خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مرزها برای داعش غیرقابل نفوذ ولی برای هزاران تریلی قاچاق باز است؟/تورم غذایی 30درصد است/مدیران ...
. این کارشناس اقتصادی با اشاره به وضعیت کنترل تورم در کشور گفت: دولت می گوید که تورم را کنترل کرده است که ما نیز آن را قبول می کنیم و انشاءالله درست است، اما باید توجه داشت که دولت در مجموع شاخص های اقتصادی، تورم را کنترل کرده است و در شاخص های دیگر مشکلات زیادی برای خرید کالاهای مصرفی مردم مانند گوشت، روغن، برنج و پرداخت اجاره مسکن وجود دارد. وی افزود: آمارهای بانک مرکزی نیز ...
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
مختلف می شود. علاوه بر این، عوامل دیگری نیز وجود دارند که موجب بروز بیماری ها در آستانه فصل بهار می شوند. تعطیلات فصل بهار، فرصتی برای خانواده ها به وجود می آورد که به واسطه آن می توانند به شهرها و سرزمین های مختلف مسافرت کنند. این تغییر مکان، استفاده از مواد غذایی در رستوران های بین مسیر و مصرف تنقلات، خوراکی یا آب غیر بهداشتی، همگی از جمله عواملی است که ممکن است علاوه بر علائم تغییر فصل، در ابتلا ...
15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب
استفاده قرار گیرند، انواع بدون نمک یا قند اضافه شده را انتخاب کنید. 4. از چربی ها و روغن ها بطور محدود مصرف کنید. - روغن های گیاهی غیر اشباع (مانند زیتون، سویا، آفتابگردان، ذرت) را به جای چربی های حیوانی یا روغن دارای چربی های اشباع بالا (به عنوان مثال نارگیل و روغن نخل) انتخاب کنید. - گوشت سفید (به عنوان مثال مرغ و ماهی) که به طور کلی چربی کمتری نسبت به گوشت قرمز دارند ...
13 روز نوروز 96 در قاب سلامت/ بهداشت در تعطیلات زیر ذره بین بازرسان بهداشتی
سکنجبین یا شربت آبلیمو به جای مصرف نوشابه های گاز دار نیز میتواند از این قدم ها باشد. وی تصریح کرد: استفاده از چای بدون طعم دهند های مصنوعی، جایگزین کردن دمنوش های گیاهی، کمتر کشیدن روزی یک نخ سیگار برای سیگاری ها و یا مصرف سبزی خوردن به جای ماست و ترشی و سالاد همراه غذا می تواند از این گزینه ها باشد، این قدم ها باید برای شما قابل انجام بوده و خیلی ایده آل گرایانه و دشوار نباشد و برای انجام ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
...> در صورتی که نمی خواهید دچار بیماریهای سرطان سینه، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، گوشت بوقلمون مصرف کنید. 1. طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید 80% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر می باشد و میزان فسفر در بوقلمون 238mg/100g می باشد ...
روش هایی برای برطرف کردن گرفتگی صدا
به گزارش بلاغ ، گرفتگی صدا در اثر یک سری عوامل داخلی و خارجی ایجاد می شود که در این مطلب به بررسی علل این مشکل پرداخته و راهکارهای پیشگیری و کنترل این مشکل را در اختیارتان قرار می دهیم. همچنین در این مطلب بهترین و بدترین مواد غذایی را در کسانی که دچار این مشکل هستند، معرفی می کنیم. علل گرفتگی صدا چیست؟ رایج ترین علل عبارتند از: – لارنژیت حاد (التهاب حاد حنجره که ...
چهار روش برای از بین بردن هوس خوردن غذاهای شیرین
اگرچه افزایش مصرف قند و شیرینی می تواند به بروز دیابت منجر شود، اما هوس غذاهای شیرین دست از سر انسان بر نمی دارد. حال با 4 روش می توان از غذاهای شیرین دست کشید. به گزارش میزان، به اگر برای نخوردن شیرینی هایی که روی میز گذاشته شده اند سخت با خود درگیر می شوید باید بگویم تنها کسی نیستید که چنین تجربه ای دارد. بر کسی پوشیده نیست که امروزه مردم عاشق قند هستند و متاسفانه خیلی بیشتر از آنچه ...
راهکارهای اجرای ” اقتصاد مقاومتی؛ تولید – اشتغال “
... این فعال سیاسی اصولگرا گفت: کشوری مانند چین می تواند برای 1.5 میلیارد نفر شغل ایجاد کند اما ما با وجود امکانات بالقوه، ظرفیت ها و زیرساخت های فراوان در ایجاد شغل برای 80 میلیون نفر با مشکل مواجه هستیم . آرین منش عنوان کرد: تحقق شعار سال و اقتصاد مقاومتی و رسیدن به رشد اقتصادی مورد نظر در برنامه ششم توسعه نیازمند الزاماتی است که عمده ترین آن ها حمایت از صادرات، توجه به مدیریت مصرف و ...
