خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان و پیشگیری از آرتروز
ژنتیکی در بروز آن دخالت دارد که احتمال ارتروز را درآنها بیشتر می کند و می توان با یک سری از روش ها از شدت آن کاست و زمان بروز را به تاخیر انداخت. وی تصریح کرد: یکی از مهمترین عواملی که در آرتروز به ویژه آرتروز زانو اهمیت دارد، شرایط کار و وضعیت بدن هنگام فعالیت است، اگر آرتروز زانو به وقوع پیوست با انجام روش هایی مثل کاهش وزن و رعایت اصول صحیح فعالیت های روزمره زندگی می توان اثرات سوء آرتروز ...
9 اسفند کمک های اولیه در نوروز
همین مقدار استراحت بدهید. تعداد مناسب ماساژ 100 -120 بار در دقیقه است. * اگر شما در زمینه احیاء قلب آموزش ندیده اید، این کار را آنقدر تکرار کنید تا امدادگران از راه برسند. البته اگر علایم حیاتی برگشت، دیگر ماساژ قلب لازم نیست. نکته: کودکان و نوزادان از نظر جسمی ضعیف بوده و هنگام ماساژ فشار کمتری به آنها وارد کنید. در کودکان فقط با استفاده از یک دست و در نوزادان فقط ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
های دیگر مرتبط با مصرف سایر مواد مخدر در بدن ایجاد شود. شکر ظاهرا لذت را به قیمتی به وجود می آورد که بلافاصله قابل تشخیص نیست و سال ها و دهه ها بعد این بها به طور سنگینی پرداخت می شود. وقتی به قول مینتس پیامدهای آشکار و مستقیما قابل تشخیصی وجود نداشت، سوالات مربوط به پیامدهای بلندمدت تغذیه یی یا پزشکی آن ناپرسیده یا بی جواب ماند . امروزه اکثر ما شاید هیچ وقت نفهمیم که آیا از علائم محرومیت از آن ...
روایت بدهی های 2600 میلیارد تومانی وزارت راه/درآمد کلان هدفمندی یارانه ها/تدبیر دولت در مدیریت بدهی
دقیق معلوم و شفاف شود. سرانجام نیز بعد از مدت ها اختلاف نظر در رابطه با منابع ناشی از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها و حواشی که بین دولت و مجلس درباره آن مطرح شده بود، سازمان مدیریت و برنامه ریزی منابع چهارگانه درآمدی این قانون را اعلام و نحوه توزیع درآمد را تشریح کرده است. این در حالی است که حدود شش سال از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها می گذرد اما در این میان کمتر زمانی پیش ...
طلایی: ناکامی یزدانی را بیش از حد بزرگ کردند
.... به نظر شما چرا این اتفاق افتاد؟ حسن یزدانی تازه 3ماه است که به وزن 86کیلو آمده است. خیلی زود است که بخواهیم از همین الان از او توقع قهرمانی داشته باشیم. دلیلی ندارد که یزدانی چون قهرمان المپیک شده، بعد از 3ماه که تغییر وزن داده، بیاید و در وزن بالاتر قهرمان شود. در کشتی حتی اگر قهرمان المپیک هم باشی و تمرین نکنی، بازنده می شوی. یزدانی فقط در فینال بازنده شد اما به زودی می تواند ...
چرا باید ماست بخوریم؟
... ماست می تواند مقدار قابل توجهی پروتئین – حدود 12 گرم در هر 200 گرم – را برای شما تامین کند. پروتئین با افزایش مصرف انرژی، یا میزان کالری که در طول روز می سوزانید، از سوخت و ساز پشتیبانی می کند. دریافت پروتئین به میزان کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است زیرا تولید هورمون هایی که احساس سیری را ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این شرایط می تواند به صورت خودکار میزان کالری مصرفی کلی شما ...
6 ترفند زیرکانه برای لاغر شدن که تا کنون نشنیده اید
باید همیشه تنها غذا بخورید. اما همان چیزی را که قرار بوده در زمان تنها بودن هم بخورید میل کنید. با این کار می توانید بدون این که نگرانی از زیاده روی کردن در غذا خوردن داشته باشید در میان دیگران نیز حضور پیدا کنید. 4- اگر گرسنه هستید موز را بو کنید این کار ممکن است برای تان اندکی احقمانه به نظر برسد. اما پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان داده که بو کردن برخی از مواد خوراکی ...
