خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لذت کوهنوردی بهاری
تنها اقدام به انجام این ورزش نکنند و همیشه گروهی کوهنوردی کنند، کمتر کسی است که در زمان کوهنوردی به نحوی احتیاج به کمک پیدا نکند. این کارشناس تصریح می کند: با توجه به فصل بهار و بارندگی های خوبی که انجام شد طبیعت سبز و زیبا شده است و همه دوست دارند از این هوا استفاده کنند که امیدوارم از آن درست بهره ببرند و با وسایل نقلیه به دل طبیعت نزنند و پیاده راهی این کوه شوند، همچنین با توجه به خطراتی که در کوهستان وجود دارد مردم باید بدانند که با گروه های مجوز دار و افراد با تجربه راهی شوند. ...
صورت خود را در حمام نشویید
متخصص پوست، شستن صورت با آب داغ و فشار زیاد یکی از عمده اشتباهات افراد در حمام است. آب داغ باعث شکنندگی مویرگ های گونه شده و کم کم پوست به سمت ویرانی کشیده می شود علاوه بر آن روغن های طبیعی که در پوست وجود دارد خشک شده و چین و چروک زودتر از زمان مقرر پدید می آید. بهترین گزینه برای شستشوی پوست صورت آب ولرم است. 2.استفاده از لیف: اشتباه رایج دیگر در هنگام شست و شوی بدن استفاده از لیف است ...
توصیه های بهاره به مبتلایان به پسوریازیس/ لباس نخی بپوشید و بعد از استخر، دوش بگیرید!
سلامتیسم همراه با افزایش تدریجی دمای هوا در فصل بهار، میزان تعریق بدن هم بیشتر می شود و همین روند می تواند علائم بیماری پسوریازیس را تشدید کند. دکتر ملیسا پیلیانگ (متخصص پوست در کلینیک کلیولند) به همه افراد مبتلا به پسوریازیس توصیه می کند که در شرایط آب وهوایی گرم، حتما از لباس هایی با پارچه های دارای قابلیت جذب رطوبت (moisture-wicking) یا لباس های گشاد و نخی استفاده کنند و همچنین لباس ...
راه مقابله با کهیر و پف زیر چشم ناشی از آلرژی در بهار
. علاوه بر این، باید مشکل خودتان را با پزشک متخصص آلرژی در میان بگذارید تا در صورت لزوم، داروهای ضدآلرژی برای شما در نظر گرفته شود. در بعضی از موارد، تست آلرژی می تواند برای تشخیص عوامل محرک مفید و موثر باشد، اما بیشتر موارد ابتلا به کهیرها به علت یک عامل محرک واضح و قطعی اتفاق نمی افتند. پف کردگی زیر چشم ها و تیرگی های دور چشم، دو مشکل دیگری هستند که افراد مبتلا به آلرژی را در فصل بهار ...
کاربردهای جالبی که شامپوهای تاریخ مصرف گذشته می تواند داشته باشد
اصلاح ندارید، شامپو بهترین کمک کننده است. شامپوی ترکیب شده با آب باعث لیز شدن پوست و حرکت نرم تیغ روی آن می شود. شستشوی شانه و برس و فرچه های آرایشی شامپو بچه بهترین گزینه برای شستشوی شانه و برس و وسایل آرایشی است و به آنها صدمه نمی زند. شستشوی حیوانات خانگی برای حمام کردن سگ یا گربه خانگی خود می توانید از شامپو بچه استفاده کنید. جدا کردن آدامس از مو ...
استرس چگونه باعث درد مفاصل می شود؟
امتحان کنید شما همواره می توانید از ماساژی آرامش بخش برای تسکین درد مفاصل استفاده کنید. در شرایطی که می توانید از کمک افراد متخصص در این زمینه استفاده کنید، اما امکان انجام ماساژ در خانه نیز وجود دارد. هنگام ماساژ همواره انگشتان دست خود را به سمت قلب حرکت دهید. 7. استراحت کنید در کنار تلاش هایی که برای مقابله با استرس و درد مفاصل انجام می دهید، برای تسکین درد به استراحت ...
