خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه بالشت با سلامتی شما
استفاده می کنید، در اشتباه هستید. این کار روی سلامت پشت و کمرتان تاثیر می گذارد، چون حالتی به بدن تان می دهد که باعث شکسته شدن خط امتدادی گردن تا کمر می شود. در نتیجه بعد از مدتی دچار دردهای گردنی و کمری جدی می شوید. علاوه بر این بالشت ها درست روی هم قرار نمی گیرند و این مسئله باعث می شود در طول شب چندین بار برای تنظیم آنها از خواب بیدار شوید. در نتیجه خواب تان نیز به هم می ریزد. بالشت ...
چهار موقعیتی که باید عفو کرد
نفر از مأموران متوکل آمدند ایشان را دستگیر کنند تا ببرند به سامرا. این کار را هم کردند. خب زندگی امام را به هم زدند، چقدر مردم مدینه گریه کردند و ناراحت شدند. بالأخره وقتی آقا را با خانواده با آن وضعیت سوار کردند که ببرند، کسی آمد کنار ایشان و در گوش شان گفت: آقا من این کار را کردم، همه ی این بساط، زیر سر من است، من سعایت کردم نزد متوکل و شما را این گونه دستگیر کردند. آقا فرمودند: واگذارت کردم به ...
کار زیربنایی نیازمند دولت جسور است نه وزیری که از ترس جمله هایش را تغییر می دهد
دلیل نبودن ساختار درست؛ هرکدام از بخش ها به واسطه یک فاکتور امتیازی مثل یک مدیر قدرتمند در دوره ای خاص، داشتن ارتباطات گسترده با نهادهای بالادستی روندی شکل داده اند و براساس آن می خواهند گوی سبقت را از یکدیگر بربایند. نهایتا این اتفاق می افتد که در هر دوره ای تجمیع بودجه به شکلی عجیب و نامتوازن به سمت یک یا چند موسسه و نهاد محدود می شود. روند مذکور هم اصولی نیست و هم دوام چندانی نخواهد داشت. ...
دانشجویان کشمیری با احمدی نژاد دیدار کردند
باید فرهنگمان را به همه معرفی کنیم و به آن عمل کنیم. نه به عنوان فرهنگی که مال ماست بلکه به عنوان فرهنگی که برای همه است. باید هر کس در هر نقطه دنیا اگر به او ظلمی شد احساس کند که ما با اوییم. حتی اگر آن فرد شهروند آمریکا باشد. حتی اگر مخالف ما باشد. مگر امیرالمومنین علی علیه السلام سفارش نکرد با قاتل خود به عدالت رفتار کنند. مگر وقتی خود شیر خورد برای قاتلش نیز شیر نفرستاد؟ برای دشمن ...
بازیگر آوای باران : بدون اختلاف از دورهمی جدا شدم
.... شما 30 شب این نمایش را به صورت رایگان برای مردم اجرا کردید، چرا؟ نذر بود و دوست داشتم با بالا ترین کیفیت ممکن این کار را ارائه دهم و به نمایش بگذارم. خیلی رُک بگویم ده ها برابر آنچه که در این راه هزینه شد از راه های دیگر برایم برگشت و برکت خوبی در زندگی ام داشت. مجلس اشیاء اتفاق عجیبی در کارنامه کاری ام بود. بازخورد ها چطور بود؟ کارهای اجرا شده در ...
23 آذر روابط عمودی ممنوع!
سرکوب کردن، احترام به خود، به جای گفتگوی درونی توهین آمیز و تهاجمی باخود، دوست داشتن خود حداقل در حد یک انسان دیگر، توجه به خواسته های عمیق و درونی و بخشش خود و مواردی از این دست می باشد. از آنجا که در ابتدا کسب مهارت و احساس عمیق دوست داشتن خود کاری دشوار است این کار، با یک فرد بیرونی که مشاور یا روانشناس است انجام می شود. فردی که آموزش دیده تا بتواند به فردی دیگر به رغم همه ...