کدام کشورها از نیاز اولیه محروم هستند؟
، توان تولید را نیز از دست می دهیم. در سال های اخیر ما شاهد نوسانات مداوم قیمت مواد غذایی بودیم و این نوسانات که اغلب در جهت افزایش قیمت بوده است به یک روند عادی و پذیرفته شده در دنیا تبدیل شد. افزایش قیمت مواد غذایی تامین غذا برای شمار زیادی از مردم دنیا را سخت تر کرد و بر فشار فقر و گرسنگی در دنیا افزود. مطالعات بانک جهانی نشان می دهد زمانی که قیمت مواد غذایی در دنیا رشد می کند ...
چه کنیم که ترش نکنیم؟
پیدایش و تشدید این بیماری نقشی داشته باشند. پورشمس تصریح کرد : خانم های باردار و چاق بیشتر از هر فرد دیگری مستعد این عارضه هستند و در کل حدود 20 درصد از مردم کشور درگیر این عارضه شایع گوارشی هستند. ناگفته نماند ریفلاکس معده می تواند فرد را دچار کاهش وزن شدید بکند . به گفته وی ، از مصرف خودسرانه دارو به شدت پرهیز کنید و برای رفع مشکل، به پزشک متخصص مراجعه کنید. برخی داروها ...
توصیه احمدی نژاد به ترامپ
او نامه اش را نامه یک انسان به انسانی دیگر از موضع انسانی و علاقه مندی و دلسوزی به مردم آمریکا و دیگر ملت ها توصیف و اضافه کرده انتظار دارم که جنابعالی نیز بر همین منوال و با دید انسانی، آن را مطالعه نمایید . فرصت بازنمایی خود آغاز کارزار انتخاباتی در آمریکا و نهایتا روی کارآمدن دونالد ترامپ و به وضوح شنیدن اظهارات عجیب و غریب او از تریبون های مختلف، بسیاری را در ایران یاد هشت سال ریاست محمود احمدی نژاد بر دولت در ایران انداخت. ...
بیماری های استان های مختلف کشور
تغییرات ژنتیکی بسادگی قابل انجام نباشد و از دست ما کاری برنیاید، با تغییرات ساده ای در سبک زندگی و فرهنگسازی صحیح می توان از شیوع بیماری های رایج در منطقه ای خاص پیشگیری کرد. دیابت در یزد و بوشهر بیماری دیابت یا قند یک اختلال در سیستم سوخت و ساز بدن است که توانایی بدن برای تولید هورمون انسولین از بین می رود یا عملکرد طبیعی این هورمون مختل می شود. گرچه مسائل ژنتیکی و نوع ...
هرگز این چای را مصرف نکنید
کلروهیدرین آغشته شود. به علاوه موضوع دیگری هم مطرح است که گفته می شود در محصولاتی که ازپلاستیک درست می شوند و بعد از آن هم در کاغذ چای های کیسه ای، ممکن است ماده شیمیایی فتالات وجود داشته باشد. در کنار روند فرآوری و اضافه کردن برخی مواد به چای های کیسه ای، احتمالا یکی دیگر از دلایل آلودگی این چای ها همان استفاده از کاغذ باشد. در حقیقت استفاده از کاغذ این چای ها برای بسته بندی به شکل کیسه ای شاید بتواند ...
نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت
.... محققان می گویند با این کار نه تنها سوخت و ساز بدن تان را بالا می برید، بلکه اشتهای بالایی که باعث چاق شدن تان می شود را هم برطرف می کنید. سرما نمی خورید درست است که چیزی تاپایان فصل سرما باقی نمانده، اما اگر به خاطرات سال های گذشته تان رجوع کنید، می بینید که در روزهای پایان سال هم سرماخوردگی و بیماری شما را رها نمی کرده. به همین دلیل باید از امروز تا پایان یافتن کامل این فصل ...
پیس میکر یا ضربان ساز قلبی چیست؟
جراحی کوچک در قفسه سینه شما قرار می گیرد. شما ممکن است بعد از قرارگیری پیس میکر نیاز به برخی اقدامات محتاطانه در زندگی روزمره خود داشته باشید. علت انجام پیس میکرها به منظور کنترل ضربان قلب شما به کار می روند. آنها ممکن است به طور موقت برای درمان آهسته بودن ضربان قلب بعد از یک حمله قلبی، جراحی یا مصرف بیش از حد دارو استفاده شوند. پیس میکرها همچنین می توانند به طور دائم به منظور ...
عشق، کشتارگاه و خشونت سرمایه داری
جایزه بهترین فیلم جشنواره برلین به درباره روح و بدن به کارگردانی ایدیکو انیدی اختصاص یافت. انیدی را بیشتر به خاطر فیلم قرن بیستم من محصول 1989 می شناسیم؛ فیلمی که در کن به عنوان اولین فیلم مورد تحسین قرار گرفت. در این سال ها این کارگردان چهار فیلم بلند را تهیه کرده؛ ولی هیچ کدام این آثار به شهرت چندان زیادی دست نیافتند. درباره روح و بدن کاری بی پرواست که ابایی در نشان دادن بی رحمی انسان ها در ...
