سایر منابع:
سایر خبرها
از مصرف روغن نارگیل غافل نشوید
کنید یا نه، رون نارگیل منجر به مراقبت از دندان ها از طریق مبارزه با باکتری هایی می شود که مسئول پوسیدگی دندان ها هستند ضمن این که جلوی تشکیل حفره ها و بیماری های لثه را می گیرد. جلوگیری از فشار خون بالا: نرخ پایین تر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا در کشورهایی مانند فیلیپین و هند که از روغن نارگیل زیاد استفاده می کنند، گزارش شده است. روغن نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ...
غربی ها در عمل به طب اسلامی از ما جلوترند/ امیدوارم صدایم به گوش مسئولان برسد
پزشکان از این نحوه درمان غافل هستند. این درمان از راه طبیعی، فضولات بدن را خارج می کند؛ فضولات هضم چهارم که در سلول ها صورت می گیرد از راه تعریق دفع می شوند و امروزه به خاطر همین دفع نشدن عرق از بدن است که احساس خمودگی و کسالت داریم. حمام درمانی در نگاه محققان غربی به چه صورت است؟ گوستاولوبون مورخ اروپایی حسرت می خورد که ما ایرانی ها حمام های عمومی داریم؛ او می گوید: ...
اقتصاد ناسالم ناشاد
سوی دیگر رابطه ای معکوس وجود دارد. به گفته محققان تاثیر کاهنده افزایش بیکاری بر میزان رضایت ذهنی مردم شدید تر از تاثیر کاهنده افزایش سطوح قیمت ها است. همچنین بین شاخص فلاکت و میزان شادکامی یا رفاه ذهنی افراد رابطه معکوس وجود دارد. در واقع نبود سازگاری بین خواسته ذهنی مردم یعنی رسیدن به سطح زندگی بالاتر و امکانات اقتصادی موجود برای رسیدن به آن خواسته ها به دلیل تورم و بیکاری بالا، شرایطی ...
علاقه مندان سفر به مریخ بخوانند/ افزایش خطر ابتلا به سرطان خون در پی سفر به مریخ
های T و B(نوعی گلبول های سفید خون که در مبارزه با تهاجمات خارجی مانند عفونت و یا سلول های سرطانی موثر هستند) تاثیر می گذارد. این تابش ها همچنین توانایی سیستم ایمنی بدن فضانوردان را برای مبارزه با سلول های بدخیم که در نتیجه جهش ناشی از تشعشع بوجود می آیند تضعیف می کنند. این محققان به عنوان بخشی از این پروژه در حال انجام، یک مکمل غذایی مشترک برای محافظت از فضانوردان در برابر این تأثیرات ...
چند توصیه کلیدی برای پشت میز نشین ها
قرار داده اید. در واقع حتی اگر اهل ورزش کردن هم باشید، نشستن طولانی شما را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد. جالب اینکه مطالعات نشان می دهد اندازه دور کمر افرادی که بیش از دیگران روی صندلی می نشینند، بیشتر از دیگران بوده و این افراد بیش اشخاصی که چنین رفتاری ندارند، از ابتلا به فشار و قند خون رنج می برند. محققان همچنین معتقدند نشستن طولانی مدت آنقدر مضر است که حتی تأثیر ...
خانه تکانی با سرکه سیب در یک چشم بر هم زدن/ کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 96
تا باکتری ها و عوامل بیماری زا در بدن از بین بروند و به این ترتیب فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری ها شود، همچنین برای نگهداری مواد غذایی نیز می توان از سرکه سیب استفاده کرد زیرا مانع از گسترش و رشد باکتری های مرگبار می شود. مصرف سرکه سیب به همراه غذا می تواند مانع از بالا رفتن قند خون شود و به این دلیل این ماده غذایی یکی از خوراکی های مفید برای کاهش قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو ...
بیماری های مسواک نزدن
، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. /تسنیم ...
