سایر منابع:
سایر خبرها
چطور آسیب ناشی از ریزگردها را کم کنیم؟/ 9 توصیه مهم به ساکنان شهرهای جنوبی
. 9. بیماران مبتلا به سرطان که در حال شیمی درمانی هستند، سیستم ایمنی بدنشان به دلیل مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی بدن، بسیار ضعیف است. به همین دلیل چنین افرادی خیلی بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری های عفونی و ویروسی قرار می گیرند. بنابراین توصیه ما به این عزیزان هم دوری از ریزگردها و هوای آلوده تا حد امکان و استفاده از وسایلی مانند ماسک در خارج از منزل است. ...
تلفن همراه، شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟
خود را نیز تنظیم کنند به خصوص زمانی که در تاریکی مطلق از موبایل و تبلت خود استفاده می کنید این کار ضرورت بیشتری پیدا می کند. نکته قابل توجه در سندرم خشکی چشم کاهش سن ابتلا به این بیماری است و در حال حاضر افراد با سن کم نیز ممکن است به است به این مساله دچار شوند. به دلیل اعتیاد آور بودن استفاده از تلفن همراه و بهره گیری از برنامه های مختلف به خصوص بازی های موبایلی و گشت زنی در ...
بعضی عادات و رفتارهای روزانه سبب بروز سرطان معده می شود
و غیره مانند گوشت های قرمز و ماهی های دودی تحت اتهام بوده و مصرف آن ها به میزان بیش از 50 گرم در روز خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند، گوشت های فرآوری شده و دودی حاوی ترکیبات سرطان زا هستند. دکتر پاینده با بیان اینکه نوشیدنی های خیلی داغ باعث آسیب دمایی به مخاط مری و بخش بالایی معده می شوند، توصیه کرد: از مصرف نوشیدنی های داغ خودداری کنید و همچنین مصرف زیاد مواد غذایی نگهداری ...
آیا استرس موها را سفید می کند؟
دست دادن این رنگ دانه ها دقیقاً مشخص نیست، اما می دانیم در نخستین مراحل سفید شدن مو، ملانوسیت ها هنوز به صورت غیرفعال وجود دارند. بدن هر فردی تا زمانی خاص ملانین تولید می کند. به همین دلیل ممکن است فردی در 25 سالگی موهایش به دلیل تولید نشدن ملانین سفید شود و برعکس فرد دیگری در 50 سالگی همچنان موهای سیاهی داشته باشد. وقتی موی سفیدی را می کنید، 7 موی دیگر سفید می شود! ...
با این جوانه تا عید صورت تان را زیبا و بدن تان را سالم کنید
...، معمولا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. دنیایی از ویتامین و مواد معدنی خوشمزه و مفید جوانه نخود حاوی ویتامین c،D ،A وk است و می تواند تا درصد بالایی نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود ...
با یکی از معروف ترین شوینده های سنتی ایران آشنا شویم
... " این صابون در خانواده ما به صورت سنتی بیش از یک قرن است که مورد استفاده قرار می گیرد و در جلوگیری از ریزش مو و شوره سر بسیار کارساز بوده است و بر نرمی و لطافت مو و پوست نیز می افزاید و بوی خوشی دارد .” مراغه؛ مقصد طبیعی SPA این روزها، دنیای لاکچری بازها و گردشگران رمانتیک که خیلی با گردشگری خودمانی عیاق نیستند، با ماساژ و SPA همراه شده است و مقصدهای گردشگری که بتواند ...
سندروم پیش از پریود، از کوره در نروید!
...> در بیشتر موارد می توانید موادمغذی موردنیاز بدن را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنید. ویتامین B6 از طریق مصرف سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها، ماهی، غلات غنی شده، گوشت گاو و مرغ قابل دریافت است. همچنین از منابع ویتامین D می توان به ماهی چرب مانند تن و سالمون، تخم مرغ و پنیر اشاره کرد. شیر، آب پرتغال، ماست و کره گیاهی غنی شده با ویتامین D جزو منابع خوب این ویتامین محسوب می شوند. همچنین بهترین منابع ویتامین E شامل روغن جوانه گندم، دانه های آفتابگردان، بادام، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ، فندق و بادام زمینی است. ...
