خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
به گزارش پیک نکا ، مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ویتامین غنی سازی می شوند. رایج ترین محصولات غنی شده با ویتامین D شامل شیر، غلات صبحانه، ماست، آب پرتقال و حتی بستنی می شوند. اما باید به این مساله توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی به تنهایی نمی تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند و بر همین اساس است که استفاده از مکمل ها و در صورت امکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه ...
وقتی مسکن مهر احمدی نژاد، ویلای پولدارها می شود!
.... پرطرفدارترین واحدهای مهر در محمودآباد مسکن مهر که قرار بود سرپناهی برای نیازمندان باشد، حالا در شهرهای شمالی کشور خرید و فروش می شود. اگر در شهرهای شمالی کمی با دقت به اطراف نگاه کنید، تابلوها و پارچه نوشته هایی را می بینید که به شما پیشنهاد خرید مسکن مهر را می دهد. حال مسکن مهر در برخی شهرهای شمالی خوب است و کم و بیش مشتریانی دارد که حاضرند پول قابل توجهی را برای خرید آن ...
ماست و کلسترول: آنچه باید بدانید
استفاده می کنید، احتمالا میزان افزوده شده توسط شما به اندازه نمونه های تولیدی در کارخانه ها نیست. همچنین، استفاده از نوشیدنی های تهیه شده از ماست مانند دوغ را می توانید مد نظر قرار دهید اما باید به محتوای قند و نمک آنها نیز توجه داشته باشید. این که آیا ماست می تواند به واقع کلسترول را کاهش دهد به طور کامل روشن نیست، اما بدون تردید ماست از فواید سلامت بسیاری سود می برد و مصرف آن به حفظ سلامت کلی بدن انسان کمک می کند. ...
با کودک بیش فعال خود چگونه برخورد کنم؟
قرار دهیم و با توجه به سن کودک انتظارات خود را در حد فهم کودک بیان کنیم و این توقع را داشته باشیم که کودک آن ها را انجام دهد. وی اظهار داشت: ما به عنوان والدین مسئولیت داریم که کودک را سرگرم و شرایطی را ایجاد کنیم که برای کودک نیز خوشایند باشد تا کمترین ناراحتی برای ما و کودک پیش بیاید. این موارد برای کودکانی که اختلال بیش فعالی و نقص توجه دارند از اهمیت بسزایی برخوردار است. این ...
چرا بینی بانوان باردار بزرگ می شود؟/ مشکلات شایع در زمان بارداری
پیاده روی با کفش راحت داشته باشید و برای مدت طولانی در حالت نشسته یا ایستاده قرار نگیرید. صبور باشید! مشکلات پوستی بارداری چه زمانی به وجود می آیند و تا چه موقع با شما می مانند؟ پوست تان لک و تیره شده؟ 90 درصد زنان باردار در هفته های اول تا چهاردهم بارداری دچار درجاتی از افزایش تیرگی پوست می شوند. البته این تغییر در خانم هایی که موی تیره و پوست سبزه دارند ...
کاندیداهای نهایی جبهه مردمی مشخص شدند/ تفویض اختیارات مجمع به شورای مرکزی/از اعلام رسمی کاندیداتوری ...
اما رفتار حضرات و بدعهدی های طرف مقابل، تاریخ استفاده از برجام به عنوان یک شعار را تمام کرده است. حداد عادل با بیان اینکه مشکل امروز ما اقتصادی و نبود کارآمدی است تصریح کرد: اگر دو قطبی می خواهد وجود داشته باشد، کارآمدی و ناکارآمدی خواهد بود. جبهه مردمی نیروهای انقلاب قصد دارد در کنار نامزد نهایی، یک تیم کارآمد جهت ورود به عرصه به مردم معرفی کند. مشاورعالی رهبر انقلاب در ...
کوسینیچ: باید به خواست مردم ایران احترام گذاشت/کاخ سفید اهمیت برجام را درک کند
تاریخ ایران را بهتر درک کنیم و یادمان باشد که در سال 1951 میلادی دولت قانونی ایران ( دکتر محمد مصدق) را سرنگون کردیم. ما بایستی درک کنیم که این اقدام، تبعات منفی را به همراه داشته است.' وی در همین حال با اشاره به اشغال سفارت آمریکا در تهران در 13 آبان 1358 ( تسخیر لانه جاسوسی) ، اظهار داشت: 'اما اختلافاتی که در جریان انقلاب ایران [درسال 57] رخ داد قابل حل است. ما بایستی رو به جلو حرکت کنیم ...
