خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
11
سایر خبرها
کشف مسمومیت سرب در اسکلت های قرون وسطی
پژوهشگران همچنین نشان می دهد که مردم قرون وسطی و به ویژه افراد ثروتمند برای مصرف غذا از ظروفی استفاده می کردند که سطح آن با سرب صیقل داده شده بود و به همین دلیل این افراد دارای سطح بالائی از ماده سمی سرب در بدن خود بودند که از طریق غذا وارد بدن آن ها می شد . در همین زمینه کاره لوند راسموسن Kaare Lund Rasmussen از اعضای این تیم تحقیقاتی اعلام کرد : " در قرون وسطی شما نمی توانستید از وارد شدن ...
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
اینکه جوانان باید روزانه 6 لیوان آب بنوشند، عنوان کرد: رفتن به مناطق کوهستانی و دشت به دلیل وجود آب و هوای سالم، سلامت روح و روان انسان را به همراه دارد. وی به مواردی که باعث آسیب به سلامت جوانان می شود اشاره کرد و گفت:مصرف مواد غذایی مانند ساندویچ های آماده، پیتزا، فست فود، کاکائو، تنقلات مصنوعی و سیگار و قلیان سلامت جوانان را به خطر می اندازد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف قلیان و ...
ویتامین D چه دشمنانی دارد؟
نکته اشاره داشته است که باید پژوهش های بیشتری برای تشخیص دقیق علت و معلول، از جمله این که چرا این مواد شیمیایی می توانند برای بانوان نسبت به آقایان ضرر بیشتری داشته باشند، صورت بگیرد. بیسفول A و فتالات ها از جمله موارد شناخته شده هستند که در فعالیت غدد درون ریز اختلال ایجاد می کنند. این بدان معنی است که آنها به توانایی بدن برای تولید و تنظیم هورمون ها آسیب وارد می کنند. فتالات ...
این رژیم غذایی کشنده است!
یک متخصص تغذیه با اشاره به تامین نشدن نیازهای بدن در رژیم های گیاه خواری گفت: رژیم غذایی مطلق را توصیه نمی کند و حتی آن را کشنده می داند همچنین علاوه بر خطرناک بودن آن عوارض جانبی بسیاری را به دنبال دارد. دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: بدن انسان به عنوان یک موجود همه چیز خوار به مواد غذایی مختلفی نیاز دارد تا بتواند بعد از هضم و جذب آن ها مواد مغذی مورد نیازشان ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
وجود دارد که نشان دهنده فقر آهن در بدن است و باید جدی گرفته شود و فرد مبتلا درمان را در اسرع وقت آغاز کند. نشانه هایی از فقر آهن وجود دارد که ممکن است شما را شگفت زده کند. 1. خستگی مفرط زمانی که بدن دچار فقر آهن می شود اکسیژن کافی به سلول های بدن نمی رسد و این مساله در سطح انرژی بدن تاثیر می گذارد. اینگونه افراد در اغلب موارد احساس ضعف و خستگی دارند و نمی توانند تمرکز کافی ...
این 5 فایده شما را به سمت لیمو شیرین میکشاند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین میوه ها در سراسر جهان و مخصوصاً ایران لیمو شیرین میباشد که Citrus Limetta نام علمی اش است.این میوه از گونه dulcis است و طعمش شیرین میباشد.لیمو شیرین در بحث اندازه درشت است و از آب آن برای رفع تب استفاده میشود.لیمو شیرین خواص زیادی دارد که در ادامه به پنج تای آن ها اشاره میکنیم. 1- لیمو شیرین کم ...
نحوه برخورد با سنگ های ادراری در اورژانس
سنگ تشکیل سنگ نیازمند رسیدن غلظت نمک های محلول به حد فوق اشباع است بنابراین افزایش حجم مایع حلال (ادرار) و کاهش میزان ماده محلول (مثل کلسیم، اگزالات و اسید اوریک) می تواند به پیشگیری از بروز سنگ کمک کند. علاوه براین، وجود برخی مواد در ادرار مانند سیترات و منیزیم اثر مهاری بر تشکیل کریستال ها دارد و می تواند مانع تشکیل سنگ ادراری شود. جنس سنگ های ادراری حدود 80 درصد سنگ های ...
