خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با آبمیوه!
است که رژیم های غذایی آب میوه چربی پایین دارد که برای جذب ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K مورد نیاز هستند. علاوه بر این، برخی از سبزیجات خام اغلب در آبمیوه استفاده می شوند و شامل مواد ضد تغذیه ای به نام اگزالات هستند که می تواند به مواد معدنی در بدن متصل شده و از جذب از آنها جلوگیری کند. سبزیجات غنی از اگزالات که معمولاً در آبمیوه مورد استفاده است شامل اسفناج، برگ چغندر ...
خواص خارشتر (درمان سنگ کلیه تا مهار ایدز با گیاه خارشتر)
از اضافه وزن و چاقی (هر بار نصف لیوان عرق خارشتر با نصف لیوان آب مخلوط و میل شود.) رفع رسوبات کلیه ( نوشیدن سه لیوان عرق خارشتر در روز، موجب رفع رسوبات و جلوگیری از سنگ کلیه می شود . ) خاصیت چربی سوزی درمان روماتیسم (مالیدن روغن برگ های خارشتر) التیام دهنده و ترمیم کننده جراحات و زخم ها (استفاده از خاکستر خارشتر) ضد سیاه سرفه، تب و لرز التیام دهنده بواسیر و زخم های مقعدی (استفاده از ضماد گیاه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 22 تا 27 آذرماه به تفکیک استان
شاخه های اصلی درختان میوه تا روز سه شنبه رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید جهت جلوگیری از ترک پوسته در اثر اختلاف دمای شبانه روزی مرحله اول سم پاشی باغات دانه دار با استفاده از محلول بردو تا روز سه شنبه زراعی: تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند مبارزه با آفت کک در کلزا در ساعات گرم روز تا روز چهارشنبه دام داری و طیور ...
منوی ویژه شب یلدا برای باسلیقه ها
...: 1 پیمانه آب جوش: یک دوم پیمانه نمک: یک هشتم قاشق چایخوری لواشک: به میزان دلخواه سرکه: 1 قاشق چایخوری پیاز داغ: 2 قاشق سو پخوری روغن کنجد: 1 قاشق سوپخوری گردوی خرد شده: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: 1.ابتدا بادمجان های سرخ شده بدون پوست را همراه با روغن کنجد، آب جوش و رب انار به مدت 5 دقیقه پخته و نمک، سرکه و پیاز داغ را اضافه کرده، می گذاریم تا کاملا آب خوراک جمع شود و سس غلیظی ...
آب چغندر به چه دردی می خورد؟
آب چغندر اثر شگفت انگیز بسیاری برای بدن دارد. این نوشیدنی حاوی مقادیر زیادی منیزیم, فسفر, سدیم, کلسیم و پتاسیم می باشد. خواص آب چغندر ، ازسلامت قلب تا پیشگیری از سرطان احتمالاً شما عادت کرده اید که چغندررا به صورت پخته شده (لبو) و در داخل سالاد میل کنید. با این حال روش های متعددی برای مصرف چغندر وجود دارد که می توان بیشترین بهره را از خواص آن برد. آب چغندر باعث مقابله با ...
حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟
شیمیایی که محرک حالت تهوع هستند را از بدن خارج کنند . خوردن سبزیجات و میوه های خام مانند سیب و هویج می تواند انتخاب مناسبی باشد. آجیل: خوردن مواد کم حجم و سرشار از پروتئین مانند گردو و بادام زمینی انرژی از دست رفته را به بدن فرد بیمار باز می گرداند و حالت تهوع را کمرنگ تر می کند. موز: موز علاوه بر فیبر بالا حاوی پتاسیم است که علائم تهوع را بهبود می بخشد ...
با این کارها سلامت ریه های خود را تضمین کنید
روزنامه آرمان: ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.انجمن ریه ایالات متحده راه هایی را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها ...
