خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ویتامین های مخصوص بانوان
به گزارش تیترشهر : همانطور که خانم ها در طول سال دست خوش تغییرات پیچیده ای می شوند، بدن شان به مواد معدنی و مغذی مختلفی هم نیاز پیدا می کند. ما برای تان توضیح می دهیم که به چه چیزی و در چه زمانی نیاز دارید. اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی دارید، دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
معده ایجاد کرده و به عملکرد روان دستگاه گوارش کمک کنید. بهبود سلامت قلب دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی تاثیر مثبتی بر سلامت قلب دارد. این رژیم غذایی نقشی کلیدی در کاهش خطر فشار خون بالا و سکته مغزی ایفا می کند. یک رژیم غذایی قلیایی شامل میوه ها و سبزیجات فراوان می شود، که سرشار از پلی فنول ها، مواد ضد التهاب، هستند. التهاب یکی از دلایل اصلی افزایش فشار خون و بیماری ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
کلسترول است و به اندازه چربی گوشت قرمز، پیه و دنبه برای بدن زیان دارد. چربی این محصولات در بدن اثر مستقیم بر رگ های قلب داشته و در طولانی مدت با ایجاد فشار خون بالا و رسوب چربی در دیواره رگ ها موجب تنگ شدن رگ های اصلی قلب و تصلب شرایین می شود. ترشی و شیرینی ماست نشان دهنده ی کیفیت آن نیست. معمولاً نگهداری آن در مدت طولانی یا خارج یخچال منجر به ترش شدن آن می شود. بد نیست بدانید ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟
شفاآنلاین تغذیه سوپی می تواند به عنوان پیش غذا و کاهش دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات ها و گوشت ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن این که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می تواند ضمن این که حجم زیادی از معده را اشغال می کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد. به گزارش شفاآنلاین ، سرمای هوای این روزها، انواع سوپ و ...
همه چیز درباره سه ماه دوم بارداری
، چنین برنامه ای را برای سه ماه دوم بارداری پیشنهاد می کند: هفته 14: به دنبال ثبت نام برای دوره یوگای ویژه بارداری یا تمرینات بی هوازی مناسب این دوره باشید. این تمرینات عضلات شما را برای زایمان تقویت می کند و انعطاف پذیری، چالاکی، تعادل جسمی و حالت بدن تان را بهبود می بخشد. هفته 16: اگر تا حالا به کارفرمای تان خبر بارداری خود را نداده اید، او را باخبر کنید. اقدامات لازم را برای ...
ده ترفند برای اینکه استاد تمام اینستاگرام شوید
شوید که ذخیره نسخه اصلی تصاویر از درون صفحه تنظیمات اینستاگرام فعال باشد (به صورت پیش فرض فعال است). به یاد داشته باشید حداکثر رزولوشنی که اینستاگرام تصاویر را ذخیره می کند 2048 2048 پیکسل است (صرف نظر از قابلیت های دستگاه شما). 2. تصاویر خود را در وب قرار دهید گاهی شده که یک عکس در اینستاگرام آنقدر الهام بخش و نکته آموز باشد که بخواهید در وبلاگ خود آن را قرار دهید؟ خب برای ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
.... آنها همچنین حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و ... هستند. افزودن آووکادو به رژیم غذایی به کاهش وزن، مبارزه با التهاب، بهبود سلامت قلب، تقویت سلامت قلبی عروقی، مبارزه با سرطان، و فوایدی برای قند خون کمک می کند. حداقل نصف یک آووکادو را باید در روز مصرف کنید. شما می توانید این میوه را به سالادها، اسموتی ها یا سوپ اضافه کنید. کلم ...
فردا ساحل نشینان می خروشند
...، روز استحکام پایه های انقلاب، روز تجدید میثاق با آرمان های حضرت امام(ره)، روز بیعت مجدد با رهبر معظم انقلاب و روز ادای احترام به مقام شهدای سرافراز و همه ایثارگرانی است که در پیروزی انقلاب و حفظ دستاورد های آن، مشارکت داشته اند. پیام انقلاب اسلامی به قلب تمام آزادی خواهان جهان نفوذ کرده است بخشدار مرکزی بابلسر با بیان اینکه امروز شاهد هستیم پیام انقلاب اسلامی به قلب ...
