خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
25 روز تعطیلی برای مدارس ابتدایی/معیارهای تعطیلی مشخص نیست
در این تعطیلی ها چه خواهد شد. اغلب والدینی که مشتاق تعطیلی مدارس هستند پاسخ مشخصی برای این سؤال ندارند و خود آموزش وپرورش نیز چندان به این موضوع توجه جدی نشان نداده است. با این وجود به دلیل مستمر بودن تکالیف درسی هر روز تعطیلی موجب گسستن انسجام تحصیلی دانش آموز شده و بار کیفی آموزش را می کاهد. درواقع به تعبیر یکی از والدین بخش عمده هزینه هایی که پدر و مادرها برای تحصیل دانش ...
چگونه خودروی دست دوم مناسب بخریم؟
آنها توجه شود، به دردتان بخورد. بازدید فنی یک خودروی دست دوم هرچقدر هم که خوب استفاده شده باشد، مستهلک می شود و امکان دارد قسمت هایی که عمر مفید مشخصی دارد به پایان راه فعالیت خود نزدیک شده باشد. باتری، لنت ترمز و لاستیک ها از جمله مواردی است که هرچقدر کهنه تر باشد شما در آینده نزدیک نیاز به پرداخت هزینه هایی برای جایگزینی آنها خواهید داشت. لذا اگر می بینید حال و روز خوبی ندارند ...
شایع ترین بیماری در جهان چیست؟
و وزرش از مهمترین عوامل کاهش انواع بیماری ها و به خصوص بیماری های قلبی در بین افراد محسوب می شود. بر این اساس محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه ای اثبات کردند ورزش می تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. ورزش به مدل سازی مجدد بافت قلب کمک می کند یافته ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ...
برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟
فشار خون بالا دارد. افزون بر این، هنگامی که دچار کم آبی می شوید، بدن به تدریج برخی بسترهای مویرگی مشخص را می بندد، که به نوبه خود افزایش فشار در شریان ها و مویرگ ها را در پی دارد. این شرایط نیز افزایش فشار خون را موجب می شود. از این رو، نوشیدن آب برای کاهش فشار خون به صورت طبیعی منطقی است. چگونگی کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب ارتباطی مثبت بین آب و فشار خون وجود ...
افراد متاهل استرس کمتری دارند
افراد متاهل در قیاس با افرادی که هرگز ازدواج نکرده اند و یا قبلا ازدواج کرده بودند(افراد مطلقه)، کمتر است. یافته های این مطالعه موید این باور است که افراد مجرد در قیاس با افراد متاهل با استرس های روانی بیشتری مواجه می شوند. استرس های طولانی مدت با افزایش سطح کورتیزول ارتباط دارند، وضعیتی که در توانایی بدن برای تنظیم التهاب اختلال ایجاد می کند و به نوبه خود موجب پیشرفت بسیاری از بیماری ها ...
چرا بینی مردان بزرگ تر از بینی زنان است؟
تأمین می کنند. در مطالعه جدید مجله آمریکایی انسان شناسی فیزیکی، 38 نفر(20 مرد و 18 زن) اروپایی از 3 سالگی مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که مردان و زنان تا سن بلوغ دارای بینی نسبتا یکسانی هستند. اما همین که دوران بلوغ آغاز می شود، بینی مردان شروع به رشد بیشتری می کند و دلیل اصلی آن نیاز بیشتر بدن مردان به اکسیژن برای رشد عظلات است. العالم ...
با 15 بادام سالم بمانید!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، به عنوان مثال، مغزهای خوراکی و دانه ها فوق العاده سودمند هستند زیرا سرشار از ویتامین E، چربی های غیر اشباع تک پیوندی، پروتئین و فیبر هستند. این مواد غذایی می توانند احساس سیری بلند مدت را در فرد ایجاد کنند و بر همین اساس، از هوس های غذایی جلوگیری می کنند. به گزارش "ارگانیک هلث تیم"، بنابر نتایج مطالعه بالینی انجام شده روی افرادی که مشکلات ...
