سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز ماست
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، ماست یکی از محصولات لبنی محبوب در جهان است که به واسطه تخمیر باکتریایی شیر تهیه می شود. باکتری مورد استفاده برای تهیه ماست لاکتوز، قند طبیعی موجود در شیر را تخمیر می کند. این فرآیند به تولید اسید لاکتیک، ماده ای که دلمه شدن پروتئین های شیر را موجب می شود، منجر شده و مزه و بافت منحصر به فرد ماست را شکل می دهد. ماست می تواند از انواع مختلف شیر تهیه شود و نمونه های ...
آب وهوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است
را متاثر کند، بخصوص افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. افرادی که سابقه بیماری عروق کرونر قلب، دیابت و فشار خون بالا دارند، در معرض خطر حمله قلبی در طول فصل هستند. کودکان و افراد مسن بین 60 تا 85 سال هم بیشترین آسیب را به علت عدم توانایی در برقراری ارتباط و عدم تحرک می بینند. آب وهوای سرد منجر به افزایش فشارخون نیز شده و قدرت بیشتری از قلب می طلبد که ...
هدفمندی یارانه ها مدیون سامانه هوشمند سوخت است/اگر سامانه نبود مصرف بنزین سه برابر می شد/ بنزین دونرخی ...
... لازم است اینجا به این موضوع اشاره کنم که یارانه ها به دو صورت مستقیم و غیرمستقیم پرداخت می شود. یارانه مستقیم یعنی اینکه دولت به طبقات پایین جامعه به صورت مستقیم کمک کند و یارانه غیرمستقیم یعنی دولت با یارانه ای که به بخش تولید می پردازد، قیمت کالاها را پایین نگه دارد. البته در دنیابین اقتصاددان ها درباره اینکه کدام یک از این دو روش توزیع یارانه ترجیح دارد، اختلاف نظر وجود دارد و این قضیه ...
ارتباط فشار روانی در محیط کار و افزایش فشار خون
باید به آن توجه کنیم، این است که سازمان ها در بررسی ها و معاینات ادواری، افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی و فشار خون بالا را شناسایی کنند و به متخصصان مربوطه ارجاع دهند . این کارشناس ارشد بهداشت حرفه ای گفت: باید عوامل استرس زا شناسایی شوند و با مداخله سازمانی، افرادی که احساس می کنند دچار استرس هستند را با بالا بردن فعالیت های بدنی مانند ورزش، تغییر در رژیم غذایی و ایجاد محیط های شاد در محل کار، در مسیر بهبودی قرار داد . انتهای پیام ...
آتش نشان ها : ما زود می میریم
نجات و امداد شهروندان به ویژه هنگام شب، به حدی شدت دارد که مقدار قابل توجهی هورمون آدرنالین به طور ناگهانی در تن آتش نشانان آزاد می شود. این امر می تواند تغییراتی درضربان قلب، فشارخون و متابولیسم بدن آتش نشانان به وجود آورد. (وبلاگ آتش ستیزان) استرس وقتی که زنگ به صدا درمی آید، وقتی دارند رانندگی می کنند تا زودتر به محل برسند، وقت عملیات و ترس از این که مبادا کاری انجام شود که منجر به آسیب رساندن ...
زدودن رنگ زنانه از چهره کار
...> سال هاست که نرخ مشارکت اقتصادی زنان بین 12 تا 16 درصد باقی مانده است. با این بازنشستگی پیش از موعد تقریبا یک سوم زنان از بازار کار بیرون می شوند که وضعیت بدتر خواهد شد. تضمینی وجود ندارد که با قوانین برابر و فرصت های برابر، جای این افراد را خانم ها پر کنند. به دلیل موانع اجتماعی و فرهنگی موجود و نوع انتخاب کارفرمایان چه بخش خصوصی و چه دولتی، به احتمال زیاد سهم زنان در بازار کار سقوط می کند و از این ...
روش کاشت و پرورش زعفران
خودداری شود. برداشت زعفران: عملیات برداشت زعفران حدودا 25 15 روز به طور می انجامد مزرعه زعفران در سال اول محصول قابل توجهی نخواهد داد و فقط تعدادی از غده هایی که درشت بوده و ذخیره غذایی کافی داشته اند گل داده و تولید محصول می کند. معمولاً اواسط آبان ماه گل های بنفش رنگی در مزرعه ظاهر می شود و به محض پیدایش اولین گل برداشت آغاز شده و تقریبا سه هفته ادامه دارد. ...
دوبار پریود شدن در ماه، دلشوره بانوان
بهداشتی استفاده کنید. در این حالت خون به رنگ قهوه ای یا قرمز تیره است. در بیشتر موارد خانم های باردار در سه ماهه اول بارداری لکه مشاهده می کنند. دلایل دوبار پریود شدن در ماه معمولا فاصله بین پریودی ها در بزرگسالان بیست و یک تا سی و پنج روز و در نوجوانان بیست و یک تا چهل و پنج روز است. اگر چرخه پریودی شما کوتاه تر شد احتمالا پریودی در ابتدا یا انتهای ماه اتفاق می افتد ...
