خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب روده مانند بیفیدوباکتریوم و باکتری های اسیدلاکتیک را را رشد می دهد و منجر به تولید ترکیبات ضد التهابی برای بهبود سلامت قلب و عروق می گردد. ماست یونانی: در برابر ابتلا به دیابت نوع ...
برنج و سیب زمینی بنفش هم از راه رسید+ تصاویر
خودداری کنند . به همین دلیل لازم است تا متخصصان تغذیه، محققان و رسانه های خبری برای بالا بردن آگاهی جامعه از سلامت این موادغذایی فرهنگ سازی کرده و مردم به سمت انتخاب موادغذایی سلامت تر سوق دهند. در روند تبلیغات و اطلاع رسانی از موادغذایی بنفش، فروش کلم بروکلی به این رنگ حدود 25 درصد در آمریکا افزایش داشته است. ذرت بنفش سرطان را از پا درمی آورد ذرت بنفش در کوههای ...
تجدید بیعت مجدد ملت ایران با "ولایت"/ اعلام انزجار ایرانی ها از فتنه و فتنه گران/ تاکید مردم بر محاکمه ...
به گزارش خبرنگار سیاسی شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اقشار مختلف مردم ایران اسلامی در جای جای کشور عزیزمان از صبح امروز با حضور در مراسم گرامیداشت سالروز حماسه تاریخی 9دی ماه بار دیگر بصیرت خود را نشان دادند و به دشمنان تذکر دادند که همیشه در صحنه هستند.در ادامه اخبار برگزاری این مراسم در استان های مختلف را مشاهده می کنید. مراسم گرامیداشت 9 دی روز بصیرت و میثاق امت با ولایت از سوی شورای ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
تسکین علایم سرماخوردگی به کار می رود، به حساب مخارج مستقیم گذاشته شده است. باید گفت که هیچ معالجه قطعی برای این بیماری موجود نیست. اکثر انواع سرماخوردگی ها خود به خود و بدون مصرف دارو بهبود می یابند، ولی یک گروه از پزشکان متخصص خانوده گزارش کرده اند که 15 درصد از بیماران مراجعه کننده به ایشان یک هفته از ماه ژانویه را دچار سرماخوردگی بوده اند. نیمی از بیماران به خاطر درگیر بودن با سایر عوارض مربوط ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
که با سلامت قلب مرتبط اند) می باشد. فقط از شکلات تیره 70% یا درصد بالاتر استفاده کنید. 8- اجازه دارید پارمسان بخورید محققان دانمارکی از افراد خواستند که بمدت 6 هفته، روزانه 5 اونس پنیر بخورند. با وجود آنکه آنها در نهایت، چربی بیشتری از حد معمول خوردند، سطوح LDL (کلسترول بد) شان تکان نخورد. فقط نوع بدون چربی و مهر و موم شده در خلاء را انتخاب نکنید. از پنیر پر چرب استفاده کنید و برای تحت کنترل نگه داشتن کالری، خودتان را به 28 گرم پنیر به اندازه تاس محدود کنید. ...
در مصرف نمک زیاده روی نکنید!
مقدار زیادی نمک می تواند باعث ورم کردن و جمع شدن آب در بدن و همچنین چاقی شود. مقدار زیادی نمک می تواند باعث ورم کردن و جمع شدن آب در بدن شود اما آیا می تواند باعث شود شکم دربیاورید؟ متاسفانه جواب این سوال بله است. در یک تحقیق استرالیایی افرادی که پاستا را با سسی نمکی خوردند 11 درصد کالری بیشتری نسبت به کسانی که ورژن کم نمک همان پاستا را خوردند دریافت کردند. دلیلش این ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
ریادی هستند که در فصل زمستان مدام به این بیماری مبتلا شده وبه دلیل ضعف سیستم بدنی به این بیماری ها مبتلا می شوند. براساس گفته محققان به دلیل تغییرات آب و هوایی دمای بدن انسان نیز در فصل های سرد سال تغیر کرده که به تبع آن باید رژیم غذایی فرد نیز باید تغییر پیدا کندو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف غذاهای گرم و تند برای حفظ سلامتی در برنامه غذایی گنجانده شده تا سیستم ایمنی بدن قوی شده و ...
