سایر منابع:
سایر خبرها
تلفیقی از رنگهای طبیعت
ورودی خانه قرار دارد. انتخاب رنگ نقره ای برای وسایل برقی آشپزخانه انتخابی هوشمندانه است که باعث شده رنگ های موجود جلوه پیدا کرده و با وجود کابینت های سفید رنگ از بی حالی فضا جلوگیری شود. قابی که در ورودی آشپز خانه است و برای قرار دادن عکس و پیام های روزانه استفاده می شود و همچنین صندلی های اوپن توسط رها، مادر، پدر و همسرش طراحی و ساخته شده است. اتاق خواب آرام و دلچسب رنگی ...
روایتی از درد و دل آنان که پاک پاک شدند...
مان در حال رد شدن بودم که دوستم آمد و پرسید که آیا ترک کرده ای، به او جواب مثبت دادم ؛ بعد از آن یک لحظه وسوسه شدم و دوباره به مصرف ترامادول افتادم. وی با اشاره به اینکه هیچ مشکلی در زندگی ندارم، تأکید کرد: هرگز نمی خواهم که روزهای گذشته را تجربه کنم؛ چرا که این مسیر زندگی را به تدریج به تباهی می کشاند بی آنکه فرد حتی خودش مطلع باشد. علیرضا برقی، مدیر این مرکز نیز در توضیح ...
روایت شریفی نیا از حضور در زندان های ساواک
ادامه بیان داشت: تا به حال اثری در خور که بتواند ریشه های انقلاب را در قالب هنر بگنجاند نداشتیم. سیر تاریخی زمان شاه تا به حال در هیچ اثری به این جامعی وجود نداشته و هر چه به سمت قسمت های میانی و پایانی می رویم می بینیم که کارکترها پخته تر و کاملتر می شوند. هنرمندان عزیزی که در این سریال بازی کردند اثری فاخر و به یادماندنی ایفا کرده و مسیر را برای کارهای فاخر بعید باز کرده اند. وی با اشاره ...
درمان خانگی کهیر
های خود را روی شکم و زیر قفسه ی سینه تان قرار دهید. یک نفس طولانی و آهسته بکشید تا شکم تان منبسط شود. مانند یک نوزاد از دیافراگم خود نفس بکشید. نفس کشیدن از دیافراگم کمک می کند تا هوای بیشتری به ریه تان وارد کنید. گفتن عبارات و جملات مثبت راهی مناسب برای کاهش استرس و ایجاد روحیه ی بهتر در شماست. این عبارات را با زمان حال به کار ببرید و هر از گاهی آنها را تکرار کنید. نمونه های از این ...
با انجام این کارها هرگز پولدار نمی شوید
کاملا هم مرسوم است که تمایل داریم هزینه های مان را توجیه کنیم، ولی وقتی دیگران را در حال پول خرج کردن برای چیزهای گران و پرخرج می بینیم رفتار آن ها را قضاوت می کنیم. شاید این یک مکانیسم دفاعی است که به علت زندگی در فرهنگ مصرف کننده ها به تدریج در ما شکل می گیرد. با این حال لازم نیست از خرید چیزهایی که شما را خوشحال می کند دست بکشید. فقط کافی است رویکرد و تصمیم های تان را دوباره ارزیابی ...
آیا قرآن درمانی واقعیت دارد؟
در امریکا ، با اتصال تجهیزات پزشکی بر روی جمجمه شماری از بیماران غیر مسلمان دریافتند که تلاوت قرآن، در کاهش فشارهای روانی (استرس) و اضطراب، مؤثر است.36 پروفسور وان درهوون هلندی، متخصص روان شناسی، پس از یک تحقیق سه ساله، از کشف تأثیر مثبت ذکر نام اللَّه و قرائت قرآن کریم در سلامت انسان خبر داد.37 بر اساس پژوهش دیگری که در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شده است، آوای قرآن، سبب کاهش درد زایمان، کوتاه ...
