سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه شیرینی های عیدِ سالم تری داشته باشیم؟
امگا 3 دارند استفاده کنید تا به جای کلسترول، امگا 3 مورد نیاز بدن تان تامین شود و با خوردن شیرینی ها، از خواص بی نظیر اسیدهای چرب امگا 3 بهره ببرید. استفاده از این تخم مرغ ها فقط برای افرادی که چربی خون دارند، توصیه نمی شود بلکه امگا 3 برای هر سنی خصوصا کوکان نیز مفید است. سعی کنید شیری را که به کار می برید، شیر بدون چربی باشد. بسیاری از افراد به غلط تصورمی کنند که شیر بدون چربی هیچ گونه ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
میرغضنفری درخصوص ماهی های نمک سود و دودی می گوید، چون مزاج این نوع ماهی های فرآوری شده رو به گرمی و خشکی می رود، از بدترین نوع غذاها هستند زیرا هضم بسیار سختی دارند و با ایجاد اخلاط غیرطبیعی در بدن می توانند پوست را تیره و خون را غلیظ کنند و سبب رشد موهای زاید و ایجاد توده هایی در بدن شوند و در طولانی مدت بدخیمی ایجاد کنند. کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟ به دلیل سرد و غلیظ بودن گوشت ...
مکمل های طبیعی ضد جوش
نعناع نشان داده می تواند آندروژن ها را نیز کاهش دهد، هورمون هایی که در نزدیکی قاعدگی باعث آکنه و جوش می شوند. یک تحقیق نشان داد نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان چای نعناع به مدت سه ماه می تواند آکنه را تا 51 درصد کاهش دهد. در تحقیقی دیگر که محققان انگلیسی انجام دادند، چای نعناع را با 100 میلی گرم مینوسیکلین در روز مقایسه کردند (یک آنتی بیوتیک تتراسایکلین که با باکتری ها داخل بدن مقابله می کند و معمولا ...
با این مواد غذایی اشتهایتان را کنترل کنید
...، باعث می شوند بدنتان هورمون لپتین را در سیستم خود افزایش می دهد. لپتین را به خاطر سرکوب کنندگی اشتها می شناسند. اگر سالمون دوست ندارید می توانید از دیگر ماهی های سرشار از امگا 3 استفاده کنید مانند ماهی تن. دارچین دفعه بعد که خواستید میوه، غلات، یا حتی چای یا قهوه بنوشید روی آن کمی دارچین بریزید. دارچین مانند دیگر ادویه جات به کاهش قند خون کمک می کند که در نتیجه ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
برای تغذیه به عضله قلب می رسانند. همچنین در این عارضه ، غدد لنفاوی پوست و غشای مخاطی دهان و بینی و گلو نیز دچار التهاب می شود.نشانه اصلی بیماری کاوازاکی تب بدون منشا مشخص است. مرحله اول 1. تب بالا که به طور معمول بیش از 5 روز طول می کشد 2.قرمز شدن شدید چشم ها (ورم ملتحمه ) بدون ترشحات 3.بروز جوش های قرمز رنگ (راش) در بدن و در ناحیه تناسلی 4.قرمزی، خشکی و ...
راه و رسم جنگل درمانی
معمول ماهیچه ها، خستگی مزمن، ناراحتی های معده ای و روده ای، مصرف بیشتر سیگار -تنظیم قند خون یکی از بیماری های رایجی که این روزها خیلی از ایرانی ها به آن مبتلا می شوند دیابت است. دیابت در اثر بالا رفتن قند خون به وجود می آید اما تحقیقات نشان می دهد که جنگل درمانی می تواند در تنظیم قند خون نقش داشته باشد. محققان می گویند پیاده روی در جنگل می تواند سبب پایین آمدن قند خون شود و ...
سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟
سیب پخته (کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود. به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا ...
طعم شیرین خوراکی های سنتی استان مرکزی/ازجوزغند نراق تا کفلمه تفرش
قاووت به عنوان معجونی سنتی و بومی، تهیه و مورد استفاده قرار می گیرد. این خوراکی بومی، بسیار مقوی، مغذی و سرشار از انرژی است که با مصرف آن، بسیاری از مواد مورد نیاز بدن، تامین خواهد شد. بانوان و مادران استان مرکزی با ترکیب موادی همچون آرد نخودچی، پسته خام، بادام خام، خرفه، شکر، فندق خام و بادام هندی خام، کفلمه را تهیه و اکثرا به عنوان تنقلات ایام نوروز مصرف می کنند. از خواص و ویژگی های منحصر به فرد کف لمه می توان به طبیعت گرم این ماده غذایی، افزایش قدرت جسمی، سرشار بودن از ویتامین ها و املاح معدنی (کلسیم، فسفر، آهن)، برطرف کننده کم خونی، هضم کننده غذا و خون ساز بودن اشاره کرد. ...