روایتی از زیر پوست سیستان و بلوچستان/بچه بیشتر، یارانه بیشتر؛ منطق بارداری بسیاری از زنان استان
سلامت نیوز : زن جوان گله مند، گویی شکایت به کسی می برد، با صدایی خسته و مستاصل، نفس زنان به کودک اشاره می کند: یک سال و نیمشه، هنوز راه نمیره. کودک دمی آرام می گیرد و چشم می دوزد به دهان مادر که در پشت روبنده سیاه تکان می خورد. زرینه دو کودکش را با بیماری عجیبی که توان راه رفتن را از آنها گرفت، از دست داده. حالا محمدرضا سومین کودک اوست که پاهایش توان کشیدن بدنش را ندارد. به زن پیر اشاره می کند ...
جلوگیری از پیری پوست با روغن هویج
... آروماتراپی هویج روغن تخم هویج عطری زمینی، گرم، قدری تند و چوبی دارد. با نرولی، گل شمعدانی، پرتقال، رزماری و هلیکروسوم خوب ترکیب می شود. هرگز آن را بدون ترکیب کردن با یک روغن روان کننده مانند روغن نارگیل، زیتون، آفتابگردان یا روغن بذر شاهدانه روی پوست نمالید . این روغن همچنین در بخار درمانی به عنوان از بین برنده استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد، همچنین به عنوان یک تقویت کننده کارآمد دستگاه گوارشی و تنفسی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:kermany. ...
راهکارهایی برای بستن منافذ روی پوست
غدد پاک کند، می تواند به خروج آسان تر ترشحات و در نتیجه کوچک تر شدن تدریجی منافذ کمک کند. محلول های پاک کننده تونر ، انواع مختلف دارند؛ برخی از آنها خیلی ملایم هستند و محتوای الکل آنها بسیار پایین است (10-0 درصد). این تونرها حاوی مواد مرطوب کننده مانند گلیسیرین نیز هستند که باعث حفظ رطوبت پوست می شود. به این تونرها شاداب کننده پوست هم می گویند که در دسترس ترین آنها گلاب است. نوع دوم تونرها ...
در فصل بهار از مصرف این خوراک ها قافل نشوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و بدن مان هستیم؛ تغییراتی که نه تنها محیط اطراف زندگی ما را تحت شعاع خود قرار می دهد بلکه بر چگونگی و عملکرد اندام ها و دستگاه های درونی بدن مان نیز موثر است. بسیاری از درمانگران مکاتب درمانی طبیعی در جهان به ویژه مکتب طب سنتی ایران بر این باورند، رعایت نکاتی ...
سنگ کلیه چیست و چه کسانی به آن مبتلا می شوند؟
با هوای گرم و مرطوب است تا هوای سرد. همچنین افرادی که تحرک کمی دارند بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. رژیم غذایی نیز یکی از عوامل کلیدی به شمار میرود. غذاهای پر چاشنی مثل کاری و فلفل نیز خطر ابتلا به بیماری را افزایش میدهند. این امر از طریق مشاهده آداب غذایی فیجی قابل اثبات می باشد. افراد این منطقه معمولا از خوراک های بی طعم و شیرین استفاده می کنند به همین دلیل بیماری ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
...، علائم ممکن است کاهش یابد. در مورد آلرژی های فصلی هم توصیه هایی وجود دارد، مثل این که از تهویه مناسب در ماشین و محیط های بسته استفاده شود، افراد حساس در این فصل ها کمتر در محیطی که گیاهان قرار دارند رفت و آمد کنند تا مواد تحریک کننده کمتر وارد مجاری تنفسی شود. علاوه بر این در مواردی هم نیاز به تجویز دارو است. این داروها شامل آنتی هیستامین یا داروهای استنشاقی است که به صورت دوره ای تجویز می شود. افرادی که به طور مداوم با این علائم روبه رو هستند نیاز به درمان طولانی مدت دارند، اما بیشتر بیماران با مصرف دوره ای دارو بهبود پیدا می کنند. ...
