خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داشتن کودک نابغه، تاثیر کدام بازی؟
بازیابی را همان بافتی قرار دهیم که در زمان یادگیری و وقوع آن وجود داشته است مثلا اگر قرار باشد شما نام همکلاسیهای دوران راهنمایی خود را بیاد آورید, با گردشی در راهروهای مدرسه ای که دوره ی راهنمایی را در آن گذرانیده اید باز یابی اسامی دوستان همکلاسی را آسان تر می توانید انجام دهید. 5. روش پس ختام : این روش که توانایی دانشجو را در به خاطر سپردن مطالب کتابهای درسی کمک می کند به روش پس ختام ...
بایدها و نبایدهای درمان سینوزیت
است علائم سینوزیت شما بدتر شوند. باید: آب بدنتان را حفظ کنید: در مدتی که سینوزیت دارید، مایعات فراوانی بنوشید. نوشیدن مایعات گرمی همچون یک چای گیاهی می تواند به تسکین سینوزیت شما کمک می کند. بعضی از تحقیق ها نشان می دهند که بخار یک نوشیدنی بسیار گرم نه تنها از لحاظ روان شناختی باعث تسکین فرد می شود، بلکه از لحاظ جسمی نیز باعث تسکین علائم او می شود. به طورکلی، نوشیدن نوشیدنی های گرم به ...
آیت الله ایمانی: جشن های پیروزی انقلاب باید در جامعه بصیرت افزایی ایجاد کند
را قبول ندارم، ما نباید تحت تاثیر قرار بگیریم. امروز باید روحیه ولایت پذیری را به جامعه انتقال دهیم. آنچه روز اول انقلاب را به پیروزی رسانید ولایت پذیری بود. جشن های پیروزی ما باید این بصیرت افزایی را در جامعه ما ایجاد کند. باید جوان امروز مثل جوان آن روز بلکه بیشتر، بفهمد و درک کند. خروجی برنامه های ما باید برای جوانها و نوجوان ها باشد و آنها را به صحنه بیاوریم و نگه بداریم و حفظ کنیم. ...... سرویس خبرنگاران/ داخلی/ برنجکار ...
در جست وجوی آرامش سینمای رسانه ها
...، چرا که به گفته خودش بیشترین میزان تاثیرگذاری را در قامت یک خبرنگار می توان داشت. به غیر از توانایی های شاید کمتر شناخته شده او در مدیریت، شناخت و روابط خوب او با رسانه ای ها کافی بود تا از نظر دبیر جشنواره مناسب ترین فرد برای این سمت باشد. دبیری که برای جبران انتقادات وارد شده به او در سال گذشته، برای انتخاب مدیر ارتباطات و اطلاع رسانی، سعی کرد امسال بهترین انتخاب را داشته باشد.هنوز قضاوت ...
سبک زندگی مینیمال
از آنکه یک سبک زندگی باشد یک تفکر است، مردمی که این سبک زندگی را انتخاب کرده اند معتقدند ارزش زندگی بیشتر از دارایی های آن است. باید در زندگی شاد بود، خوب زندگی کرد و خود را درگیر چیزهایی که جز ضرر مالی چیزی را به دنبال ندارند، نبود. وسیله هایی هستند برای تحسین دیگران نه برای نیاز خودمان پس آن ها به این وسایل و دارایی ها نه گفتند و ساده و راحت زندگی کردن را به آن ترجیح دادند. ...
