خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جادوگر زرد و اثر بر مغز!
. برخی از این سلول ها تا بزرگسالی باقی مانده و به بازتولید سلول های عصبی در طول زندگی کمک می کنند. یک مطالعه که توسط پژوهشگران آلمانی انجام شد، نشان داد، سلول های بنیادی عصبی در مواجهه با آروماتیک-ترمرون شاهد افزایش تعداد به میزان 80 درصد بودند. این مساله برای افرادی که از بیماری های عصبی مانند سکته مغزی یا آلزایمر رنج می برند، نویدبخش است زیرا آروماتیک-ترمرون می تواند به بازسازی مغز کمک ...
دلشکستگی می تواند باعث مرگ شود؟
تایید شده ای از این عارضه دیده شده که علت آن شوخی بوده که باعث وحشت بسیار شده یا استرس صحبت کردن در مقابل جمعیت عامل آن بوده است. احتمال داده می شود که ترشح ناگهانی هورمون ها به خصوص آدرنالین باعث توقف ناگهانی عضله قلب باشد. در سکته قلبی اغلب قلب به این دلیل از کار می افتد که رگ های خون رسان به قلب (رگ های کرونر) به علت انسداد نمی توانند خون کافی به ماهیچه قلب برسانند؛ اما اکثر کسانی که دچار ...
برای مقابله با آنفولانزا چه غذاهایی بخوریم؟
سلامت نیوز: در طول زندگی دائما با ویروس ها در ارتباط هستیم: از سر کار گرفته تا کودکانمان و فروشگاهی که برای خرید می رویم. در فصل سرما امکان مبتلا شدن به آنفولانزا به شدت افزایش می یابد به همین دلیل باید سیستم ایمنی بدن خود را قوی و آماده نگه داریم. باز هم رژیم غذایی سالم است که به نجاتتان می آید. برنامه غذایی ضعیف باعث می شود مواد مغذی کافی برای جنگجویان بدنتان نداشته باشید. به کمک ...
رنگ های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟
خوراکی را آغاز کرد. در سال 2010، ارائه یک برچسب هشدار روی هر گونه ماده غذایی که حاوی رنگ های خوراکی مصنوعی بود در این کشور الزامی شد. آیا رنگ های خوراکی باعث سرطان می شوند؟ ایمنی رنگ های خوراکی مصنوعی موضوعی بسیار بحث برانگیز است. با این وجود، مطالعاتی که ایمنی رنگ های خوراکی را ارزیابی کرده اند، از جمله موارد حیوانی بلند مدت هستند. مطالعاتی که روی رنگ های آبی 1، قرمز 40، زرد 5 و ...
همسر هاشمی آبروی ساواک را می برد
بقیه قسمت ها سالم است. ناحیه قدام کبد ترمیم شد و حال وی رضایت بخش است. همسر هاشمی آبروی ساواک را می برد آیت الله هاشمی رفسنجانی در بخشی از خاطرات خود مربوط به دوران مبارزه اینگونه می نویسد: همسر و بچه هایم با مبارزه بزرگ شدند "در دوران گذشته و مبارزه اینطور نبود که ما دونفری برای مبارزه برویم. بیشتر من به مبارزه می پرداختم و ایشان هم زندگی را اداره می کرد. ولی خب ...
8 دلیلی که چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
کمبود آب شده و تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرید احساس گرسنگی و تشنگی ما از یک بخش مغز ارسال می شود، هیپوتالاموس، همین امر تشخیص آن ها را برای بدنمان مشکل می کند ، فوتی توضیح می دهد " یک بطری آب روی میزتان داشته باشید تا در طول روز یادتان بماند آب بنوشید. وقتی رنگ ادرارتان به رنگ زرد روشن یا بی رنگ باشد یعنی به اندازه کافی آب نوشیده اید ." 5. استرس دارید استرس به ...
حاملگی پوچ چرا اتفاق میفتد؟
.... حاملگی پوچ علت 50 درصد سقط جنین سه ماهه اول است و معمولا نتیجه مشکلات کروموزومی است. وقتی تخمک توسط اسپرم بارور می شود سلول ها شروع به تقسیم می کنند، بخشی به جنین و بخشی به جفت. به طور تخمینی، یک مورد از هزار مورد بارداری، پوچ است. عوامل مختلفی خطر ابتلا به این نوع بارداری را افزایش می دهند که عبارتند از: سن مادر: بارداری پوچ در زنان بالاتر از 35 سال و کمتر از 20 سال بیشتر است. ...
دایی: همراهی مربی استقلال با داوران جزء مصادیق فساد در فوتبال است/ سیو بیرانوند بهترین واکنش نیم فصل اول ...
