خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با رژیم غذایی سالم برای بیماران
به جای روغن های جامد نباتی از روغن های مایع گیاهی استفاده کنند. صفوی درباره تصور غلطی که برخی می گویند جنین از ذخایر بدن مادر استفاده میکند و نیازی به تغذیه خاص مادر باردار نیست، توضیح داد: خانم باردار باید رژیم بارداری خود را زیر نظر کارشناس تغذیه داشته باشد و در طی دوران بارداری 8 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند و چاقی مفرط مشکلاتی را برای وی به همراه خواهد داشت .همچنین کالری خانم باردار نسبت به یک فرد عادی باید 1.2 تا 1.3 کالری بیشتر داشته باشد و از مصرف غذاهایی با قند زیاد و کافئین دار پرهیز کند و به تغذیه خود توجه داشته باشد. ...
دلیل بد بو شدن بدن
. آن ها معمولا حاوی الکل هستند که جلوی رشد باکتری ها در پوست را می گیرند. دئودورانت ها عطر دار هستند و بوی بدن را می پوشانند. اما آنتی پرسپیرنت ها کاری به بوی بدن ندارند. آن ها دربردارنده مواد بر پایه آلومینیوم هستند که منافذ عرق را می بندند و رطوبت را به حداقل می رسانند. آنتی پرسپیرنت ها مقدار عرقی که به پوست می رسد را کاهش می دهند. با وجود تمام این ها زمانی که برای خرید ضد عرق به فروشگاه رفتید محصولی خریداری کنید که هم دئودورانت باشد و هم آنتی پرسپیرنت. bedunim. ...
اسامی 10 کاندیدای جبهه مردمی در دومین مجمع ملی اعلام می شود/تجمع 3 هزار نفری جبهه مردمی نیروهای انقلاب ...
کند و باید با شما همراه باشد و همراه نیز هست. روحانیت باید به شما کمک کند و این کار را انجام می دهد و از هر آنچه که بیانش را لازم می داند مضایقه نخواهد کرد و حمایت خودش را انجام می دهد. آیت الله موحدی کرمانی تصریح کرد: علما و روحانیت از خودشان هیچ ندارند و آنچه که دارند به تعبیر معروفی، سخن انبیاست و موظفند این سخن و پیام را به گوش مردم برسانند، مخصوصا در مسائل مهم اجتماعی باید این کار ...
هیس: وظیفه هنرمند در برابر صهیونیسم مقاومت است/ دیدن کشته شدن کودک فلسطینی دشوارترین لحظه بود
ای در آمریکا، به اسم مرکز حقوق اساسی فعالیت دارد که هم اکنون یادداشت سفیدی را با نام موردِ استثناءِ فلسطین در ماده الحاقی اول در دست چاپ دارد. ماده الحاقی اول در آمریکا، به نوعی یک کلمه ی رمز برای آزادی بیان است. شما می توانید در مورد هر چیزی صحبت کنید؛ حقوق هم جنس گرایان، سیاه پوستان، اقلیت ها، زنان، محیط زیست و یا هر چیز دیگری. اما به محض اینکه موضوعِ طرح های صهیونیست ها برای برچیدن حضور فیزیکی و ...
سرنوشت حلقه اول رضاخان ؟ + تصاویر
نشنیدید؟ خانم بنده گفت: چرا و این مساله باعث شد که من تا صبح خواب به چشمم نیاید. ما مشغول صرف صبحانه شدیم. در همان زمان ستوان یکم فولادی به اتاقمان آمد و گفت: شما دیشب راحت خوابیدید؟ گفتم: بلی. فولادی پس از صرف چای و صبحانه هنگامی که داشت اتاق را ترک می کرد، گفت: فردا ما این جا را ترک می کنیم. شما راحت باشید. چون نصرت الدوله فیروز فوت کرده است. و بنده بعدا فهمیدم که آن سر و صدا در آن شب برای آن بوده است که مامورین آگاهی پاسبان ها سرگرم خفه کردن نصرت الدوله فیروز بوده اند." / سایت مشرق نیوز ...
دولت های منطقه فریب قدرت های شیطانی را نخورید/مرز جغرافیایی در اسلام معنا ندارد/ مردم دنیا نیز از ...