طرز تهیه سوپ های پاییزی و زمستانی
...: 2 ق س برگ گشنیز تازه (خردشده): سه چهارم پیمانه طرز تهیه: 1. نخود و گندم پوست کنده را از شب قبل در 4 پیمانه آب قرار دهید تا خیس بخورند. سپس آنها را از آب درآورده و در ظرف مناسبی با 4 پیمانه آب بپزید تا نرم شوند. 4 پیمانه آب باقیمانده، ساقه کرفس، گوجه فرنگی، برگ بو و چاشنی ها را اضافه کنید. اجازه دهید آب به جوش آید و سپس حرارت را کم کنید تا مواد به آرامی بپزند و سوپ ها ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
از مکمل کورکومینوئید استفاده می کنند، قند خون پایین تر و مقاومت به انسولین کمتری دارند. کورکومینوئید یک ترکیب فعال در زردچوبه است که از طریق کاهش اسیدهای چرب، اثر ضد دیابتی دارد کنترل دیابت با فلفل قرمز کاپسایسین موجود در فلفل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند. همچنین سطح فشار خون را طبیعی می سازد. این ماده به حفظ جریان ...
گوجه فرنگی در بارداری، خوبه یا بد؟
توانید در سالاد بریزید یا بپزید. می توانید رب گوجه فرنگی، سوپ یا آبمیوه گوجه فرنگی درست کنید. گوجه فرنگی باعث رشد جنین در رحم می شود. انتخاب گوجه عالی: - برای استفاده از تمام مزایای گوجه فرنگی و لذت بردن از مزه آن باید گوجه فرنگی مناسب و خوب انتخاب کرد. - در ابتدا به قسمت خارجی میوه نگاه کنید: میوه خوب رنگ قرمز روشن دارد و هیچ گونه لکه و سیاهی ندارد. گوجه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای واپسین هفته پاییز سرد 95
کود و نواری تا روز سه شنبه • انجام یخ آب زمستانی در باغات در روزهای پایانی هفته • کارتن بندی دور تنه و شاخه های اصلی درختان میوه تا روز سه شنبه • رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید جهت جلوگیری از ترک پوسته در اثر اختلاف دمای شبانه روزی • مرحله اول سم پاشی باغات دانه دار با استفاده از محلول بردو تا روز سه شنبه • زراعی: • تسریع در تحویل چغندر قند به ...
غذای فوق العاده برای زنان، پیشگیری از بیماری
بدن بانوان نیازهای مختلف دارد. سالم غذا خوردن از همه مهم تر است. اما برخی موادغذایی خاص در مسائل زنانه مانند پوکی استخوان، بارداری و سرطان سینه دخیل می باشند. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی غذاهای فوق العاده مفید برای بانوان به منظور حفاظت از بدن و کارکرد متناسب با سن بپردازیم. سویا دانه های خوشمزه سویا سرشار از فیبر، چربی های خوب و ترکیبات استروژن به نام ایزوفلاون می باشند ...
خواص حنا چیست؟ (همه چیز در مورد عوارض و خواص دارویی حنا و رنگ حنا)
برگ های گیاه حنا بخش دارویی آن را تشکیل می دهند. این برگ ها حاوی ماده ای رنگی بوده علاو ه بر آن حنا دارای مانیتول و موسیلاژ است که باعث می شود برگ حنا به سهولت با آب به صورت خمیر در آید. گیاه حنا در مناطق دارای آب و هوای خشک و تابستان گرم و طولانی به خوبی رشد می کند بنابراین طرفداران استفاده از خواص حنا و کاربرد آرایشی آن بیشتر در کشوهای مصر، آفریقا، عربستان، شبه قاره هند و آسیای جنوبی ...
بهترین و بدترین گزینه های غذایی، در زمان ابتلا به بیماری های فصلی
معدنی از جمله منیزیم و فسفر است. به گفته پژوهشگران سوپ مرغ خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند موجب تسکین گلو درد شود و به دلیل دارا بودن نوعی اسیدآمینه قوی این توانایی را دارد که همچون داروهای خلط آور به خروج ترشحات مخاطی از ریه و بینی کمک کند. انواع چای: این نوع چای سرشار از آنتی اکسیدان ها است که خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. مصرف چای بابونه نیز به خاطر وجود فنول ها و آنتی اکسیدان ...
انواع سبزی و صیفی جات با چه قیمتی عرضه می شوند؟+ جدول
پاک کرده* 28000 - کاملاً سالم ، تمیز و پاک شده، فاقد ساقه های بلند سبزی جور انواع** 16000 - تازه و کاملاً بدون ریشه و بدون گل و لای سبزی دسته ای جور(زیر 45گرم) 21500 - کاملا پاک شده و عاری از هر گونه ضایعات و بقای اضافی غیر قابل استفاده (ساقه و ریشه و...) سیب زمینی ...
