خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این عادت ها قلبتان به ریپ زدن می افتد
درصد افزایش می دهد. مصرف چربی های ترانس چربی های ترانس یکی از عوامل آسیب رسان به قلب است. این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکویت ها و غیره وجود دارد.تولیدکنندگان این محصولات غذایی برای خوش طعم کردن محصولات خود و افزایش تاریخ مصرف آنها از چربی های ترانس استفاده می کنند.باید بدانید که مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب ...
رژیم خوش خیم و سرطان بدخیم
ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش و بروز بدخیمی ها در روده یا سایر قسمت های بدن است. مصرف مواد غذایی آماده یا حاوی افزودنی ها، موادغذایی کهنه و مانده مانند ترشیجات و شورها، غذاهایی که زیاد سرخ شده اند، فست فودها و مواد غذایی حاوی اسیدچرب ترانس مانند روغن نباتی برای سلامت دستگاه گوارش مضر است و باید از خوردن آنها خودداری کنید. درست است که روغن نباتی یک روغن گیاهی است، اما برای جامد شدن روغن ...
فواید مصرف روغن ماهی
مکمل داده شد. آنها دریافتند موش های تغذیه شده با روغن ماهی 5 تا 10 درصد وزن کمتری داشتند. تقویت سیستم ایمنی طبق یافته محققان در آزمایش سال 2013 بر روی مکمل ها، روغن ماهی دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله با افسردگی ...
7 ماده گیاهی برای کاهش کلسترول
هایی که در این میوه وجود دارد. اهمیت مصرف این آنتی اکسیدان ها آنجاست که فرایند اکسیداسیون کلسترول به احتمال زیاد منجر به ترویج التهاب و تشکیل پلاک در شریان ها می شود. آجیل و دانه ها: گردو، بادام، پسته، تخمه کدو، دانه چیا و ... همگی منابع خوبی از پروتئین و چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب هستند ضمن این که منابع خوبی از مواد معدنی و فیبر بعلاوه ویتامین ها نیز محسوب می شوند. مصرف روزانه یک ...
6 راه حل برای محافظت از کبد در مبتلایان به هپاتیت C
روش های محافظت از کبد ویروس هپاتیت C با وارد شدن به بدن تمرکز خود را بر روی کبد آغاز کرده و می تواند به سلول های کبد آسیب برساند. تلاش بدن برای ترمیم این آسیب و خلاص شدن از شر ویروس می تواند منجر به بروز التهاب شود. در طول زمان، این التهاب منجر به بروز سیروز شدید و یا حتی سرطان کبد خواهد شد . مهمترین گام برای حفظ کبد در شرایط سالم، درمان هپاتیت C مزمن، با روش های دارویی ...
خواص شگفت انگیز آلوئه ورا
ایران اکونومیست - درمان التهاب و سوختگی به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روزنامه ایران، آلوئه ورا یک محصول اثربخش و مفید برای خنک کردن نواحی سوخته و ملتهب پوست است. متخصصان پوست و زیبایی توصیه می کنند که همیشه مقداری آلوئه ورا در خانه داشته باشید و زمانی که دچار سوختگی های جزئی پوستی می شوید مقداری از ژل داخل آن را روی پوست ماساژ بدهید. آلوئه ورا یک آرام بخش و خنک کن ...
توصیه های تغذیه ای در زونا
50 سال استرس ها (پس آرامش دهی فوق العاده تاثیر گذار است) بیماری هوجکین (نوعی سرطان عروقی) بیماری هایی که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد. استفاده از داروهای ضد سرطان ◊ پرهیزهای تغذیه ای لبنیات ترشیجات مرغ صنعتی ماهی گوشت گاو و گوساله ساندویچ ها شکر مواد بسته بندی و تنقلات کاهش مصرف گوشت (بخصوص گوشت های آلوده موجود در رستوران ها و مراسم ها) پرهیز از خوردن تغذیه بسیار گرم ◊ توصیه های درمانی و تغذیه ...
15 ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
سلامت نیوز :التهاب و درد ناشی از آن ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب از این قرارند: درد، تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت نیست. برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ...
