خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 مشکل رایج پوستی در مردان و چگونگی درمان
.... به عنوان مثال، 80 درصد از پرتوهای مضر فرابنفش خورشید می توانند حتی در روزهای ابری نیز به پوست انسان نفوذ کنند. مشکل: آکنه تولید هورمون تستوسترون در مردان به افزایش ترشح چربی در سراسر بدن منجر می شود. سبوم به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند، اما شرایط خوب برای رشد باکتری ها را نیز فراهم می کند. همچنین، پوست مردان در مقایسه با زنان از لایه اپیدرمی ضخیم تر ...
تاثیرات روحی و جسمی شیر مادر برای نوزادان
رفتاری می شوند. به گفته “ماریا کوئیگلی” سرپرست محققان دانشگاه آکسفورد، شیر مادر حاوی مقادیر زیادی از نوع خاصی از اسید چرب، هورمون رشد و هورمون های مختلف است که در رشد مغز و سیستم عصبی موثر است. یکی دیگر از تاثیرهای مثبت تغذیه با شیر مادر، ارتباط بیشتر مادران با فرزندان است که باعث تقویت مهارت های اجتماعی شیرخواران می شود. کودکانی که از شیرمادر تغذیه می کنند همچنین ...
کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!
هورمون ها را بهم بریزند و روی چگونگی ذخیره چربی توسط بدن تاثیر بگذارند. غذاهای با کیفیت مانند میوه، سبزیجات، غلات کامل و گوشت دام های تغذیه شده با علف به بدن ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان می رساند که اینها می توانند در مقابله با چربی شکمی کمک کنند. باید سطح استرس خود را کنترل کنید بالا بودن پیوسته سطح هورمون استرس کورتیزول نه تنها احتباس چربی را تشدید می کند بلکه آنها ...
مغز شما در رابطه جنسی
، از جمله استروژن و پروستاگلاندین دارای خواص ضد افسردگی هستند، که بعد از رابطه جنسی جذب بدن می شوند. ( البته این نتایج را برای سایر موارد اصلاح کردند مثل بودن در یک رابطه جدی یا رابطه جنسی دهانی که شامل این تحقیق نمی شود ). البته استفاده از کاندوم برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی حتما باید مورد استفاده قرار گیرد و فقط در صورتی که از سلامت شریکتان اطمینان کامل داشته باشید می توانید استفاده از آن را ...
روشهای جلوگیری از پیری
. افزون بر این، محققان دریافتند که پیروی از برنامه ی ورزشی منظم، تقریبا از پیری زودرس همه اعضای بدن موش ها جلوگیری می کند؛ در بعضی از موارد، آن عضو با ورزش کردن حتی بهتر عمل می کرد. به طور کلی، تحقیق نشان داد که ورزش روزانه محافظی کامل در برابر ضعف و پیری مغز و عضله ها محسوب می شود. علاوه بر این، بعد از پنج ماه ورزش منظم و سخت، موتورخانه ی سلول ها موسوم به mitochondriaدر موش ها از حالت ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
با افزایش سن ایجاد و منجر به ناتوانی و گاهی مرگ می شود. نتایج این مطالعه نشان داد داشتن سطوح پایین تر ویتامین D، منجر به رشد شبه انسولین عامل-1 (IGF-1)و پروتئین متصل به آن (IGFBP3) شده که منجر به ضعف بدن می شود. محققان دانشگاه منچستر اظهار کردند: مصرف ویتامین D، علاوه بر حفظ سلامت استخوان در بهبود عملکرد ماهیچه ها نیز موثر است. IGF-1 بر رشد عضلانی و ترمیم آن موثر ...
حسن روحانی: من نگفتم مشکلات اقتصادی را 100 روزه حل می کنم
مستمری بگیران کمیته امداد و بهزیستی 20 درصد حداقل حقوق به دریافتی آنها اضافه می شود که رقمی بین 180 تا 200 هزار است و در مجموع دولت یازدهم حقوق همه افراد کم درآمد حداقل به دو برابر افزایش یافته است. نباید به مردم آمار دروغ بدهیم رییس جمهور با اشاره به افزایش حقوق ها و دستمزدها در چهارساله دولت یازدهم، تصریح کرد: همه ساله افرادی که دارای حقوق و دستمزد بوده اند اضافه حقوقشان بیش ...
عوامل موثر بر رشد انسان کدامند؟
ژنتیکی بوجود می آید. دارو قرار گرفتن در معرض داروهای خاصی می تواند الگوهای رشد انسان را مهار کند و منجر شود که فرد آهسته تر رشد کرده یا هرگز به قد کاملش دست نیابد. یک نمونه از این مورد، گزارش اخبار CBS در سال 2007 است که اعلام کرد داروی اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (یعنی داروی ریتالین)، یک اثر سرکوب کنندگی رشد روی کودکان دارد و باعث می شود افرادی که از این دارو استفاده می کنند ...