اعتیاد موضوعی اجتماعی است، سیاسی مدیریتش نکنیم
بالاتر هم بودند مهم بود. به عنوان مثال اگر کسی که آن زمان دبیر کل ستاد مبارزه با موادمخدر، وزیر بهداشت و... بود با هر برنامه جدیدی مخالفت می کرد، این امکان وجود نداشت طرفداران رویکرد کاهش آسیب بتوانند برنامه هایشان را جلو ببرند. همین مسأله نشان از آن دارد که سطح بالاتر تصمیم گیری ها هم بسیار مهم است چون بسیاری از برنامه ها برای اجرایی شدن باید به ستاد مبارزه با موادمخدر برود و تصویب شود بنابراین ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 10 بهمن ماه 1395
روزهای تلخ نگرانی و کاوش، نوبت آن است که یاد فداکاری با شکوه و مظلومانه ی آتش نشانان مؤمن و شجاع ملت ایران ثبت و بزرگ داشته شود و مردانی را که حقاً باید قهرمانان کم ادّعا و با اخلاص نامیده شوند همگان بشناسند و درس آنان را در خاطر نگه دارند. این جوانمردان برای نجات جان و مال هم میهنان خود، با شهامتی شگفت انگیز به درون آتش و آوار رفتند و جان خود را در خطر نهادند و خود را فدا کردند. آنان یک بار دیگر ...
کاندیدای اصلاح طلبان فقط روحانی است
رویارویی اش را داشته باشد. مردم قدر رای سال 92 خود را متوجه شده اند و دقیقا به همین دلیل دوباره پای صندوق های رای حاضر می شوند تا با خلق حماسه ای دیگر کشور را در مسیر اعتدال و البته پیشرفت نگه دارند و روحانی بتواند با قدرت بیشتری برنامه های باقیمانده اش را اجرایی کند . در ادامه گفت وگوی آرمان با مرتضی حاجی را می خوانید. **با توجه به شرایط موجود، جبهه اصلاحات با چه شرایطی به استقبال ...
شیوه هایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
ویتامین بین مردم رایج شده است و باید تصمیمات جدی برای مقابله با کمبود آن اتخاذ شود. علاوه بر مصرف محصولات لبنی غنی شده می توانید با مصرف ماهی آزاد، تخم مرغ و انواع قارچ ها و همچنین خاویار به افزایش جذب این ویتامین کمک کنید. استرس را کاهش دهید بدون شک زمانی که افسردگی بر فرد غلبه می کند مراقبت فردی سخت می شود. اما با این حال شما باید در همه حال مراقب خود باشید. برای کاهش استرس ...
معرفی برگزیدگان بخش مسابقه سی و پنجم جشنواره تئاتر فجر
نمی شود . رفیعی با بیان خاطره ای از دوران جوانی اش اضافه کرد: زمانی که در فرانسه دانشجوی تئاتر بود، آندره مارلو وزیر فرهنگ که تازه از سوی ژنرال دوگل منصوب شده بود، برای افتتاح نمایشی آمد. جمله ای از حرف هایش را به یاد دارم که گفت تئاتر در جوامع امروز همان نقشی را دارد که کلیساها در جوامع گذشته داشته اند . این کارگردان صاحب سبک تئاتر ضمن ابراز تاسف تاکید کرد: هنرمند در ایران ...
با رعایت این 10 نکته سحرخیزی دیگر آرزو نیست!
ساعت خاصی را برای خوابیدن انتخاب کنید و آن را ثابت نگه دارید. در برنامه ی خود جایی برای آماده کردن نهار فردا، تعویض لباس و خواندن کتاب قرار دهید. 2-برنامه را به حالت روتین تبدیل کنید ساعت خواب و بیداری مشخص به ذهن تان نظم خاصی می دهد به این صورت که در ساعت معین ذهن تان آرام، چشم تان سنگین شده و به خواب می روید و صبح با انرژی بیشتری بیدار می شوید. 3-خاموش کنید وسایل ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
دارید می تواند به سلامتتان کمک کند. 1- کاهش وزن تحقیقات نشان داده یک برنامه غذایی با چربی های سالم، مخصوصا اسید چرب های EPA و DHA در روغن ماهی به کاهش چربی کلی بدن در مقایسه با دیگر چربی ها کمک می کند. روغن ماهی حتی می تواند به شکلی مثبت روی هورمون های استرس از جمله کورتیزول تاثیر بگذارد تا التهاب مزمن را که گاهی مانع کاهش وزن می شود کاهش دهد. 2- سلامت روان ...
دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، افسردگی قابل توجه، بد خوابی و ... از دلایلی هستند که می توانند منجر به شکایات حافظه شوند و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهند. در اینجا برخی از رایج ترین دلایلی که منجر به کاهش سطح حافظه می شوند، ذکر شده اند: آپنه خواب این اختلال خواب بسیار شایع و البته قابل درمان است و منجر به قطع تنفس در زمان های کوتاه و در طول خواب شبانه می شود. افراد ...
با این روش های طبیعی از سرماخوردگی پیشگیری کنید
بدنتان دچار کم آبی است. سوپ گرم همچنین موجب راحتی گلو می شود و با اضافه کردن ادویه جات نیز می توانید به تمیز شدن سینوس ها کمک کنید. درست کردن عصاره استخوان بسیار ساده است ( اما زمان بر )، کلاژن، گلیسین و لیزین موجود در آن هم همگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. استرس را کم کنید استرس معمولا خطر سرماخوردگی را افزایش می دهد، بنابراین در طول فصل سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری ...
عادت هایی که موجب پیری زودرس می شوند
، حجم ترشحات هورمون های کورتیزول و نوراپی نفرین در خون ما افزایش می یابد؛ در نتیجه، فشار خون ما بالا رفته و سیستم دفاعی بدن مان تضعیف می شود. با مروز زمان، استرس در بدن نهادینه شده و مرکب حافظه را خشک می کند. در ضمن، استرس خلق و خوی را تغییر داده و باعث بروز افسردگی نیز می شود. در نتیجه، همه این موارد در مجموع، پیری زودرس را نیز به دنبال خواهند داشت. مسلما استرس را ...
جزئیات لایحه پیشنهادی منع خشونت خانگی علیه زنان/ قول مساعد کواکبیان برای رایزنی با نمایندگان مجلس و ...
جرایم مشهود وجود دارد را پیش بینی کردیم. در حال حاضر جرایم مشهود در قانون ما پیش بینی شده و یکی از موارد آن موردی است که بزه دیده حضور مقامات ضابطین قضایی را تقاضا می کند اما در حال حاضر می بینیم که در صورت تماس، مأمورین نیروی انتظامی می گویند که دعوا خانوادگی است و ما دخالتی نمی کنیم. این چیزی است که اغلب ما با آن مواجهیم. یکی از برنامه ها این است که ظرف مدت سه ماه تکلیف پرونده مشخص شود. ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
.... آن ها را بدون استرس از ذهنتان دور کنید و به کار خود بپردازید. پیشنهاد می شود که در پایان روز 10 تا 15 دقیقه مدیتیشن داشته باشید. بازهم برنامه های اندروید و آی او اس وجود دارند که می توانند راهنمای شما باشند. با مدیتیشن در دقایق پایانی شب، ذهنتان را خالی کنید و خوابی آرام داشته باشید. 4. خواب شبانه پژوهش های بسیاری در مورد ارتباط خواب و عملکرد مغز صورت گرفته است. خواب ...
آن مرد با حرف هایی از جنس عشق و ایثار آمد
بینند و استرس بالایی دارند. من از دوستان دعوت می کنم که یک شب در ایستگاه آتشنشانی مهرآباد استراحت کنند صبح که بیدار شوند با سوزش چشم مواجه می شوند و این آلودگی در فرودگاه های بزرگ وجود دارد. درباره برنامه مهمان هفته چه نظری دارید؟ نقاط قوت و ضعف آن را بگویید. در چند مهمان هفته حضور داشته ام و از نزدیک دیده ام و باقی را از کانال شرکت دنبال می کنم. برنامه خوبی است که باعث می شود ...
