خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشکول: روز ششم ماه رمضان
نیاز داشته باشد. فشارخون: بیمارانی که فشارخون کنترل نشده دارند، نباید روزه بگیرند. هرگونه تغییر در حجم خون و شرایط فیزیکی بدن باعث عدم تعادل آب و الکترولیت ها در خون و برهم خوردن فشارخون می شود و این بیماران منع روزه داری دارند. نارسایی قلبی: نارسایی قلبی یک نشانگان بالینی است که در آن اختلال ساختمانی یا عملکرد قلب به عدم توانایی قلب در به گردش درآوردن خون، با سرعت لازم برای ...
پروتئین حیوانی و نمک همراه با تشنگی طولانی برای کلیه مضر است
به گزارش پارس به نقل از فارس محمد سنادی زاده گفت: قطعاً تابستان روزهای سختی برای روزه داران است ولی با رعایت بعضی نکات می توان از آسیب های احتمالی به کلیه ها جلوگیری کرد. وی اظهار داشت: توجه داشته باشید که بیش از 16 ساعت تشنگی برای بیماران کلیوی مضر است و قطعاً بیمارانی که به نارسایی و سنگ سازی یا مشکلات کلیوی مبتلا هستند حتماً با مشورت با پزشک معالجشان اقدام به روزه گرفتن کنند. ...
راز داشتن عمر طولانی
انواع بدخیمی ها داشته باشد. تنظیم قند خون، کنترل وزن، حفاظت از سیستم قلبی، عروقی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی از دیگر مزایای استفاده از این گروه است. به گفته این متخصص، نکته قابل توجه درباره این گروه از سبزیجات آن است که پس از گندزدایی، به صورت خام یا بخارپز و در کنار وعده اصلی غذایی مصرف شوند تا بدن از خواص آنها بیشتر بهره مند شود. بدیهی است انواع خشک یا فریز شده سبزی از خاصیت ...
راهکارهای تغذیه ای برای روزه داری در رمضان
روزه ماه مبارک رمضان علاوه بر برخورداری از اجر معنوی آن، منافع جسمانی و روانی بسیاری دارد. این ماه مبارک، ماه مهمانی الهی است؛ مهمانی خاصی که مسلمانان در آن با تحمل گرسنگی و تشنگی و محدودیت ها از سفره نعمات مادی و معنوی پروردگار بهره مند می شوند. روزه داری در این ماه پر برکت باعث می شود تا اعضای بدن ما به خصوص دستگاه گوارش (معده و روده ها) که در طول 11 ماه فعالیت زیادی داشته اند به مدت یک ماه استراحت کنند و نیرویی تازه بگیرند. ...
در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط کنید
نامناسب برای طبخ آن استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارند، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارند. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، پوراحمد در پایان گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. لازم به ذکر است، متخصصان توصیه می کنند روزه داران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینی های طبیعی را جایگزین کنند. ...
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
ساعات سردی بدن است که بلغم در خون افزایش می یابد. برای خروج بلغم از خون باید از مصرف موادغذایی گرم از جمله فسنجان، خرما، حلوا ارده و عسل در وعده سحر استفاده کرد؛ چراکه اگر در وعده سحر نیز غذاهای سرد خورده شود، طبع بدن به سمت سردی می رود و فرد را دچار بیماری هایی مانند آرتروز می کند. این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: برای پیشگیری از سوزش و درد معده در ماه رمضان می توان قبل از مصرف وعده سحر و افطار یک استکان عرق بومادران همراه با عرق نعناع مصرف کرد؛ چراکه عرق بومادران از ترشح اسیدمعده پیشگیری می کند و مانع بروز دردهای معده در روزه داران می شود. ...
پناهیان: دین حتی می تواند فوتبال ما را بهتر کند
ناموفق می شود، فکر می کند که این مقدرات الهی بوده که مثلاً فقر نصیبش شود یا برخی مشکلات در زندگی اش پدید بیاید. در حالی که او می توانست بسیاری از مشکلات را با کمک دین برطرف کند. ما باید سوء تفاهم ها را برطرف کنیم تا اقبال به دین بیشتر شود. اگر بتوانید برای همه روشن کنید که دین برنامه ای برای زندگی بهتر است ، طرفداران دین خیلی بیشتر خواهند شد. دربارۀ همین روزۀ ماه مبارک رمضان پیامبر(ص ...
