خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده که مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمک و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیماری هستند. بهترین راه درمان برای کاهش فشارخون تغییر سبک زندگی است که اولین قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتیجه آن نیاز شما به داروهای فشارخون و عوارض ناشی از آن ها کاهش می یابد. ...
ادعای تازه و عجیب سازمان محیط زیست
...: توقف استفاده از کود کشاورزی تاریخ مصرف گذشته که سلامت انسان، آب و خاک را مورد تهدید قرار داده است. درباره چنین ادعایی که به عنوان دستاورد برجام ذکر شده، نکات مختلفی قابل ذکر است از جمله اینکه بنابر این ادعای مطرح شده، تا پیش از اجرای برجام، دولت تدبیر و امید در حال توزیع کودهای تاریخ مصرف گذشته به کشاورزان کشور بوده که خوشبختانه پس از برجام، دولت یازدهم انجام این اقدام خطرناک خود ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
تری گلیسیریدها نوعی از چربی تبدیل شده از کالری های مصرفی اضافی هستند که بلافاصله در بدن انسان مورد استفاده قرار نمی گیرند. تری گلیسیریدها به طور عمده از چربی و کربوهیدارت هایی که مصرف می کنیم، سرچشمه می گیرند و موجودی آنها برای تامین انرژی بین وعده های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد، اما مشکل زمانی پدیدار می شود که میزان تری گلیسیرید دریافتی بیشتر از آن چیزی است که مصرف می کنیم. به ...
مقصر اصلی آلایندگی هوا خودروسازها معرفی شدند
تاکنون نزدیک به 4 ماده از این لایحه را به تصویب رسانده است. از جمله مواد مصوب این لایحه می توان به ممنوعیت شماره گذاری وسایل نقلیه موتوری فرسوده ، گارانتی 2 ساله قطعات و تجهیزات مکانیکی و الکترونیکی مرتبط با آلایندگی خودروهای داخلی و خارجی ، معاف شدن خودروهای تولیدی هیبریدی از ارزش افزوده و کاهش سن معاینه فنی خودرو به 4 سال اشاره کرد. به این ترتیب از آنجا که خودرو تاثیر بسزایی در آلودگی ...
تحقیر محیط زیست در عصر روشنگری/ محیط زیست چگونه به حوزه نظریه ها راه یافت؟/ آیا مشکلات زیست محیطی بر ...
کشورها دولت رفاه عمومی، ظهور گسترده ای داشته است. این تحولات باعث تغییر نگرش کلی افراد در زندگی شان شده است. تعریف و تقسیم بندی ای که اینگلهارت از ارزش ها ارائه می دهد، به صورت ارزش های مادی/ فرامادّی و مبتنی بر مفهوم سلسله مراتب مازلو است. او نیازهای زیست شناختی (امنیت اقتصادی) و نیاز امنیتی (امنیت جانی) را به لحاظ این که مستقیماً به حیات طبیعی ربط دارند، به عنوان نیازهای مادی (طبیعی) در نظر گرفته و ...
خوراکی های نفخ آور نفخ
.... هلو حاوی قند طبیعی "پلی ال" است که با باکتری های روده چندان سر سازگاری ندارد. گاهی اوقات این عدم هماهنگی منجر به انقباض های شکمی و همچنین تولید نفخ می شود. جویدن آدامس جویدن آدامس موجب جمع شدن هوا در روده می شود. از طرفی انواع آدامس های بدون قند، سوربیتول و زایلیتول دارند که در برخی از افراد نفخ به وجود می آورند. آبنبات آبنبات ها به وسیله زایلیتول، مانیتول، سوربیتول و برخی دیگر از قندهایی شیرین می شوند که با دستگاه گوارش برخی از مردم، سازگاری ندارند و موجب نفخ می شوند. ...
این محصولات پلاستیکی بوی سرطان می دهند!