وضعیت سن ازدواج در قانون ایران/ فقر مهم ترین عامل کودک – همسری است
...، سقط و تولد نوزاد کم وزن است، عنوان داشت: دختران بیشتر در معرض عفونت هستند که مهم ترین این عفونت ها HIV است. مناسبات قدرت در رابطه جنسی تعیین کننده است، دختر کم سن هم آگاهی ندارد و نمی تواند همسرش را مجبور به استفاده از کاندوم کند. مردان سن بالا سعی می کنند با دختران سن پایین ازدواج کنند تا سلامت را از طریق این دختران به دست آورند اما آلودگی هایی که از روابط جنسی متعدد دارند را به این دختران ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
به گزارش تابش کوثر، همانطور که خانم ها در طول سال دست خوش تغییرات پیچیده ای می شوند، بدن شان به مواد معدنی و مغذی مختلف و مصرف مکمل هم نیاز پیدا می کند. ما برای تان توضیح می دهیم که به چه چیزی و در چه زمانی نیاز دارید. آیا مصرف مکمل لازم است یا مواد غذایی کافیست؟ کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با ...
شباهت تاثیرات نوشابه و هروئین
.... علاوه بر این، آب نوشابه، به همراه مواد مغذی که برای سلامتی انسان مهم هستند، از طریق ادرار کردن از بدن دفع می شود. نوشابه نه تنها فروکتوز بالایی دارد، بلکه مملو از نمک تصفیه شده و کافئین نیز هست. مصرف منظم این مواد در مقادیر بالا که در نوشابه و سایر غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی ها یافت می شود می تواند منجر به افزایش فشار خون، بیماری های قلبی، دیابت و چاقی شود. محققان با تاکید بر رعایت اعتدال، معتقدند که مصرف کم این مواد مضرات خاصی ندارند. منبع : انتخاب ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی درجهان
مرور زمان پیشرفت می کند. این عارضه معمولا با افزایش فشار چشم مرتبط است. مطالعات نشان می دهد آب سیاه ریشه ژنتیکی دارد و ممکن است تا پایان عمر علامتی نداشته باشد. بر اثر افزایش فشار داخل چشم، اعصاب بینایی انتقال دهنده تصاویر به مغز آسیب می بینند و بینایی به مرور کاهش می یابد. این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به نابینایی شود. معمولا بیماری درمراحل اولیه بدون علامت و درد است، بنابراین به ...
10 عامل به غیر از سرماخوردگی که عطسه می آورد
...> پزشکان در چنین مواردی از درمان های مربوط به آلرژی استفاده می کنند. مصرف داروی جدید یکی از دلایل عجیب عطسه کردن می تواند مصرف برخی از داروها همچون مسدودکننده گیرنده آدرنرژیک بتا، یا حتی داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی باشند. دکتر ولبرت می گوید: ” برخی از داروها می توانند منجر به پاسخ های عصبی و عطسه کردن شوند که خوشبختانه این موارد بسیار نادر هستند.” اگر بعد از مصرف داروی ...
ویتامین هایی لازم برای زیبایی پوست
دفاعی بدن را بالا ببرد و جلوی ابتلا به سرطان پوست را هم تاحد قابل قبولی بگیرد. دوم اینکه وجود این ویتامین برای ساخت کلاژن و پیشگیری از پیری و چروکیدگی زودرس پوست، بسیار ضروری است. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C می تواند تاثیر ضدآفتاب در پیشگیری از عوارض اشعه های UV را دو برابر کند. نقش ویتامین K در ترمیم جوشگاه نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد استفاده از کرم های ...
آسم و آلرژی در کمین دختران چاق/ پسران چاق در خطر نیستند
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که دختران چاق می توانند بسیار بیشتر از هم سالان دیگرشان با خطر ابتلا به آسم و انواع آلرژی ها مواجه باشند. گزارشی از این مطالعه در نشست سالانه آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا (AAAAI) ارائه شده است. با این حال، محققان متوجه شده اند که دقیقا عکس این مساله در بین پسران چاق صدق می کند. درواقع، پسران چاق معمولا تا حدودی کمتر از پسران دارای ...
تب خالکوبی و مخاطرات نقوشی بی مفهوم
...> اگر قصد انجام خالکوبی دارید، یک موضوع مهم را به خاطر بسپارید و آن این است که ذر مکانی مطمئن آن را انجام دهید. خالکوبی درست مانند خراشیدگی روی پوست، بر بدن و سوراخ شدن پوست و هر جراحت دیگری که پوست را گرفتار می کند، خطری برای ابتلا به عفونت و دیگر بیماری ها محسوب میشود. اول از همه، باید سیستم ایمنی بدن تان را، به ویژه در خصوص هپاتیت و کزاز، تقویت کنید و از قبل آمادگی کامل در صورت ابتلای ...
