خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس سبب درد مفاصل می شود
انتخاب ها در این زمینه هستند. میوه و سبزیجات تازه بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا آنتی اکسیدان های لازم برای مقابله با رادیکال های آزاد در اختیار بدن قرار بگیرند. مصرف مواد غذایی فرآوری شده و همچنین مواد غذایی حاوی قندهای افزوده شده و چربی های ترانس را محدود کنید. 5. مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهید ایجاد تغییر در رژیم غذایی به واقع در کاهش استرس ...
شناسایی و مدیریت تعارض
از جمله پیامدهای غیر قابل انکار این بحران، بروز و ایجاد انواع تنش های اقتصادی، اجتماعی و حتی سیاسی است که از آن جمله می توان به گسترش بیکاری و فقر، خالی از سکنه شدن روستاها، رشد حاشیه نشینی در کنار کلانشهرها و انواع تعار ض های سیاسی و اجتماعی اشاره داشت. از همین رو و با تشدید پیامدهای منفی ناشی از این مسأله، بدنه آب و برنامه ریزان و سیاستگذاران بخش آب و کشاورزی، بر اهمیت حضور مردم و مصرف کنندگان ...
دلال ها چطور پول درمی آورند؟
؛ یک درصد از سود فرضی آن محصول را به باغدار می دهند تا بعدا خودشان آن را باقیمت بیشتری به فروش برسانند. تعطیلی عمده فروشی ها به خرده فروشی ها می رسد یکی از نوسان های شدید چند وقت اخیر در حوزه میوه تره بار به ایام پیش از عید بر می گردد که خود این امر می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که بسیاری در باره افزایش قیمت میوه و تره بار این طور ذکر می کنند که دلیل آن بسته بودن بازارهای عمده فروشی و نبودن کارگران و کارکنان میادین میوه است که این موضوع به مرور باعث می شود تا مردم آثار آن را در خرده فروشی ها و میوه فروشی ها نیز ببینند. ...
نگاهی به آسیابها در کهگیلویه وبویراحمد
ها پودر می کردند. سِرکو برای کندن پوست برنج کاربرد بیشتری داشت. دانه های برنج قبل از کندن پوستشان چَلتیک (شلتوک)مینامند . استفاده از سِرکو و بَرد هَر بیشتر توسط زنان و دختران جوان بود. در جشن ازدواج و مواقعی که نیاز به پخت برنج برای افراد زیادی بود، چند سِرکو را کنار هم می گذاشتند و دانه های برنج را می کوبیدند. در چنین مواقعی، زنان و دختران در دو طرف سِرکو ها با آوازی دلنشین و دسته جمعی چَلتیک ها ...
پنگوئن های آقای پاپر به تلویزیون آمدند/ جبار برگشت
این فیلم با بازی جان اسپارکس خواهیم دید: وقتی که بره ناقلا تصمیم می گیرد تا یک روز به خود استراحت دهد و کمی خوش بگذراند، هیجانی بیشتر از آنچه که فکرش را می کرده است نصیبش می شود! ترکیبی از مزرعه دار، کاروان و یک تپه باعث می شود تا همه آنها به شهر بزرگ وارد شوند و این مسئولیت بره ناقلا است که همه را به طور امن به خانه سبزشان بازگرداند ... . غذای دریایی انیمیشن سینمایی غذای ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
پوست نمی دهد و برای حفظ حیات و همین طور انجام عمل تعریق و دفع سموم از بدن، آب موجود در خودش را به ارگان های ضروری مانند قلب و کبد منتقل می کند. افزایش مصرف آب تضمین می کند که آب مورد نیاز برای تشکیل سلول های پوست، حتما به پوست منتقل شود چون بدن دیگر دچار کمبود آب نخواهد بود. روغن زیتون، خوراکی فوق العاده ای است و به عنوان آنتی اکسیدانی قوی، از پوست در برابر آلودگی ها محافظت می کند. از ...
