سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
. سیگار نکشید که هم انواع سرطان ها را در بدن ایجاد می کند و هم باعث بروز بیماری های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. منبع: اقتصاد نیوز سرطان زا گوشت مواد دخانی ...
رعایت الگوی مصرف برای پایداری شبکه گاز در استان زنجان الزامی است
از حد انتظارات و پیش بینی ها بود به نحوی که در سرمای اخیر، نسبت به سال 94 بیش از 3 درصد افزایش مصرف در بخش خانگی گزارش شد. عسگریان اظهار داشت: با استفاده از لباس های گرم مخصوص فصل سرما و همچنین کاهش دمای منزل به میزان 18 الی 21 درجه می توان تا حد زیادی از وقوع قطعی گاز جلوگیری بعمل آورد. مدیرعامل شرکت گاز استان زنجان با بیان این مطلب گفت: تمام هم استانی های عزیز با مدیریت و ...
بهاره رهنما چگونه وزنش را کم کرد؟! + عکس
. ولی در افراد مبتلا به فشارخون بالا، دیابت، کم کاری تیروئید و نشانگان متابولیک باید جذب غذا هم کاهش یابد، بنابراین از جراحی های نوع دوم استفاده می کنیم. افراد ریزه خوار، شیرینی خوار که به طور مفرط شکلات یا بستنی می خورند از کوچک کردن معده سودی نمی برند و باید از روشی استفاده کرد تا هضم غذا کمتر شود. خطر عمل جراحی روی معده خیلی کمتر از عمل جراحی توام معده و روده است. روشی به ...
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
و تثبیت نمایید. 4- رباط کشیده شده بعد از اینکه یک رباط کشیده، تضعیف یا پیچ خورده می شود، به شکل و سفتی طبیعی برنمی گردد. این امر، مفصل زانو را ناپایدار می کند. وقتی از یک آسیب رباط، مثل رباط صلیبی جلویی رنج می برید، می تواند تورم زیادی ایجاد شود، که باعث عملکرد نادرست بیشتری می گردد. این راه را امتحان کنید: انجام RICEبه ترتیب، استراحت، یخ، فشار، بالا آوردن. بستن و ...
درمان بسیاری از بیماریها با مصرف نان جو به جای نان گندم
مشاهده کنید، در واقع پژوهشها نشان می دهند که حدود 3 تا 4 هفته وقت می برد تا تغییری جا بیفتد و تبدیل به عادت روزمره شود. وی ادامه داد: یکی از مشکلهای بزرگ تغییر سبک زندگی در زمینه تغذیه، یافتن مواد غذایی سالم برای جایگزین کردن مواد غذایی همیشگی برنامه ی غذایی است؛ برای این کار شما باید با مصرف مواد غذایی سالم و جدید شروع کنید و 4 هفته صبر کنید تا مصرف این مواد غذایی با ذائقه تان منطبق شود ...
بیشترین جذب دانشجو در بین دانشگاه های استان مازندران از سوی واحد قائم شهر
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، سید حسین ابراهیمیان در جمع اعضا هیأت رئیسه، کارکنان و استادان با توجه به نزدیک شدن فصل امتحانات پایان ترم دانشجویان تأکید کرد: کارکنان و استادان با حضور فعال و مستمر در برگزاری امتحانات سالم تلاش کنند و با فراهم کردن فضایی آرام به دانشجویان کمک کنند تا با آرامش خاطر در جلسه امتحان حضور یابند. وی گفت: کارمندی نمونه است که شغل خود را دارای یک هدف بداند و به ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 13 دیماه 1395
چهارچوب قرارداد بار دیگر با آغاز فصل سرما با این ادعا که باید مبلغ مورد مناقشه و اختلاف را به سرعت دریافت کند، از صبح یکشنبه 12 دیماه، اقدام به قطع گاز ارسالی به ایران کرده است. عموم مردم به مصرف بهینه گاز توجه نمایند تا با یاری خداوند و همراهی مردم این دوره سرما نیز سپری شود. برخی منابع خبری، علت قطع صدور گاز ترکمنستان به ایران را با #تحریم های بانکی مرتبط دانسته اند. ...
8 راه عالی برای بهبود حافظه را امتحان کنید
باشید که غنی از آنتی اکسیدان ها هستند چون سمومی که می توانند باعث بیماری های مختلف شوند، به سادگی از بدن دفع خواهند شد. غذای پرچربی را که معمولاً می خورید، کنار بگذارید، چون بدن چربی را ذخیره می کند و جریان یافتن خون از مغز را نیز سخت تر می سازد. در نتیجه، می تواند سد راه حافظه گردد. دنبال غذایی باشید که سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن است. ویتامین C به بهبود چابکی مغزتان معروف است ...