طرح آشتی ملی عین خیانت به آرمان های شهداست
مواجه هستند اما با اصل انقلاب هیچ مشکلی ندارند و حتی برای حفظ آن جانشان را نیز فدا می کنند. ثمره خون شهدا شکل گیری نهضت های مقاومت در کشورهای اسلامی است عسگری ادامه داد: مسوولان صرفا افق های دور را برای مردم تعریف و ترسیم نکنند بلکه انتظار ما این است در مدت باقی مانده، مسوولان بیایند و گزارش عملکرد ارائه دهند تا مشخص شود خروجی این همه جلساتی که در رابطه با اقتصاد مقاومتی برگزار ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
قارچ مقدار زیادی انسولین و آنزیم های طبیعی دارد که به شکستن قند و نشاسته ی موجود در غذا کمک می کنند. قارچ ترکیبات پیچیده ی دیگری هم دارد که عملکرد کبد، لوزالمعده و غده های درون ریز دیگر را هم بهتر می کنند و به علاوه باعث تقویت تشکیل انسولین و تنظیم سطح آن در بدن می شوند. افراد مبتلا به دیابت معمولا با مشکلات عفونی مواجه هستند مخصوصا در ناحیه ی اندام های حرکتی. این عفونت ها برای مدت طولانی فرد را آزار ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
بدن می تواند باعث آسیب دیدگی بافت های بدن شود و افراد را با پیری زودرس مواجه کند. محافظت از بدن در مقابل التهاب وعده های غذایی حاوی چربی و قند زیاد، باعث تشدید واکنش های التهابی در بدن می شود. واکنش های التهابی نیز شانس مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که درنتیجه باعث ابتلا به بیماری دیابت نوع2 و آترواسکلروزیس (تصلب شرایین) می شود. خوشبختانه، تحقیقات علمی نشان داده اند که ...
دلایل اهمیت مصرف ویتامین D چیست؟
برای آنها پایین تر است اما زنانی که در سنین بعد از یایسگی هستند منفعت دیگری نیز می برند و آن اینست که نوع کلسترل آنها سالم تر است. در سال 2014 در یک مطالعه که بین 600 زن انجام شد، پژوهشگران دریافتند که پس از اینکه زنان به مدت دوسال 1000 میلی گرم کلسیم و 400 واحد جهانی ویتامین دی به طور روزانه دریافت کرده اند در مقایسه با زنانی که دارو نما مصرف کرده اند، LDL یا کلسترول بد آنها 4.5 میلی گرم بر یکدهم ...
وضعیت مؤمن و کافر در هنگام مرگ چگونه است؟
شیعه نیوز: حقیقت مرگ، این است که انسان از عالمی به عالم دیگر منتقل می شود. این انتقال برای مؤمن مبارک و شادی بخش است ولی برای کافر اتفاقی ناخوشایند و نامبارک است؛ زیرا دنیا برای مؤمن همانند زندان و مرگ برای او در حکم رهایی از زندان است ولی همین دنیا برای کافر به مثابه بهشت است.[1] و مرگ او را از بهشتش جدا کرده و به عذاب منتقل می سازد.ادامه این مطلب را به نقل از سایت شهر سوال می خوانیم. ...
11 راز عجیبی که دانشمندان از درک آن ها عاجز مانده اند
نشده و تجربیات می دانند. مطالعه رویاها را رویا شناسی (oneirology) می نامند. دانشمندان بر این باورند که رویاها نشان از چیزی پنهان در عمق روح انسان دارد اما کسی نمی داند در عمق روح انسان دقیقاً چه می گذرد. 10- غرش فضا (space roar) چیست؟ زمانی که در سال 2006 دانشمندان در حال مطالعه در مورد ستاره های جوان بودند ناگهان متوجه یک صدای غرش ناشناخته شدند.اگرچه صدا نمی تواند در فضا ...
داستان یک شهر
آنجا که در اول آذر ماه آن سال ازبکان پس از فتح شهر جوشقان - جشن خون - راه انداختند. محض اطلاع به عرض نویسنده " بزرگوار" آن مطلب می رسانم که اگر قبل از نوشتن مطلب اندکی " مطالعه " و پیش از به کار بردن هر کلمه و واژه ای اندکی " تامل" می نمودند شاید می فهمیدند که این شهر به قول ایشان " حقیر الوجود" زادگاه و خواستگاه نام آوران بسیاری در طول تاریخ بوده است که جهت اطلاع ایشان تعدادی از این بزرگان را ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
فریزری و یا کنسروی ، حاوی مقدار کمتری از سدیم هستند. همچنین سبزیجاتی مانند کرفس و ریواس به علت دارا بودن پتاسیم فراوان موجب کاهش فشار خون می شوند. :: با مصرف سبزیجات سلامت خود را تضمین کنید در سبزیجات گوناگون بیش از 180 نوع ویتامین و ماده معدنی متفاوت یافت می شود که بدن نیازمند به تامین آنان برای سلامت خویش می باشد از این رو مصرف سبزیجات گوناگون برای سلامت شخص بسیار مفید و ضروری است ...
