سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش 18 درصدی افسردگی در جهان
ارزش زندگی کردن ندارد. بر خلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند بیماری های دیابت یا فشار خون است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثر افراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند.صدا و سیما ...
استرس زنگ خطری برای بروز سکته مغزی
مغزی در جوانان است. این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه بیماران قلبی و عروقی و دیابت در معرض خطر بروز سکته در مغز هستند، تصریح کرد: گسترش بیماری روحی و روانی در جوانان از مهمترین عوامل ایجاد سکته مغزی در آنان است. ربیعی بیان کرد: استرس جزو بیماری های روحی و روانی است که باعث تخریب متابولیسم بدن و رگ های خونی و افزایش کورتیزول خون و در نتیجه سکته مغزی در جوانان می شود ...
از بین بردن تیرگی زیر بغل با چند روش موثر خانگی
اگر از مشکلی به نام آکانتوز نیگریکانس رنج ببرید درمان های خانگی هم نمی توانند کمکتان کنند. در این مشکل پوستی نقاط تیره و قهوه ای رنگ در زیر بغلها خود را نشان می دهد. این مشکل ممکن است به دلیل چاقی یا اختلالات درون ریز رخ بدهد. این مشکل بیشتر در افرادی که دیابت دارند و یا در خطر آن هستند دیده می شود. از دیگر عوامل آکانتوز نیگریکانس بیماری آدیسون، اختلالات غده هیپوفیز، درمان هورمون ...
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
تحمل غذایی به شدت می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیرقرار دهد ولی تهدید کننده حیات نیست. آلرژی غذایی را درست می توان به دو نوع اصلی آنتی بادی IgE یا آنتی بادی غیر IgE تقسیم کرد آنتی بادی یک نوع پروتئین خون است که توسط سیستم ایمنی بدن شما برای تشخیص و مبارزه با عفونت استفاده می شود. در IgE آلرژی غذایی، آنتی بادی IgE توسط سیستم ایمنی بدن شما آزاد می شود در یک غیر IgE آلرژی غذایی، آنتی ...
رد پای رانت در یک واگذاری
این شرکت ها در حال بسته شدن است و برای همین، شرکت ها اجباری برای ارتقای کیفیت ندارند و چون رقابتی در کار نیست سعی در بهترکردن کار نمی کنند. در نهایت بیماران این وسط زیان می بینند . *همه چیز قانونی است ازآنجایی که بهداشت و درمان و به ویژه بیماری های خاص از اهمیت اجتماعی و اقتصادی بالایی برخوردار است و ازآنجایی که چیزی قریب به 28 هزار نفر درحال حاضر از خدمات دیالیز استفاده می ...
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید
های خون، عروق خونی و ریه ها بیش از اعضای دیگر بدن آسیب می رساند. در افراد سیگاری احتمال تشکیل ماده ای مومی شکل در عروق موسوم به پلاک بسیار زیاد است. این عروق که مسئول حمل خون اکسیژن دار به سایر اعضاء هستند با سخت تر و سفت کردن شریان ها مانع از جریان خون می شوند. همچنین وجود پلاک در شریان ها می تواند به مرور زمان موجب دردسینه، تپش قلب یا حتی حمله قلبی شود. کاهش استرس کنترل استرس ...
روش تهیه چند ماسک خانگی فوق العاده برای از بین بردن آکنه
در این مقاله همراه ما باشید تا با هم این ماسک ها را مرور کنیم. ماسک خانگی ساخته شده از تخم مرغ، لیمو، خاک رس و روغن درخت چای: هر چقدر پوست شما تمیز تر باشد احتمال آکنه زدن نیز کمتر می شود. با لایه برداری می توانید جریان خون به پوست را بهبود ببخشید و در نهایت جای زخم آکنه را نیز درمان کنید. مواد لازم برای تهیه این ماسک: یک عدد سفیده تخم مرغ یک قاشق چایخوری ...
باورهای اشتباه درباره سکته مغزی
. ابتلا به سکته مغزی در خواب 14 درصد سکته های مغزی در خواب رخ می دهد. درمان سکته مغزی در خواب به دلیل عدم امکان تشخیص دقیق زمان بروز سکته وجود ندارد. به همین دلیل ممکن است آمپول بازکننده رگ به فرد تزریق نشود.