27 سال است. بازی هایی که میانگین سنی ترکیب 11 نفره از این سن بالاتر بوده شاگردان علی رضا منصوریان به صورت تقریبی 1.3 امتیاز گرفته اند اما وقتی میانگین سنی استقلال از این سن کمتر شده آبی پوشان پایتخت تقریبا 2 امتیاز به ازای هر بازی کرفته اند. قرعه کشی برنامه هفته قبل 90 از سوی محمد فنایی کارشناس داوری برنامه انجام شد. کارشناسی داوری دیدار صنعت نفت. صبا روی ضربه ...
قبل از باردارشدن به این نکات توجه کنید
.... باردارشدن اقدامات اولیه: تصمیم گیری برای بچه دارشدن کار بزرگی است. شما باید مطمئن شوید هم خودتان و هم همسرتان از سلامت جسمی و احساسی لازم برای این کار برخوردارید. درباره نحوه تغذیه سالم و داشتن یک زندگی فعال به نکاتی که در بخش های قبلی اشاره شد مراجعه کنید. وقتی شما و همسرتان به این نتیجه رسیدید که خانواده تان را گسترش دهید، حتما با مشاور و متخصص لازم در این ...
افزایش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف صبحانه چرب
نه در طول سالیان دراز بلکه در لحظه قوت می بخشد. حذف صبحانه از وعده های غذایی موجب تولید کلسترول نوع بد در خون می شود؛ به همین دلیل برای پیشگیری از بیماری های قلبی بهترین راهکار انتخاب مواد غذایی سالم برای این وعده است. پروفسور استفان، جراح قلب در بیمارستان جان رادکلیف آکسفورد نیز باور دارد، تداوم صبحانه های چرب گرچه بسیار لذیذ است اما می تواند آسیب های غیر قابل جبرانی را به همراه داشته باشد؛ این وعده با جایگرینی مواد غذایی سالم می تواند سالم ترین وعده و موثرترین آنها در حفظ سلامتی باشد. ...
توصیه هایی جهت جلوگیری از بروز فشارخون بارداری :
حاوی ویتامین ای و منیزیم مثل بادام درختی ،تخمه آفتابگردان و تخمه ی کدو تنبل به مقدار بیشتری استفاده شود . از منابع حاوی کلسیم مثل : لبنیات (حتما نوع کم چرب ) ، بادام درختی ، کنجد ،کلم بروکلی حتما در طول روز استفاده شود . آجیلهای کم نمک را در میان وعده جایگزین کراکرهای نمکی ، پفکها و چیپسها کنید . سطح ویتامین د و امگا 3 خود را کنترل کنید . اگر بدن شما ویتامین د پاییینی دارد با تجویز پزشک خود حتما دارو درمانی را شروع کنید و برای امگا 3 از منابع طبیعی مثل : گردو ، تخم کتان ، تخم کدو ، فندق و کنجد میل کنید . پزشک آنلاین پروانه کاظمی [ کارشناس تغذیه ] ...
بچه ها به این دلایل پرخاشگر می شوند
فوران عصبانیت و پرخاشگری است. هنگامی که لب قدامی مغز کودک دچار آسیب می شود و در انواع مختلفی از بیماری صرع پر خاشگری صورت می گیرد. این احتمال وجود دارد که در این موارد هیچ گونه توضیح قابل قبولی برای حالت های پرخاشگرانه کودک وجود نداشته باشد. این وضعیت می تواند با رفتار های خشونت آمیز همراه باشد. نکته در پایان باید اشاره کرد که در مواردی خشونت و پرخاشگری موجود در ...
مقاله دوره آموزش اخلاق حرفه ای در مدیریت رسانه
های جمعی در دهه اخیر و افزایش نقش های اجتماعی آنها در زندگی مخاطبان باعث شده است که این وسایل از جنبه ها و ابعاد مختلف مورد تحقیق و مطالعه قرار گیرند. یکی از ابعاد مهم تاثیرگذار و البته جدید و نوپا که در سال های اخیر به صورت جدی در فضای رسانه ها مطرح شده است، بعد مدیریتی رسانه ها است. تاثیر رسانه ها در حوزه های مختلف مدیران و متولیان امر را بر آن داشته که به مدد شیوه های موثر و کارآمد مدیریت ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
...، مخصوصا بر سطح نوراپی نفرین موثرند. از اینرو زمانی که شما تمرینات کاردیو نیز انجام دهید، یک تغییر بزرگ در کنار آمدن بدنتان با تغییرات هورمونی اتفاق خواهد افتاد. انجام کاردیو با شکم خالی، مانند این می ماند که ماشه ی چربی سوزی تان را چکانده اید، چرا که کمک خواهد کرد تا نوراپی نفرین، آماده ی استفاده از سلول های چربی شود. از سوی دیگر، اگر قبل از تمرین کاردیو چیزی بخورید، مخصوصا اگر ...