عوارض مصرف گوشت قرمز
این هشدارها کاملا به جا است و مصرف کننده ها باید بیشتر نسبت به این اخطارها هوشیار باشند. چون زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. میزان مورد نیاز بدن درست است که گوشت قرمز یک ماده غذایی مفید بوده و برای ...
آیا کاهش وزن می تواند روی قاعدگی تاثیر بگذارد؟
روی قاعدگی تاثیر بگذارد؟ کاهش وزن بالا می تواند باعث شود قاعدگی تان عقب بیفتد. کاهش وزن به دلیل رژیم گرفتن یا اختلال تغذیه ای می تواند باعث ایجاد نوساناتی در غده تیروئید شود که به نوبه خود منجر به کاهش این هورمون های تولید مثلی می شوند. همین باعث از دست دادن قاعدگی می شود، شرایطی که به آن آمنوره ثانویه می گویند. آمنور با کاهش 10 درصد از وزن بدن در مدت زمانی کوتاه ممکن است اتفاق بیفتد. این یعنی ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی و ترکیبات ضد اضطرابی، مانع بروز مجدد آکنه می شوند. 6. خواص دارویی عصاره ی برگ بابونه بهترین محافظت را در برابر رادیکال های آزاد و پیری زودرس پوست ارائه می دهد. 7. قرار دادن کیسه های چای بابونه زیر چشم می تواند درمانی تسکین دهنده برای آرامش چشم ها باشد و عین حال خشکی و پف چشم را کاهش می دهد. 8. ترکیبی از چای بابونه با شیر خشک یا روغن ...
کبد چرب و راه درمان طبیعی و گیاهی آن
کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل می شود و با جمع شدن چربی در بافت های کبد، فرد دچار این بیماری می گردد. این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می شود که 10 درصد و یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می گردد. از انواع کبد چرب ، کبد چرب الکلی این بیماری جزء اولین مرحله های ...
بهترین مکمل های غذایی برای کاهش قندخون
به جی اِل اِی نیز معروف است، در روغن گل پامچال یافت می شود. مطالعات انجام شده نشان داده که این ماده می تواند از دردهای اعصاب مرتبط با دیابت نقش داشته باشد. کروم مصرف اصلی: کاهش قند خون دوز رایج: روزانه 200 میلی گرم تصور می شود مواد معدنی در فعالیت انسولین نقش دارند. همچنین در عملکرد بهتر کربوهیدرات، چربی، پروتئین و سوخت و ساز بدن نیز موثر هستند. برخی از ...
آخرین تحقیقات دانشمندان درباره طول عمر
عاملی به حساب می آید که نشان می دهد افراد در کهنسالی از پاهای نحیفی برخوردار خواهند بود. برای اجتناب از این حالت بهتر است به ورزش هایی که موجب تقویت عضلات ران و پاها می شوند روی بیاورید و این کار را در برنامه های روزانه ی خود قرار دهید. بر اساس تحقیقات دانشگاهی صورت گرفته، فرزندانی که از مادرانی با سن کمتر از 25 سال به دنیا می آیند، دو برابر افرادی که از مادران با سن بیشتر به دنیا می ...
ازدواج زود هنگام عامل اصلی طلاق های زودرس
ازدواج زودرس که دلیلش فقر فرهنگی و اقتصادی است اغلب چیزی جز درگیری و طلاق را در پی ندارد. صدای ایران - پژمان بابایی جامعه شناس با اشاره به دلایل و تبعات ازدواج زودرس، اظهار داشت: ضعف اقتصادی و فرهنگی، داشتن والدین بدسرپرست یا نداشتن پدر و مادر، تماشای زیاد ماهواره که به بلوغ زودرس منجر می شود، پایین بودن سواد والدین از جمله دلایل ازدواج زودرس جوانان است. این روان شناس در ...
به نوع مواد غذایی که سالمندان مصرف می کنند، توجه کنید!
. نتایج یک مطالعه اخیر نشان می دهد افراد بزرگسالی که سطح ویتامین D خونشان در پایین ترین میزان است، دو برابر بیشتر از سایر مردم در معرض مرگ و میر زودرس به هر دلیلی هستند. همچنین این ماده مغذی مهم در افزایش ایمنی، بهبود عملکرد ماهیچه ها و پیشگیری از آسیب دیدگی ها نقش دارد. در این میان مصرف برخی از املاح و مواد مغذی برای این گروه سنی بیشتر توصیه می شود که مهمترین آنها عبارتند از: ویتامین D ...
