خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمون: نمی دانم طارمی چرا هنوز در ایران بازی می کند
انجام دهم. واقعا نمی دانم. شاید هم موسسه خیریه ای راه اندازی کنم. * سخت ترین مسئله زندگی تو چیست؟ اینکه با دروغ گفتن کنار بیاییم. مردمی که دروغ می گویند را دوست ندارم؛ در زندگی و فوتبال. این مسئله را اصلا نمی توانم تحت هیچ شرایطی بپذیرم. برای مثال شما به من می گویید که در خانه هستید و سه دقیقه بعد ما یکدیگر را در خیابان می بینیم. در فوتبال هم دروغ های زیادی شنیده می شود. اغلب در ...
ماجرای ابن الرضا خوانده شدن امامان بعد از امام رضا(ع)
حدود پنج سال بود، نهایت بهره برداری را کردند، شاگردانی را پرورش دادند، به ترویج مکتب اهل بیت علیهم السلام با نهایت شدت و حدت ادامه دادند. آن حضرت از مدینه وکلایی در نقاط مختلف عالم اسلام دارند و لذا زمانی که مأمون می خواهد بر آن حضرت منت بگذارد که من می خواهم شما را به خلافت یا ولیعهدی برسانم، امام(ع) قریب به این مضمون می فرمایند که: تو نمی توانی منتی بر من داشته باشی، قبل از حکم تو ...
10 عادت بد رانندگی که به خودرو آسیب می زند
باعث می شود روغن در تمام بخش های موتور به آرامی و به طور کامل پخش شود و روغن به تمام بخش های موتور برسد همچنین روغن و موتور به اندازه ی کافی گرم شوند. فشار دادن گاز و بالا بردن دور موتور به این فرآیند کمکی نمی کند. انجام ندادن این کار از آسیب رسیدن به خودروی شما جلوگیری می کند.بالا بردن دور موتور درست بعد از استارت زدن باعث می شود که به طور ناگهانی دمای بعضی از بخش های موتور بالا برود و این افزایش ...
ماجرای عنایت امام رضا(ع) به یک کانادایی
، می روی سراغ شخصی که پشت میز شماره چهار است، نشانی را می دهی، بلیت را می گیری و به ملاقات من می آیی. وقتی که از خواب بیدار شدم آن را جدی نگرفتم، ولی چند شب پیاپی دیگر هم ایشان را در خواب دیدم، آخرین شب به من گفت: چرا نرفتی بلیتت را بگیری؟ تا این جمله را گفت از خواب پریدم، خیس عرق بودم و قلبم به شدت می زد، دیگر خوابم نبرد و برای شروع ساعت اداری لحظه شماری می کردم ...
دو سناریو برای دلار
اعلام می شد، هم شاخص بورس و هم شاخص دلار آمریکا به شدت سقوط می کردند؛ به طوری که در مدت زمان کمی، شاخص دلار به میزان قابل توجهی کاهش یافت. وی افزود: همه هم همین انتظار را داشتند. فردای همان روز ترامپ سخنرانی آرام و به دور از هیجانی داشت و در میان صحبت های خود، از سیاست های محرک مالی سخن به میان آورد که به مذاق بازار خوش آمد. این تحلیلگر اقتصاد بین الملل تصریح کرد: از طرف دیگر ...
ماجرای ناداوری و کسب مقام نخست از زبان دانشجوی قهرمان/ راستگو: بوکس را به دلیل هیجان و قدرت تفکر بالا ...
مدت زمان کم انتخاب کردم زیرا سرعت بالا در تصمیم گیری و عکس العمل را دوست دارم و این شد که از سال 93 از باشگاه بوکس فردین زیر نظر استاد میثم شیخ، ورزش بوکس را به طور حرفه ای آغاز و از همان سال اول قهرمانی استان در رده نوجوانان را به دست آوردم. وی ادامه داد: بعد از چند دوره شرکت در مسابقات کشوری تصمیم خود را برای موفقیت در سال بعد گرفتم و تمرینات خود را از 6 ماه قبل به طور بسیار سخت شروع ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
دیابت همه منجر به ایجاد این عارضه می شوند. بسیار اهمیت دارد که فرد حداقل سه بار در هفته یک تا 1.5 ساعت فعالیت فیزیکی داشته باشد و این فعالیت فیزیکی باید از سرعت لازم برخوردار باشد تا برای بدن مفید باشد یا روزانه نیم ساعت تا 45 دقیقه هرنوع فعالیت فیزیکی سریع می تواند در کاهش عوارض این بیماری سودمند باشد. چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ -کسانی که دیابت و بیماری قند نوع ...