وقتی دلشکستگی منجر به مرگ می شود
بوده است. احتمال داده می شود که ترشح ناگهانی هورمون ها به خصوص آدرنالین باعث توقف ناگهانی عضله قلب باشد. در سکته قلبی اغلب قلب به این دلیل از کار می افتد که رگ های خون رسان به قلب (رگ های کرونر) به علت انسداد نمی توانند خون کافی به ماهیچه قلب برسانند؛ اما اکثر کسانی که دچار کاردیومیوپاتی تیکوتسوبو می شوند رگ های کرونرشان در حد قابل قبولی سالم است و گرفتگی یا لخته راه آنها را نبسته است. ...
چراغ های چشمک زن به کمک درمان آلزایمر می آیند
این باورند که احتمالا روند بیماری آلزایمر سال ها قبل از شروع نشانه های بالینی آغاز می شود. به دلیل طولانی بودن سیر آن قبل از بروز نشانه های بالینی، دانشمندان در تلاش اند تا راه هایی برای تشخیص بیماری آلزایمر در افراد در معرض خطر بیابند. آن ها تا به حال تعدادی از عوامل خطری را یافته اند که ممکن است باعث ابتلا به بیماری آلزایمر شوند. از بین بردن عوامل خطر فوق در افراد میان سال یکی از اهداف ...
اهمیت مثبت اندیشی در چیست و چطور می توان به آن دست یافت؟
را ساده تر می داند. این مکانسیم طبیعی به زمانی برمی گردد که اجداد ما در غارها، شکارچیانی بوده اند که احتمالات کشته شدن در محیط اطرافشان به فراوانی یافت می شد. این شرایط به میلیون ها سال قبل بر می گردد. اما امروزه این مکانیسم به تمایل مغز برای نگرش و افکار منفی تبدیل شده تا زمانی که حقیقتا یک مورد تهدید آمیز را پیدا کند. این تهدیدها، احتمال رویدادها یا کارهایی که به نتایج بد منجر خواهند ...
10 دلیل برای خودردن زیتون
. پیشگیری از سرطان خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی موجود در زیتون آن را تبدیل به ماده ای طبیعی کرده است که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند، زیرا استرس اکسیداتیو زیاد و التهاب شدید می توانند فاکتورهای کلیدی در ایجاد سرطان باشند. اگر سلول های شما درگیر استرس اکسیداتیو ( آسیب به ساختار سلول و عملکرد آن به وسیله ی واکنش مولکول های دارای اکسیژن) و التهاب شدید شوند خطر سلول های ...
“حامد همایون” را چه کسی کشف کرد؟ + تصاویر
سرطان معرفی کرد: از آقای رجب پور و حامد همایون عزیز تشکر می کنم که قرار است به عنوان پیام آوران سلامت و مبارزه با سرطان پیام ما را به مردم برسانند. کمپین سرطان از دو سال قبل شروع شده است و مردم باید آگاه باشند و بدانند که می توانند سالم زندگی کنند. قرار شده حامد همایون در کار آموزش همگانی مبارزه با سرطان به ما کمک کند تا سبک زندگی سالم را به جوانان منتقل کنیم. خوشحالم که حامد همایون عزیز قرار است ...
9 راه برای مدیریت بگو مگوهای زن و شوهری
.... برای موفقیت در این هدف از چند راهکار زیر می توانید استفاده کنید: آرامش تان را حفظ کنید موقعی که بین شما و همسرتان بگومگویی ایجاد می شود، حالت خُلقی شما از شکل آرامش و تعادل خارج می شود و به عصبانیت و احساس تهدید تغییر می کند. پس سعی کنید در این موقعیت ها آرامشتان را حفظ کنید و تسلیم عصبانیت ناشی از شرایط نشوید. وجود تعارض را به شیوه های سالم ابراز کنید ...
این عادت های روزانه شما را راهی تیمارستان می کند
سالم و نیز آموختن مطالب علمی جدید یا پرداختن به فعالیت های مورد علاقه کنند. ورزش نکردن نیز علاوه بر آسیب های جسمی باعث مشکلات روحی در افراد می شود، در اثر ورزش هورمون های شادی در بدن ترشح می شود که می تواند با مشکلاتی از جمله افسردگی و اضطراب مقابله کند،افرادی که ورزش نمی کنند معمولاً بیشتر دچار استرس و مشکلات روحی هستند، همچنین بی تحرکی باعث چاقی و اضافه وزن و برهم خوردن تناسب اندام می ...
این عبارت ها، سخنرانی شما را کم ارزش می کنند
آن ها این زمان خودشان را به شما اختصاص داده اند؛ پس گفتن این که شما سریع سخنان تان را تمام خواهید کرد نه تنها به حضار نشان می دهد که وقت شان را تلف کرده اند بلکه احتمال این نیز هست که نتوانید روی این قول بایستید.یک سخنران خوب، کاملا می داند که سخنرانی اش چه مدت طول خواهد کشید. همیشه زمانی را در انتها به پاسخ دادن سوالات اختصاص دهید اما به سرعت از آن نگذرید. سخنران های برجسته به این فکر ...