گرسنگی در رژیم لاغری ممنوع !
...، تنها یک وعده غذا در روز خورده می شود. در مورد رژیم های تک وعده ای، می توان گفت: از آنجا که واکنش های شیمیایی، متابولیسم بدن را هدایت می کند و هنگامی که تنها یک وعده غذا در روز خورده می شود، ممکن است کلسترول و فشار خون تان بالا رود و علاوه بر این، باعث ایجاد گرسنگی در تمام روز شود و میزان هورمون کورتیزول را نیز افزایش دهد. کورتیزول باعث ارسال گلوکز بیشتر به خون در موارد ...
روز اعزام همسرم به سوریه تنها 30 هزار تومان پول داشتم
تشریفاتی به صورت کاملا ساده در محضر عقد رسمی کردیم. ما با قناعت زندگی را آنطور که بود قبول داشتیم. از آنجایی که می دانستم تمامی هزینه های عقد بر عهده محسن خواهد بود بنابراین سعی کردم ساده ترین و ارزان قیمت ترین وسایل را انتخاب کنم و با این وجود اگرچه همچون تمامی دخترها آرزوهای زیادی برای مراسم عقد و عروسی داشتم اما از نظرم محسن آنقدر با ارزش بود که در برابر تمام خواسته های برآورده نشده ام، سکوت کنم ...
کسبه پلاسکو: شهرداری اخطار ایمنی را به نگهبان ساختمان داده نه به مالک
.... پدرم بعد از این ماجرا آنقدر فشار خونش بالا رفت که شب گذشته را در بیمارستان گذراند. نگرانی اش هم بدهی ها و پول مردم است، نه مال و اموال خودمان. قوه قضائیه هر چه زودتر باید به بحث پلاسکو ورود کند و یک شعبه برای اسناد از بین رفته و چک های برگشتی ایجاد کند، چون پیگیری این مسأله در شورای حل اختلاف ماه ها طول می کشد. خیلی ها به خاطر چک های برگشتی قلب شان گرفته. فکر نکنید این مسأله منحصر به ...
کلیپس و ریزش مو به هم ربط دارند؟
ساعت ها مخصوصا وقتی در محل کار هستند، مو را با این وسیله می بندند، با دکتر امیری در این باره صحبت کرده ایم. پاسخ به سوالات رایج در مورد استفاده از کش مو و کلیپس و ریزش مو ی سر خانم ها آیا بستن دائم و استفاده از برخی تزیینات مو می تواند باعث ریزش مو شود؟ – بله، مو دائم در حال رشد است و وقتی تحت فشار خفیف و مزمن قرار می گیرد، ریشه آن به صورت واکنشی دچار فیروز یا بافت ...
10 فایده لوبیا سبز که باید بدانید
...> محتوای پتاسیم موجود در لوبیاسبز به بدن کمک می کند که تولید سلول و جریان مایعات در بدن را بهتر حفظ کند. 8. بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کنترل می کند محتوای پتاسیم موجود در لوبیاسبز برای کنترل فشار خون و دیگر بیماری های مربوط به قلب نیز مفید است. 9. تاثیرات ویتامین A ویتامین A موجود در لوبیاسبز برای تامین آنتی اکسیدان و نیز تولید ترکیباتی که از فرآیند ...
بنیاد در آینه مطبوعات
ازدواج اند. با اینکه خانم عفت برومند، دختر یکی از متمولین مشهد است، بااین حال در کنار شوهرش زندگی ساده ای را در منطقه میانی مشهد آغاز می کنند. تنهاچیزی که برایش از این مرد اهمیت دارد، نجابت و حیای بی حدوحسابش بوده است. اما محمود سالاری با همت و پشتکار روی پای خودش می ایستد و به زندگی ساده شان رونق می بخشد. شهید محمود سالاری 18مهرماه در منطقه حلب به شهادت رسید و پیکر مفقودالاثر او بعد از گذشت سه ماه ...
گزارشی از گنجینه یک شهید مدافع حرم + عکس
اسم ایشان محمد مهدی است و برای شماست. وقتی از خواب بیدار شدم این عروسک کنارم بود. آقا مسلم از خادم ها پرسید و گفتند هدیه حضرت رقیه(س) است و آقا مسلم خیلی این عروسک را دوست داشت. از سوریه که برگشتیم دو هفته بعد دکتر رفتم و گفتند خانم شما چهار ماهه باردار هستید. گفتم آزمایش و سونو نشان نداد و در ضمن علائم بارداری را هم نداشتم. گفت آزمایش اشتباه نشان داده است. به هرحال خواست خدا بود که محمدمهدی در روز ...
