خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 فایده جالب و شگفت انگیز نمک!
، سرکه و آرد را با یکدیگر مخلوط کرده و کمی آب لیموترش به آن ها اضافه کنید. از خمیر به دست آمده روی سطح ظرف کشیده و سپس آبکشی کنید. پیشگیری از پریدن روغن داغ: پیش از سرخ کردن مواد غذایی در روغن داغ، کمی نمک در تابه بپاشید. این کار علاوه بر اینکه مانع از پاشیدن روغن می شود، بلکه باعث می شود تا گوشت یا مثلا سیب زمینی به کف ظرف نچسبد. بی اشک کردن شمع ها: برای ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
بسیار قوی در پوست و گوشت سیب، اثرات مضر رادیکال های آزاد در پوست را از بین برده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. همچنین روند چروک شدن پوست و تشکیل نقاط قهوه ای روی پوست و دیگر مشکلات ناشی از مسن شدن را کند می کند. سیب همچنین روند جریان خون را بهبود می بخشد و این موضوع پوست را جوان نگه می دارد. جریان مرتب خون، سلول های مرده را با سلول های تازه جایگزین می شوند. ...
6 مشکل رایج پوستی در مردان و چگونگی درمان
خورشید پوست هرگز استفاده نکرده اند. این شرایط موجب می شود تا مردان نسبت به زنان دو برابر احتمال بیشتری داشته باشد به سرطان پوست غیر ملانوم با توجه به عادات ضعیف مراقبت از پوست مبتلا شوند. راه حل: استفاده از محصولات ضد آفتاب مردان باید در هر روزی که خارج از خانه سپری می کنند از محصولات ضد آفتاب استفاده کنند. خورشید می تواند در هر زمانی از سال پرتوهای مضر فرابنفش را ...
آرایش خود را با شیر و عنبر سائل پاک کنید!
ترکیبی بگذارید و بعد آن را روی سراسر پوست بکشید. این روش هم ارزان است، هم اثربخشی زیادی دارد و هم بسیار بی خطر است. استفاده از شیر سرد بدین منظور، یکی از بهترین ترفندها برای پوست های مستعد آکنه یا لکه محسوب می شود. عملکرد شیر بیشتر از هر چیز در پاک کردن آرایش چشم با موفقیت همراه است و پوست بسیار حساس این قسمت از صورت را به خوبی تمیز می کند. یکی از ترکیبات شگفت انگیز و طبیعی دیگر ...
هفته شانزدهم بارداری
سنگین و متورم شده اند وجریان خون شما حدود 40 تا 50 درصد افزایش یافته است. رحم شما شش هفته قبل حدود 140 گرم وزن داشت ولی اکنون وزن آن به 250 تا 320گرم رسیده است. مایع آمنیون نیز در این مرحله در حدود 250 گرم است. اگر تا به حال وزنی اضافه نکردید این هفته اضافه وزن به سراغتان می آید. وضعیت مادر در هفته شانزدهم بارداری مراقبت های بارداری در هفته شانزدهم بارداری یکی ...
رنگ مو و آرایش مو را چگونه ست کنیم؟
ست کردن ارایش و رنگ مو برای ست کردن رنگ آرایش و رنگ مو به ته رنگ توجه کنید موهایتان بلوند است یا حنایی؟ بلوطی است یا عسلی؟ تفاوت بین آنها همان تفاوت بین ته رنگ های سرد و گرم است. اگر موهایی به رنگ های گرم دارید آرایش با رنگ های سرد می تواند چهره ی شما را بهتر نشان دهد. اگر رنگ موهایتان سرد است، استفاده از رنگ های گرم در آرایش، چهره تان را روشن تر می کند، اما رنگ های سرد صورتتان را ...
خانه تکانی بدن از جنس بهار
سرد و خشک دارند، مناسب است. عظمایی تاکید کرد: بدن افراد در فصل زمستان برای تامین حرارت و انرژی به غذای بیشتری برای مقابله با سرما نیاز دارد، بنابراین با مصرف زیاد مواد غذایی، مقدار مواد زائد و غیر ضروری نیز در بدن افزایش پیدا می کند. وی ادامه داد: درفصل بهار اخلاطی که در زمستان به علت سرما و نداشتن تعریق روی هم انباشته شده اند، با گرمی هوا به حرکت در می آیند و به پوست، کشاله ...
5 راه حل برای رفع گرفتگی عضلات
درگیر درد عضلانی شوید؟ علتش می تواند چند چیز باشد که در ادامه برایتان خواهیم گفت. 1 - کمبود انعطاف پذیری انعطاف پذیری در کنار گرم کردن مناسب و سرد کردن، برای پیشگیری از انواع آسیب های عضلانی ضروری است. کارهایی که قبل از تمرین برای پیشگیری از آسیب دیدگی انجام می دهید می تواند شامل استفاده از رول فومی، توپ لاکراس برای کمک به شل کردن بافت نرم در عضله یا کشش می شود. گرم کردن ...
کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!
دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان داده افرادی که چربی شکمی زیادی دارند بیشتر در خطر بیماری های مزمن مانند ناراحتی های قلبی و دیابت نوع 2 هستند. دلیلش این است که این چربی ها بر خلاف چربی های زیر جلدی که درست زیر پوست قرار دارند، ارگان های حیاتی شما را احاطه کرده اند. این خطر حتی برای کسانی که وزنی سالم دارند نیز وجود دارد. بهتر است قبل از هر کاری دور شکم خود را اندازه بگیرید. برای خانم ها ...
انتقاد صریح ترکان از برنامه انتخاباتی اصولگرایان
حرا- دیده بان ایران نوشته است: رئیسی، زاکانی، بذرپاش و... آمدند، سخنرانی می کنند، شهرستان به شهرستان می چرخند برای اینکه روحانی تک دوره ای شود. تاکنون نه در سیاست خارجی برنامه ای داشتند، نه در اقتصاد و نه در هیچ کدام از مسائل مهم جامعه. اکبر ترکان مشاور رئیس جمهور می گوید: انتظارم این بود که این ها با یک برنامه قوی و حضور خوب بیایند و فضای انتخابات را گرم کنند اما دست خالی آمدند و این انتظار ...
چطور طبیعت گردی و پیک نیک حرفه ای داشته باشیم؟
... یک چشم بند که خستگی چند ساعت رانندگی را از چشمان شما بگیرد، یک زیرسری بادی که کمی روی آن استراحت کنید و یا یک دورگردنی فنردار برای راحتی سر و گردن در حال رانندگی، خستگی سفر کوتاه شما را کمتر و آن را لذت بخش تر می کند. اگر برای نگه داشتن آنها کمبود جا دارید، می توانید نوع بادی آن را بخرید تا پس از مصرف، آن را به صورت فشرده جمع کنید. انواع کیسه خواب ها که برای درجه های مختلف دما ...
کارهایی که کبد شما را چرب می کند!
آب خوردن خیلی مضر است و باعث سوءهاضمه می شود. یکی از علل بروز کبد چرب و تجمع چربی در کبد مصرف بلافاصله آب بعد از غذا است, مخصوصا اگر آب بسیار سرد باشد چرا که هضم غذا مختل می شود و کبد توانایی کارش کاهش پیدا می کند. همچنین نوشیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم, ترشی ها, شیرینی ها و بعد از حمام به شدت مضر است. ...
برانکو: تا زمانی که سرمربی پرسپولیس باشم طارمی پنالتی نمی زند
سرویس ورزش جوان ایرانی به نقل از مهر ؛ بخش سایر: به گزارش خبرنگار مهر ، برانکو ایوانکوویچ در پایان دیدار پرسپولیس با الریان قطر در نشست خبری در جمع خبرنگاران گفت: قبل از هرچیز به خاطر هواداران و بازیکنان متاسفم که بازی با برد تمام نشد. تلاش کردیم تا پیروز شویم. می دانستیم الریان تیم خوبی است ولی ما بهتر بودیم. 14 کرنر داشتیم و فرصتهای گل زیادی هم داشتیم. عجیب است که نهایتا ما مجازات ...
اشتباهات رایج شستن دستها
نمی کنید. در واقع خشک نکردن دست ها تمام زحمات شما را در امر پاکیزگی به باد می دهد. شایان ذکر است اگر این خشک کننده های حرارتی تنها وسیله در دسترس برای خشک کردن دست ها باشند، باید زمان بیشتری را به خشک کردن اختصاص داد. آب سرد یا آب داغ؛ مسئله این است! آب ولرم و حتی سرد هم می تواند برای از بردن بردن باکتری ها مفید باشد. افرادی که پوست خشک تری دارند بهتر است که با آب ...
برانکو: تا هر وقت من در پرسپولیس باشم طارمی پنالتی نخواهد زد
ضعف حریف استفاده کند، گفت: لیگ قهرمانان آسیا و لیگ برتر ایران با هم تفاوت دارند و ابعادشان فرق می کند. کیفیت بازی های آسیایی بالاتر است. در لیگ ایران شما بازیکنی مثل تاباتا، گارسیا و سوریا ندارید. اینها بازیکنان باتجربه و بین المللی بزرگی هستند و نمی شود مقابل آنها راحت بازی کرد. وی افزود: سعی کردیم از کناره ها و وسط زمین موقعیت خلق کنیم و حتی پنالتی را از دست دادیم. پنالتی دوم روی علی ...