بعضی حاضرند رگ گردن را هم درشت کنند، ولی به کارگر ایرانی لگد بزنند
...، منتها این با شعار درست نمیشود. خب، بله یک مقداری مردم حالا یک اعتمادی بکنند، یک اعتنائی بکنند به حرف ما، به خاطری که مثلًا ما گفتیم، بروند یک مقداری چه کنند؛ این یک بخشی از قضیه است. یک بخش دیگر هم مربوط به کیفیت است. خب کیفیت را باید بالا برد؛ کیفیتها را باید بالا برد. بله، من مسئله ی واردات را که چند نفر از دوستان گفتند، بنده به آن عقیده دارم. در جلسه ی مسئولین، در همین جا اوائل ماه رمضان ...
محبتی که کور می کند/ عرفان برای چه کسی سم است
به گزارش خبرگزاری فارس ، آیت الله روح الله قرهی مدیر حوزه علمیه امام مهدی(عج) حکیمیه تهران به مناسبت ماه مبارک رمضان به شرح دعای ابوحمزه ثمالی پرداخت که مشروح آن در ادامه می آید: مَعْرِفَتِی یَا مَوْلَایَ دَلِیلِی عَلَیْکَ وَ حُبِّی لَکَ شَفِیعِی إِلَیْکَ وَ أَنَا وَاثِقٌ مِنْ دَلِیلِی بِدَلَالَتِکَ وَ سَاکِنٌ مِنْ شَفِیعِی إِلَی شَفَاعَتِک *معرفت فرعون! عرض کردیم ...
توصیه های دارویی به روزه داران
خون نشان می دهد، روزه داری تأثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از، از دست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار کند. برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دو بار در روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول کرد. ...
کبد را با این چای سم زدایی کنید
نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش ...
مدیریت بدن در ماه رمضان
، نباید آبِ زیادی خورد، چرا که نوشیدن زیاد مایعات منجر به رقیق شدن شیره معده و درنتیجه نفخ و اخلال در هضم خواهد شد. همچنین بهتر است به جای سبزیجات خام از سبزیجات پخته در این ماه استفاده کرد. گرمای هوا در رمضان منجر به کاهشِ آب بدن می گردد و کم آبی بدن مواد زائد با غلظت بالا را در ادرار دفع می کند که منجر به مشکلات کلیه و سنگ کلیه می شود. در نتیجه برای جلوگیری از درد کلیه باید مقدار زیاد و متناوبی مایعات، سبزیجات و میوه جات در حد فاصل افطار تا سحر خورد. ...
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
مهمی در زمینه کاهش وزن است اما مدت زیادی بدون غذا ماندن باعث کاهش سوخت و ساز بدن به کمترین حد و کمبود کالری می شود، وقتی کالری از غذا تامین نشود بدن کالری ذخیره شده در بافت عضلانی را می سوزاند که باعث تضعیف آن می شود، لذا توصیه می شود هر سه یا چهار ساعت وعده های غذایی کوچک به شکل میان وعده در بین سه وعده اصلی مصرف شود که کالری آن بیش از چهارصد نباشد و به این شکل سطح سوخت و ساز بدن حفظ شود. ...
انتقاد امام جمعه شهمیرزاد از قطعی مکرر آب در شهمیرزاد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهمیرزاد، حجت الاسلام سیدداوود احمدپناه ظهر امروز در نشستی با مردم این شهر، ضمن تبریک به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی استثنایی برای مؤمنان دانست که با روزه گرفتن به مقام قرب الهی خواهند رسید. امام جمعه شهمیرزاد افزود: روزه داری نه تنها خودداری از خوردن طعام و آشامیدن آب و امثال این موارد است، بلکه باید روح و جان مؤمنان هم از تمام معاصی ...