هر مخترع یک بمب اقتصادی
صورت یکنواخت روی دیوار پخش می شود. این دستگاه به صورت خودکار از طول دیوار بالا رفته و رنگ را تا آخرین نقطه مورد نظر پخش می کند، بنابراین استفاده از آن در مواردی که امکان نصب داربست وجود ندارد، مناسب تر است. با استفاده از این دستگاه فلزی با طول و ارتفاع متغیر، مشکلات نصب داربست های متحرک و دشواری جابه جایی آنها پایان می یابد . دستگاه مانع اتوماتیک خودرو اختراعی است که برای نیروی انتظامی ...
شوره سر؛ علل و درمان آن
درحال ریزش بطورغیرطبیعی زیادشده،باهمدیگربه سطح پوست برسندوبه یکدیگرچسبندگی داشته باشندجلب توجه کرده وشوره سرآشکارمی گردد.معمولاً پوست سربدلیل وجودپوست های زیادتحریک شده وخارش هم بوجودمی آیدکه گاهی شدیداست. ● شوره سرچگونه بوجود می آید؟ پوست انسان ازلایه های متعددسلولی درست شده است.درحالت عادی این سلولهاظرف 30 20روزمراحل رشدخودراطی کرده وازسطح پوست به صورت سلولهای مرده به بیرون ...
سیگار با قلب زنان چه می کند؟
سیگار چطور قلب را مورد هدف قرار می دهد؟دکتر فرانسیس فیتز جرالد در کتاب قلب سالم زن سالم نوشته است: در زنانی که در دوران قبل از یائسگی به سر می برند، استروژن های طبیعی نقش حفاظتی علیه حمله قلبی را دارند. کشیدن سیگار عملکرد استروژن را متوقف می کند در نتیجه خطر بیماری قلبی افزایش می یابد.همچنین کشیدن سیگار موجب تنگ شدن عروق خونی می شود و در نتیجه خطر افزایش فشار خون بالا را افزایش می دهد.علاوه بر ...
چه کسانی عفونت خون می گیرند؟
در ساعد یا بازو وارد شده و مقداری خون در چند لوله آزمایش می گیرند و آزمایش می شود که آیا تعداد گلبول های سفید بالا رفته یا نه ؟ 2- ممکن است خون به آزمایشگاه فرستاده شود و در محیط های مخصوص کشت داده شود تا ببینند که آیا باکتری رشد می کند یا نه؟ معمولاً جواب آزمایش 24 ساعت بعد مشخص می شود به این کار کشت خون می گویند. 3- ممکن است از مخاط، ادرار، مایع نخاعی و یا مواد درون آبسه ...
کدام روغن ها را باید خورد؟
به گزارش بولتن نیوز، در میان روغن هایی که روزمزه با آنها سر و کار داریم برخی از کیفیت بهتری برخوردار و حتی برای بدن مفید هستند. این روغن ها عبارتند از: - روغن زیتون مزایای این روغن برای سلامتی انسان از سالها پیش شناسایی شده و بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای موجود است. به طور مختصر، این چربی اشباع نشده تک زنجیره ای می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل امراض ...
نودل های فوری چه مضراتی دارند؟
بار در هفته از نودل های فوری در برنامه غذایی شان مصرف کرده بودند، 68 درصد اندازه گیری شد. این افراد دارای علائمی مانند فشار خون بالا، HDL پایین، تری گلیسرید بالا و چاقی بودند. گفتنی است، این علائم در افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی - عروقی نیز نقش دارند. نودل های فوری علاوه بر مواد افزودنی، حاوی روغن پالم، آرد گندم، نمک، شکر، ادویه و منوسدیم گلوتامات هستند. این نودل ها به دلیل ...
خواص توت فرنگی آناناسی
به گزارش شمال نیوز: توت فرنگی آناناسی، پاینبری یا آناناس ردبری برای نخستین بار در آلمان عرضه و وارد بازار شد. این میوه به ظاهر شبیه توت فرنگی بوده اما مزه آن به آناناس نزدیک است. این میوه به تازگی وارد بازار نشده بلکه عرضه جهانی آن از آلمان آغاز شده و در برخی نقاط جهان از قبل وجود داشته است و حاصل ترکیب توت فرنگی ساحلی آمریکای جنوبی و توت فرنگی ویرجینیای آمریکای شمالی بوده و معمولا بیشتر ...
افزایش شیر مادر، نقش تغذیه
. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آلو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است. افزایش سلامت استخوان: بارداری می تواند عوارض بسیار زیادی بر استخوان های شما داشته باشد به دلیل اینکه جنین نیاز به یک منبع سالم از کلسیم خود را ازشما تامین میکند. اولا مکمل های کلسیم خود را به صورت مرتب مصرف کنید، آلو حاوی ویتامین K است ...
