خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای کیسه ای بیماری زاست؟
... چه زمانی سرطان در کمین خواهد بود؟ عزیزی به نکته مهمی اشاره می کند: مقدار مواد سرطان زا که ممکن است در کیسه چای های کیسه ای وجود داشته باشد هم بسیار مهم است. مسلما باید میزان زیادی از این مواد وارد بدن شود تا تاثیر مخرب خود را بر جا بگذارد. به علاوه این سرطان زایی به یکباره اتفاق نمی افتد و در درازمدت می توان تاثیرات مخرب این ترکیبات را بر سلامت افراد دید. همه چای های کیسه ...
انواع ماساژ و فواید آن برای بدن
آرامش دست پیدا می کند و ذهن شما نیز در حالت مناسبی قرار می گیرد. همانطور که مشاهده کردید این ماساژ باعث می شود که حالت نرمی به تمام اعضای بدن شما دست بدهد. دلیل نیاز شما به آن: اگر شما در محیطی زندگی می کنید که دائما تحت فشار قرار دارید ماساژ کالیفرنیایی بهترین راه برای تمدد اعصاب و بدست آوردن آرامش است. این ماساژ باعث می شود که باتری بدن شما مجددا شارژ شود و نگرانی هایتان را برای مدتی ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد. توجه به ترفندهای زیر می تواند به پیشگیری و کاهش نفخ کمک کند: محدود کردن مصرف نمک مصرف بیش از اندازه نمک به احتباس آب در جریان خون منجر می شود. برای پرهیز از این شرایط، مصرف سدیم روزانه شما باید زیر 2,500 میلی گرم باقی بماند. دوری از کربوهیدارت ها برای تشکیل گلیکوژن، مولکول ها کربوهیدارت به آب متصل می شوند، و ...
مغز انسان به طور طبیعی قند تولید می کند
تواند از هر نوع ماده قندی که شما مصرف می کنید، تولید شود؛ این موضوع بعد دیگری به درک تأثیرات فروکتوز بر مغز می افزاید." وی افزود: "کشف جدید نشان می دهد قند خون بالا می تواند اثرات جانبی و مخرب خود را اعمال کند." به گفته محققان، تبدیل گلوکز به فروکتوز در سایر اندام های بدن نیز روی می دهد. ...
روش هایی برای از بین بردن خطوط صورت
جوانسازی پوست مفید است را اضافه کنید. به محض آنکه این ماسک را روی صورت گذاشتید دیگر عضلات صورت را تکان ندهید. حرکت دادن عضلات صورت هنگام قرار دادن ماسک صورت می تواند برای خطوط پیشانی مضر باشد. ژل آلوئه ورا با سفیده تخم مرغ آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ هر دو سرشار از ویتامین E است که مشهور به ویتامین جوانی است. یک خمیر ترکیبی از این دو مواد تهیه کنید و آن را به صورت خمیر آرام به پیشانی ...
مخالفت مجلس با تعیین مجازات اعدام بر اساس وزن و مقدار مواد مخدر
...> فتحی اضافه کرد: تا زمانی که نظام جمهوری اسلامی به این مسئله نپردازد، اوضاع به سامان نمیشود. یک ضعف عمده در قانون اساسی ماست مبنی بر اینکه این طور مجلس برآمده از آرای مردم می تواند تدبیر امور کند یا خیر که پاسخ منفی است. این نماینده مجلس شورای اسلامی افزود: پیش نویس قوانین وقتی وارد صحن علنی مجلس میشود، آن نتیجه مطلوب دست یافتنی نیست. الان که 9 ماه و یک روز از مجلس دهم میگذرد به این نتیجه ...
اگر می خواهید کمتر عرق کنید لطفا این غذاها را بخورید!
– شیر کم چرب یا بدون چربیموافقم که نوشیدن شیر پرچرب و کامل بسیار لذت بخش است اما متاسفانه این نوع شیر باعث تعریق می گردد. بنابراین اگر می خواهید کمتر عرق کنید شیر کم چرب و یا بدون چربی مصرف کنید.در روز 3 لیوان شیر برای کم کردن تعریق استفاده کنید. کلسیم3 – غذاهای غنی از کلسیمکلسیم مانند دیگر مواد مغذی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. اما جالب است بدانید که مصرف غذاهای حاوی کلسیم عرق ریزی را کم می ...