فواید روزه داری برای مبتلایان به کبد چرب
افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم کم کبدشان سفت شده و در نهایت از کار می افتد بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا علاوه بر بهره مندی از آثار معنوی روزه بتوانند از این فرصت استفاده و وزن خود را کم کنند، چون همان طور که اشاره شد اصل درمان کبد چرب، کاهش وزن است. پس روزه گرفتن نه تنها برای کبد چرب ضرری ندارد، بلکه خیلی هم مفید است. البته بیماران مبتلا به کبد چرب اگر روزه ...
توصیه های دارویی به روزه داران
در خصوص خطرات احتمالی تهدید کننده فرد بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. همچنین در مورد علائم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه مبارک رمضان باید آموزش لازم را دریافت کنند. علاوه بر این، روش درمان و اقدامات لازم در صورت بروز مشکل باید به همراه بیمار آموزش داده شود. ...
افراد دیابتی به هنگام روزه داری قند خون خود را کنترل کنند
بگیرند مگر در حالتی که دریافت انسولین آنها در یک وعده باشد می توانند با مشورت پزشک خود روزه بگیرند. وی با بیان اینکه افراد دیابتی نوع دو که دارو مصرف می کنند به شرط رعایت سه اصل فعالیت منظم، مصرف دارو به صورت منظم و مصرف سحری می توانند در ماه مبارک رمضان بدون بروز مشکل روزه بگیرند، اضافه کرد: فعالیت بیش از حد و قرار گرفتن در مقابل نور خورشید بدن افراد دیابتی را در معرض خطر قرار می دهد ...
آبی روی عطش روزه داری بپاشید
در این اوضاع و احوالی که هر روز تصاعدی بر بار مسئولیت و عذاب وجدان جمعی مان افزوده می شود رمضان هر سال فرصتی است استثنایی برای پاک کردن و حذف همه اضافی های جسم و روح مان. چند سالی است که تقارن ماه رمضان با فصل تابستان و ماه های گرم این فصل باعث شده که بیشتر از آنکه گرسنگی این ماه به چشم بیاید تشنگی اش توان و قدرت مان را تحلیل می برد. یکی از ویژگی های منحصر به فرد ماه رمضان این است که با یک فکر ...
علت خروپف کردن در دوران بارداری
دوران خروپف می کنند در معرض ابتلا به فشارخون بالا، خستگی، پری اکلامپسیا و تولد نوزادانی با وزن پایین هستند. همچنین زنانی که در این دوران دچار عارضه خروپف کردن می شوند بیشتر احتمال می رود فرزند خود را به روش سزارین به دنیا آورند. به گزارش هلث لاین، روش های متعددی وجود دارد که با کمک آنها می توان از بروز عارضه خروپف کردن در این دوران پیشگیری کرد یا آن را متوقف ساخت که به شرح زیر است: ...
در ماه رمضان نیازی به پرخوری نیست
متخصصان تغذیه می گویند: هنگام روزه داری و در ماه رمضان نیازی به پرخوری نیست زیرا بدن با تنظیم مصرف انرژی،قادر به ایجاد تعادل در سوخت و ساز خود است و فعالیت های روزانه به طور عادی تداوم پیدا می کند. در ماه مبارک رمضان روزه گرفتن علاوه بر اثرات معنوی، اثرات جسمی بسیار ارزشمندی دارد. اما زمانی می توان از تاثیر مثبت روزه بهره مند شد که تغذیه در این ماه منطبق با یک رژیم متعادل و متنوع باشد ...
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
...، علاوه بر کسب فضائل معنوی، بیماری ها نیز، در پایان ماه مبارک رمضان، از جسم و روح شما، روزه داران گرامی، رخت بربندد. * سحری مهمترین نکته، همان خوردن سحری است. سحری خوردن را فدای دیر خوابیدن تان، نکنید. زیرا سحری خوردن، برکت است و غذای آن مبارک. تَسَحَّروا؛ فَإِنَّ فِی السَّحورِ بَرَکَهً. (الکافی: 4/ 95/ 3) سحری بخورید، که در سحری، برکت است. شام ...
