خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انقلاب کارآفرینی: پدیده ای جهانی
و آینده اقتصاد آمریکا است، نتایج نشان داد در هر سال مفروض، یک درصد شرکت هایی که برترین عملکرد را داشته اند، حدود 40 درصد مشاغل را تشکیل می دهند. در این دسته بندی، شرکت های غزال که رشد سریع دارند (با عمر سه تا پنج سال) کمتر از یک درصد کل کسب وکارها را تشکیل می دهند و با این حال، حدود 10 درصد شغل های جدید در هر سال مفروض را تشکیل می دهند. به طور کلی، عملکرد و مشارکت فوق العاده این شرکت های غزال، فاکتوری قدرتمند در اقتصاد شمرده می شود. ...
اگر می خواهید نوروزی سالم تر داشته باشید،بخوانید
. بنابراین به صرف مفید بودن آجیل ها، در خوردن آنها زیاده روی نکنید. به طور کلی برای جلوگیری از چاق شدن، خوردن یک مشت آجیل در روز کفایت می کند. یک کاسه کوچک آجیل، 600کالری دارد؛ یعنی درست به اندازه یک وعده غذایی کامل و حجیم همراه با نوشابه و مخلفات! پس همینطور که در مهمانی مشغول گپ زدن هستید مراقب آنچه می خورید هم باشید و یک مشت آجیلی را که مجاز به خوردن آن هستید، بین مهمانی های مختلف تقسیم کنید ...
بهترین راه های خلاص شدن از نگرانی
، نگرانی و خستگی زیادی می کنید. استرس توصیف و شرح حال بسیاری از آدم هاست. آمارهای مختلفی نشان می دهند که بیش از80 درصد افراد بزرگسال روزانه تنش، نگرانی و استرس زیادی را تجربه می کنند بی آنکه کاری برای کاهش استرس انجام بدهند. استرس از درون تخریب می کند و اگر جدی گرفته نشود می تواند سلامت جسمی و روانی را نیز به خطر بیندارد. شما بارها درمورد راهکارهای کاهش استرس چیزهایی خوانده اید و یا شنیده ...
دانشگاه ها متعهد به آموزش جدی "مدیریت رفتارهای پسا بحران" می شوند؟
واحد درسی مدیریت بحران و پسا بحران در دانشگاه ها تاکید کرد و گفت: هر دانشجویی باید متناسب با رشته خود آموزش های لازم در این حوزه را ببیند و بداند در مواقع بحران چه عکس العملی باید نشان دهد. به طور مثال کسی که در رشته ارتباطات تحصیل می کند، حتما بداند که رسانه ها در مواقع بحران چه عکس العملی باید از خود نشان دهند و واحد مربوط به مدیریت بحران را دانشجویان این رشته طی کنند و یا فردی که در حوزه پزشکی یا ...
این آقا مسئول لانه، لاله و دانه های تهران است!
ها و گیاهان توجه ویژه ای نشان دهد و سوم حس نوع دوستی و مسئولیت پذیری را در بین مردم شکوفا کند و می گوید: پروژه لانه پرنده ها ازآنجایی که وارداتی بود همچنین نیاز به نصب و مطالعات تخصصی داشت نزدیک به 30 میلیون تومان هزینه در برداشت. 600 کیلو دانه ای که تهیه شده نیز برای جیره غذایی 3 ماه پرنده هاست که چون اکثر آنها در کشور یافت می شد نزدیک به 6 میلیون تومان هزینه شد. در زمینه لاله ها نیز باید به این ...
گفت و گوی تفصیلی با زنگنه
...، از دسترس ما خارج می شود. حجم نفت درجای این میدان ها چقدر است؟ حدود 68 میلیارد بشکه. در واقع با فناوری هایی کنونی، هر یک درصد خارج شدن نفت از دسترس، حدود 700 میلیون بشکه نفت از دست می رود. این رقمی نیست که بتوان از آن صرف نظر کرد. به طور حتم باید از فناوری های پیشرفته و دانش فنی روزآمد استفاده کنیم تا هدر رفت نفت نداشته باشیم. ما بلدیم چاه بزنیم، واحد بهره برداری و ...
تدابیر کشورهای مختلف برای مقابله با زلزله
منزل بر سر افراد بوده است و این مرگ ها در فاصله 15 دقیقه پس از وقوع زلزله اتفاق افتاده است و این موضوع نشان می داد که هر چقدر تیم های نجات سریع عمل کنند باز هم عده زیادی جان خود را از دست می دهند. به همین خاطر مجموعه قوانین و دستورالعمل هایی برای مقاوم سازی و ایمن سازی سازه ها و ساختمان های قدیمی و نظارت شدید بر ساخت وسازهای جدید ابلاغ شد. 2- آمریکا ایالتهای کالیفرنیا و آلاسکا ...