معلولیت و معلولان از نگاه الهیات و فلسفه پست مدرن
...، ملاک ها و معیارهای دیگری اضافه شد که از آن پس معیار هوش ،صرفاً شناختی نبود: کارکرد ذهنی، برقراری ارتباط، مراقبت از خود، زندگی در خانه، مهارت های اجتماعی، کارکرد گروهی، جهت گیری، سلامت و امنیت. این تصور به وجود آمد که اگر چه تست آی کیو میزان ظرفیت و توانایی ذهنی فرد را نشان می دهد اما عقب افتادگی ذهنی یک پدیده ارتباطی و تعاملی است که افراد در تعامل خود با محیط از خود بروز می دهند. بنابراین ...
آیا آبی که مانده مضر است؟
ندارد آب معدنی باشد یا از شیر آب. زیرا متخصصان بر این باورند که 25 درصد آب معدنی، آب لوله کشی است. آب مانده در ماشین آب باقی مانده در آفتاب گرم مکان مناسبی برای پرورش باکتری هاست به خصوص که از آن استفاده شده باشد. با قرار دادن بطری آب در زیر صندلی ممکن است گرما کاهش یابد، اما باکتری رشد خواهد کرد. برخی از انواع بطری های پلاستیکی حاوی BPA یا مواد شیمیایی مشابه است که می ...
زیباتر و سالم تر کردن پوست تا عید
مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی محسوب می شود. این ماهی همچنین تأمین کننده ی نیاز روزانه ی بدن به ویتامین D نیز محسوب می شود. حتماً می دانید که ویتامین D برای مراقبت از سلامت قلب، استخوان ها، روده و مغز لازم است. ماهی آزاد همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای مقابله با التهاب، چین و چروک و آکنه مؤثر عمل می کنند. میزان بالای امگا 3 موجود در این ماده ی غذایی باعث مرطوب کردن پوست از درون می شود ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
. این ویتامین برای پوست ما و رشد کودکان بسیار مفید است. ویتامین E از سلول ها در برابر سرطان محافظت می کند. فولات موجود در تخمه ی آفتابگردان سیستم ایمنی تان را قوی کرده و بیماری ها را از شما دور می کند. منیزیم موجود در آن فشارخون بالا را کاهش می دهد و مانع از سکته ی قلبی می شود. این ماده ی مغذی ضدالتهاب است، روند کاهش وزن را سرعت می دهد، از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری و با عفونت ها و بیماری ها مقابله می ...
پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی
، امکان گمراهی مصرف کنندگان و مردم به وجود می آید. فشار خون و نمک دریا یکی از انواع مواد غذایی که تبلیغاتی دروغین و شاید از سر ناآگاهی در مورد آن زیاد دیده می شود، نمک دریاست. آمارها نشان می دهد یک چهارم مردم ایران به بیماری فشار خون مبتلا هستند. اگر این آمار را مستقیما به این نوع نمک نسبت ندهیم، تبلیغاتی که در مورد تاثیر نداشتن این نمک بر فشار خون وجود دارد، می تواند با سلامتی ...
با خال های مزاحم چه کنیم؟
محل ضایعه می شود. این روزها هیچ پزشکی این روش حذف خال را توصیه نمی کند. ردپای خال برداشته شده باقی ماندن اثرات زخم روی پوست، بعد از عمل خال، بستگی به مهارت پزشک و نوع ترمیم پوست بیمار دارد. بعضی افراد مستعد تشکیل پوست اضافه در محل عمل جراحی هستند و در بعضی نقاط بدن خطر تشکیل جوشگاه محل عمل زیادتر است. در مورد خال های بزرگ روش هایی وجود دارد که باعث محو کردن کامل خال نمی شود، ولی از نظر ظاهری وضعیت بهتری به وجود می آورد؛ مثل لایه برداری (پیلینگ)، درم ابریژن و لیزر که باعث کمرنگ تر شدن خال می شوند، اما معمولا موقت هستند و خطر ابتلا به سرطان (ملانوما) را کم نمی کنند. ...
با عوامل اصلی ابتلا به سرطان و انواع آن، بیشتر آشنا شوید
مبارزه کنم. خوب یادم هست که وقتی دکتر با ناامیدی گفت: می توانی داروی ضدسل استفاده کنی شاید یک درصد جواب بدهد، اما تا به امروز که بیش از 20 سال است سابقه رویا رویی با بیماران سرطانی را دارم، ندیده ام بیماری که این نوع سرطان را دارد، درمان شود. 6 ماه داروهای سل را مصرف کردم و بعد از آن برای انجام آزمایش رفتم. معجزه آنجا رخ داد که هیچ اثری از بیماری ام نبود. امروز بیش از دو سال است که از روزهای سخت ...