کودکان مبتلا به صرع تا 75 درصد بهبود می یابند
صرعی باشد یا تصویربرداری مغزی مانند MRI ضایعه ساختمان مغز وی را تایید کند حتی بعد از یک نوبت تشنج می توان از این فرد را مبتلا به بیماری صرع دانست. وی به نقش ژنتیک در بروز صرع اشاره کرد و گفت: حدود 25 هزار ژن در بدن انسان شناسایی که تعدادی از آنها با بیماری صرع در ارتباط هستند. تعدادی از ژن ها معیوب یا تغییر وضعیت یافته، می توانند در بروز صرع نقش موثر داشته باشند. ** درمان صرع 2 ...
کلوئه کارداشیان با حذف لبنیات وزن کم کرد, درست یا غلط؟
؟ دکتر سینتیارادنیتز، استاد روانشناسی دانشگاه Fairleigh Dickinson که روی رژیم های گیاهخواری مطالعه می کند، می گوید: عوامل موثر زیادی وجود دارد. افزایش علاقه به داشتن رژیم وگان به دلایل متعددی اتفاق افتاده، از جمله: بهبود سلامت (کنترل وزن، پیشگیری از بیماری ها و درمان)، حقوق حیوانات (مخالفت با کشتن حیوانات برای غذا، وضعیت اسفبار دامداری های صنعتی) و نگرانی برای محیط زیست (درک اینکه صنعت دامپروری باعث ...
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی
، تسکین اضطراب، تسکین گلو درد، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، کاهش التهاب، بهبود خواب خوب، و کاهش سطوح کلسترول و فشار خون اشاره کرد. شما می توانید سیج تازه یا خشک شده را برای بهبود عطر و طعم به غذاهای مختلف اضافه کنید. همچنین، می توانید روزی دو بار چای سیج بنوشید. برای تهیه این چای: یک قاشق غذاخوری برگ های تازه سیج یا یک قاشق چایخوری برگ های خشک شده را به یک فنجان آب داغ ...
صور غلطی از عرفان داریم/ احساسات مردم در انقلاب عرفانی بود
نظام دیکتاتوری منجر خواهد شد. سومین فرض غلط این است که عرفا گوشه گیر بوده اند و این با سیاست مناسبتی ندارد نخستین فرض غلط این است که عرفان حوزۀ شهود است و شخصی است، اما سیاست حوزۀ عمومی است. بنابراین این دو به هم ربطی ندارند. دومین فرض اشتباه این است که عرفان نهایتاً به انسان کامل می رسد و این در عمل و سیاست به نوعی نظام دیکتاتوری منجر خواهد شد. سومین فرض غلط این است که عرفا گوشه گیر بوده ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
نمی دهند. خستگی آدرنالی می تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آنها استرس طولانی مدت در انسان است که غدد آدرنالی را فعالی می کند و سبب کارکرد بیش از اندازه آنها می شود. در پی این تغییر ، تعادل شیمیایی بدن دچار اختلال شده و به هم می خورد. در عین حال دلیل مهم دیگری هم وجود دارد که به میزان PH موجود در خون افراد باز می گردد. چطور میزان پی اچ خون سبب بروز خستگی آدرنالی می ...
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
.... حصار روده مانند یک جداکننده بین جریان خون و محیط خارجی عمل می کند. قسمت شگفت انگیزش آنجاست که این حصار قابلیت انتخاب دارد، یعنی اجازه می دهد مواد مغذی وارد شوند و سموم، آنتی ژن ها و باکتری های بد را بیرون نگه می دارد. با این حال اگر حصار معده به دلیل کمبود فلورا خوب کار نکند، بدن نمی تواند به اندازه کافی مواد مغذی جذب کند که در نتیجه باعث بروز مسائلی چون حساسیت و دیگر ...
چرا و چگونه باید با خودمان رابطه داشته باشیم؟
. خب، زمان آن رسیده است این کار را متوقف کنید و اهمیت مهربان بودن با خود را در نظر بگیرید. اگر این کار را اکنون انجام ندهید، چه زمانی آن را آغاز خواهید کرد؟ چه مدت می توانید به این شیوه ادامه دهید و به خودتان سخت بگیرید؟ هرچه عشق و مهربانی بیشتری به خود نشان دهید، بدن نیز قادر خواهد بود تا هرچه بیشتر آن را به شما بازگرداند. درباره سلامت خود فکر کنید از بدن خود به ...