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی
بدن برای گرم کردن آب و بقیه آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف روزانه آب تا 8 لیوان به شما کمک می کند تا در طول سال حدود 3 و نیم کیلوگرم کم کنید. استفادها از پله به جای آسانسور: بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان را ضد جاذبه زمین به بالا حرکت می دهید. به این ترتیب از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید؛ البته اگر مشکل خاصی مانند کمردرد ...
خودارضایی؛ بررسی،علل و راهکارهایی برای درمان
...، امکان رشد کافی را پیدا نمی کند و نیرویی که در این مواد وجود دارد، جذب نشده و از بدن او خارج می شوند. از آنجایی که میزان زیادی کلسیم به همراه منی از بدن خارج می شود، فرد احساس خستگی شدید در استخوان ها می کند و ممکن است دچار کوفتگی پا شود. لازم به ذکر است که استخوان های تنومند نشان دهنده ی میزان قدرت فرد هستند. همانطور که می دانید گلبول های قرمز خونی و پلاکت ها در مغز استخوان تولید ...
"کاسبان تحریم"، مسئولینی که چندهزار میلیارد ثروت دارند
استراتژیک غربی دانشی بنام دانش مدیریت بحران وجود دارد. معنای آن این است که شرایط عادی است، به تنش می رسد، در لایه سوم به تشنج و در پایان به بحران می رسد. مدیر بحران باید این وضعیت را اول به تشنج، بعد به تنش و در آخر به شرایط عادی برگرداند. وقتی دندان درد بگیرد، در سیستم بدن تنش درست می شود، وقتی تشنج صورت بگیرد که اسم آن با خودش است و اگر در اورژانس با شوک الکتریکی فرد را برگرداندند این حالت ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
سرما و کاهش دمای هوا برای پیشگیری از ابتلا واکسن تزریق می کنند اما این اقدام راه فرار از ابتلا به این بیماری ها محسوب نمی شود، زیرا ویروس ها از تنوع بالایی برخوردار هستند و افراد احتمال دارد به انواع دیگر و یا نوپدید آن مبتلا شوند. دکتر مریم محلوجی راد، فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی با بیان اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا هر دو بیماری ویروسی شایع فصل زمستان هستند به آنا می گوید: این ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
به گزارش شمال نیوز: امروزه بانوان توجه بیشتری به سلامتی خود داشته و ترجیح می دهند یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنند. یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل می شود. بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند. ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می ...
افزایش چشمگیر مبتلایان به سرطان با مصرف مواد غذایی ناسالم/ چالش های امنیت مواد غذایی از نگاه طب سنتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ یاسر احمدی کارشناس طب سنتی در گفت و گو با البرزبانو در خصوص عوارض مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی با رنگ دهنده ها و افزودنی های مصنوعی، تبدیل عرضه مواد غذایی به یک تجارت پرسود را یک واقعیت تلخ دانست و اظهار داشت: متاسفانه سعی می شود مواد غذایی به روش های مختلف صنعتی و اضافه کردن افزودنی های مصنوعی تولید شود و مردم را تشویق به استفاده از این دست محصولات می کنند ...
پیش بینی افزایش گونه های حفاظت شده قوچ و میش /کمبود نیروی محیط بان در محیط زیست زنجان جدی است
راس قوچ و میش مورد شناسایی قرار گرفت و پیش بینی افزایش تعداد این گونه ها را داریم. رییس اداره نظارت بر امور حیات وحش حفاظت محیط زیست استان زنجان با اشاره به اقدامات محیط زیست در راستای کمک به تامین علوفه گونه های حفاظت شده،خاطرنشان کرد: محیط زیست استان با آغاز فصل سرما و برای تامین وحوش علفخوار مناطق حفاظت شده استان اقدام به تهیه تامین علوفه و کاشت گندم کرده است. * کاشت گندم ...
توصیه به مردم برای صرفه جویی در مصرف گاز
در زمینه همکاری بسیار خوبی که جهت ترویج فرهنگ مدیریت مصرف ایمن و بهینه ازگاز طبیعی و تاکیدات موثری که جهت اهمیت دادن به حفظ و صیانت از این انرژی خدادادی به مردم از این تریبون مقدس داشتند، تشکر و قدردانی به عمل آورد. وی همچنین از هر یک از این بزرگواران خواست همچنان این شرکت را یاری رسانند تا بتوانیم از محل صرفه جویی های انجام شده فصل سرما را به خوبی سپری کنیم. همچنین در این دیدار هر یک ...