تغییرات پوست در بارداری، راه درمان
طبیعی در شیر می تواند سلول های مرده ی پوست را از بین ببرد و پوست را مرطوب کند. با ترکیب دو فنجان شیر خشک، یک دوم فنجان آرد ذرت، یک دوم فنجان جوش شیرین یک اسانس مناسب برای بارداری درست کنید. اگر شما گیاه خوار هستید می توانید برنج، سویا و یا شیر نارگیل استفاده کنید. انجمن بارداری آمریکا به شدت نشان می دهد که آب حمام باید گرم باشد نه داغ. گذراندن زمان زیادی در یک حمام گرم می تواند پوست شما را ...
در فصل بهار چه تغییراتی در تغذیه افراد رخ می دهد؟
تأثیر دارد، ولی مهم تر از همه مواد خاصی است که در سبزی ها و میوه ها بخصوص با پوست به مقدار قابل توجه موجود است. این مواد فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها نام دارند که در کاهش چربی های نامطلوب خون، متعادل نگاه داشتن فشار خون، حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از قبیل اختلالات قلبی- عروقی و سکته های قلبی و مغزی، برخی از انواع سرطان، به خصوص سرطان دستگاه گوارش، پرفشاری خون ...
رینیت؛ مهمان ناخوانده بهار/عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت خانه زندگی می کند!
شیوع رینیت آلرژیک در بزرگسالان حدود 10 تا 30 درصد و در کودکان 40 است، حدود 400 میلیون نفر در جهان از این عارضه رنج می برند. این فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی با بیان اینکه متاسفانه به خاطر عوامل محیطی مانند صنعتی شدن جوامع و آلودگی هوا آمار مبتلایان به رینیت آلرژیک در حال افزایش است، افزود: این بیماری می تواند خفیف یا شدید باشد و افراد این علائم را به صورت متناوب یا دائمی تجربه می ...
در هنگام سرماخوردگی از انجام این اشتباهات بپرهیزید!
، استفاده کنید. عدم توجه به تامین آب بدن وقتی که مبتلا به سرماخوردگی می شوید، به احتمال زیاد حس و حال غذا خوردن و نوشیدن نخواهید داشت. باوجود این، برای درمان سرماخوردگی نوشیدن مایعات فراوان اهمیت ویژه ای دارد. خوردن سوپ مرغ یکی از روش هایی است که با آن می توان آب بدن را فراهم و به درمان سرماخوردگی کمک کرد. زمانی که غشاهای مخاطی مرطوب هستند کارایی بهتری درگیر انداختن و خلاص ...
درمان آلرژی به جواهرات
مقدار کم در طلا یا نقره یافت می شود یا اینکه در ساخت جواهرات از جنس طلا برای سفید کردن یا مقاوم کردن بکار برده می شود. افراد مبتلا اغلب درماتیت یا اگزما دارند که در محل تماس پوست با فلز حاوی نیکل اتفاق می افتد. شایعترین محل ها لاله گوش (ناشی از گوشواره)، انگشتان (ناشی از انگشتر) و اطراف گردن (ناش از گردنبند) است. محل تماس شدیدا خارش دارد و ممکن است قرمز شده و یا تاول بزند. گاهی خشک یا ...
روش هایی که پیری را به تعویق می اندازد
...> با افزایش سن، پوست نازک و خشک تر می شود. بدتر از آن خاصیت ارتجاعی اش را هم از دست می دهد. مرطوب کننده های ضدچروکی که در بازار وجود دارند و مورد تأیید هستند، معمولا به افزایش رطوبت پوست کمک می کنند و با استفاده از آنها پوست کمتر خشک یا سفت می شود. مقاله ای در وبسایت LiveStrong که به بررسی تأثیر مرطوب کننده ها بر روی چروک های پوستی پرداخته است، بیان می کند که مرطوب کننده های عادی می ...
