خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا نباید در زمستان ماهی خورد؟
زمستان باعث بی حسی پوست و سستی بدن و خواب آلودگی می شود. این پژوهشگر طب سنتی به علائم کمبود ماهی در سلامت انسان اشاره کرد و افزود: کمبود مصرف این ماده غذایی باعث اختلال در رشد قد، سیستم عصبی و کاهش ید در مادران باردار می شود. عباسی بابیان اینکه ماهی سرشار از ویتامین های A و D است، تصریح کرد: مصرف این ماده غذایی باعث کاهش بیماری های پوستی، افزایش کلسیم، قدرت بینایی و مستحکم ...
بلافاصله بعد از خوردن غذا ورزش نکنید
متمایل و باعث سوءمزاج می شود اما ورزش باعث تعدیل مزاج می شود. وی متذکر شد: ورزشی معتدل است که ضمن اینکه ضربان قلب و تنفس شخص زیاد می شود، پوست حالت گُل انداختن پیدا کند و زرد شود اما نباید به تنگی نفس یا ضعف زیاد یا کبودی چهره منجر شود؛ ورزش قبل از اینکه هضم غذا تمام شود, باعث اختلال در هضم و التهاب و تولید مواد سمی در بدن می شود. ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در شب های سرد زمستان
دیرتر بیمار شده و زودتر بیماری اش برطرف می شود. خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی حسی پوست و خواب آلودگی می شود خوردن ماهی در شب یا در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را بیش از حد افزایش می دهد، و منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون گزگز و بی حسی پوست یا بخشی از بدن، خواب آلودگی و منگی و ... شود. سنجد موافق مزاج اطفال است سنجد ...
فواید سنجد و رازیانه از منظر طب سنتی
اش برطرف می شود. خوردن ماهی در فصول سرد موجب گزگز و بی حسی پوست و خواب آلودگی می شود خوردن ماهی در شب یا در فصول سرد بدون مصلح ممکن است میزان سردی مغز و اعصاب را بیش از حد افزایش می دهد، منجر به اختلال حس و حرکت با علائمی چون گزگز و بی حسی پوست یا بخشی از بدن، خواب آلودگی و منگی و ...می شود. سنجد موافق مزاج اطفال است سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است زیرا ...
با این نوع مزاج هرگز به چاقی مبتلا نمی شوید
افراد با مزاج خشک (چه سرد و خشک چه گرم و خشک) معضلی به نام چاقی وجود ندارد, مگر سوءمزاج اعضا یا چاقی موضعی در بدن این افراد رخ دهد. چاقی در طب سنتی علی محمد ملاحی, دستیار تخصصی طب سنتی درباره تدابیر چاقی اظهار داشت: جُثه در طب سنتی تحت تأثیر ارگان چهارگانه بر یکدیگر شکل می گیرد. به گفته وی این به معنی آن است که هرچه میزان رطوبت در بدن یا در عضو بیشتر باشد, چاقی بیشتر می شود ...
پرخوری؛ عامل ابتلا به سوء هاضمه است
حالات روحی روانی، خواب و بیداری و حفظ مواد ضروری و دفع مواد زائد است. بابائیان بیان داشت: از دیدگاه طب سنتی ایران با توجه به آنکه مدیریت خوردنی ها و آشامیدنی ها نسبت به دیگر اصول به میزان بیشتری در اختیار بیمار و پزشک است، این قسمت از تدابیر در دو جنبه پیشگیری و درمان بیشتر مورد تاکید قرار گرفته است. وی افزود: مواردی مانند رعایت اصول درست خوردنی ها و آشامیدنی ها مانند عدم پرخوری و روهم ...
ورزش از دریچه طب ایرانی/ ورزش مداوم لازمه سلامتی است
شدت متوسط انجام شود. اگر بیماری خاصی درعضوی از بدن وجود داشته باشد، توصیه عمومی این است که ورزش در عضو مخالف آن انجام شود؛ به عنوان مثال اگر فردی دچار فراموشی یا کاهش قدرت حافظه است، ورزش پیاده روی و ماساژ در ناحیه کف پا می تواند به فرد کمک کند. روش دیگری که برای همه گروه های سنی در طب مکمل تأکید می شود، تکنیک های تنفسی است. تکنیک های تنفسی چیست؟ در طب مکمل روشی به نام روش ...
