سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل و همچنین با پرهیز از استعمال دخانیات می توان به میزان قابل ملاحظه ای از خطر پیشرفت فشار خون بالا کاست. به گزارش کیاپرس :فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل ...
خطرات بسته بندی شکم در پلاستیک!
) ساخته شده اند، که به عنوان یکی از خطرناک ترین محصولات مصرفی توصیف شده است. مواد مضری از این ماده متصاعد می شوند که با آثار منفی بر کبد، طحال، کلیه ها، استخوان و وزن بدن در ارتباط بوده اند. برخی سلفون ها دارای مواد معدنی هستند و ممکن است حاوی آلومینیوم باشند، که با ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. افزون بر این، ممکن است مصرف کننده نسبت به برخی مواد تشکیل دهنده در این محصولات حساسیت داشته ...
مزایای آب سرد برای پوست
شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می کند. همچنین منافذ بسته، باعث می شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد. 3- پیگیری بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده، به پوستتان تونر هم بمالید. نگاه داشتن این محصولات ...
خاطره ای تلخ از شبی که بازجو مست بود/ 20 نوع شکنجه بر من اعمال شد
ظلمانی به نور منتهی می شود. ** در بین گروه های متعددی که در آن دوره علم مخالفت با حکومت پهلوی را برداشته بودند شما جذب جمعیت موتلفه اسلامی شدید، چه عاملی سبب گرایش به این جمعیت شد. در آن دوران گروه ها و جریان های مختلفی بودند که به نوعی با نظام حاکم مخالف بودند و یا به عبارتی زاویه داشتند اما خود من و اصولاً بچه های مذهبی به دنبال گروه و جریانی می گشتیم که آنها هم درد دین ...
کم خونی مادر در بارداری، چطور بوجود می آید؟
وجود آهن برای ساخت هموگلوبین لازم است و نیاز بدن شما به آهن در دوران بارداری بیشتر از هر زمان دیگری خواهد بود. هموگلوبین، پروتئینی در گلبول های قرمز خون است و نقش حامل اکسیژن به سایر سلول ها را بازی می کند. در طول بارداری، مقدار خون بدن شما افزایش می یابد تا تقریباً به بیش از یک برابر و نیم میزان معمول برسد، در نتیجه شما نیاز به آهن بیشتری برای تولید هموگلوبین بیشتر و در نتیجه رشد نوزاد و جفت ...
نشانه های پنهان بروز مشکل در قلب
...، در شرایطی که نفس نفس می زند. این شرایط با خطر بالاتر حمله قلبی یا فیبریلاسیون دهلیزی، یک آریتمی قلبی، پیوند خورده است. هنگامی که بیماران مبتلا به آپنه خواب به خواب می روند، سطوح اکسیژن آنها افت می کند و بدن دچار هراس می شود و به رگ های خونی می گوید جریان اکسیژن به قلب و مغز را افزایش دهند که این شرایط تنگی نفس را به همراه دارد. افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب در معرض خطر فشار خون بالا نیز قرار ...
شایع ترین بیماری قلبی در ایران/ مراقب گرفتگی عروق کرونر باشید
متخصص دیابت باشند زیرا دیابت یکی از فاکتورهای ابتلا به گرفتگی عروق کرونر است. دبیر برد هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در بخش دیگری از سخنانش درباره علائم ابتلا به گرفتگی عروق کرونر، گفت : در برخی مواقع این بیماری می تواند بدون علامت باشد اما گاهی با علائمی نظیر افزایش فشار خون، درد در قفسه سینه، تنگی نفس و... بروز می یابد. یوسف نیا یادآور شد: در گذشته بسیاری از مبتلایان به ...
علائم و نشانه های اورژانسی آپاندیس
خونریزی شدید و نیز سمی شدن خون در بدن او جلوگیری شود. التهاب و تورم آپاندیس علائمی دارد که توجه به آنها می تواند در تشخیص سریع عارضه و انجام اقدامات درمانی مفید باشد. از جمله علائم این مشکل اورژانسی می توان به تهوع، استفراغ، بی اشتهایی و تب اشاره کرد. درد پیش رونده که از ناف شروع و به سمت راست شکم منتقل می شود و تیر کشیدن شکم از دیگر نشانه های تورم آپاندیس محسوب می شود. ...