مضرات گرفتن عکس سلفی برای پوست صورت
شفا آنلاین:کارشناسان می گویند که امواج اکترومغناطیس تابیده شده از موبایل با تخریب DNA منجر به پیری پوست و مانع ترمیم خود به خودی پوست شده و باعث تجمع فشار اکسیداتیو در سلول شده که منجر به افزایش چین و چروک ها می شود. به گزارش شفا آنلاین :معتادان سلفی توجه داشته باشید! متخصصین پوست هشدار داده اند که قرار دادن پوستتان به طور مداوم در معرض نور و تابش گوشی های هوشمند ممکن است باعث آسیب ...
نقشه مرد شیشه ای برای زورگیری از دختران
، دستگیر و به پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ منتقل شد. متهم که به مصرف مواد مخدر صنعتی از نوع شیشه اعتیاد دارد، در همان تحقیقات اولیه و در مواجه حضوری با تعدادی از شکات دعوت شده به پایگاه چهارم پلیس آگاهی صراحتا به طرح دوستی و سرقت از تمامی آنها اعتراف کرد. سرهنگ کارآگاه فخرالدین افراسیابی، رئیس پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ ، با اعلام این خبر گفت :با توجه به اعترافات ...
اولویت شبکه پویا در سال جدید تمرکز بر آسیبهای اجتماعی است/ آموزش کودکان در برخورد با آسیبهای اجتماعی
که در کشور شیوع ندارد و قشر محدودی دچارش می شوند در رسانه ملی مطرح شود، کودکان از بچه دزدی خواهند ترسید و امنیت روانیشان از بین خواهد رفت. سرشار تصریح کرد: اما برخی مسائل مانند طلاق، فقر، بیکاری و یا اعتیاد وجود دارند که در جامعه شایع هستند و کودک اگر هم در خانواده خود چنین کسانی نداشته باشد ممکن است در نزدیکانش این گونه افراد را ببیند. اینها مسائلی است که حتماً ما سراغشان خواهیم رفت ...
مفیدترین آبمیوه ها برای تقویت مهمترین اعمال بدن
: کلروفیل (رنگدانه سبز موجود در گیاهان) به اکسیژن رسانی به خون کمک می کند و باعث افزایش عملکرد مغزی و انرژی جسمانی می شود. مواد لازم: 1 عدد خیار بزرگ، 8 ساقه کرفس، یک مشت کلم، 1 مشت اسفناج، 1 مشت جعفری، یک چهارم لیمو (اگر ارگانیک است، با پوست)، یک قطعه 2 5 سانتیمتری زنجبیل. 5- بهترین آبمیوه برای هوس چیزهای شیرین آب کرفس به متعادل کردن شیرینی این نوشیدنی کمک می کند و در ...
شعار امسال روز بهداشت جهانی: افسردگی؛ اجازه بده صحبت کنیم
جمله این موارد می توان به بی کاری، مشکل ازدواج و طلاق، مرگ یکی از اعضای خانواده و نزدیکان، پیامدهای ناشی از جنگ، فقر، افسردگی پس از زایمان در زنان، ابتلا به انواع بیماری ها به ویژه بیماری های اعصاب لاعلاج، ورشکستگی و بروز افسردگی با منشا ژنتیکی اشاره کرد. افسردگی از طرفی ممکن است باعث فلج شدن زندگی فرد و از کارافتادگی وی شود. در واقع توجه نکردن به این بیماری و درمان آن می تواند باعث ...
سه نشانه ترسناک برای سلامتی
یک کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه علوم پزشکی گفت: بعضی از داروها می توانند باعث ایجاد یا تشدید بالا رفتن قند خون شوند و باید با احتیاط فراوان در افراد دیابتی مصرف شوند. به گزارش تسنیم، مجید حنیفه در تشریح بیماری دیابت اظهار داشت: دیابت یک بیماری مزمن است که با کمبود نسبی یا نبود انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون در بدن) مشخص می شود. مشخصات بالینی این بیماری شامل تحمل نکردن ...