بررسی دلایل بروز بحران جهانی آب و شرکت های فعال در زمینه رفع بحران
تحقیقات انجام شده توسط WWF، در حال حاضر سیستم های آبیاری غیر بهینه فعال در مزارع، چیزی حدود 70 درصد از آب سالم جهان را می بلعند که این مقدار دو برابر مقدار آب مصرف شده در هر صنعت دیگری است. در طرف مقابل، سیستم آب مصرفی شهری چیزی حدود 8 درصد از مصرف جهانی آب را به خود اختصاص می دهد. راهکارهای نادرست در بخش آبیاری مزارع ممکن است به طرق دیگر نیز بر منابع آبی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال می توان به ...
دلایل التهاب واژن در دوران بارداری
همچنین راه های درمان و مقابله با آن بیشتر بدانید. دلایل التهاب واژن چیست؟ مشکلات بهداشتی عدم حفظ بهداشت مناسب در اطراف ناحیه واژن باعث افزایش رشد باکتری شده و التهاب آن ناحیه را به دنبال دارد. التهاب التهاب در ناحیه واژن منجر به آدم می شود (آدم، تورم ناشی از احتباس مایعات اضافی در بافت های بدن است) که در نتیجه مایعات در حفره ها و بافت های بدن ...
عوارض نداشتن رابطه زناشویی بین زوجین
رابطه زناشویی بدن در برابر میکروب ها ضعیف تر خواهد بود و سریعتر بیماری را به خود راه خواهد داد به خصوص ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا . محققان دانشگاه "ویل بیر” در پنسیلوانیا دریافتند که افرادی که هفته ای 2 مرتبه رابطه زناشویی دارند بدن مقاوم تری در برابر ویروس ها خواهند داشت. 6- افزایش احتمال ابتلا به عفونت ادراری با کاهش رابطه جنسی: بعد از نزدیکی عفونت های دستگاه ادراری فرصت این را دارند که با وارد شدن به مجرای دفع از بدن خارج شوند اما با توقف این رابطه امکان دفع عفونت ها بسیار کمتر خواهد شد. ...
آینده را سیاه نکنیم/ اولین دغدغه دولت زندگی افراد کم درآمد است
تأثرانگیز بود. وی افزود: ما در دولت به این نتیجه رسیدیم که در اینگونه حوادث در این سطح نیاز به گزارش ملی دارد، بنابراین عده ای متخصص و دانشگاهی بدون نظر سیاسی و بی طرفانه باید موضوع را مورد بررسی قرار داده و نتیجه را به ملت گزارش دهند و دولت و دستگاه های حکومتی بهتر است در تنظیم این گزارش ها دخالت نداشته باشند. روحانی خاطر نشان کرد: بعد از تعطیلات عید نیز گفتند که گزارش آماده ...
زیاده روی در مصرف گوشت قرمز ممنوع!
میزان مورد نیاز بدن درست است که گوشت قرمز یک ماده غذایی مفید بوده و برای سلامتی بدن لازم و ضروری است اما باید بدانید که اکثر متخصصان بر این باور هستند که حداکثر نیاز بدن به این ماده غذایی 500 گرم در هفته یا 70 گرم در روز است. بیش از این میزان خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی و برخی سرطان ها مانند سرطان کلورکتال و سرطان سینه را افزایش می دهد. علاوه بر این به نظر می رسد این ماده غذایی باعث ...
مصرف حبوبات خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد
تقویت می کنند و گفته شده است که از ابتلا به بیماری قلبی و دیابت پیشگیری می کند. و بالاخره حبوبات همچنین به عنوان یک 'شاخص غذایی قند پایین' در نظر گرفته می شود؛ به این معنی که بعد از مصرف حبوبات، سطح قند در بدن بسیار آهسته افزایش می یابد. در این مطالعه محققان دانشگاه 'رویرا' در اسپانیا ، ارتباط میان مصرف حبوبات و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را در افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری ...
دیابت نوع 1 در مقابل دیابت نوع 2
... پزشک شما ممکن است قند خون ناشتای شما را بررسی کند و یا یک آزمایش قند خون تصادفی از شما بگیرد. او همچنین می تواند سطح ALC شما را، که متوسط قند خون در 2 یا 3 ماه است را اندازه بگیرد. این آزمایش باید در دو روز جداگانه تکرار شود. مشکلات طولانی مدت: داشتن قند خون بالا برای مدت زمان طولانی می تواند برای سیستم ایمنی بدن شما خطرناک باشد. دیابت نوع 1 به احتمال زیاد باعث می شود ...