افرادی که قند دارند روزی 5 "عناب" بخورند
هانیه ناصری در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. به گزارش نامه نیوز، وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و آسم و تنگی نفس را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: این میوه خشک ...
29 اسفند هفت سین از نگاهی دیگر
ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر و برخی ریزمغذی های دیگر)، مقوی مغز (به دلیل وجود فسفر)، پیشگیری کننده از بروز بیماری نقرس و درد مفاصل، موثر در کنترل قند خون در افراد دیابتی (به دلیل وجود پکتین) و کاهش کلسترول خون (به دلیل وجود پکتین). سیر رسول اکرم (ص) فرموده اند که سیر شفای هفتاد بیماری است. ترکیب شیمیایی فعال سیر s- آلیل سیستئین است. همچنین سیر حاوی ماده بدون بوی آلیین است که ...
آیا دستمال توالت سمی است یا تمیز؟
به کار رفته مانع از تشخیص وجود احتمالی خون در ادرار یا مدفوع می شود. از آنجایی که وجود خون در مدفوع از علائم شایع سرطان روده بزرگ محسوب می شود، استفاده از این نوع دستمال ها می تواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگیرد بنابراین تشخیص بیماری به تأخیر می افتد. عفونت های قارچی: محققان ارتباط قوی را بین استفاده از دستمال های توالت رنگی و بروز عفونت های قارچی کشف کرده اند و متخصص زنان در مواجهه با مبتلایان به عفونت های قارچی در ابتدا در مورد استفاده از این نوع دستمال ها سوال می کنند. ...
ترمیم این مشکلات دهان و دندان را به تعویق نیندازید
. این نوع از آدامس ها غدد بزاقی را تحریک می کنند و باعث می شوند بزاق زیادی ترشح شود. بزاق، نقش مهمی در تمیز کردن دهان و دندان دارد و باعث کاهش میزان باکتری و فعالیت آنها می شود. 6. مورد دیگری که سلامت دهان کودکان را تهدید می کند بازی های گروهی است. به دلیل بهتر شدن هوا و قرار گرفتن کودکان کنار هم احتمال آسیب به هر نقطه ای از بدن کودک از جمله دهان وجود دارد. اگر ضربه ای به دهان کودک وارد شد ...
ناگفته هایی از خواص شگفت انگیز نبات
هستند که در زیر به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم: -بسیار مقوی، نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدر است. – از بین برنده سفیدی، نرمی و سردی پوست بدن است . – نباتی که از نیشکر تهیه شده، از دیر هضم شدن غذا جلوگیری می کند. – در گذشته برای افرادی که به علت کهولت سن دچار کم حواسی می شدند،چای و آب جوش نبات داغ توصیه می شده است. -نبات زعفرانی تسکین دردمعده و ...
آیا دستمال توالت سمی است یا تمیز؟
وجود احتمالی خون در ادرار یا مدفوع می شود. از آنجایی که وجود خون در مدفوع از علائم شایع سرطان روده بزرگ محسوب می شود، استفاده از این نوع دستمال ها می تواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگیرد بنابراین تشخیص بیماری به تأخیر می افتد. عفونت های قارچی: محققان ارتباط قوی را بین استفاده از دستمال های توالت رنگی و بروز عفونت های قارچی کشف کرده اند و متخصص زنان در مواجهه با مبتلایان به عفونت های قارچی در ابتدا در مورد استفاده از این نوع دستمال ها سوال می کنند. ...
محصولات آرایشی که برای عید باید بخرید
های دیگر زیبایی و جوان سازی استفاده کنید. اگرچه درمان جوش بسته به نوع مشکل شما کمی زمان بر است و شاید در این دو هفته باقی مانده نتوانید به طور کامل جوش های خود را درمان کنید اما عجله نکنید و تا التهابات و جوش ها را درمان نکرده اید، محصولات دیگری را خریداری نکنید. حواس تان باشد که استفاده از کرم ضدآفتاب یا هر کرم دیگری که میزان چربی پوست شما را افزایش دهد، می تواند شرایطی را برای جوش زدن ...
