خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست پرتقال و پوست سیب را بخورید!
همین دلیل، اضافه کردن پوست پرتقال رنده شده به بسیاری از وعده های غذایی و انواع سالاد ها، خوردن آن را راحت تر می کند و عطر خاصی به مواد غذایی می بخشد. دکتر باربر، متخصص تغذیه، استفاده از پوست پرتقال و پوست لیمو را برای پخت وپز توصیه می کند.به گفته این متخصص، پوست پرتقال نه تنها طعم و عطر خاصی به بسیاری از دستورهای غذایی می دهد، بلکه تلخی آن به تولید اسید معده کمک می کند و نقش مهمی در هضم مواد غذایی ...
مصرف همزمان این غذاها ممنوع
از گوشت گوسفند و گوساله را در خورش های تان بریزید؛ اما خوب است بدانید هیچ کدام از اینها نه تنها ترکیبات خوبی نیستند که حتی طب سنتی آن ها را منع کرده است. درحقیقت غذاهای مختلف در طب سنتی به دسته های مختلفی تقسیم شده اند که در آن میان خوردن سه دسته از غذاها با هم به شدت منع شده است: لبنیات، تخم مرغ و گوشت ها؛ یعنی هیچ کدام از این غذاها را (دو به دو یا هر سه را با هم) مصرف نکنید؛ چون هرکدام از آن ها ...
سیخ های کبابی کشنده را بشناسید
های کوچک قهوه ای رنگ که زیر کلاهک رسیده است خودداری شود. قارچ های قرمز با دانه های سیاه، به شدت سمی و کشنده هستند، قارچ سمی نارسایی کبد و کلیوی ایجاد می کند. این فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در پایان گل نرگس را شدیداً کشنده دانست و افزود: گل صد تومنی و گل خرزهره نیز به شدت سمی هستند که باید از دسترس کودکان دور باشند. خوردن اشتباهی این گیاهان به ضرر کودکان تمام می شود؛ گاه برخی افراد شاخه های گل خر زهره را پوست می کنند و به عنوان سیخ برای جوجه کباب استفاده می کنند که می تواند کشنده باشد. ...
حالت های خطرناک برای تداخل غذا با دارو
از طرق مختلف بر اثر بخشی داروها اثر می گذارند: تداخل داروهای شل کننده رگ های خونی با موز: این دسته داروها از قبیل کپتوپریل، انالاپریل و لیزینوپریل رگ های خونی را شل کرده و منجر به جریان خون بهتر می شوند. مصرف این داروها پتاسیم را در بدن افزایش می دهد بنابراین اگر ما مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا را به همراه این داروها مصرف کنیم، این وضعیت می تواند منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شود. از مصرف ...
موز از آسیب رسیدن به عضلات جلوگیری می کند/ افزایش مقاومت بدن با مصرف توت در زمان ورزش شدید
استفاده می کنند. در واقع بدن می تواند پروتئین و چربی را بسوزاند، اما باید ابتدا آن ها را به کربوهیدرات تبدیل کند. بنابراین مصرف کربوهیدرات هایی مانند پاستا که فیبر آن ها زیاد و قند آن ها کم است به ورزشکاران توصیه می شود. موز: موز قند قابل هضم دارد و حاوی الکترولیت است. این میوه جادویی حاوی پتاسیم زیاد است. همچنین خوردن موز از آسیب رسیدن به عضلات جلوگیری می کند. کلم ها: همه ...
آرایش در بارداری، زیبایی به چه قیمتی؟
که در دوران بارداری نباید مورد استفاده قرار بگیرند برای آنکه بارداری سالمی داشته باشید، روی برچسب محصولات آرایشی را بخوانید و حتی در مورد آنها با متخصص پوست صحبت کنید و نظر او را نیز جویا شوید. ویتامین A اگر ویتامین A را به صورت خوراکی و به مقدار کافی مصرف کنید، تاثیر بسیار خوبی روی پوست تان خواهد داشت. کرم ها و قرص هایی که حاوی ریتنوئید هستند (نوعی ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
اکسیدانی که برای پوست و چشم شما مفید است . پسته نسبت به سایر آجیل ها کالری کمتری هم دارد . برای این که از حداکثر پتانسیل پسته در لاغری استفاده کنید بهتر است آنها را با پوستش خریداری کنید : فرایند جدا کردن پوست پسته هنگام خوردن شما را مجبور به کند تر خوردن پسته میکند و به مغز شما زمانی اضافه میدهد که تعیین کند هنوز هم گرسنه هستید یا نه . موز پلانتین موز پلانتین کمی ...