مواد شیمیایی بسته به میزان غلظت و یا مدت قرار گرفتن کودکان در معرض آن ها می توانند سلامتی افراد را به خطر اندازند. استنشاق سیکلوهگزانون (Cyclohexanone) برای بدن بسیار خطرناک است. همچنین ورود فنل به بدن از طریق تنفس، توازن هورمونی تاثیر را دچار مشکل کرده و ژن ها را به گونه ای متاثر می سازد که می توانند موجب رشد تومور شوند. ایزوفورون (Isophorone) نیز یک ماده سرطانزا به شمار می آید. پژوهشگران ابراز امیدواری کردند که با توجه به یافته های این مطالعه، تولیدکنندگان و مصرف کنندگان دقت بیشتری در مورد ضوابط سلامتی محصولات پلاستیکی داشته باشند. ...
کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز
. آلیشیا مک دونا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: زمانیکه میزان پتاسیم مصرفی بالا باشد، کلیه ها نمک و اب بیشتری دفع می کنند که موجب افزایش دفع پتاسیم می شود. از اینرو مصرف رژیم غذایی سرشار از پتاسیم همانند مصرف مدّر است. محققان توصیه می کنند علاوه بر مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از پتاسیم، راه های دیگری هم برای کاهش طبیعی فشار خون وجود دارد که از آن جمله می توان به حفظ وزن سالم و کنترل استرس اشاره کرد. منبع:مهر ی/ ...
پرونده بقایی مفتوح است/ گزارش 2 مورد تخلف انتخاباتی در تهران
ابلاغ شد که بر مبنای آن قضات و دادستان ها موظف شدند که تا جای امکان به جای حکم زندان حکم های دیگر صادر کنند، به عنوان مثال اگر امکان آن وجود داشت فرد متهم موظف به خدمت برای شهرداری شود و یا در مدت معلوم حرفه ای را بیاموزد. حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای در مواردی مجازات افراد تعلیق شد. مثلا مجازات مجرم در مدت مشخصی تعلیق و اگر این فرد دو مرتبه جرمی را انجام داد راهی زندان می شود. ...
نخود فرنگی؛ هم چاق کننده، هم لاغر کننده!
رابطه بین افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای ( سیب زمینی، ذرت و نخود فرنگی ) و بالا رفتن وزن شدند. افزایش مصرف سبزیجات غیر نشاسته ای نیز با کاهش وزن در ارتباط بود. از سوی دیگر نخود فرنگی را می توان غذایی مناسب برای کاهش وزن نیز دانست. نخود فرنگی به صورت طبیعی کالری و چربی پایینی دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. ” استفاده از رژیم غذایی سرشار از ...
لاغری با "هندوانه درمانی"
کنند افراد در طول روز و بالاخص در فصل برداشت هندوانه حتما از آن بهره ببرند. اگر از افرادی هستید که هنگام انجام تمرینات ورزشی یا فعالیت های فیزیکی شدید دچار خستگی یا دردهای عضلانی می شوید، از آب هندوانه برای تسکین درد خود استفاده کنید. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف آب هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از بالا ...
سقوط ابر تورم ها در مواد خوراکی
....کاهش صادرات مرغ و تخم مرغ در 6 ماهه دوم سال 95 به نسبت 6 ماه نخست سال گذشته به دلیل شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان از یک سو و از سوی دیگر افزایش قیمت خوراک سبب کاهش جوجه ریزی از سمت عرضه کنندگان شده و در نتیجه افزایش تقاضای مصرف کنندگان، باعث افزایش قیمت مرغ و تخم مرغ شده است. دلیل رشد تورم میوه و سبزی ها گزارش بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در یک ماه ...
دندان های نیش کج، کودکانتان را تهدید می کند
عامل استرسی بزرگ در زندگی به حساب می آید. اگر فرزند شما چنین مشکلی را دارد بهتر است که سریعا به دندان پزشک مراجعه کنید تا از بروز علائم خطرناک در زندگی آینده شان جلوگیری شود. وزن کم نوزاد در هنگام تولد نشانه ی تغذیه ی ضعیف نوزاد از رحم مادر می باشد که باعث بروز چنین حالاتی در آینده ی نوزاد خواهد شد؛ هم چنین مشکلات بهداشتی، سوء مصرف مواد مخدر توسط مادر، عوامل ژنتیکی و مشکلات ...