روش های بهبود حافظه
کنترل هیجان، تمرکز و یادگیری نقش مهمی دارد. این قسمت در طول زندگی تان سلول های جدید تولید می کند؛ اما شما هستید که باید ابزار این کار را فراهم کنید. طرز زندگی مدرن نقشی اساسی در کاهش عملکرد مغز ما دارد. قرارگیری در معرض سم ها و مواد شیمیایی، رژیم غذایی ضعیف، کمبود خواب و استرس بهره وری مغز را کاهش می دهد. روش های زیر نیازی به هزینه های سرسام آور ندارند و راه حل های دارویی ...
بعد ازمدت ها جمع کوچک هم اندیشی زنان سیاسی از فاطمه کروبی تا فائزه هاشمی و اعظم طالقانی
آموخته که اگر بخواهیم موفق باشیم باید اغماض داشته باشیم و با گذشت ، صداق و خلوص بتوانیم جمع مان را حفظ کنیم. نباید این که چه کسی به قدرت رسید برای ما مسئله عمده باشد. ما باید در مسائل مملکت فنا باشیم همانطور که در خدا فنا هستیم واز تجربیات یکدیگر استفاده کنیم. پروانه سلحشوری نیز با تائید سخنان اعظم طالقانی گفت: زمانی که نوجوان بودم شما و کتاب حجاب زن مسلمان خانم رهنورد الگوی ما بود . ما ...
کنترل خشم با این 10 روش عالی
عصر بانک ؛با رایانه در حال چت هستید و یکدفعه فرد مقابل به شما ناسزا میگوید،با گوشی در حال بازی هستید که بازی را چند دفعه میبازید،سوال را چند بار خوانده اید اما حفظتان نمیشود،در خیابان راهتان توسط کسی سد میشود،کودک تان به حرف شما توجهی نمیکند و ... همه این موارد باعث ایجاد خشم میشوند اما چطور میتوانیم خشم مان را کنترل کنیم؟ عصبانی شدن حالتی کاملاً طبیعی و سالم است – اما خیلی مهم است که ...
استراتژی گفتگو یا غوغای روابط پنهان ؟
رسد علوم ارتباطات از دیدگاه شما فرصتی برای ترویج مفاهیم مثبت و معنوی،شادی، عشق، امید و در واقع تزریق انرژی مثبت در مقابله با انرژی منفی در رگ های جامعه است؟ صددرصد اماشرط آدم بودن پیشنیاز آن است و بخش عمده ی رسالت یک رسانه در تعامل با جامعه همین نکته است در حوزه ی علوم ارتباطات مبحث گونه شناسی رسانه و پاسخ به نیازهای مخاطبین با این پرسش مطرح میشود که گونه شناسی رسانه ای چیست؟ ما قبلن به رادیو ...
چگونه آرامش داشته باشیم؟
خواهند گذاشت. - در برنامه ها و فعالیت های صلح آمیز شرکت کنید. - با دیگران در مورد دیدگاه شان نسبت به صلح و آرامش صحبت و تبادل نظر کنید تا ببینید چه راه حل هایی برای داشتن جهانی پر از صلح و آرامش می توان پیدا کرد. اگر می توانید با نوشتن شعر، داستان و مقالات مختلف در این رابطه ایده های خود را با دیگران در میان بگذارید. درک خود را از صلح افزایش دهید شما در انتخاب مسیر خود آزاد ...
بحث داغ ساطور و چاقوی ضامن دار در بهارستان
رأی نمایندگان را جلب کند و رأی نیاورد. با حذف ساطور، اشرار ساطوربه دست می شوند علی اصغر یوسف نژاد ، نماینده ساری در ادامه پیشنهاد حذف ساطور را داد و گفت: پیشنهاد من همان مصوبه کمیسیون قضائی است بدون کلمه ساطور؛ به نظر می رسد این پیشنهاد جدید می تواند نظرات مخالفان را تأمین کند . اما مهرداد لاهوتی ، نماینده لنگرود در مخالفت با این پیشنهاد خطاب به لاریجانی گفت: حذف ساطور قابل قبول است ...
