سایر خبرها
با این خوراکی ها خودتان را مقابل آنفلوآنزا ضد ضربه کنید !
. از جمله این کارها می توان ورزش منظم، تزریق واکسن، شستن دستها به طور دقیق با آب و صابون، پرهیز از تماس و دست دادن با افراد بیمار را نام برد. یکی از مهمترین راه های مقابله با ابتلا به این بیماری ها اصلاح رژیم غذایی است، مصرف برخی از خوراکی ها می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری شود، همچنین در صورت بیماری مصرف غذاهای سالم می تواند سبب درمان زودتر و ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟ / تمرین هایی ساده و جالب
ارتباطی را کشف کرده اند و می گویند اگر این دسته از مبتلایان، بیشتر از ابعاد مختلف مغزشان کار می کشیدند، شاید دیرتر آلزایمر می شدند. آن ها هرگز ادعا نمی کنند که تمرین های تقویت مغز از آلزایمر پیشگیری کرده و این بیماری را ریشه کن می کنند، بلکه بر این باورند که افراد با فعال نگه داشتن بخش های مختلف مغزشان، می توانند چند قدمی از این بیماری فاصله بگیرند یا زمانی که به آن مبتلا می شوند، سرعت این ...
نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی
به گزارش بلاغ ، حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند. اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله ...
سرخط ...
! آقایان! با دست خودتان، فتح الفتوح خودتان را پاره نکنید! و اجازه ندهید این بالاترین حد از بی تدبیری و بی خردی در تاریخ ثبت شود؛ بودند مردمانی که هم توافق خود را فتح الفتوح می خواندند، هم با مخابره پیام بیشتر بدعهدی کن! به دشمن، خودشان با دست خودشان، فتح الفتوح شان را پاره پاره کردند! در آن صورت، قضاوت تاریخ، می شود این: یک چیزی برای خودشان می گفتند! برجام حتی نزد خودشان هم فتح الفتوح یا آفتاب ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود
فشارخون در دوران بزرگ سالی را به اثبات رسانده است. والدین باید دانش آموزان را به مصرف تنقلات سنتی مثل نخودچی کم نمک یا بدون نمک، کشمش، گردو، بادام، پسته (از انواع بو نداده و بدون نمک)، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند و سر سفره نمکدان را حذف کرده و به جای نوشابه های گازدار برای افراد خانواده از دوغ کم نمک و بدون گاز استفاده کنند. اثرات زیان بار ...
کارهایی که نباید بعد از خوردن غذا انجام داد
پس از غذا خوردن سبب فساد آن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد، افزود: افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. عظمایی عنوان کرد: افراد باید توجه داشته باشند که حداقل 2 ساعت پس از ...
عناوین مهمترین روزنامه های یکشنبه 1395/10/26
استان آذربایجان شرقی بوده و در صورت همکاری نکردن مردم و بهره برداران در مصرف بهینه از این نعمت استراتژیک، در آینده نه چندان دور با شرایط بحرانی تری مواجه خواهیم شد. ** هوای پاک گروگان خودروهای شخصی مهدی آیینب در این گزارش نوشت: خودروها و موتورسیکلت ها را باید متهم ردیف اول آلودگی هوا به حساب آورد؛ حدود 80 درصد آلودگی هوای کلانشهری مانند تهران به پای آنها نوشته می شود، اما ...
از این گیاه غافل نشوید
انقباض رگ های خونی از خاصیت های روغن مورد است. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه چای مورد باعث بهبود بیماری صرع می شود،تصریح کرد:مصرف روغن مورد باعث درمان بیماری هایی همچون آلزایمر، آکنه، التهابات، روحی و روانی و عفونت ها می شود. شیخی با اشاره به اینکه زنان باردار باید از مصرف این گیاه خودداری کنند، افزود: مصرف بیش از حد فرآورده های مورد باعث بروز عوارضی مانند اسهال و مسمومیت در افراد می شود. ...
12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف
به گزارش شمال نیوز: گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد. بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند. این شرایط موجب می شود تا ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
در شرایطی که گرسنه هستید می تواند آثار مختلفی بر افراد مختلف به همراه داشته باشد. به گفته کارشناسان، این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست. اختلال در خواب رفتن به بستر خواب در شرایطی که شام نخورده اید و گرسنه هستید می تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و این ...
