خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
روش درمان رفلاکس معده
شفا آنلاین سلامت یک کارشناس غذا و دارو گفت: مصرف غذاهایی مانند سیر، پیاز، چای و قهوه، غذاهای سرخ شده و چرب، شکلات و نوشیدنی های گازدار، باعث رفلاکس معده می شوند. همچنین چاقی، سیگار، بارداری و پرخوری نیز از عوامل ایجاد این مشکل هستند. به گزارش شفا آنلاین ، زهرا شهاب فرد کارشناس غذا و دارو گفت: ریفلاکس معده به معنای بازگشت محتویات معده به سمت بالا و به داخل مری است که یکی از شایع ترین ...
پتروس فداکار باشیم!
به گزارش رهیاب: هر ایرانی در زمان استحمام 6 برابر و در زمان مسواک زدن 26 برابر یک اروپایی آب مصرف می کند. این آمار آدم را می ترساند. اینکه چرا این اتفاق می افتد؟ در حالیکه مدام شعار می دهیم که آب هست اما کم است ، هر روز در اخبار می خوانیم که آب پشت سدها کم شده، زمین اطراف شهرها نشست کرده، خاک خشک شده و زمین برای کشاورزی فاقد رطوبت مناسب است و همیشه احتمال می رود در بعضی شهرها تابستان ...
پانسمان بیماران ای بی به موقع در اختیار آنها قرار می گیرد
بیماران توسط معاونت غذا و دارو ارسال می شود اما مشکل اینجاست که خانواده این بیماران اطلاعات کافی از نحوه استفاده از این پانسمان ها ندارند و درخواست ما از دانشگاه علوم پزشکی ایران این است که سی دی آموزشی درباره استفاده از این پانسمان ها در اختیار بیماران قرار دهد. پانسمان، یکی از نیازهای مهم بیماران مبتلا به ای بی است.این بیماران به طور میانگین باید سه بار در شبانه روز پانسمان شوند و این ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
به گزارش ستاره ها؛ محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند افرادی که بیشتر از عادات غذایی رایج در کشورهای مدیترانه ای (شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات) استفاده می کنند، در مقایسه با دیگران، حجم مغزشان بیشتر حفظ می شود. میشل لوسیانو سرپرست مطالعه در این باره می گوید: تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی ...
بهترین روغن حیوانی کدام است؟
مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی ادامه داد: منظور از 10 درصد چربی اشباع 30 گرم چربی در روز است، بنابراین افرادی که از چربی حیوانی استفاده می کنند، باید دقت داشته باشند که مصرف روزانه آن ها از این 10 درصد بیشتر نشود، با رعایت این اصل، مصرف این نوع چربی برای بدن هیچ گونه ضرر و زیانی نخواهد داشت. لطفعلی زاده با اشاره به کلسترول بالای موجود در روغن دنبه تاکید کرد ...
غذایی برای موهای زیبا و سالم
موهای قرمز، موهای ضخیم تری دارند؛ در حالی که بلوندها موهای نازک تری دارند ولی تعداد موهایشان بیشتر است. تغییرات ناگهانی موها مثل شکننده شدن، ریزش بیش از اندازه نشانه هایی از مشکلات سلامتی محسوب می شوند بعضی داروها می توانند منجر به ریزش مو شوند، بنابراین اگر متوجه تغییرات ناگهانی در موها شدید حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. مصرف ویتامین E در رژیم غذایی همچنین می تواند از موخوره و چند شاخه شدن ...
نرخ مصرف انرژی در ایران 14 برابر ژاپن
نرخ مصرف انرژی در ایران 14 برابر ژاپن و 4.4 برابر مصرف جهانی است که طبق اعلام مسوولان برقی این نرخ به اقتصاد کشور فشار می آورد و باعث به خطر افتادن امنیت انرژی و سلامت محیط زیست می شود. به گزارش ایسنا، درحالی که بالا رفتن مصرف انرژی لزوما به منزله رفاه نیست، میزان مصرف انرژی در کشورهای خاورمیانه نسبت به متوسط جهانی رشد بالایی را تجربه می کند، از آمارهای موجود در این عرصه می توان نتیجه ...
اینجا 680 میلیارد تومان گم شده است
جوجه یک روزه آن را منتشر کرده است. متوسط قیمت مرغ زنده در سال 94، 4088 تومان و متوسط قیمت عمده فروشی مرغ آماده پخت(لاشه مرغ) 5900 تومان است. میزان مصرف سالانه مرغ در ایران نیز رقمی در حدود 2 میلیون و 100هزار تن است. گوشت حاصل از یک کیلوگرم مرغ زنده برابر است با 770 گرم. بنابراین میزان مرغ زنده مورد نیاز برای تأمین مایحتاج یکسال کشور معادل 2 میلیون و 730 هزار تن است. با نگاهی ...
