خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از معجزات قارچ چه میدانید؟
دلیل داشتن بتاگلوکان و اسید لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند. علاوه بر این اسید لینولئیک از ایجاد اثرات نامطلوب استروژن پیشگیری می کند. ترشح هورمون استروژن یکی از دلایل بروز سرطان سینه در زنان بعد از یائسگی است. قارچ و دیابتی ها قارچ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می تواند در ترکیب رژیم غذایی مبتلایان به دیابت جای گیرد. قارچ چربی و ...
نوشیدنی های زنجبیلی را برای آب کردن شکم بنوشید
ماه میل کنید. سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید. یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند. حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید. منبع : تبیان ...
ایلام 95
در سال 95 نیز برپایی شکوهمند همایش بزرگ و میلیونی اربعین حسینی بود که هر هچون چند سال گذشته با حضور بیش از پیش زائران سوگوار امام حسین (ع) که برای شرکت در راهپیمایی و آیین های عزاداری پیشوای سوم شیعیان جهان از راه مرز بین المللی مهران راهی عراق شدند و این همایش رفته رفته ابعاد بزرگ تر و گسترده تری در سطح منطقه و جهان به خود می گیرد. برگزاری مرحله دوم انتخابات دهمین دوره مجلس شورای ...
تغذیه در محل کار: چند پیشنهاد خوشمزه و سالم که دوست خواهید داشت
مصرف کنید علاوه بر حفظ انرژی خود در طی روز، متابولیسم خود را نیز فعال نگاه می دارید. این میان وعده های خوشمزه و سالم را دوست خواهید داشت: 1. مغزها مغزها دارای چربی های خوبی هستند که به سلامت قلب شما کمک می کنند. علاوه بر این مغزها سرشار از پروتئین، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فیبر نیز هستند. ولی مراقب کالری بالای آنها باشید و به اندازه از آنها مصرف کنید. برای مثال 23 ...
کمبود ویتامین با مصرف فست فود!
پزشکان و اهالی سلامت بارها و بارها از مضرات آن سخن گفته اند اما مردم از فَست فود یا همان غذاهایی که به سرعت طبخ و آماده می شوند، جدا نمی شوند در این میان مصرف کمتر و استفاده از غذای آماده سالمتر به افراد بیشتر توصیه می شود. دکتر فرزاد شید فر، دکتری تغذیه و استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مبحث ویتامین ها در مواد غذایی اظهار کرد: ویتامین ها در بسیاری از واکنش های حیاتی بدن نقش ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
طریق اینترنت بر روی آن سرمایه گذاری کنند. یک شب در حین اجرای برنامه زنده جوانی به نام کارل بودول به بهانه آوردن غذا وارد استودیو می شود و روی او اسلحه می کشد... سوم فروردین این فیلم به روی آنتن خواهد رفت. فیلم سینمایی جنون رقابت 2 را هالوارد برین کارگردانی کرده است که آندرس باسمو کریستینسن، وگار هوئل و سون نوردین در آن بازی کرده اند. این فیلم ماجراجویانه محصول 2016 ...
"دست فروشی غذای خانگی" سلامت مسافران نوروزی را در شیراز تهدید می کند
فروش غذای خانگی می کنند. غذایی هایی که به اعتقاد کارشناسان حوزه سلامت،سبب مسمومیت های غذایی و تهدید سلامت مصرف کنندگان می شود. کارشناسان بهداشتی بر این باورند، خرید و مصرف اینگونه غذاها گرچه به به ظاهر خوش طعم و ارزان قیمت بوده و نام غذای خانگی اش فریب دهنده است اما افزایش ابتلا به بیماری هایی همچون سرطان و مشکلات گوارشی و کبدی را به دنبال دارد. همچنین متخصصان حوزه بهداشت با ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
...، افراد مجرد، همسران شاغل و مسافران هم از این قاعده مستثنا نیست. آن ها بدلیل مشکلات و دغذغه های تحصیلی، کاری و... مجبور هستند از فست فودها، ساندویچ های سرد و گرم، فلافل و غذاهای ایرانی که در آشپزخانه ها تهیه می شوند استفاده کنند. در نتیجه این قشر از جامعه بیشترین آمار مصرف کنندگان غذاهای بیرون را در اختیار دارند سونامی غذاهای ارزان قیمت و بی کیفیت حجم گسترده ای از فست ...
