خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
9 فایده شگفت انگیز سفر کردن
به گزارش بهداشت نیوز، اگر یک توصیه وجود داشته باشد که به درد آدم های دنیای امروز بخورد این است که، لذت های بیشتری را در زندگی تجربه کنند، یعنی بیشتر سفر کنند. منظور ما این نیست که به سفرهای از پیش برنامه ریزی شده برای انجام کار خاصی بروید، بلکه پیشنهاد ما این است که به جایی بروید که هرگز قبلا نرفته اید تا اجازه دهید زندگی به شما نشان بدهد چه فرصت هایی در انتظار شماست و حتی تصورش را هم ...
چهره های معروفی که گرفتار اعتیاد شدند
و بعد سقوط می کردم و چند ماه غیب می شدم و همین طور عقب و جلو می رفتم". "این شیوه ای بود که من در بیشتر نوجوانی و بیست سالگی ام موسیقی می ساختم". او در 2008 به بازپروری رفت و می گوید که انجام این کارجانش را نجات داد. "اگر به خاطر آن مرکز بازپروری نبود، احتمالا من الان اینجا نبودم". کلی آزبورن کلی آزبورن، دختر شارون و آزی آزبورن، در 2009 به ...
چگونه اضطراب کودکان را برطرف کنیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، سر صبح که بچه مدرسه ای ها همگی منتظر سرویس ایستاده اند، پسرتان رو کرده به شما و می گوید: نمی خوام سوار بشم. دلم درد می کنه. نمی خوام برم. یکه می خورید و با خودتان می گویید: دوباره شروع شد. اغلب پدرومادرها حاضرند کوه را جا به جا کنند تا رنج کودکان شان را نبینند، اما برای آنهایی که با اضطراب کودکان سروکار دارند موضوع جابه جایی سیاره ها و ستاره هاست! ممکن است ...
مشکلات سرویکس و نارسایی دهانه رحم
...> علائم عفونت دهانه رحم بسیاری از زنانی که عفونت دهانه رحم دارند علائمی ندارند. این عارضه ممکن است بعد از معاینۀ معمول یا آزمایش مشخص شود. علائم و نشانه ها، در صورت وجود داشتن، عبارت اند از: • ترشح واژینال متمایل به خاکستری یا زرد کم رنگ • خونریزی غیرطبیعی واژینال، مانند خونریزی بعد از رابطۀ جنسی یا بین پریودها • درد هنگام مقاربت جنسی • سختی، درد یا تکرر در ...
تحلیل بهزاد نبوی از بدگویی روس ها علیه ظریف
. قرار شد رجایی خیلی قرص و محکم موضع بگیرد. رفتیم و آقای رجایی در حضور امام پس از طرح موضوع گفت: ما قبایی برای نخست وزیری و وزارت ندوخته بودیم. احساس کردیم شما می خواستید ما بیایم و آمدیم حالا دست و پای ما را بسته و انداخته اید در آب و می گویید، شنا کنید. اینجا آمده ایم تا تکلیف ما را روشن کنید. شهید رجایی با همین صراحت و شاید تندتر به توصیه امام انتقاد کرد. در آن جلسه در ابتدا ...
همه داشته هایم را مدیون جانبازان هستم!/عاشقانه پشت میز خدمت
جانبازان تاکید کرده ام. دارو یک جنبه درمان است مثل قرص و کپسول که درد را تسکین می دهد اما جانبازان از نظر روحی هم نیاز به تغذیه دارند. الان همین وضعیت غیراستاندارد اطاق من، با روح و روان جانبازان مراجعه کننده بازی می کند. جانبازی که پشت در اطاق من می ماند تا من او را بیرون از اطاق ببینم و یا مشاوره بدهم. بارها مسئولان بیمارستان این وضعیت را با چشم خودشان مشاهده کرده اند که جانباز ناسزامی گوید اما ...
ازدواج پایدار با 11 نکته ای که پایه های زندگی را محکم نگه می دارد
.... زمانی که برای خرید خانه یا تعطیلات تابستان برنامه ریزی می کنید مشکلات مالی شما به ناچار آشکار می شود، زیرا نمی توانید در هزینه ها به همسرتان کمک کنید. خیانت فقط در مورد مسائل عاطفی اتفاق نمی افتد، در مسائل مالی هم رخ می دهد. اگر بابت ولخرجی تان به همسرتان دروغ بگویید به سختی می توانید دوباره اعتماد او را به دست آورید. به همین ترتیب اگر احساس می کنید به اندازه ی گذشته به همسرتان نزدیک ...