آیا گوگل از ما جاسوسی می کند؟
به خاطر نیاورید. در این حالت نیز ویژگی تکمیل خودکار گوگل می تواند بسیار مفید و کاربردی باشد و آن موارد فراموش شده را براحتی به شما نمایش دهد. 4- هوش مصنوعی ذهن انسان اساسا قادر نیست تا از همه ی قدرت داده های شخصی ثبت شده در گذشته، به منظور پیش بینی نیازهای آینده استفاده کند. اما هوش مصنوعی گوگل، می تواند اینکار را به خوبی و با قدرت فراوان انجام داده و نتایج بسیار خوبی را نمایش دهد ...
چه کنیم که همسرمان با دوستی هایمان مخالفت نکند؟
داشته باشید. این یک اصل است و وقتی آن را بپذیرید راحت تر می توانید برنامه ریزی کنید. دوستی ها، تجربه های منحصر به فردی به ما هدیه می کنند که برای تقویت اعتماد به نفس ما مفید است اما فراموش نکنید حیف است به خاطر آن به رابطه با همسرتان خدشه وارد شود. بدیهی است با توجه به وضعیت تاهل و داشتن فرزند، نزدیک ترین فرد به شما همسرتان است نه دوستان تان، بنابراین پیشنهاد می شود دنبال تعادلی بگردید که به سازش ...
چگونه روانشناس شویم؟
...، شرایط خانوادگی، شرایط جامعه و ... برای هر فرد باید در نظر گرفته شوند. یکی از مهم ترین این عوامل ویژگی های شخصیتی می باشد. شناخت درست شخصیت هر فرد فرآیندی پیچیده و محتاج به تخصص و زمان کافی است. البته هر فردی ویژگی های منحصربه فرد خود را دارد، حتی افرادی که به نوعی تیپ شخصیتی مشابه دارند، باز هم در برخی موارد با یکدیگر متفاوت هستند. به طور کلی همیشه افراد موفقی از تیپ های شخصیتی ...
فواید رابطه جنسی بر ای شما و همسرتان
رابطه جنسی اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. رابطه جنسی ورزش سودمند برای کالری سوزی خیلی از ما با ...
جهان از مرز فاجعه عبور کرد ه است / ترامپ، ترکیب بن لادن و بوش
تحت اللفظی د ر د فاع از علت های گمشد ه ترجمه می شود ، اما ترجمه مصطلح و د قیق آن د ر د فاع از تلاش های بی حاصل یا کارهای بی سرانجام به عمل هاید گر می پرد ازد و می گوید اقد ام هاید گر و فوکو مصد اق حرکتی است که شاید بتوان به واسطه آن د و راهی مذکور بالا د ر مورد رابطه سیاست و هاید گر و اصولا رابطه سیاست با هر متفکر د یگری را از میان برد . ژیژک می گوید د ر این لحظه های خاص مد اخله د ر سیاست ...
با کمک این تست روانشناسی خود واقعیتان را بشناسید
کوچک تر باشد روابط شما با همسرتان، شادی و سلامت روحی برایتان اهمیت بیشتری دارد. هرچه کلید زیباتر باشد به زیبایی زندگی تان بیشتر اهمیت می دهید. برداشتن کلید نشاندهنده این است که هیچوقت فرصت ها را از دست نمی دهید. رها کردن کلید و آویزان کردن آن به درخت نشان دهنده این است که همیشه فرصت های خوب را از دست می دهید. 7- آب: نشاندهنده احساس شماست. سمبل فردی است که دوست دارید. عمق آب عمق احساستان به ...
