خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوکوی مرغ با اسفناجِ پرخاصیت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اسفناج یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای بدن به شمار می آید. در این مطلب طرز تهیه کوکوی اسفناج و مرغ را به شما آموزش داده ایم تا بیشتر از این سبزی پر از خاصیت استفاده کنید. مواد لازم: فیله مرغ (ریز خرد شده): 3 عدد تخم مرغ: 2 عدد برگ اسفناج تازه یا یخ زده (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (ریز خرد ...
آنچه باید درباره ریزش مو بدانید/ ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟
دسترسش قرار نمی دهد و همین به صورت مستقیم روی موها تاثیر می گذارد. حتی ممکن است به خاطر کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای رشد سالم مو مانند آهن، ویتامین B12 زینک و ویتامین D نیز چنین اتفاقی بیفتد. ” مو اساسا از کراتین درست می شود که نوعی پروتئین طبیعی است، پس دریافت مقدار مفیدی پروتئین مانند گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و لبنیات نیاز است تا بدن بتواند مویی سالم و قوی تولید کند. 6 ...
درمان طبی و فوری موخوره با مواد غذایی/ از اعجاز سس مایونز غافل نشوید
به گزارش گلستان ما به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ موخوره یکی از آسیب هایی است که به سراغ موها آمده و بسیار آزار دهنده است. اغلب افراد به روش های سختی چون کوتاه کردن مو یا استفاده از روش های شیمیایی روی می آورند اما با استفاده از نوعی ماسک طبیعی می توان مشکل موخوره را برطرف کرد. ماسک تخم مرغ تخم مرغ غنی از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری بوده که در درمان موخوره موثر است. موها در ...
از خواص جادویی ماهی قزل آلا چه میدانید؟
ممکن است سطح کلسترول خون شما را افزایش دهد، که این موضوع می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. منابع غذایی از نظر چربی: گوشت قرمز، محصولات لبنی مانند کره و پنیر. البته مواد لبنی با چربی های اشباع نشده، سالم تر از چربی های اشباع شده هستند و می توانند سطح کلسترول را بهبود بخشند. غذاهایی که حاوی چربی اشباع نشده اند مثل: سبزیجات، زیتون، آجیل و ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
مالاریا بسیار مهم است. علائم بیماری: تشنج زردی حالت تهوع تعریق زیاد مدفوع خونی سردرد و تب بالا آزاد شدن مروزوئیت ها در جریان خون کم خونی، که به علت تخریب گلبول های قرمز رخ می دهد دلایل ایجاد مالاریا برای درک بهتر درمان های خانگی و چگونگی درمان این شرایط در خانه، بیش تر افراد باید از ...
سوزن سوزن شدن دست ها و پاها مهم است
استعمال الکل و تنباکو خودداری کنید. – رژیم غذایی محتوی ویتامین های گروه B برای تسکین سوزن سوزن شدن پا موثر است. – سبزیجات برگ سبز، لوبیاها، نخود، آجیل، شیر و تخم مرغ را به رژیم غذایی خود بیفزایید. -کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. -اهمیت به توصیه های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ورزشی مناسب و منظم، رژیم غدایی مناسب، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، همگی تاثیر به سزایی در بهبود و درمان مورمورها دارند. انتهای پیام/ منبع: سلامت نیوز ...
8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
به گزارش پیک نکا ، مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ویتامین غنی سازی می شوند. رایج ترین محصولات غنی شده با ویتامین D شامل شیر، غلات صبحانه، ماست، آب پرتقال و حتی بستنی می شوند. اما باید به این مساله توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی به تنهایی نمی تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند و بر همین اساس است که استفاده از مکمل ها و در صورت امکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه ...
اگر از آجیل عیدتان مانده، این شیرینی ها را درست کنید+تصاویر
لذیذ آن لذت ببرید. تارت انجیر با پسته این هم یکی دیگر از شیرینی های خوشمزه برای سلامت بدن است که می توانید با استفاده از پسته آن را درست کنید برای تهیه این شیرینی به مواد زیر نیاز دارید: یک فنجان پسته بدون نمک پوست گرفته شده(سایر دانه های آجیل را نیز می توانید به ترکیب این شیرینی اضافه کنید مانند گردو، فندق و یا بادام)، شکر، یک دوم پیمانه آرد شیرینی پزی، یک عدد تخم ...