خواص ضد سرطانی عصاره سیر خشک شده
پتانسیل محافظت برخوردار است مطالعات بالینی حاکی از آن است که عصاره سیر خشک موسوم به Kyolic از پیشرفت سرطان جلوگیری کرده در نتیجه آسیب های غیرسرطانی یکی از یافته های مهمی است که نتایج مطالعات بیماری های همه گیر را تائید می کند و نشان می دهد که مصرف مقدار زیادی سیر در روز سرطان های مربوط به روده را کاهش می دهد. البته امکان مصرف بالای سیر تازه برای همگان وجود ندارد، زیرا بوی آن برای مدت ...
ته دیگ نان و سیب زمینی, اصلا نخورید!
می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود. با وجود مضرات ذکر شده، استفاده از نان برشته برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، بسیار خوب و مناسب است. هضم نان برشته به شرطی که ترکیبات سوخته در آن به وجود نیاید، راحت تر است، چون ترشح اسید معده و آسیب های گوارشی کمتر و هضم پروتئین راحت تر می شود.ترکیبات سوخته، محرکی برای ترشح اسید معده است که علاوه بر ...
تولید واکسن انگل سالک در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در دست اقدام است
، عوارض جانبی قلبی کمتری نیز بیمار را تهدید میکند. دکتر جعفری خاطر نشان کرد: فرآورده دیگری نیز به صورت خوراکی و سافت ژل در بازار مصرف میشود که از خاصیت ماده کورکومین موجود در زردچوبه به دست میآید. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تصریح کرد: هنگامی که مردم زردچوبه را به صورت عادی در غذا مصرف میکنند مقدار کمی از کورکومین جذب بدن میشود چون حدود 2-5 درصد زردجوبه را کورکومین ...
بانکهای ایران مایه آبروریزی است/ با اسلامی کردن عقود مردم را گول نزنیم
نویسی کردند که در طول عمر 60 70 ساله خود، یک بار هم مشهد را ندیده بودند. ما گاهی با معضل گرسنگی و قحطی مواجهه می شویم. وقتی در منطقه ای کمبود آب پیش می آید، سرمایه افراد از دست می رود. زمین کشت می کنند، بذر می خرند، سم پاشی می کنند، اما باران یا آب به موقع نمی رسد و تلاش آنان از بین می رود. به صرف اینکه به آنان بگوییم بیمه خسارت شما را جبران می کند، مشکل حل نمی شود. ما می بینیم که تمام ...
علائم یائسگی زودرس، چه کسانی مبتلا می شوند؟
، اگر بخواهند باردار شوند با مشکلات ناباروری رو به رو هستند. این امر می تواند با رنج های روحی و افسردگی، همراه باشد. با کاهش میزان استروژن، احتمال استئوپورز یا پوکی استخوان، افزایش می یابد. زنانی که دچار یائسگی زودرس می شوند، مدت زمان طولانی از عمر شان با سطح پایین استروژن می گذرد، درنتیجه احتمال کاهش تراکم استخوان در آن ها، افزایش می یابد. با مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین دی هم چنین مصرف رژیم غذایی ...
خانه تکانی با سرکه سیب در یک چشم بر هم زدن
درمان مشکل بوی بد پا نیز استفاده کرد، خیساندن پا در محلول آب گرم و سرکه سیب به مدت 10 الی 15 دقیقه می تواند بوی نامطبوع پا را ازبین ببرد، با انجام این کاربه صورت دو الی سه بار در هفته می توانید پایی بدون بوی نامطبوع داشته باشید. آفتاب سوختگی و اثرات مضر اشعه UV نور خورشید می تواند باعث صدمات بسیار شدید به پوست صورت و حتی در دراز مدت ابتلای افراد به سرطان پوست شود، برای درمان این مشکل می ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
" غیر الکلی " به این دلیل استفاده می شود که صدمات وارد شده به کبد بسیار شبیه به آسیب های ناشی از الکل است حتی اگر این بیماران مقدار زیادی الکل مصرف نکرده باشند. "اگر شما مبتلا به NAFLD یا NASH هستید بسیار مهم است که یک رژیم غذایی سالم به همراه ورزش برای کمک به حفظ سلامتی کبد در برنامه روزانه تان جای دهید.در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NASH وجود ندارد، آزمایشات بالینی برای تحقیق در مورد درمان ...
چقدر چای سبز بنوشیم، لاغر می شویم؟
گیل خبر/ آیا چای سبز لاغرکننده است؟ بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف این نوشیدنی منجر به افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن می شود ولی در بهترین شرایط هم این افزایش متابولیسم بدن آنقدری نیست که بتواند پاسخگوی دریافت مقدار کالری اضافی مصرفی باشد. بارها و بارها گفته شده است که بهترین و موثرترین روش برای کاهش وزن تغذیه صحیح و اصولی و داشتن تحرک بدنی است. اینکه بخواهیم در طول روز هر چه ...