پسته از منظر طب سنتی، چاق کننده و افزاینده میل جنسی است
به گزارش بهداشت نیوز، مهدی میرغضنفری درباره خواص پسته اظهار کرد: پسته از دیدگاه طب سنتی مزاجش گرم و خشک است, بهترین نوع پسته آن است که دانه بزرگ داشته و پوسته آن نازک و سفید بوده و مغز سبزرنگی داشته باشد. وی افزود: پسته دارای رطوبت فضلیه (رطوبت مفید برای بدن) است؛ این رطوبت منجربه تولید خون خوب و صالح (خونی که اجزای آن تناسب دارند) می شود و باعث طول عمر و سلامتی است. پسته ...
سردرد و انواع آن
ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. دلایل اصلی شامل استرس، رژیم غذایی ضعیف، و وضع اندامی می شوند. رژیم غذایی ضعیف به مشکلات عروقی مانند فشار خون بالا، التهاب، و سطوح بالای سم منجر می شود، و استرس و وضع اندامی می توانند در شکل گیری سفتی عضلات و میزان زیاد تنش موثر باشند که می تواند محرک ایجاد ...
گیاهان مفید برای پیشگیری از سرطان پوست
به گزارش تیتر شهر : زردچوبه رنگدانه مفیدی در زردچوبه و کاری وجود دارد که عامل رنگ زرد آن ها بوده و خواص زیادی دارد. این ترکیب خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد. محققان تحقیقات گسترده ای در خصوص زردچوبه انجام داده و به این نتیجه رسیده اند که این ماده از سلول های سالم در برابر سرطان پوست محافظت و همچنین از بروز و رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. شما می توانید به غذاها و سالادهایتان زردچوبه بزنید. حتی می توانید از آن چای یا دیگر نوشیدنی ها تهیه کرده و میل کنید. یکی دیگر از خواص بی نظیر زردچوبه این است که به کبد کمک می کند تا سموم و توکسین ها را از بدن دفع ...
چگونه پوست شفاف و زیبا داشته باشید؟
چین و چروک و لکه های پوستی خواهند شد. میوه و سبزیجات را با طیف رنگ های مختلف و حداقل 5 وعده در روز مصرف کنید. بتاکاروتن که در کدو حلوایی، هویج و سیب زمینی شیرین وجود دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و برای رشد سلول هایی پوستی و سلامت رنگ پوست مهم است. ویتامین C ویتامین سی هم حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است. برای سیستم ایمنی، شفافیت پوست لازم است و به رفع لکه های ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا، چای و شیرینی
... عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: عرق هل هم اثرات خوبی دارد و همان خواص هل را البته در حد کمتر به همراه دارد. از بخور هل می توان برای رفع گرفتگی و خشونت صدا و سرفه استفاده کرد و به این منظور باید هل را نیمکوب کرد، در آب ریخت و روی شعله ملایم قرار داد تا آرام بجوشد. در این مرحله بخارهای برخاسته از آن را باید استشمام کرد تا وارد مجاری تنفسی شود و گرفتگی و سرفه و خشونت صدا را تلطیف کند. ...
آشنایی با ترکیبات خمیردندان و خواص آنها/ فلوراید
که در مبارزه با پلاک های باکتریایی مضر به دندان ها کمک می کند. همین پلاک های مضر، علت اصلی ابتلا به بسیاری از مشکلات دهان و دندان مانند بیماری های لثه هستند. بنابراین، خمیردندان های حاوی تری کلوزان می توانند برای سلامت دهان و دندان واقعا مفید باشند و بسیاری از باکتری های مضر را از بین ببرند.
گزارش وقایع استان از حضور چشمگیر جوانان در سفره خانه ها/زیر سقف دودی
مسیر طولانی (معمولاً 1.5 متری) نای را طی کند و 3 ثانیه طول می کشد تا ریه از این دود پر شود و بعد از 10 ثانیه اولین آثار آن در تمام خون آشکار می شود. این در حالی است که خروج تنباکو از بدن حدود 13 ساعت طول می کشد. بنابراین دروازه ورود به دنیای اعتیاد سیگار و قلیان است و در حقیقت درصد بالایی از افراد معتاد به مواد مخدر ابتدا از مصرف سیگار و قلیان شروع کرده اند. به یکی از این سفره خانه ها در چند ...
تق تق زانو چه زمانی خطرناک می شود؟
آن مصرف خودسرانه دارو باعث پیدایش بیماری های جدی تر در افراد می شود . همچنین طی مطالعات انجام شده تاکنون مستندات کافی برای اینکه اثبات کند این داروها می تواند غضروف ساز باشد و یا غضروف تخریب شده را ترمیم کنند پیدا نشده است. وی به زنان توصیه کرد : کفش های پاشنه بلند که شاهد استفاده بی رویه زنان در این نوع از کفش ها هستیم باید گفت یکی از معضل های اساسی پیدایش زانو درد در زنان ...