بخور نخورهای شب امتحانی/ شبهای امتحان آب زیاد بنوشید!
. این متخصص تغذیه با بیان اینکه تلخی شکلات تلخ باعث ترشح هورمون شادی در بدن می شود، تاکید کرد: نوشیدن آب در شب امتحان باعث سلامت قلب، مغز، افزایش انرژی و رفع خستگی عضلات می شود. به گفته عبداللهی، مصرف مواد غذایی شیرین مانند چای شیرین، مربا و حلواشکری و شکلات در زمان امتحانات باعث کاهش قدرت تمرکز و یادگیری دانش آموزان و دانشجویان می شود همچنین استفاده از نوشیدنی های کافیین دار ...
اوضاع نامناسب مراکز ترک اعتیاد
قبلی را مصرف کند، فوری اوردوز کرده و جان خود را از دست می دهد زیرا این فرد آگاه نیست که باید از مقدار کمتری مواد مثلا نیم گرم ماده استفاده کند که این مساله نیز در افزایش مرگ و میر معتادان نقش دارد . موضوع نظارت بر مراکز ترک اعتیاد و اینکه در آنجا چه اقداماتی برای بهبود معتادان شده و آیا منجر به بازگشت آن ها به زندگی می شود یا نه، از مسائلی است که در ماه های اخیر بسیار مورد نقد قرار گرفته است. ...
3 عادت بد که موجب ورشکست شدن میلیونرها می شود!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در زیر چند عادتی را می خوانید که موجب ورشکست شدن میلیونرها می شود. چه شما نویسنده فریلنس باشید یا بیل گیتس، نیاز به بودجه دارید. زمانی که به پول خود نگاه می کنید، باید بدانید که هر ریال را چگونه خرج کنید. برنامه ریزی کنید و بدانید که هر ریال شما چگونه مصرف شده است. سعی کنید که به چیزهایی فکر کنید که تا بحال فکر نکرده اید. به عنوان مثال یک ...
جزام مرغی شایعه ای بیش نیست/ مردم در مصرف گوشت مرغ اطمینان کامل داشته باشند
به گزارش زاهدانه به نقل از کردتودی، مجتبی ورمقانی چهارشنبه شب در جریان بازدید سرزده خبرنگاران رسانه های جمعی استان کردستان از کشتارگاه مرغ بالداران زاگرس دهگلان، اظهار داشت: آنفلولانزای فوق حاد پرندگان در 11 استان کشور مشاهده شده و در حال کنترل و مهار قرنطینه ای است اما خوشبختانه تاکنون نمونه ای از این بیماری در مرغداری های کردستان مشاهده نشده است. وی افزود: مردم در خرید و مصرف گوشت ...
اگر مجبور نبودید کار کنید، چه می کردید؟
، در ایجاد فرصت های شغلی و فراهم کردن درآمد برای افراد نسبتاً مؤثر و موفق بوده است. ما نیز این داستان را باور کردیم. حتی اگر شغلمان مزخرف هم باشد، بازهم به زندگی ما معنا، هدف و نظم می دهد. ما را وادار می کند هر روز از رختخواب بلند شویم؛ در ما حس مسئولیت پذیری ایجاد می کند و ما را از برنامه های تلویزیونی دور نگه می دارد. اما این باورها دیگر قابل قبول نیستند. درواقع می توان گفت تا حدی مسخره ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - پنجشنبه 16 دی 95
حال به دست آورده ای نتیجه استفاده درست از استعدادهایت بوده است. مرحبا ای پیک مشتاقان بده پیغام دوست***تا کنم جان از سر رغبت فدای نام دوست واله و شیداست دایم همچو بلبل در قفس***طوطی طبعم ز عشق شکر و بادام دوست تعبیر: خبر خوشی را می شنوی که به خاطرش انتظار کشیده ای و روز به روز کارت بهتر می شود. اما تعلقات تو نیز بیشتر می شود. مواظب صفای باطن خویش باش تا جدا شدن از ...
اهمیت برنامه ریزی تغذیه ای طولانی مدت
کردن 250 کالری از رژیم غذائی روزانه شما کمک می کند تا 0/2 کیلوگرم در هفته وزن کم کنید، 3500 کالری در روز تقریباً معادل نیم کیلو چربی است. اما اگر به برنامه ای که گفته شد، 30 دقیقه پیاده روپی سریع روزانه در هفته را هم بیفزائید، وزن شما دو برابر بیشتر کم می شود. هدف از ورزش کردن جدا از تمام مزایای آن سوزاندن مقدار بیشتری کالری است. میزان کالری مصرف شده در اثر ورزش به شدت، مدت زمان و توالی فعالیت ...