کشف 4 پیکر از زیر آوارهای طبقه منفی یک/ تدفین آتش نشانان شهید در قطعه 50 شهدا/ انجام 60 درصد آواربرداری
...> سخنگوی آتش نشانی با بیان اینکه امدادگران اورژانس پس از معاینه اجساد مرگ آنها را تایید کردند، افزود: مشخص شد چند روزی از مرگ این افراد می گذرد و علت مرگ آنها ریزش آوار است. ملکی در مورد سن این افراد اظهار کرد: سن اجساد کشف شده میانسال به بالا است 00:49/ کولیوند،رییس اورژانس کشور:حادثه پلاسکو تاکنون 187 مصدوم داشته است. از این تعداد 143 نفر در محل مداوا و 44 نفر هم به بیمارستان ...
سالمندان جوان!
های پلاستیک برای زیباسازی بینی یا صورت اقدام کرد. روش های مختلفی برای این کار وجود دارد ولی واقعیت این است که از بین بردن کامل آثار زخم از روی پوست تقریبا غیرممکن است و هرچه سن بالاتر می رود، اعمال جراحی ناموفق تر خواهندبود. برای از بین بردن خطی که روی پوست افتاده است، جراح سعی می کند برش را با روش هایی خاص به چین های طبیعی بدن منتقل کند تا کمتر در معرض دید قرار گیرد. البته بعد از جراحی با عمل لیزر ...
رشد در کودکان، چیزهایی که موثرند؟
ولی دلایل بسیاری در رابطه با رشد غیر طبیعی کودک وجود دارد . برخی از آنها عبارتند از : - بیماریهای مزمن مانند مشکلات قلب و کلیه ، فیبروز کیستی ، آرتریت روماتوئید جوانان ، و آنمی سلول داسی شکل که ممکن است در برخی موارد از سرعت رشد بکاهند . - ضایعات در طی بارداری : یکی از دلایلی که به خانم باردار هشدار داده می شود از مصرف سیگار و مشروبات الکلی خوددداری کند این است که رشد جنینش را ...
ترامپ قرار است با برجام چه کند؟/ سه اصل ثابت رقابت های انتخاباتی 96
الاستقامهًْ الاستقامهًْ، ثم الصبر و الورع... (خطبه 176). فرمود در کار پشتکار داشته باشید و به سرانجام برسانید و استقامت و مداومت به خرج دهید و آن را به چاشنی شکیبایی و پارسایی بیامیزید. کارها و برنامه ها و شعارهای خوب معمولا هیجان انگیزند اما در میانه راه که سختی ها پدیدار یا اولویت ها گم می شود، آن برنامه ها نیز به حاشیه می افتند. اما به تعبیر پیامبر اعظم(ص) رحم و لطف خداوند، شامل آنهاست که کار را محکم و ...
کارآفرینان و پیشکسوتان بخش خصوصی معرفی شدند
...> جمع هیات داوران متشکل از یک اقتصاددان، دو محقق حوزه کارآفرینی، چهار چهره سرشناس تشکلی به نمایندگی از چهار رشته صنعت، معدن، کشاورزی و بازرگانی، یک روزنامه نگار و سردبیر سرشناس اقتصادی رسانه ها و یک پیشکسوت بودند. با توجه به ترکیب هیات داوران این تندیس می تواند در صورت صیانت از آن به یک نشان ملی تبدیل شود که جایگاه آن بالاتر از نشان های دولتی قرار گیرد. این جمع طی برگزاری جلسات متعدد اقدام به بررسی ...
مشکلات اصلی وزنه برداران مالی است
سختی های خاص خودش را دارد، دوری از خانواده، مجالس و جشن ها، فشار تمرین خیلی بالا است، مصدومیت ها و سختی های خاص خودش را دارد بالاخره باید تحمل کرد تا به یک مقامی دست پیدا کند. وزنه برداری چون رشته رکوردی است جذابیت خاص خودش را دارد اما نسبت به سایر رشته های ورزشی سخت تر است. از دیدگاه بنده یک مقدار استعدادهای رشته وزنه برداری رو به کاهش است و سالانه تعداد افراد علاقه مند به این رشته ورزشی ...
روزنامه های یکشنبه
تکرار مکررات به راه می افتد که باید اتاق بحران داشته باشیم اما ضرورت این مساله در روز بحران شکل می گیرد و بلافاصله پس از پایان بحران به فراموشی سپرده می شود. **عیدی 770 هزار تومانی روی میز هیات دولت یکی از اتفاقاتی که معمولا در اواخر سال مطرح می شود بحث حقوق و دستمزد سال بعد کارمندان دولت و کارگران و همچنین میزان عیدی سالانه آنها است. امسال نیز به تبع سال های قبل رقم عیدی ...