علائمی که می گویند کبدتان مریض است
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان کبد که یکی از بزرگ ترین اعضای بدن محسوب می شود و وزن آن در هر فرد بزرگسال به 1 تا 1.5 کیلوگرم می رسد، وظیفه پاکسازی بدن از سموم و تصفیه خون را برعهده دارد. عوامل متعددی باعث می شود تا کبد نتواند به خوبی به وظایف خود عمل کند. این مسئله در گام اول به مصرف نوشیدنی های الکلی ، ابتلا به برخی بیماری ها یا داشتن تغذیه ناسالم مربوط می شود. ناخوشی این عضو نیز ...
چگونه میزان گلبول های سفید را افزایش دهیم؟
ماده غذایی را مصرف کنند. جگر گوساله نیز در هر 100 گرم حدود 10500 میکروگرم ویتامین A دارد. علاوه بر این مصرف آب هویج خانگی و همچنین هویج خام، کاهو، کدو حلوایی و اسفناج نیز تأمین کننده ویتامین A بدن هستند. توصیه می کنیم این مواد غذایی را به طور مرتب مصرف کنید تا میزان گلبول های سفیدتان نیز افزایش یابد. اثرات آنتی اکسیدانی ویتامین C ویتامین C به دلیل دارا بودن خواص آنتی ...
اهل خروپف کردن هستید؟پس بخوانید
بدخوابی فرد و برهم خوردن خواب اطرافیان می شود، که ممکن است سلول های تومور را در بدن ایجاد کند. کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند افرادی که دچار آپنه تنفسی خواب یا همان خروپف هستند با درصد بالاتری به نسبت سایر افراد به سرطان ریه دچار می شوند. کارشناسان علت بروز سرطان در این دسته از افراد را ورود مواد سمی از طریق دهان در طول خواب و نیز کاهش اکسیژن رسانی به بافت های بدن می ...
11 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
در عملکرد سیستم گوارشی است که به واسطه هضم نادرست و سخت مواد غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود. گاهی تند غذا خوردن باعث معده درد می شود، بویژه اگر از سوءهاضمه رنج می برید. سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. این مشکل همچنین با اختلال عملکرد روده ها نیز در ارتباط است. درد انعکاسی ...
جزئیات کشف 22 تن مواد مخدر
ها در راه های ورودی نیست، گفت: یکی از مهم ترین برنامه های پلیس استان شناسایی و برخورد با خرده فروشان و ساقیان مواد مخدر در مناطق و محله ها است که در این زمینه امسال سه عملیات بزرگ انجام و بیش از 12 محل خرید و فروش و مصرف مواد شناسایی و پلمب شدند. کریمی از دستگیری تعداد زیادی از این خرده فروشان خبر داد و بیان داشت: طرح شناسنامه دار کردن این افراد نیز در دستور کار پلیس استان قرار گرفت و ...
معجره انار برای سلامت مردان
هورمون های نقش خاصی در بدن ایفا می کنند. برخی موادغذایی ومیوه ها به طور معجزه آسایی در تنظیم هورمون های زنانه ومردانه موثر هستند. این مواد به مقدار بسیار اندکی در بدن وجود دارند، ولی همین مقدار کم آنها می تواند اثرات بسیاری بر حفظ وضعیت طبیعی بدن داشته باشد و کمبود همین مقدار اندک یا زیاد شدن آن می تواند سبب ایجاد برخی بیماری های مهم در انسان شود؛ مثلا کمبود هورمون انسولین باعث دیابت ...
گزارش یک مجمع علمی از مصرف نگران کننده الکل در ایران
18 سال ندارد و این موضوع شرایط را خطرناک تر می کند.این جامعه شناس در ادامه با اشاره به تحقیقاتی که در خصوص مصرف الکل در کشور انجام شده، اظهار کرد: تحقیقی در سال 83 در دانشگاه شهید بهشتی انجام شد که نشان داد 6/27 درصد از دانشجویان پسر و 1/1 درصد از دانشجویان دختر یک بار الکل مصرف کرده اند. سال 85 در همدان افراد 12 تا 25 ساله الکل دومین ماده مصرفی بعد از سیگار و سن بحرانی مصرف هم 12 تا 18 سال بود ...
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
شروع ترک سیگار مغزتان با کمبود نیکوتین مواجه خواهد شد. نبود این ترکیب در بدن باعث بروز مسئله ای با نام سندرم محرومیت می شود. در واقع هر فرد سیگاری 20 دقیقه بعد از کشیدن سیگار این حالت را تجربه می کند. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید باید مصرف آب را افزایش دهید تا توکسین ها یا همان سموم بدنتان دفع شده و سلول هایتان به خوبی سیراب شوند. برای این کار می توانید به سراغ شربت عسل بروید ...