چرا معده تان غر می زند؟
روده بخوبی کار می کنند. با این حال، بهتر است برای اطمینان بیشتر، صداهای بلند و شدید معده مورد بررسی قرار گیرند، بخصوص زمانی که به طور دایم و با نشانه های دیگری همچون گاز، حالت تهوع و استفراغ و وجود حرکات معده یا نبود این حرکات همراه هستند. ● پشت پرده صدای معده سر و صداهایی که از معده شنیده می شوند، دلایل مختلفی می توانند داشته باشند: حرکت طبیعی غذا در طول مجاری ...
20 عادت غذایی که در بهار باید رعایت کنید
...> با روغن جامد خداحافظی کنیم روغن های جامد سرشار از اسیدهای چرب اشباع هستند که برای قلب و عروق ما زیانبارند. عروق را تنگ می کنند و خطر حمله های قلبی را افزایش می دهند. چیپس نخوریم چیپس حتی یک فایده تغذیه ای هم ندارد که به آن دلخوش کنیم. نشاسته، چربی نامناسب و نمک، ارمغان نامیمون چیپس برای بدن است. بگذاریم چای مان اندکی خنک شود ...
دلایل شایع درد گردن و شانه
مشکلی در هر یک از این مناطق رخ می دهد، تعدادی از سیستم های بدن درگیر آن هستند. این به معنای آن است که بر اساس بافت هایی که تحت تاثیر قرار گرفته اند و این که چگونه واکنش نشان می دهند، شما می توانید هم در گردن و هم شانه های خود درد را احساس کنید. مشکلات گردن که موجب درد در شانه می شوند ستون فقرات گردنی از هفت استخوان نسبتا کوچک با تحرک بالا همراه با رباط ها، عضلات، دیسک های جذب شوک ...
علائم خفیف حمله قلبی را نادیده نگیرید
زیادی برای این مشکل وجود دارد، اما اگر درست پشت جناغ سینه دردی احساس می کنید، حتما در مورد آن با پزشک مشورت کنید. بادگلو بادگلویی که پس از یک وعده غذایی سنگین عارض می شود، غالبا ناشی از حجم زیاد هوای بلعیده شده است، اما ممکن است نشانه ای از حمله قلبی نیز باشد. دکتر رایت می گوید: اگر بادگلو با هریک از علائم دیگری که ذکر شد همراه باشد، باید احتیاط بیشتری به خرج داده شود. ...
عدد شانس شما چند است؟ خودتان محاسبه کنید
. در این صورت عدد 7 به دست می آید. عدد شانس شما 7 است. حالا که عدد شانس تان را به دست آوردید، ادامه ی مطلب را بخوانید تا شخصیت تان را بیشتر بشناسید. 1. عدد 1 نشان می دهد شما از بدو تولد یک رهبر بوده اید. شباهت های زیادی با آدم هایی دارید که عدد شانس شان 4 یا 9 است. اغلب خودتان را زیادی خسته می کنید، و برای ایجاد روابطِ مستحکم و طولانی وقت زیادی صرف می کنید، ولی خوش بختانه به ...
به بهانه نوروز ماهی قرمز بخریم یا نه؟
اندام است و از سوءتغذیه رنج می برد. آنها ماهیان قرمز را اواسط زمستان با قیمت پایین به دلال ها می فروشند و دلال ها ماهی ها را با تراکم زیاد در تانک های پشت وانت های نیسان در شرایط نامطلوب اکسیژنی به شهرهای دیگر انتقال می دهند. دلال ها ماهی ها را معمولا با ده برابر قیمت خرید در بازار می فروشند و در این تجارت سودمند، استرس شدیدی که به ماهی ها وارد می کنند و تلفات آنها برایشان مهم نیست. در نتیجه ماهیان ...
شیوه های رسیدن به موفقیت را بشناسید
، احتمالا به سختی می توانید موفقیت و شکست خود را بفهمید و با آن روبه رو شوید. زمان بندی دشوار اما شدنی و قابل انجامی را برای خود در نظر بگیرید. مهارت هایی را که برای رسیدن به موفقیت نیاز دارید، شناسایی کنید: اگر می خواهید سخنران خوبی باشید، باید دامنه لغات خود را گسترده تر کنید، دانش عمومی تان را نسبت به موضوعات مورد بحث افزایش دهید و صدایی رسا و واضح داشته باشید. اینهاهمان اهداف کوتاه مدتی ...
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
اکسیژنی به شهرهای دیگر انتقال می دهند. دلال ها ماهی ها را معمولا با ده برابر قیمت خرید در بازار می فروشند و در این تجارت سودمند، استرس شدیدی که به ماهی ها وارد می کنند و تلفات آنها برایشان مهم نیست. در نتیجه ماهیان قرمزی که از خانواده کپورماهیان هستند با وجود سخت جان بودن نسبت به بسیاری از گونه های حساس ماهی، موقعی به تشت ماهی فروشی مقابل سوپرها و میوه فروشی ها رسیده اند که بسیار ضعیف و نالان شده اند ...