پروتئین سویا با گوشت گاو برابری می کند
اینکه سویا، برای پیشگیری از سرطان و دفع منظم سموم از روده ها کمک می کند، ادامه داد: سویا، تری گلیسیرید خون را پایین می آورد، برای تمیز کردن شریان ها مفید است و از خطر بیماری های قلبی جلوگیری می کند. وی خاطرنشان کرد: سویا، برای سنگ کیسه، صفرا و برای سلامت روده بزرگ و تنظیم و تخلیه و دفع مواد زائد بسیار مفید بوده و دارای هورمون های استروژن است و می تواند جانشین هورمون های مصنوعی دوران ...
7 بیماری که 50 سالگی به سراغ تان می آید
...، هر چه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید. در اینجا، 7 مسئله و مشکل درخصوص سلامتی که ابتلا به آنها در حدود شصت سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است. فشار خون بالاو بیماری های قلب و عروق قلب شما در طول نیم قرن اول زندگی، همانند یک مترونوم (Metronome) تپیده است. اما همانطور که شما از دوران پیش یائسگی به دوران یائسگی عبور می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد. تا ...
اگر کانال نخاع تنگ شود/ توصیه هایی برای کاهش گردن درد
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین ، شاید دقیق نتوان گفت چه افرادی مستعد بیماری دیسک گردنی هستند، اما به طور معمول افرادی که از نظر ژنتیک و خانوادگی دیسکشان کیفیت خوبی ندارد، سابقه ضربه به گردن دارند، از نظر قامتی و راستایی گردن مشکل دارند و دچار بیماری های التهابی عمومی بدن مثل روماتیسم هستند یا آرتروز عمومی در تمام مفاصل دارند، در خطر ابتلا هستند. به گفته دکتر حسن قندهاری ...
برخی حقایق علمی در مورد سرطان
نارسایی را تشخیص داده و این سلول ها را قبل از بروز سرطان نابود می کنند. از اینرو بدن همواره با ابتلا به سرطان مواجه است اما نگران نباشید سیستم ایمنی خود با آن مقابله می کند. گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن در تشخیص یا کنترل درست این نارسایی ها ناموفق عمل می کند. بدین ترتیب سلول های سرطانی ظهور کرده و منجر به ایجاد نوعی بیماری سرطانی می شوند. ...
23 بهمن مواد غذایی بیمه کننده دستگاه گوارش
سلامت دستگاه گوارش توصیه می شود. اندازه واحدهای غذایی و دفعات مصرف غذا نیز از موارد موثر در شکل گیری وضعیت سلامت دستگاه گوارش اند. انجیر و هضم فواید: حاوی ماده ملین طبیعی است که به تسهیل و افزایش حرکات روده کمک می کند. مفید برای: مبتلایان به یبوست، التهاب روده و هموروئید مواد مغذی: انجیر خشک منبع آهن، پتاسیم و کلسیم سیب و گلابی و هضم ...
مشکلات بند ناف جنین، آیا می دانید؟
... شکل گیری بند ناف، پنج هفته پس از لقاح آغاز می شود. رشد بند ناف تا هفته ی 28 بارداری ادامه می یابد و طول آن به طور میانگین به 55 تا 60 سانتی متر می رسد. بند ناف شامل سه رگ خونی است، دو رگ شریانی و یک رگ وریدی و یک بافت ژلاتینی که از این رگ های خونی محافظت می کند. رگ وریدی، اکسیژن و مواد مغذی را از جفت که متصل به جریان خون مادر است به جنین منتقل می کند و دو رگ شریانی، مواد زاید را از بدن جنین ...
خطر وجود پلاک های کلسیمی در عروق
احتمالی مرگبار، روی بیش از 3000 شرکت کننده با میانگین سنی 40 سال، سی تی اسکن انجام شد. به گفته محققان این مطالعه، تنها وجود مقدار کمی پلاک ریسک حمله قلبی را تا 10 درصد در طول 10 سال بعد افزایش می دهد. طبق اعلام انجمن قلب امریکا، پلاک ها متشکل از کلسترول، مواد چرب، مواد زائد حاصل از سلول ها، کلسیم و فیبرین (ماده لختگی موجود در خون) هستند. کار در ادامه عنوان می کند پیدایش اولیه تشکیل کلسیم به فاکتورهای زیادی نظیر ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی بستگی دارد./ مهر ...