خواص کدو حلوایی
لطفا در ارتباط با خواص کدو حلوایی بنده را راهنمایی بفرمایید. کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد. یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. کدو حلوایی به ...
چرا باید آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند؟
موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد. ...
وزن گیری جنین، این غذاها را بخورید
کلسیم است. ماست حاوی مواد مغذی لازم برای رشد استخوان مانند پروتئین، ویتامین ب و روی است. کلسیم برای حفظ سلامت استخوان و دندان ضروری است. مادر روزانه باید 3 وعده کلسیم مصرف کند تا احتمال زایمان زودهنگام یا کم بودن وزن جنین به حداقل برسد. اگر کلسیم مورد نیاز تامین نشود، بدن کلسیم موردنیاز برای جنین را از استخوان های مادر تامین می کند بنابراین سلامتی مادر به خطر می افتد. سوپ جو و ...
رژیم غذایی مناسب کودکان، می دانید؟
میل به غذا ندارد نباید به او اصرار کنید. مهم تر از غذا خوردن برای کودک حفظ تعادل سطح مایعات بدن است. بهتر است مقدار زیادی آب به او بدهید و یا می توانید سرم خوراکی برایش درست کنید. نصف قاشق نمک و چهار قاشق شکر به ازای هر نیم لیتر آب بریزید تا نمک ها و مواد معدنی دفع شده از بدن را جایگزین نمایید. از دادن نوشیدنی هایی مانند شیر خودداری کنید. می توانید آب میوه رقیق شده با آب به مقدار زیاد به او بدهید ...
خواص و فواید روغن های گیاهی
و از بین بردن لخته های خون که دلیل بیماری های قلبی است، کمک می کند.رشد و نمو: بدن به اسیدهای چرب برای انجام عملکردهای مختلف نیاز دارد و روغن های گیاهی منبع خوبی برای آنها هستند. دو نوع اسید چرب به نام های امگا-3 و امگا-6 وجود دارند. بدن به طور طبیعی این چربی ها را تولید نمی کند و آنها را از مواد غذایی دریافت می کند. آلفا-لینولنیک، یک نوع اسید چرب امگا-3، در روغن های سویا ...
پشت پرده انگلی که به مدارس راه پیدا می کند/ بهداشت؛ ضلع گمشده در سلامت دانش آموزان
و در محل های پر جمعیت به علت عدم توجه به بهداشت فردی و محیط، امکان ایجاد اپیدمی های بزرگ وجود دارد. شپش به جامعه و یا طبقه اجتماعی خاصی مربوط نبوده، بخصوص در اپیدمی ها می تواند اقشار مختلف جامعه را مبتلا سازد در واقع افزایش سطح آگاهی جامعه و رعایت اصول بهداشت فردی و محیط توسط افراد و خانواده ها از راه های مهم مبارزه با شپش است. افت تحصیلی که به دنبال ابتلا به شپش می آید ...
خواص درمانی زردچوبه در طب سنتی
وضعیتش اصلاح شود این حالت هم اصلاح می شود. تقویت معده و بادشکن بودن نیز از دیگر خواص این ماده است. یکی از دلایلی که در برخی غذاها استفاده می شود این است که هم بوی خوبی دارد و هم برای هضم خوب است و هم بادها را رفع می کند. برای رفع دمل ها (موضعی) مفید بوده و قاعدگی را نیز تنظیم می کند. می تواند برای قلب اندکی مضر باشد که مصلح آن آبلیمو یا آب نارنج است. به دلیل ...
چرا چشم پزشکان با لنزهای رنگی مخالفند؟
. چشم یکی از حساس ترین اعضای بدن است و هرگونه آسیب به آن می تواند کارایی دیگر اعضای بدن را دچار اختلال کند. بنابراین سلامت چشم ها بسیار مهم است. لنز یک جسم خارجی است که باید مدت ها روی قرنیه بماند. قرنیه عضو حساسی است و عروق ندارد بنابراین از هوا اکسیژن می گیرد و هرگونه خراش یا صدمه به آن ممکن است جبران ناپذیر باشد بنابراین سعی می کنیم بیماران را با راه های دیگری برای اصلاح عیوب انکساری یا زیبایی ...