رشد 17.5 در صدی مصرف گاز در استان سمنان
مصرف گاز طبیعی تصریح کرد: در بسیاری از اداره ها مشاهده می شود که کارمندان و مدیران پس از اتمام ساعات اداری وسایل گرمایشی خود را روشن نگه می دارند و یا در روزهایی که هوا به شرایط جوی مناسب است پنجره ها را درحالی که بخاری روشن است باز می کنند که باید مدیران دستگاه های اجرایی لزوم بهینه سازی مصرف انرژی را به کارمندان خود یادآور شوند. وی افزود: با شروع فصل سرما و روی آوردن به وسایل گازسوز توصیه ...
نسخه های گیاهی برای رفع سفیدی مو
...، تغذیه نامناسب، استرس، استعمال دخانیات، آلودگی هوا، استفاده بیش از حد از محصولات مو مانند انواع رنگ های شیمیایی و حالت دهنده ها، ابتلا به بیماری هایی مانند سرما خوردگی، سینوزیت و اختلالات غده تیروئید که همگی باعث سفیدی موی سر می شوند. در ریشه مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین ...
مصرف الکل، مرگ تدریجی را به دنبال دارد/ از سلول های کبدی محافظت کنید
بدن است و گفت: با مصرف الکل که به صورت خوراکی انجام می شود دستگاه گوارش بدن بلافاصله تحت تاثیر الکل دچار عوارض می شود بخصوص در معده؛ بسیاری از عوارضی که در معده مشاهده می شود یکی از دلایل ان ممکن است مصرف مواد شیمیایی، سمی و مضر برای بدن باشد که یکی از این مواد الکل است. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه الکل یک سم رسمی برای بدن است، افزود:سمی بودن الکل برای تمام جوامع ...
دستور غذایی دیابتی ها
نکته ها 1- اکثر افراد درگیر با بیماری دیابت چنانچه برنامه غذایی آگاهانه ای را انتخاب کنند بروز مشکلات را به طرز قابل بحثی کاهش می دهند. 2- استفاده از فیبر های محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی جلوگیری می کند. 3- بهترین شکل مصرف نان استفاده از انواع سبوس دار آن است و باز بهترین گزینه ها استفاده از نان سنگک و نان جو ...
نیمه پنهان کارت های اعتباری خرید کالا
عامل بر این گذاشت تا حسب استفاده دارندگان کارت های اعتباری موصوف، مبالغ را به حساب بانک ها واریز کند و آنها نیز پس از کسر کارمزدهای خود، وجوه را در اختیار تولیدکنندگان قرار دهند. آنگونه که کارنامه بانک مرکزی نشان می دهد، درست از زمان آغاز اجرای طرح تا همین چند روز پیش یعنی آخرین روز فصل پاییز، 427 میلیارد ریال اعتبار به حساب بانک های عامل واریز شده است. این اعتبار در شرایطی تامین شد که اعداد و ...
با مصرف جوانه غلات خود و فرزندانتان را در برابر بیماریهای فصل زمستان بیمه کنید
به گزارش بهداشت نیوز، رحیم فیروزی درباره راه کارهای تقویت بدن با روشهای طب سنتی اظهار کرد: جوانه غلات نسبت به دانه کامل آن ارزش غذایی بالاتری دارند چرا که مواد مغذی راحت تر در دسترس هستند و دارای ویتامین و املاح بسیار هستند. وی افزود: البته این امر بستگی دارد که چقدر دانه قبل از جوانه زدن خیسانده شده و چقدر جوانه رشد کند؛ برای درمان و پیشگیری از کم خونی و نیز تقویت سیستم ایمنی توصیه می ...
ریشه های خالکوبی و سایر نشانه های بدنی
نشانه های بدنی برای مدت هایی مدید به معنای تعلق به گروه اجتماعی مشخصی بوده اند. در برخی از جوامع سنتی هم به سان آیین گذارتلقی می شدند. امروزه اما این نشانه ها بیشتر نشان دهنده ی انتخاب های فردی و نیز مراحلی است که شخص در زندگی سپری کرده است. در جوامع معاصر امروزی نشانه ها به معنای فردی شدن بدن اشخاص بوده و نفوذ عمیقی بین مردم پیدا کرده است. در داستانی از راسل بان، چاپی ...
برزخ پارازیت ها/عوارض پارازیت بر سلامت جامعه
با بیان اینکه مواد آرایشی استاندارد حاوی سرب نیستند، تاکید کرد: اگر زنان باردار از لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته و فاسد استفاده کنند، احتمال سقط جنین امکان پذیر است، اما در هر صورت امکان جذب سرب از طریق فضا و تنفس برای زنان باردار بیشتر است. به گزارش ایسنا، این متخصص زنان و زایمان افزود: افزایش سن پدر و مادر در بارداری یکی دیگر از دلایل سقط جنین است، همچنین با افزایش سن والدین، ناهنجاری های ...