دلیل قرمز شدن چشم ها چیست؟
می گوید: الکل موجب کاهش گردش خون در رگ ها شده که سپس باعث افزایش خون ورودی به رگ های چشم می شود. به همین دلیل آن ها قرمز به نظر می رسند. راه حل : سعی کنید مصرف مشروبات الکلی را ترک کنید. استفاده از قطره چشم نیز مناسب است. 6. مصرف سیگار دود سیگار موجب انقباض رگ های چشم شده که خشکی سطح چشم را نیز در پی دارد. زمانی که بدن متوجه خشکی و عدم گردش خون کافی در چشم می شود ...
22 فروردین توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
نعمت های خدادادی، با رعایت تنوع و تناسب استفاده فرمایید. 3- از مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مرکب غافل نگردیده و هر روز بیشتر از روز پیش از مصرف مواد شیرین پرهیز نمایید. 4- غذاهایی را انتخاب کنید که شاخص گلیسمی آنها پایین باشد تا قند خون شما سریع افزایش و بلافاصله با ترشح انسولین به سرعت کاهش نیابد. 5- کسانی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند، 1 – 1/5 ساعت بعد از ...
توصیه های انتخاباتی علی لاریجانی/انتخابات شوراها وجهه حزبی به خود نگیرد
لازم نیست این کار وجهه حزبی به خود بگیرد اما باید فضای انتخاباتی که در حال حاضر رونقی نداشته و سرد است، گرم تر شود. استاندار مرکزی: ایستادگی وزیر صنعت در برابر واردات باعث راه اندازی مجدد واگن سازی اراک شد محمود زمانی قمی، استاندار مرکزی نیز در این دیدار با بیان اینکه استان مرکزی یک استان تولیدی بوده که در حوزه صنعت دارای شهرت و نام، است گفت: استان مرکزی روزانه تنها 16 میلیون ...
توصیه های پزشکی برای محافظت از پوست
. با شروع ماه های گرم سال نه تنها نوع لباس پوشیدنمان تغییر می کند بلکه باید در مراقبت از پوست خود نیز تغییراتی انجام دهیم تا مناسب این فصول باشد و سلامت پوستمان را حفظ کند. در ادامه به شما می گوییم متخصصان چه تغییراتی در روتین مراقبت از پوست خود انجام می دهند: کرم های مرطوب کننده سبک را جایگزین کرم های غلیظ می کنند در ماه های سرد سال وقتی بیرون می رویم برای مقابله ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
بنوشید 15 درصد پوست آب است. در برخی شرایط آب پوست به سرعت تبخیر می شود. پس برای جایگزین کردن آب روزانه 7 لیوان آب بنوشید. اجازه بدهید پوسستان نفس بکشد پوستتان را به طور عمیق پاکسازی کنید و بعد از آن نه کرم مرطوب کننده و نه آرایشی استفاده کنید. بهتر است بعد از یک حمام آب گرم پاکسازی را انجام دهید . ورزش کنید داشتن یک فعالیت فیزیکی مداوم برای پوست ضروری است و آن را روی فرم نگه می دارد. ورزشی را که ...
لازانیا، تارت و کیک؛ سه خوشمزه ی سبزیجاتی!
کردن قالب آرد: برای پاشیدن طرز تهیه: 1. تخم مرغ و شیر را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. کلم بروکلی، قسمت سفید رنگ تره فرنگی، جعفری خرد شده و سوسیس را اضافه کنید. نمک و فلفل سیاه زده و سپس نان خرد شده اضافه کنید. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و حدود 5 دقیقه کنار بگذارید تا نان رطوبت را جذب کند. 2. قالب مناسبی را بردارید و کمی با کره چرب کنید و آرد بپاشید. مواد را در قالب بریزید و حدود 25 الی 30 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کیک بپزد. سپس آن را داغ سرو کنید. ...
بهداشت برای سلامتی
آلوده مان را به چشم خود نزنیم و یا به خاطر استفاده از عینک آفتابی، از خودمان راضی هستیم. هدایی می گوید: درواقع رعایت بهداشت چشم گسترده تر از این هاست. خیره شدن به کامپیوتر، نگاه کردن طولانی مدت به موبایل و حتی مطالعه ی بی وقفه در زمان امتحانات می تواند بهداشت چشم ما را به خطر بیندازد و چشم را در معرض آسیب های مختلف قرار دهد. انجام نرمش های چشمی، ایجاد وقفه های چند دقیقه ای بعد از هرنیم ...
رنگ موهای طبیعی و بی ضرر + روش تهیه
است که در محیطی که به دمای بدن نزدیک است و به اصطلاح 37 درجه سانتی گراد دما دارد موهای خود را رنگ کنید. در این حالت نتیجه بهتری بعد از رنگ کردن موها به دست می آید. هر زمانی که برای رنگ کردن موهایتان آماده بودید، شروع به مخلوط کردن رنگ های طبیعی کنید. باید از رنگ ساخته شده در طول یک روز استفاده کنید. مخلوط ها را در کاسه های غیر فلزی آماده کنید تا تحت تاثیر فلز قرار نگیرد. ...