نوشیدن آب توسط کودک
...> به این پرسشنامه در مورد مصرف آب در کودکان پاسخ دهید: سوال 1 نیاز کودکان به آب بسیار بیشتر از بزرگسالان است. درست □ غلط □ پاسخ: درست نیاز کودکان، خصوصا شیرخواران، سه تا پنج برابر بیشتر از بزرگسالان است (سی و پنج میلی لیتر در روز به ازای هر کیلوگرم وزن، برای نوزادان نود تا صد و چهل میلی لیتر در روز). چرا که نسبت پوست ...
آبله مرغان سراغ چه کسانی می رود؟
گشنیز در درمان آبله مرغان بسیار مفید است. این میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان بوده که در فرایند درمان کمک می کنند. سوپ خانگی برای آبله مرغان 100 گرم هویج (حدود یک فنجان هویچ خرد شده) را با یک و نیم فنجان برگ گشنیز تازه را در دو و یک چهارم فنجان آب جوشانده تا نیمی از آن تبخیر شود. این سوپ را یک بار در روز به مدت یک ماه مصرف کنید. شما همچنین می توانید هویج آب پز و برگ گشنیز بخارپز ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین دار ممکن است نشانه های آرتریت روماتوئید را وخیم تر سازد. از این رو، شاید برای افراد مبتلا به این بیماری زمان آن فرار رسیده است تا عادت خوردن دونات و قهوه صبحگاهی را ترک کنند. داروهای بسیاری برای درمان آرتریت روماتوئید وجود دارند، اما نباید روش های ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پایگاه 598 به نقل از ایرنا، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های ...
اعطای تسهیلات با نرخ سود تک رقمی موجب رقابت کالای ایرانی در بازار جهانی می شود
افزایش سود بانکی قیمت تمام شده کالا بالا رفته و توان رقابت از واحدهای تولیدی گرفته شده است. نرخ بهره بالای سرمایه در گردش، مالیات تکلیفی، مالیات بر ارزش افزوده و هزینه های گاز مصرفی و برق که در طول سال با چندین نرخ در فصل های گرم و سرد محاسبه و از شرکتها دریافت می گردد و هزینه های حمل و نقل و دستمزد و بیمه امکان رقابت در بازار مصرفی و صادراتی را دشوار نموده است و در نتیجه با دریافت تسهیلات با ...
شکستگی ناخن ها در پی تماس بیش از حد با آب و مواد شوینده
سطوح سنگی، سرامیکی و از بین بردن چربی کاربرد دارند بنابراین دست در برابر آنها بسیار آسیب پذیر است و شکنندگی ناخن در دراز مدت به پیری پوست دست نیز منجر می شود. احسانی گفت: مواد شوینده در دراز مدت موجب کاهش چربی و رطوبت پوست شده و ظاهر ناخن خشک و شکننده می شود. وی با بیان اینکه مشکلات ناخن ها می تواند زمینه ژنتیکی نیز داشته باشد افزود: برخی بیماری ها همچون کم کاری تیروئید به ...
خطر انواع خال ها برای پوست
. بررسی ها نشان می دهد در حالی که سرطان رنگ دانه های پوستی 2درصد از تمام موارد سرطان پوست در آمریکا را شامل می شود این مورد سرطان مسئول اکثر قریب به اتفاق از مرگ و میر سرطان پوست است. خال ها یک عامل هشداردهنده برای این نوع سرطان پوست هستند که هرچه تعداد خال ها بر روی بدن یک فرد بیشتر باشد احتمال مبتلا شدن او به این نوع سرطان بیشتر است. بر اساس این گزارش هر خال اضافی ...
10 روش خانگی برای درمان خلط گلو/ از بخار آب و زنجبیل تا زردچوبه و فلفل قرمز
معمولا خلط گلو در اثر سرماخوردگی یا عفونت قسمت فوقانی دستگاه تنفسی بروز پیدا می کند. با اینکه خلط، خطری جدی برای سلامت محسوب نمی شود، اما اگر درمان نشود می تواند باعث بروز بیماری های تنفسی ثانویه مانند برونشیت یا عفونت ریه شود. از علایم وجود خلط می توان به صدای خس خس سینه، سرفه های مداوم، آبریزش بینی ، تنگی نفس، احساس ضعف و در برخی موارد تب اشاره کرد. محل تجمع آن در گلو و قفسه سینه است و معمولا ...