چگونه از نفخ جلوگیری کنیم؟
مورد نیاز بدن را نیز فراهم می آورد. هنگامی که با فیبر همراه شود نیز این کار را بهتر انجام خواهد داد.” می توانید از کره هایی چون بادام زمینی و موز یا تکه های هویج و حمص که مقادیر خوبی از پروتئین و فیبر هستند نیز استفاده کنید. مصرف میزان کافی مایعات در طول روز برخلاف این تصور که مصرف مایعات باعث ورم و نفخ شکم می شود، مصرف میزان کافی مایعات در طول روز می تواند برای ...
وقتی پدر در خانواده نقشی ندارد
کتاب " کمک به دانش آموزان برای غلبه بر سوءمصرف مواد" که به تازگی منتشر شده است، ضعف اقتدار پدر را در فرزندپروری از عوامل زمینه ساز گرایش نوجوانان به مواد مخدر می شناسد. در شرایط کنونی جامعه ما که شمار سوءمصرف کنندگان به مواد افزایش یافته ، سن روی آورندگان به انواع مواد، به خصوص الکل و مواد شیمیایی و صناعی به سال های آغازین نوجوانی رسیده، ضروری است.خانواده این آیت بزرگ قدرت، حکمت و لطف خداوند را پاس داریم و برای تشکیل عقلانی و تحکیم اسلامی آن سیاست های اصولی و پایداری را تدوین و اجرا کنیم. ...
برجام راه را برای فعالیت و پیشرفت فناوری هسته ای کشور هموارتر کرد
باید باعث افتخار همه ما باشد. اگر اقدامی شده و اتفاق مثبتی افتاده است، این کار دولت نبوده بلکه حضور، اعتماد و تلاش و همت مردم بوده است. روزگاری اگر رییس بانک مرکزی به مردم می گفت که ارز نخرید، ارزان می شود، مردم می دانستند که حتما گران می شود، اما امروز مردم به مسئولان و دولت اعتماد دارند و اگر مسئولی به آنها توصیه ای کند، می دانند که درست است و به صلاح آنهاست. رییس جمهور اظهارداشت: همه ...
افزایش مالیات بر واردات باعث رونق بازار داخلی صنایع دستی شد
دلیل از واردات منسوجات چرمی به ایران ممانعت شد چراکه مواد اولیه منسوجات چرمی در داخل کشور تولید می شود؛ در نتیجه با تولید مواد اولیه و خود محصولات چرمی در داخل کشور، قیمت ها کاهش پیدا کرد و به ثبات رسید علاوه بر آن مردم به خرید و مصرف بیشتر کالای ایرانی روی آوردند که قطعا درکار ما بسیار تاثیرگذار بود. ...
قرض الحسنه ای بدون اخذ دیرکرد و تسهیلات سالانه 50 میلیارد تومان
جریمه دیرکرد در بازپرداخت وام ها ندارد و همین موضوع اگرچه باعث شده تا 5 درصد گردش مالی صندوق از بین برود ولی اصرار بر اجرای این طرح برکتی را به همراه داشته که با جلب اعتماد و استفاده از ظرفیت مذهبی مردم سبب افزایش سرمایه گذاری شده است. نجم آبادی معتقد است افزایش سود بانکی و مشکلات اقتصادی تا حدودی کار را برای قرض الحسنه ها مشکل کرده است و مردم ترجیح می دهند پولشان را با سودهای کلان در ...
زندگی نامه و فعالیت های سیاسی و اجرایی 5 کاندیدای جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی+تصاویر
احساس تکلیف کردم که بیایم و بگویم برادر عزیزمان آقای دکتر زاکانی است که در همان سن و سال پایین به جبهه آمد و مسوولیت پذیرفت با اینکه شاید ایشان دوره ای ندیده بود و یا اینکه علاقه ای به مسائل نظامی نداشت اما به عنوان یک بسیجی آمد و وارد صحنه شد چرا که آن زمان حضرت امام خمینی (ره) این را می خواستند. اگر این طور افراد از خود گذشته و فداکار در جنگ حاضر نمی شدند چه اتفاقی می افتاد و ما به نسل های فعلی و ...