با مصرف این ویتامین ها دیابت را ضربه فنی کنید
مانند کلم بروکلی، بادام، پسته، گوشت و انواع سبزیجات یافت می شود، همچنین این گروه از اشخاص باید از ویتامین E به عنوان یک منبع آنتی اکسیدانی استفاده کنند که این ویتامین موجود در مغز و روغن ها است. صمدپور در خصوص بیماران دیابتی که قرص متفورمین مصرف می کنند، توصیه کرد: این قرص یک داروی رایج در درمان بیماران دیابتی محسوب می شود ولی از آن جایی که یکی از عوارض استفاده طولانی مدت از این قرص کمبود ...
رصد خانه پزشکی اخبار کوتاه پزشکی
. - نیاز به ادرار کردن مکرر بخصوص در شب . چه بیماریهایی می توانند عامل بیماری مزمن کلیه باشند ؟ به گزارش شفا آنلاین، محققان دریافته اند یک پروتئین واحد می تواند منجر به درمان های موثری برای بیماری های عصبی نظیر پارکینسون، هانتینگتون، آلزایمر و بیماری ALS شود. این اختلالات ناشی از عملکرد بد پروتئین ها در مغز هستند که در نورون ها تجمع کرده، به آنها آسیب زده و در ...
لقاح مصنوعی، عوامل موثر در موفقیت آن
با این روش ها که بسیار پرهزینه است، چیزی حدود 25 درصد است. یعنی از هر چهار زوج ناباروری که تحت درمان با روش IVF قرار می گیرند، یک زوج صاحب فرزند می شود. به گفته دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان، مهم ترین عاملی که میزان موفقیت IVF را تعیین می کند، سن تخمک و به عبارتی سن تقویمی مادر است. همه زنان با تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آیند که مجموع این تخمک ها را در اصطلاح، رزرو تخمدان می نامند. رزرو ...
هپاتیت چیست؟+پیشگیری و درمان
. علائم بیماری هپاتیت هپاتیت ویروسی گاهی اوقات بدون هیچ درمانی از بین می رود اما در برخی موارد، این ویروس در بدن باقی مانده و به یک عفونت مزمن تبدیل می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و کلیه برخی از افراد مبتلا به هپاتیت هیچ علامت ونشانه ای ندارند. علائم شایع این بیماری زردی (زرد شدن پوست و چشم ها)، درد شکم، از دست دادن اشتها، تهوع و استفراغ، اسهال ...
چگونه از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنیم؟
به گزارش بلاغ ، متاسفانه افراد بالای 18 سال بسیاری دچار پیش دیابت هستند و بسیاری از این تعداد حتی خبر ندارند که چنین مشکلی وجود دارد. اگر پیش دیابت داشته باشید بدان معنا است که قند خونتان مرتبا بالاتر از حد طبیعی است، اما نه آنقدر زیاد که به عنوان دیابت شناخته شود. پیش دیابت خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته مغزی را بیشتر از حد طبیعی می کند. بیش از 20 تا 30 درصد مردان و زنانی که ...
کاهش وزن با رژیم غذایی کم کربوهیدرات
به گزارش بلاغ ، مطالعه محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان داد که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات نسبت به رژیم های غذایی کم چربی در کاهش وزن مزیت نسبی دارند. پژوهشگران همچنین دریافتند که رژیم های غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات محدود می شود، در کوتاه مدت نسبتا بی خطر هستند. برای فهمیدن ایمنی کلی و اثرات منفی بالقوه رژیم های غذایی خاص، یک تیم تحقیقاتی داده های مربوط به ژانویه 2005 ...
پرونده ویژه وقایع استان درباره نفوذ آنفلوآنزای مرغی در مرغداری های اراک و گرانی گوشت قرمز/پادشاهی ...
عباس لعل بار وقایع استان ویروس آنفلوآنزای مرغی از تالاب میقان به مرغداری ها رسیده و گرانی هم به جان بازار گوشت قرمز افتاده است. در شرایط حاضر که اوضاع اقتصادی مردم امکان تهیه گوشت بویژه قرمزش را برای همگان امکان پذیر نمی سازد حالا با توصیه هایی مبنی بر عدم مصرف گوشت پرندگان و گرانی گوشت قرمز در این روزها بسیاری از مردم امکان مصرف گوشت را از دست خواهند داد. در گزارش پیش رو آخرین اخبار ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
ی اخیر که در مجله ی انجمن پزشکی آمریکا چاپ شد، نشان داد که میزان تولد بچه های ناسالم از نظر ذهنی، در زنانی که 4 هفته قبل و 8 هفته بعد از بارداری، اسید فولیک مصرف می کردند، 40 درصد کمتر از زنان دیگر بوده است. منابع طبیعی اسید فولیک عبارتند از: برگ سبزیجات مثل اسفناج، قارچ، عدس و غلات غنی شده. امگا3 اسید چرب امگا3 برای ساخت سلول های عصبی (سلول هایی که پیام های عصبی ...