در چه مواردی باید کولونوسکوپی انجام داد؟
مراقبت پزشکی نیاز است. انجام کولونوسکوپی یکی از روش های مورد استفاده توسط پزشکان برای تعیین علت زمینه ای مشکل است. کاهش وزن(Weight Loss) در شرایطی که رژیم غذایی عادی خود را دنبال می کنید، اما روند کاهش وزن غیر قابل توضیح را تجربه می کنید، انجام کولونوسکوپی می تواند برای بررسی و تشخیص علت این شرایط مد نظر قرار بگیرد. روده شما برای انجام آزمایش باید به طور کامل تخلیه شده باشد، که این می تواند به معنای تنقیه از طریق مصرف مسهل ها یا پرهیز از مصرف مواد غذایی جامد برای دو تا سه روز پیش از انجام کولونوسکوپی باشد. ...
تماشای تلویزیون برای کودکان، آثار مثبت و منفی
معمولا کودکان مدت ها قبل از رسیدن به سن 7 سالگی، با تلویزیون و برنامه کودک آشنا می شوند. آمارها نشان می دهند دو سوم کودکان نوپا روزانه به طور میانگین 2 ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند. با افزایش سن کودکان و رسیدن آنها به سن 8 سالگی، این میزان 2 برابر می شود. این در حالی است که متخصصان توصیه می کنند کودکان زیر دو سال به هیچ عنوان تلویزیون تماشا نکنند و کودکان بالای دو سال نیز روزانه حداکثر 1 تا ...
آلزایمر و روش های پیشگیری
مرگ نورون ها در اثر حمله پروتئین آمیلویید بتا شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو، چاقی(Overweight)، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی ، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. روش های علمی برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با افزایش سن، قدرت ...
نشانه های سرطان ریه / راه های جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه
مواد سرطان زا در محیط کار موادی چون آزبست (پنبه نسوز)، گاز رادون، اورانیوم و نیکل عامل مستعد کننده و پیشتاز در ابتلا به سرطان ریه در محیط های کاری هستند. استفاده از پوشش های محافظتی در محیط های کارگری و غربالگری کارگران در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه، برای پیشگیری از این سرطان توصیه شده است. تغذیه سالم اگرچه رژیم غذایی خاصی برای جلوگیری از سرطان ریه پیشنهاد نشده است اما در ...
ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
حمله می کنند و باعث از بین رفتن و یا کاهش قابل ملاحظه سرعت تولید آنها می شوند. هنوز علت اینکه چرا سیستم ایمنی بدن به این شکل فولیکول های مو را مورد حمله قرار می دهد، به درستی شناخته نشده است. علیرغم آنکه دانشمندان هنوز در مورد علت بروز این تغییرات اطمینان کافی ندارند، اما به نظر می رسد که عوامل ژنتیکی هم در بروز آلوپسی سکه ای نقش دارند، زیرا احتمال بروز این عارضه در افرادی که قبلاً یکی ...
22ماجرایی که ناموس پای آن را به جنایت های سال 95 باز کرد
می دهد این سرفصل جدا شود. در ایران و براساس اعلام پلیس آگاهی انگیزه قتل ها در 7 بخش قابل دسته بندی است که شامل خیانت زوجین، اختلافات مالی - ملکی، قتل ناموسی، نزاع و درگیری خیابانی و لحظه ای، سرقت، قتل ناشی از مصرف مواد صنعتی و جنون آمیز، قومی - قبیله ای می شود. با این حال موضوع خیانت زوجین و قتل ناموسی می تواند دو انگیزه شبیه به هم تبقی شود یا اینکه با هم هم پوشانی داشته باشد. ...
تاثیر حیرت انگیز درمان سبز در رفع استرس و افسردگی
حرا- بسیاری از پزشکان و محققان مراقبت های بهداشتی معتقدند طبیعت درمانی که با نام های دیگری مانند درمان سبز یا درمان بر مبنای زمین نیز نامیده می شود، علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، احیاکننده روح و روان است و تاثیر فوق العاده ای در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد. پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی، به بیماران ...
ترک کف پا را با درمان های خانگی برطرف کنید
سنگ پا پوست مرده را حذف کنید. -چرب کردن و مرطوب کردن پوست استفاده از روغن زیتون، نارگیل و بادام بهترین روش برای نرم کردن کف پاست. برای این کار کافی است شب قبل از خواب پای خود را بشویید و سپس به روغن آغشته کنید و جوراب بپوشید و بخوابید. صبح شاهد نرمی کف پا خواهید بود. - استفاده از سرکه مخلوط سرکه سفید و آب ولرم یک روش مناسب برای اسکراب کف پا و از بین بردن لایه های ...