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن، لیست کامل
مثل کراکر مصرف نموده اند ، کاهش وزن بیشتری داشته اند . به پیشنهاد ساس برای استفاده از منافع بادام میتوانید از بادام همراه با یک پروتئین بدون چربی مانند سالمون استفاده کنید یا روی سالاد یا سبزیجات بخار پز بپاشید، یا این که به اسموتی اضافه کرده و یا از کره بادام برای مزه دار کردن سس ها استفاده نموده و به آن پودر سیر و زنجبیل اضافه کنید . سیب سیب حاوی پکتین است، یک ...
با این خوراکی ها با فشار خون بالا مقابله کنید
.... پژوهشی که در زمینه طب داخلی منتشر شده نشان میدهد فیبر بالای رژیمی موجود در زردآلو میتواند جلوی فشار خون بالا، سکته مغزی و قلبی را بگیرد. 4. گندم اسپلت Spelt به جای استفاده همیشگی از غذاهایی که بر پایه گندم تهیه میشوند سعی کنید از گندم اسپلت استفاده کنید! این دانه سرشار از فیبر و سرشار از پروتئین یک جایگزین عالی برای گندم است که حاوی منیزیم، آهن، ویتامین B6 است که جزو ...
چربی سوزی دوش آب سرد باور نکردنی است!
ایجاد کند اما برای پوست و مو مفید نیست و باید بعد از دوش آب گرم از روغن های طبیعی به منظور حفظ رطوبت پوست، جلوگیری از خارش، خشکی و تشدید بیماری های پوستی مانند اگزما استفاده کنید. دکتر چونگ متخصص پوست توصیه کرد: برای استفاده از فواید دوش آب سرد نیازی نیست مدت زمان طولانی در حمام را با آب سرد دوش بگیرید بلکه کافی است حداقل 10 ثانیه در پایان حمام خود زیر دوش آب سرد بروید. اگر همین ...
خواص زنجبیل در بارداری، ضرر هم دارد؟
اختلال های گوارشی و داشتن حالت تهوع به ویژه تهوع صبحگاهی، شایع ترین شکایت دوران بارداری است. حالت تهوع و استفراغ در این دوران در 50 تا 80 درصد زنان باردار مشاهده می شود و در درجه خفیف، متوسط و شدید زنان باردار را گرفتار کرده و موجب سلب آرامش و سلامت آنان می شود. از سویی مضر بودن استفاده از داروهای شیمیایی و خطرات مصرف این داروها بر سلامت جنین، سبب شده است تا استفاده از گیاهان دارویی از جایگاه ...
HTC U Ultra؛ یک گوشی کاملا متفاوت
ادامه می دهد. دوربین این گوشی چیزی شبیه به دوربین گوشی های سری گلکسی اس سامسونگ است. آن سنسور بزرگی دارد و از دو سیستم فوکوس خودکار تشخیص فاز / لیزری بهره می برد. در قسمت جلو نیز یک دوربین 16 مگاپیکسلی قرار گرفته است که می تواند همراه با یک حالت ویژه تصاویر سلفی فوق عریض بگیرد که گزینه ی ایده آلی برای عکس های گروهی و وجود تمامی افراد در یک فریم است. فروش مستقل در حالی که اچ تی سی ...
26 دی قند خون بالا به قلب صدمه می زند
، سابقه خانوادگی بیماری قلبی زودرس، فشار خون بالا، افزایش چربی خون (به ویژه کلسترول)، دیابت قندی، سیگار کشیدن، چاقی، کم تحرکی (انجام ندادن فعالیت های بدنی) و اختلال در انعقاد خون. دیابت ایجاد تصلب شرایین و تنگ شدن سرخرگ ها را تسریع می کند. این تنگی سبب تنگ شدن یا حتی انسداد مسیر جریان خون به قلب، مغز و سایر قسمت های بدن و نهایتاً بروز حمله قلبی یا مغزی می شود. با توجه به این که ...