رول شکلاتی؛ این پیچ پیچی های خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،در این مطلب طرز تهیه شیرینی هایی که به رول های شکلاتی معروفند را به شما آموزش می دهیم. مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): 1.5 پیمانه شیر: یک چهارم پیمانه پودر قند: یک چهارم پیمانه کره (ذوب شده): یک دوم پیمانه وانیل: یک چهارم پیمانه شکلات چیپسی: 1 پیمانه زرده تخم مرغ: 2 عدد زعفران (دم کرده): به ...
5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی مشخص شدند / حق انتخاب نامزد نهایی جبهه مردمی به شورای مرکزی واگذار شد
...، پس باید اسم ما روستایی ها را حذف کنید؛ آیا عدالت خوب است فقط برای تخم مرغ دزدها، آیا کسی حق ندارد وارد تشکیلات خانوادگی برخی ها شود؟ باید مشخصه های مدیر علوی را بررسی کنید و هر کس را که به این شاخص ها نزدیک تر و عامل تر بود، به قول امروزی ها علی برکت الله به او رأی دهید. نیکزاد با بیان اینکه بانک ها با ربا به جنگ با خدا رفته اند، تصریح کرد: 109 هزار میلیارد تومان منابع قرض الحسنه ...
فعالیت 53 مرکز عرضه گوشت مرغ گرم و سرد/ فعالیت 133 مرکز عرضه میوه تنظیم بازار در خراسان جنوبی
بلند از نوع 1121 و 200 تن برنج سفید وارداتی عرضه شد. وی از توزیع 200 تن شکر خبر داد و ادامه داد: تاکنون 7.5 تن گوشت قرمز منجمد در استان توزیع شده است. مدیر اداره تنظیم بازار سازمان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی بیان داشت: در زمینه توزیع کالاهای مشمول طرح تنظیم بازار آمار جمعیتی را مد نظر قرار دادیم و توزیع متناسب با آمار ارائه شده صورت گرفت. بیجاری همچنین اضافه کرد: در ...
7 نوع مختلف اگزما کدامند؟
پوسته پوسته شود و یا چرب شود. علل درماتیت تماسی: درماتیت آتوپیک زمانی اتفاق می افتد که یک ماده موجب تحریک پوست شما و باعث واکنش آلرژیک می شود. شایع ترین علل آن عبارتند از: مواد پاک کننده، سفید کننده، طلا و جواهر، لاتکس، نیکل، رنگ، پیچک سمی و دیگر گیاهان سمی، صابون و عطر، دود سیگار، حلال. 3- اگزما دیشیدروتیک: این اگزما باعث تاول های کوچک می شود. این بیماری ...
هنر با نقاشی معنی پیدا می کند و نقاشی را می توان اولین هنر ابداعی بشر نامید
.... امروزه ،بسیاری از آثار شناخته شده و مشهور هنری مانند مونالیزا نقاشی هستند. در حال حاضر اختلاف نظرهای جزئی در مورد کاملا هنری بودن آثاری که به روشهای غیر سنتی و با روش های غیر از شیوه های کلاسیک خلق می شوند وجود دارد.از لحاظ مفهومی هنرمندانی که از صدا ، نور ، آتش بازی ، چاپگرجوهرافشان ، پیکسل های صفحه مانیتور و حتی پاستل یا مواد دیگر استفاده می کنند، یا رنگهای آمیخته با زرده تخم مرغ ...
ویژگی های غذاهای محلی گیلان
نمک بپاشید تا ترد بماند (بهترین نوع طبخ برای پخت کباب ترش و هر نوع کبابی اتش ذغال می باشد). کباب ترش دارای طعمی عالی و خوشمزه است و بهمراه برنج زعفرانی یا نان سرو می شود. ترش تره غذاهای شمال بسیار متنوع هستند و ما این تنوع را در شماره امروز با ترش تره به پایان می برید یک غذای لذیذ که همان طور که از نامش پیداست ترش مزه هم هست. مواد لازم: اسفناج، برگ چغندر، گشنیز، تره، جعفری ...
انگشت اتهام مسئولین تولیدکنندگان را نشانه رفت
تحت نظر سازمان حمایت از حقوق مصرف کننده قرار گیرد. به هر حال این قبیل افزایش قیمت های خودسرانه تنها به مردمی که قدرت خرید متوسطی دارند ضربه وارد می کند و بهتر آن است که فروشندگان از افزایش قیمت های خودسرانه این چنینی پرهیز کنند. مواد پروتئینی قیمت یک بسته بندی 6 تایی تخم مرغ در سازمان میادین میوه و تره بار با قیمت 3300 تومان و در فروشگاه های مجازی از 3200 تا 3500 تومان به ...