مراکز خرید آلانیا؛ از آلانیوم تا مغازه های خلیج
، لوازم خانگی، لوازم الکترونیکی، لوازم آشپزخانه، مواد غذایی و بسیاری چیزهای دیگر را تهیه کنید. ساعت کار: هر روز از ساعت 9 صبح تا 10 شب. موقعیت مرکز خرید کیپا روی نقشهمرکز خرید چرم دنور (D’Enver Leather) چرم فروشی دنور عرضه کننده انواع محصولات چرمی برای خانم ها و آقایان است. محصولات این فروشگاه از کیفیت بالایی برخوردار هستند و مشتریان زیادی دارند. موقعیت چرم دنور روی نقشهمزون ...
کمالی: در انتخابات مردم به برنامه های نامزدها رای دهند / احزاب می توانند مردم را در جهت منافع ملی به ...
، هوش و درایتی که ایشان دارد باعث اطمینان خاطر برای ما می شد. وی ادامه داد: درحقیقت خلاء وجودی ایشان به این زودی ها پرنخواهد شد و سالها طول می کشد. بعضی افراد نه ایشان را شناختند و نه درک کردند و فقط به ایشان بی احترامی کردند. به کسی بی احترامی می کرند که آشنایی با افکار ایشان نداشتند و مسایل پیش پا افتاده ای را دست می گرفتند و شروع به بی احترامی می کردند. کمالی گفت: هاشمی سالیان سال در ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
موهای خود استفاده کنید، بلکه باید تغذیه صحیحی نیز داشته باشید تا مواد مغذی کافی به بدن شما برسد. ظاهر موهای شما به تغذیه شما بستگی دارد، بنابراین باید از غذاهای سالم مصرف کنید تا موهای درخشان تر و سالم تری داشته باشید. اولین ماده مغذی که باید مصرف کنید، روی و آهن است. بر طبق گفته های ویلما برگفلد، روی و آهن رشد موها را سریع می کند. او همچنین خوردن گوشت قرمز کم چرب را نیز توصیه کرد که ...
بیست و شش درمان خانگی تب
طولانی تر شود. بخوابید و استراحت کنید. زمانی که بیمار هستید، از مصرف مواد غذایی سنگین و هله هوله پرهیز کنید. به مقدار کافی مایعات و آب بنوشید. غذای سبک، به ویژه ماست خنک و بستنی یخی بخورید. خوردن این خوراکی ها واقعا به پایین آمدن دمای بدن تان و پایین آمدن تب کمک می کند. چیزی سبک میل کنید و پس از مدتی آسپیرین بخورید. 1 قاشق غذاخوری برگ ریحان (تازه و خرد شده)، و 4/ ...
راحت نفس بکش
از روش تنفس مناسب، شما را در برابر ابتلا به عفونت های دستگاه تنفس و حتی سرماخوردگی های معمولی مصون می کند و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها بالا می برد. از طرفی کارایی و کیفیت خون به میزان اکسیژن موجود در آن بستگی دارد. اغلب افراد به هنگام تنفس کردن مرتکب سه اشتباه به قرار زیر می شوند: تنفس کم عمق، تنفس بیش از اندازه سریع، تنفس وارونه بنابراین ساده ترین راه حل این ...
مدیریت جهادی، مدیریت بزن و برویی نیست!
، مدیری که تلاش می کند تا نیروی انسانی را به کار بگیرد تا بتواند اهداف را محقق کنند، مدیری که تلاش می کند از سبک هایی از حوزه رهبری و مدیریت و رفتاری استفاده کند که بتواند آنچنان انگیزه ای در زیر مجموعه خودش ایجاد کند تا کار بهتر و مطلوب انجام بدهد و به عبارت بهتر از جان کار کند، حتما آن مدیریت، یک مدیریت جهادی است. ما باید برای مفهوم هایمان به تناسبی که می خواهیم، جایگاه در نظر بگیریم و به عنوان یک ...