با خواص سیر پخته آشنا شوید
ساعت بعد از مصرف یک ساعت بعد از مصرف 6حبه سیر پخته شده، بدن آن را هضم کرده و مواد مغذی مفید آن مانند آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب می کند. علاوه بر این به کمک فیبرهای آن عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. دو تا 4 ساعت بعد از مصرف آنتی اکسیدان های موجود در سیر شروع به حرکت به سمت خون کرده و به سلول های بدن می رسند. به این ترتیب از ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای ایام نوروز!
نشینی آرام و دلنشین از این دمنوش غافل نشوید! اگر بزرگ تر ها مهمان شما باشند اغلب افراد از خوش طعم نبودن نوشیدنی های گیاهی شکایت می کنند و به همین دلیل از آن ها استفاده نمی کنند. یکی از خوش طعم ترین نوشیدنی هایی که می توانید جایگزین چای سیاه کنید، چای گل نسترن است. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C است و می تواند از شما در برابر ابتلا به انواع آلرژی های بهاره و سرماخوردگی های بی موقع محافظت کند. از دیگر ویژگی های این نوشیدنی گرم و خشک، توانایی آن در کاهش فشار خون است. کارشناسان توصیه می کنند که سالمندان دارای فشار خون بالا از این نوشیدنی در یک وعده استفاده کنند. ...
ته دیگ نان و سیب زمینی, اصلا نخورید!
.... سمومیت سیستم عصبی ورود مداوم آکریل آمید به بدن که در غذاهای گیاهی حاوی کربوهیدرات زیاد و مقدار پروتئین کم به واسطه حرارت بالا هنگام پخت تولید می شود، می تواند باعث مسمومیت سیستم عصبی شود. مصرف زیاد (سه تا چهار بار در هفته) غذاهای برشته حاوی آکریل آمید می تواند باعث افزایش ترشح اسید معده، یبوست، رفلاکس معده و در نهایت، افزایش ریسک ابتلا به سرطان های دستگاه ...
بهبود اوضاع شهر تهران نتیجه جلوگیری از فساد شهرداری
شود شهری با اتکا به مردم درست کرد. باید افراد به شورای شهر بروند که نماد مبارزه با فساد گسترده هستند. ریشه های فقر شهری در ادامه نشست حسین راغفر استاد اقتصاد دانشگاه الزهرا، با اعلام اینکه مفهوم شهر خود مفهومی لغزنده است و مفاهیم اقتصادی و سیاسی را در برمی گیرد و محققان شهری باید دید خود را گسترده تر کنند تا توجه داشته باشند مسائل شهری را یکپارچه در نظر بگیرند، گفت: باید به این ...
برنامه تحول نظام سلامت دستاورد بزرگ ملی
تا افراد فاقد هرگونه پوشش بیمه ای به ویژه در نقاط حاشیه که به دلیل نداشتن بیمه و تمکن مالی از درمان انصراف می دادند و یا با توجه به هزینه درمانی بالا به ورطه فقر کشیده می شدند تحت حمایت بیمه قرار گیرند. وی گفت: دراجرای برنامه تحول نظام سلامت کشور پیش بینی شد که تنها پنج میلیون نفر تحت پوشش بیمه سلامت قرار گیرند اما، با توجه به استقبال بی نظیر مردم در آغاز اجرای طرح در آذرماه سال 93 سازمان ...
انگور قرمز معجزه ای علیه سرطان روده
به گزارش افکارنیوز ، مطالعات محققان دانشگاه لستر در انگلیس نشان می دهد که یکی از ترکیبات موجود در انگور قرمز به نام رسوراترول از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می کند. انگور قرمز مملو از آنتی اکسیدان است ولی تحقیقات جدید نشان می دهد که بیشتر خواص این ماده به دلیل ترکیباتی به نام رسوراترول است که خاصیت ضد سرطانی دارد. علاوه بر انگور قرمز، زغال اخته و تمشک نیز دارای ...
هفت سین سلامتی
همچنین برای سرکه خواصی مانند جلوگیری کننده فشار خون و کاهنده کلسترول قائل هستند. 2٫ قابل توجه است که بدانیم سرکه در هضم غذا نیز کمک می کند. 3٫ سرکه در کنترل وزن بدن و درمان عفونت ها هم مفید می باشد. 4٫ شواهدی در دست است که سرکه با افزایش جذب کلسیم به بهبود استخوان سازی در بدن کمک می کند. 5٫ خاصیت ضد قارچی و میکروبی سرکه بر روی مسمومیت های غذایی به اثبات ...