5 اکسیر سلامت
الهی دارد. این روش شامل اصلاح محیط زیست، غذا و آب، خواب، حرکت بدنی، دفع مواد زائد و هیجانات یا حالات روحی و روانی است، باید گفت اصلاح سبک زندگی از مهمترین عوامل در ارتقای سلامت افراد است. 2 رژیم درمانی چاقی و لاغری از دیگاه طب سنتی عامل بسیاری ار بیماری هاست. غذا خوردن به موقع و رعایت آداب غذا خوردن علاوه بر ارتقای سلامت، به تناسب اندام و دفع مواد زائد کمک زیادی خواهد کرد. از ...
روش ساده برای خلاص شدن از سکسکه
حیدر کوثری پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه سنجد یک میوه خشک است، گفت: سنجد بهتر است به عنوان تنقلات و میان وعده غذایی مصرف شود. وی اظهار داشت: مصرف این میوه باعث بهبود بیماری هایی مانند اسهال، دستگاه گوارش، قلبی و عروقی، موخوره، پوکی استخوان، سردرد، تب بر و خونریزی می شود. کوثری با بیان اینکه مصرف سنجد باعث افزایش ویتامبن C و K در بدن می شود، تاکید کرد: مصرف 40 دانه سنجد ...
گر گرفتگی و مقابله با آن
. مصرف متعادل مواد غذایی غنی از فیتواستروژن می تواند میزان استروژن را به میزان مناسب برگرداند. شیرین بیان و یونجه از منابع غنی این نوع استروژن گیاهی است. خواب شب خوبی داشته باشید داشتن خواب خوب برای فعالیت های درونی بدن لازم است. خواب مناسب یکی از بهترین درمان های طبیعی برای رفع گرگرفتگی است. سعی کنید روزی 8ساعت خواب شبانه داشته باشید. یوگا این ورزش برای سلامت کلی ...
بعد از خوردن میوه آب ننوشید
دیگر سرد نخواهد بود و مشکلات گوارشی نیز به همراه ندارد. معینی گفت: افرادی که بدنشان حرارت زیادی دارد و یا مزاج گرم و خشک دارند ممکن است عطش زیادی داشته باشند. این افراد نیز بهتر است از خوردن آبی که با یخ سرد شده پرهیز کنند البته می توانند در صورت تشنگی آب خنک میل کنند. این متخصص طب سنتی در زمینه مضرات مصرف آب زیاد گفت: نوشیدن آب بیش از نیاز بدن و بدون احساس تشنگی حقیقی به طور ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
... عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس به باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
خوردن آب یخ ممنوع!
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، آب سرد سبب تسکین عطش صادق می شود و آن را بر طرف می کند. از خصوصیات آب سرد می توان تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است. ولی مصرف زیاد آب سرد هم مشکل ایجاد می کند که مصرف بیش از حد آب سرد سوءمزاج سرد را بروز می دهد، اعصاب دچار اختلال می شود. آب جوشیده سرد شده نفخ کمتری ایجاد می کند ولی بهتر است که گرم مزاج ...
رصد خانه پزشکی اخبار کوتاه پزشکی
ک مپانی RenovaCare محصولی را ارائه کرده است که یک افسانه علمی را به واقعیت علمی تبدیل می کند. به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، این محصول که SkinGun نام دارد نتیجه یک دهه مطالعه در زمینه طب بازساختی است. این تفنگ سلول های بنیادی خود بیماران را روی بدن قربانیان سوختگی اسپری می کند و این سلول ها به پوست آن ها کمک می کنند که بدون ایجاد هر گونه بافت اسکاری بهبود ...
در روزهای آلوده تن خود را دریابید
کند برای این شرایط مناسب نیستند. این غذاها شانس دفع سم را از بدن کم می کنند. وی توصیه کرد: در این مدت غذاهای آب پز، بخارپز، انواع آش و سوپ را مصرف کنید تا دستگاه گوارش برای دفع سموم آب مورد نیاز را داشته باشد. استفاده از شیر به صورت روزانه و مرتب باعث دفع ترشحات زائد ریوی و دستگاه گوارش می شود. استفاده از کاهو در حجم زیاد در طول روز توصیه می شود همچنین برای اینکه آبریزش بینی بیشتر شود از ...
چرا احساس سرگیجه دارم؟
... تنفس بسیار سریع یا هیپرونتیلاسیون وقتی دچار هایپرونتیلاسیون می شوید خیلی سریع یا خیلی عمیق نفس می کشید. در چنین شرایطی سطح دی اکسید کربن بدن کاهش پیدا می کند و و بدن دچار عدم توانایی رساندن اکسیژن به اندام می شود. هایپرونتیلاسیون که معمولا در طی یک حمله اضطرابی رخ می دهد – اما می تواند نشانه خونریزی، اختلال قلبی یا ریوی و یا عفونت نیز باشد – می تواند علاوه بر سرگیجه، باعث مور مور شدن ...