ساعاتی از یک روز کاری شهردار
ای مغرض را به جان بخری. تازه آن پیرزن قصه ما مگر چه میگفت جز گلایه از گل و لای سیلی که خانه اش را زیر گرفته بود و چه میخواست جز وظیفه شهردار؟ اما مگر مغرضان امروزی با قباله یک شهر و مافیها دست از شرارت برمیدارند؟ شهردار که شدی، باید صبح 5 بیداری شوی، نامه ها و درخواستهای مردمی توی کارتابلت که شب به خانه برده ای بخوانی و پاراف کنی. نامه هایی اداری البته غیر از آنچه بعد از وقت اداری در کوچه و ...
نوشیدنی هایی که ورزشکاران باید در برنامه غذایی خود قراردهند
معادل حدود 3 فنجان قهوه فیلتر شده است. چای سبز سرد چای سبز سرد یک نوشیدنی مناسب برای تأمین آب در جلسات ورزشی حداقل 60 دقیقه ای است. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از بروز سرطان پیشگیری می کند. این نوشیدنی به کاهش وزن کمک کرده و چربی های شکمی را آب می کند. می توانید قبل از ورزش و بعد از غذا از این چای استفاده کنید. اگر قصد لاغری دارید بهتر است از افزودن قند و شکر به این چای بپرهیزید. ...
نقش صنعت نفت در اقتصاد مقاومتی
با توجه به نقش و اهمیت صنعت نفت در اقتصاد کشور، وزن آن در اجرای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی نیز باید برجسته باشد. با یک بررسی اجمالی بر روند حرکت صنعت نفت، می توان به نقاط مثبت بسیاری اشاره کرد که البته در بسیاری حوزه ها هنوز عقب ماندگی هایی وجود دارد و زمینه برای انجام کار وجود دارد. در ادامه به برخی از نقاط مثبت برجسته کارنامه صنعت نفت اشاره می کنم: در بخش بالادستی صنعت نفت، بعد از ...
تحولات محیطی استارتاپ های 2017
؟ کارشناسان ما پاسخ می دهند. نسل Z به زودی وارد بازار کار خواهد شد این نسل از سال 2000 به بعد متولد شده اند. کسانی که در سال های نخستین این نسل، به دنیا آمده اند به زودی فارغ التحصیل و وارد بازار کار خواهند شد. به گزارش دنیای اقتصاد، این نسل در مقایسه با نسل های پیشین، دسترسی بیشتری به تکنولوژی داشته است. با توجه به کمبود مهارت ها در سال های اخیر، شرکت ها مشتاقانه در انتظار ورود ...
7 بیماری که شما را چاق یا لاغر میکند!
پوستی مزمنی است که طی آن سلول های پوست ملتهب می شود. این وضعیت ممکن است باعث افزایش وزن شود زیرا میزان سوخت وساز بدن فرد را کاهش می دهد. سندروم تخمدان پلی کیستیک( PCOS) : این اختلال هورمونی روی تخمدان تاثیر می گذارد و باعث بروز علایمی مانند دوره های نامنظم قاعدگی و افزایش وزن می شود. پرکاری تیروئید: این بیماری هورمونی به دلیل تولید هورمون تیروئید پایین ایجاد می ...
پشت پرده خصوصی سازی
سهم به تو برگردانند، اگر در این 10 سال یا زودتر تمام شد الحمدالله، اگر نشد می توانند الباقی را پول بدهند و شما این سهم را برایشان آزاد کنید؛ بنابراین سهمی که هنوز مردم پولش را نداده اند و به نامشان نشده و قرار است اگر آن سهم، سودی داشته باشد، از طرف خریداران به خزانه بابت خرید همان سهم ریخته شود، ما چه حقی داریم آن سود را بین مردم توزیع کنیم؟ این سهام هنوز مال مردم نشده که سودش را تقسیم کنیم ...
عوامل روانی ابتلا به سرطان در بانوان/ سرطان لوزالمعده در صدر سرطان های کشنده
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از فارس، سرطان بیماری است که جوان و سالمند نمی شناسد، میزان شیوع سرطان در سال های اخیر با توجه به تغییرات سبک زندگی مردم افزایش پیدا کرده است به طوری که سالانه 90 هزار نفر به تعداد مبتلایان به سرطان در ایران اضافه می شوند که در یک نگاه کلی،متاسفانه آمار سرطان در ایران همانند روند جهانی، رو به افزایش است. نقش اضافه وزن در بروز سرطان ...