فایده های آب آناناس برای بدن
وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. حاوی مواد مغذی برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که همه ما می دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین ...
قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید!
سلامت جنسی بخش مهمی از فرآیند بارداری و به دنیا آوردن کودکی سالم محسوب می شود. عفوت های قابل انتقال جنسی (STIs) عفونت هایی اند که در جریان روابط جنسی منتقل می شوند. ممکن است فردی دارای چنین عفونت هایی باشد، اما خود از آن آگاه نباشد. اگر این عفونت ها درمان نشده باقی بمانند، برخی انواع آن می توانند بارداری را دشوار کنند. هر دو همسر باید آزمایشات منظمی در این باره بدهند. پیش از بارداری باید از ...
افسردگی به هیچ عنوان نشانه ضعف نیست
...، 50 درصد احتمال ابتلای مجدد به افسردگی را خواهند داشت. همچنین خطر خودکشی- هر چند تعداد کمی از افراد افسرده ممکن است اقدام به خودکشی کنند را هم باید به موارد بالا اضافه کرد . دبیر کمیته دانشجویی سلامت روان و رسانه انستیتو روانپزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که چرا باید افسردگی را درمان کرد؟، خاطرنشان کرد: درمان زودرس کمک می کند از بدتر شدن افسردگی یا مزمن و مداوم شدن آن جلوگیری شود ...
بدترین عوارض قرص پیشگیری از بارداری
. اگر درد شدید در شکم خود در کنار حالت تهوع، استفراغ، تب یا زردی در پوست داشتید فوراً به دنبال کمک های پزشکی بروید. سرطان سینه و دهانه ی رحم به طور طبیعی پروژسترون و استروژن می توانند روی برخی سرطان ها اثرگذار باشند و قرص های پیشگیری از بارداری به همین علت تا حدی باید در این زمینه مورد بررسی قرار گیرند. تست های مرتب پاپ اسمیر و سرطان سینه می توانند زندگی شما را نجات دهند، بنابراین ملاقات های مرتب با پزشکتان را فراموش نکنید، خصوصاً اگر از قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می کنید. منبع: wiki5040 ...
بهتر است فردو به موزه تبدیل شود
دهم بخوانید. باشگاه خبرنگاران جوان: ارزیابی شما از یک سال اجرایی شدن برجام چیست؟ *** برجام در کشور ما تصویب نشده بلکه دولت مجاز به اجرای آن شده است عباسی: ابتدا باید به یک نکته اشاره کنم و آن اینکه یکه نکته مهم که باید به آن توجه داشت این است که برجام در کشور ما تصویب نشده است. این سند؛ چه در شورای عالی امنیت ملی و چه در مجلس شورای اسلامی، اجازه اجرا دریافت کرد ...
چگونه برای روز عروسی ام لاغر شوم؟
.... برای بهترین نتایج، رژیم غذایی تان را با تمرین روز عروسی ترکیب کنید این برنامه تمرینی به شما کمک می کند در بخش های درستی از بدنتان لاغر شوید و عضله بسازید. همچنین زمان استراحت کافی فراهم می کند، بنابراین مجبور نیستید آن را در طول این زمان حساس، بیش از حد انجام دهید. یک روز را به آماده سازی غذا اختصاص دهید یک روز در هفته را انتخاب کنید و تمام غذاهای آن ...
چگونه می توان استرس های کاری را از بین برد؟!
یک روز سخت کاری جذاب به نظر می آید، یک پیاده روی سریع است. با انجام آن، این موقعیت را در اختیار مغز خود می گذارید تا از فشار ذهنی ایجاد شده در طول روز خارج شود و علاوه بر این انرژی اضافی بدن خود را با فعالیت فیزیکی بسوزانید. اگر برای رفتن به سر کار رانندگی می کنید، سعی کنید تا محل پارک خود را به گونه ای تعیین کنید که برای رسیدن به دفتر یک پیاده روی پنج یا ده دقیقه ای در پیش داشته باشید و فرصت کافی ...
10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی
.... 10. چای سبز چای سبز حاوی کاتچین است که اثر آنتی اکسیدانی بسیار سالمی دارد. مطالعه ای که در سال 2006 در مجله ی انجمن پزشکی امریکا (Network JAMA) منتشر شد نشان داد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در کسانی که چهار فنجان یا بیش تر چای سبز در روز می نوشند، تا 20 درصد کاهش می یابد. شما همچنین می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را یا ورزش بیش تر، ترک کردن سیگار ...