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید!
گرم نظیر عسل، کنجدو شیرینی ها دارد.در صورت مصرف غذاهای سرد نطیر ماست، خیار، دوغ، گوشت گوساله دچار ناراحتی هایی نطیر آبریزش دهان، پرخوابی ، درد اندام، کسالت بی حالی و بی حوصلگی خواهد شد. با چند نمونه غذای سرد، گرم و معتدل آشنا شوید: اغذیه ی گرم: دارچین، زنجبیل، انگور، ریحان، گلاب، فلفل سیاه، نان گندم، زیتون، قهوه، گردو، کدو حلوایی، عسل، زیره ی سیاه، روغن حیوانی، سیاه دانه ...
مقابله با جوش های سر سیاه پوست با چند ماسک خانگی
... سفیده تخم مرغ را بزنید و با دو قاشق غذاخوری خاک رس ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را روی مناطق چرب پوست، به ویژه مکان هایی که دانه های سر سیاه قرار دارند، بمالید. اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا سه بار در هفته انجام دهید. ماسک دارچین عسل دارچین و عسل یک محصول مرطوب کننده و مقوی را برای محافظت از ...
سرآشپز معروف ترکیه ای و غذاهای معروفش
گوسفندی (چرخ کرده): 200 گرم تخم مرغ: یک عدد فندق (پودر شده): 2 ق س نمک: به مقدار لازم زیره (پودر شده): یک ق چ فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودرشده): به مقدار لازم مواد لازم میانی: روغن زیتون: 2 ق س پیاز (خردشده): یک عدد سیر (له شده): یک عدد قارچ (خرد شده): 250 گرم برگ اسفناج: 500 گرم نخودفرنگی (پخته): یک ق چ نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم ...
نقش ویتامین ها در سلامت چشم
A برای تامین ویتامین A مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین A بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین A هستند. بتاکاروتن، پیشروی ویتامین A بتاکاروتن نقش مهمی در بینایی و تقویت آن دارد، زیرا ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
...> - حبوبات شامل لپه، نخود، لوبیا، عدس و فرآورده های تهیه شده از سویا - فرآورده های لبنی مثل ماست، شیر، پنیر و کشک برای تامین انرژی ورزش روزانه علاوه بر وعده های اصلی از میان وعده های سالم مثل شیر، مغزها، انواع میوه ها و سبزی ها استفاده کنید و برای تامین نیاز پروتئینی خود مقادیر مناسبی مواد پروتئینی متناسب با نیازتان مثل انواع گوشت های سفید و قرمز، تخم مرغ، شیر و فرآورده های لبنی ...
دومین مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی درحال برگزاری است
ایراد کرد و نشان داد که سخنران زبردستی است! مهرداد بذرپاش در مجمع ملی دوم جبهه مردمی: ** چطور ما " ریگی " را از آسمان پیدا می کنیم ولی ده هزار میلیارد کالای قاچاق را ناتوانیم بیابیم؟ ** 25 میلیون تن محصولات کشاورزی را در سال امحا می کنیم؛ این یعنی غذای حدود 15 میلیون نفر. ** 100 هزار مهندس کشاورزی بیکار داریم؛ تولید کننده ناراضی،مصرف کننده ناراضی ...
بهترین روش خانگی برای درمان موخوره
درمان موخوره برای درمان می خوره لزوما لازم نیست هزینه زیادی را صرف کنید بلکه می توانید با استفاده از محصولات گیاهی موخوره موهای خود را درمان کنید.موخوره یا همان چند شاخه شدن انتهای ساقه مو در اثر عوامل متعددی از جمله مصرف رنگ مو و مواد دکلره که باعث خشکی ساقه مو و چند شاخه شدن آن می شود، استفاده از وسایلی مانند سشوار، اتوی مو و برس های فلزی رخ می دهد. تحقیقات جدید نشان داده ...
راهکارهایی برای بستن منافذ روی پوست
از وسط نصف و به آرامی روی سطح پوست ماساژ و قبل از خشک شدن کامل آن شستشو کنید. 2- برای تهیه ماسک : به کمک یک قاشق غذاخوری آب لیمو و 2 عدد سفیده تخم مرغ، یک ماسک صورت شگفت انگیز تهیه کنید، مواد ذکر شده را با هم مخلوط و بر روی پوست صورت پس از طی مراحل ذکر شده ماسک کرده و پس از گذشت 10 دقیقه پوست را با آب ولرم شستشو کنید. ماسک نارنج و گلاب : ماسک آب نارنج و گلاب”ماسک ترمیم منافذ پوست” یکی از ...