سوزش معده همراه با این علامت ها، نشانه زخم معده است
و فشار در بالای شکم. 2- کاهش اشتها 3- تهوع و استفراغ در یک فرد سالم طی عمل هضم، غذا از مری به معده می رود. معده برای هضم غذا، اسید و آنزیم پپسین را تولید می کند. بعد از معده، غذا وارد ابتدای روده کوچک (دئودنوم) می شود. در آنجا عمل هضم و جذب مواد غذایی کامل می شود. بیماری که دارای زخم در دستگاه گوارش است، در هنگام غذا خوردن درد دارد، زیرا غذا باید مسافت دهان تا روده را طی کند. به ...
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و ...
بهترین زمان خوردن چای سبز
مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها فوق العاده عمل می کند. یکی دیگر از خواص مثال زدنی و قابل توجه چای سبز تأثیر آن در لاغری است. راز لاغری چای سبز در تحریک متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن و مقابله با حالت احتباس آب است. روشن و واضح است که چای سبز به عنوان یک مکمل موثر در کنار رژیم ...
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
دستیابی سلامتی است، از این رو به ورزشکارانی که به صورت تفریحی ورزش می کنند پیشنهاد می شود که برنامه تمرینی خود را طوری طراحی کنند که فشار بیش از حد در ایام روزه داری به آنها وارد نشود، هم چنین با تغذیه مناسب از افطار تا سحر بدن خود را برای ورزش آماده کنند. باقری افزود: در ایام ماه رمضان باید سه وعده غذایی افطار، شام و سحری به طور کامل میل شود و ورزشکاران و به خصوص کسانی که بدنبال کاهش وزن ...
با تنوع غذایی از سوء تغذیه در ماه رمضان پیشگیری کنید
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - همانطور که می دانید، مهمترین مسئله در برنامه غذایی ، مصرف غذا های متنوع است، همچنین رعایت این مسئله در روزهای ماه مبارک رمضان ، بسیار حائز اهمیت است. بنابراین با ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی هفته، ابتدا، انواع مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برسانید و ثانیا، اشت های افراد خانواده را به صرف غذا بیشتر کنید. کارشناسان تغذیه معتقدند که ...
هویج با 12خاصیت
پانکراس پیشگیری می کند. 7.از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند و جلوی رشد آن ها را می گیرد. 8. روند کاهش وزن را تسریع می کند. 9.مانع از بالا رفتن فشار خون می شود. 10.برای چشم مفید است. 11. بدن را سم زدایی و به حرکت روده ها کمک می کند. 12. مشکل یبوست را رفع می کند. ...
فرصت پرواز را از دست ندهیم/ فضیلت های ماه رمضان از منظر قرآن و معصومین
تشنگی و ...)، اثر عرفانی( موجب تقرب به خداوند متعال، کنترل شهوت نفس، رهایی از وسوسه های شیطان و ...)، اثر بهداشتی و درمانی(مایه صحت و سلامت بدن، افزایش طول عمر، درمان انواع بیماری ها، تلطیف روح و تقویت اراده و تعدیل غرائز آثار جسمی و ...) اشاره کرد. رمضان فرصت پرواز دوباره بدینسان، رمضان ماه، جشن بندگی، ماه مهمانی خدا، ماه ذکر و تسبیح، ماه آمرزش و رحمت، ماه ضیافت عشق، ماه مهربانی ...
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، تند و تیز، فست فودها و نوشابه ها خوداری کنند، چون باعث تشنگی و مشکلات گوارشی می شود. این متخصص طب سنتی توصیه ای هم برای جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان کرد و گفت: بهتر است افراد از نوشیدنی هایی که آب بیشتری را در بدن نگه می دارد مثل، تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و شربت لیمو ترش استفاده کنند. ----------------------------------------------------------------------------- ...
به مناسبت زادروز ابن سینا
سروش منتشرگردید وتاکنون چندین بار تجدید چاپ شده است. کتاب قانون در دانشگاه های اروپایی و آمریکایی تا دو قرن پیش مورد استفاده پزشکان بوده و به بیشتر زبانهای دنیا ترجمه شده است ، کتاب پزشکی قانون بعد از کتاب مذهبیانجیل بیشترین چاپ را داشته است. افلاطون مغز (مخ) و دل (قلب) و جگر سیاه (کبد) را اندام های زیستی (اعضای حیاتی) یا اعضای رئیسه یا اندام های اصلی بدن انسان می دانست و به همین دلیل ...