علل خون دماغ شدن و درمان آن
درصد آن را آب تشکیل می دهد و باعث مرطوب شدن هوایی می شود که به ریه ها می فرستیم. با بالا رفتن سن و پیر شدن افراد، از رطوبت بینی کاسته می شود و غشاء ظریف داخل بینی خشک و شکننده می شود که با وارد شدن کوچک ترین فشاری، سیاهرگ ها و سرخرگ ها پاره شده و موجب بروز خون ریزی از بینی می شود. علل خون ریزی بینی شایع ترین علت خونریزی بینی، ضربه (تروما) تلقی می شود. ضربه های خفیف، نظیر ...
لحظه های وحشت چهار دختر گمشده در کویر
با مسئولان استانی، پلیس و هلال احمر در این جست و جو بود. در این حادثه اگر خانواده ها کمی در مراقبت از فرزندانشان دقت می کردند این اتفاق رخ نمی داد. مطمئناً بحران پیش آمده هم استرس زیادی به همه وارد کرد و هم هزینه زیادی را برای تجمیع نیرو به منطقه تحمیل کرد. این عملیات و تعامل همچنین ضریب بالای امنیتی منطقه را نشان داد و بسیار سازمان یافته انجام شد. ...
آشنایی با خواص روغن زیتون فرابکر
مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب تک اشباع نشده، امگا 3، ویتامین K و ویتامین E باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی می شود. این مواد مغذی به وسیله کاهش التهاب، کم کردن LDL کلسترول، پایین آوردن فشار خون، کاهش لخته های خونی و نیز بهبود عملکرد آندوتلیال؛ احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.
تاثیرات روغن نارگیل برآفتاب سوختگی
اضافه کنید. برای این که اثربخشی این ترکیب را به حداکثر برسانید، باید هر روز از آن استفاده کنید و این کار را به مدت طولانی ادامه بدهید. شیر و زعفران، یکی دیگر از بهترین ترکیبات برای از بین بردن آفتاب سوختگی با اثربخشی زیاد است که پوست را هم نرم می کند. یک فنجان شیر آماده کنید، 2 تا 3 رشته از زعفران داخل آن بریزید و بگذارید که تمام شب در یخچال باقی بماند. صبح روز بعد می توانید این ترکیب را روی پوست ماساژ بدهید. البته شیر و زعفران باید بین 20 تا 25 دقیقه روی پوست قرار بگیرد تا پوست هم زمان لازم برای جذب شیر را در اختیار داشته باشد. منبع: ...
ترکیب غذایی آیورودا چیست و چه فوایدی دارد؟
. زمانی که شیر سرد است، موز در این رقابت پیروز است که باعث بروز مشکل می شود. زمانی که موز می خواهد هضم شود (زمانی که مواد تشکیل دهنده موز تجزیه می شوند) ترش می شود. حالا آتش هضم (به سرعت هضم معده آتش هضم گفته می شود که در انسان های مختلف متفاوت است) ما باید بین یک ماده ترش و شیر در یک زمان پردازش کند (در واقع در یک زمان عملیات هضم را انجام دهد). آیا تا به حال به شیر آب لیمو ترش اضافه کرده ...
خطوط متصل به فرودگاه ها شبانه روزی خواهند شد/ آخرین اخبار از ایستگاه های آماده افتتاح
وزن را تحمل کند. ما برای عبور معلولین با ویلچیر مشکل داشتیم و از پله برقی هم نمی توانستیم برای حل این مشکل استفاده کنیم که با این تجهیز جدید رفع اشکال صورت گرفت. هیچکس نباید از حمل و نقل مترو محروم شود. مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو با تاکید بر ادامه برنامه های فرهنگی مترو گفت: وقتی ایوان انتظار افتتاح شد، این مکان را به شرکت بهره برداری مترو تحویل دادند. نگاه ما به این مکان تجاری و ...
مغز شما در رابطه جنسی
به گزارش بهداشت نیوز به گفته دکتر بری آر کومیساراک Barry R. Komisaruk استاد برجسته روان شناسی در دانشگاه راتگرز نیوجرسی درک اینکه چگونه رابطه جنسی بر مغز شما تاثیر می گذارد، می تواند نقش شما را در تختخواب بهبود بخشد، و ممکن است سلامت دیگر اعضای بدن شما را هم ارتقاء دهد.این مساله موضوع ساده ای برای مطالعه نیست-افراد مورد آزمایش ممکن است مجبور به خودارضایی (جلق زدن) در دستگاه MRI شوند- به همین علت ...
