خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع خواب آلودگی با طب سنتی
طب سنتی اظهار داشت: در فصل سرما به دلیل افزایش رطوبت هوا در افرادی که طبع بلغم دارند،میزان سردی در آن ها افزایش پیدا کرده و تمایل به خواب در آن ها بیشتر می شود. وی اضافه کرد: افرادی که دارای طبع سودا هستند نیز به دلیل داشتن طبع سرد و خشک با بروز سرما، میزان کم تحرکی سلول های بدن آن ها افزایش یافته و همین امر سبب افزایش سرد مزاجی و به دنبال آن افزایش خواب آلودگی، کسالت، خستگی و ضعف و بی ...
هشت توصیه ساده برای رفع نفخ شکم
رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به آنها اشاره می کند و می تواند برای شما بسیار مفید و موثر واقع شود. پروبیوتیک مصرف کنید لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس و باکتریوم لاکتیس که در فراورده هایی مثل ماست پروبیوتیک دار و دوغ کفیر موجود هستند باعث افزایش باکتری های مفید روده می شوند. در ضمن از قرص پروبیوتیک هم می توانید استفاده کنید تا نفخ شکم کمتر شود. از یک رژیم غذایی با FODMAP ...
بدن سوزی با مشاوره غلط مربیان بدنسازی/ چه کسی پاسخگوی تجویزهای اشتباه است؟
کنترل رفتار قرار دارد. وقتی سطح هورمون های جنسی که عموما جزو هورمون های مردانه هستند تغییر می کند، رفتار فرد مصرف کننده نیز به طور خشونت آمیزی تغییر می کند. از دیگر عوارض این هورمون ها دیابت، پرفشاری و سکته های مغزی، قلبی و مشکلات کبدی و کلیوی است. از آنجا که هورمون ها به صورت تزریق استفاده می شوند، درصورتی که از سرنگ تمیز استفاده نشود، عوارض مصرف هورمون با بیماری هایی مانند هپاتیت و ایدز بیشتر می شود ...
جایگاه ویژه تغذیه در طب سنتی/ مزاج غذاها را براساس مزه آنها تشخیص دهید
به گزارش ایمنا، در حقیقت مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب، معده و کبد و کلیه ها داشته باشد؛ در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد. غذای نامناسب با مزاج افراد می تواند موجب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
مدیتیشن را توصیه می کند. همچنین از قبل در مورد وضعیت های استرس زای این فصل فکر کنید و شروع کنید به تدبیر یک برنامه تفریحی، تا آنها را قابل کنترل تر کنید. اگر مدام نگران برنامه ی خانواده هستید، پیش از تعطیلات آن را بررسی کنید تا زمانی بدست آورید که آن را لذت بخش و بدون استرس با هم سپری کنید. 6- بیست دقیقه صبر کنید چون در پاییز، بدن تمایل به رفتن به حالت خواب زمستانی دارد، در صورتی ...
تاثیر ورزش و سلامت از دیدگاه روانشناسان!
تأثیرگذار است؟مطالعات دانشمندان نشان می دهد که صرف نظر از سن و یا سطح تناسب اندام، که از افراد عادی تا دوندگان ماراتن متفاوت است، ورزش به طور قطعی بر فعالیت های مغز و میانگین عملکرد آن تأثیر می گذارد. چهار راه افزایش قدرت مغز از راه ورزش : ورزش های آبی و فواید بی شمار آنها، 10 وسیله ورزشی لازم برای هر خانه راهنمای خرید ساک و کوله برای ورزش و گردش استرس شما را کاهش می دهد. ...
تاثیر قیمت جهانی نفت بر شاخص بورس ایران
به گزارش بانکداران 24 ( Banker )،در این شرایط رشد قیمت دلار در بازار داخلی در کنار رشدهای قابل توجه قیمت های جهانی محصولات شیمیایی، فلزی و معدنی حرکت نقدینگی به سمت سهام شرکت های وابسته به این کالاها را در بازار سهام کشورمان به دنبال داشت. بازار کالایی طی هفته گذشته دستخوش اخبار بسیاری بود. شاید مهم ترین خبر را بتوان توافق اعضای اوپک در فریز سطح تولیدات در سطح 5/ 32 میلیون بشکه نفت در روز دانست ...
درمان های خانگی و اورژانسی برای سرماخوردگی خانم های باردار
به گزارش شریان نیوز ، هنگام بارداری سیستم ایمنی بدن زنان دچار تغییر می شود و براثر تحولاتی که در بدن رخ می دهد امکان ابتلا به سرماخوردگی یا حتی آنفلوآنزا زیاد می شود. ابتلا به سرما خوردگی به تنهایی نمی تواند اثرات مخربی بر سلامت جنین وارد کند اما کارشناسان توصیه می کنند مادران باردار توجه کافی به سلامت خود داشته باشند تا در اثر سرماخوردگی دچار ضعف یا انقباض بدن به خاطر عطسه یا سرفه ...