نوبخت: 11 میلیارد دلار سرمایه گذاری خارجی جذب کرده ایم
...: در این راستا دولت حق ندارد همه این درآمدها را مصرف کند و بخشی از آنها را قانون حکم کرده که باید برای امور خاصی استفاده شود، قانون صراحت دارد که 7600 میلیارد تومان از این رقم باید صرف مالیات بر ارزش افزوده و عوارض شهرداری ها و 5 درصد نیز از این درآمدها صرف اصلاح و ترمیم خطوط لوله نفت و گاز شود. وی ادامه داد: مجلس براساس قانون بودجه 95 کل کشور به دولت حکم کرده مقداری قیر رایگان از سوی ...
میادین دست نخورده و بکری در صنعت نفت و گاز داریم/ حضور غول های نفتی جهان در ایران باعث اشتغال زایی و ...
مفاد قراردادش با ایران عمل نکرد و بر خلاف تعهدش در زمینه صادرات گاز در این فصل و در اوج سرما، صادرات خود را قطع کرد. استاد دانشگاه تهران دلیل موفقیت ایران در صنعت نفت را تدابیر زنگنه دانست و گفت: وزیر نفت با بیست و شش سال سابقه کار وزارتی و تدابیر خوب توانست تولید نفت ایران را به قبل از تحریم ها برگرداند و این اقدام برای کشور موفقیت بزرگی است. این کارشناس حوزه انرژی در خصوص ...
صرفه جویی در مصرف گاز مشترکان در آذربایجان غربی
شرکت ترکمن گاز در ادامه صادرات گاز به ایران و قرار گرفتن در فصل سرما، در مصرف صرفه جویی کرده و در جلوگیری از قطع شدن صادرات گاز و حفظ منافع ملی دولت را یاری کنند . وی اضافه کرد: صرفه جویی در مصرف گاز و مصرف بهینه آن باید به فرهنگ دایمی تبدیل شود و مردم با رعایت اصول مصرف بهینه اجازه ندهند تا گاز یک خانوار ایرانی نیز قطع شود . وی با اشاره به اینکه اولویت شرکت ملی گاز تامین گاز ...
تبلیغ جراحی زیبایی در پارک ها
درستی و در جای خود استفاده شود می تواند بسیار مفید باشد با این حال می تواند مانند هر روش درمانی دیگری با عوارض احتمالی همراه شود. بعد از تزریق کورتون به درون مفصل یا درون غلاف تاندون یا هر بافت دیگر مقداری از آن از طریق خون به تمام بدن منتشر می شود و در صورتی که تزریق مکررا انجام شود ممکن است آثار مضر مصرف طولانی مدت کورتون ظاهر شود. تزریق درون مفصلی کورتون اگر زیاد تکرار شود می تواند ...
هشدار عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن در مدارس/دختران مراقب باشند
...:بهتر است در مدارس حد اقل دوبار در هفته قرص های آهن توزیع شود .همچنین توصیه میکنیم معلمان به طور خودسرانه مصرف زیاد قرص آهن را برای دانش آموز تجویز نکنند چرا که در برخی مواقع ممکن است چرت زدن دانش آموزان به دلیل کمخوابی باشد اما معلم آن را دلیل کمخونی و فقر آهن بداند. فرحبخش ادامه داد:اگر علائم کمخونی در بدن دانش آموز دیده شد باید به پزشک متخصص مراجعه کند و در صورت صلاح دید آزمایش و قرص تجویز شود. وی در پایان گفت:به جز مصرف قرص آهن منابع دیگری همچون گوشت قرمز و جگر و همچنین حبوبات می تواند در جذب آهن کمک بسیاری به نوجوانان کند. ...
تنگی نفس از ارس تا بیستون/ آلودگی در پایتخت اکسیژن اتراق کرده است
پراکنده برف در برخی نواحی استان وجود دارد. مدیرکل حفاظت از محیط زیست آذربایجان شرقی نیز در گفتگو با خبرنگار مهر گفت : با توجه به کاهش نسبی شاخص های آلایندگی هوا و دود غلیظ همچنان از شهروندان درخواست می شود در روزهای آتی نیز با توجه به پایداری و سکون هوا در حد امکان از خودروهای شخصی جهت سفرهایی درون شهری استفاده نکنند. قاسمی سپس ادامه داد: شهروندان با صرفه جویی در مصرف گاز و ...