درمان ناباروری مردان، ویتامین معجزه گر!
مطالعه ای که در نشریه طب جنسی به چاپ رسید مشخص شد که مصرف غذاهای دریایی توسط زنان مبتلا به دیابت موجب می شود که این زنان عملکرد جنسی بهتری داشته باشند.مصرف غذاهای دریایی در مردان نیز موجب بهبود توانایی نعوظ در آنان می شود. متخصصان معتقدند که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی می باشد، عملکرد جنسی را در هر دو جنس بهبود می بخشد. از سوی دیگر مصرف کافئین ...
آنچه مادران لازم است بدانند!
، اعتماد به نفس بالاتری دارند و در روابط بین فردی موفق تر هستند و آمادگی بهتری را برای زندگی دارند. مزایای شیردهی برای مادر هنگام تغذیه با شیر مادر، به دلیل برقراری تماس های مکرر کودک با بدن مادر، هورمون اکسی توسین در بدن مادر ترشح می شود که موجب کاهش استرس و ایجاد احساس آرامش و رضایت عاطفی در او می شود. همچنین تغذیه با شیر مادر در وعده های روز و شب، باعث به تعویق افتادن عادت ماهیانه ...
خستگی مزمن چه علائمی دارد؟
...> علائم این اختلال عبارتند از: خستگی مفرط بعد از یک روز پرکار، طبیعی است احساس خستگی کنید، اما CFS فراتر از یک خستگی معمولی است. کودل می گوید: خستگی مزمن یک خستگی عمیق در استخوان هاست به گونه ای که شما نمی توانید بدون احساس بی رمق شدن و فرسودگی، یک روز کاری کامل در محل کار یا کلاس درس داشته باشید یا ارتباطات اجتماعی برقرارکنید. مشکلات خواب حدود 80 درصد ...
فواید درمانی لیمو ترش هنگام خواب
را می تواند برای بدن انسان به همراه داشته باشد. فواید سلامت رایحه درمانی لیمو کاهش اضطراب و استرس با استفاده از فعال سازی یک گیرنده آدنوزین A (2A) در غشاهای سلولی. کمبود فعال سازی این گیرنده ها با بی خوابی، اضطراب، و اختلال در انتقال دوپامین مرتبط است. تقویت عملکرد شناختی. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف بادرنجبویه که رایحه ملایم لیمویی دارد می تواند خلق و ...
سه راهکار غیردارویی برای درمان اضطراب اجتماعی
...: انجام مرتب ورزش های ایروبیک به کاهش مجموع تنش، بهبود و تثبیت خلق و خو، بهبود کیفیت خواب و افزایش عزت نفس مرتبط است. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان داد ورزش کردن و مدیتیشن (شبیه تمرینات یوگا) می تواند نگاه و درک افراد از جهان را تغییر دهد. به گزارش مدیکال دیلی، علاوه بر موارد بالا همانطور که گفته شد چندی پیش نیز محققان نروژی براساس تحقیقات انجام گرفته نشان دادند که رفتار درمانی شناختی موثرترین روش غیردارویی برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی است. ...
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
سرویس سبک زندگی فردا: یک متخصص طب سنتی می گوید: انجیر، فندق، مویز، زعفران و کاسنی برای بیماری های کبد بسیار مفید است. همین چند روز پیش بود که به طور اتفاقی با یک پزشک صحبت می کردم که رفته رفته صحبت به ضرورت اصلاح سبک زندگی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم کشید و این دوست پزشک می گفت یکی از عوارض عدم اصلاح سبک زندگی خصوصاً سبک تغذیه، ابتلای افراد به کبد چرب است. در ادامه این مطلب را به نقل از روزنامه ...
چگونه با طب سنتی زکام را درمان کنیم؟
علی بهادری، متخصص طب سنتی، در مورد درمان و بهبود دردهای ناشی از سرماخوردگی با استفاده از طب سنتی گفت: در این دوران غذاهای چرب، شور و غلیظ نباید خورد و در مقابل باید بخورات و بوییدنی هایی مانند سیاه دانه و بابونه مصرف کرد. وی علائم زکام را از راه بینی به سختی نفس کشیدن، در بینی سخن گفتن، خروج ترشحات و رطوبت از بینی برخلاف عادت طبیعی، کم شدن حس بویایی عنوان کرد. این متخصص طب ...