خواص بسیار زیاد دانه هل
پول نیوز - محقق طب سنتی گفت: هل میوه گیاهی از تیره زنجبیل ها است و انواع مختلف آن شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز است که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. زینب زمانی افزود: از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. وی ادامه داد: این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و ...
آسیب های سیگارهای الکترونیکی بر قلب شما
...، آزمایش ها و مطالعاتی به عمل آورده شده است. افراد شرکت کننده در این تحقیقات بین 21 تا 45 سال سن داشته و هر دو گروه جنسیتی آقایان و خانم ها را شامل می شده اند؛ در ضمن هیچکدام از افراد حاضر در این طرح مطالعاتی از سیگارهای معمولی دارای تنباکو استفاده نمی کرده است. در روز اول تحقیقات این افراد به داخل اتاق ساکتی که دمای آن تحت کنترل قرار داشت، منتقل شدند و ضربان قلب آنها به مدت 5 دقیقه در ...
خواص درمانی نخود از نگاه امام رضا (ع)
به گزارش شمال نیوز: در این مطلب خواص نخود را در کلام امام رضا (ع) بیان می کند: نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. در حدیثی به نقل ازامام رضا(ع)از پدرانش آمده که رسولخدا (ص)فرمود: بر شما باد خوردن نخود و عدس، زیرا مبارک و مقدس است و باعث رقت قلب وزیاد شدن اشک می ...
آیا غزالی، یک اشعری بود؟ (3)
...، و آتش در ذغال است. مادام که این اعضا زنده هستند، اثرات حاصل از این جسم لطیف را دریافت می کنند، روح یا همان جسم لطیف با اعضا و جوارح مشابِک است و به آن ها حرکت ارادی و آثار حواس را اعطا می کند. اما به مجرّد آنکه این اعضا، فاسد می شوند اخلاط غلیظه آنها را از پای در می آورد و دیگر قادر نیستند این آثار را دریافت کنند. که در این زمان است که روح از بدن مفارق می شود و به عالم ارواح، انفصال پیدا می ...
نمی دانم چرا استرس دارم؟
بیان اینکه تلاش برای یافتن راهی جهت توافق کار آمد میان انگیزه های مخالف، استرس و فشار روانی قابل توجهی در شخص ایجاد می کند، تصریح کرد: در برابر فشارهای روانی بدن دو سری واکنش رواشناختی مانند اضطراب، خشم و پرخاشگری و واکنش فیزیولوژیک مانند افزایش ضربان قلب، گشاد شدن مردمک ها و افزایش فشارخون را نشان می دهد. کمتر کسی را می توان یافت که واکنش های روانشناختی و فیزیولوژیک ناشی از استرس را ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
دارد که باید مورد بررسی بسیار دقیق قرار گیرد. در دفعه نخست که IVF انجام می شود، اگر شرایط مناسب باشد، اصولا دهه اول این عمل با موفقیت توأم خواهد شد اما اگر با موفقیت همراه نشود باید سایر موارد مورد بررسی قرار بگیرد. در بخش جنین شناسی، مشکلات به صورت مفصل بررسی شده و کیفیت جنین ها بازبینی می شود. بحث اساسی در IVF این است که این کار، گروهی است و تمام عوامل در آن تاثیر می گذارند؛ نوع دارو، استفاده به ...
تشخیص بیماریها با بوی ادرار!
دارد که می تواند بوی بد ادرار را موجب شود، اما این لزوما به معنای ابتلا به عفونت دستگاه ادراری نیست. اگر همراه با بوی ناخوشایند، نشانه های دیگری مانند سوزش هنگام دفع ادرار یا تب را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید. بهداشت شخصی تنها چیزی که باید برای پاکسازی ناحیه واژن استفاده کنید، آب است. استفاده از مایعات و مواد شیمیایی می تواند به مرگ باکتری های خوب منجر شده و در عوض فضا برای رشد باکتری های بد باز شود. واژن، ادرار، بخش های زیادی از بدن قرار است نوع خاصی از اسیدیته را داشته باشند. اگر این شرایط را بر هم بزنید، کارها خوب پیش نخواهند رفت. ...
21 بهمن مواد غذایی که کمک به افزایش باروری می کنند
از آنتی اکسیدان هستند و از بدن شما در برابر آسیب دیدگی سلول ها و پیری آنها محافظت می کنند. این سلول ها در سیستم یا دستگاه تناسلی شما نیز وجود دارند و نیاز به محافظت دارند. توت ها همگی برای باروری مناسب هستند، هر طور شده آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. کدام غذاها باعث کاهش میزان باروری می شوند ماهی های پر از جیوه جیوه زیاد روی باروری اثر نامطلوب دارد و در ...