علامه نائینی اندیشمندی مدرن بود
در آشتی سنت و تجدد قاضی زاده در ادامه نشست گفت: من نکات مثبت کتاب را تیتر وار بر می شمارم، نام زیبای کتاب، طرح این مطلب در دوران پختگی یک استاد، انتخاب تیترهای کمکی برای فهم کتاب، منابع گسترده مورد استفاده، سرک کشیده به رشته های مختلف علوم انسانی که توانایی استاد را نشان می دهد، در نظر داشتن آثار مختلف مرحوم نائینی، تقریر خوب و ریشه های دیدگاه های ایشان و استفاده از منابع در تحلیل آرا فقهای ...
انواع سردرد
...> این نوع سردرد اغلب در نتیجه استرس و اضطراب که می توانند سفتی عضلات شانه ها، گردن و آراواره را موجب شوند، شکل می گیرد. این سردرد موجب فشار، کشش، و انقباض می شود که گیجگاه ها، صورت و پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد. سردرد تنشی می تواند از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشد و کمبود خواب، نادیده گرفتن وعده های غذایی، موقعیت های استرس زا، احساسات سنگین، یا نوشیدن الکل می توانند آن را تحریک کنند. ...
به نام امید
به گزارش آی سبک ، همه می دانیم که بسیاری از بیماران و خانواده هایشان، به طور معمول علاوه بر تحمل درد و رنج بیماری، با مشکلات دیگری از جمله هزینه های ریز و درشت درمانی، دشواریِ رفت و آمد به مراکز درمانی، زمان طولانیِ نوبت دهی مطب پزشکان و رنج های خدمات جانبیِ درمانی مثل فیزیوتراپی و رادیوتراپی هم دست به گریبانند؛ این چالش ها برای بیمارانی که از طرف پزشکان، به بهبودشان امیدی نیست، دو چندان است. چرا که به همه این ها، یاس و ناامیدی از درمان هم ا ...
با انجام این کارها هرگز پولدار نمی شوید
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : هزینه های ما ارتباط نزدیکی با سبک زندگی، عادت ها، و به طور کلی علایق ما دارند. به گزارش گروه رسانه های بی باک،کاملا هم مرسوم است که تمایل داریم هزینه های مان را توجیه کنیم، ولی وقتی دیگران را در حال پول خرج کردن برای چیزهای گران و پرخرج می بینیم رفتار آن ها را قضاوت می کنیم. شاید این یک مکانیسم دفاعی است که به علت زندگی در فرهنگ ...
کِی و کُجا نوزاد را ماساژ بدهیم؟
نوزاد دارید و سعی کنید در محل آرام این کار را انجام دهید تا به فرزندتان استرس وارد نشود. همچنین دمای اتاق را در 25 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. - از روغن مخصوص نوزاد یا روغن های طبیعی و گیاهی مانند روغن زیتون برای چرب کردن بدن نوزاد استفاده کنید تا در هنگام ماساژ پوست او زیر انگشتانتان کِش نیاید و همچنین انگشتان شما راحت تر کار ماساژ را انجام دهند. - بعد از شیر خوردن یا در هنگام ...
طعنه سعداوی به خداداد عزیزی
.... یک بخش استعفایم هم مربوط به مسائل درون خانوادگی و مشکلات موجود بوده است. موضوعاتی که مربوط به باشگاه بود را در جلسه با مسئولان مطرح کردم و قرار شد در جلسه امروز هیأت مدیره این موضوع مطرح شود و در این خصوص تصمیم گیری کنند. برخی از بازیکنان فولاد مثل بختیار رحمانی علیه خداداد عزیزی مصاحبه کردند. در این مورد چه نظری دارید؟ همیشه تلاش کردم تمرکز بازیکنان روی تیم خودمان باشد ...
کلید "عقیم سازی" زنان خیابانی از کجا زده شد/کارشناس یک نشست دولتی: تن فروشی یک قاعده عرفی است!