چه کارهایی در بارداری نباید انجام داد؟
استفاده می کنند. با وجود انتقال نیکوتین این محصولات به جنین، حداقل منوکسید کربن و سموم دیگر موجود در دود سیگار حذف می شود. علاوه بر سیگار، ماری جوآنا، کوکائین و مواد مخدر و افیون ها مانند هروئین، متادون، کدئین، مرفین و همچنین آمفتامین هایی مانند کریستال متامفتامین می تواند اثرات جبران ناپذیری را روی جنین داشته باشند. سیگار کشیدن توسط مردان نیز می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم، افزایش اسپرم های ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
.... بنابراین دفعه بعد که در فروشگاه مواد غذایی هستید، مواد غذایی را بخرید که خواص ضد التهابی، ضد پیری و همچنین آنتی اکسیدان های ضد چربی، ویتامین ها و مواد معدنی دارند. این گزینه ها، متنوع و خوشمزه هستند و باعث می شوند که ظاهر و احساس فوق العاده ای داشته باشید. اطلاعات بیشتر در مورد آنها را می توانید در کتاب “20پوند جوانتر” که به زودی وارد بازار می شود، بدست بیاورید. مقاله مرتبط: سبک ...
سیاه دانه, جینسینگ ایرانی
محقق مرکزتحقیقات آموزش کشاورزی ومنابع طبیعی درگفتگو با گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ؛ گفت: این گیاه حتی در حیوانات نیز باعث برطرف شدن برخی از بیماری ها می شود و حیوانات نیز آن را می شناسند و از آن استفاده می کنند . دکترعلیرضا نورآبادی افزود:بررسی ها نشان می دهند یکی از اصلی ترین فایده های سیاه دانه در بهبود سیستم ایمنی بدن و تقویت آن است، به طوری که حتی در بیماران ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
میوه نارگیل با نام علمی (Cocos nucifera) با پوست سخت و قهوه ای رنگ، ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. قسمت های قابل استفاده میوه نارگیل ریشه، گل آذین و دانه (پوسته، آب و روغن هسته) قابل استفاده می باشند.این نشان می ...
کمبود آهن و نشانه های کم خونی
گیاهخواران و وگان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فقر آهن قرار دارند زیرا از مصرف گوشت قرمز، بزرگترین منبع آهن، در رژیم غذایی خود پرهیز می کنند. به گزارش تبریزمن، کم خونی ناشی از فقر آهن بیماری است که در نتیجه کمبود گلبول های قرمز خون به علت تعداد کم سلول های خونی در بدن انسان شکل می گیرد. هنگامی که بدن به میزان کافی از آهن برخوردار نیست تا آن را به هموگلوبین تبدیل کند، گلبول های قرمز خون ...
پشت میزنشین ها مراقب سلامتی شان باشند
سالمند در ایالات متحده در بازه های زمانی سال های 2005 تا 2010 و 2011 تا 2015 دریافتند که نشستن بیش از حد در محیط کار می تواند سبب کوتاه شدن تلومرها، شاخه های موجود بر روی DNA بدن انسان شود که در نتیجه آن فرد با بیماری هایی مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری و مرگ زودرس مواجه می شود. براساس این یافته ها که در مجله اپیدمیولوژی به چاپ رسیده ...
کشف بیش از 98 هزار پاکت شیر و 2/5 تن برنج فاسد در مدارس رودان +تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از رودان نیوز ؛شیر یکی از مواد غذایی است که خوردن آن از کودکی تا کهن سالی برای تمام افراد توصیه می شود، اما نکته ای که بسیار مهم و حائز اهمیت است این است که چه شیری بخوریم و چه شیری برای بدن مضر است. در صنعت لبنی کیفیت شیربه عنوان اصلی ترین ماده مصرفی از اهمیت ویژه ای برخوردار است حتی با استفاده از مدرن ترین فناوری روز، نمی توان افت کیفیت ...
خوراکی های مورد نیاز دوران بارداری، جنین شکمو
بارداری سیب زمینی شیرین رنگی نارنجی خود را از خانواده کاروتنوئیدها گرفته است، رنگدانه گیاهی که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. اگرچه مصرف زیاد ویتامین آ خطرناک است اما کاروتنوئیدها متفاوت هستند. این رنگدانه ها در صورت نیاز به ویتامین آ تبدیل می شوند. بنابراین لازم نیز میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین آ را کم مصرف کنید. سیب زمینی شیرینی منبع ویتامین ث، فولات و فیبر ...