همه چیز درباره انسولین
کند) یا در افراد با دیابت نوع دو (در شرایطی که قند خون خیلی بالاست به دلیل عدم تولید یا استفاده انسولین به صورت طبیعی) که قند خون با داروهای خوراکی به تنهایی کنترل نمی شود، استفاده می شود. وی ادامه داد: انسولین قند خون بالا را کنترل می کند اما دیابت را درمان نمی کند بنابراین به استفاده آن حتی در صورت احساس بهبودی، ادامه یابد. کارشناس دفترتحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی ...
کاهش افسردگی اولویت مهم جامعه جهانی
این مشکل ها، افسردگی در افراد موجب تمایل آنان به مصرف مواد مخدر می شود که از این نظر نیز نرخ رشد آسیب های اجتماعی را افزایش می دهد. ** ایرنا: شناخت و درمان مبتلایان به افسردگی، مراجعه افراد به روانشناس و روان پزشک را نیاز دارد، در سطح جهان و ایران میزان مراجعه به روانشناسان چگونه است؟ *** محمدخانی: بسیاری از مردم در جهان و ایران از دلیل اصلی بیماری خود آگاهی ندارند و اغلب آنان به ...
نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی های شکم
باشد چربی های بیشتری می سوزاند، کاری که فقط با رژیم گرفتن امکان پذیر نخواهد بود. علاوه بر این زنجبیل برای هضم غذا مفید است. به خاطر اینکه می تواند حرکات مواد غذایی را در معده و روده کوچک کنترل کند. زمانی که هضم غذا به راحتی و درستی انجام می گیرد می شود ساده تر لاغر شد. یعنی بدون تحمل دل درد، گاز معده یا نفخ و.... خیار خیار از میوه های کم کالری به شمار می رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند. لیمو آب لیمو نه تن ها باعث از بین بردن سموم بدن می شود بلکه مصرف آن باعث از بین بردن چربی ها هم می شود. ...
تاثیر تغذیه بر متابولیسم بدن انسان
در متابولیسم ناکارامد نقش داشته باشد. اگر دچار کم آبی باشید، درجه حرارت بدن شما اندکی پایین می آید و باعث می شود که بدنتان به عنوان راهی برای حفظ درجه حرارت، چربی را ذخیره کند. آب موجب به حرکت در آوردن ذخایر چربی می شود، در حالی که کم آبی بدن، چربی را به ماندن تحریک می کند. مواد غذایی که می توانند به افزایش متابولیسم کمک کنند نظرتان در مورد این داعا که برخی مواد غذایی ...
چند نکته درباره اگزمای پوستی
پارافین برای بهبود علایم بیماری شان استفاده می شود. در این روش افراد حدود 20 دقیقه دست خود را در پارافین گرم نگه می دارند. بنابراین علاوه بر اینکه پوستشان نرم می شود، خون رسانی به عروق نیز بهتر صورت می گیرد. این متخصص پوست، مو و زیبایی با بیان اینکه پارافین درمان قطعی اگزمای پوستی محسوب نمی شود، عنوان کرد: از آنجایی که پارافین از مشتقات نفت خام به دست می آید در برخی افراد که مستعد حساسیت ...
از ماسک مرگ چه می دانید؟
چیست و اصلا چقدر واقعیت دارد که در فیلم از آن استفاده کرده اند. ماسک مرگ دانته آلیگیری-شاعر ماسک مرگ چیست؟ اساسا ماسک مرگ یک شی واقعی است که از موم یا گچ ساخته می شود. ماسک را چند ساعت بعد از مرگ فرد مورد نظر از روی چهره او می سازند. این ماسک به عنوان یادگاری از فرد درگذشته باقی می مانده است و به دلیل اینکه گچ و موم چهره را به همان شکل مشخصی که بوده، ثبت می کرده است ...