چه عواملی باعث ایجاد تشنج می شود؟
به گزارش شریان نیوز ، رضا ابراهیمی متخصص مغز و اعصاب به اختلال موقتی در مغز اشاره کرد و گفت: ضربات و تومور مغز، سکته های مغزی، استفاده از مواد مخدر، بیماران مبتلا به سندرم داون وکبد، آلزلیمر، تب بالا، مبتلایان به اختلال هوشیاری و عفونت های مغزی از دلایل ایجاد تشنج در افراد است. وی با اشاره به علائم بروز تشنج در افراد گفت: در زمان حمله ناتوانی در یادآوری رخدادها، عدم پاسخ به سوالات ...
نشانه های هضم کامل غذا از دیدگاه طب سنتی
به گزارش تراز ،مهدی برهانی درباره نشانه های هضم کامل غذا اظهار داشت: در صورتی که فرد مقدار خوراکی که الان می تواند در یک وعده غذایی مصرف کند و معده بیمار می پذیرد کمتر از میزانی باشد که قبلا می توانسته است, بخورد دلیل ضعف معده است و اگر این عارضه را ندارد, قوت معده اش همچنان پابرجاست. به گفته وی بر اساس طب سنتی ایران قوت های معده به 4 نوع جاذبه، ماسکه، هاضمه و دافعه تقسیم می شود. قوه ...
حمایت از معلولان در سایه اشتغالزایی و یکپارچه سازی منابع
، توجه به رفاه و معیشت، تقویت امید به آینده و ... موضوع های مهمی هستند که باید به آنها با دقت بیشتری توجه شود زیرا مشکل معلولیت نه تنها متوجه فرد بلکه مربوط به تمامی جامعه است. اهمیت توجه به این موضوع سبب شد، مجمع عمومی سازمان ملل متحد در 1992میلادی، سوم دسامبر را به عنوان روز جهانی معلولان نامگذاری کند تا در کنار آگاهی رسانی درباره مسایل و مشکل های این قشر، بستر لازم برای حضور مستمر و ...
با نور به جنگ افسردگی بروید
دارند چندان عجیب به نظر نمی رسد. گفتنی است مراجعه افراد افسرده به کلینیک ها و قرار گرفتن تحت درمان های جایگزین و در تماس بودن با مشاوران و پزشکان مربوطه به وضوح تاثیر بیشتری دارد. تماس با مشاوران و شرکت در جلسه های مشاوره شرایط موجود بیمار را بهبود بخشیده و کمک به درمان وی می کند . بنابراین این حقیقت که در تحقیقات ما درمان بوسیله نور اثر گذارتر از مصرف شبه داروها و حتی داروی پروزاک که مخصوص ...
10 عادت روزانه که زندگی تان را خراب می کند/ ترکشان کنید!
احترام به تعهدات موجود شماست تا بتوانید به نحو احسن آنها را به سرانجام برسانید. یادتان باشد نه گفتن یکی از راه های تقویت کنترل خود است که می تواند در آینده این قدرت را در شما بالا ببرد و از اثرات مخرب تعهدهای بیش از حد که از عهده تان خارج است جلوگیری کند. 6- وقتی درباره آدم های “سمی” فکر می کنید! همیشه آدم های منفی یا به اصطلاح سمی هستند که راهی برای زیر پوست شما رفتن و همان ...
از عارضه افسردگی دوران بارداری چه می دانید؟
افسردگی بعد از زایمان در پی دارد. بعضی از انواع افسردگی های عمیق اگر به موقع درمان نشود و فرد به پزشک متخصص مراجعه نکند، در صورت وجود افکار خودکشی، احتمال دارد که به خودش آسیب بزند. مردان برای کاهش تاثیرات منفی افسردگی بارداری در همسرانشان چه کارهایی می توانند انجام دهند؟ همراهی آقایان با هسمرشان و مدت زمانی که برای بودن در کنار همسر اختصاص می دهند، همراه با تغذیه مناسب می ...
نشانه های مصرف شیشه و علایم ترک آن
کنند دچار علائم نظیر : افسردگی عصبی خواب طولانی وآشفته به هم ریختگی های روانی ، کم آوردن انرژی، سراسیمگی، تیک های عصبی ، اضطراب و عدم تعادل در رفتار میگردند نوع افسردگی بعد ازقطع مصرف این مخدر قابل مقایسه با دیگر مواد مخدر نیست تا جایی که توانایی انجام وظایف و کارهای روزمره فرد را مختل می کند.و با تشدید روزافزون این علائم تحمل برای فرد نا ممکن شده و مصرف مجدد (علیرغم نداشتن درد جسمی حاد ) شروع ...