و البته استفاده صحیح از آن نیاز به فرهنگ سازی دارد. امام جمعه اسدآباد با اشاره به آمار بالای طلاق در جامعه، گفت: دلیل اینکه بسیاری از زنان خانه دار که نیاز علمی به این شبکه های اجتماعی ندارند، خود را با این ابزار مشغول کرده اند و گاها" از تربیت فرزندان و رسیدگی به همسرانشان غافل هستند و این امر نیاز به مدیریت دارد. وی خاطرنشان کرد: 9 اسفند سالروز حمایت از حقوق مصرف کنندگان ...
رژیم صهیونیستی به دنبال به انحراف کشاندن منطقه است/ مسئولان همت خود را صرف حل مشکلات مردم کنند
تبیین شود و پایه ای برای اموزش مداوم باشد. حیدری افزود: همانطور که امام راحل نیز بارها فرموده اند، اگر انسان تربیت الهی نداشته باشد همانند و همتراز حیوان خواهد شد و چه بسا بدتر از حیوان شود. امام خمینی(ره) فرموده اند: شما هیچ حیوانی خونخوارتر از انسان پیدا نمی کنید، حیوانات دیگر طعمه می خواهند و اگر شکمشان سیر شد دیگر اذیت و آزاری ندارند، اما اگر انسان ادب نشده و نفسش را مهار نکند خطرش ...
راهنمای زنان باردار در چندقلویی
شفا آنلاین:آیا من در بارداری چند قلو نیاز به تغذیه بیشتری نسبت به بارداری تک فرزندی دارم؟ بله. شما قطعا نسبت به یک زن باردار با یک جنین، نیاز به کالری بیشتری دارید. به گزارش شفا آنلاین :قاعده این است که برای هر نوزاد در هر روز 300 کالری اضافی دریافت کنید. بنابراین اگر شما دوقلو باردارید، باید 600 کالری بیشتر از زمان نرمال خود دریافت کنید، که احتمالا روزانه 2800 کالری در کل برای شما ...
چگونه بهترین باشیم؛ 17 کاری که شما را از معمولی بودن نجات می دهد
می کشید، چند دقیقه بعد هم خواب تان می برد، راحت ترین کار دنیا! هیچ کس این طوری بهترین نمی شود!!! اگر در حالت عادی افکارتان مثبت نیست، اولین هدف تان ساختن افکار مثبت باشد. صبح زود از خواب بیدار شوید، به آینه نگاه کنید و بگویید: من جذاب هستم. هر وقت هم افکار منفی شروع به خزیدن در ذهن تان کردند، ساکت شان کنید. راهش را خودتان پیدا کنید. افکارتان را خودتان انتخاب کنید، شما خودتان را بهتر می ...
آسیب شناسی آموزش و نخبگان حقوق در نظام آموزشی
بر اقدامات مقام قضایی نظارت علمی داشته باشند و قضات باید تجربه و بایسته های علمی و چالش های قانونی را به دانشکده ها و مراکز تحقیقاتی عرضه کنند. ضمناً اساتید ما هم باید با روش تدریس نوین و پیشرفته دنیا آشنا شوند و اصلاً کارگاه آموزشی ببینند و دراین چهارچوب توسط گروه ارزیابی شوند. بی تعارف عرض می کنم برخی از اساتید دانش کافی در یک درس را ندارند، برخی دانش خوبی دارند ولی روش تدریس مناسب و ...
اگر این 5 علایم هشدار دهنده را دارید،لوزالمعده شما بیمار است
دارد که با مشاهده آنها باید با پزشکتان تماس بگیرید." در ادامه مقاله این 5 علامت هشدار دهنده را مطالعه کنید: 1. رنگ و حالت مدفوع تغییر میکند اگر متوجه شدید که رنگ مدفوعتان روشن شده و شناور است ، نشانه جذب ضعیف مواد مغذی است. هندیفار توضیح میدهد " آنزیم هایی که در لوزالمعده شما تولید می شود به هضم سریعتر غذایتان کمک می کند، همراه با شکسته شدن چربیها، پانکراس به جذب ...