چربی های سالمی که لازم است، شما بخورید
سردرگم شوید. چرا؟ تحقیقات جدید با توجه به بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد نشان داده است که چربی های سالم برای سلامتی لازم و مفید هستند. شما فقط می خواهید مطمئن شوید که چربی های خوب را به جای چربی های بد و مضر مصرف می کنید.چربی های سالم و یا “خوب” و یا چربی های اشباع نشده، به طور معمول اشاره به میزان اشباع و چربی های اشباع نشده است. انجمن قلب آمریکا می گوید: علاوه بر مزایای سلامت قلب این ...
راه های مبارزه با استرس به کمک مواد غذایی
و سالم بخورید. 2. از میان وعده های کم انرژی مانند هویج، کرفس، ذرت بو داده ی بدون روغن، و کیک های برنجی با شکر کم استفاده کنید. 3. از انواع میوه های تازه و آب میوه ها به عنوان طعم دهنده های شیرین استفاده کنید. 4. جوشانده های گیاهی برای تسکین اعصاب مناسب هستند؛ می توانید آنها را با یک قاشق غذاخوری عسل میل کنید. 5. مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان مانند مغزهای ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
است درون شکم ماهی را با سبزی محلی با طبع گرم، مغز گردو، رب انار، آب نارنج و مقداری نمک و ادویه پر کنید. وی با اشاره به این که مصرف ماهی برای اکثر افراد تشنه کننده است، می گوید: بهتر است برای رفع این مشکل، ماهی را همراه با مقدار کمی سرکه، آبغوره، آبلیمو یا رب انار مصرف کنید و از نمک آن بکاهید. علت طعم و بوی بد برخی ماهی ها چیست ؟ دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و ...
خواص بی نظیر سبزی پلو با ماهی
به مصرف برنج به تنهایی می گردد. بعلاوه افزودن سیر به سبزی پلو نیز بسیار مفید می باشد. محققان سیر را قوی ترین آنتی اکسیدان طبیعی معرفی کرده اند. بو و طعم تند سیر مربوط به ترکیب آلیسین موجود در آن می باشد که یک ترکیب آنتی اکسیدانی است. آلیسین ماده اصلی ضدمیکروبی و دارای اثرات کاهندگی فشارخون و کلسترول خون در سیر است که همراه با اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی موجب تقویت اثرات یکدیگر در ...
سبزی پلو با ماهی شب عید را فراموش نکنید
در برنج که در گروه سبزیجات و ماهی که در گروه گوشت ها قرار می گیرد، می تواند 3 گروه از اجزای هرم غذایی را پوشش دهد. نکاتی راجع به این غذا وجود دارد که به اختصار به توضیح آن ها می پردازیم. ماهی موجود در این وعده غذایی باید از گروه ماهی هایی که چربی مفید یعنی امگا 3 دارند انتخاب شود، از جمله ماهی های چرب می توان به سالمون، خالخالی، آزاد، تند و ساردین اشاره کرد که بالاترین میزان امگا 3 را دارا هستند ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
های بین راهی ،غذاهای کنسروی ،انواع فست فود هاوجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید و از مصرف ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
در فیلم جایی برای پیرمردها نیست استفاده می کرد) و بعد از بیهوشی کامل گاو را از هر دو پا آویزان می کنند. سپس گلوی او بریده شده و اجازه می دهند که تمام خونش از بدن خارج شود. گوشت گاو تازه بسیار محکم است و نمی توان به راحتی آن را خورد و باید قبل از مصرف کمی تُرد شود. به عبارت دیگر قبل از مصرف باید کمی فاسد گردد، البته این فساد کاملاً کنترل شده است و آسیبی به انسان و گوشت گاو نمی رساند ...