انکار زنان خیابانی بیایید سلامت او را تضمین کنید تا مردان ایدز نگیرند!" برای تفهمیم بهتر مباحث مطرح شده در این نشست نگاهی تیتروار خواهیم داشت به برخی اظهارات مطرح شده در آن: مینو محرز رئیس مرکز تحقیقات ایدز: به زنان خیابانی بگوییم کارگر جنسی؛ آنها زحمتکش هستند! محرز در این جلسه با طرح اظهاراتی عجیب می گوید: نباید از واژه تن فروش استفاده کنیم، این کلمه انگ دارد ...
حیواناتی که خودخوری میکنند
شده بر روی حیوانات برای توجیه این مسئله برای سودمند بودن آن در انسان ها استفاده می کنند. اما فواید مذکور از جمله جلوگیری از افسردگی پس از زایمان و همچنین افزایش شیردهی و انرژی مادر، حتی در مطالعات انجام شده بر روی حیوانات هم هرگز تایید نشده است. به همین خاطر، شاید بتوان گفت که جفت خواری در انسان تنها اثر دارونمایی دارد. اگر حق با کویل باشد، پس می توان گفت که انسان های جفت خوار نمونه ای نادر از اتوکانیبالیسمِ تعمدی حیوانی هستند. البته باید این مورد را استثنا قرار دهیم که اگر پلنگی به دام بیفتد، برای رسیدن به آزادی احتمالا چاره ای جز خوردن پای خودش نداشته باشد! منبع: آکاایران ...
سالی که آمریکا روشنفکران کمونیست را اخراج کرد
آلمان نازی داشت. برای توصیف آن دوران از زندگی برشت، از خاطرات اریک بنتلی، مترجم او در آمریکا استفاده شده است. آیا شما عضو حزب کمونیست بوده و یا هستید؟ این در واقع پرسش اصلی و کانونی HUAC یا همان کمیته بررسی فعالیت های ضد آمریکایی مجلس نمایندگان آمریکا به شمار می رفت، همان نهادی که در آمریکای پس از جنگ دوم جهانی ابزار اصلی دولت واشنگتن برای شکار کمونیست ها محسوب می شد و به عبارت بهتر ...
با هنر و ادبیات چرخ های زندگی مان بهتر می چرخد
جایزه شدند. در آثار اوریپید که از دیگر رقبایش جوان تر بود نشانه هایی از همین کشمکش مولف-مخاطب که امروزه روز در آثار مدرن ادبیات جهان دیده می شود وجود دارد: تعداد به نسبت کم جایزه های او، استفاده از واژه های نامحترمانه و حتی خصمانه و مسخره گونه اش در قبال الهه های یونان باستان و داستان های اساطیرشان، بی تفاوتی او نسبت به سنت های ادبی و نیز حضور عنصر ناسوری و خشونت آمیز در روانشناسی آدم های ...
نوشیدنی های بارداری، دانه های خون ساز!
در این روزهای سرد که همه دوست دارند کنار بخاری یا شومینه بنشینند و نوشیدنی گرم میل کنند؛ بهتر است از یک نوشیدنی مقوی و مفید برای بدن استفاده کنید. در این مطلب در مورد خواص بادام و طرز تهیه شیربادام صحبت می کنیم. مصرف نسکافه، قهوه و شکلات داغ یا همان هات چاکلت این روزها بسیار مرسوم شده است؛ اما متاسفانه مصرف زیاد این نوشیدنی ها برای بدن خیلی مفید نیست، چراکه امکان کم خونی، استرس و بی ...
بهترین ها جمعشان جمع است (2)
جشنواره فجر نبوده ام. مرد بالشی که کار مشترک من و آقای یعقوبی بود، در جشنواره فجر شرکت کرده بود، اما آن زمان ایران نبودم. به همین دلیل اصلا نمی دانم جشنواره در این سال ها چه تغییراتی کرده است. قبلا کار سخت بود و اصلا لذت بخش نبود. به خاطر این که هیچ چیز آماده نبود. همه چیز استرس زا بود. اتفاق خوبی که در این سال ها افتاده، این است که چون کارها از اجرای عمومی برای جشنواره انتخاب می شوند، از پختگی بیشتری ...