تب خالکوبی و مخاطرات نقوشی بی مفهوم
به گزارش شفا آنلاین :سال هاست مردم به خالکوبی بسیار علاقه مند شده اند و ترسی طرح های هنرمندانه روی بدن، بیش از پیش مورد استقبال افراد قرار گرفته است. اگرچه این نقوش روزی روی بدن پهلوانان نمادی از شجاعت و قدرت بود اما اکنون به نقش و نگارهایی بی مفهوم شده و این محبوبیت حتی به گروه سنی نوجوانان هم سرایت کرده است. شاید شما هم که در حال خواندن این مطلب هستید، به فکر خالکوبی افتاده اید. اما قبل از اینکه به سراغ این کار بر ...
لاریجانی:برای کاندیدا شدن در انتخابات پیر شده ام/کاندیدا باید جوان باشد
اطلاعات است. یعنی شما راجع به هر موضوعی می روید (سِرچ) می کنید. یک دفعه پنج هزار مطلب می آید. فکر می کنید اینها اطلاعات است؟ اطلاعات نیست. اتفاقاً امروز برای فهم مسائل انواع پرده های ضخیم اطلاع نما پیدا شده. اگر شما بخواهید سر تان را از میان این لایه ها بالا ببرید، گاهی اصلاً ناممکن است. فقط هم مربوط به ما نیست. این پدیده شومی است که در کل دنیا هست. در زمانی که جنگ اول خلیج فارس بود و ...
برای بالابردن اعتمادبه نفس چه کنیم؟
اعتماد به نفسمان پیشرفت کند. خوشبختانه نکات و راهکارهای عملی زیادی برای آن وجود دارد که اینجا به 24 مورد آن اشاره می کنیم. سعی نکنید همه این 24 نکته را به طور همزمان به کار ببندید. هر بار چند مورد را انجام دهید تا ببینید کدام یک برای شما موثرتر است. بعضی از آنها نیاز به تمرین بیشتر دارند. و به خاطر داشته باشید که همیشه انتخاب با خودتان است. این خودتان هستید که تصمیم ...
راه و رسم جنگل درمانی
زیست بوم- بهداشت و سلامت: همه ما می دانیم که استرس این روزها به یکی از بخش های زندگی مان تبدیل شده است. اگر اترس را در وجودتان نگه دارید خطر ابیلا به بیماری های مزمن را تاچند برابر افزایش می دهید. از سوی دیگر می توانید از همین جا مبارزهبا استرس را شروع کنید.علایمی وجود دارد که هر کدام از آن ها نشان می دهد شما در معرش استرس قرار دارید. این نشانه عبارتند از اختلالات مربوط به خواب، درد و تنش غیر ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
باید خوشمزه اش کنید؟ هیچ می دانید چه چیزهایی خوب است در سفره غذای تان برای همراهی ماهی داشته باشید؟ برای آنکه به جواب های درست و دقیقی برسید، خوب است با نگاه طب سنتی به ماهی و ماهی خوری آشنا شوید و ببینید متخصصان طب سنتی چه پیشنهادی برای ماهی شب عید دارند و چه چاشنی هایی را برای همراهی ماهی به شما توصیه می کنند، با ما همراه باشید. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی سیب سبز، روزی که می ...
چطور در خانه پاک سازی پوست انجام دهیم؟!
گروه اجتماعی: پوست ما در هر سن و هر فصلی از سال نیازهای متفاوتی دارد تا مشکلاتی مثل آکنه، جوش های سرسیاه و سرسفید، آفتاب سوخته، جای زخم، کدر شدن و ... را بتوانیم کنترل و درمان کنیم. ضمن اینکه لازم نیست همیشه از پاکسازی های تخصصی که در سال های تخصصی و کلینیک های پوست انجام می شود، استفاده کرد. اگر هراز گاهی خودتان در خانه پوست تان را پاکسازی کنید، همیشه پوستی سالم، درخشان و زیبا خواهید داشت ...
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
شفا آنلاین سلامت ما با مراجعه به کارشناسان 25 راهنمایی و ترفند، که در هر زمان و هر روزی و هر شیوه ای از زندگی قابل استفاده اند، متابولیسم را افزایش می دهیم که در ادامه می خوانید. به گزارش شفا آنلاین ،متابولیسم(metabolism) یکی از کلیدهای تفاوت حالتان بین احساس روبه راه، احساس خوب و احساس عالی است. وقتی متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان کاهش پیدا می کند تنبل و بی حال می شوید. ولی وقتی ...