ابتکار: تلاش کنیم انتخابات در منظر جامعه جهانی سالم و قانونمند باشد
لرستان مورد توجه قرار گیرد تا شاهد تخریب محیط زیست نباشیم. ابتکار گفت: دنیا به این واقعیت پی برده که رشد اقتصادی که همراه آسیب به طبیعت باشد مضر و بی فایده است. رئیس سازمان محیط زیست کشور ادامه داد: باید در کشور به سمت اقتصاد سبز حرکت کنیم و برای اولین بار مالیات های سبز در حال برداشتن هستند تا زمینه ایجاد مشاغل جدید نیز فراهم شود. وی اظهار کرد: الگوی مصرف انرژی ...
بهترین سوال هایی که باید در مصاحبه استخدام پرسیده شوند
پاسخ را از قبل آماده کنند و درنتیجه جواب هایشان غیر واقعی باشد. معمولا از این قبیل سوالات برای نظرسنجی استفاده می شود و نمی توان واقعیات را از آن ها استخراج کرد. در عوض از آن ها بپرسید تابه حال چه کارهایی انجام داده اند. سپس در مورد یکی از آن ها سوالات دقیق تری بپرسید و از او بخواهید نحوه انجام کار و جزئیاتش را برای شما توضیح دهد. با پرسیدن سوالاتی مانند: بعدش چه شد؟ ، آن ها در پاسخ چه گفتند؟ و ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است
پیری شناسی منتشر شده دلیلی متفاوت برای آن ها ارائه نموده است: فشار خون بالا. محققان متوجه شدند زنانی که دچار چین و چروک در بخش هایی از بدن می شوند معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام ...
از اعلام رسمی کاندیداتوری رئیسی تا بیان مواضع رضایی و قالیباف درباره کاندیداتوری/ 10 کاندیدای نهایی ...
، پس از مذاکره فرد به فرد با این 53 نفر و اعمال ضوابط مصوب، نام 21 نفر از کسانی را که با کاندیداتوری موافقت داشته یا مخالفت جدی با طرح نام خود به عنوان کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری نداشتند، به مجمع اول اعلام کرد. در مجمع اول، 2133 تعرفه مصرف شد. از این میزان، 1916 تعرفه سالم و 217 تعرفه باطله بود. علت وجود 217 تعرفه باطله هم این بود که مطابق قاعده اعلام شده در مجمع اول، تعرفه هایی که ...
کاندیداهای جبهه منتقد روحانی معرفی شدند
انتخابات ندارم. از هرکسی که جبهه مردمی معرفی کند، حمایت می کنم.او در این پیام ادامه داد: از اینکه از بنده برای کاندیداتوری دعوت کردید تشکر می کنم اما همان طور که بارها گفتم تصمیمی در این زمینه ندارم حتی اگر مرا در بین پنج نفر انتخاب کنید. من خودم را تابع تصمیم جمعی می دانم و هرکس را که شما تایید کنید من هم به او رای داده و از او حمایت می کنم. فرصت های زیادی از دست رفته است و زمان اشتباه کردن نیست ...
سوالات رایج در مورد رژلب که از آن بی اطلاع هستید
.... 2. آیا باید رنگ رژ را با رنگ مو هماهنگ کرد؟ در صورتی که رنگ موی شما بلوند طبیعی است و رنگ پوست پریده ای دارید، بهتر است از رژ لب هایی به رنگ هلویی یا گیلاسی استفاده کنید، اما اگر رنگ پریده نیستید و رنگ پوستتان تیره تر است می توانید از قرمز تیره یا بنفش پررنگ هم استفاده کنید. امروزه بیشتر خانم ها موهایشان را رنگ می کنند و اغلب خانم هایی که رنگ موی بلوند یا مش روشن دارند، رنگ موی ...
سیر تا پیاز رژیم گروه خونی
. مثلاً قطع مصرف لبنیات موجب جذب ضعیف کلسیم می شود که شما را در معرض پوکی استخوان قرار می دهد و پرهیز از مصرف گوشت فرد را در معرض فقر آهن و درنتیجه کم خونی قرار می دهد. اما آیا این رژیم غذایی به کم کردن وزن کمک می کند؟ احتمال بسیار زیاد بله، اما دلیل آن این است که در اکثر این رژیم ها،گروه های خاص از موادغذایی حزف می شوند. دکتر دادامو هیچ اشاره ای به مقدار وزنی که کم می کنید ...
طارمی می تواند خواننده شود! / طارمی و ماهینی در فوتبال موفق تر از من در موسیقی هستند!
از خواندن طارمی مطرح شده بود. این که درست خوانده یا نه بستگی به شناخت آن فرد از فرمی که طارمی خوانده نیز دارد. یزله یعنی رها خواندن، آزاد خواندن که همان طور که گفتم در استادیوم ها مرسوم است. در ورزشگاه ها هم که به خواننده شش دانگ نیاز نیست و مهدی هم دقیقا همان کار را انجام داده است. او قرار است فرهنگ من را بشناساند. او نیامده فرم دیگر مثلا شروه را بخواند. ضمن این که به نظرم مهدی استعداد ...