تصمیم برای بارداری دوم، خیلی دودلم
متخصص می گوید: ایده آل ترین زمان برای بارداری دوباره، یک سال پس از زایمان است. بدن ذخایر آهن خود را بازسازی می کند، و مقدار خون به حالت طبیعی باز می گردد، یعنی اصولی که برای بارداری مجدد ضروری است. بدن شما به ذخیره سازی مجدد مواد مغذی بسیار کوچک نیاز دارد و به یاد داشته باشید، تا زمانی که شیردهی پستانی می کنید، مقدار زیادی از مواد مغذی از طریق شیر به فرزندتان منتقل می شود. در حقیقت بسیاری ...
چه کنیم تا فراموشی نگیریم؟
...: کاهش میزان خواب می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای انسان، هم برای بدن و هم برای ذهن وی ایجاد کند. در یک مطالعه در سال 2014 مشخص شد که خواب ناچیز می تواند نقش مهمی را در زوال شناختی و در طولانی مدت حتی در بروز بیماری آلزایمر ایفا کند. به گزارش وب سایت گجت نیوز - دانیال حجاری؛ همانطور که سن ما افزایش پیدا می کند، ممکن است مغز ما رفته رفته دقت و توانایی های خود را از دست داده و ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
دارچین و لیموترش می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن کم کنید. دارچین به کنترل میزان انسولین خون و همچنین کربوهیدرات ها کمک می کند. در نتیجه بدن به جای انباشته کردن از آن ها به صورت انرژی استفاده می کند. مصرف روزانه ترکیب دارچین و لیموترش کمک می کند که با چربی های مقاومی که در ناحیه شکم انباشته شده اند مقابله کنید و بتوانید به تدریج و در سلامت کامل وزن کم کنید. مواد لازم ...
سرخط ...
دل مردم خوزستان مزید بر علت شده است. همه این مسایل در یکسوی قضیه و عواقب ناشی از واکنش طبیعت یعنی پدیده ریزگردها در جنب دیگر موضوع قرار دارند. موضوعی که این روزها به شکل بحرانی جدی خود را نشان می دهد ؛ بحرانی که نه تنها از علایم آن پیدایش انواع بیماری های تنفسی ، سرطانهای خون و ریه و ... زاد و ولد کودکان ناقص الخلقه ، هزینه های درمانی و پیشگیری و در مجموع بحران سلامت و مهاجرت بلکه اخیرا قطع برق و ...
خواص آووکادو و میزان مصرف مجاز روزانه آووکادو
سلامتی از قبیل بیماری قلبی و سرطان نقش دارند، محافظت میکند. ویتامین B6 : ترویج عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن، عملکرد عصب، و تشکیل سلول های قرمز خون. ویتامین E : به بدن برای ساخت گلوبول های قرمز خون و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک میکند. همچنین یک آنتی اکسیدان است و برای سلامت پوست و مو ضروری است. فولات Folate : ترویج سلول سالم و توسعه بافت. برای بهبود رشد مغز و ستون ...
کند زدن ضربان قلب، یعنی زجر جنین؟
بانوان 80) است. مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر اکسیژن رسانی به جنین را کاهش می دهد و باعث بالا رفتن سرعت تپش قلب می شود. حمام کردن با آب داغ نیز می تواند تاثیر مشابه ای داشته باشد. به پشت دراز کشیدن طولانی در وان حمام نیز می تواند ارسال مناسب جریان خون به جفت را مختل کند و باعث آهسته شدن ضربان قلب فرزندتان شود. البته این مواردی که ذکر شد کوتاه مدت هستند و برای فرزندتان خطری به ...
کودکان بی گناه قربانی مادران شیشه ای
به گزارش جام جم، قتل هایی فجیع که وقوع آن در حالت عادی بسیار بعید به نظر می رسد و تنها فرد متوهم شیشه ای به دلیل تصورات نادرست از محیط اطراف دست به قتل می زند. قتل هایی که تحت تأثیر توهمات مصرف شیشه رخ می دهد از نظر شکل و نحوه وقوع بسیار فجیع و دردناک است و اغلب نیز نزدیکان فرد شیشه ای را مورد تهدید قرار می دهد. مصرف شیشه باعث بروز اختلالات روی اعصاب و روان شده و تاثیراتی مخرب بر سیستم عصبی به جای می گذارد. عوارض روحی و جسمی فرد نیز روی جامعه اثرگذار است. مهم ترین علل گرایش زنان به مصرف مواد مخدر کسب لذت، ...
پرخاصیت ترین میوه جهان و فوایدش!
کالری های اضافه و کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه، پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود شش برگ انبه را در آب بجوشانند و آن را در یک ظرف در طول شب قرار دهند و صبح روز بعد جوشانده صاف شده آن را مصرف کنند تا میزان انسولین خون آن ها تنظیم شود. انتهای پیام/ ...