فرهنگ جهاد و شهادت؛ دو کابوس صهیونیست ها/ فلسطین در رأس مسائل جمهوری اسلامی است
به اینکه این ایام متعلق به حضرت فاطمه زهرا(س) است، گفت: امام علی(ع) در روز آخر عمر حضرت فاطمه(س) به خانه آمد و نگاهی به خانه و بچه ها کرد و تغییر وضع را مشاهده کرد. دید فاطمه ای که نمی توانست راه برود خانه را مرتب کرده و بچه ها را تمیز کرده و لباس نو به تنشان کرده است و برای چند روز آنها غدا تهیه کرده است. موحدی کرمانی اظهار کرد: امام علی(ع) از همسرش پرسید دختر پیامبر(ص) گویا حالت بهتر شده ...
آیا خوردن تخم مرغ خام کار درستی است؟
تخم مرغ یکی از سالم ترین خوراکی های دنیاست که حاوی مواد مغذی مهم و بی شماری بوده و می تواند فواید بسیار زیادی به بدن برساند. اما خوردن تخم مرغ خام یا غذاهایی که شامل تخم مرغ خام می شود، خطر عفونت سالمونلا را به همراه دارد. ضمناً شاید جذب برخی از مواد مغذی کاهش یافته و یا کاملاً متوقف شود. تخم مرغ خام نیز مواد مغذی فراوانی دارد تخم مرغ خام درست مانند تخم مرغ پخته شده ارزش ...
مالچ پاشی نفتی خیانت به مردم خوزستان است/ مسئولان نسبت به اختراع مالچ طبیعی بی توجه هستند
منشاء گرد و غبار داریم که 120 هزار هکتار کانون بحرانی و 20 تا 30 هزار هکتار کانون فوق بحرانی است. اردو در پایان گفت: اگر مسئولان نخواستند هزینه زیادی برای مردم خوزستان استان های درگیر ریزگرد کنند، روش دیگر ریگ پاشی است؛ اگرچه پاشی رطوبت خاک را چندان حفظ نمی کند و باعث رشد گیاه زیادی نمی شود. اکوسیستم منطقه را تا حدودی تغییر می دهد. درست است که استان به حالت کویری از ریگ می آید، اما دیگر هم استانی ها می توانند اندکی بهتر نفس بکشند و قدری بیشتر زندگی کنند. ...
آیا می شود مهریه را بدهیم، حق طلاق را بگیریم؟
. تعبیر دیگری نیز وجود دارد که بهتر است درمورد آن زیاد بحث نکنیم و به هر حال نتیجه یکی است یعنی مهریه حق زن است و حتی می تواند تا زمانی که آن را نگرفته، از انجام وظایف زناشویی در قبال شوهر خودداری کند و در این حالت هم نفقه او به عهده شوهر خواهد بود. او ادامه می دهد: حق طلاق، حقی است مقرر برای مرد که زن در موارد خاص از آن برخوردار است. مواردی که در قانون مدنی شمرده شده و در قانون حمایت از ...
خواص شاتره چیست؟
سینا آن را سرد دانسته است. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: از مهمترین خواص شاتره، دفع سموم تجمع یافته در کبد و محافظت از کبد است، به این منظور میتوان از عرق شاتره یا دم کرده آن روزی سه استکان همراه با آب مصرف نمود. تقویت مزاج از دیگر خواص مفید این گیاه برای بدن بوده، برای تقویت مزاج یک هفته از دم کرده شاتره استفاده نموده بعد از دو هفته استراحت، مجدداً یک هفته مصرف شود. برای درمان ...
پیش بینی "بذرپاش" درباره واکنش ترامپ به "برجام"
بسیار مظلومی هم هستند. شهید در غربت محسوب می شود. چه کسی فکر می کرد؟ شما سن این شهدا را ببینید، یا ازدواج نکردند یا ازدواج کردند و فرزند خردسال دارند یا ازدواج کردند و هنوز فرزند ندارند. سنین این گونه بود. یعنی همه دوست داشتند زندگی کنند. - من به یکی از آقایان در اینجا گفتم خداوکیلی شهدای زمان جنگ و انقلاب روی چشم و سر همه ما هستند ولی جو عمومی جامعه را دیده است و انتقادات را دیده و ...