گربه نگه ندارید!
به گزارش بلاغ ، توکسوپلاسموز یک بیماری عفونی انگلی است که در سراسر جهان حتی در کشورهای پیشرفته یافت می شود. تماس با فضولات گربه، مصرف گوشت آلوده که خوب پخته نشده باشد، خوردن میوه و سبزی های آلوده نشُسته، استفاده از لبنیات پاستوریزه نشده، تخم مرغ خام و آب تصفیه نشده احتمال ابتلای افراد به این بیماری را افزایش می دهند. با توجه به افزایش روزافزون گرایش به نگهداری حیوانات خانگی ...
وضعیت فعلی سرطان در ایران چگونه است؟
. پرتودرمانی هر جلسه 40 تا 50 هزار تومان است که معمولا 25 تا 30 جلسه بسته به نوع پروتکل انجام می شود. همچنین هزینه های پرستاری نیز برای 10 سرطان کشور حداقل هزار میلیارد تومان در سال برآورد می شود. علل موثر بر بروز سرطان تشدید روند افزایش سرطان ها، ارتباط مستقیمی با شیوع عوامل خطر مهم بیماری های غیرواگیر از قبیل چاقی، مصرف سیگار، مصرف موادمخدر، رژیم غذایی نامناسب و ... دارد. تغییر هرم ...
معرفی روش های تقویت پیشرانه خودرو به سبک اتمسفریک
لنگ به هنگام استارت زدن کمک می کند تا پیشرانه به صورت آرام و نرم کار کند. این قطعه در مقابل تغییر سرعت دوران و گشتاور های نامنظم مقاومت می کند و باعث یکنواخت نگه داشتن چرخش پیشرانه می شود. با توجه به وزن فلایویل و سنگین یا سبک بودن آن، این قطعه می تواند در مقابل تغییر سرعت مقاومت کند و این عمل مانند یک شمشیر دولبه است. سنگین بودن فلایویل باعث می شود که سرعت پیشرانه به سختی تغییر کند و این عامل باعث ...
خطر افزایش فقر در ایران به دلیل شیوع بیماری های غیرواگیر
...> مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر، عوامل خطری هستند که با سبک زندگی افراد مرتبطند. سازمان جهانی بهداشت، چهار عامل خطر رفتاری شامل تغذیه ناسالم، نبود فعالیت بدنی یا فعالیت بدنی کم، مصرف سیگار و مصرف الکل را به عنوان عوامل خطر اصلی بیماری های غیرواگیر در نظر گرفته است. شهرنشینی و تغییر سبک زندگی در جوامع باعث بروز این عوامل خطر رفتاری شده اند که ابتلا به بیماریهای غیرواگیر را به دنبال ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
پروتئینی استفاده کنید استفاده از مواد پروتئینی، به ویژه پروتئین های گیاهی و گوشت سفید، سبب احساس شادی می شود و خلق و خو را بهبود می دهند . - از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید اسیدهای چرب امگا 3 یکی از مهمترین فاکتورهای بهبود خلق و خو و رفع افسردگی هستند . - ویتامین B12 و فولات را فراموش نکنید تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B12 و فولات (فولیک اسید) یکی از مهمترین منابع ...
خوردن نمک در بارداری، تاثیرش را می دانید؟
برای پیشگیری از بروز آدم بارداری به زنان باردار توصیه می شود از افزودن نمک اضافی به غذاهای یومیه خودداری کنند. خانم معصومه افتخاری کارشناس بارداریگفت: برای پیشگیری از بروز ادم باید از مصرف مواد خوراکی نمک دار از جمله چیپس سیب زمینی، آجیل شور، ماهی شور، بیسکویت های شور، و ترشیجات خودداری شود. وی بیان داشت: مصرف نمک نباید بیش از پنج گرم در روز باشد مگر در صورت وجود بیماری های قلبی و ...
خورد و خوراک دیابتی ها در ایام عید
کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی عروقی و دیابت و همچنین افزایش بهبود حافظه و عملکرد شناختی. توت فرنگی: سرشار از ویتامین ث، پتاسیم، فیبر، و سایر آنتی اکسیدان ها است. هر فنجان توت فرنگی تنها 44 کالری، 4 گرم کربوهیدرات و بیش از 3 گرم فیبر دارد. نخود فرنگی: نخود سبز یک انتخاب فوق العاده برای کاهش وزن و حفظ رژیم غذایی سالم است. این ماده مغذی منبع خوبی از مواد معدنی است و در ...