با این کارها از شر آلرژی فصلی خلاص شوید
اسپری های موضعی بینی هم می توانید استفاده کنید. - افرادی که دچار خلط گلو هستند و مکرراً احساس صاف کردن صدا دارند و احساس وجود خلط می کنند، اغلب هیچ مشکلی در ریه و سینوس ندارند و مشکل اصلی برگشت اسید معده است که معمولاً با پرهیز غذایی و تغییر زمان خوردن و خوابیدن مشکلات به حداقل می رسد. فرد اگر با مراجعه به پزشک حاذق علایم سینوزیت ، آلرژی و علایم ریوی رد شد، احتمالاً دچار ...
مدیریت بحران در مواجهه با سوختگی در شب چهارشنبه سوری
های بدن رخ داد، خودتان می توانید با استفاده از پمادهای ضدسوختگی و پوشاندن محل سوختگی با یک پارچه تمیز یا گاز استریل اقدام کمکی اولیه را انجام دهید و در زمان مناسب به مراکز درمانی مراجعه کنید. اگر سوختگی با درد همراه بود... اگر فردی که دچار سوختگی شده احساس درد داشته باشد هم خوراندن داروهای مسکن به او می تواند باعث تخفیف علائم دردش شود. فقط حواستان باشد در صورتی که سوختگی های شدید رخ داده یا فرد ...
20 راه مقابله با افسردگی
...> 2- بیشتر از خواست تان در مهمانی نمانید. رفتن به مهمانی شما را متعهد نمی کند که تا لحظه ی آخر در آنجا بمانید. هر موقع احساس کردید دیگر نمی توانید ادامه دهید، از میزبان تشکر کرده و خداحافظی کنید. نگران نباشید میزبان مسلما متوجه خواهد شد که شما نگران کارهای دیگرتان هستید. - با خودتان همراهی داشته باشید. اگر به یک مهمانی رسمی دعوت شده اید و تنها رفتن برایتان سخت است ...
اگر همیشه خسته اید بخوانید!
به گزراش تیترشهر همه ما معمولاً خستگی زیادمان را به گردن زندگی پرمشغله مان می اندازیم و خیلی وقت ها حق هم داریم. اگر همیشه احساس خستگی می کنید، بد نیست 2 تا 3 هفته کمی در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید، بیشتر بخوابید، برنامه های اجتماعی تان را کمتر کنید، غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین بخورید و مصرف کافئین را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم خستگی را بعد از این تغی ...
رابطه میزان تحمل درد با سکته قلبی
های قلبی شود. بروز شرایط اورژانسی و حاد ممکن است به مرور زمان رخ دهد و به درازا بیانجامد و نباید از کنارشان آسان عبور کرد، به عنوان مثال بروز مشکلات تنفسی و ورم پاها می تواند نشانه ای از آسیب عضله ی قلب در اثر یک حمله ی قلبی خاموش باشد. حملات خاموش قلبی به اندازه ی حملاتی که منجر به درد قفسه ی سینه می شوند از اهمیت برخوردارند. این عوامل ممکن است در درازمدت منجر به تکرار حملات ...
تاثیر ورزش در بارداری، توجه به نشانه های بدن
یافته و دچار کمر درد می شوید و این احتمال وجود دارد که تعادل خود را از دست داده و زمین بخورید، این اتفاق در ماه های آخر بارداری قابل توجه است. وزن اضافه ای که شما در حین بارداری حمل می کنید سبب می شود بدن شما سخت تر از قبل کار کند. چه ورزش هایی در طول بارداری بی خطر است؟ برخی ورزش ها که در طول بارداری بی خطر است عبارت است از: - پیاده روی، ورزش خوبی برای همه است. ...
سندرم هلپ در بارداری، علت را بررسی کنید
.... اگر شما در بارداری تان دچار پره اکلامپسی شوید این احتمال وجود دارد که در بارداری های آینده نیز دوباره دچار چنین مشکلی شوید. پره اکلامپسی می تواند منجر به تشنج شود که به آن تشنج دوران آبستنی یا اکلامپسیا گفته می شود. همچنین احتمال بروز سندرم HELLP نیز وجود دارد. سندرم HELLP چیست؟ این سندرم با همولیز، افزایش آنزیم های کبدی و کاهش پلاکت همراه است. در این شرایط سلول های ...
موزیک ورزشی چه تأثیری بر فعالیت ورزشی دارد؟
و ترانه های شورانگیز برای حفظ انگیزه شان هنگام ورزش واقعاً وابسته اند. در 10 سال گذشته تحقیقات زیادی روی نقش موسیقی در ورزش صورت گرفته و به روشنی معلوم گردیده که چرا برای خیلی از افراد ورزش کردن بدون موزیک تقریباً غیرممکن است؛ موزیک می تواند هنگام فعالیت ورزشی، ذهن و بدن را تغییر دهد. موسیقی حواس ما را از درد و خستگی پرت کرده، روحیه را تقویت می کند، استقامت را بالا می برد، تلاش تان را ...