چند حکایت و کرامت از امام رضا (علیه السلام)
بارش برف راه را گم کرده اند برو به میرزا شاه نقی متولی بگو مشعلها را روشن کند و با گروهی از خادمان جهت نجات و راهنمایی آنان حرکت کنند . آن خادم می گوید : از خواب پریدم و فوری از جا برخاستم و مسؤول خدام را از خواب بیدار کرده و ماجرا را برایش گفتم او نیز با شگفتی برخاست و با یکدیگر بیرون آمدیم در حالی که برف به شدت می بارید مشعلدار را خبر کردیم و او به سرعت مشعلی روی گلدسته روشن کرد آنگاه با ...
رمز و رازهای پنهان در نقاشی کودکان
از برادرش که در سمت چپ نقاشی است، شروع می کند. می گوید: او در حال شستن لباس هاست. مامان در حال انجام کار با کامپیوتر است. من دارم لباس ها را آویزان می کنم پدر در حال شستن ماشین است و خواهرم لیوان ها را می شوید. او نقاط مختلف بدن و لباس های پدر و مادر را کشیده که نشان می دهد به بلوغ بصری و مهارت های حرکتی لازم دست یافته است. با نگاه به لباس های هرکس تفاوت های جنسیتی کاملا مشخص می شود. در ...
افراد مثبت بین چگونه فکر می کنند؟
است و باعث کاهش استرس و افزایش شادی می شود. از طرفی، اگر شما نیازهای بدن شمارا نادیده بگیرد، باعث می شود عواقب منفی را تجربه کنید. 6- آن ها وقتشان را در طبیعت صرف می کنند بودن در طبیعت ذهن شما را پاک می کند و بدن شمارا آرامش می بخشد. افراد مثبت بخشی از روز را به بیرون و تحسین زیبایی سرزمینمان اختصاص می دهند. این روش خوبی برای پر کردن باتری هایتان است. 7- آن ها از ...
حلقه بر در این خانه بیشتر زنم
توانم جارو می زدم که بعد از چند روز دستم تاول زد. اما عشق در این زمین آسمانی حکومت می کند و همین سه حرف کافیست تا تمام سختی ها شیرین شود: شب هایی هست که هوا بسیار سرد است، در صحن اسمال طلایی، ما حوضی داریم که زمستان ها از شدت سرما یخ می زند، اما جالب است که سرما در ساعت هایی که شیفت هستیم اذیت مان نمی کند، آنقدر که عشق به خدمت داریم. گرمی عشق امام رضا(ع) ما را کمک می کند، گاهی هوا آنقدر سرد است ...
شیفته بسکتبال، یاور مارادونا
دوست را نیز از جهانیان گرفت. با اینکه کوبا همیشه به سرزمین بیسبال مشهور بوده و دوومیدانی کاران و والیبالیست های زبده ای داشته و در بوکس هم بسیار توانمند است، عشق اول فیدل، ورزش بسکتبال بود. او در دوران تحصیلش اضافه بر بسکتبال، به بیسبال و پینگ پونگ هم گرایش نشان می داد اما مهم، گرویدن دائمی او به سمت ورزش بود و از هر فرصتی برای مدیریت و اجرای مسابقات بهره می گرفت. او در بسکتبال بر عامل سرعت تأکید ...
برف پاییزی نشانی از تغییر اقلیم است/ ضرورت کنترل شدت یافتن تغییرات آب و هوایی
تکنولوژی قادر به از بین بردن تغییر اقلیم نبوده و تنها کنترل شدت آن مقدور است. وی درباره جلوگیری از شدت یافتن تغییر اقلیم، تصریح کرد: کاهش انتشار گازهای گلخانه ای یا به عبارتی کاهش مصرف سوخت های فسیلی چون نفت و گاز یکی از مهم ترین راه های کنترل در جهت جلوگیری از شدت یافتن تغییر اقلیم است. مدیر طرح ملی تغییر آب و هوای سازمان حفاظت محیط زیست، ادامه داد: از آنجایی که کشور ما یکی از ...
گیم هم گیم وطنی!
بزرگ مصرف، سهم خود ایرانی ها از این سرمایه عظیم در گردش چندان زیاد نیست... آغاز شگفتی وقتی فیزیکدان آمریکایی؛ ویلیام هیجین باتمدر سال 1958 نخستین بازی ویدئویی تاریخ را ساخت، هرگز فکر نمی کرد کمتر از 60 سال بعد این پروژه آزمایشگاهی تبدیل به صنعتی عظیم و بین المللی با بیش از 23 میلیارد دلار گردش مالی شود. هرچند تلاش ها برای ساخت این بازی ها حتی پیش از دهه 50 میلادی شروع شده ...