خواص طب سنتی در مهار استرس سهامداران / معرفی انواع خوراک و نوشیدنی
دارویی بسیار قوی و استفاده صحیح از چغندر عسل قبل از آنکه یک ماده غذایی باشد به دلیل تأثیرات درمانی پرکاربرد ، ماده ایی دارویی است. بنابراین به مصرف روزانه عسل در طب سنتی بسیار سفارش شده؛ همچنین فعالان بازار سرمایه نوع استفاده از چغندر که در طب سنتی و اسلامی بسیار به آن سفارش شده را مورد توجه قرار دهند. بنابراین استفاده از میوه چغندر را کنار گذاشته و برگ آن را برای مصرف جایگزین کنید. ...
موثرترین گیاهان و مکمل ها برای درمان فشار خون بالا
آنژیوتانسین 2 را مهار می کند. این پروتئین مسئول افزایش فشار خون است، همچنین سیر حاوی ماده ای به نام پلی سولفید است که توسط گلبول های قرمز خون به گازی بنام سولفید هیدروژن تبدیل و باعث گشاد شدن عروق خونی می گردد و با این مکانیزم کمک به کاهش فشار خون می کند. منیزیم: منیزیم یک عنصر اساسی برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن است. افرادی که روزانه حدود 300 میلی گرم منیزیم مصرف می کنند ...
یک شام سبک و خوشمزه پاییزی درست کنید
، سیب زمینی و پیاز را در روغن حدود 4 دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی رنگ شود. سیر خرد شده را به مخلوط اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر تفت دهید. آب سبزیجات را روی آن ها بریزید. قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و بگذارید جوش بیاید. سپس حرارت را کم کنید و بگذارید 30 دقیقه آرام آرام بجوشد تا سبزیجات نرم شود. نمک و فلفل را به محتوای قابلمه اضافه کنید. در صورت دلخواه با استفاده از یک همزن، مخلوط را به صورت پوره درآورید و آن را در ظرف مخصوص سوپ که قبلا آماده کرده اید، بریزید. روی آن را با کرفس و پیازچه های خرد شده تزیین کنید. ...
اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم
اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ها را نمی خورید، می نوشید آب میوه دارای قطعات حاوی فیبر میوه نیست. فیبر از آزاد شدن سریع گلوکز در خون جلوگیری می کند بنابراین وجودش بسیار مهم است. بهتر است همیشه میوه را به صورت کامل میل کنید و یا حداقل به صورت اسموتی ( تا پروتئین داشته باشد ) . میوه های خشک نیز همینطور هستند، درست مانند آب میوه ممکن است در خوردنشان زیاده روی کنید. الو دکتر ...
نارنگی در بارداری، بخوریم یا نه؟
خودتان در منزل تهیه کنید. این میوه باعث قوت سیستم ایمنی بدن و سیستم گوارش می شود. همچینین برای افزایش سلامتی می توانید از پوست نارنگی استفاده کیند. پوست نارنگی را بگیرید آن ها بشویید و در آب در حال جوش بیندازید. بگذارید غلیظ تر شود سپس یک چهارم لیوان آب آن را صبح و بعدازظهر مصرف کنید. این نوشیدنی از سردرد و حالت تهوع جلوگیری می کند. نارنگی ماده ای مناسب برای سالاد است. سالاد ...
مغذی کردن غذای نوزاد، شیوه های موثر
...> - همینطور به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. - سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد. - شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را ...
غذای مقوی برای بچه، تهیه کوفته تخم مرغی
بچه ها به عوامل آلودگی از باکتری ها گرفته تا انواع انگل ها، توصیه می شود گوشت از مراکز معتبر و به صورت بسته بندی تهیه شود. جعفری؛ منبع ویتامینC بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند جعفری منبع آهن است در حالی که این سبزی برگ سبز از منابع عالی ویتامین Cمحسوب می شود و همراه شدن این ویتامین با آهن، جذب این ماده معدنی را افزایش خواهد داد، بنابراین در صورت مصرف کافی گوشت به عنوان منبع ...
خواص برنج قهوه ای برای تضمین سلامتی شما
اساسی دارد. مصرف یک پیمانه برنج قهوه ای، 21 درصد از مقدار نیاز روزانه بدن به منیزیم را برطرف می کند. تنظیم فشار خون برنج قهوه ای سرشار از املاح معدنی به خصوص منیزیم است که در تنظیم فشار خون نقش مهمی دارد. اگر فشار خون بالا دارید، مصرف برنج قهوه ای را در برنامه غذایی خود قرار دهید. خواص برنج قهوه ای برای سلامت دستگاه گوارش برنج قهوه ای یکی از منابع غنی فیبر ...