جرم گیری دندان با این مواد طبیعی
. به این نکته نیز توجه داشته باشید که حفظ سلامت دهان و دندان باید همواره در اولویت باشد تا از این طریق بتوان مانع هزینه های گزاف دندانپزشکی شد. چرا پوست گردو بر جرم دندان موثر است؟ از دیگر خواص پوست سخت گردو می توان به استفاده آن در صیقل فلزات نرم، فایبرگلاس، چوب و سنگ اشاره کرد. همچنین پلیسه گیری در ریخته گری و قالبگیری از دیگر کارکرهای پوست سخت گردو است. انتهای پیام/ شفاآنلاین/ الف ...
سنجد برای کاهش تهوع زنان باردار بسیار مفید است
بهترین تنقلات برای کودکان خواهد بود. این پژوهشگر طب سنتی افزود: زیاد خوردن سنجد برای گوارش خوب نیست و عمل هضم را مختل می کند و برای گوارش هم سنگین است، همچنین مصلح آن مواد شیرین نظیر نبات و شکر است. میرغضنفری ادامه داد: سنجد با مکانیسم مهار صفرا و با تقویت معده و دریچه ها مانع بروز تهوع و استفراغ می شود. بنابراین به افرادی که صبحگاهان حالت تهوع داشته یا مزه دهان آنها تلخ است ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
همین علت، در چربی سوزی مهم است. آزمایشات نشان داده اند، ایریسین می تواند 20 تا 60 درصد از تشکیل سلول های چربی ممانعت کند. بدن به طور طبیعی، مقدار بسیار کمی ایریسین تولید می کند و ورزش، رمز افزایش تولید این هورمون است. ایریسین، عملکرد قلب را هم بهبود می بخشد ایریسین، که به عنوان مایوکین (myokine) هم طبقه بندی می شود (مایوکین یعنی سیتوکین یا ماده ی شیمیایی پیام رسانی که توسط ...
تاثیر باورنکردنی ورزش منظم روی مغز
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه خراسان و به گفته محققان ، دوچرخه سواری،بدمینتون، شنا، صخره نوردی و پیاده روی تند، روند خون رسانی در مغز را تقویت می کند و همچنین با تولید برخی مواد شیمیایی در مغز برای ماده خاکستری بسیار مفید است. برای سالم و قوی نگه داشتن سیستم های مختلف بدن وهمچنین مغز به طور منظم حداقل 3 تا 5 بار در هفته نیم ساعت ورزش کنید. در ادامه مطلب به برخی تاثیرات شگفت انگیز ورزش منظم ...
بیماری های خطرناک را بشناسیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری های مزمن کبدی کبد مسئول تعدادی از عملکردهای حیاتی بدن است، از دور کردن مواد زائد و سموم از بدن گرفته تا جذب ویتامین ها، مواد مغذی و انرژی از غذاهایی که می خورید. بیماری مزمن کبدی تحت عنوان سیروز نام دارد که از کار افتادگی تدریجی کبد را به دنبال می آورد. نشانه های سیروز کبدی شامل احساس ضعف و یا خستگی، کاهش ...
استفاده از لوازم آرایشی در دوران بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دوران بارداری نیازمند مراقبت های بسیاری است تا آسیبی به جنین وارد نشود.مادران زیاید در این دوران از لوازم آرایشی استفاده می کنند.همان طور که استفاده از داروها در دوران بارداری برای جنین خطرناک است،لوازم آرایشی هم می توانند آسیب های جدی و غیر قابل جبرانی بر روی جنین بگذارند. علاوه بر محصولات آرایشی انواع کرم پودر و استفاده از ...
لزوم مصرف مکمل های یددار قبل از بارداری/ دلایل کمبود ید
مصرف این مکمل ها توصیه می شود چون نیاز بدن یک زن باردار نسبت به بقیه بیشتر است و حتما باید در سه ماه قبل از بارداری و در سه ماه اول از مکمل ید استفاده شود. استقامتی یکی از نشانه های اصلی کمبود ید در بدن را گواتر دانست و گفت: به دلیل اینکه ید یکی از مواد اصلی تولید هورمون تیروئید است پس اگر شخصی در معرض کمبود شدید ید قرار بگیرد، تیروئید نمی تواند هورمون بسازد و باید مرتباً تلاش کند که سلول ...
