سایر خبرها
با مصرف این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی باعث کاهش وزن می شود، اظهار داشت: حرکت سریع غذا در دستگاه گوارش، جلوگیری از بروز سرطان، افزایش سرعت تخلیه روده و باکتری ...
راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید
به گزارش تراز ،افراد مبتلا به یبوست معمولا با مصرف برخی داروهای مسهل سعی بر درمان مشکل خود دارند اما این داروها بعد از مدتی موجب تضعیف توانایی بدن در دفع مدفوع می شود و به نوعی بدن به این داروها وابستگی پیدا می کند. متخصصان بهترین راه درمان یبوست را ایجاد تغییرات طولانی مدت در رژیم غذایی با مصرف فیبر بیشتر و خودداری از مواد خوراکی التهابی که موجب یبوست می شود می دانند. در ادامه به برخی ...
روغن تراریخته نخرید
سرویس اجتماعی - یک عضو هیأت رئیسه انجمن ارگانیک ایران استفاده فراگیر محصولات تراریخته را منوط به انجام ارزیابی های دراز مدت و تایید سلامت آن ها از سوی نهادهای مسئول برشمرد و گفت: تا زمانی که این آزمایشات همه جانبه انجام نشود، بهتر است با رویکرد احتیاط آمیز محصولات تراریخته را مصرف کرد. به گزارش گروه اجتماعی فانوس ، دکتر آزاد عمرانی با اشاره به این که محصولات تراریخته یا دستکاری شده ...
خطر مصرف روزانه بیش از 10 لیوان آب/ سرگیجه، تهوع و حتی مرگ نتیجه نوشیدن آب زیاد
به گزارش خبرنگار گروه دانستنی های خبرگزاری فارس ، تحقیقات دانشمندان دانشگاه لندن نشان داد، نوشیدن بیش از حد آب تبعات جبران ناپذیری در پی دارد. محققان معتقدند، همانقدر که زیاد نوشیدن آب برای بدن لازم است و به سلامت دستگاه های گوارش کمک می کند، مصرف بیش از 8 تا 10 لیوان آب در طول روز می تواند بیماری های زیادی را برای فرد ایجاد کند. سرگیجه، تهوع، استفراغ، سردرد، تورم مغز ...
فساد مانند موریانه پایه های نظام را می خورد
...، بیمه ها، بانک ها و شرکت های بزرگ بین المللی است و محورهای اصلی کار آن آموزش اخلاق، مبارزه با فساد، رعایت ضوابط و مقررات و دست پاکی است. به گفته بهکیش، این نهاد پس از جنگ جهانی دوم و در سال 1319 به وجود آمد، اما از سال 1332 قوی تر فعالیت کرد. رانت سازان همپای رانت خواران گناهکارند فرهاد فزونی، عضو هیأت نمایندگان اتاق تهران، نیز در این همایش، با اشاره به آنچه که وی ...
فساد مانند موریانه پایه های نظام را می خورد
... تدوین برنامه کشوری مبارزه با فساد از سال 2015 در ادامه این همایش، کاوه مرادی، معاون دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل متحد در ایران، در سخنانی گفت که یکی از اقدامات این دفتر، همکاری با کشورها در جهت مبارزه با فساد است. به گفته مرادی سازمان ملل برای مبارزه با فساد، کنوانسیونی ارائه کرده است که ایران نیز به آن ملحق شده است. او با اشاره به اینکه مکانیسم مرور فصل سوم و فصل چهارم ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
بروز می کند که در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی کار نمی کند، به علت تجمع بیلی روبین در خون که یک ماده زردرنگ است، پوست و سفیدی چشم زرد می شود. زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی روبین نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های ...
آیا دندان درآوردن باعث تب در کودکان می شود؟
) یا 38.3 درجه سانتیگراد رخ دهد. سرازیر شدن آب از دهان. بی قراری و یا کاهش خواب به علت ناراحتی لثه. امتناع از خوردن مواد غذایی به دلیل درد در منطقه لثه. ایراد گیری که می آید و می رود. دست به دهان آوردن. بثورات خفیف در اطراف دهان به علت سوزش پوست، ثانویه به سرازیر شدن آب بیش از حد. مالش گونه یا منطقه گوش به عنوان یک نتیجه از درد راجعه در طول درآمدن دندان آسیا. چه علائمی با دندان درآوردن ...