چند نکته طلایی برای شکستن قفل چاقی تا نوروز
زمان کوتاه می شوند، آسیب های جدی را به سلامتی بدن وارد می کند. وی تاکید کرد: به طور کلی بهترین شیوه کاهش وزن این است که افراد هفته ای یک کیلوگرم (ماهی چهار کیلوگرم) وزنشان را کاهش دهند. توصیه های کلی برای داشتن اندامی متناسب در نوروز 96 این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف انواع تنقلات، سس، نوشابه، فست فود، شیرینی، چیپس و پفک ها خودداری کنند ...
چربی سوزی با یک نوشیدنی ساده
به گزارش شفاف ، افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با مشکل اضافه و وزن و چاقی مواجه هستند. کیلوهای اضافی به ویژه در ناحیه دور کمر و ران ها می توانند آزار دهنده و در برخی شرایط موجب شرمندگی فرد شوند. چربی سوزی در بدن با یک نوشیدنی ساده به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ومنز انرژی"، اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که در پی کاهش وزن خود هستند در این مطلب با یکی از راه حل ...
کدام کالاها در بهمن ماه ارزان شد؟
شعارسال : تازه ترین گزارش بانک مرکزی درباره قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته اول اسفندماه منتشر شد . به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، براساس گزارش بانک مرکزی، قیمت لبنیات 0.3 درصد و قند و شکر 0.9 درصد نسبت به هفته آخر بهمن ماه کاهش یافت، این در حالی است که شاهد رشد 6.3 درصدی قیمت تخم مرغ، 0.1 درصدی برنج، 0.4 درصدی حبوب، 6.1 درصدی میوه های تازه، 29.4 درصدی سبزی های تازه ...
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
افراد سالم بیش از اندازه افزایش نمی یابد. سطوح بالای گونه های اکسیژن فعال ممکن است به جراحت بافت و التهاب منجر شود و خطر بیماری مزمن را افزایش دهد. همچنین، برخی شواهد نشان داده اند که استرس اکسیداتیو و سطوح بیش از اندازه بالای گونه های اکسیژن فعال ممکن است به ناباروری در مردان منجر شود. مصرف کافی آنتی اکسیدان ها، مانند ویتامین C، ممکن است به مقابله با آثار مخرب آنها کمک کند. همچنین ...
به همسر عصبانیتان این نوشیدنی ها را بدهید
در عین حال به سلامت خود اهمیت می دهید بهتر است پس از مصرف شیرینی در طول روز یک لیوان عرق هفت گیاه بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی همراه یک قاشق خاکشیر کمک می کند تا میزان قند خون شما تنظیم شود. توجه داشته باشید که این توصیه تنها برای افرادی که در شرایط طبیعی قرار دارند توصیه می شود و افراد مبتلا به دیابت و بیماری قند باید براساس تجویز پزشک از داروهای خود مصرف کنند و هرگز تغییری در برنامه درمانی خود ...
دکترروحانی : برخی در خیابان بوق می زنند
حساسیت دارند، بعضی ها هم از تقابل خوش شان می آید، نمی دانم چه سودی برای شان دارد؟ البته برای شان نان آورده است. وقتی تعامل با جهان نباشد، دچار تحریم هستیم، ناچار از کود و سم غیراستاندارد استفاده می کنیم، این خوب نیست. وی اضافه کرد: عده ای از کشورها ساخته شدند برای تحریمی ها. در دنیا تحریم نباشد آنها هم دکان شان بر چیده می شود. وقتی کشاورزی ما نمی تواند در چارچوب سلامت حرکت کند از اینجا ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
به گزارش خلیج فارس به نقل از آرمان؛ بدون شک روماتیسم بیماری دردناک و مزمنی است اما مانند هر بیماری دیگری راه هایی برای مقابله و تسکین آن نیز وجود دارد. خوشبختانه برخی مواد غذایی باعث کاهش و تسکین درد مفاصل و بافت های همجوار می شوند. در ادامه با مواد غذایی مفید برای مقابله با التهاب ناشی از این بیماری و احتباس آب در بافت ها آشنا می شوید. خشکی اعضا، درد، تورم و غیره در مفاصل و بافت های ...