راز تهیه و نامگذاری غذاهای سنتی استان اردبیل
به دلیل کالری بالا در فصول سرد سال بیشتر استفاده می شد و ترکیب خوشایند آن موجب می شد افراد خانواده با اشتیاق غذای طبخ شده را صرف کنند. یکی از کهن سالان اردبیلی معتقد است غذاهایی سنتی اردبیل کاملاً با شرایط اقلیمی این منطقه که زمستان های طولانی و سرد دارد متناسب است. پوران دخت سپاسی به خبرنگار مهر گفت: خشیل، قویماق، قره حالوا و ساری حالوا غذاهایی است با طبع گرم که می تواند تا ...
ویژگی های کودکان دچار اوتیسم را بشناسیم
نمی شناسند و با ویژگی های کودک دچار آن آشنایی ندارند. به عنوان یک متخصص بیماری اوتیسم را چگونه معرفی می کنید؟ اوتیسم یا درخودماندگی یکی از بیماری های اختلال رشدی است که در دوران کودکی قبل از سه سالگی بروز می کند. این بیماری با تاثیر بر روی مغز افراد مبتلا، باعث می شود این کودکان در سه حوزه تعاملات اجتماعی، ارتباط با دیگران و نداشتن ابزارهای لازم برای تعاملات از جمله تماس چشمی مشکل ...
اختلال حرکتی مربوط به خواب
.... اسامی و اشکال دیگر آن، به صورت سرکوبیدن، چرخاندن سر، حرکات راک مانند بدن است. اگر حرکات این چنین در کودکی رخ داده و ادامه دار باشد، ممکن است صدمات سر و گردن ایجاد کند. این عارضه کلا در آقایان بیش از خانم ها دیده می شود و دامنه آن از نوع خفیف که یک حمله در هفته است تا فرم شدید که هر شب روی می دهد گسترده است و باعث صدمات شدیدی می شود. 6- اختلالات حرکتی خواب به دلیل مصرف مواد، برخی ...
منبع بدبینی و احساسات منفی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ یکی از اعضای تازه کشف شده در بدن، مسئول بدترین احساسات در افراد است. کارشناسان دریافته اند یک منطقه ی بسیارکوچک از مغز که ابعادی در حدود یک دانه نخود دارد، مسئول حس بدبینی و احساسات منفی در افراد است. گفتنی است، این بخش که habenula نام دارد، هنگامی که دچار فعالیت بیش از حد می شود در افراد ایجاد احساسات منفی، و افسردگی می کند. ...
هرگز این غذاها را همزمان با هم مصرف نکنید!
تا کمی طبعش گرم تر شود. چای را با چی بخوریم؟ همه ما می دانیم که زمستان ها چقدر چای و دارچین می چسبد؟ تابستان ها هم چای و آب لیمو یا چای و نعناع، اما به نظرتان بهترین چاشنی چای چیست؟ اصلا بهتر است چای سیاه بنوشیم یا چای سبز؟ به تشخیص طب سنتی، چای سیاه طبع نسبتا سردی دارد و مصلحش برای افراد گرم مزاج شیر است؛ درواقع این افراد باید چای را در شیر دم کنند. شیرچای یک ...
راز هایی که طرز راه رفتن شما آشکار می کند
.... این افراد باید مسیری مستقیم را طی می کردند تا به هدفی برسند که قبلاٌ آن را مشاهده کرده بودند. همزمان پژوهشگران شخصیت این افراد را مورد تحلیل قرار دادند تا پی ببرند که آیا آنها مضطرب و نگران هستند یا افرادی آرام و خونسرد. دانشمندان به این نتیجه رسیدند که افراد عصبی در مقایسه با افراد آرام، در هنگام راه رفتن بیشتر به سمت چپ مایل می شوند. فعالیت نیمکره راست مغز که در فرایندهای مربوط ...
این غذاها ممکن است باعث شود کابوس ببیند
ای که بدن برای ساخت سروتونین استفاده میکند. سروتونین ماده ای شیمیایی در مغز است که به حفظ و ثبات خلق و خو کمک می کند. پس مصرف پنیر درست قبل از خواب منجر به افزایش سطح سروتونین در بدن می شود که تاثیر آشکاری بر کیفیت رویای شما می گذارد . گوشت های فراوری شده بهتر است از حمله به یخچال قبل از خواب برای خوردن برشهای گوشت سرد خودداری کنید. کامیلا شافنز متخصص تغذیه بالینی در لندن ...