آیا موفقیت ارزش خطرکردن دارد؟
ممکن که قرار است به دست بیاورید را در نظر بگیرید. بهترین اتفاق ممکن چه خواهد بود؟ چه عواقب منفی احتمالی خواهد داشت؟ درکنار فواید مثبت این ریسک، ممکن است نتایج منفی هم به دنبال داشته باشد. به همین دلیل است که به آن ریسک می گویند. لیست دیگری از این نتایج منفی تهیه کنید و باز به همه اتفاقات منفی که ممکن است با آن ریسک بیفتد فکر کنید. آیا می توانید با آنها کنار بیایید؟ بدترین اتفاق ممکن چه ...
3 تمرین تمرکز حواس برای کاهش اضطراب
عمیق و آرام بکشید. زمانی که ریتم نفس های عمیقی که می کشید ثابت شد تمرکزتان را به بدن منعکس کنید. به چگونگی قرار گرفتن کف پاها روی زمین دقت کنید. انگشت های پا را خم کنید و به حس انقباض ماهیچه ها دقت کنید. تصور کنید که به سمت مرکز زمین کشیده می شوید و متوجه می شوید که پاهای تان احساس آرامش می کنند. تمرین تنفس تمرین تنفس میزان گردش دی اکسید کربن در خون را تنظیم می کند. و به بدن کمک می ...
نامزد پنهان موتلفه برای انتخابات 96
اند همین تصمیم حالا را گرفتند . پس بنا را براین می گذاریم که به تحلیل رفتار انتخاباتی موتلفه با مولفه هایی چون مصداق شناسی و گفتار شناسی این روزهای آن ها بپردازیم، شاید که در نهایت به تصویر روشن تری از آنچه در ذهن سیاسی این پرسابقه های سیاست ایران می گذرد دست یابیم. نامزدی نیمه کاره؛ ره آورد انتخابات 92 زیاد به عقب باز نمی گردیم؛ در روزهایی که همه برای خداحافظی با محمود احمدی نژاد ...
خاطرات عزت شاهی از دوران مبارزه/کتاب درست معرفی نشده است
. زندگی چریکی بر همه چیز تاثیر دارد، پوشیدن، لباس، خوراک، خوابیدن، استفاده از امکانات و... کسی از ناز و نعمت نمی تواند بیاید وارد آن زندگی سخت شود؛ لذا به افکار و مطالعاتش برمی گردد و علایقی که دارد. آن موقع می گفتند عمر مفید چریک شش ماه است. این قدر خفقان وجود داشت که از یک جایی، شما لو می رفتی. خیلی از خانواده ها نمی دانستند بچه هایشان در حال مبارزه هستند، بعد از دستگیری متوجه می شدند. ...
ونگر: امیدوارم مقابل بایرن مونیخ بتوانیم یک روز خاص را رقم بزنیم
، در 6 فصل اخیر ما نتوانستیم از مرحله یک هشتم عبور کنیم. می گویند خدا دنیا را در 6 روز ساخته و این فصل هفتمین روز برای ما است! بنابراین یک روز خاص باید منتظر ما باشد. من مسئول نتایج هستم بنابراین زمانی که نمی توانم انتظارات افرادی که این باشگاه را دوست دارند برآورده کنم تمایلی به پنهان شدن ندارم. شما احساس گناه می کنید چون همیشه در ابتدا خودتان و تصمیم هایتان را مورد پرسش قرار می دهید ...
3 کلید رهایی از ناآرامی روحی
؟ چرا اینقدر حساس بودم ؟ چرا بسیار نگرانم؟ چرا چنین چیزی روی من تاثیر می گذارد؟ این قضاوت های منفی حتی بیشتر باعث استرس و افزایش ترشح هورمون عصبی می شود. ذهن شما مدام در حال پرسش است تا احساسات و آشفتگی مغز را بسنجد و کنترل کند. به جای این عبارات با خودتان بگویید می دانم چرا استرس گرفته ام. این عبارت به شما اجازه می دهد، سریع تر دلیل استرس خود را آنالیز کنید. با این کار ذهن شما قادر نخواهد بود به ...