نباید نان را از رژیم غذایی حذف کنیم
منبع اصلی انرژی مغز هستند، از این رو، کاهش مصرف آنها می تواند به کمبود منابع انرژی این اندام منجر شود. با گذشت زمان و استفاده بدن از تمام ذخایر گلیکوژن، تجزیه چربی برای کسب انرژی آغاز می شود و ذرات کربنی به نام کتون ها شکل می گیرند. در نتیجه این شرایط، شما تهوع، سرگیجه، ضعف، مغز مه آلود، خشکی دهان، بی خوابی و نفس بدبو را تجربه خواهید کرد. با این وجود، پس از مدتی بدن به این رژیم عادت می کند، اما ...
نقاط ماشه ای چیست؟ با راه درمان آن آشنا شوید
به وسیله فیزیو تراپ انجام شود. ساده ترین راه درمان، ماساژ نقاط ماشه ای مناطقی سفت و منقبض داخل عضله هستند که در باعث بروز درد در قسمت های دیگر بدن خواهند شد. استفاده از ماساژ و روش فشرده سازی در درمان درد بسیار شایان توجه است. این عمل باعث کم شدن جریان خون در محل گرفتگی شده و پس از رها سازی مقدار خون زیادی به محل گره عضله باز می گردد که در تسکین درد مؤثر خواهد بود. عضلاتی که ...
ساعت بدن تان را بشناسید
مردم حتی متوجه نیستند که به اندازه کافی خواب و استراحت ندارند. آیا برای بیدار شدن از خواب به ساعت زنگ دار نیاز دارید؟ این موضوع می تواند یکی از دلایلی باشد که شما با ساعت بدن تان هماهنگ نیستید! اما چرا ساعت بدن تا این اندازه مهم است؟ ساعت بدن تعیین کننده عوامل مهمی مانند سوخت و ساز بدن، میزان فشار خون، درجه حرارت، میزان فعالیت سلول و.... است. یکی از بارزترین ...
راه های درمان زانو درد
تاندون همسترینگ، تاندون کشکک زانو و یا تاندون چهارسر بدن بیمار گرفته میشود. استئوتومی ( جراحی برش استخوان ) جراحی استئوتومی روشی است که معمولاً برای همتراز کردن و در یک راستا قرار دادن مفصل زانو در موارد خمیدگی پاها و یا زانوها انجام می شود.این جراحی برای همترازی اندامهای تحتانی و جابجایی فشار وزن از روی آنها انجام میشود. آرتروپلاستی آرتروپلاستی نوعی عمل جراحی ...
با خطرناک ترین ویروس های اندروید آشنا شوید
تعداد زیادی از گوشی های چینی قدیمی یافت شود که سالانه بصورت قاچاق وارد کشورها می شوند . اگر بخواهیم در مورد حذف این ویروس صحبت کنیم باید بگوییم پاک کردن این ویروس تقریبا غیر ممکن می باشد و اگر می خواهید برای همیشه از شر این ویروس رها شوید باید گوشی را به تظیمات کارخانه بازگردانید . پس بهتر است از قسمت ریست فکتوری با استفاده از بک آپ گیری همه ی بخش های اندروید از تمامی اطلاعات خود پشتیبان تهیه نمایید ...
داروهای خوب برای دردهای بد
مختلف استامینوفن استامینوفن در اشکال مختلف مانند قرص، شیاف، شربت و قطره به فروش می رسد. متابولیسم استامینوفن به طور وسیعی در کبد انجام می شود و متابولیت های دارو از راه ادرار دفع می شوند. نیمه عمر استامینوفن از 4-1 ساعت است و اثر دارو در 3-1 ساعت به حداکثر خود می رسد. زمان شروع اثر استامینوفن خوراکی در تسکین درد حداقل 60 دقیقه است. وجود کافئین سرعت اثربخشی استامینوفن را 2 ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
. کلسترول بد سبب گرفتگی رگ ها و عوارض قلبی می شود. برعکس ذرات HDL یا همان ذرات چربی با تراکم زیاد هستند که وظیفه جارو کردن کلسترول از بدن و رساندن آن به کبد را دارند، بنابراین در سالم نگه داشتن عروق نقش مثبت دارند و خطر ابتلا به عوارض قلبی را کاهش می دهند.
پوشک شناسی!