علل و راه های درمان قرمز شدن چشم
15 دقیقه روی چشم از کمپرس سرد استفاده کنید و علاوه بر آن، برای یافتن بهترین روش کنترل آلرژی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. معمولا آنتی هیستامین ها داروی تجویزی پزشکان در این موارد است که واکنش بدن به آلرژی ها را کاهش می دهد و باعث بهبود التهاب می شود.مصرف داروهای خاصآنتی هیستامین ها و برخی از دیگر داروها می توانند به طور بالقوه موجب خشکی چشم و قرمز شدن آن شوند.قرص های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و ...
انتظار برای نجات نفَس + فیلم
مشکل تر است. چون با مرگ مغزی، فرمانده بدن از بین رفته و بدن هرکار که می خواهد انجام می دهد. همچنین در بدن پر از مواد سمی است که از مغز مرده ترشح شده است. در نتیجه تمام سلول های بدن به تدریج از کار می افتند و هر چه سریع تر باید عضو سالم را از بدن پر از مواد سمی بیرون آورد. بنا بر همین دلایل مراقبت از مرگ مغزی تخصص خاصی می خواهد و هر کسی نمی تواند این کار را انجام دهد و باید علم آن را داشته باشد ...
مزایای مختلف فصد خون
میوه جات و ادویه یا بسیار سرد یا بسیار گرم پس از فصد ممنوع و مضر بوده و بهتر است از اغذیه معتدل نظیر سکنجبین ، گلابی ، خورشت قیمه ، کرفس ، سیب ، شیر برنج ، سوپ جو و ... استفاده کرد. تا 48 ساعت پس از فصد مصرف تخم مرغ و غذاهای حاوی تخم مرغ ممنوع است. غذاهای بسیار تند و تیز و بسیار ترش و بسیار شیرین تا 24 ساعت ممنوع است. در صورت عطش و خشکی دهان پس از فصد مصرف ماء الشعیر و شکرسرخ هر 8 ساعت میل شود. مصرف لبنیات و ماهی و ترشی جات پس از فصد تا 24 ساعت جایز نیست . میزان ...
تستی برای سنجش سرد مزاجی و گرم مزاجی
که درحال خوردن حلواارده و چای هستند، طبع شان سرد است و همین دلیل تفاوت تغذیه ای شماست، اما از کجا باید متوجه شد که طبع مان چیست؟ اصلا طبع گرم و سرد چه تعریف و تفاوتی دارند؟باید چه کار کنیم که بعد از برگشتن از مهمانی های پایان هفته، دچار کهیر و خارش نشده ویا به عکس فشارمان این قدر پایین نیفتد که بیهوش شویم . برای پاسخ به همه این سوال ها، دکتر سعید صانعی؛ پزشک و متخصص طب سنتی، آزمون طب ...
هفته دهم بارداری
عوامل خارجی از اهمیت زیادی برخوردار می شود. رخورد رویان با هر عامل خارجی که وارد بدن مادر شود او را به سمت ناهنجاری های مادرزادی می کشاند به همین دلیل است که بیشتر ناهنجاری جنین قبل از هفته دهم ایجاد می شود. نیروی عظیمی در بدن او در حال کار و فعالیت است. اگر نگاهی به اندام داخلی این کوچولوی 8 گرمی بیندازید خواهید دید که ریه و روده ها، مغز و کلیه ها در حال کار هستند. کیسه زرده ...
خواص عرق زنیان + طریقه مصرف عرق زنیان
استفاده کنند و در صورت لزوم به مقدار کم و همراه با گیاهان دارویی سرد مانند عرق شاتره و کاسنی مصرف نمایند. همچنین استفاده از این عرق در زنان باردار، کودکان زیر 7 سال و افراد دارای اختلالات غده تیروئید بایستی با احتیاط همراه باشد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
10 باور رایج در خصوص سیگار
، اما بر خلاف مواد مخدر دیگر یا الکل فرد را از نظر اجتماعی منفور نمی کند. بنابراین هر فرد سیگاری می تواند اراده کرده و سیگار را ترک کند. سیگارهای لایت آسیب کمتری دارند خیر. کاملا غلط است. استفاده از واژه لایت صرفا باعث فریب مصرف کننده می شود. در واقع سیگارهای لایت عاری از قیر هستند و این مسئله آنها را بی مزه می کند. ورزش کردن خوب است، اما تاثیری در برطرف کردن مضرات ...