سفر وزیر کشور به کرمانشاه و پاوه/ رحمانی فضلی: مردم از لیبرال ها خسته اند/بازدید از منوریل و برگزاری ...
سخنرانی خود در جلسه شورای اداری استان کرمانشاه اظهار داشت: یکی دیگر از جنبه های تاکیدات مقام معظم رهبری درباره اقتصاد مقاومتی درون زا و برون نگر بودن آن است درون زا بودن آن را که تا حدود زیادی اشاره کردیم و برونگرا بودن آن تا اندازه بسیاری مرتبط با یک اقتصاد تعاملی با جذب سرمایه گذاری است که متاسفانه استان کرمانشاه در این حوزه در رتبه های آخر قرار دارد و باید بهینه کار کنند. مردم از من و شما به ...
فضای انتخابات نباید موجب بلاتکلیفی در عرصه اقتصادی شود/ مجریان و ناظران انتخابات امین مردم باشند
در انتخابات افزایش می یابد. جبارزاده اضافه کرد: وظیفه مجریان و ناظران انتخابات، عمل به قانون و همدلی و همکاری در راستای برگزاری انتخاباتی سالم است و امیدواریم با عمل به وظایف قانونی شاهد مشارکت رو به رشد مردم در انتخابات پیش رو باشیم. استاندار آذربایجان شرقی در بخش دیگری از سخنان خود، با تاکید بر اینکه اعضای هیأت های اجرایی و نظارت، باید امین مردم باشند، گفت: دخالت دادن تفکر و ...
نیروهای انقلاب را تخریب می کنند چرا که تروریست های آن زمان را سرکوب کردیم/ خود را تابع تصمیم جمعی می دانم
...> 8-سازمان تجارت ملی ج- برنامه ایران منطقه ای 1-دیپلوماسی اقتصادی 2-اتحادیه کشورهای منطقه مقاومت 3-تقویت نیروهای دفاعی کشور ومتحدین درمنطقه استاد دانشگاه جامع امام حسین (ع) افزوده است: قبل ازاینکه چند توصیه برای شما نیروهای مخلص انقلاب داشته باشم باید به یک ابهام پاسخ بدهم واینکه چرا که من معتقد به میدان دادن به جوانها هستم ولی خودم همچنان درکنار شما در صحنه فعالیت ...
استرس چگونه باعث درد مفاصل می شود؟
ها در آینده را کاهش دهند. 4. به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید با ایجاد تغییراتی ظریف در رژیم غذایی خود می توانید از درد مزمن پیشگیری کنید. التهاب مزمن موجب ضعف می شود و در نهایت به مرگ بافت منجر می شود. شما می توانید با مصرف غذاهایی که از فواید ضد التهابی سود می برند از این آسیب جلوگیری کنید. مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. دانه های چیا، ماهی ...
رزق حرام، نور ایمان را از قلب انسان می برد
.... پس انسان باید به غذای خود بنگرد تا ببیند چه چیزی و با چه کیفیتی به جسم او وارد می شود، حلال است یا حرام و یا شبهه ناک. این موضوع آنقدر حائز اهمیت است که نه تنها سلامت جسم، بلکه سلامت روح، فکر و روان انسان را تا حدی زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. به عبارت دیگر، جسم انسان برای اینکه قوام کافی داشته باشد، نیاز به غذا دارد، آن هم غذایی سالم، ابعاد بالاتر انسانی نیز به دلیل اثرپذیری زیاد ...
رحمانی فضلی: مردم از لیبرال ها خسته اند
بر دلها حکومت کند. وی با اشاره به شرایط منطقه اظهار داشت: وجود تروریست و داعش در منطقه و همه آنها که از جهالت استفاده کرده مسلمین را در برابر مسلمین قرار داده اند به دنبال انحراف در دین هستند و جمهوری اسلامی همواره در مبارزه با این انحرافات بوده است. رهبری انقلاب حافظ نظام است رحمانی فضلی با اشاره به دلایل شکوه و عظمت انقلاب اسلامی در دنیا گفت: علاوه بر حضور مردم ...
5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی مشخص شدند / حق انتخاب نامزد نهایی جبهه مردمی به شورای مرکزی واگذار شد
، نام 21 نفر از کسانی را که با کاندیداتوری موافقت داشته یا مخالفت جدی با طرح نام خود به عنوان کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری نداشتند، به مجمع اول اعلام کرد. در مجمع اول، 2133 تعرفه مصرف شد. از این میزان، 1916 تعرفه سالم و 217 تعرفه باطله بود. علت وجود 217 تعرفه باطله هم این بود که مطابق قاعده اعلام شده در مجمع اول، تعرفه هایی که حاوی نام کمتر یا بیشتر از 10 کاندیدا بود باطله محسوب گردید و ...