با 10 جانور ترسناک دنیا آشنا شوید!
مرکب را پوشانده چیست، چرا که فقط یک نمونه از این ماهی تا به حال شناخته شده است. پروماچوتیوتیس سولکاس توسط یک کشتی تحقیقاتی آلمانی در عمق حدود 1830 متری اقیانوس اطلس جنوبی مشاهده شد. نمونه مشاهده شده یک بچه ماهی ماده بود که اندازه بدن آن یک اینچ (2.5 سانتی متر) اندازه گیری شد. بنابراین کسی نمی داند که این ماهی مرکب در زمان بلوغ نیز به همین اندازه کوچک است یا رشد کرده و بزرگ و عجیب و غریب تر می شود ...
آسیب های اقتصادی و اجتماعی قانون کار/مستاصل در ایجاد همگرایی
مشاهده می شود بسیاری از ظرفیت های قانون کار مغفول مانده و اجرا نشده است و بسیاری از مواد این قانون از همان ابتدا به دلیل سوء برداشت ها اجرایی نشد؛ به عنوان مثال با سوء استفاده ای که از تبصره 2 ماده 7 قانون کار صورت گرفت قراردادهای موقت رواج یافت تا حدی که در انعقاد قراردادهای موقت نسبت به دنیا رکورد دار هستیم. بر اساس مطالعات انجام شده در بسیاری از کشورهای صنعتی که نظام سرمایه داری در آنها ...
با ترک های پوست چه کنیم؟
دچار بریدگی می شود؛ اما علت اصلی در بیشتر مواقع تغییرات هورمونی است که در دوران بلوغ اتفاق می افتد و باعث ایجاد ترک روی اندام ها، بویژه اندام های فوقانی، باسن، شکم، پشت تنه و سینه می شود. در واقع افزایش هورمون های استروئیدی در بدن عامل شکسته شدن بافت های زیرجلدی و ایجاد ترک های پوستی می شود. این ترک ها هم در زنان امکان بروز دارند و هم در مردان، اما در خانم ها بیشتر دیده می شود. بهترین ...
مرگ زودرس گریبان این افراد را میگیرد!
پوست و در نهایت آسیب به فولیکول های مو می شود. سیگار و قلیان که مانع اکسیژن رسانی به سلول های بدن است، اگر مصرف مواد دخانی ترک شود، اکسیژن رسانی به بافت پوست بیشتر و به مرور زمان روند چروک شدن پوست متوقف می شود و گاهی حتی در آنهایی که در سنین جوانی سیگار کشیدن را شروع کرده اند، بهبود و قوام پوست را به وضوح می بینیم. این افراد از مشکل کاهش چشمگیر روند بهبود و ترمیم زخم ها هم ...
40 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند
سالم و متعادل، ورزش مداوم روزانه و پرهیز از دخانیات و مشروبات الکلی قابل کنترل و درمان نخواهند بود. این متخصص گوارش و کبد ضمن تشریح عملکردهای مهم کبد در بدن و نیز بیماریهای شایع کبدی همچون هپاتیت های ویروسی، ضرورت آگاهی رانندگان از نحوه انتقال هپاتیت های ویروسی در صورت رویارویی با سرنگ های آلوده در محیط اتوبوس ها را یادآور شد. وی خاطرنشان کرد: هپاتیت C طی دو تا سه سال گذشته جزء ...
سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به گزارش تیترشهر: ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.انجمن ریه ایالات متحده راه هایی را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها ...
با این گیاه بدن خود را بازسازی کنید!