کنترل قاتل خاموش با مصرف موز/ مزایای شگفت انگیز میوه زرد رنگ
) در کاهش فشار خون موثر است. در طی مدت تنها چند هفته، شرکت کنندگان با فشارخون بالا که به طور روزانه سیترات پتاسیم مصرف کرده بودند، فشار خونشان را به طور قابل توجهی پایین آوردند . 3 - کنترل اشتها موز منبع عالی از فیبر است. یک موز با اندازه متوسط، 12 درصد از فیبر روزانه شما را تامین می کند. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، مزایای متعددی دارد و به گفته مایوکلینیک، به طبیعی کردن دفع ...
اثرات منفی که استرس و عصبانیت به همراه دارد
... چنانچه دچار سرگیجه شده اید، اولین و مهم ترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد. چنانچه در طول ده تا پانزده دقیقه احساس کردید بهتر شده اید، آنگاه می توانید بعضی از داروهای خانگی را که در ذیل آورده ایم را تهیه کنید. -آب لیمو را با استفاده از یک لیمو، یک لیوان آب، کمی نمک و ...
چرا نمی توان به سارا خادم الشریعه اتهام تبانی زد؟
خیلی اخلاقی می پذیرد که بازی با تاخیر آغاز شود. درحالی که حریف ورزشکار فرانسوی که در بیمارستان بستری بوده، چنین کاری را نمی کند و ترجیح می دهد کل امتیاز بازی را بدون مسابقه دادن بدست بیاورد. سارا همان ابتدا کاری تحسین برانگیز را انجام می دهد. بعد هم که مسابقه آغاز می شود، بی آنکه با حریفش هماهنگ کرده باشد شرایطی را ایجاد می کند که بازی قبل از حرکت سی ام مساوی شود. او سه بار در این ...
دریافت چربی های سالم از این دانه های روغنی
برسد و در نتیجه شما می توانید وزنه ها سنگین تری را بلند کنید و به مدت طولانی تری بالا نگه دارید. بادام منبعی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیباتی است که باعث کاهش رادیکال های آزادی که بعد از ورزش کردن تولید شده اند می شود. بادام به کاهش چربی های دور کمر هم کمک می کند. ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
پرسپولیس آماده نبرد هفته دوازدهم (عکس)
هفته دور از ترکیب خواهد بود، به دنبال این است تا شرایط بدنی خود را برای دیدارهای این تیم مناسب نگه دارد و حضوری تاثیرگذار در بازگشت از مصدومیت داشته باشد. رامین رضاییان این هفته نزدیک تر از همیشه به ترکیب اصلی است. بعد از اخراج محمد انصاری تصور تغییر پست برای ماهینی، شانس حضور مدافع راست تیم ملی را در ترکیب اصلی بالا برده است و همین مساله باعث شده تا او با تلاش بیشتری در تمرینات این ...
درمان نازایی با طب سوزنی
باشند) به طور طبیعی کاهش می یابد.برخی زنان شاهد بروز زودهنگام این کاهش ذخیره تخمدان هستند که میتواند منجر به مشکل ناباروری در آن ها شود.مطالعات اخیر نشان داده است که طب سوزنی و گیاهان دارویی چینی می توانند به این زنان در باردار شدن کمک کنند. بالا رفتن سطح هورمونFSH شروع یائسگی با تغییر در هورمون های تنظیم کننده سیکل قاعدگی همراه است. هورمون تحریک کننده فولیکولها (FSH) هورمونی است که ...
ورزش و تحرک ممنوع!
و باعث تنگی نفس و ناراحتی های قلبی و عروقی خطرناک می شوند. در چنین هوایی میزان تنفس با ورزش کردن بالا می رود و به موازات آن ذرات آلوده ی بیش تری وارد خون می شوند و مشکلات تنفسی، قلبی و عروقی ایجاد می کنند. مرحله ی بعدی توجه به تغذیه است. دراین هوا باید از الگوی تغذیه ای خاصی پیروی کنیم. مصرف ویتامین های اِی، ث و دی برای این روزها مفید است. این ویتامین ها قدرت آن را دارند که ...
ایرانی ها در روزهای سرد کجاها می روند؟
روزنامه هفت صبح - پدرام پاشائیان: در قرآن فرمان سیروا فی الارض شش بار آمده است اما با این حال تعداد کمی از ما حاضریم از گرفتاری های روزمره فاصله بگیریم و دل به سفر دور و دراز بسپاریم. پاییز و زمستان اصولا فصل سفر نیستند. معمولا در این فصول همه ترجیح می دهند به کار و فعالیت بپردازند و اگر فرصتی هم پیدا کردند آن را به استراحت در منزل شان اختصاص بدهند. کمتر بودن تعطیلی ها و ...
چند اقدام ساده اما مهم برای پیشگیری از مرگ خاموش
بسیاری از این علائم شبیه به علائم سرماخوردگی است و اکثر افراد فکر می کنند به دلیل سردی هوا دچار سرماخوردگی شده اند و تمایل به استراحت و خوابیدن پیدا می کنند که همین تمایل گاه منجر به خواب همیشگی آنان شده یا سبب عوارض جبران ناپذیری در بدن شان می شود. وی با بیان اینکه ابتلای تمام افراد خانواده به علایمی شبیه به آنفلوآنزا از نشانه های انتشار گاز سمی منوکسید کربن در فضا است، گفت: سردرد، ضعف ...