مسابقه تغذیه
متن زیر مسابقه ای است همراه با جوایز ویژه که علاقه مندان برای شرکت در آن می توانند با توجه به نکات ارائه شده، به سوال چهارگزینه ای پاسخ را با ذکر نام و نام خانوادگی و نیز عنوان مسابقه تغذیه به شماره 09139026414 پیامک کنند. ضمنا آخرین مهلت شرکت در مسابقه دوم اردیبهشت ماه است. پیشگیری از پوکی استخوان دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: برای ...
هفت راه ضد خواب آلودگی بهاری
. این هورمون در شب ترشح می شود و مقدار ترشح آن وابسته به طول شب است، رابطه مستقیمی با تاریکی دارد و در زمستان که طول روز کوتاه تر است، ملاتونین بیشتری ترشح می شود. با شروع فصل بهار، این فرآیند با بیشتر شدن تابش خورشید بر زمین دچار تغییر شده و اندکی نقصان در فعالیت های زیستی باعث مختل شدن خواب در شب و خواب آلودگی روزهای بهاری می شود که افسردگی بهاری نیز نام گرفته است. خواب آلودگی از دید طب ...
ضد چین و چروک پوست
، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه اشاره کرد.دیگر آنکه دارای آنتوسیانین است؛ این ترکیب نوعی فلاونوئید است که خطر حمله قلبی را تا 32 درصد در زنان جوان و میانسال کاهش می دهد. کوئرستین هم نوعی دیگری فلانوئید است که این ماده ضد التهاب است و باعث کاهش تصلب شرایین می شود . این ماده همچنین کلسترول بد خون را کاهش می دهد. پتاسیم و فیبر موجود در توت فرنگی نیز بروز بیماری های قلبی را در بدن کاهش می دهد. همچنین ...
کسالت صبحگاهی بهاری را با این خوراکی ها رفع کنید
.... در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. رفع کسالت صبحگاهی با بلغور جو یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم ...
چند روش خانگی برای تقویت ناخن های ضعیف
. این کار را به مدت چند روز و هر روز یکبار انجام دهید تا تقویت ناخن های خود را به صورت محسوس ببینید. استفاده از روغن ارگان برای تقویت ناخن ها توجه کم اغلب افراد به تقویت ناخن ها و پوست اطراف آن؛ باعث می شود که ناخن ها به مرور شکننده، حساس، خشن و آسیب پذیر شوند یا پوست اطراف آن ها ترک بردارد. استفاده از روغن ارگان در تقویت ناخن ها، در درخشندگی آن ها موثر است و به استحکام ناخن ...
28 فروردین التهاب استئو آرتریت را با غذا (نه با دارو) فرو بنشانیم
التهاب ناشی از استئوآرتریت مفید باشند. فولات و استئو آرتریت غلات صبحانه، نان های غنی شده با اسید فولیک، حبوبات، اسفناج، کلم، مارچوبه و گل کلم حاوی فولات هستند. بنابراین مصرف آنها برای افرادی که از آسپرین و سایر مسکن ها استفاده می کنند می تواند مفید می باشد، زیرا این داروها باعث کمبود اسیدفولیک می شوند. آهن و استئو آرتریت گوشت قرمز بدون چربی، ماهی ...
هشدار درباره سودجویی ها به بهانه فعال سازی تلگرام صوتی
ارتقا یافته باشد.شامگاه پنجشنبه 24 فروردین 96 تماس رایگان صوتی تلگرام برای کاربران ایرانی فعال شد. این قابلیت تا ساعت 16 روز جمعه 25 فروردین 96 برای کاربران اینترنت همراه3 اپراتور همراه اول، ایرانسل و رایتل مسدود بود که همزمان با تکذیب دخالت همراه اول و ایرانسل، این مشکل برطرف شد.در هر صورت باید دیدبا افزایش استفاده از قابلیت صوتی تلگرام، واکنش اپراتورهای مخابراتی در قبال این سرویس چه ...