در ایام نوروز شیرینی های کوچک و میوه های متنوع مصرف کنید
پروتئین های گیاهی مفید و چربی های غیراشباع ضروری و مفید می باشند به شرطی که تازه و بی نمک و متنوع باشد، اما آجیل های شور به دلیل نمک زیادی که دارند، باعث بالا رفتن فشار خون می شود و اثر منفی برای افراد فشار خونی می تواند داشته باشد. وی اظهار داشت: در افزاد دیابتی هر نوع شیرینی که خورده شود حتی اگر خانگی و با کم شکر هم که باشد باعث بالا رفتن قند خون آنها می شود. مریم دادور در ...
از علائم افزایش هورمون های مردانه در بانوان چه می دانید؟
می شوند. البته خانم ها هیچ وقت دچار طاسی سر نمی شوند چون فاقد هورمون مردانه به مقدار زیاد هستند. اگر در خانمی میزان هورمون های مردانه افزایش یابد، موهای سر وی شروع به ریزش می کند و موهای صورت و بدن افزایش می یابند. تاثیر افزایش هورمون های مردانه روی پوست خانم ها هورمون های مردانه با اثر روی غدد چربی پوست، سبب ایجاد جوش صورت و تنه می شوند. یکی از علائم اولیه بلوغ در پسرها جوش صورت ...
آشنایی با خواص مفید قارچ خوراکی
افزایش مصرف خوراکی هایی که به طور طبیعی پرورش یافته اند، خطر ابتلا به چاقی و مرگ و میر کلی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و اوضاع پوست و مو را بهبود می بخشد. امروزه از قارچ ها به خاطر طعم و بافت شان در تهیه غذاها استفاده می کنند. آن ها می توانند طعم خودشان را به غذاها بدهند یا طعم مواد دیگر را به خودشان بگیرند. طعم آن ها معمولا در طول پخت افزایش پیدا می کند و شکل شان هم با روش ...
گام به گام با خوردن یک ساندویچ همبرگر و اتفاقات پس از آن!
.... 10 دقیقه بعد: مغزتان از شما تشکر می کند! یک ساندویچ همبرگر بزرگ تقریبا 540 کیلوکالری انرژی دارد و باعث افزایش قند خون بیش از حد طبیعی می شود. در آغاز، فرمانی به مغز برای افزایش ترشح دوپامین داده می شود که هورمون شادی محسوب می شود و در بدن افرادی که ماده مخدری مانند کوکایین مصرف می کنند هم ترشح می شود و به این ترتیب فرد احساس شادی می کند و به مصرف بیشتر تحریک می شود. ...
خوردن کشمش در بارداری
کلسیم موجود در آن باعث قوی شدن استخوان های جنین می شود. مشکلات ناشی از خوردن بیش از حد کشمش در بارداری کشمش همان طور که سالم است خوشمزه نیز است. به همین دلیل در هنگام خوردن به مقدار آن توجه نمی شود. مقدار زیاد کشمش باعث افزایش قند خون می شود. این مسئله می تواند باعث دیابت بارداری شود. یکی از مشکلات دیابت بارداری بزرگ شدن بیش از حد جنین و دشواری زایمان طبیعی است. بنابراین نیاز به ...
خواص 29 عرق گیاهی را بشناسیم
قوای تناسلی ، مفید برای کبد کرفس : ضد رماتیسم ، رفع کننده درد مفاصل ، رفع کننده رقت خون ، ضد چربی کاهو : کاهش فشار خون ، ملین کننده ، ضد چربی خون ، ضد خارش و حساسیت پوست ، خنک کننده بدن مرزه : مقوای قوای جنسی ، ضد انگل و کرم ، ضد نقرس نسترن : تقویت کننده قلب ، ضد ورم کلیه ، ضد درد معده ، رفع کننده سردرد هفت گیاه قند : درمان کننده قند خون هندوانه کوهی : درمان کننده بواسیر ، شستشوی کننده روده یونجه : تقویت کننده اعصاب ، ضد قند خون ، ضد پوکی استخوان ، تقویت کننده عمومی و ضد مواد مخدر ...
دانه هایی مختص آب کردن شکم!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از بیتوته، همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به کنترل وزن کمک می کند. برخی افراد نیز برای کاهش وزن به داروها و محصولات گیاهی روی می آورند. زیره برای لاغری شکم زیره افزودنی بسیار خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود. این ماده نه تنها باعث ثابت ماندن وزن می شود بلکه باعث کاهش ...