17 راهکار ساده برای این که خیلی خیلی باهوش تر شوید
زندگی تان الهام بخش باشد. دنبال کردن صحبت های این قبیل افراد آن هم هنگام آشپزی باعث می شود که از وقت تان نهایت استفاده را کرده باشید. 12. در طول روز حرکات ورزشی ساده انجام دهید ذهن و جسم انسان با یکدیگر ارتباط تنگاتنگ دارند. سلامت جسم باعث می شود که مغز نیز درست و کارآمد عمل کند. اگر به هر دلیلی نمی توانید در باشگاه های ورزشی زیر نظر مربی ورزش کنید، حداقل خودتان در طول روز چندین ...
ناگفته های شنیدنی سردار آزمون
...> 5 سال پیش به همراه تیم سپاهان به مکه سفر کردم. همه تیم های ایرانی زمانی که به عربستان سفر می کنند، حاجی خواهند شد و من هم در این سفر حاجی شدم. خانواده تو خانواده ای سنتی است؟ بله. مادر من فردی سنتی است و تلاش می کند تا همه اعضای خانواده را در کنار یکدیگر نگه دارد. من تنها پسر خانواده هستم و این موضوع تجربه های به من آموخت. شما هم کاری در این زمینه انجام می دهید ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
. خدایی نکرده نمیگویم اسم بدی است ولی از این همه تفکر و تلاش و معطلی نتیجه دیگری انتظار می رود! ترانه جان شما بیا و همان شعار های فمنیستی بده و کتاب ترجمه کن و وارد دنیای شعر و شاعری نشو. قبول؟! اون وسطی هم یکی از منتطران پخش سری دوم شهرزاد است که متاسفانه عمرش کفاف این انتظار را نداده! جناب فتحی تا از “اون وسطی” ها بیشتر نشده اند، دست بجنبانید. یک ملت منتظرند ها! سلفی ...
از همسرتان زهر چشم نگیرید
زندگی مشترک تان بزنید. نکته ی آخر: فراموش نکنید، اطرافیان شما از برقی که در چشمان تان می درخشد، سرخی ای که به گونه هایتان می دود، تنفس سریع، یا آرواره های بر هم فشرده تان پی می برند که شما عصبانی هستید و انفجاری بزرگ در پیش است، بدون آنکه همچنان خودتان احساس کنید که خشمگینید...
فقر فرهنگی مهم ترین عامل خشونت علیه زنان
.... *خشونت علیه زنان باعث رواج رابطه های نامشروع در جامعه شود این مدرس دانشگاه بیان کرد: این دست زنان برای داشتن رابطه ی بهتری با فرد دیگر در خارج از چارچوب خانواده در جامعه با افراد دیگری وارد رابطه می شوند. خدری عنوان کرد: تبعات خشونت علیه زنان در جامعه زیاد است ، طلاق همسران یکی از این تبعات که بدنبال آن اغلب معضل کودکان طلاق ومسایل خاص آنها را به وجود می آورد ...
چرا کودکان لوس می شوند؟
گرسنه بماند و سختی بکشد ولی در عوض یاد می گیرد زمان غذا خوردن باید بیاید و غذایش را بخورد. در حقیقت والدین با رفتارشان باعث می شوند شخصیت کودکشان راه تکامل را طی نکند و او یک فرد وابسته ضعیف بار بیاید و در سنین نوجوانی و جوانی نمی تواند زندگی اش را مدیریت کند. محبت بی قید و شرط شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه باید برای محبتمان قید و شرط بگذاریم؟ پاسخ این است که محبت شما به فرزندتان به قید ...