باید ها و نبایدهای مهم در مصرف لبنیات
استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم به فسفر کشک مناسب است، می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن موثر ...
برای محافظت از قلب تره کوهی بخورید
و میزان انرژی را بالا می برد. 30 درصد نیاز ویتامین A بدن را تامین می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت پوست ، استخوان و بافت های نرم لازم است.علاوه بر آن با تولید رتینول، به بینایی نیز کمک می کند. 20 درصد نیاز روزانه ویتامین C بدن را تامین می کند. ویتامین C به بدن در تولید کلاژن کمک می کند. از بروز آب مروارید پیشگیری می کند، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و خطر بروز برخی انواع سرطان را کاهش می دهد. فولیک اسید در این گیاه به بدن در تولید سلول های جدید کمک می کند. احتمال بروز بیماری قلبی و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. منبع : بیتوته ...
آشنایی با میوه های مغذی برای زنان باردار
فنجان از انبه ویتامین ث روزانه بدن را تامین می کند. انبه همچنین سرشار از ویتامین آ است. کمبود این ویتامین در دوران بارداری منجر به بروز عفونت های تنفسی هنگام تولد می شود. آووکادو: فولات موجود در این میوه بیشتر از سایر میوه ها است. ضمن این که منبع بزرگی از ویتامین ث، ویتامین ب، ویتامین کا، فیبر، کولین، منیزیوم و پتاسیم نیز محسوب می شود. آووکادو همچنین سرشار از آهن است و به رفع تهوع هنگام ...
اخبار برگزیده علمی، فناوری و محیط زیست ایرنا در سومین هفته اسفند
.... ***نرم افزار راهنمای خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی رونمایی شد نرم افزار 'راهنمای خطرسنجی سکته های قلبی، مغزی' که به همت محققان ایرانی شرکت های دانش بنیان و دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی طراحی و تولید شده، هفته گذشته رونمایی شد. نرم افزار موبایلی 'ایراپن' IRAPEN از طریق قابلیت هایی که در اختیار کاربران قرار می دهد، ابتدا احتمال خطر ابتلا به ...
عوارض کمبود منیزیم در بدن
... کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی، عروقی، دیابت، فشار خون بالا، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان و آنفارکتوس قلبی ایجاد کند. افرادی که با عدم آگاهی از مصرف این مواد معدنی گاهی اوقات موجب بد شدن حال خود می شوند باید بدانند مقدار مورد نیاز روزانه برای بدن 400 میلی گرم در روز است. مینا حسن پور متخصص تغذیه با بیان اینکه چه خوراکی هایی ...
گنجینه ای به نام خاویار؛ همه چیز درباره ی مروارید سیاه دریای خزر
جوان سازی و طراوت پوست، سلامت چشم ها، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان نیز بسیار مفید هستند. به همین دلیل، خاویار یکی از منابع اصلی آنتی اکسیدان به شمار می رود. خاویار حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است که به مقابله با فشار خون بالا کمک می کند. به همین دلیل این خوراک به کسانی که از بیماری فشار خون رنج می برند، توصیه می شود. به دلیل وجود مقدار زیادی از چربی های ...
برای ترک سیگار از برگ ریحان استفاده کنید
ضدباکتریایی دارد و مثل یک داروی ضدعفونی کننده عمل می کند. همین امر به محافظت از بدن در برابر انواع عفونت ها کمک می کند. برگ ریحان همراه با زنجبیل و عسل می تواند درمان مفیدی برای برونشیت، سرماخوردگی و سرفه باشد. برای درمان گلودرد می توانید مقداری آب جوش را با ریحان مخلوط کرده و میل کنید. سفید کردن دندان ها پودر برگ ریحان خشک شده می تواند برای مسواک زدن استفاده شود. خواص درمانی این برگ ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
به آسم مبتلا خواهند شد. مصرف ماهی هم می تواند پیشگیری کننده از افسردگی باشد و هم کمک درمان آن! سطح بالای امگا 3 موجود در ماهی نقش مهمی در افزایش میزان انتقال دهنده عصبی شادی آور در مغز یعنی همان سروتونین دارد. جوامعی که مصرف ماهی و غذاهای دریایی در آن ها بالاتر است، برای مثال مردمان گرینلند، آمار کمتری از بیماری های التهابی مثل آرتریت را گزارش کرده اند. مطالعات زیادی هم ...