8 کشف مهم باستان شناسی جهان در سال 2016
...، چکمه های زنانه و مردان و کفشهای مخصوص خانه و بیرون از خانه در میان این کفش های به دست آمده بود. این کشف مهم باستان شناسی نشان می دهد که به طور متوسط هر فرد بیش از یک کفش داشته است. اندازه این کفش ها عجیب است و تنوع آن در منطقه ویندولاندا که بیشترین کفش های رومی را در محدوده امپراتوری رومی ها تولید می کرد، زیاد بود. این کفش ها متعلق به 212 سال بعد از میلاد مسیح بود که سبک و ظاهر ...
37 درمان خانگی دردهای شدید زنانه
به گزارش بهداشت نیوز این درد ممکن است از زنی به زن دیگر به طور قابل توجهی متفاوت باشد، به این ترتیب که برخی زنان گرفتگی هایی نسبتا بدون درد را تجربه می کنند و برخی زنان گرفتگی هایی به شدت دردناک دارند. در این نوشتار فهرستی می بینید از چند درمان خانگی برای گرفتگی ها که درد شمار ا کاهش خواهد داد. معمولا، دلیل اصلی پریود دردناک بیولوژیکی است. شل شدن پوشش داخلی رحم و به دنبال آن خونریزی به ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
تمامی افراد که درصدد ازدواج می باشند را به مراکز مشاوره فراهم نمایند تا در صورت نیاز به آزمایش ژن شناسی(ژنتیک) آنان را راهنمایی کنند. تبصره 5- وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موظف است با استفاده از بخشهای خصوصی و تعاونی امکان دسترسی زوجها را به آزمایشگاههای ژن شناسی(ژنتیک) مورد تأیید خود فراهم سازد. تبصره 6- رعایت جهات شرعی از جمله محرم و نامحرم در اجرای این ماده ضروری است. ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
لیمو می توان به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بهترین روش برای خوردن پوست لیمو اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن ها را خرد یا رنده کنید. حال می توانید این تکه ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
مواد غذایی موجب افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف نمی شوند و از این رو، گزینه هایی عالی برای یک رژیم غذایی دیابتی هستند. همچنین، زردآلو سرشار از فیبر است که روند گوارش را کند می سازد و از این رو ترشح قند به جریان خون را کنترل می کند. ویتامین E موجود در این میوه به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که به بهبود سطوح قند خون در افرادی که از بیماری دیابت نوع 2 رنج می برند، کمک می کند. موز ...
تغییرات پوست در بارداری
متعددی می شود. از آنجا که این تغییرات منحصر به بارداری نبوده و ممکن است به دنبال مشکلات بدن هم بروز کند مشورت با پزشک معالج ضروری است. غدد چربی: ترشح غدد چربی پوست حین بارداری افزایش یافته و پس از زایمان به حالت طبیعی برمی گردد. غدد عرق: غدد عرق منتشر در تمام بدن و مخصوصا کف دست ها و پا ها به طور طبیعی در اثر افزایش درجه حرارت محیط یا فعالیت فیزیکی فعال تر می شوند. زیر بغل و ...
سرطان در مرز هشدار؛ مسئولان چاره اندیشی کنند
.... مرتضی هاشم زاده بیان کرد: هم اکنون تست های ژنتیکی بخصوص برای سرطان های موروثی به خارج از استان ارجاع داده می شود که پیش بینی می شود در آینده ای نزدیک آزمایشگاه ژنتیک مرکز ناباروری استان برای آزمایش های نادر تجهیز شود. وی ادامه می دهد: بیشتر خدمات لازم جراحی، شیمی و اشعه درمانی به بیماران سرطانی جز در موارد خاص نظیر پیوند مغز و استخوان بیماران مبتلا به سرطان خون در این ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
مرگ و میر ناشی از گلوکز بالای خون، در افراد کمتر از 70 سال گزارش شده است. - دیابت هفتمین عامل مرگ و میر در سال 2030 خواهد بود. -رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن و اجتناب از مصرف دخانیات مهمترین عوامل در پیشگیری از دیابت نوع 2 هستند. *** تاثیر دیابت بر سیستم گوارش و غدد و متابولیسم لوزالمعده مسئول ترشح انسولین در بدن است. اگر میزان ترشح این ماده کافی نباشد، یا ...