مضرات و مزایای استفاده از روغنها در سلامت بدن
روغن های گیاهی از جمله زیتون، ذرت، کنجد، کانولا و... بدون کلسترول است و وقتی وارد بدن می شود، حتی میزان کلسترول را کاهش می دهد. شیرمستی افزود: به دلیل مزیت روغن های گیاهی توصیه کارشناسان این است که به طور کلی روغن کمتری مصرف شود و در مرحله بعد ترجیحا از روغن های گیاهی استفاده شوداز آن جا که روغن زیتون روغن ضدسرطانی است، وقتی درجه حرارت زیاد ببیند مواد مفید و مغذی آن از بین می رود. در واقع روغن زیتون کیفیت بالایی دارد و دمای بالا را برای مدت طولانی تحمل می کند اما این شرایط باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. انتهای پیام/ ...
ژلوفن بخوریم یا ایبوپروفن
معده را بالا می برد. به همین دلیل پزشکان به این افراد توصیه می کنند کشیدن سیگار را کنار بگذارند. مصرف ژلوفن و ایبوپروفن همچنین حساسیت به نور آفتاب را بالا می برد. از این رو، قرار گرفتن طولانی مدت در برابر خورشید می تواند احتمال آفتاب سوختگی را افزایش دهد که استفاده از ضدآفتاب ها و لباس های پوشیده می تواند خطر را کاهش دهد. کودکان و ژلوفن طبق گفته محققان، تجویز ...
آغاز رویداد فرهنگی مشهد 2017/ سفر11 مدیر ارشد به نقاط مختلف کشور درهفته گذشته
همه ظرفیت ها استفاده می کند محمد باقر نوبخت معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان بودجه و برنامه ریزی روز پنجشنبه در نشست با مسئولان شرکت صدرا در بوشهر گفت:دولت در راستای ارتقا تولید ملی کشور از همه ظرفیت های موجود استفاده و از هیچ تلاشی در این زمینه دریغ نخواهد کرد. معاون رئیس جمهوری گفت: در شرکتی مانند صدرا که تنها با 10 تا 20 درصد توان خود در حال فعالیت است بدون شک با ایجاد زمینه های لازم ...
افتادگی پوست را با این خوراکی ها برطرف کنید/ سبزیجات و میوه های قرمز؛ اکسیر جوان سازی پوست
... دانه کتان هم یک منبع عمده و غنی از اسیدهای امگا سه است و می تواند باعث تحریک سلول های پوستی و ساخت کلاژن و جوانسازی پوست شود. علاوه بر این، مصرف ماهی های چرب و نیز دانه های آجیل مانند گردو، بادام و فندوق هم می تواند برای سلامت این عضو مهم از بدن مفید باشد. آلو و مرکبات هم به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند و خوردن روزانه 5 الی 6 عدد آلو ، زغال اخته،پرتقال ، لیمو ترش و نارنگی به افراد توصیه می شود. منبع: Healthcentral ...
حیوانات گران جهان را بشناسید +تصاویر
.... ماکاوها نوک بسیار قوی ای دارنند تا بتوانند با آن دانه های مغذی را که پوست سختی دارند بشکنند. آنها حتی می توانند با نوک قوی خود، پوست سفت نارگیل را بشکنند. البته ماکاوها به عنوان یک حیوان خانگی خرید و فروش می شوند و باقیمت 14 هزار دلاری خود در ردیف گرانترین حیوانات جهان جای دارند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
برای سلامت پوست تان در زمستان، سیب زمینی شیرین و تخم مرغ بخورید
پوست را تقویت می کند و علاوه بر این، در مرطوب سازی پوست و حجم دادن به سلول های پوستی نیز نقش موثری دارد . شما می توانید برای جذب بهتر مواد مغذی، سیب زمینی شیرین را همراه با چربی های سالم (خصوصا روغن زیتون) استفاده کنید. تخم مرغ کامل تخم مرغ کامل سرشار است از مواد مغذی مهم مانند ویتامین A، E و B5 (پانتوتنیک اسید) که همگی به تقویت سلامتی پوست کمک می کنند. به گفته دکتر اِلی میلر ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
گاوزبان می تواند اضطراب و استرس های روزانه را کم کرده و نیز در طولانی مدت باعث کاهش حجم دریافتی غذا و در نتیجه کاهش وزن شود. اما باید دقت نمود افرادی که فشارخون بالا دارند نباید به مقدار زیاد از این دم کرده استفاده نمایند، زیرا ممکن است فشار خونشان را افزایش دهد که این شرایط اصلاً مطلوب نمی باشد. 13- نوشیدن چای سیاه در طول روز به شرطی که به همراه قند یا شیرینی نباشد بی ضرر است. ولی ...