وقتی که آنتی بادی ها موجب بیماری کلیه می شوند
با ادم شدید و فشار خون بالا، باید مصرف سدیم را به زیر 2 گرم در روز محدود نمایید و بیماران باید یک رژیم غذایی بدون نمک را دنبال کنید. پرکالری از آنجا که بیماران باید مصرف پروتئین را محدود کنند مصرف کالری باید عمدتاً از کربوهیدرات ها و چربی تامین شود مصرف کالری به شدت با کار شما بستگی دارد. بزرگسالان باید 126 – 147 کیلوژول در هر کیلوگرم از وزن بدن برای رفع نیازها و فعالیت های ...
سوالات متداول در بارداری، پاسخ خود را بیابید
کنید که در طی بارداری کدام یک برای شما بی خطر است. 8. مصرف الکل را محدود کنید: وقتی که شما باردار هستید، توصیه می شود که الکل مصرف نکنید. 9. وزن خود را کنترل کنید: اگر مادری در زمان بارداری چاق باشد، خطر سقط، دیابت بارداری، فشار خون حاملگی، و نیاز به سزارین و پی آمد های نامطلوب جنینی افزایش می یابد. 10. تامین هزینه های مالی: مراقبت از ...
تصلب شرایین درجوانان وافزایش پنج برابری احتمال حمله قلبی
کلسیم در شریان ها، احتمال وقوع سکته قلبی را در یک دهه بعدی زندگی این افراد به میزان 10 درصد افزایش می دهد. به گزارش مدیکال نیوزتودی،محققان توصیه می کنند افرادی که در جوانی نشانه هایی از بیماری های قلبی مانند فشار خون، کلسترول بالا، اضافه وزن یا اعتیاد به سیگار دارند، بهتر است تحت نظر باشند و به طور مرتب با انجام سی تی اسکن از عدم ابتلا به تصلب شریان اطمینان حاصل کنند. بر اساس ...
ناسازگاری گروه خونی مادر و جنین، تاثیر ارهاش
و جنین تا زمان زایمان با هم مخلوط نشود، فرزند شما پیش از اینکه سیستم ایمنی شما به اندازه ی کافی پادتن علیه او تولید کند، به دنیا خواهد آمد و مشکلی برای او پیش نمی آید. پس از تولد نوزاد، اگر Rh فرزندتان مثبت باشد، باید آمپول روگام را تزریق کنید. اگر هنگام زایمان، شما در معرض خون Rh مثبت نوزاد قرار گرفتید، تزریق این دارو، جلوی ساخته شدن پادتن های مهاجم به سلول های خونی Rh مثبت در بدن شما را خواهد ...
اثر سفر هوایی بر سلامت بدن
در پاها غافل نشوید. فشار هوا موجب نفخ و گاز می شود اگرچه فشار هوای داخل کابین هواپیما تنظیم می شود، فشار هوا همچنان پایین تر از آن چیزی است که روی سطح زمین تجربه می کنید. این فشار پایین تر موجب افزایش تولید گاز در روده می شود و به شکل گیری نفخ و گاز بیش از اندازه منجر می شود. این شرایط احساس ناراحتی در معده و تولید باد معده را به همراه دارد. شما نمی توانید فشار ...
15 خوراکی افزایش دهنده طول عمر
...، سیر اثر ضد انعقاد خون، جذب کننده و پایین آورندۀ فشار خون هم دارد. به خاطر وجود فلاونیدهای آنتی اکسیدانی موجود در سیر، این مادۀ غذایی ارزشمند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان های گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و کاهش میزان کلسترول خون دارد. پیاز پیاز نیز خواص آنتی بیوتیکی و البته ضد عفونی دارد. پیاز باکتری های عامل پوسیدگی دندان ها، ورم لثه، پارادونتیت (التهاب لثه) و برخی ...
درمان معجزه آسای سینوزیت با این ادویه
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ التهاب و عفونت سینوزیت یکی از بیماری های شایع در این فصل از سال است و معمولاً در اثرسرما خوردگی و یا آنفلوانزا اتفاق می افتد هرچند که می تواند به تنهایی هم بروز کند، دراثر التهاب سینوزیت مسیر هوایی بدن دچار اختلال می شود و فرد با علائمی مانند تب بالا، ترشحات زرد رنگ بینی، تنگی نفس و آسم، تورم صورت،عطسه و سرفه مواجه می شود، التهاب سینوس حتی می تواند ...