شیادان چگونه پول و سلامتی را با هم می دزدند؟
تا مطمئن شوند هیچ موادی روی صورت نمانده است. به نظرشما چقدر می توان روی تبلیغات ماهوارهای و شبکه های مجازی در خصوص مواد آرایشی و بهداشتی اعتماد کرد؟ با یک نگاه اجمالی اگر قرار است محصولات خود را بفروشند باید از شیوه هایی استفاده کنند تا بتوانند جذب مشتری داشته باشند لذا بعید نیست خیلی از آن خارج از مراتب علمی باشد و مسایل را بیش از آنچه هست مطرح کنند و کاذبانه تبلیغ کنند که ...
بسته خبری یکشنبه 20 فروردین ماه 1396
هزار میلیارد تومان رسید. این در حالی است که این رقم نسبت به بهمن 94 حدود 24.1 درصد و نسبت به اسفند 94 حدود 19.1 درصد رشد داشته است. ✅ @Safir_Channel شبکه خبری سفیر, [07.04.17 13:27] yon.ir/Hsqxs ترامپ هدف قرار ندادن باند الشعیرات را توجیه کرد ترامپ در توییتر نوشت: علت این که معمولا باندهای فرودگاه ها در حملات نظامی هدف قرار نمی گیرد، این است ...
بهترین خوراکی های بهاری
... کنگر فرنگی سرشار از منیزیم، ماده معدنی حیاتی برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن، است و در ضمن انرژی بخش هم می باشد. وقتی بدن به اندازه کافی منیزیم ندارد، ماهیچه ها برای واکنش نشان دادن، مجبورند بیش از حد فعالیت داشته باشند و این مساله باعث سریع خسته شدن شما می شود. حدود 68 درصد از مردم، به اندازه کافی از این ماده معدنی در بدن خود ندارند. در واقع بدن به 320 میلی گرم از این ماده به طور روزانه نیاز دارد. یک کنگر فرنگی متوسط، 77 میلی گرم منیزیم مورد نیاز را تأمین می کند. البته از مواد دیگر حاوی منیزیم می توان به دانه ها، حبوبات و گندم کامل اشاره کرد. ...
شیفت بک : نگاهی به مهمترین اخبار دنیای علم و فناوری در سال 95 از نگاه فیسیت
که نسخه جدید و تعویض شده گلکسی نوت 7 نیز دارای باتری معیوب بوده و از این رو مستعد آتش گرفتن و انفجار است. موردی که طی پرواز Southwest رخ داد یا نسخه ای جدید از گوشی گلکسی نوت 7 که در ایالت ویرجینیا منفجر شد. تمامی این موضوعات باعث شدند شرکت های مخابراتی بزرگی همچون AT & T و تی موبایل از ادامه همکاری به منظور فروش گلکسی نوت 7 صرف نظر کرده و توقف فروش گلکسی نوت 7 را در برنامه خود قرار دهند. و ...
هرگز نمی دانستم در خطر سکته مغزی قرار دارم!
روزهایی که زیاد عرق کرده ام و یا ورزش می کنم میزان مصرف آب خود را افزایش می دهم. 2- فعال بمانید. من تمرین های هوازی و قدرتی ( مانند تمرین با وزنه سبک ) را با ورزش های کششی و آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن متعادل کرده ام. مزیت ورزش هوازی این است که قلب را سالم نگه می دارد، باعث می شود خون کمتر در معرض لخته شدن قرار بگیرد، فشار خونتان را کاهش و میزان کلسترول خوب بدن را افزایش می ...
من که نگفتم در 100 روز مشکلات را حل می کنم/آینده را سیاه نکنیم
تأثرانگیز بود. وی افزود: ما در دولت به این نتیجه رسیدیم که در اینگونه حوادث در این سطح نیاز به گزارش ملی دارد، بنابراین عده ای متخصص و دانشگاهی بدون نظر سیاسی و بی طرفانه باید موضوع را مورد بررسی قرار داده و نتیجه را به ملت گزارش دهند و دولت و دستگاه های حکومتی بهتر است در تنظیم این گزارش ها دخالت نداشته باشند. روحانی خاطر نشان کرد: بعد از تعطیلات عید نیز گفتند که گزارش آماده است و در جلسه ...
حمله بعدی آمریکا به سوریه بی پاسخ نمی ماند/ بعضی ها ماشین دودی اند / مگر عقل ندارم که بگویم مشکلات را ...
به گزارش جام جم آنلاین اهم سخنان رئیس جمهور را در این نشست خبری می خوانید: - اقشار کم در آمد مثل معلمان در مجموع 4سال دولت یازدهم دریافتی شان به دو یا بیش از دو برابر افزایش یافته است و امسال برای مستمری بگیران کمیته امداد 20 درصد حداقل حقوق به دریافتی شان اضافه خواهد شد که حدود 180 تا 200 هزار تومان می شود. - برای اولین بار همه مردم تحت پوشش بیمه قرار گرفته اند. ...