بهترین درمان های خانگی برای ترک خوردگی کف پا
شفا آنلاین:ترک کف پا عارضه شایعی است که در صورت بی توجهی و عدم درمان می تواند به عفونت باکتریایی و درد شدید منجر شود، اما با چند راهکار خانگی و ساده می توان ترک پا را در کمترین زمان ممکن درمان کرد. به گزارش شفا آنلاین :با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده از صندل و کفش رو باز، ترک کف پا شیوع بیشتری پیدا می کند. مهمترین علت آن خشکی پوست کف پا است؛ زیرا کف پا فاقد هرگونه غده چربی است و ...
با من حرف بزن
انجام وظایف روزمره حداقل به مدت دوهفته به طول انجامد. شعار سازمان بهداشت جهانی در سال 2017، با من سخن بگو (با من حرف بزن) است. افسردگی اختلال روانی است که گروه گسترده ای از مردم درسراسر جهان به آن دچار هستند و از آن رنج می برند. یکی از ویژگی های مهم افسردگی این است که افراد گوشه گیر می شوند، از گفت و گو با دیگران دوری می کنند و از سخن گفتن خودداری می کنند. چنین رفتارهایی به افزایش افسردگی در ...
آشنایی با گرم ترین؛ سردترین و مرطوب ترین عضو بدن
مصرف چیزهای سرد و خشک مثل کشک و کلسیم و این ها برای استخوان با رعایت مزاج خوب است، ولی اگر از حد بگذرد، کمتر شود یا بیشتر شود دچار اشکال می شویم. میرغضنفری اضافه کرد: مرطوب ترین اعضای بدن چربی است بنابراین کسانی که خیلی چاق می شوند و چاقی از نوع چربی پیدا می کنند، رطوبت بدنشان خیلی بالا می رود، این افراد دچار پف آلودگی می شوند و در فصل خنک مخصوصاً زمستان بسیار آسیب می بینند و مفاصلشان ...
درمان "فاویسم" با طب سنتی
دیگر برای درمان گیاهی فاویسم به این طریق آماده می شود که یک عدد سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و بخورید . بهادری با بیان اینکه افراد مبتلا به کم خونی باید به صورت منظم غذاهای خون ساز میل نکنند، بیان کرد: مصرف هفته ای دو تا سه بار گوشت قرمز و جگر به خصوص جگر شتر برای رفع کم خونی توصیه می شود. وی به مواد غذایی که بیماران فاویسمی نباید استفاده کنند، اشاره کرد و ...
خواص فوق العاده چای!
...: چای گیاهی با فواید بسیار زیاد که در بین خانواده های ایرانی جایگاه خاصی دارد و مصرف آن نسبت به دیگر سبزیجات خیلی بیشتر است. طبع چای گرم و تر است و کشت آن در شمال کشور به صورت وسیع انجام میشود . سعی کنید همیشه چای را تازه و کمرنگ بخورید. – خانم های باردار در دوران بارداری سعی کنند از چای تازه دم و کم رنگ استفاده کنند. – برای دفع بوی بد دهان چای خشک را با ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
واکنش های آلرژیک را خود مشاهده نمود، می توان از گیاهان با طبع خشک به صورت شربت، عرق و یا دم کرده استفاده کرد. به طور مثال استفاده از شربت های خاکشیر و نارنج، آب زرشک، آبغوره، شربت آب لیمو، و دم کرده کاسنی و یا عرق آن توصیه می گردد * چه خوب است که در این فصل بدن را به تنقیه و روزه داری عادت دهیم و از آش های ساده با طعم متمایل به ترشی مثل آش آلو و آش سرکه و آش انار به صورت هفتگی حداقل دو ...
قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی معلول اعتیاد به مواد آرایشی
خیابان های فرعی شهرها نیز به فروش این لوازم روی بیاورند.به دلیل معضل بیکاری، افراد به دور از تخصص لازم، یک فضای کسب و کار برای خود به راه انداخته اند و به راحتی در بخشی از مغازه خود، لوزام آرایشی تقلبی می فروشند. واحدهای صنفی مجوزدار فروش لوازم آرایشی و بهداشتی نیز از عرضه این لوازم عاصی هستند زیرا باعث می شود که مشتریان به راحتی به سمت قیمت های ارزان تر متمایل شوند غافل از اینکه مواد استفاده شده ...
پسوریازیس دارید؟ 5 دقیقه در بهار، آفتاب بگیرید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سلامتیسم، شروع شدن فصل بهار، دوره زمانی فوق العاده ای برای افراد مبتلا به پسوریازیس است، چون افزایش نور خورشید و رطوبت هوا در کنار کاهش استرس می تواند از تشدید بیماری های التهابی پوست مانند پسوریازیس جلوگیری کند. به گفته دکتر ملیسا پیلیانگ (متخصص پوست در کلینیک کلیولند)، مفید بودن نور خورشید در بهار به این معنا نیست که افراد مبتلا به ...
مشخصات دموی ها
سبزه و گلگون هستند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم با منافذ درشت است. افراد پرخونی هستند و حجم خون در بدنشان بیش از حد معمول است و به همین دلیل به راحتی چهره شان سرخ و برافروخته می شود. در مواردی خصوصا در زمان استرس زیاد، آکنه های گرد و قرمز می زنند که بیشتر در کتف و سینه بروز می کند تا صورت. مو : معمولا پر مو هستند. موهای پرپشت، ضخیم و مُجعد یا حالت دار دارند. رنگ موها متغیر ...
اگر اگزما دارید، در معرض آلرژن های بهاری قرار نگیرید
طریق قرار گرفتن در معرض آلرژن های فصلی تشدید شود. در اگزما ، لایه محافظتی پوست به طور غیرعادی ای نسبت به محرک های بیرونی آسیب پذیر می شود. این آسیب پذیری معمولا با مشکلاتی مانند خارش، خشکی پوست و راش های پوستی همراه است. با توجه به این نکات، مدیریت علائم آلرژی در افراد مبتلا به اگزما واقعا اهمیت خاصی دارد و این افراد باید درباره روش های مناسب مراقبت از پوست خودشان با متخصص پوست مشورت کنند. ...
71 نشانه که می گویند هیچ سر رشته ای در مدیریت پول تان ندارید
حالا تا وقتی قیمت ها در بازار بورس رَوند نزولی پیدا کنند. 3. شما از اثر دانینگ-کروگر رنج می برید (نوعی سوگیری شناختی در افراد غیرحرفه ای که از توهم برتری رنج می برند و به اشتباه، توانایی شان را خیلی بیشتر از اندازه ی واقعی ارزیابی می کنند.) و حتی دانش مالیِ پایه تان به حدی ضعیف است که متوجه نیستید دارید اشتباه می کنید. نداشتن شناخت کافی از مفاهیمی مانند بهره ی مرکب و تورم، باعث می شود ...
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
و از فیلترهای جدید بهره مند شوید . دستگاه تهویه هوا را در منزل روشن کنید : باز کردن پنجره ها و درب های منزل بهترین روش برای ورود مواد حساسیت زا(آلرژن) و سایر مواد تحریک کننده به داخل منزل است. به همین خاطر باید از باز گذاشتن پنجره ها و درب های منزل خودداری کنید. دستگاه مرطوب کننده را روشن کنید و سطح رطوبت را به زیر 50 درصد تنظیم نمایید . این تغییرات را در ورودی ...