اسطوره ها و واقعیت های فقر و اسکان غیررسمی
. جامعه ایران نیز از این قاعده کلی مستثنا نبود. زیرا به نظر نگارنده تفاوت های موجود به ویژه دست یابی نابرابر به امکانات هر جامعه در هر زمان قابل تصور، نگاهی منفی را آن هم علی رغم توجیه و تفسیرهای ممکن به خود به دنیا آورد و به تدریج فربه ساخت. بعد از ارزش های اخلاقی جامعه نیز که خود آرام آرام، شکل گرفت و فربه شد و بدین دلیل نهادینه شد، بار منفی بیشتر داشتن را تقویت کرد. یکی دیگر از عوامل شدت گرفتن بار ...
لذت سفر با خودروی شخصی
به گزارش آی سبک ، بد نیست بدانید متوسط مرگ و میر بر اثر سوانح رانندگی در کشور ما تقریبا دو برابر مقدار متوسط جهانی است و این میزان در تعطیلات نوروز به خاطر چند برابر شدن حجم خودرو های عبوری در جاده های کشور، بیشتر می شود؛ بنابراین برای تبدیل سفر با خودروی شخصی به دلپذیرترین، امن ترین و به یادماندنی ترین روش سپری کردن تعطیلات نوروزی، باید به شرایط خودرو و آمادگی های پیش از سفر، توجه ویژه داشت. یک ...
ده توصیه غذایی ضداسترس
پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. 2. مرکبات مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشارخون و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در ...
چربی سوزی بیشتر با 5 تغییر اساسی در زندگی روزانه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چربی سوزی و بالا بردن آن از کارهایی است که کمک بسیاری به کاهش وزن تان می کند. برای چربی سوزی بیشتر کافی است 5 تغییر بزرگ و اساسی در زندگی روزمره تان بدهید. آیا برای افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی بیشتر آماده اید؟ هیچ دلیلی وجود ندارد که از مقدار زیادی مکمل استفاده کنید، چون برای کمک به دستیابی به اهدافتان در تمام طول روز، راه های ...
از نظارت بر 700 کیلومتر راه تا قلع و قمع بیلبوردهای غیرمجاز جاده ای
این محور صورت می گیرد. رئیس اداره راه و حمل و نقل جاده ای شهرستان ری با اشاره به تردد روزانه هزاران خودرو در محور ری- ورامین بر لزوم ارتقای ایمن سازی این جاده تاکید کرد و گفت: با مساعدت فرماندار شهرستان ری و ادارات و نهادهای دیگر، نقاط حادثه خیز این محور به شدت کاهش یافته و با برنامه های در دست اجرا، بقیه نقاط این محور ایمن خواهد شد. وی یکی از معضلات این اداره را وجود ...
علوم انسانی؛ چیستی، ساحت ها و فرایندهای تحول در آن
با رویکرد اعتقادی، علم عرفان با رویکرد شهودی، علوم فیزیکی با رویکرد اندازه گیری به علوم و ادراک و معرفت می پردازند. الگوی پیشرفت اسلامی و تمدن نوین اسلامی که مبتنی بر مؤلفه های مهمی هم چون فلسفه، علم، صنعت، معیشت، سلامت و ... است، به شدت مبتنی بر چیستی علم و معرفت است. هستی و چیستی معرفت در دو دانشِ فلسفه معرفت و فلسفه علم به دقت بیشتری بررسی شده است. فلسفه معرفت، دانشی است ...
تاکید ابتکار بر ضرورت اجرای سخت گیرانه سیاست های تمرکز زدایی برای تهران
رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: اتخاذ سیاست های نادرست و ناپایدار توسعه ای برای تهران تبعات محیط زیستی بسیاری را به همراه داشته و از همین رو باید سیاست های تمرکز زدایی و ایجاد محدودیت های جدید به طور جد برای تهران در دستور کار قرار گیرد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت به نقل از محیط زیست (پام)، معصومه ابتکار معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست در مراسم گرامیداشت هفته ...
شهدا چادر را به من هدیه کردند/ در شلمچه دوباره متولد شدم
انقلاب بوده و من 21 سال از عمر خود را در غفلت گذرانده بودم. وی از اولین باری که وارد شلمچه شده بود گفت و ادامه داد: بعد از صرف نهار در اروند رود به سمت شلمچه راهی شدیم، راوی در اتوبوس به بیان مقدماتی راجع به شلمچه و عملیاتهایی که در آنجا اتفاق افتاده است پرداخت. *در شلمچه آسمان به زمین بسیار نزدیک بود این بانوی محجبه حال و هوای زمین شلمچه را نزدیک آسمان دانست و گفت: به ...