رئیسی به خاطر زلزله مشهد نتوانست در مجمع حضور یابد | قالیباف: همه مرا می شناسند
نباید در جمهوری اسلامی بخشدار شود چه برسد به رئیس جمهور. وی ضمن انتقاد از ادعای عدالت محوری با وجود هزار فامیلی گفت: اگر هزارفامیل حکومت کنند، پس باید اسم ما روستایی ها را حذف کنید؛ آیا عدالت خوب است فقط برای تخم مرغ دزدها، آیا کسی حق ندارد وارد تشکیلات خانوادگی برخی ها شود؟ باید مشخصه های مدیر علوی را بررسی کنید و هر کس را که به این شاخص ها نزدیک تر و عامل تر بود، به قول امروزی ها علی ...
دومین مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی درحال برگزاری است
ایراد کرد و نشان داد که سخنران زبردستی است! مهرداد بذرپاش در مجمع ملی دوم جبهه مردمی: ** چطور ما " ریگی " را از آسمان پیدا می کنیم ولی ده هزار میلیارد کالای قاچاق را ناتوانیم بیابیم؟ ** 25 میلیون تن محصولات کشاورزی را در سال امحا می کنیم؛ این یعنی غذای حدود 15 میلیون نفر. ** 100 هزار مهندس کشاورزی بیکار داریم؛ تولید کننده ناراضی،مصرف کننده ناراضی ...
روشهایی برای بلند قد شدن
های شما برای رشد نیاز به کلسیم، فسفر، منیزیم، ید، ویتامین A دارند. عضلات نیز برای رشد به پروتئین و کربوهیدارت نیازمندند. بنابراین برای بلند شدن قد و رشد استخوان ها و عضلات، رژیم معمول شما باید غنی از مواد زیر باشد : ● کلسیم در شیر و لبنیات، بادام و قندق، کنجد، کلم، اسفناج و بامیه وجود دارد . ● فسفر در گوشت قرمز، مکیان، ماهی، زرده تخم مرغ، لوبیاهای خشک، آجیل، غلات، غلات کامل ...
تب گیاهخواری در میان ترس و لرز اضافه وزن/ ابتلای بالای شهروندان فارس به انواع بیماری ها
ای و به دور از اصول منطقی و علمی رفتار می کنیم و برای کوچکترین مسائل ،سلامتی خود را به خطر می اندازیم. او ادامه می دهد: اگر گاهی غذایی که با گوشت درست شده را مصرف کردید خود را سرزنش نکنید، لازم است تمام افرادی که رژیم های مختلفی را دنبال می کنند از تعصب پرهیز کنند. صالحی بیان می کند: بحث این که آیا ما حق داریم حاصل زحمت و تلاش حیوانات را که به صورت، شیر، تخم مرغ و عسل به دست می آید به ...
17 فروردین تغذیه مناسب در سه ماه اول بارداری
تغییرات ایجاد شده در بارداری می توانند بر روی اشتهای زن باردار اثر بگذارند، اما داشتن یک رژیم غذایی سالم در سه ماهه اول بارداری، از اهمیت بسزایی برخوردار است. از ماهی های چرب، گوشت های کم چرب و ماکیان، تخم مرغ، مغزهای گیاهی، لوبیا، عدس، میوه ها، سبزی ها، جوانه گندم، نان گندم کامل و غلات صبحانه غنی شده به میزان کافی مصرف کنید. مواد مغذی ضروری برای جنین ویتامین های ...
طرز تهیه نرگسی کدو
وب سایت سفره خونه: نرگسی کدو از غذاهای رژیمی و همچنین ایرانی خوشمزه است که طرز تهیه آن را در این مطلب آموزش خواهیم داد. مواد لازم: کدو حلقه شده 3 عدد تخم مرغ 3 عدد شیر 4/1 پیمانه یک قاشق آرد پیاز داغ 5 قاشق نمک و فلفل و ادویه کمی طرز تهیه : کدو ها رو با پوست حلقه کرده . بعد بشورین و خشک کنین و سرخ کنین . بعد کف تابه رو چرب کرده و لابلا با پباز داغ داخل ...