تواند در خودش نگه دارد، کیفیت جدا کردن مایعات از بدن نوزاد، پخش کردن مایعات در تمام سطح پوشک و جلوگیری از تجمع در یک نقطه و قابلیت پوشک برای دور نگه داشتن رطوبت از پوست نوزاد تا زمان تعویض شدن. جذب ضعیف می تواند پوست نوزاد را در معرض تماس با رطوبت مداوم قرار بدهد و درنتیجه باعث بروز بثورات ناشی از پوشک شود. انتخاب پوشک متناسب با بدن نوزاد برای جلوگیری از نشت پوشک ها براساس ...
میوه های مناسب برای آخر سال
. مصرف آب لیموترش تازه به صورت ناشتا باعث تصفیه و پاکسازی عمقی بدن شده و تمام سموم را از جریان خون و کبد دفع می کند. لیموترش تقویت کننده بدن بوده و خواص ضدویروسی دارد. بنابراین بیماری های زمستانی را از شما دور می کند. توصیه می کنیم در صرف غذا یا تهیه آنها به میزان زیادی از لیموترش استفاده کنید. تره فرنگی تره فرنگی بدون شک یکی از معروف ترین های زمستان است. بخارپز کردن آن با سس ...
آیا شما مبتلا به کیست پستانی هستید؟
شفا آنلاین:کیست پستان درون بافت سینه معمولا مانند انگور یا یک بادکنک پر از آب احساس می شود. کیست پستان نیازی به درمان ندارد مگر اینکه بزرگ و دردناک شده یا باعث ناراحتی فرد شود که در این صورت تنها راه تسکین درد، تخلیه مایع از پستان است. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ به گزارش شفا آنلاین :بافت نرمال پستان در زنان سالم اغلب ناصاف یا کروی است. اما اگر به وجود هرگونه توده مشکوک در سینه ...
ویتامین D و 7 فایده حیاتی آن که از وجودش بی اطلاع هستید!
بعد از اتمام درمان زنانی که ویتامین D دریافت کرده بودند درد کمتری را گزارش کردن. با این که این نتیجه فاصله زیادی با درمان دارد –و تاثیری روی خلق و خو نداشت –ولی اهمیت دارد. 6. می تواند بعد از یائسگی کلسترول خون را تنظیم کند افرادی که به اندازه کافی ویتاین D دریافت می کنند به طور قطع کمتر در معرض خطر ابتلا به بیما ری های قلبی هستند، ولی زنان بعد از یائسگی سود بیشتری از آن می ...
تاوان استخوانی برای خانه تکانی
با این حال از زبان متخصصان، اصول و روش هایی را مرور می کنیم که به حفظ سلامت استخوانی شما در امور خانه تکانی کمک خواهد کرد. بگذارید از بهترین زمان شروع به کار خانه تکانی شروع کنیم که به گفته دکتر عارف سعیدی، عضو انجمن علمی فیزیوتراپی ایران بهتر است از اواسط روز باشد؛ چراکه عضلات و مفاصل بدن آمادگی بهتر و بیشتری برای کار و جابه جایی لوازم و اثاثیه دارند. این متخصص در گفت وگو ...
دردسرهای کفش های اعیانی
شما برای خرید کفش مانند خرید یک دست لباس، با فروشنده چانه می زنید یا دنبال برندهایی هستید که آنها را چشم بسته و با هر قیمتی می خرید؟ یک جفت کفش را فصل به فصل می پوشید یا هر بار در طول یک فصل با تغییر لباس تان کفش های نو می خرید؟ چه مدت طول می کشد تا فکر کنید کفش تان از مد افتاده است و باید مطابق مد یک جفت کفش نو بپوشید؟ یاقوت زیر پا در کمد خانم های پولدار کفش و بوت و چکمه ...
مکمل های بی کربنات سدیم چه تأثیری بر عملکرد ورزشی دارند؟
... اگر تراز اسیدی- قلیایی تان نزدیک به معیار هدف باقی بماند، بهترین عملکرد را خواهید داشت، دقیقاً به همین علت است که بدن شما راه های گوناگونی برای حفظ این تعادل در پیش می گیرد. بیماری هایی خاص یا عوامل بیرونی می توانند این تعادل را بهم بزنند. یکی از این عوامل، ورزش با شدت بالا است، که به عنوان ورزش بی هوازی هم شناخته می شود. حین ورزش بی هوازی، بدن به تدارکاتی فراتر از اکسیژن نیاز دارد ...