...> گرفتن آب چغندر آب چغندر برای بهبود عملکرد غده تیروئید بروز گواتر به دلیل میزان کم ید بدن است. این مشکل با مصرف مواد غذایی حاوی ید مانند چغندر و همچنین سیر درمان یا بهتر کنترل می شود. آب چغندر برای کاهش روند پیری چغندر علاوه بر اینکه مغز را در سلامت نگه می دارد باعث کاهش روند پیری سلول ها و بخصوص سلول های پوست و دیگر ارگان های بدن می شود. با نوشیدن آب چغندر به التیام ...
این 10 ماده غذایی خواب شما را آسان تر می کند
گروه دانش تیتریک ؛ 1. ماست بدن ما کلسیم موردنیاز خود را از محصولات لبنی دریافت می کند. ماست هم از شیر درست شده است که می تواند این کلسیم را برای بدن ما فراهم کند. اگر بدن شما کمبود کلسیم داشته باشد، ممکن است باعث شود که با مشکل به خواب روید. پس با رساندن مقدار کافی کلسیم به بدنتان، به خودتان کمک خواهید کرد تا راحت تر بخوابید. 2. موز موز سرشار از پتاسیوم و یک منبع ...
راههای طبیعی برای از بین بردن چین و چروک روی پیشانی
این خط روی پیشانی در کار فروش، کارآفرینی، راه اندازی کسب و کار یا روزنامه نگاری بسیار خوب عمل کرده و ارتباط اجتماعی خوبی با دیگران دارند. خط ماه: افراد دارای این خط روی پیشانی به غذا، شعر و موسیقی علاقه دارند. راههای طبیعی برای از بین بردن چین و چروک روی پیشانی 1-کم کردن مصرف نمک : نمک زیاد باعث از دست رفتن آب پوست شده و چین و چروک را بیشتر می کند. 2- آب ...
قند؛ گرگی در لباس میش
برای ترشح دوپامین تحریک کند. دوپامین یک ماده شیمیایی طبیعی در مغز است که هوس و انگیزه ما را هدایت می کند. این همان ماده شیمیایی است که موجب می شود تا معتادان به الکل و مواد مخدر همواره در پی مصرف بیشتر باشند. مطالعه ای که توسط دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شد، نشان داد، افرادی که مواد غذایی حاوی فروکتوز مصرف کردند در مقایسه با افرادی که غذاهای حاوی گلوکز مصرف کرده بودند، گرسنگی و هوس بیشتری برای ...
عادات مخر ب و تاثیرگذار بر بینایی
...> رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد فست فودها و اجتناب از مصرف کافی میوه و سبزیجات، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری، خطر ابتلا به بیماری های چشمی را تشدید می کند. سبزی های برگ دار، میوه های رنگارنگ و ماهی باعث جلوگیری یا مدیریت بیماری های چشمی وابسته به سن می شود. محرومیت از خواب: کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
هرازگاهی دچار درد خفیف معده می شوید ، دلیل آن می تواند رژیم غذایی یا شیوه زندگی شما باشد. در این موارد، ترکیبات ضدالتهابی و ضد باکتری موجود در زردچوبه می تواند در کاهش درد ناشی از مصرف مواد غذایی چاق کننده، ادویه دار ، بی تحرکی و ... موثر باشد. کاهش حالت تهوع: حالت تهوع دلایل زیادی دارد ازجمله کمبود آب بدن،عفونت و استرس و درمان آن کمی سخت است. ماده شیمیایی به نام کورکومین موجود در ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
، وضعیت پوستشان را بهتر کنند یا حداقل از بدتر شدنش بپرهیزند. کاهش وزن یویو، یعنی اینکه وزنتان را کم کنید و دوباره به هر دلیلی چاق شوید، باعث خواهد شد بخش قابل ارتجاع پوستتان کشیده شود که نهایتاً پوستی شل و ول را برایتان به ارمغان خواهد گذاشت. 5- با پوست خود مهربان باشید شما همین یک پوست را برای همیشه خواهید داشت! پس با مراقبت از پوستتان آنرا سفت کرده و از آن محافظت کنید. بطور ...