15 درصد افراد جامعه مبتلا به میگرن هستند/بیماران میگرنی، موز و اسفناج مصرف کنند
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: سردرد یکی از شایع ترین بیماری های بشر است که یکی از سردردهای مهم میگرن است. به گزارش خبرگزاری ایسنا منطقه کویر، دکتر "بهناز صدیقی" افزود: میگرن به معنی نیمه سر است و می توان گفت سردردهای نیمه سر نام میگرن به خودشان می گیرند که در 60 درصد موارد در نیمه سر اتفاق می افتد و در 40 درصد موارد ممکن است کل سر را درگیر کند. ...
ضرورت درمان بیماریها از طریق اصلاح غذایی
شفا آنلاین:یک عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: زکریای رازی که از بزرگترین دانشمندان علم طب محسوب می شود، می گوید اگر طبیب درمان بیمار را از اصلاح غذای وی آغاز نکند، گویی بر هلاکت وی جرئت یافته است . به گزارش شفا آنلاین ،علیرضا درخشان درباره اهمیت دستگاه گوارش در بیماری های غیرگوارشی اظهار داشت: نقش دستگاه گوارش در بروز بیماری های مختلف روز به روز پررنگ تر می شود. وی افزود ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
از عملکرد متابولیک گرفته تا تثبیت قند خون همچنین برای سلامت پوست و استخوان نیز مفید است. کمبود منگنز یکی از دلایل دردهای پیش از قاعدگی است که برای رفع این مشکل باید منگنز را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. نخود یکی دیگر از غذاها برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی نخود می باشد. خوردن نخود باعث کنترل سطح قند و کلسترول خون می شود. نخود حاوی پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است و از ...
صورتی صاف مثل آینه با 6 گام/ شکلات تلخ؛ جوان کننده فوری پوست
عفونت های پوستی می توانید از این چند روش ساده مثل شستشوی مداوم دستها و صورت، خواب مناسب و به اندازه و تمرینات ساده نرمشی در خانه استفاده کنید. این اقدامات پوست شما را در مقابل بروز عفونت های قارچی مقاوم تر می کنند. 4. زمستان به معنی روزهای کوتاه تر و زمان کمتر برای رسیدگی به امور مختلف است. از این رو بهتر است برای زمان خود برنامه ریزی کنید چرا که استرس برای رسیدگی به امور مختلف خستگی ...
درمان آکنه در 10 مرحله
رسانی به پوستتان از درون به بیرون است. در حالی که هیچ مطالعه قطعی وجود ندارد که نشان دهد سموم منجر به بروز جوش می شوند، محققان در دانشگاه میسوری کلمبیا دریافتند که خوردن حدود 2 فنجان آب، به طور قابل توجهی جریان خون را در سراسر بدن و پوست افزایش می دهد. 5- ضد آفتاب بزنید در استفاده از ضدآفتاب روی صورتتان تردید داشته باشید. اما التهاب ناشی از آفتاب سوختگی می تواند آکنه شما را بدتر ...
لیکن پلان علت شایع ریزش مو
بیماری لیکن پلان در سال های اخیر از علل شایع ریزش مو در رده های سنی مختلف است. استرس، مصرف سیگار، قلیان و آلودگی هوا از علل شایع بروز این بیماری است ولی نکته قابل توجه درباره بیماری لیکن پلان این است که مبتلایان به عارضه ریزش مو باید در مراحل اولیه به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنند تا با تشخیص و درمان به موقع، رویش موها به حالت عادی بازگردد؛ درمان ریزش موی سر در مبتلایان به لیکن پلان با ...
چرا پوست خودتان را دوست ندارید؟!/ چون با جوش ها درست برخورد نمی کنید!
مشکلاتی مانند انسداد در منافذ پوستی و جوش های بیشتر شکل می گیرند. با توجه به همه این نکات مهم، فقط برای درمان خود جوش ها تلاش کنید تا پوست را در بهترین حالت خودش نگه دارید. این درمان هم حتما باید زیر نظر پزشک متخصص پوست باشد.
بهترین رژیم غذایی برای عروس های آینده
.... اما از آنجا که هدف شما کوتاه مدت است، زیاده روی تان را به یک وعده غذایی محدود کنید. مزایای رژیم غذایی عروس های آینده البته مهم ترین مزیت پیروی از این برنامه غذا خوردن پاک، آن است که شما می توانید برای روز عروسی تان وزن کم کنید و آن هدف نهایی است، درست است؟ مطلب مرتبط: رژیم غذایی مبارزان هنرهای رزمی ترکیبی 1- پوست، ناخن و موی درخشان هنگامی ...
طعم های مختلف غذا بر سلامتی تاثیر گذارند
ایران آنلاین /در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است هر غذایی بر حسب طعمی که دارد، دارای کیفیت خاصی است که می توان از آنها در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها استفاده کرد, گاهی شناختن خواص طعم های مرکب مستلزم آن است که خاصیت مفرد آنها را دقیقاً بدانیم، در اینجا به برخی از این موارد اشاره می شود. خاصیت غذاهای شیرین غذاهای شیرین، خاصیت غذایی زیادی دارد و باعث ایجاد حرارت معتدل می ...