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
توصیه می کنند از خوردن انواع ادویه، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و قهوه در فصل بهار پرهیز کنند و مصرف آنها را به حداقل برسانند. چرا با آمدن بهار بیمار می شوید؟ با تغییراتی که به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی در آستانه فصل بهار، در طبیعت و بدن انسان به وجود می آید، بدن انسان مستعد ابتلا به بیماری های مختلف می شود. علاوه بر این، عوامل دیگری نیز وجود دارند که موجب بروز بیماری ها در آستانه فصل ...
گیاهان گوشتخوار چگونه شکار می کنند؟ + تصاویر
. گیاه کوزه ای (pitcher-plant) دارای گونه های بسیار متنوع و از بزرگ ترین انواع گیاهان حشره خوار محسوب می شود و ارتفاع بعضی از گونه های آن گاهی به 60 سانتی متر می رسد. این گیاه بیشتر در مرداب ها و لجنزارها می روید و هر گیاه دارای یک ساقه بلند و صاف و یک گل بزرگ با گلبرگ های سرخ و مادگی چتر مانند است که در تابستان می شکفد. کوزه های این گیاه، در واقع برگ های آن هستند که دورتا دور ...
عده ای در صحبت هایشان مبالغه می کنند/ ماجرای جوهر قند سرطان زا در نان سفره مردم
عملکرد آنزیم های قهوه ای کننده در مواد غذایی گرفته می شود و در برخی صنایع مانند آب میوه ها بلانچ کردن با روش هایی مانند بالا بردن حرارت و دما انجام شده و این کار مجاز است. جنّت با اشاره به جوهر قند و استفاده آن در نان گفت: در صنایع قند از ماده ای برای رنگ زدایی استفاده می شود که به آن جوهر قند می گویند. برخی افراد بعضی اصطلاحات را به اشتباه استفاده کرده و عوام مردم نیز بدون آنکه از این ...
جلوگیری از افسردگی پس از زایمان، راهی مطمئن
متاسفانه بیشتر مادران بعد از زایمان دچار افسردگی دوره ای میشوند که این مقوله را بررسی خواهیم کرد. عوامل بروز افسردگی پس از زایمان مادران بارداری که اسیدهای چرب امگا3 مصرف کنند، به طور قابل ملاحظه ای از خطرابتلا به افسردگی بعد از زایمان می کاهند. محققان ازیک آزمایش کلینیکی کوچک دریافتند زنانی که درطی بارداری شان مکمل های امگا3 روغن ماهی می خوردند، کمتر به افسردگی بعد از ...
عرصه های طبیعی استان مرکزی با جاذبه های دل انگیز مقصد دوستداران گردشگری
به این منطقه سفر کرده و از آب گوارای آن می نوشند. تفرجگاه چپقلی عرصه ای 500هکتاری است که با بیش از 50گونه متنوع گیاهان مرتعی گنجیه ارزشمند تنوع زیستی است و در فصول بهار و تابستان جلوه های خاص و زیبایی طبیعت آن طنازی می کند. این تفرجگاه از سال 71زیر پوشش اداره کل منابع طبیعی استان مرکزی قرار گرفته و طرح های توسعه فضای سبز در آن با گونه های بادام، اقاقیا، زبان گنجشک،سنجد، بید، افرا گردو ...
توصیه های کلیدی که جانتان را نجات می دهد
چندین روز و حتی هفته ها به طول می انجامد اما با شناخت علائم و چک آپ های منظم قلب می توان از بروز آن جلوگیری کرد. کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه سالمندان حتماً رژیم غذایی سالم داشته و ورزش منظم انجام دهند. همچنین توصیه می شود افراد لبنیات و گوشت کم چرب استفاده کنند، سیگار نکشند، سابقه خانوادگی خود در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی را بشناسند و نیز از استرس و عصبانیت خودداری کنند تا قلب سالمی داشته باشند و کمتر در معرض ابتلا به حملات قلبی قرار گیرند. ...
20سال زودتر پیر شدن، نتیجه استعمال سیگار
در دود قلیان در مقایسه با سیگار به مراتب بیشتر و اثرات آن چه برای مصرف کننده و چه برای افراد در معرض دود آن، فراتر از سیگار است . با فرض جذب بخشی از نیکوتین موجود در دود قلیان در اثر عبور آن از آب، مصرف کنندگان قلیان با استنشاق مقادیر بسیار زیادتر دود جهت رسیدن به آستانه ارضاء، تماس بیشتری با مقادیر زیاد مواد شیمیایی سرطان زا و گازهای خطرناک مانند منواکسید کربن دارند و این موضوع مصرف ...