راه جدید مقابله باسرطان
را افزایش دهد. داشتن رژیم غذایی با قند بالا به مدت طولانی عموماً به مازاد گردش مواد غذایی در بدن منجر خواهد شد. این حالت موجب افزایش متابولیسم و تولید بیشتر شکل های واکنشی اکسیژن خواهد شد که می تواند به DNA آسیب زده و احتمال وقوع جهش های آسیب زا را افزایش دهد ممکن است سطوح انسولین نیز افزایش یافته و رشد بیشتر سلول ها را در پی داشته باشد. بسیاری از سرطان ها در مراحل اولیه ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
، زیرا به ارائه عملکرد درست ما هنگامی که بیدار هستیم کمک می کند. به عنوان مثال، ما نیازمند خواب هستیم زیرا به بهبود و ترمیم قلب و رگ های خونی کمک می کند. در مقابل، کمبود خواب می تواند به مشکلاتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و فشار خون بالا منجر شود. خوابیدن فعالیتی لذت بخش و آرامش بخش محسوب می شود، که هم برای سلامت جسمی و هم سلامت روانی فوق العاده مفید است. پس از یک روز کاری شلوغ، ما ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
.... نیلی با تاکید بر اینکه 30 درصد افراد کشور به کبد چرب مبتلا هستند، تصریح کرد: افراد چاق، مبتلایان به چربی خون و دیابت در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: از رسوب گذاری چربی در کبد و جا به جایی و اختلال ارگان های داخل سلول، بیماری کبد چرب ایجاد می شود. وی با بیان اینکه کبد افراد دارای چربی است، تاکید کرد: افزایش 6 تا 10 درصدی چربی ...
چه نوع ماستی مصرف کنیم؟
از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
و مختلف داشتند، ازجمله چاقی، فشار خون بالا، قند خون بالا و التهاب. سیستم های تنظیمیِ سرتاسر بدن شروع به عملکرد نادرست می کنند که پیامدهای کند، مزمن و آسیب شناختی آن در همه جای بدن مشاهده می شود. پس از مشاهدۀ نشانه های مصرف بیش ازحد شکر، این گونه تصور می کنیم که می توانیم مصرف آن را کاهش دهیم و دوباره به حالت عادی بازگردیم و مثلاً، به جای سه نوشیدنی پرشکر در روز، یک یا دو تا بنوشیم، یا اگر ...
کمبود فاکتور 8 یا 9 در بیماران هموفیلی
بیماران میزان فاکتور انعقادی در خون کمتر از یک درصد (1%) میزان طبیعی است و این افراد دچار خونریزیهای خودبخودی در مفاصل و عضلات می شوند، به خصوص مفاصلی که بیشترین وزن بدن را تحمل می کنند و حرکت بیشتری دارند. از جمله مفاصل مچ پا، ران، زانو، مچ دست، آرنج و شانه که معمولاً یک الی دو بار در هفته دچار خونریزی می شوند. بیماری هموفیلی متوسط در این بیماران میزان فاکتور انعقادی بین 1% تا ...
7 علت درد قفسه سینه که حمله قلبی نیست
زونا شده باشید پزشک به جای تجویز داروهای ضد ویروسی، از مسکن استفاده خواهد کرد پریکاردیت(التهاب و تورم غشای دور قلب): اگر در عرض چند روز گذشته با عفونت ویروسی دست و پنجه نرم کرده باشید ممکن است به طور ناگهانی با درد تیز و شدیدی در قفسه سینه از خواب بیدار شوید. در این شرایط احتمال دارد به بیماری پریکاردیت مبتلا شده باشید که نوعی عفونت در لایه های بافتی است که قلب را احاطه کرده است ...
کاری که دل وجگر مرغ با بدنتان می کند...
...> دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم خونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم، روی و فسفور است. دل مرغ تقویت کننده ای خوب برای حافظه است و نیز باعث تقویت و بهبود عملکرد اعصاب می شود. دل مرغ به علت داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک می کند. این ماده غذایی مقدار بسیار اندکی روغن دارد و به همین علت غذایی مناسب برای کسانی است که رژیم غذایی ویژه کاهش وزن دارند. العالم/ ...