شایسته سالاری و رویکرد برنامه مداری در هندبال کشور
به گزارش خبرنگار مرور نیوز ، امروزه با توجه به رقابت بسیار شدید و پیچیده، محیط ناپایدار، پیشرفت های برق آسای فناوری، توسعه روزافزون اطلاعات و ارتباطات و ... تقریبا ادامه حیات برای هیچ سازمان ورزشی بدون مولفه های دانش محور که همان نیروی انسانی متخصص و کارآزموده است، وجود ندارد. می توان به جرات ادعا کرد، پیشرفت و تعالی هر فدراسیون ورزشی مرهون توانایی و شایستگی های منحصر به فرد نیروی انسانی آن است و ...
کودک تا شش ماهگی منحصرا از شیر مادر تغذیه کند
خوردن در کودک، باید از راه های مختلفی همچون تزئین ظرف غذا و طعم دار کردن غذا استفاده شود و اگر دادن خوراک به کودک، با شدت و تهدید صورت گیرد قطعاً نتیجه دیگری خواهد داشت. این متخصص تغذیه در مورد نیاز بدنی کودک به پروتئین گفت: توصیه می شود بعد از یک سالگی حتماً روزی یک تخم مرغ در برنامه غذایی کودک قرار گیرد زیرا در ساختار بدنی وی مؤثر است. همچنین استفاد از سایر پروتئین ها مانند لبنیات، ماست ...
موز طلائی ؛ الگوی ساده کارآفرینی
کارمند یا کارگر مورد قدردانی قرار می گیرد، بالاترین انگیزه در او بوجود می آید. بسیاری از مدیران علیرغم اینکه تمایل دارند در سازمانی کار کنند که آنها را مورد شناسایی و قدردانی قرار دهد، ولی خودشان در استفاده از قدرت بالنده شناسایی و قدردانی دیگران قصور می ورزند. آنها وقتی از یک کارمند می خواهند تا بیشتر از قبل کار کند، حمایتی که از او می کنند اندک است و منابعی که دراختیارش می گذارند بسیار ناچیز ...
سنسورهایی که علائم بیماری را تشخیص می دهند
که در پژوهش شرکت نداشت، گفت: داده هایی که جمع آوری شد، بسیار من را تحت تاثیر قرار داد. در این جا بسیاری از سنسورها و داده های مختلف در مورد هر فرد وجود دارد . به گفته این پژوهشگران این مطالعه نشان می دهد این امکان وجود دارد که صفات مختلف پایه سلامت تعیین شود. بنابراین می توان انحراف از هنجار سلامت را تشخیص داد و می توان از این اطلاعات برای تشخیص بیماری و درمان استفاده کرد ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
، متخصص پوست، مو و زیبایی با این تعریف کلی سراغ مسأله روش های نگهداری از پوست می رود و ادامه می دهد: هر پوستی متناسب با شرایطی که دارد مراقبت خاص خودش را می خواهد. مانند گلی که از گلفروشی می گیرید و گاهی باید آن را هر روز و گاهی یک هفته در میان آب بدهید و... پوست هم همین طور است و حالا پوست های چرب شکل ویژه و متفاوت نگهداری و مراقبتی خودشان را دارند . اگر می خواهید درباره پوست های چرب و ...
ترکهای پوستی بارداری را اینگونه درمان کنید
آنها جلوگیری کند. نتایج مطالعات بالینی انواع اسکار در 92 درصد افراد مورد مطالعه پس از 8 هفته استفاده ،در شکل ظاهری اسکار و جای زخم بهبودی حاصل شد.در طول دوره مطالعه قبل از پایان هفته دوم،بهبودی رو به پیشرفت و قابل توجهی مشاهده شد ترکهای پوستی در 100 درصد افراد مورد مطالعه پس از 8 هفته مصرف محصول،پیشرفت در بهبود شکل ظاهری آنها دیده شد. ناهماهنگی رنگ پوست در 93 درصد از افرادی که دارای ناهماهنگی رنگ پوست بودند پس از 6 هفته مصرف محصول نتایج رضایت بخشی حاصل شد. پزشک آنلاین دکتر صدیقه آذری [ متخصص زنان و زایمان ] ...