کودک درون گرا، می تواند برون گرا شود؟
برقراری ارتباط ضعیف اند. این دیرجوشی نوعی اختلال است؟ - درون گرایی به هیچ وجه اختلال نیست. اگر پدر و مادری برون گرا هستند و فرزندشان درون گراست، نباید فکر کنند دچار مشکل خاصی است. این ویژگی ذاتی و جزء تفاوت های فردی است. این ویژگی ها را کامل نمی توان تغییر داد اما می توان تا حدی آن را اصلاح و متعادل کرد. گرچه دیرجوشی اختلال نیست اما کودکان دیرجوش مستعد ابتلا به بسیاری ...
افسردگی زمستانی! مگه داریم
این فصل سفیدی و برفی بودنش را حس کنند نه شب های سیاه و تاریکش را. علائم افسردگی فصلی چیست؟ مشخصه اصلی افسردگی فصلی آن است که این افراد عموما فقط در فصل مشخصی از سال دچار مشکلات خلق وخو می شوند و در سایر ماه ها و فصل های سال مشکل پررنگ و آزارنده ای ندارند. این اختلال عموما در فصل های پاییز و زمستان رخ می دهد و افراد کمتری در بهار و تابستان دچار اختلال خلقی می شوند. ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشار خون
افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش می دهد. همچنین می تواند به خواب بهتر کمک کند. خواب خوب و کافی این مورد بسیار مهم است چراکه خواب بسیار برای بهبود و احیای نیرو ضروری است. افرادی که 5 ساعت یا کمتر در طول شب می خوابند مستعد ابتلا به فشارخون هستند یا فشارخون شان تشدید می شود. به گفته محققان، به مرور زمان کمبود خواب می تواند به توانایی بدن در تنظیم هورمون های استرس کمک کرده و منجر به فشارخون بالا شود. رابطه بین کم خوابی و فشارخون بالا اثبات شده است. مهر ***اخبار آنلاین مرتبط با این مطلب را در کانال نواندیش دنبال کنید*** ...
فال سلامت شما در نیمه ی اول دی ماه 95
از خودتان دور نکنید. شهریور یک بیماری و اختلال درونی باعث شده که این روزها حساسیت های پوستی را تجربه کنید. بهتر است وضعیت سلامت کبدتان را با مشورت پزشک بررسی کنید. این روزها دور گوجه فرنگی، بادنجان و کیوی و ادویه های رنگارنگ را خط بکشید. مهر دندان درد و اختلال خواب این روزها کلافه تان می کند. شب ها خواب راحتی ندارید و این اختلال خواب باعث شده احساس کسالت و بی ...
مراقبت از پوست با روغن آرگان
رطوبت مورد نیاز پوست را فراهم اورد. این روغن طبیعی قادر است موهای اسیب دیده را بهبود ببخشد. به عنوان یک درمان طبیعی ، روغن آرگان می تواند برای بهبود شرایطی همچون موخوره اثرات شگفت انگیزی داشته باشد. برای اینکه از فواید موجود بهره مند شوید، مقداری روغن آرگان را روی موهای خود بریزید و اجازه دهید یک شب روی موها باقی بماند. صبح روز بعد موهای خود را به طور کامل شستشو دهید. بعد از انجام اینکار متوجه ...
خطرات پنهان مصرف داروهای ضد اضطراب
چگونه کار می کنند؟ بنزودیازپین ها گیرنده های مغز برای مواد شیمیایی که به نام اسید گاما-آمینوبوتیریک (GABA) شناخته می شوند را تحریک می کنند. گابا انتقال دهنده عصبی بازدارنده است که بر اضطراب، خلق و خو، خواب و حساسیت به درد تاثیرگذار است. بنزودیازپین ها از نظر سرعت تاثیرگذاری و مدت زمان فعالیت با یکدیگر متفاوت هستند. عوارض جانبی چیست؟ بنزودیازپین ها می توانند توانایی ...
امام جمعه موقت خرم آباد: آیت الله میانجی (ره)با اخلاص و فداکاری در جهت گسترش معارف دینی قدم برداشت.
کردن آموزه های اخلاقی در جامعه جایگاهی رفیع و ارزشمند است . وی با اشاره به اینکه جایگاه علم و عالم در آموزه های دینی و مکتب ما همانند چراغ روشن برای اهل زمین است، بیان داشت: تا زمانی که آثار علمی و اخلاقی عالمان در جامعه وجود دارد، آنان زنده اند. امام جمعه موقت خرم آباد با بیان اینکه نگاه به چهره عالمان دینی عبادت است، تصریح کرد:پاشیدن بذر معنویت و اصلاح اخلاق جامعه از جمله ...