دویدن با سرعت بسیار بالا را تمرین کنید
بالای تپه، ریکاوری نمایید. هنگامی که چهار دور تمام شد و بعد از این تمرینات احساس درد داشتید، زمان آن است که یک دور دیگر را اضافه کنید. Torrence می گوید هدف شما رساندن خود به 10 گام بلند در سراشیبی، در یک جلسه تمرین است. با نرم دویدن به مدت 10 تا 15 دقیقه، سرد کنید. بخش 2: تمرینات قدرتی علاوه بر گام های بلند در سراشیبی، این تمرینات را سه بار در هفته انجام دهید، و بین هر ...
10 قله ای که باب دیلن قبل از نوبل فتح کرد
باب دیلن هرزگرد توجه بسیاری از چهره های مهم را در سراسر جهان، از گروه انگلیسی بیتلز تا جویسکارولاوتس آمریکایی به خود جلب کرد. همچون یک سنگ غلتان بعد از آلبوم روزی دیگر باب دیلن (Another Side of Bob Dylan) که در سال 1964 به سرعت تهیه شد و لحن طنزآمیز یا عاشقانه آن بر بار سیاسی اش می چربید و پس از آن گرایش پیدا کردن بیشتر باب دیلن به فولک راک، سال موفق دیگری برای این خواننده ...
علل اصلی سرطان در مردان مسن
به آن تومور مارکر (Tumor Marker) گفته می شود. PSA تومور مارکر سرطان پروستات است، و در اینجا می خواهیم در مورد آن با شما خوانندگان گرامی صحبت کنیم. در بدن برای بسیاری از سرطانها، مثل سرطان بیضه، سرطان تخمدان و سرطان دستگاه گوارش تومور مارکر وجود دارد، یعنی اگر ما میزان تومور مارکر مربوطه را در خون اندازه گیری کنیم و از یک میزان مشخصی بالاتر باشد، بیانگر وجود احتمالی یک سرطان بخصوص خواهد بود ...
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!
کمی ماست، یک مشت مغز یا میوه های خشک رو بیاورید تا علاوه بر ایجاد سیری، روند سوخت و ساز بدن نیز تسریع شود. افزایش مصرف پروتئین برای کاهش وزن بدن ما انسان ها طوری ساخته شده است که با سه نوع ریز مغذی به شکل کربوهیدرات، چربی و پروتئین می تواند نیازهای خود را تامین کند. تمرکز کردن روی یکی از مواد مغذی نه تنها به سلامتی شما لطمه می زند بلکه کمکی به کم کردن وزن نخواهد کرد. تمرکز در ...
سخت کار نکنید، هوشمندانه کار کنید
مدتی استراحت کنید تا ذهن شما با آمادگی بهتر و بیشتری شروع به فعالیت کند. به طور میانگین، مغز شما می تواند به مدت 90 دقیقه روی موضوعی تمرکز کند، بعد از آن باید حداقل 15 دقیقه به آن استراحت دهید. با این کار ذهن و بدن ما تجدید قوا کرده و برای 90 دقیقه فعالیت بعدی آماده می شود. شاید برای عده ای 15 تا 20 دقیقه استراحت مقدور نباشد، با این وجود دست از کار کشیدن، حتی برای مدت زمان اندکی در روز ...
4 عاملی که طول عمر انسان را کاهش می دهند
بدن کافی باشد، احتمال مرگ به هر دلیلی کاهش می یابد. تاکنون صدها فایده برای ویتامین D کشف شده است. چه بسا فواید این ویتامین بالغ بر هزاران مورد باشد، چراکه در حدود 10 درصد از ژن های بدن ما تحت تاثیر این ویتامین هستند. مصرف ویتامین D برای کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از بیماری قلبی آترواسکلروتیک، حمله ی قلبی و سکته، بسیار ضروری است. دکتر مایکل هولیک Michael Holic که مدت ها بر روی فواید ...
با آبسه لثه و دندان چه کنیم؟
عفونت جلوگیری کند. همچنین اگر سیستم ایمنی بدن شما در هنگام ابتلا به آبسه دندان ضعیف باشد، حتی بدون انتشار عفونت در بدن، پزشک برای شما آنتی بیوتیک تجویز می کند تا چرک دندان زودتر خشک شود. هر سه تا چهار ماه یک بار و یا هر وقت که پرزهای مسواک شما خراب شدند، مسواک خود را عوض کنید. درمان های خانگی آبسه دندان زمانی که آبسه دندان در حال بهبودی است، دندانپزشک انجام کارهای زیر ...