آرزوهای باطل برای نفس زیان آور و آرزوهای الهی سودمندند
فرد شکست خورده می خواهد عیب ها را متوجه خودش نبیند و دیگران را مقصر بداند. مثلاً وقتی می پرسید: چرا تجدید شدی؟ می گوید: معلم مان بد بود، درست درس نمی داد. یکی از مکانیسم های دفاعی دلیل تراشی است. شخص یک دلیلی برای خود پیدا می کند تا اشتباه خود را توجیه کند. مثلاً در موردی تجربه دارد و می داند که این کار شدنی نیست و این آرزو محال است و نباید دنبال آن رفت، ولی توجهی به آن نمی کند که این ...
دوره نوجوانی و سرعت تغییرات زندگی
دوستانش فداکاری کند. بنابراین حق با اوست: در یک لحظه او تمام کارهایی که از او انتظار می رود را انجام می دهد، ولی این مسئله باعث می شود که علائم استرس و رفتارهای عصبی به عنوان نتیجه ی این کارها در فرد مشاهده می شود، از نداشتن استراحت کافی، و از اینکه مجبور است کارهای زیادی انجام دهد احساس ناراحتی می کند. زمانی که فرد به صورت مداوم با انتظارات و توقعات مواجه می شود معمولا استرس، خستگی، دردهای آزار ...
پیدا شدن یک دوزاری گمشده کنار رامبد جوان
برگزاری نشست های خبری در برج میلاد با حضور ع وام ل فیلم و اصحاب رسانه است. امسال کمی بیشتر به خبرنگاران خوش می گذرد چرا که با نبود منتقدان آنها راحت تر می توانند سوال های خودشان را بپرسند. با خودشان هم که گپ می زنم بسیار راضی اند چرا که در سال های گذشته با اینکه شرایط و زمان کافی برای نقد وجود نداشت افراد منتقد شروع به نقد فیلم می کردند که بیشتر به دلیل فرصت کم شبیه به اظهار نظر کمی حرفه ای می شد ...
آزادی در نظام جمهوری اسلامی ایران
برای خود تعیین می کند، آزاد باشد و بر این اساس، بسیاری از ارزش های الهی را مردود و ناپذیرفتنی می دانند؛ زیرا هنجارهایی هستند که باید پذیرفته شوند و امکان تغییر آنها وجود ندارد. برخی از اومانیست ها، مانند ماکس هرمان که از مطرح کنندگان اندیشۀ فرد گرایانه است، به گونه ای افراطی معتقدند که مردم را نباید طبق قوانین اجتماعی که همانند قوانین علمی هستند، سامان داد و نظام مند ساخت (دیویس، بی تا، ص 34). در ...
انهدام شاه نشین سازمان منافقین در زعفرانیه تهران +تصاویر
صحیح از رویدادهای آن سالهاست. چنین اهمیت حیاتی ایجاب می کند، تمامی امکانات بازتاب دهنده حوادث و وقایع گذشته، بر این مهم توجه و تمرکز داشته باشند و با انتقال حقایق آن دوران به این زمان و گرفتن فرصت از کسانی که به ثمر رسیدن تلاش عنودانه شان علیه نظام را در پوشیده نگه داشتن آن حوادث و یا تحریف آن می دانند، هزینه های نظام برای ادامه مسیر انقلاب و عبور از موانع و مشکلات طبیعی و عمدی را به حداقل برسانند ...
کارآفرین موفق از تجربه های 18 ساله اش می گوید
شما باید نهایت صبر و شکیبایی داشته باشد. سه. بچه های شما سزاوار توجه شما هستند مهم نیست که چقدر سرتان با کسب و کار شلوغ می شود، مطمئن شوید که زمانی را برای بچه های خود کنار گذاشته اید. حتی هنگامی که فکر می کنید به اندازه کافی زمان برای آنها نگه داشته اید، بیشتر و بیشتر ذخیره کنید. خاطراتی که شما با کودکان خود می سازید با ارزش تر از هر چیزی است که شما می توانید با شرکت خود انجام ...