برای خوابتان جای تاریک را انتخاب کنید
سلامانه : مهم ترین عامل اثرگذار بر چرخه خواب و بیداری، نور خورشید است. سایر عوامل نور مصنوعی، نور منزل و نور کامپیوتر است که بر چرخه خواب و بیداری اثر دارند. همچنین ساعت غذا خوردن، فعالیت اجتماعی و سر و صدای محیط روی این چرخه تاثیرگذار است. به گزارش مهر، دکتر مجاهده سلمانی فلوشیپ اختلالات خواب با بیان اینکه بدن ما در ساعاتی از شبانه روز برای فعالیت آماده است و ساعاتی در شبانه روز نیاز ...
وقتی راه غذا مسدود است
افرادی که مشکل بازگشت اسید معده به مری را دارند، باید حتما درمان شوند چون این مساله می تواند حسابی دردسرساز شود و شانس ابتلا به سرطان مری را افزایش بدهد. نحوه مصرف قرص نیز در پیشگیری از ابتلا به سرطان مری، بسیار مهم است و اگر قرص به صورت درست استفاده نشود، به مری آسیب وارد می کند، در نتیجه افراد باید در زمان مصرف قرص، حتما آب کافی بنوشند و از مصرف قرص بدون آب، جدا بپرهیزند. برخی از افراد عادت دارند که در زمان خوردن قرص، دراز می کشند انجام چنین کاری می تواند باعث آسیب به مری شود و افراد باید به مدت یک ساعت بعد از مصرف برخی قرص ها، حتما بنشینند و از دراز کشیدن بپرهیزند. ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
نعناع : روغن نعناع را مستقیماً بر روی زخم ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد. می توانید دوباردر روز این کار را انجام دهید. سعی کنید روغن نعناع حداقل 15 تا 20 دقیقه بر روی زخم ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید. ● پنیرماست و پنیر محلی : ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. خوردن ماست دوبار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است. پنیر محلی نیز مفید است ...
روند رو به رشد جراحی پلاستیک در یزد/ چشم و هم چشمی و مدگرایی مهم ترین دلیل جراحی زیبایی است
به گزارش ط نین خاتم ، دکتر سید محمدرضا نیک تبار در گفتگو با خبرنگار یزدبانو با بیان اینکه چشم و هم چشمی عامل بسیاری از جراحی های غیر ضروری پلاستیک است، اذعان کرد: بسیاری از اعمال جراحی برای فرد ضرورت ندارد. وی گستردگی استفاده از فضای مجازی را از دیگر عوامل افزایش جراحی پلاستیک عنوان کرد و گفت: تبلیغ گسترده متخصصان و غیر متخصصان جراحی پلاستیک و ترغیب مردم به انجام جراحی زیبایی موجب شده ...
قرص جلوگیری از بارداری، موارد مهم!
می شوند، فراموش کردن خوردن این قرص هاست؛ که اگر یک شب این مسئله رخ دهد، باید دو شب پشت سر هم 2 قرص با هم خورده شود و تا پایان دوره نیز از یک روش دیگر ضدبارداری مثل کاندوم استفاده شود.این متخصص زنان و زایمان اضافه کرد: اما اگر سه شب مصرف قرص ها فراموش شود، باید از مصرف بقیه قرص ها تا شروع عادت ماهیانه بعدی جلوگیری کرده و از روز پنجم عادت ماهیانه شروع به مصرف بسته جدیدی از قرص ها نمود. ...
افزایش هوش جنین، توصیه های سنتی
استفاده قرار نگیرد به غیر از زمانی که اشاره شد چرا که استفاده زیاد آن عوارض خاصی به همراه دارد. وی تصریح کرد: با توجه به اینکه ممکن است جنس تقلبی کُندر در بازار عرضه شود یا به علت مشابهت افراد گیاه دیگری را خریداری کنند، بهتر است زیاد مورد استفاده قرار نگیرد تا از عوارض آن جلوگیری شود. عضو هیئت مدیره و مسئول کمیته روابط عمومی انجمن علمی طب سنتی ایران، خاطرنشان کرد: همچنین گوش ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن/ نشانه های دفع سنگ کیسه صفرا
...: روز اول و دوم و سوم، غذا فقط از آش جو با ترکیبات ( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود همچنین در روز اول از 15 عدد آلو بخارا، در هر وعده استفاده شود. - روز اول : آش جو + 15 عدد آلو بخارا در هر وعده - روز دوم ...
همه چیز در مورد اکستنش مو
موی شخص و محل اتصال می کند. • باز شدن راحت اکستنشن ها با استفاده از ریمور با حلال خود کراتین که مانع از خرد شدن و قطع شدن مو در محلی اتصال می شود. • به دلیلی ظریف بودن جای نصب به راحتی می توانید موها رو از ریشه برسی کشیده که این کار مانع از گره خوردن موهای اصلی شخصی در ریشه و تمیز ماندن پوست سر و رشد سریعتر موی اصلی شخصی (به دلیلی رسیدن اکسیژن و گردش خون روی پوست سر) می شود ...