رژیم درمانی در نقرس
اجتناب شود. گوشت، سس های خامه ای، مغز، جگر، ساردین، ماهیچه، مرغ، میگو و صدف خوراکی سرشار از پورین هستند. محققان گزارش کرده اند که مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد درحالی که مصرف لبنیات در کاهش این خطر موثر است. سایر غذاها با محتوای کم پورین عبارتند از: غلات، قهوه، تخم مرغ، شکلات ،میوه ها، شیر، آجیل، کره و نان، برنج و نمک، توت فرنگی و گیلاس میوه هایی مفید برای درمان نقرس ...
خوابگردی کودکان، چگونه درمانشان کنیم؟
اند که 15 درصد از کودکان برای اولین بار در سنین 15-5 سال دچار خوابگردی می شوند و در 6-3 درصد این کودکان، خوابگردی تکرار می شود. معمولاً خوابگردی دوره ی کودکی در آغاز نوجوانی و در حدود 15 سالگی از بین می رود اما در پاره ای از موارد نیز پس از قطع خوابگردیِ آغاز شده در خلال کودکی، با عود مجدّد آن در بزرگسال جوان مواجه می شویم. تحقیقات نشان داده اند که اگر خواب گردی کودک از 9 سالگی به بعد ...
خورن زیاد برنج این امراض را به دنبال دارد
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند. هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال اصلی این است که چقدر برنج می خورید ...
این دختر زیبا عجیب ترین بیماری دنیا را دارد!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، فیبرودیسپلازی استخوانی شونده (اسیفیکان) پیشرونده ( Fibrodysplasia ossificans progressiva ) یا سندرم مرد سنگی( Stone Man Syndrome ) یک بیماری بسیار نادر بافت همبند است که در آن یک جهش ژنی موجب می شود که بافت عضلانی و بافت همبند مانند عضلات، تاندونها و رباط ها به تدریج با استخوان ( Ossified ) جایگزین شوند. شخص مبتلا به این بیماری در وضعیت بسیار بدی قرار ...
12 روش برای مقابله با علائم پیش از دیابت
گوشت قرمز را برای تنوع بخورید؛ به آن به چشم یک غذای روزانه نگاه نکنید. خانم هایی که حداقل پنج بار در هفته گوشت قرمز می خورند، در مقایسه با خانم هایی که کمتر از یک بار در هفته گوشت قرمز مصرف می کنند، 29 درصد بیشتر در معرض خطر دیابت نوع 2 قرار دارند. محققان با مطالعه 37،000 خانم در بیمارستان بریگهام به این نتیجه رسیدند. آنها دریافتند که خوردن گوشت قرمز و سوسیس حداقل 5 بار در هفته باعث می شود ...
بریتانیا به دنبال یافتن درمان هایی برای بیماری آلزایمر است
شفا آنلاین:بیماری دمانس یا زوال عقل نزدیک به یک میلیون نفر از مردم بریتانیا را مبتلا کرده اما هنوز علت آن ناشناخته باقی مانده است. ابتلا به زوال عقل بر بیماری های قلبی پیشی گرفته است و به عنوان علت اصلی مرگ ومیر در انگلستان و ولز شناخته می شود. بیش از 61 هزار بریتانیایی در سال 2015 در اثر این بیماری فوت کردند که 6/11 درصد از تمام مرگ ومیرهای ثبت شده را تشکیل می دهد. به گزارش شفا آنلاین ...
راهنمای درمان سریع "سرماخوردگی"
...> یک رژیم غذایی سالم سیستم ایمنی را تقویت می کند. پس شامی میل کنید که حاوی پروتئین باشد: مانند گوشت بدون چربی، ماهی یا لوبیا با غلاتی مانند برنج قهوه ای و مقداری زیادی سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان. قبل از خواب یک دوش آب گرم بگیرید. روز بعد حالتان بهتر است؟ اگر حالتان بدتر شد و دچار تب، استفراغ و یا سردرد شدید؛ نشانه آن است که به چیزی غیر از سرماخوردگی عادی مبتلا شده اید (آنفولانزا یا عفونت) و نیاز به آنتی بیوتیک یا درمان های دیگر دارید. منبع: فرادید ...