اعدام فاضل خداداد به مسائل اخلاقی هم ارتباط داشت؟
...> ** پس این حرف آقای رفیقدوست درست که می گوید به آقای اژه ای گفتم کاش به مردم بگوید که علت واقعی اعدام فاضل خداداد چیست و به خاطر مسائل اقتصادی و اختلاس اعدام نمی شود. دیگر بعد از آن در جریان نبودم. البته فاضل خداداد در بحث مسائل اقتصادی مرتکب جرم شده بود. شما در نظر بگیرید سارق شبانه وارد خانه تان بشود و فرش زیر پای تان را به سرقت ببرد و بعد شناسایی کنند و ببینند فرش را به فلان فرش فروش ...
بررسی حقوقی و روانشناختی طلاق عاطفی و توافقی
؛ وجود این مشکل در یک رابطه باعث بی مهری و کم شدن انرژی مثبت در خانواده می گردد. زوج ها با دنیای یکدیگر بیگانه شده و تنها برای هم حکم یک همراه را -که به او عادت کرده اند- خواهند داشت و در بسیاری موارد، علت ادامه ی ارتباط لزوماً به عادت به طرف مقابل محدود نشده و زوجین صرفاً به دلایل ترس از برچسب طلاق، اجبار – بدلیل فشارهای اطرافیان-، وجود بچه ها و... تصمیم به ادامه ی زندگی در کنار هم می گیرند در ...
اتوبوس های اطلاع رسانی ایدز؛ آگاهی بخشی و انگ زدایی از بیماران مبتلا
برنامه کنترل ایدز معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران معتقد است که بیماری ایدز مختص افراد و گروه های خاص نیست بلکه هر فردی می تواند در معرض این بیماری قرار گیرد. غلامی پور حساس شدن جامعه به موضوع بیماری ایدز و آگاهی بخشی افراد جامعه نسبت به این بیماری را از دیگر اهداف استقرار اتوبوس های ایدز عنوان کرد و گفت: در بسیاری موارد فرد احساس می کند که در معرض ابتلا به بیماری است اما نمی داند باید به ...
16 بانوی جنجالی که در سال 2016 میلادی خبرساز شدند
کمپینی علیه ازدواج ناخواسته دختران مبارزه می کند. وی اکنون در حال تحصیل است و رویای پزشک شدن را دنبال می کند. او در این رابطه می گوید: “هنگامی که کوچک بودم، دلم می خواست به خاطر حفاظت از مردم و به تن کردن پوشش سفید، پزشک شوم. توصیه من به شما این است که با تمام توان مبارزه کنید و به مطالعه بپردازید. می دانم که مطالعه کار آسانی نیست، اما باید خودتان را مجبور کنید، زیرا این تنها امیدی است که ...
ناگفته های یک استقلالی؛ به خاطر یک مهمانی عفو رهبری گرفتم/فکر نمی کنم خوش تیپ تر از من بیاد
بلند شده، به کسی توهین کردم؟ * ولی خب تیپ و لباس پوشیدن تو در بین همه خاص بود! - چرا نباشد؟ همه فوتبالیست ها و خوش تیپ های الان همه کوتوله هستند. من مد را به فوتبال وارد کردم. با افتخار هم می گویم این کار را می کردم. همین الان هم خیاط های هتل المپیک هر وقت من را می بینند می گویند تو اولین نفری بودی که سایز لباس های رسمی تیم ها را تنگ می کردی. بد نیست خوش تیپی در فوتبال. ژل ...
عبور جامعه از خشونت ورزی با برجام
همواره خواسته ها و مطالبات همسانی نداشته و این خواسته ها بر اساس واقعیت های موجود محیطی تغییر می یابد، به همین علت بسیار مهم است که جریان ها و گروه های سیاسی شناختی همه جانبه نسبت به جامعه و طبقات مختلف داشته باشند، اما در این میان به تعبیر دکتر آزاد ارمکی بازی سازحقیقی فرد یا جریانی است که نسبت به همه طبقات و مطالبات جامعه یا گروه هدف شناخت داشته باشد و بتواند اجتماعات و طبقات بیشتری را به سوی ...