تاثیر کپسول نوروهرب بر ناشنوایی ناگها نی
درگیری عصب شنوایی است . برای جدا کردن کاهش شنوایی حسی عصبی از هدایتی، انجام نوار گوش کمک میکند .کاهش شنوایی حسی عصبی ناگهانی علل مختلفی دارد که عبارتند از مننژیت ، یا برخی ویروسها مانند هرپس ، سرخک ، اوریون در کودکان یا مصرف برخی داروها مانند جنتامایسن یا برخی داروهای شیمی درمانی یا داروهای ضد افسردگی .در یک فرد مسن با سابقه بیماریهای مزمن مانند بیماری قند یا فشار خون بالا ،افت ناگهانی ...
6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود
مشکلات پزشکی در این امر دخیل هستند. بنابراین باید ببینید چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی شما شده است تا در جهت رفع آنها اقدام نمایید. تمام روز به صفحه نمایش خیره می شوید اغلب ما بیش از 400 دقیقه در روز را صرف نگاه کردن به صفحه ی کامپیوتر، تبلت، تلفن همراه و یا لپ تاپ می کنیم. در تمام این مدت چشم ما در معرض خطر فشار چشم دیجیتالی است که گروهی از مشکلات مانند تاری دید و خستگی چشم را به دنبال ...
12 روش فوق العاده برای شاد بودن
خواب در شب برای سلامتی مفیدتر است و کم خوابی باعث ایجاد استرس و عدم تعادل هورمونی در بدن می شود. روابط عاطفی و دوستانه خوبی داشته باشید نتایج پژوهشی که به مدت 75 سال در دانشگاه هاروارد انجام شده نشان می دهد که داشتن روابط خوب با دیگران احساس نشاط را افزایش می دهد. این روابط شامل روابط زناشویی، رابطه با والدین، اقوام، دوستان و همکاران می شود. توصیه می کنیم به جای دعوا و کدورت ...
چگونه از خواص چای سبز بهره مند شویم
روی 195 هزار نفر انجام شده بود نشان می دهد که نوشیدن روزانه 3 فنجان چای سبز خطر بروز سکته مغزی را به میزان 21 درصد کاهش می دهد. چای سبز برای بهبود عملکرد مغز به عقیده متخصصان نوشیدن چای سبز باعث محافظت مغز در برابر اثرات مخرب پیری می شود. در سال 2006، محققان تأثیر چای سبز را روی 1000 ژاپنی بیش از 70 سال بررسی کردند. آن ها مشاهده کردند افرادی که در طول زندگی خود چای سبز مصرف کرده ...
گام دوم بهبود در بازارهای کالایی
فرانرسیده ولی گام های قدرتمندی در این بازار در حال تحقق است. در بازار چین تقریبا همه چیز به هم ریخته است، ولی شواهد امر از بهبود کلی بازارهای فولاد و مواد اولیه این صنعت حکایت دارند؛ هرچند که هنوز هم ناپدار است. در گزارش های پیشین درخصوص بررسی بازارهای زغال سنگ، سنگ آهن و فولاد جهانی از احتمال چنین رخدادهای غیرمنتظره ای صحبت کرده بودیم که البته دلیل اصلی آن را در رفتارهای سفته بازی در بازارهای ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
وزن به واسطه مصرف آسپارتام وجود ندارد. شواهد موجود درباره ارتباط آسپارتام و سندرم متابولیک یا سردرد نیز ناچیز هستند. به طور کلی، مصرف میزان توصیه شده روزانه آسپارتام مضر نیست. کاهش استرس و تقویت حافظه با آدامس جویدن مطالعات نشان داده اند که آدامس جویدن هنگام انجام وظایف می تواند ابعاد مختلفی از عملکرد مغز، از جمله هوشیاری، حافظه، درک و تصمیم گیری را بهبود ببخشد. برخی ...
وسایلی که نباید در خودرو رها شوند
به گزارش اکوفارس به نقل از خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان همه ما وسایل زیادی را هر روزه در خودرو با خود حمل می کنیم و بعضی از این وسایل را در داشبورد یا صندوق عقب برای مدت طولانی رها می کنیم، بدون این که استفاده ای داشته باشند. وزن این وسایل در خودروی بعضی راننده ها تا 50 کیلو هم میرسند. این کار باعث افزایش مصرف سوخت و استهلاک خودرو می شود، اما از آن بدتر، بعضی وسایل است که ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
... دلیلی دارد که چرا ماهی بعنوان "غذای مغز” در نظر گرفته می شود. تقریبا 60 درصد از ماده خاکستری مغز شما از چربیها تشکیل شده است و ثابت شده که افزایش مصرف امگا3ها، سلامت مغز را از دوران کودکی تا پیری بهبود می بخشد. با توجه به مطالعه ای که در ژوئن 2013 در Cerebral Cortex منتشر شد، هنگامیکه به افراد بزرگسال در روز 2٫2 گرم امگا3 (EPA/DHA) داده شد، عملکرد شناختی و اندازه های تفکر پیچیده آنها بهتر شد ...