به جای شربت اکسپکتورانت بارهنگ بخورید!
ضماد علاوه بر این که در التیام زخم موثر است از چرکی شدن و عفونت آن جلوگیری می کند و در زخم های چرکی باعث سرباز شدن زخم و خروج چرک می شود. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی یادآور شد: برای قطع خون ریزی و رفع درد ناخن یا عقربک، نارحتی های پوستی و جوش های صورت از بارهنگ استفاده می شود. پویان بیان کرد: همچنین مخلوط برگ بارهنگ با کلیل الملک و گل گندم به صورت ...
گیاه مرزه ، خوش عطر و پرخاصیت
هر میوه و سبزی، خواص مفیدی دارد، در نتیجه مصرف آنها به حفظ سلامت بدن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. گیاه مرزه ( به انگلیسی Savory ) از جمله سبزی های خوراکی است که در شرایط آب و هوایی مختلف بسیار مقاوم بوده و به شکل خام و پخته مصرف می شود. با خواص این گیاه خوش عطر و طعم آشنا شوید. با گیاه یاب همراه باشید. گیاه شناسی مرزه گیاهی از خانواده نعناعیان به ...
درمان سردرد با روش های خانگی و گیاهان دارویی
... کمبود منیزیم بدنتان را جبران کنید کمبود منیزیم می تواند موجب سردردهای میگرنی شود. اسفناج، برگ چغندر و آجیل موادی سرشار از منیزیم هستند و در هر وعده مصرف بیش از 70 میلی گرم ماده معدنی به بدن وارد می کنند. همچنین مصرف مکمل منیزیم بعد از دو هفته سردردها را کاهش می دهد. کافیین را یک باره ترک نکنید مصرف قهوه و کافیین را کم کم متوقف کنید تا به یک باره دچار سردرد ...
فرآورده های خانگی بخرید
.... تمام این ها از محصولات کاملا طبیعی، سالم و بدون مواد نگهدارنده است. پودر کتلت از حبوبات تهیه می شود و بسیار لذیذ و خوشمزه است، ضمنا بدون نفخ است. همچنین ادویه جاتی تهیه کرده ام که به صورت نیم ساب و سنتی است. بد نیست بدانید خاصیت نیم ساب این است که طعم و عطر آن بهتر حفظ می شود و در صورت ناخالص بودن مشخص است. مهم تر اینکه در آن از گیاهان کوهی فراموش شده استفاده می شود که این روش در واقع احیای ...
افزایش شیرمادر، تاثیر اسفناج را می دانید؟
نتایج تحقیقات نشان می دهد: اسفناج موجب رشد کودکان و افزایش شیر مادران شیرده میشود. به گزارش سلامت نیوز، بررسیها نشان میدهد؛ اسفناج سرشار از ویتامینها و املاح معدنی گوناگون، کلسیم، فسفر، پروتئین، چربی، قند و ید است که موجب رشد دندانها، ترمیم استخوانها و جوش خوردگی شکستگی میشود.کارشناسان، خوردن اسفناج را به بیماران گواتری توصیه کرده و میگویند؛ این سبزی مقوی با داشتن آهن فراوان برای افراد با بنیه ...
با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید زیرا نور خورشید عالی ترین منبع دریافت این ویتامین است. سلول های پوستی در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی را سنتز می کنند. پیگیری علائم ریوی: این یعنی کسانی که دچار سرفه های طولانی مدت، برونشیت مزمن، آسم و یا بیماری های ریوی دیگر ...
خواص انگور فرنگی (خارتوت) + خواص روغن هسته انگور فرنگی
... محققان دانشگاه ایالتی کامپیناس دریافتند که پوست و گوشت انگور فرنگی نسبت به بلوبری و ذغال اخته خواص آنتی اکسیدانی بیشتری دارد . انگور فرنگی دارای ترکیبات شیمیایی خاصی است که در جلوگیری از استرس های اکسیداتیو مؤثر بوده و در نتیجه مانع از بروز سرطان و بیماری های قلبی و عروقی می شوند. پوست انگور فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و رنگ های طبیعی است که برای استفاده در صنایع غذایی نیز مفید است . ...