ویروسی مرموز که چاقتان می کند
شدید به خوردن مواد غذایی و افزایش وزن او شوند. به گفته محققان اثر مخرب این ویروس حتی پس از نابودی و خروج از بدن چنان گسترده است که حتی تا سالها باقی می ماند و بدن به طرزی غیر عادی سلول های چربی تولید می کند و باعث افزایش وزن فرد می شود. هنوز علت اصلی ورود این ویروس به بدن شناخته نشده است و تحقیقات در خصوص این ویروس و اثری که بر چاقی انسان ها دارد، توسط دانشمندان در حال بررسی ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
...> به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های دیگر مرتبط باشد. ...
چگونه اسیر آلزایمر نشویم؟
می شود و سبب فراموشی و مرگ سلول های مغزی در افراد می شود، این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و فرد مبتلا نیاز به مراقبت دائمی توسط افراد خانواده خود دارد. معمولاٌ با شدت گرفتن بیماری و بروز بیماری های زمینه ای چون فشار خون بالا، از دست دادن تعادل روحی که اغلب با پرخاشگری همراه است، مشکلات جدی فرد را تهدید می کند. کم خوابی به صورت مزمن هم یکی دیگر از دلایل بروز آلزایمر ...
بیماری قلبی در کودکان، قابل کنترله؟
به جای انواع نان های سفید و شیرینی جات در رژیم غذایی کودک برای پیشگیری از بالا رفتن قند و چربی خون کودک. 4 مصرف 1 تا 2 بار ماهی در رژیم غذایی کودک مبتلا به بیماری قلبی می تواند با تامین اسیدهای چرب ضروری، در بهبود بیماری او موثر باشد. 5 عدم مصرف میان وعده های چرب و شیرین توسط کودک که منجر به کنترل چاقی و تنظیم چربی بدن او می گردد. کلام پایانی یک رژیم ...
علائم بارداری پرخطر، چرا توجه کنیم؟
مبتلا به فشار خون بالا - دارای بیماری های کلیوی - مادر مبتلا به صرع - مادر معتاد به مواد مخدر یا الکل - سن بیشتر از 35 سال یا کمتر از 17 سال - بارداری دو یا چندقلو - بیش از سه بار سقط جنین - سابقه ی شخصی یا خانوادگی تولد نوزاد با نقص های مادرزادی - سابقه ی زایمان زودرس یا دیابت بارداری - بیماری های عفونی ...
با رژیم غذایی به جنگ چربی خون برویم
.... افزایش چربی خون در هر سنی می تواند رخ دهد، اما در بزرگسالان شایع تر است. امروزه در نوجوانان افراد چاق زیاد دیده می شود.کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما وجود دارد. بدن شما از کلسترول استفاده می کند تا یک سلول سالم داشته باشید، اما زمانی که کلسترول خون افزایش یابد، چربی در سطح رگ ها رسوب کرده، نهایتا این رسوب ها جریان طبیعی خون را دچار مشکل می کنند. در این حالت قلب شما به ...
صورت خود را با آب سرد بشویید
با آب خیلی سرد آبکشی کنید. حرارت سرد باعث می شود منافذ پوستتان بسته شود. منافذ بسته از ایجاد هرگونه آلودگی، باکتری و سلول های مرده و نهایتا از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری می کند. همچنین منافذ بسته، باعث می شوند تا سطح پوستتان برای استعمال فونداسیون و دیگر مواد آرایشی هموارتر باشد. 3- پیگیری بعد از اینکه با آب سرد به منافذ پوستتان شوک وارد کردید، حالا باید همانند مرطوب کننده ...
درمان آفت دهان با آفتوژل
آفتوژل این فرآورده در دوران بارداری، پر فشاری خون، بیماریهای قلبی- عروقی، کلستاتیک کبد، سیروز کبدی، و اختلالات شدید کلیه منع مصرف دارد. عوارض جانبی آفتوژل عصاره شیرین بیان موجب افزایش فشار خون، احتباس سدیم و آب و کاهش پتاسیم خون می گردد. تداخلات دارویی آفتوژل مصرف همزمان با مدرهای کاهنده فشار خون مثل تیازیدها منجر به دفع بیشتر پتاسیم بدن می ...