برخی برای واردات گوشت قرمز فشار بسیار آوردند / متاسفانه شانتاژ کننده های رسانه ای در وانمود سازی ناحق ...
... محمد رضا ملاصالحی، با اشاره به اینکه بیش از 90 درصد گوشت مورد نیاز کشور در داخل تامین می شود، افزود: برخی ها با طراحی پروژه های هدفدار، سعی در متشنج کردن بازار گوشت داشتند که متاسفانه تا حدودی نیز موفق بودند. بنابراین به همین بهانه برای واردات گوشت به وزارتخانه فشار آوردند. در حالی که اگر بخش توزیع مشکل نداشت و این هیاهو در بازار به وجود نمی آمد، می شد قیمت ها را بدون هیچ نوسانی کنترل کرد. ...
تشخیص ماهی تازه و روش های پخت آن
سرویس دانستنی ها - طبق عادات غذایی و ذائقه افراد، طرز پخت ماهی در مناطق مختلف متفاوت است که این موضوع باعث تنوع بیشتر در نحوه مصرف این غذای خوش طعم شده است. این مقاله به نکاتی در مورد ماهی می پردازد. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، ماهی غذایی متنوع بوده که می توان آن را به روش ها و با طعم های مختلفی آماده کرد. این غذا علاوه بر اینکه خوشمزه است، دارای مواد مغذی از قبیل پروتئین ...
پاسخ به چند ادعای اقتصادی احمدی نژاد
در دوره مذکور فراهم کرد که ماحصل آن رشد روزافزون هزینه های جاری دولت (به طور متوسط معادل 19 درصد طی دوره)، شروع طرح های عمرانی فاقد توجیه اقتصادی، رشد پایین اقتصادی (به طور متوسط معادل سه درصد طی دوره) و تورم بالا (به طور متوسط معادل 17 درصد طی دوره) بوده است. در بخش دیگری از این گزارش آمده است: در بند (4) بیانیه اول، به این نکته اشاره شده است که دولت فعلی در سال 1392 مجموعاً 147500 ...
پاسخ وزارت اقتصاد به نامه محمود احمدی نژاد درباره وضعیت اقتصادی ایران در دولت یازدهم و دولت نهم و دهم
نظارتی پروژه های عمرانی استانی سال 1391) و گزارش مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی (تعیین تکلیف طرح های عمرانی نیمه تمام در سال 1392) تعداد 2877 طرح عمرانی نیمه تمام ملی و 27362 پروژه استانی به دولت یازدهم تحمیل شده است . لازم به ذکر است طی هشت ساله مذکور (91- 1384) به طور متوسط هر سال سهم دولت از درآمدهای نفتی (بدون احتساب سهم صندوق توسعه ملی، سهم وزارت نفت و همچنین حساب ذخیره ارزی ...
متن کامل قانون برنامه ششم توسعه
) سیاست های کلی برنامه ششم و در چهارچوب اساسنامه صندوق توسعه ملی ماده 33- دولت مکلف است در اجرای بندهای سوم و ششم سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی و به منظور متنوع سازی ابزارهای حمایت از بخش کشاورزی، تأمین و تجهیز منابع، توسعه و امنیت سرمایه گذاری، افزایش صادرات محصولات کشاورزی و ارزش افزایی و تکمیل زنجیره ارزش محصولات کشاورزی اقدامات ذیل را به انجام برساند: الف- ایجاد زمینه گسترش ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
محلول باعث خشک شدن پوست می شود و برای پوست های چرب بسیار مفید است. اما د ر صورت داشتن پوست خشک از مصرف آن خودداری کنید. مصرف لیمو ترش در بارداری لیموترش و آبلیمو ، از جمله خوردنی های توصیه شده در دوران حاملگی هستند. توصیه می شود برای کاهش تهوع خانم های باردار هر روز صبح یک لیموی تازه را بو کنند لیموترش به خصوص به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ث شناخته می شود که مصرف آن در دوران ...