شیرینی گردویی نوروز را با این دستور درست کنید
سرویس سبک زندگی: شیرینی گردویی یکی از شیرینی های معروف ایرانیان برای نوروز است. با ما همراه شوید تا با طرز تهیه این شیرینی گردویی آشنا شوید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سیمرغ می خوانیم. مواد لازم برای درست کردن شیرینی گردویی زرده تخم مرغ : 6 عدد شکر آسیاب شده : 1/2 فنجان وانیل : 1/2 قاشق چایخوری گردو آسیاب شده : 3 فنجان ...
اگر در سفر دچار مسمومیت غذایی شدم چه کنم؟
به دلیل نگهداری مواد غذایی در این دما و به مدت زمان نامناسب و در حجم انبوه است. فراموش نکنید حداکثر 2 ساعت مجاز هستید غذا را در منطقه دمایی خطرناک یعنی بین کاملا سرد و کاملا گرم نگهداری کنید و تنها یک بار می توانید غذا را گرم یا سرد کنید. این تصور که گرم کردن مجدد غذا باعث از بین رفتن میکروب ها می شود، اشتباه است زیرا دما به هیچ وجه هنگام گرم کردن غذا به 100 درجه سانتی گراد نمی رسد ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
های رایج در منطقه ای خاص پیشگیری کرد. دیابت در یزد و بوشهر بیماری دیابت یا قند یک اختلال در سیستم سوخت و ساز بدن است که توانایی بدن برای تولید هورمون انسولین از بین می رود یا عملکرد طبیعی این هورمون مختل می شود. گرچه مسائل ژنتیکی و نوع زندگی در بروز این بیماری تاثیرگذار است و به صورت ارثی منتقل می شود، اما مصرف شیرینی و غذاهای چرب نیز از عوامل مهم بروز این بیماری است. شیوع دیابت ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
کربوهیدرات ها در واقع همان قند، نشاسته و فیبر موجود در میوه ها، حبوبات، سبزیجات و لبنیات هستند. هر چند امروزه اکثر افراد کربوهیدرات ها را مواد غذاییِ منفوری می دانند، اما آنها در عمل یکی از گروه های غذایی پایه و ضروری برای زندگی سالم به شمار می آیند. کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن شناخته می شوند و چون در سطح شیمیایی از کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند به آنها کربوهیدرات می گویند. ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
به تحمل شیر نیستند نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل بهره ببرند. اگر چه بستنی به علت شیر موجود در آن کلسیم دارد، ولی برای تامین کلسیم لازم یک خانم باردار باید یک فنجان و نیم از این مواد مصرف شود. زیرا در بستنی علاوه بر شیر مقدار زیادی شکر و هوا هست که این باعث کاهش میزان شیر و کلسیم لازم می شود. البته منابع ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. شیر و عسل برای مقابله با بی خوابی مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت ...
بالا بودن کلسترول در کودکان، ای وای!
به سوپ یا خورش کودک، کراکر غلات و فلفل قرمز(به مقدار بسیار اندک) نیز اضافه نمود. در این وعده می توان از سیار مواد غذایی از قبیل ماکارونی، حبوبات، برنج، ماهی، مرغ بدون پوست، و یا غذاهای دیگر نیز استفاده نمود.(هر چند مصرف این مواد غذایی در وعده ی صبحانه در فرهنگ غذایی ایرانیان بیگانه است.) برای میان وعده در جیره ی غذایی میان وعده می توان از میوه ها، سبزیجات، نان و غلات در ...
سبقت پیتزا فروشی های تهران از ایتالیا
) اجتماعی شده است. نورآقایی اضافه کرد: ایران جزو مکتب غذاهای آرام پز(اسلوفود) در برابر غذاهایی با پخت سریع (فست فود) است و در فرهنگ ایرانی هرقدر فرایند پخت غذا طولانی تر باشد مانند هلیم (در فرهنگ غذایی ایران و لغت نامه های معتبر نام درست هلیم است نه حلیم)، آبگوشت و قرمه سبزی آن غذا ارزش غذایی و فرهنگی بالاتری دارد. وی تصریح کرد: علاوه بر اینها، آشپزی یک شغل امنیتی و استراتژیک هم هست و ...