آوای اقتصاد مقاوتی از روستایی کوچک تا رتبه نمونه کشوری/کارآفرینی که مادر نمونه کشور شد
مان را ثبت کردیم شاخه طوبی:تا به حال عنوان رتبه ای در سطح کشور کسب نموده اید؟ بل، تعاونی ما در سال 90 نمونه کشوری شد، سال های 92 و 93 به عنوان مدیر عامل نمونه کشور شناخته شدم و امسال هم به عنوان مادر نمونه کشور انتخاب شدم. شاخه طوبی:مسئولان استان و شهرستان از تعاونی شما حمایتی داشتند؟ استانداری،جهاد کشاورزی، منابع طبیعی،اداره تعاون روستایی و سازمان جنگل ...
روش صحیح مطالعه برای کنکور؛ 5 راهکار برای اینکه رتبه دلخواه مان را بدست آوریم
اطلاعات جدید بگذارید و سپس دستِ کم یک روز تا مطالعه ی بعدی صبر کنید، به نتیجه ی بهتری در به یاد آوردن آن اطلاعات می رسید. در این مدت مغز فرصت می یابد تا ارتباطات عصبی شکل گرفته را تقویت کند؛ بنابراین دفعه ی بعد که در معرض همان اطلاعات قرار می گیرد از نظر فیزیکی برای استحکام ارتباطات آمادگی بیشتری دارد. مثلا مطالعه ی موضوعی طی یک هفته، روزی یک بار بهتر از مطالعه ی 30 باره ی آن در یک یا دو روز ...
من جهان را سیاه نمی بینم/همه آزادیم به قید یک شرط
اپلیکیشن ها و ایده هایی که در آینده نزدیک تحقق پیدا می کنند استفاده کنیم تا زمان اکران از اتفاقات روز عقب نباشیم. ما در تحقیقات مان به نرم افزارهایی که سال بعد به بازار می آیند هم فکر کردیم./مهر اخبار مرتبط : از تاخیر فیلم اولی ها تا آماده نشدن کارت برخی از خبرنگاران/بی نظمی ها در جشنواره فیلم فجر بیداد می کند جزییات فیلم سینمایی دعوتنامه از زبان مهرداد فرید/هیات انتخاب فیلم ها ضعیف بود ...
ایثار اجتماعی یعنی تحمل داشته باشیم
... ** اگر قرار باشد با مسئولی در وزارت ارشاد به بحث بنشینیم، نقطه آغاز، موضوعات مختلفی می تواند باشد اما با توجه به حرف و حدیث هایی که در جامعه عمومیت دارد، سوالی از گذشته تا حال ذهن اهالی فرهنگ را به خود مشغول کرده که آیا وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی شأن فرهنگ سازی دارد یا نه؟ سوال، سوال خوبی است. شاید اگر این سوال را چند سال پیش و زمانی که من هنوز مشاور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ...
2017، سال افزایش قیمت کالاها در جهان
توضیح است انتشار این مصاحبه به معنای تأیید یا رد محصولات تراریخته نیست. چند وقت پیش شما در مصاحبه ای اعلام کرده بودید که در کشور ما 5 برابر اروپا سم مصرف می شود. بفرمایید؛ علت اصلی استفاده بیش از حد مصرف سموم چیست؟ آیا ما همچنان با معضل به کارگیری کودهای نیتراته و ازته در تولید محصولات کشاورزی مواجه هستیم؟ با توجه به اینکه کودهای ازته و نیتراته منجر به افزایش باردهی محصول و سوددهی بیشتر می ...
همه در کنار هم
.... در واقع زمانی بعد از وقوع حوادث دردناک وجود دارد که تنها رفتار درست، همدلی و حمایت است و سرزنش و نصیحت و من که گفتم آخرش اینطوری می شه هیچ دردی را دوا نکرده و حال روحی طرف مقابل را خراب تر می کند. از کلمه حداقل استفاده نکنید. با خودتان فکر نکنید که با گفتن حالا که همسرت مرده، حداقل تو یه بچه داری او را به نیمه پر لیوان معطوف کرده اید. اصل سوم آگاهی از احساسات فرد است؛ هر اتفاق ...