حجامت هایی که به هپاتیت ختم می شود
دانشگاه علوم پزشکی شیراز، پیرامون همین بیماری مهم و خطرات آن است. ● کبد به چه کار می آید؟ کبد کارخانه شیمیایی بدن است و بسیاری از اعمال پیچیده برای ادامه حیات در این عضو مهم صورت می گیرد.نقش کبد در حذف مواد و سموم اضافی حاصل از سوخت و ساز موادغذایی زندگی ساز است و بی شک بدون این عضو نمی توان زندگی کرد.کبد در قسمت بالا و راست شکم در زیر دنده ها قرار گرفته و بین 5/1 تا 5/2 کیلوگرم ...
آخرین وضعیت پروژه عظیم فولاد قشم
اسلب تولیدی توسط تولید کنندگان فولاد و کاهش رکود عمومی تولید آهن و فولاد در کشور اتفاق افتاده است. بازار فولاد سال 2017 را در ماه های پیشرو و همچنین بازار فولاد سال 1396 را چطور ارزیابی می کنید و آیا به نظر شما روند صعودی قیمت های فولاد تدوام خواهد داشت؟ بخش ساخت وساز در ایران بالغ بر 90 درصد مصرف فولاد را به خود اختصاص می دهد. انتظار می رفت در سال 1395 شاهد رونق ساخت و ساز ...
خوراکی هایی که عمر شما را طولانی تر می کند
نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر و جوان و با نشاط بودن ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری و جوان ماندن را که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند را معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در ...
بازخوانی نامه تاریخی محمود به دونالد
به بعد "برگ آس" خود یعنی جناب آقای رامین و تجارب ارزنده ایشان جهت خنثی کردن توطئه مطبوعات را در اختیار جناب آقای ترامپ نمی گذارد، اما به این مساله اشراف کامل دارند که نباید خدمات آن دسته از مسئولان حساس به شرکت آقای خاتمی در مراسم عروسی یا مراسم ترحیم را از نظر دور داشت زیرا اگر آن حساسیت ها در فقره جنب احمدی نژاد به یکباره تبدیل به تسامح نمی شد، چه بسا تاکید بر مظلومیت ترامپ و تقدیراز صراحتش دامن ...
نظر نمایندگان درباره مجازات اعدام در جرایم مواد مخدر
اعدام و هم حبس ابد را حذف کردیم زیرا حبس ابد هم مجازات معقولی نیست و در شریعت هم وجود ندارد. وی افزود: البته ای کاش قانون گذار ما دست از سر حقوق کیفری شرعی بر می داشت و اسمی از حد نمی برد زیرا وقتی از حقوق کیفری شرعی صحبت می شود باید همه لوازم آن وجود داشته باشد. آیا قانون گذار ما همه لوازم را دارد؟ فتحی اضافه کرد: قصاص و دیات به نظرم جزء بحث حقوق کیفری به آن معنا نیست. ما در حقوق کیفری ...
ترکیب شیرو عسل چه فایده ای دارد؟
باعث برطرف کردن مشکلاتی مانند یبوست، کرامپ ها، نفخ و باکتری های مضر می شود. شیر و عسل برای بهبود مقاومت بدن مصرف شیر و عسل (هر روز صبح) باعث تقویت بدن شده و مقاومت آن را بالا می برد. چون شیر حاوی پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات هایی است که برای تقویت سوخت و ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک ...
مراسم پنجاه و چهارم شورای کتاب کودک برگزار شد
روزآمد فرهنگنامه گفت: 234 تصویر، 600 طرح گرافیکی و 58 نقشه در این جلد وجود داشته است که برای پنج جلد روزآمد برنامه ریزی کرده ایم 6 ماه اول به چاپ برسانیم حدود 2000 تصویر است. بعد از فوت توران میرهادی در سال 1395 حدود 20 هزار جلد فرهنگنامه به فروش رسید و 500 مدرسه را مجهز به فرهنگنامه کرده ایم که همه این کارها با همت حامیان فرهنگی بوده است. او با انتقاد از خیرین گفت: افراد خیر تا کار ...
این چربی سوزها را بشناسید
صفر درصد چربی محصولات لبنی سرشار از کلسیم بوده و در کنترل و تنظیم کالری نقش داشته و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و منجربه کاهش وزن شوند. تخم مرغ افرادی که رژیم های لاغری دارند می توانند زرده تخم مرغ که سرشار از کالری است را جدا کرده و سفیده آن را به تنهایی مصرف کنند تا از فواید چربی سوزی این خوراکی برخوردار شوند. چای سبز چای سبز حاوی ماده ای به نام پلی فنول ...