چندوچون سکته قلبی
تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار مفید باشد .در عین حال بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر باید ضمن رعایت نکات فوق، مدام تحت نظر متخصص قلب و عروق و نیز جراح قلب باشند. خانم ها کمتر سکته می کنند این عارضه در خانم ها کمتر و دیرتر از آقایان رخ می دهد که بخشی از آن به علت اثرات محافظتی هورمون های زنانگی تا قبل از یائسگی است. ولی متاسفانه در صورت ابتلا، همراه با عوارض و ...
چوب رکود صنایع بر تَن مردم/سوء مدیریت؛ بلای جان کارگران و شهروندان فراهانی شد
واحد تولیدی، در کمین کارگران شهرک صنعتی فراهان و شهروندان فراهانی است؛ محصول این واحد تولیدی رنگ دانه هایی است که در خط کشی خیابان ها و معابر کاربرد دارد و در تهیه این محصول از شیشه استفاده می شود. در چرخه تولید این محصول، سیلیس از پسماندهای این محصول است که متاسفانه مورد بی توجهی مسئولین ذی ربط قرار گرفته و به راحتی در محوطه کارخانه رها شده است. پسماند محصول تولیدی در فضای کارخانه دپو ...
کاهش ابتلا به بیماری های واگیردار در ایران
....حسن رادمهر، جراح قلب و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره سبک زندگی افراد گفت: درگیری با بیماری های قلبی عروقی در کشور ما جوانان را مورد هدف قرار داده است؛ بنابراین باید جدی تر به این موضوع پرداخته شود و مردم را با روش زندگی سالم آشنا کرد. رژیم غذایی نامناسب، استفاده بیش از اندازه از فست فودها، کم تحرکی، افزایش وزن، نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، شیوع بالای دیابت که بیش از ...
مافیای شرکت های دارویی مانع درمان سرطان در ایران
مرگ نزدیکان شامل شوهر، فرزند و همسر عنوان می کند و می گوید: بعد از این سه عامل، افسردگی و اضطراب جزو موارد مؤثر در سرطان سینه محسوب می شوند. اکبری مسائل معنوی مانند توکل، صبر، بخشش و ایثار را جزو شاخص هایی می داند که افراد واجد آن کمتر به سرطان مبتلا می شوند یا در صورت ابتلا، درمان بهتری دارند و تأکید می کند: طبق تحقیقات ما نبود اعتماد مردم به مسئولان، جزو بدترین عوامل در مسائل معنوی مردم محسوب می شود. منبع : روزنامه جوان مطلب فوق مربوط به سایر رسانه ها می باشد و خبرگزاری فارس صرفا آن را بازنشر کرده است. بازگشت به صفحه نخست گروه فضای مجازی انتهای پیام/ ...
فوت و فن های پختِ قورمه سبزی مامان پز!
...> اما در خانواده ها هستند افرادی که خوردن گوشت را یا به خاطر طعم یا به خاطر گیاهخوار بودن شان دوست ندارند؛ اتفاقی که در عادت های غذایی بچه ها هم دیده می شود. با توجه به اهمیتی که پروتئین موجود در گوشت قرمز دارد، برای این افراد می توانید لوبیا از نوع قرمز یا چشم بلبلی به اندازه بیشتر از مقدار معمول استفاده کنید؛ با در نظر گرفتن این نکته مهم که حبوبات می تواند جایگزین خوبی برای تامین منابع دریافتی ...
خواص شگفت انگیز شیر کاکائو را بشناسید
فنجان حدود 8 گرم پروتیئن فراهم می کند. با این حال برخی از مارک های شیر کاکائو حاوی پروتئین بیشتری هستند مانند شیر شکلات بسیار تصفیه شده Fairlife با 13 گرم پروتئین کامل با کیفیت بالا. از آنجا که شیر (از جمله شیر کاکائو) حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است که بدن شما به طور منظم نیاز دارد، یک منبع از پروتئین کامل با کیفیت بالا می باشد. نیازهای پروتئین روزانه موسسه پزشکی خاطرنشان ...
سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شما
به گزارش شفاف، سیب زمینی با پوست آن حاوی فیبر بوده و خواص درمانی دارد. با مصرف سیب زمینی به صورت طبیعی از دریافت چربی و نمک زیاد نیز در امان خواهید بود. سیب زمینی حاوی کدام مواد است؟ آنتوسیانین سیب زمینی هایبنفش، آبی و قرمز حاوی این رنگدانه های آنتی اکسیدانی هستند که با خطر سرطان و بیماری های قلبی مقابله می کنند. کافئیک اسید و فرولیک اسید این ...