تبلیغات اغواگرانه کاشت مو کلاهبرداری است / مراکز غیر مجاز با تغییر مکان به فعالیت ادامه می دهند
هستند که آنها را هم نباید مصرف کرد. حتی خوردن یک عدد قرص آسپرین هم میتواند استعداد خونریزی را به مدت 2 هفته زیاد کند . وی در ادامه افزود : مصرف محلولهای حاوی مینوکسیدیل از دو هفته قبل از عمل پیوند ممنوع است. این ماده با افزایش جریان خون پوست سر میزان خونریزی هنگام عمل را زیاد می کند . همچنین افراد سیگاری بهتر است حداقل یک ماه قبل از جراحی سیگار نکشند. دود سیگار در ترمیم زخم ...
در پرکاری تیروئید چه بخوریم و چه نخوریم؟
این شرایط 50 تا 60 درصد و در موارد خفیف تر 10 تا 30 درصد افزایش می یابد، بیماران باید از رژیم پر کالری (حدود 40 کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) استفاده نمایند بهتر است بیماران تعداد وعده های غذایی را افزایش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده، مقداری کم کنند. دریافت پروتئین نیز باید بین 1 تا 1/75 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن افزایش یابد. گنجاندن تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماکیان و ترکیب ...
خواص شیرین بیان برای معده و نحوه مصرف آن
معده از شناخته شده ترین خواص ریشه و ریزوم (ساقه زیر زمینی) شیرین بیان استفاده از آن در درمان زخم معده است. پزشکان طب سنتی به درمان زخم معده با شیرین بیان در زمان کوتاه سه تا چهار ماهه اعتقاد دارند. به طور کلی این گیاه به دلیل داشتن ماده موثره ای به نام اسید گلیسیرینیک در درمان زخم های گوارشی، به ویژه زخم معده، اثنی عشر و نیز التهاب معده (گاستریت) موثر است، همچنین مطالعات نشان داده است ...
پیشنهادهای طبیعی برای سلامت قلب
، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به سلامت قلب کمک می کنند. مصرف یک وعده ماهی سرشار از امگا 3 در هفته می تواند خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را 52 درصد کاهش دهد. کمبود ویتامین D می تواند خطر بیماری های عروق محیطی را تا 80 درصد افزایش دهد و باعث ابتلا به دیابت شود. هر دوی این بیماری ها، تهدیدکننده سلامت قلب هستند روزتان را با آب میوه آغاز کنید آب پرتقال حاوی فولیک ...
3 اسفند رژیم غذایی مدیترانه ای
. در این مقاله یک نوع متداول و موثر از رژیم غذایی مدیترانه ای ارائه شده است. اصول پایه ای رژیم مدیترانه ای اصول پایه ای که در این نوع رژیم باید رعایت نمایید، به عبارت زیر است: * سبزیجات، میوه ها، دانه ها، مغزها، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، نان، ادویه ها، ماهی و غذاهای دریایی و همچنین روغن زیتون اصل را به طور پیوسته مصرف کنید. * گوشت ماکیان ...
بیماری های مردان را بشناسید
فشار خون هر چند وقت یک بار است که بسیار کمک کننده خواهد بود. دیابت نوع دو بسیاری از افراد در سنین میانسالی از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند، اما اگر دیابت در آنها زود تشخیص داده شود، با انجام راهکارهای ساده ای مانند کنترل رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن اضافی و استفاده از داروها می توان به صورت چشمگیری از آن را کنترل کرد. سرطان ها سالیانه 92 هزار مورد جدید سرطان در ...
اثر درمانی فلفل بر بیماری ها
با صرف اندکی وقت و حوصله می توانید خوراکی های سریع اما با ارزش تغذیه ای بالا برای سلامت بدن خود تهیه کنید و خود را در برابر ابتلا به انواع بیماری های خطرناک و حتی مرگبار با مصرف انوع خوراکی ها و فست فودها بیمه کنید. یکی از خوراکی های بسیار مفید برای حفظ سلامت بدن فلفل است که مصرف آن حتی می تواند باعث ضد عفونی کردن دستگاه گوارش و از بین بردن سلول های سرطانی در بدن شود. فلفل ...
چگونگی تشخیص کم خونی مگالوبلاستیک
بیماری نشده است و فقط پس از مصرف B-12 مشکل رفع خواهد شد. این به این معنی است که شما قادر به جذب ویتامین B-12 به طور طبیعی هستید. چگونگی درمان کم خونی مگالوبلاستیک درمان کم خونی مگالوبلاستیک بستگی به عامل به وجود آورنده آن دارد. برنامه درمانی همچنین به سن و سلامت کلی و نیز شدت این بیماری بستگی دارد. تزریق ویتامین B-12: در مورد کم خونی مگالوبلاستیک ناشی از ...