آیا چاقی ژنتیکی می باشد؟
از این آب را از بدن تخلیه کرد و مسلما هنگامی که آب از بدن خارج شود سایز و وزن بدن کم می شود اما همراه با این کاهش وزن شاهد پیری زودرس پوست صورت ، تحلیل ماهیچه ها و استخوان ها ، مشکلات گوارشی، درد مفاصل، احساس سستی و خستگی و یبوست مزمن هستیم . وی بیان کرد: چاقی مادر تمامی بیماری هاست . افزایش چربی خون ، دیابت نوع 2 ، پرفشاری خون ، افزایش ابتلا به سرطان ، افسردگی ناشی از چاقی ، بیمار های ...
مصرف این مواد خوراکی با معده خالی ممنوع
ماده غذایی اشاره کرده اند که اگر با معده خالی مصرف شوند می توانند بروز مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشند. گرسنگی اغلب ما را ترغیب می کند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی داشته باشد اما معلوم نیست که در آن زمان همین ماده غذایی با معده ما سازگار باشد یا نه. یکی ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
شما جزو افرادی هستید از مکمل ها استفاده می کنید تا دستگاه ایمنی تان قوی شود می توانید این ترکیب طبیعی را نیز امتحان کنید. لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. در این مطلب در خصوص خواص این ترکیب مفید بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. دارچین و لیموترش برای کاهش درد مفاصلاگر از آرتریت رنج می برید توصیه می کنیم ...
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
کند که چقدر خوب می توانیم یک غذا را گوارش کنیم. این یعنی اگر مرتب در حالت جنگ و گریز باشید بدنتان خود را آماده عکس العملی جدی می کند و خیلی از عملکردهایی که آن لحظه برای بقا زیاد مهم نیستند – مانند گوارش – کند یا متوقف خواهند شد تا بدنتان بتواند روی چیزهایی نظیر افزایش ضربان قلب کار کند. مشکل این است که دائما دچار استرس شدن باعث بهم ریختگی کل سیستم بدن می شود ( علاوه بر میکروب های روده ...
هشدار! با بروز این نشانی ها در چشم به پزشک مراجعه کنید
شکل دانه های زردرنگی روی پلک چشم به نام گزانتلاسما (xanthelasma) شما دیده می شود. مشکلات تیروئید تیروئید یک غده پروانه ای شکل در ناحیه گردن است و هورمون های خاصی را تولید می کند که به تنظیم رشد و سوخت و ساز بدن کمک می کنند. اگر تیروئیدتان به درستی کار نکند، مشکلات متعددی ایجاد می شود که گاهی اوقات شامل ورم عضلات چشم و کاسه چشم است که باعث می شود چشم برآمده و بزرگ تر از حد ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
شما به ارمغان می آورد. در این نوع ماساژ علاوه بر بهبود کیفیت پوست، با تحریک سیستم عصبی استرس های روحی و جسمی به طرز چشمگیری کاهش می یابد. ماساژ سوئدی یک تجربه آرام بخش، نیرودهنده و موثر است. ماساژ تایلندی در نوع ماساژ تایلندی، فرد ماساژدهنده از انرژی تمام بدنش استفاده می کند که بدن شما را در وضعیت های مختلف قرار دهد و یک ماساژ کامل را ارائه کند. روش تایلندی برای کسانی که از ...
علائم و علل ایست قلبی و اقدامات امدادی
به گزارش تیترشهر : زمانی که ضربان قلب به علت کارکرد ضعیف قلب در پمپاژ خونرسانی از بین می رود حالت ایست قلبی پیش می آید. عواملی مانند شوک و خونریزی شدید باعث ایست قلبی می شوند. ایست قلبی حالتی است که ضربان قلب کاملا از بین می رود که علت آن عدم پمپ کامل خون توسط قلب است. این حالت می تواند به دنبال سکته قلبی، شوک، خونریزی های شدید، برق گرفتگی و... رخ دهد. تاخیر در امداد و درمان فرد حادثه ...