همه چیز را در مورد بیماری صرع بدانیم
مثل رنگ پریدگی ، تعریق بالا و حالت تهوع در فرد ایجاد میکند صرع پیچیده صرع پبچبده زمانی ایجاد میشود که قسمتهایی از مغز که مربوط به حافظه و احساسات هستند، یعنی بخش گیجگاهی مغز دچار اختلال میشود معمولا بین یک تا دو دقیقه طول میکشد و شخص در این زمان علایمی را مثل خندیدن ، گریه کردن ، دویدن و دست زدن بروز میدهد -صرع عمومی صرع عمومی زمانی ایجاد میشود که دو ...
غفلت از تاکیدات رهبری در اجرای برجام/ تمدید تحریم ها به منزلۀ لغو برجام است
انسانی و دستگیری یک لوکومتیوران توجه داشته باشند که ضعف مدیریتی و عدم نظارت مدیران ارشد راه اهن مخصوصا وزیر محترم راه باعث این اتفاق شده و الا طبق شواهد متقن از قبل هشدارهایی در این موراد داده شده بود ولی متاسفانه توجهی نشده بود و امیدواریم این شرمساری بزرگ با مدیریت صحیح مسئولان جبران و در اینده شاهد این فجایع نباشیم . وی با اشاره به فرمایشات رهبر حکیم انقلاب در دیدرا با فرماندهان نیروی ...
راههای درمان سنگ کیسه صفرا در طب سنتی
علائم سنگ کیسه ی صفرا عبارتند از: * تغییر هورمون های جنسی زنانه بر اساس مصرف داروهای حاوی استروژن و قرص های ضد بارداری * بیماری های روده ی کوچک یا برداشتن آن طی عمل جراحی * افزایش سن * کاهش تحریک کیسه ی صفرا به دنبال تغذیه ی وریدی طولانی مدت * روزه گرفتن * استرس های بیش از حد * بارداری * مصرف بیش از اندازه ی تخم ...
چگونه بعد از فروپاشی جهان زنده بمانیم؟
ای سرد، بدون برق، آب و گاز از خواب بیدار شده اید. خیابان ها کاملاً ساکت اند. شما یکی از بازماندگان واقعه پایان جهان هستید. فیلم ها و کتاب های زیادی در این زمینه وجود دارد. مانند فیلم "من افسانه هستم" یا "مکس دیوانه". اما این داستان ها تا چه حد واقع بینانه هستند؟ اگر شما یکی از بازماندگان یک فاجعه جهانی باشید که بشریت را نابود کرده، چه کار می توانید بکنید؟ مهم ترین و ضروری ...
عادتهایی که در زندگی مخل آسایش می شوند
جدید گرفتارشان شده باشیم. 1-استفاده کردن تلفن همراه، تبلت یا کامپیو تر در تخت خواب یکی از بد ترین عادت هایی که اینروز ها خیلی از ما گرفتارش شده ایم همین یکی است، بدون اینکه بدانیم تا چه حد بر روی کیفیت خواب ما و کاراییمان در طول روز اثر مخرب می گذارد. طول موج کوتاه نور آبی نقش مهمی در خلق و خو، میزان انرژی و کیفیت خواب شما دارند. در ابتدای صبح نور خورشید حاوی مقدار بالایی از این ...
آشنایی با مشکلات چشم و استفاده از عینک در دوران قاجار
آلمانی در سال 1874 در مصر قدیم و در منطقه اقصر، آثاری را یافت که از نظر تاریخی بسیار مهم بود. پاپیروس هایی را به دست آورد که طول آنها 20متر و حدود 100 قطعه بود و نوشتار آن تقریباً دارای 100 نسخه درباره چشم پزشکی بود. در بعضی از آنها به روش تعیین قدرت چشم اشاره شده است. و علاوه بر این گروه باستان شناسان فرانسوی در سال 1902 میلادی، در تپّه آکروپل شوش، سنگ ستون حمورابی (قدیمی ترین قانون نوشته جهان) را ...
زمانی که قاعدگی مختل می شود
گزارش شفا آنلاین ، دکتر ملک منصور اقصی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم درباره این بیماری می گوید: بیماری سندرم تخمدان های پلی کیستیک، یک بیماری ارثی و ژنتیک است که با بالا رفتن سن (پس از 35 سالگی) به خودی خود خوب می شود، زیرا تخمدان ها با افزایش سن کوچک می شوند، تعداد فولیکول ها کاهش پیدا می کند و هورمون مردانه کمتری در بدن تولید می شود. ...