احتمال بارداری در دوران شیردهی (آیا زنان شیرده باردار می شوند؟)
در سطح بالایی قرار داشته باشد و این سطح بالای پرولاکتین این پیغام را در بدن شما صادر می کند که بدن شما در حال حاضر فقط از عهده یک بچه بر می آید و برای باردار شدن مجدد خیلی زود است. بنابراین هورمون هایی که باعث بالغ شدن و بارور شدن تخمک ها می شود در این مدت ترشح نخواهد شد. در نظر داشته باشید که هورمون های باروری به هنگام خواب در بالا ترین میزان خود قرار دارند، بنابراین شب هنگام نیز باید به حفظ ...
خون بازی دختران جوان ایرانی به خاطر هیچ!!+ عکس
تیغ روی پوست دختر نوجوان حکایت از دردی عمیق دارد.اما چه چیزی او را وادار کرده است که روی پوست بدن خودش، این طور بی رحمانه از مچ تا آرنج زخم بیندازد؟ سمانه می گوید: فرناز مشکل عاطفی شدیدی داشت برای همین روی دستش تیغ زده تا آرام شود. برای اینکه کسی ببیند و دلش بسوزد این کار را کرده؟ نه ربطی به دلسوزی ندارد. فقط برای آرام شدن که گفتم. والدینش متوجه شدند؟ ...
4 اشتباهی که همه روزتان را خراب می کنند
این تحقیق نشان داد کسانی که صبحانه می خورند کارهای روزانه خود را با انگیزه و حس و حال بهتری انجام می دادند. همچنین خوردن وعده های سالم غذایی در هنگام صبح انرژی لازم را برای عملکرد بهتر در تمام روز به مغز شما می دهد. بنابراین توصیه می شود که برای صبحانه از ترکیبی از مواد حاوی پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه تگزاس، کسانی که در هر سه وعده غذایی 30 ...
سرنوشت رجال نامدار عصر پهلوی اول چه شد؟ + تصاویر
الدوله سر و صدایی نشنیدید؟ خانم بنده گفت: چرا و این مساله باعث شد که من تا صبح خواب به چشمم نیاید. ما مشغول صرف صبحانه شدیم. در همان زمان ستوان یکم فولادی به اتاقمان آمد و گفت: شما دیشب راحت خوابیدید؟ گفتم: بلی. فولادی پس از صرف چای و صبحانه هنگامی که داشت اتاق را ترک می کرد، گفت: فردا ما این جا را ترک می کنیم. شما راحت باشید. چون نصرت الدوله فیروز فوت کرده است. و بنده بعدا فهمیدم که آن ...
7 اشتباه بزرگ مردان در رابطه جنسی!!!
تحریک پذیرتر است. به شریک زندگی خود توجه کنید . سعی کنید چیزهای مختلف را امتحان کنید و ببینید که چگونه او پاسخ می دهد. هنگامی که شما در حال پیدا کردن چیزی هستید که بر روی او کار می کند زنان اغلب شکایت دارند که مردان روی چیزی که جواب می دهد گیر می کنند و فقط از آن لذت می برند و سعی در امتحان روش های دیگر را ندارند. اشتباه 4 : بغل کردن زیاد ایده خود را از عشقبازی گسترش دهید ...
آمار چطور قدرتش را از دست داد
لحاظ می شود و مثلا کار زنان خانه دار در آن محاسبه نمی شود. چنین ایراداتی در زمان های مختلف مورد انتقاد قرار گرفته اند. همین مساله تولید ناخالص داخلی فراز و نشیب های زیادی را تجربه کرده و حتی تا قبل از دهه 1930 میلادی چندان مورد توجه قرار نداشت. اما در دوران جنگ جهانی دوم، این رقم به یک مساله سیاسی ملی ارتقا پیدا کرد چون دولت ها نیاز داشتند وضعیت تولیدی جمعیت کشور را تحت نظر بگیرند و از توانایی ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
،سویا و... از جمله مواد غذایی اثبات شده ای هستند که مصرف آنها درد را کاهش می دهد . همچنین درد پا، زانو، شانه و... را با مصرف روزی 8 لیوان آب در مدت کوتاهی می توان بهبود بخشید. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از قسمت انتهای استخوان و مفصل ها محافظت می کند، مایعات موجود در بدن ودیسک های نرم در ستون فقرات را نرم و روان می کند. رجایی در پاسخ به این سوال که آیا تق تق ...