رئیس جمهور به سیستان و بلوچستانی ها عیدانه می دهد
و هوای استان متفاوت از گذشته شده و دیگر خبری از درگیریهای قاچاقچیان مواد مخدر نیست و نشانی از بحث های قومی نیست و ازدواج شیعه و سنی در این استان امری عادی است. وقتی نخستین بار استاندار سیستان و بلوچستان در سال 85 به این استان و بدون خانواده به دورترین نقطه استان یعنی سرباز برای دیدن تنها تمساح های پوزه کوتاه جهان رفت، خانواده اش از همراهی با او خودداری کردند و ایشان تنها به دیار دلاوران سفر کرد و ...
سیب سبز یا قرمز، کدام یک بهتر است؟!
سلامت و غذا نشان می دهد که سیب سبز فواید بیشتری دارد و از این منظر از سیب قرمز پیشی گرفته است. سیب سبز با اندک مزه ترش خود قند کمتر و الیاف بیشتری دارد و نسبت به سیب قرمز سرشار از آنتی اکسیدان است. پژوهش ها نشان می دهد که سیب حاوی مقدار زیادی مواد بیوشیمیایی و ویتامین هاست که از چروک شدن پوست جلوگیری می کند و منجر به زیبایی بیشتر می شود. سیب های سبز پر از مواد مغذی است و خواص شگفت ...
از خطای پزشکی تا خطای پرستاری
زمینه بروز خطای پرستاران باید گفت که این قشر به طور کامل در مراکز درمانی حضور داشته و اضافه کار اجباری انجام می دهند. شریفی مقدم می افزاید: زمینه بروز خطای پزشکی به دلیل حجم کار فراوان، افزایش تعداد بیماران و عدم تامین معیشت پرستار با فعالیت در یک شیفت کاری است. این در حالی است که در کشورهای پیشرفته یک پرستار با فعالیت در یک شیفت کاری از لحاظ مادی تامین است و دیگر نیازی به فعالیت در دیگر شیفت های ...
چرا باید ماست بخوریم؟
ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آن ها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شما را تامین کند. همچنین، ماست از محتوای بالای ویتامین های B، به ویژه ویتامین B12 و ریبوفلاوین بهره می برد که هر دو آن ها م ...
عوامل روانی ابتلا به سرطان در بانوان
ابتلا به سرطان های مری و معده هستند؛ سرطان هایی که شانس فرد برای زنده ماندن بسیار اندک است. کسانی که در دوره بزرگسالی بیش از 20 کیلو وزن اضافه دارند در مقایسه با افرادی که تغییرات اندک وزنی دارند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان مری قرار دارند. به گفته محققان، هنوز مشخص نیست که دقیقاً چرا چاقی منجر به ابتلا به این دو سرطان می شود، اما اضافه وزن ممکن است به ارگان های شکمی فشار وارد کند ...
عامل 85 درصد آلودگی هوای تهران چیست؟
... نمایشگرهای سنجش دوده در تهران نصب می شود وی اضافه کرد: از آنجا که کربن سیاه، یکی از سمی ترین مواد موجود در هوا به شمار می آید، به زودی نمایشگرهای سنجش کربن سیاه را در برخی نقاط تهران راه اندازی و نصب خواهیم کرد. عضو هیات علمی دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی شریف به تردد یک میلیون دستگاه موتورسیکلت در تهران هم اشاره کرد و گفت: در یکی از تحقیقات خود از 80 دستگاه ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره ...
برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟
از دلایل احتباس آب در بدن شما، داروهایی باشد که مصرف می کنید. *کنترل فشار خون در این مواقع ضروری است. *برای مطمئن شدن از عملکرد کلیه و کبد آزمایش دهید. *داروهای ادرارآور را با تجویز دکتر مصرف کنید. *داروهای کاهش وزن با نظر دکتر باید استفاده شوند. *غذاهایی که دارای آب طبیعی هستند مانند هندوانه، بخورید. *مصرف قند را کاهش دهید. ...