اگزمای کودکان
کمپرس سرد روی ضایعات خارش دار نیز باعث بهبود خارش می شود. چه نوع مواد غذایی برای این کودکان مضر است؟ گاهی علت اگزما، مصرف غذاهای حساسیت زاست. معروف ترین غذاهای حساسیت زا عبارت اند از شیر، تخم مرغ، گندم، سویا، بادام زمینی، آجیل، مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت)، گوجه فرنگی و انواع توت ها. به والدین توصیه می کنم حتما ماده خوراکی ای را که باعث تشدید اگزمای کودکشان می شود ...
کتانی ها همیشه کفش هایی سیاسی بوده اند
برای دور ریختن پول با چنین خریدهای بی ارزشی ملامت کرد. اما رشدِ سفارشی سازی و قابلیت های کلکسیونی، که موتور محرک آن سایت eBay است، تنها باعث بیشترشدن هزینۀ کتانی ها شد. هنرمندان و طراحان ممتاز مُد، همچون پرادا و گوچی، شروع به عرضۀ طرح های خود یا همکاری با برندهای ورزشی در تیراژ محدود کردند. در این بازارِ مختصِ خواص، کتانی ها از ابژه های مصرفی نمادین تبدیل شدند به وسایلی اختصاصی و حامل ...
کیوی، دوستی برای پوست است
میوه کیوی یک گیاه درختچه ای است که اندمیک چین است و میوه آن خواص زیادی دارد؛ خواصی که به گفته الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی بدین قرار است: کیوی سرشار از ویتامین C است و حتی ویتامین آن از پرتقال هم بیشتر است؛ ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. دانه های سیاه داخل میوه کیوی هم دارای ویتامین Dاست. کیوی پتاسیم نیز دارد، اما تا حدی کمتر از موز است. پتاسیم باعث کاهش فشارخون می شود ...
داروی ضد سرطان 70هزار تومانی!
.... قمی درباره کروکومین ادامه داد: این ماده وقتی در غذا مصرف می شود تنها خاصیت طعم دهندگی دارد چرا که معمولا بیشتر زردچوبه مصرفی یا از بدن دفع و یا به مقدار بسیار اندک جذب می شوند، ما با کمک نانوتکنولوژی توانسته ایم این مواد را به اندازه ای کوچک کنیم که جذب بدن شوند و بیش از پیش اثر درمانی خود را نشان دهند، این دارو می تواند هر چیز متورم در بدن را التیام داده و از بین ببرد و حتی برای از بین بردن ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا، چای و شیرینی
به گزارش بولتن نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری اضافه کرد: به دلیل آنکه هل مقوی معده و خوشبوکننده دهان است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند در چای و برخی از شیرینی ها بویژه در نواحی کرمان و یزد بوفور از آن استفاده می شود. او در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: علاوه بر افزودن هل به مواد غذایی می توان آن را بتنهایی جوید یا آسیاب و پودر کرد و روی زبان ریخت و با آب ...
15 فایده بالقوه آب انار را بشناسیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آب انار شامل بیش از 100 ماده ی شیمیای گیاهی است. میوه ی انار هزاران سال است که به عنوان دارو استفاده می شود. امروزه آب انار به خاطر فواید زیاد آن در سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. ممکن است به پیشگیری از سرطان و پشتیبانی سیستم ایمنی بدن و باروری کمک کند. 15 مزیت معجزه آسای انار عبارتند از: آنتی اکسیدان ها: رنگ ...
برای داشتن خواب سالم این وعده را هرگز حذف نکنید
قوای اعضای مختلف بدن میشود. وی، خوردن شام حداقل 2-3 ساعت قبل از زمان خواب، نخوردن تنقلات سنگین و چرب و شور بعد از وعده شام، مصرف وعده شام شامل سبزیجات رنگی و دارای برگ سبز مانند اسفناج، ریحان، شوید و نعنا، سالاد کاهو و کم بروکلی بخارپزشده به همراه کمی ماست کم چرب و روغن زیتون، استفاده از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا3 مانند غذاهای دریایی، عدم مصرف شام سنگین و حجیم و دیرهضم مانند آب ...