درختکاری ابتکار و عارف در جنوب تهران
دو بحران عظیم کشور است، سطح سفره های زیرزمینی رو به کاهش است و در طول سال های بعد از انقلاب در مدیریت منابع آب به درستی نتوانستیم عمل کنیم؛ از کل اعتبارات منابع آب کمتر از نیم درصد صرف آب های زیرزمینی شده است با وجودی که 55 درصد مصرف ما از آب های زیرزمینی بوده است. جلالی ادامه داد: به طور متوسط 18 متر در کل کشور سطح آب سفره های زیرزمینی پایین آمده است و چون دیده نمی شود کسی به آن توجهی ...
نشانه های جدی و خاموش سرطان روده بزرگ
روده ی بزرگ زیر 50 سالگی می کند. پولیپوز آدنوماتوز فامیلی که هزاران پولیپ به صورت ارثی در کادرروده ی بزرگ و راست روده این افراد وجود دارد، آن ها را مستعد ابتلا به سرطان کولورکتال در سن زیر 40 سالگی می کند. البته این ناهنجاری ارثی به وسیله تست های ژنتیکی قابل تشخیص است. ارتباط بین تغذیه و استعداد به سرطان: مطالعات نشان داده که افزایش شانس ابتلا به سرطان روده ی بزرگ ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
روز مصرف کنید. افراد سن بالا اغلب در نوع کربنات کلسیم اسید معده کافی برای جذب آن ندارند. بنابراین اگر بالای 65 سال سن دارید و قصد مصرف مکمل سیترات کلسیم را دارید. این نکته را در نظر بگیرید. همچنین کلسیم برای جذب شدن ملزم به داشتن ویتامین دی است، که در غذاهایی مثل ماهی چرب ، زرده تخم مرغ و نور آفتاب که از طریق پوست جذب می شود، وجود دارد. فولات ویتامین B9 که بیشتر تحت ...
حزب اتحاد ملت ایران: برای تمام شهرها فهرست انتخاباتی داریم/ حادثه پلاسکو نشانه ضعف مدیریت شهری است
شدن و بهره وری بالای مدیریت شهری، پایین آوردن هزینه های زندگی مردم و کیفیت بخشی به زندگی شهروندان اعم از ساکنان شهر و روستا است. اما ضرایب مثبتی را نیز برای داوطلبان نامزدی در نظر گرفته ایم. مثلا جوانان و زنان به طور ذاتی از ضریب شانس بیشتری برای قرار گرفتن در فهرست های ما بهره مند خواهند بود. قرار بر این است که ترکیب فهرست های خود را طوری بچینیم که هم جوانان و زنان و هم افراد مجرب و کارکشته ...
چند توصیه کلیدی برای پشت میز نشین ها
قرار داده اید. در واقع حتی اگر اهل ورزش کردن هم باشید، نشستن طولانی شما را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد. جالب اینکه مطالعات نشان می دهد اندازه دور کمر افرادی که بیش از دیگران روی صندلی می نشینند، بیشتر از دیگران بوده و این افراد بیش اشخاصی که چنین رفتاری ندارند، از ابتلا به فشار و قند خون رنج می برند. محققان همچنین معتقدند نشستن طولانی مدت آنقدر مضر است که حتی تأثیر ...
13 چیزی که برای رسیدن به موفقیت باید بی خیال آنها شوید
...> افراد موفق، اهداف بلند مدت دارند و می دانند که این اهداف صرفا نتیجه ی عاداتی هستند که باید هر روز آنها را انجام بدهند. این عادات سالم نباید کارهایی باشند که صرفا انجام می دهید، بلکه باید بخشی از وجود شما باشند. بین این دو دیدگاه یک تفاوت وجود دارد: دیدگاه فردی که ورزش می کند تا اندام جذابی برای نشان دادن به دیگران داشته باشد و دیدگاه فردی که ورزش می کند چون ورزش کردن یکی از عادات سالم زندگی ...
نکاتی درباره خرید بهترین ماهی قرمز سفره هفت سین
. برای نگهداری طولانی مدت ماهیان قرمز مقدار آب مورد نیاز هر قطعه یک لیتر است و یک تا دو بار در هفته باید آب ماهی عوض شود. از شن و ماسه های رنگی برای تزیین آکواریوم و تنگ های ماهیان استفاده نکنید. غذای ماهیان آکواریومی باید در جاهای خنک، تاریک و خشک و در ظروف بسته نگهداری شود. ماهی قرمز باید با غذاهای کم پروتئین و سرشار از کربو هیدرات تغذیه شود و بهتر است که غذا در سطح آب شناور بماند، استفاده از ...