دولت خاتمی اخلاق مدار بود/ نرخ بیکاری در دولت احمدی نژادبه بالاترین حد خود رسیده بود
تحریم وجود نداشت و ایران با تمام کشورهای دنیا در عالی ترین سطح روابط خارجی قرار داشت. حال می فهمیم که به دولت آقای روحانی چه چیزی تحمیل شده بود. هرچند باید گفت که ایشان در حوزه هایی دچار ضعف بودند. مثلاً در حوزه بیمه سلامت عملکرد دولت قابل قبول نبود که همین موجب اتلاف منابع و بودجه عمومی کشور شد و البته این منابع در جیب افراد خاص قرار گرفت. رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری با بیان ...
اینستاگرام، آن بخشِ خودشیفته تان را دوست دارد!
. بااین حال، کیاران مک ماهون، روان شناس و رئیس مؤسسۀ سایبر سیکیوریتی2، اعتقاد دارد که ارتباط بین خودشیفتگی و رسانه های اجتماعی آن قدرها هم سرراست و قطعی نیست. مک ماهون می گوید: دانشگاهیان معمولاً بر سر داده ها و شیوۀ سنجش آن ها بحث دارند. در کل، خودشیفتگیْ رشد یافته و استفاده از رسانه های اجتماعی نیز رشد داشته است. باوجوداین، همبستگی بین این دو چندان قطعی و روشن نیست. ...
چند روش برای کاهش وزن بعد از تعطیلات
بعد به سراغ چربی هایی می رود که زیر پوست است. بنابراین ما خیلی سریع شاهد کاهش چربی های بدن نخواهیم بود و انگیزه خود را برای ورزش کردن از دست می دهیم. اما باید بدانیم که بدن در حال سوزاندن چربی های خطرناک است و ورزش ما مفید واقع شده است. عضلات را پرورش دهید تا انرژی مصرف شود: پرورش عضلات به خودی خود باعث مصرف انرژی می شود. هرچه قدر عضلات بیشتری داشته باشید از میزان چربی بدن شما کاسته می شود. پرورش عضلات باعث افزایش سوخت و ساز بدن حتی در زمان استراحت می شود. ...
"رئیسی، زاکانی، بذرپاش، قالیباف و فتاح" 5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی شدند
-تقویت نیروهای دفاعی کشور و متحدین در منطقه چند توصیه: قبل از اینکه چند توصیه برای شما نیروهای مخلص انقلاب داشته باشم باید به یک ابهام پاسخ بدهم و اینکه چرا که من معتقد به میدان دادن به جوان ها هستم ولی خودم همچنان در کنار شما در صحنه فعالیت و اقدام و عمل هستم. لازم است توضیح دهم که مهمترین مسئولیت خود را آماده سازی نسل های سوم و چهارم انقلاب برای بر عهده گرفتن اداره ...
عجیب ترین و حیرت آور ترین گل های جهان+عکس
عجیب دسته گل دست کنید، می توانید از گل خفاشی سیاه چینی همراه با چشم های عروسک استفاده کنید. در نظر داشته باشید که مورد آخر به شدت سمی است و می تواند برای حیوانات خانگی شما مضر باشد. بر خلاف گیاهان گرمسیری دیگر، درخت این گیاه بسیار سفت است و می تواند به سرعت رشد کند. ارتفاع آن نیز می تواند به 10 تا 27 متر برسد. 3- گل طوطی این گل بسیار کمیاب است و بیشتر افراد تا به ...
اضافه وزن برای افراد دچار استرس بلند مدت
اختیار محققان بگذارند. به گزارش رویترز، محققان میزان کورتیزول را در دو سانتی متر از نزدیکترین موها به جمجمه سر، اندازه گیری کردند و همچنین وزن، دور کمر و شاخص توده بدنی یا همان بی ام آی ( BMI ) را مورد بررسی قرار دادند. این پژوهشگران دریافتند، احتمال بیشتری وجود داشت که افراد دارای کورتیزول بیشتر در مو، چاق باشند و یا چربی اضافه ی دور شکم و پهلوی بیشتری داشته باشند. یک پزشک که در ...
سیری در آراء و اندیشه های شهید سید محمدباقر صدر
....بعضی از مباحث این کتاب با برخی مقالات کتاب اصول فلسفه و روش رئالیسم مشترک است. البته فقط جلد اول کتاب اصول فلسفه و روش رئالیسم توسط استاد جعفر سبحانی به زبان عربی ترجمه شده است. این ترجمه (9 ذی القعده 1378) نیز همزمان با انتشار فلسفتنا بوده است. از این روی احتمال آنکه صدر از کتاب اصول فلسفه و رئالیسم استفاده کرده باشد بسیار ضعیف است، به ویژه آنکه قبل از انتشار کتاب، چند فصل آن در مجله "حریت ...