تکنیک های موثر برای بالابردن وزن
دستگاه های بدنسازی استفاده کنید تا بدن بتواند از کالری های اضافه جهت ساخت عضله استفاده کند. اما زیاده روی نکنید، بیش از حد ورزش کردن می تواند افزایش وزن را برایتان دشوار کند. با یک متخصص تغذیه مشورت کنید اگر می خواهید برنامه ریزی دقیقی برای افزایش وزن داشته باشید، بهترین کار این است که با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. متخصص تغذیه راه های مناسبی برای افزایش وزن پیش پایتان می گذارد و همچنین کمک می کند آرام آرام پیشرفت کنید. ...
کمبود پروتئین وعوارضی که در پی دارد
در واکنش به کمبود سوخت برای تولید انرژی آهنگ سوخت و ساز را کند می سازد. آنمی اگر بدن به میزان کافی پروتئین دریافت نکند، شما مستعد کمبود ویتامین B12 و فولات هستید که می تواند به آنمی یا کم خونی شرایطی که بدن به میزان کافی گلبول قرمز تولید نمی کند،منجر شود. این شرایط می تواند فشار خون پایین و خستگی را نیز به همراه داشته باشد. ...
ایمپلنت دندان چه مزایا و معایبی دارد؟
دنبال ندارد و تا پایان عمر می تواند نقش دندان واقعی را ایفا نماید. ایمپلنت دندان یک نوع پایه فلزی خاص از جنس تیتانیوم است که با سلول های بدن کاملا سازگار می باشد و به عنوان جایگزین ثابت و دائمی برای دندان از دست رفته توسط دندانپزشک، برای بیمار استفاده می شود. دندانپزشک پایه فلزی مخصوص کاشت دندان را داخل استخوان فک قرار داده و قسمت تاج و روکش دندان ساخته شده را بر روی آن قرار می دهد ...
راههای تشخیص علت تپش قلب
مانیتور وقایع را به مدت چندین هفته متصل به خود داشته باشید تا علت تپش قلب شما مشخص گردد. 4- تشخیص علت تپش قلب به کمک اکوکاردیوگرم این آزمایش غیر تهاجمی که شامل سونوگرافی فراصوتی قفسه سینه است تصویر دقیقی از ساختمان قلب شما و عملکرد آن می دهد. امواج فراصوتی مخابره شده و انعکاس آنها توسط دستگاهی به نام مبدل که در خارج بدن شما تعبیه شده ثبت می شود. یک کامپیوتر از اطلاعات مبدل استفاده می کند تا تصاویر متحرکی بر روی یک مانیتور ویدئویی بسازد. ...
داروی ضد سرطان در بازسازی قلب موثر است
به گزارش بولتن نیوز، نتایج مطالعات اخیر نشان داده است داروی ضدسرطان در بازسازی بافت قلب موثر است. محققان در یافته های خود دریافتند، داروی ضدسرطان می تواند برای جلوگیری از نارسایی احتقانی قلب در آینده مفید باشد. بسیاری از بخش های بدن، مانند گلبول های خون و دیواره دستگاه گوارش، به طور مداوم در طول زندگی بازسازی می شوند، اما بعضی از قسمت های بدن مثل قلب بازسازی نمی شوند و این عدم توانایی ...
همه چیز درباره خواص گزنه برای دیابت و رشد مو
گلبولهای قرمز خون، باز کردن عادت ماهیانه، کم خونی، التیام زخم و زخم های سرطانی، درمان بواسیر، درد رماتیسم، گرفتگی کبد، تقویت نیروی جنسی و بهبود عملکرد قلب است، همچنین خواص گزنه برای دیابت و رشد موها ثابت شده و از مهمترین خواص این گیاه شناخته شده اند. برای آشنایی بیشتر با خواص گزنه برای درمان دیابت و تقویت و رشد موها و طریقه مصرف آن با ما همراه باشید. خواص گزنه برای دیابت و طریقه مصرف ...
از دانستنی های مردانه!
...> عفونت ها شایع ترین دلیل تغییر رنگ مایع منی ابتلا به یک عفونت است. اگر به همراه مایع منی زرد رنگ بوی بدی نیز حس می کنید، احتمال ابتلا به عفونت بالا است. برای برطرف کردن این شرایط ممکن است به مصرف آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. با مراجعه به پزشک بهترین روش درمان پس از بررسی مایع منی تعیین می شود. مایع منی در ترکیب با ادرار گاهی اوقات رنگ زرد مایع منی می تواند از وجود ...