9 ماده غذایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
و خوی را داشته باشند. قارچ همچنین حاوی مقادیری از ویتامین دی است. مشخص شده کمبود این ویتامین نیز ارتباط مستقیمی با ابتلا به افسردگی دارد. مصرف روزانه نصف فنجان قارچ وحشی در طول روز، نیاز روزانه به ویتامین دی بدن را تامین می کند. ماهی سالمون: این نوع ماهی نیز منبع غنی از ویتامین دی و اسیدهای چرب امگا 3 است. مصرف ماهی به میزان یک یا دو بار در هفته خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی ...
آیا در مورد آسیب های کبدی ناشی از مصرف دارو اطلاعات دارید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آسیب های کبدی ناشی از مصرف داروها مشکلی ناشایع برای بیماری های کبدی است که می تواند بسیار خطرناک و کشنده باشد.60 درصد از آسیب های کبدی که به دلیل مصرف دارو هستند ناشی از داروهای آنتی بیوتیک و ضد تشنج ها می باشند. آسیب کبدی ناشی از دارو، 10 تا 15 درصد (به ازای هر 10 تا 100 هزار نفر بیمار تحت درمان با داروهای نسخه) را شامل می شود ...
تغذیه در دوران بارداری، بهترین و بدترین خوراکی ها
.... بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث ...
اپیدمی پنهان تنهایی مدرن
، مدیرکل دفتر سلامت روان اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، پیشتر اعلام کرد: 23.6 درصد از ایرانی ها در سنین 15 تا 64 سال، یعنی یک نفر از هر 4 نفر، به اختلالات روانپزشکی مبتلا هستند! به علاوه، نوع زندگی که در برنامه های تلویزیونی به نمایش گذاشته می شود به نوبه خود میل سیری ناپذیری را در ذهن مخاطبان ایجاد و تغذیه می کند. مصرف گرایی تنها پوچی اجتماعی را پر می کند. اما به جای اینکه بیماری و معضل امروز ...
وضعیت پیوند ریه در ایران
درمانی بیماران، توانسته از انجام عمل پیوند عضو بیماران نیازمند، حمایت مالی به عمل آورد. براساس گزارش انجمن بین المللی پیوند قلب و ریه، در سال های 2000 تا 2006 میلادی، میزان بقاء یک و پنج ساله بیماران پیوند ریه به ترتیب 81 درصد و 54 درصد گزارش شده است. هرچند که بقاء کوتاه مدت این بیماران مشابه سایر پیوندها از جمله قلب و کبد است، اما بقای دراز مدت پیوند ریه بسیار کمتر از میزان بقاء دراز مدت ...
تب در کودکان نشانه چیست؟
زمان دچار مشکل تنفسی شود یا تشنجش ظرف پانزده دقیقه متوقف نشود، باید هر چه زودتر با مرکز فوریت های پزشکی تماس بگیرید. احتمال اینکه بچه های کوچک تر از یک سال، به دنبال اولین حمله تشنج ناشی از تب، برای بار دوم دچار تشنج شوند 50 درصد است، درحالی که این احتمال در بچه های بزرگ تر از یک سال حدود 30 درصد برآورد می شود. با این حال، به طور نادر، تشنجات ناشی از تب بیش از یکبار در فاصله بیست و چهار ...
همه چیز درباره اسهال نوزادان
راه های جبران آب و املاحی که از طریق اسهال از دست می رود. بعد از اکسیژن، آب، مهم ترین عامل ادامة حیات است. انسان بدون آب، نمی تواند بیشتر از چند روز زنده بماند، ولی بدون غذا، ممکن است هفته ها زنده بماند. آب، یکی از ترکیبات اصلی بدن است که در حدود 60 تا 70 درصد وزن بدن انسان را تشکیل می دهد. راه های جذب آب، غذا خوردن و نوشیدن مایعات است و دفع آب از بدن از طریق ادرار، عرق کردن، تنفس و مدفوع صورت می ...
زنگ خطر سلامت روحی مردم ایران به صدا درآمد
حال حاضر حدود 200 هزار نفر در کشور از افسردگی مزمن رنج می برند و زنان بیش از مردان با این بیماری مزمن دست به گریبان هستند که در استانی شاهد 36 درصد و استانی دیگر 9 درصد هستیم، خاطرنشان کرده: افراد بیوه بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به اختلالات روانی قرار دارند و تحقیقات نشان داده است 70 درصد همبستگی مثبت بین فقر و اختلالات روانی شایع وجود دارد. زنان بیش از مردان در خطر ابتلا به بیماری های ...