یک میلیارد و هشتصد میلیون برای مستضعف و کارگر رقم کلانی است
مقابل محرمانه بودن برای خود ارزش تلقی کنند: 1)طبق ماده 19 از حقوق شهروندی، شهروندان از حق اداره شایسته امور کشور بر پایه ی قانون مداری، کارآمدی، پاسخگویی، شفافیت،عدالت و انصاف برخوردارند. 2) طبق ماده 20 حق شهروندان این است که امور اداری آن ها با رعایت قانون، بی طرفانه و به دوراز هرگونه منفعت جویی یا غرض ورزی شخصی، رابطه خویشاوندی، گرایش های سیاسی و پیش داوری، در زمان معین و ...
ترفندهای خوب برای خوش اندام شدن تا عید
...، همچنین پس از صرف شام تا زمان خواب از خوردن تنقلات خودداری کنید، در صورت گرسنگی مقداری ماست کم چرب میل کنید، برای هضم بهتر شام می توانید یک الی دو ساعت پس از صرف آن مقداری پیاده روی سبک انجام دهید و به این ترتیب علاوه بر تناسب اندام، خوابی عمیق هم خواهید داشت. سبزیجات از جمله اسفناج، کرفس، سیب زمینی شیرین، هویج ، فلفل و گوجه فرنگی را به رژیم غذایی خود اضافه و به همراه وعده اصلی غذا ...
12 عادتی که حتما باید ترک کنید
می دهند. اما عادات کوچکی نیز وجود دارند که با کنار گذاشتن آنها می توانیم زمینه را برای موفقیت آتی خود فراهم کنیم. 1. خوردن صبحانه ای پر از شکر هیچ چیز مانند شکر شما را با موجی ناگهانی از انرژی و سپس افت انرژی شدید روبرو نمی کند. اگر عادت دارید صبحانه یک ظرف بزرگ میوه بخورید، تعجبی هم ندارد که دو ساعت بعد مجبور شوید برای بیدار ماندن به قهوه پناه ببرید. میزان شکر را در رژیم ...
افسردگی با بوتاکس رابطه دارد!
بیماریهای عصبی، بیماری های نامشخص روماتولوژی ،زنان باردار و شیرده توصیه می شود از بوتاکس استفاده نکنند. این متخصص پوست اظهار کرد : بوتاکس فراورده ای است که به مدت 4 الی 6 ماه بیشتر ماندگاری ندارد و پس از آن جذب و تجزیه می شود .نکته حائز اهمیت نحوه تزریق و نوع مواد بوتاکس است که متاسفانه در ایران هر دو مورد رعایت نمی شود و بسیار دیده شده تزریق این مواد توسط افراد ناشی و بی تجربه صورت ...
این مواد غذایی برای بیماران صرعی سم است
باردار که از بیماری صرع رنج می برند به شرط مصرف منظم داروها و در طول درمان و بارداری باید تحت نظر پزشک باشند. در بیش از 95 درصد مواقع فرزندشان سالم به دنیا می آید و بیماری صرع هیچگونه تاثیر منفی بر نوزاد نمی گذارد. وی یادآور شد: تنها 2 تا 5 درصد زنان باردار فرزندشان دچار بیماری صرع می شود که در این حالت باید تحت نظر مستقیم پزشک کودکان برای معالجه قرار گیرد. ...
برای صبحانه هرگز این خوراکی ها را نخورید!
به گزارش بلاغ ، برای داشتن یک صبحانه سالم سعی کنید از خوردن مواد غذایی زیر برای صبحانه اجتناب کنید. این مطلب را به نقل از سلامت می خوانیم. 1. انواع آبمیوه های غیرطبیعی به افرادی که به شما می گویند باید برای صبحانه آب میوه بنوشید، اعتماد نکنید. این نوشیدنی ها انتخاب خوبی نیستند. شما می توانید صبحتان را با گزینه های بهتری شروع کنید. چای سبز، قهوه بدون کافئین یا تنها مقداری آب ...