با مصرف این مواد از کم خونی جلوگیری کنید
خوبی برای مقابله با کم خونی محسوب می شود. از دیگر میوه های خشک حاوی آهن می توان به آلو خشک، کشمش، زردآلوی خشک، بادام، انجیر و خرما اشاره کرد. تخم مرغ اگر از کم خونی رنج می برید بهتر است تخم مرغ را وارد برنامه غذایی تان بکنید. هر یک عدد تخم مرغ حاوی 1 میلی گرم آهن است. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به ...
جایگزین مطمئن گوشت چرخ کرده!
تیتر20 - مدت هاست متخصصین تغذیه درخصوص مصرف همیشگی گوشت قرمز به خانواده ها هشدار داده و درباره لزوم جایگزین کردن پروتئین گیاهی سویا ، تاکید می کنند. سویا به عنوان یک ماده غذایی نه تنها می تواند پروئتین مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه تا حدودی در تنظیم فشار خون و کلسترول نیز موثر است و خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی را نیز کم می کند. خوشبختانه این روزها این محصول به ...
یبوست و راه حل های تغذیه ای برای رفع آن
به گزارش تیترشهر: با چه روش هایی می توانیم یبوست خود را برطرف کنیم چه توصیه هایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد و چه ترفندهایی چاره ساز خواهند بود ؟پیشنهادات و توصیه های متخصصین گوارش در این زمینه چگونه اند بهتر است با علل عمده برای بروز یبوست آشنا شوید . هنگامی که حرکات روده به درستی انجام نشود و یا تعداد حرکات از حالت طبیعی کمتر شود، یبوست اتفاق می افتد. متوسط زمان هر حرکت روده ای ...
دلایل پیری پوست
...: رژیم غذایی: هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگ ترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد.در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد مغذی مختلف ...
دلیل ریش شدن پوست اطراف ناخن
شفا آنلاین:آب و مواد شوینده می توانند چربی موردنیاز پوست بدن را کاهش دهند و درنتیجه کناره های پوست ناخن ریش ریش شود. به گزارش شفا آنلاین :نکات زیر را می توان در صورت مواجهه با این مسئله رعایت کرد: پوست کناره های ناخن را با دست نکنید این کار سبب ایجاد عفونت و راه یابی میکروب به آن نقطه می شود. بهترین کار برای درمان این مشکل، استفاده از پمادهای چرب کننده و مرطوب کننده است تا ...
استانداردهای تازه برای نان های سنتی
... او ضمن تأکید بر ضرورت استفاده از سبوس در نان، ادامه داد: نان سفید سبوس ندارد؛ در حالی که این ماده ارزش غذایی بالایی دارد و باعث می شود کلسترول منفی در بدن به نوع مثبت آن تبدیل شود. مجموع این عوامل باعث شد که در اسناد توسعه ای کشور جایگزینی نان صنعتی به جای نان سنتی تعریف شود؛ اما این اتفاق هرگز رخ نداد و مصرف نان صنعتی در ایران همچنان زیر 10 درصد ماند و بیشتر از 90 درصد مردم ...
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
افرادی که تب می کنند، بسیار مناسب است. این ویتامین به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند. – انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود. – توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید. استراحت کنید دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک ...
دردسرهای نفخ
کننده های مصنوعی به کار رفته است، می تواند باعث ابتلا به نفخ شکم شود. به همین دلیل مصرف انواع شیرینی، کیک، شکلات و... که در آنها شیرین کننده مصنوعی (صنعتی) وجود دارد، باید محدود شود. بسیاری از افراد عادت دارند که در زمان صرف غذا، صحبت کنند. صحبت کردن زمان صرف غذا، نداشتن آرامش و تمرکز کردن روی کارهای دیگری به غیر از غذا خوردن، می تواند انقباض عضلات دستگاه گوارش را به همراه داشته باشد. در چنین شرایطی، غذا به خوبی وارد دستگاه گوارش نمی شود و احتمال به وجود آمدن نفخ شکم، افزایش پیدا می کند. علاوه بر رعایت این موارد، باید از پرخوری نیز پرهیز شود. ...
تب چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
افرادی که تب می کنند، بسیار مناسب است. این ویتامین به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند. – انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود. – توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید. استراحت کنید دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم ...