود، در کاهش وزن ...
کابوس سومالی در خواب های کُنارک
مون ور می اومد. گفتم خدایا خودت یه کاری برامون بکن. یه بارونی گرفت عین سیل. تو کلبه خودمونو شستیم و آب خوردیم. گریه نکن پروین. بهار در آب جمال الدین دهواری ناخدای لنج سراج است. همه او را به نام جلال می شناسند. لنج با 21 سرنشین در 6 فرودین سال 1394 در مسیر بازگشت به ایران به دست دزدان دریایی می افتد. صیادان می دانند آب های منطقه برای کار امن نیست، اما تا 10 شبانه روز در دل اقیانوس ...
10 روش کاهش وزن و لاغری با کمک ماست
داشته باشد. بیشتر مواد تشکیل دهنده همچون سس مایونز، باترمیلک یا خامه ترش ممکن است کالری اضافی وارد بدن کند و شما را از رسیدن به هدفتان( کاهش وزن) بازدارد. به همین خاطر برای تهیه یک دیپ آسان و سالم بهتر است از ماست کمک بگیرید. کافیست پودر سیر، پودر پیاز، شوید خشک شده، نمک، سس ورسترشایر،فلفل و پیازچه تازه را با یک پیمانه ماست یونانی ساده ترکیب کنید. یک چیز کیک(کیک پنیری) سالم تهیه کنید: ...
جوانسازی پوست صورت با چند روش خانگی
پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می ...
روش های از بین بردن کک ها
استفاده کنید و با توجه به رنگ تیره ای که کک دارد پارچه با ابعاد تقریبی یک متر در یک متر را پهن کنید تا طی پرشهایی که این موجود دارد به راحتی برای شما قابل مشاهده باشد تا بتوانید دستگیرش کنید و دستبند به آن بزنید. البته استفاده از زیرپوش سفید هم توصیه می شود به این علت که به محض ورود کک به بدن در فاصله کوتاهی می توانید آن را پیدا و از بین ببرید. 2- استفاده از سینی بزرگ(مجمعه) که داخل آن را ...
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
، فشار خون بالا و بیماری های قلبی افزایش می یابد. از سوی دیگر تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به سندرم متابولیک یا اختلال در سوخت و ساز بدن در افرادی که علاوه بر نوشیدنی دایت از انواع دیگر نوشابه نیز استفاده می کنند، دو برابر بیشتر است. علاوه براینکه خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی- عروقی نیز در این افراد بیشتر گزارش شده است. دقیقه چهلم دریافت همزمان آسپارتام و کافئین ...
با خوردن این گیاه، گرفتگی رگ های قلب را باز کنید
متوالی تکرار شود. – شاهی انار ترش را به انار شیرین مبدل می کند. به این منظور باید آب شاهی را گرفته و به دفعات مکرر مانند آب در پای درخت انار ترش چنان ریخته شود که مورد استفاده ریشه قرار گیرد. در این صورت میوه آن به انار شیرین مبدل می شود. — شاهی از سبزی های خنک است که مواد معدنی را به بدن می رساند. – نوشیدن یک فنجان کوچک آب شاهی در صبح و ناشتا، کرم را از بین می برد و سموم بدن را دفع می کند. – برای التیام زخم های چرکی، از مرهمی که از شاهی کوبیده و چند قطره روغن زیتون یا بادام به دست می آید استفاده می شود. ...
راهنمای غذایی برای کاهش کلسترول خون
به گزارش بولتن نیوز، بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش کلسترول خون بزرگترین لطفی است که فرد می تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد. کلسترول یک مادة نرم و مومی شکلی است که یک نوع چربی به شمار می رود و در خون و همة بافت های بدن شما وجود ...
ترکیبات گیاهی که در یک هفته ابروهایتان را پرپشت می کند
کرده و نتایج باور نکردنی آن را مشاهده کنید. روغن بادام روغن بادام حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان بوده و فواید بسیاری برای رشد موی سر و ابرو دارد. از این گذشته روغن بادام با نرم کردن پوست به رشد ابرو کمک شایانی کرده و به تارهای موی سر حالت ابریشمی زیبایی می بخشد. آلوئه ورا آلوئه ورا یک ماده بسیار مفید و دارای خواص شگفت انگیزی برای پوست و مو است. کافی است صورت خود را با ...
مبتلایان به زخم معده این خوراکی ها را نخورند
تحریک زخم معده موجود شوند. از این رو، غذاهای تند و اسیدی می توانند به بدتر شدن نشانه های زخم معده در برخی افراد منجر شوند.با این وجود، تمام انواع چیلی ها و فلفل ها برای زخم معده بد نیستند. دانشمندان معتقدند که ماده فعال کپسایسین موجود در فلفل قرمز مانند فلفل کاین، ممکن است به مهار ترشح اسید به جای تحریک آن کمک کنند.از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و سرخ شده در روغن زیاد نیز باید پرهیز کنید زیرا برای ...
مواد غذایی که هوش شما را کم می کنند
...> که مصرف نمک را کم کنیم. نمک، به عنوان یک ماده نگهدارنده در ترشی ها استفاده می شود، پس از زیاده روی در خوردن آن خودداری کنید. 7٫ پروتئین های فرآوری شده پروتئین ها و چربی ها چیزهایی که ما از دوران مدرسه آنها را می شناسیم. زمانی که پروتئین ها فرآوری می شوند و تبدیل به سوسیس، پپرونی و کالباس، می شوند پروئتین ها خطرناک می شوند. مواد نگهدارنده، مانند نیترات سدیم، زمانی که در ...
ویتامین های ضروری برای سلامت ناخن ها
...، اضافه کردن مقدار بیشتری کلسیم می تواند در رشد ناخن ها موثر باشد. رژیم غذایی مناسب برای افزودن کلسیم، استفاده از محصولات لبنی است که دارای میزان بالای کلسیم هستند. ویتامین C: این ویتامین را همه به عنوان ویتامینی برای بالا بردن سطح ایمنی بدن و مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شناسند اما ویتامین C برای افزایش سلامت عمومی و استحکام بخشی به ناخن های سست و بدشکل هم موثر است. کمبود ...