چرا شعله عشق بعد از ازدواج فروکش میکند؟
رابطه تان را تجربه کنید. در زیر به چند راه اصلی به شما معرفی میکنیم که کمکتان میکند بفهمید تا چه اندازه درگیر پیوند خیالی شده اید و چطور با آن مبارزه کنید. از دست دادن جاذبه جنسی وقتی در پیوند خیالی باشیم، به مرور زمان مقداری جاذبه جنسیمان به او را از دست میدهیم. تکیه کردن به کسی برای اینکه از ما مراقبت کند یا ما از او مراقبت کنیم، فشار سنگینی بر رابطه مان وارد میکند. کمکم آن فرد را ...
کودک آزاری، دست نگه دارید!
...: مواظب خودت باش! کافی نیست. ما به عنوان پدر و مادر باید بدانیم دقیقاً چه خطراتی در کمین فرزندان مان است و درباره این خطرات به صورت روشن با بچه ها گفت وگو کنیم. برخلاف تصور ما آگاهی کودکان از مخاطرات جنبه بدآموزی ندارد. درست همان گونه که عبور از عرض خیابان را به کودک خود آموزش می دهیم، درباره آسیب های اجتماعی مانند عادت به سیگار و اعتیاد به مواد مخدر به فرزند خود آگاهی بدهیم. اذیت و ...
مقابله شهید مطهری با نفوذ منافقین در کمیته استقبال امام(ره)
بر این بود که یک دانشجو در فرودگاه و یک فرزند شهید در بهشت زهرا ورود امام(ره) را خیر مقدم بگویند. در این بین مجاهدین خلق تلاش کردند تا خود را وارد برنامه تشریفات کنند و در این بین بیشترین کمک به آنها توسط نهضتی ها صورت می گرفت. اسدالله بادامچیان، عضو ستاد مرکزی و رابط ستاد استقبال و هیئت های موتلفه در این رابطه می گوید: آنها (نهضتی ها) معتقد بودند که در فرودگاه بهتر است فرزند یک شهید که ...
دانلود بهترین اپلیکیشن های اندروید و آی او اس (5 الی 12 بهمن)
با سلامی گرم به عاشقان اپلیکیشن ها. بار دیگر ما بازگشتیم تا بهترین اپلیکیشن های اندروید و آی او اس عرضه شده در هفته گذشته را معرفی کنیم. شما دیگر می دانید که ما هر هفته مجموعه ای از بهترین برنامه های موبایلی را معرفی می کنیم. توجه داشته باشید که برای انتخاب این برنامه ها به هیچ عنوان سلیقه شخصی را دخالت نداده ایم و تمامی آن ها بر حسب کاربردی بودن و البته کیفیت ساخت بالا انتخاب شده اند. ...
چگونه آرامش داشته باشیم؟
به گزارش بلاغ ، همه ی ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد. زندگی در آرامش یعنی با خودمان، دیگران و همه ی موجودات اطراف مان مسالمت آمیز رفتار و زندگی کنیم. اینکه چگونه آرامش داشته باشیم در واقع به باورها و شیوه ی زندگی شخصی خودمان برمی گردد. با این حال اصول اولیه ای وجود دارد که زیربنای آرامش در زندگی را تشکیل می دهد و نمی توان آنها را ...
خارجی ها از بتهوون و واگنر نوشتند، ما برای موسیقی مان چه کردیم؟!
همین اساس ما در صد سال گذشته به خصوص ازنظر ثبت ماده موسیقی یا نغمه نگاری با حدی از ثبت مواجه هستیم که در هیچ دوره تاریخی آن را سراغ نداریم. در هیچ دوره ای تا این اندازه در ایران، این همه تلاش برای ثبت این میراث صورت نگرفته است. این نکته واقعاً منحصربه فرد است. حال آنکه کیفیت آثار تولیدشده چقدر است مربوط به بحث دیگری است که زیرمجموعه سؤالی که مطرح کردید، قرار نمی گیرد. در کشورهای پیشرفته ...