دارچین بخورید و دیابت را نابود کنید
دارچین فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به توانایی کاهش قند خون و کمک به مدیریت دیابت اشاره کرد. به گزارش عصر ایران، دارچین یکی از ادویه هایی است که نه تنها طعم خوبی به غذاهای ما می دهد بلکه در درمان بیماری ها هم مؤثر است. یکی از این بیماری ها، قند خون یا همان دیابت است. دارچین باعث می شود که حساسیت به انسولین در بدن شما افزایش یابد و در نتیجه قند ...
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد را نادیده نگیرید
خوب این است که راه هایی برای توقف این روند وجود دارد. شناسایی منبع استرس و دنبال کردن راه های مقابله با آن برای رشد موهای سالم نیز می تواند می تواند مفید باشد. تضعیف سیستم ایمنی بدن: افزایش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن از جمله آنفلوآنزا می تواند ناشی از بروز استرس باشد. مقابله با اثرات استرس، بهبود کیفیت خواب، پیروی از یک رژیم غذایی شامل حجم زیادی از میوه ها و ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
سدیم را دفع کنند و دچار عوارض ناشی از تجمع سدیم می شوند. درباره پروتئین هم چون متابولیسم پروتئین در بیماران کلیوی با اختلال روبه رو می شود، محدودیت مصرف مواد پروتئینی و بیش از همه، گوشت قرمز وجود دارد. در باره محدودیت مصرف آب و مایعات براساس نوع بیماری، پیشنهادی که به افراد می شود متفاوت است. بیماران کلیوی درباره مصرف داروها هم مثل مواد غذایی باید هشیار باشند، چراکه داروها معمولا از دو سیستم عمده ...
دیابت با داروهای گیاهی درمان می شود؟
دم کرده ها و سبزی های خام و پخته زمانی فایده دارد که جایگزین خوراکی های پر کالری شوند. در واقع بیمار با تغییر در روش خوردن به جای این که از تنقلات پرکالری جدید استفاده کند شروع به مصرف گیاهان سالم می کند. البته تاکید می کنم لزوما همه گیاهان سالم نیستند و حتما باید آنها را شناخت و از تازگی و سلامتشان مطمئن شد. در غیر این صورت، چه بسا استفاده از برخی گیاهان موجب ناراحتی های گوارشی و حتی سرطان ...
خواص گوجه سبز
مزایایی برای بدن دارد. این مزایا عبارتند از: این میوه سرشار از اسیدهای آلی مختلف، فلاونوئیدها، اسیدهای فنلی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است و می تواند متابولیسم بدن را بهبود ببخشد. این میوه می تواند خستگی را کمتر نماید. خاصیت دفع سموم دارد. استفاده از گوجه سبز در دوران بارداری: عوارض جانبی شناخته شده ای برای مصرف گوجه سبز در دوران بارداری وجود ندارد ...
تخم مرغ بدون تاریخ مانند انسان بدون شناسنامه است/ از خوردن تخم مرغ های نیم پز یا عسلی خودداری کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، تخم مرغ به عنوان یکی از مواد غذایی پرمصرف به تنهایی و یا به عنوان مواد اولیه غذاهای مختلف در برنامه غذایی ما به وفور دیده می شود به همین دلیل باید در خرید و نگهداری آن دقت کنیم. دکتر گیلانی، متخصص بهداشت مواد غذایی در خصوص خرید، نگهداری و طبخ این ماده ماده غذایی عجیب و دوست داشتنی به افراد توصیه کرد: 1-حتما از تخم مرغ های صنعتی و بسته بندی شده، دارای تاریخ ...
مسئولان حمایتی از تولید کننده به عمل نمی آورند/ فضای تولید و اشتغال را گرم نگاه داریم
.... عباسی گفت: بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاوم تر از مرغ است، پرورش آن بدون استفاده از دارو و آنتی بیوتیک انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولی کاملاً ارگانیک و سالم است که ذخیره داروئی مضری برای مصرف کننده در بافت خود ندارند. وی افزود: وقتی ماهیگیری یاد بدهی، بیشتر بر افراد جامعه تاثیر می گذارید، این کار را از 16تخم بلدرچین شروع کردم و با کار حساب شده ...
سرمقاله های روزنامه های 28 فروردین
انواع و اقسام اتهامات مثل آب خوردن طرح می شود، چرا از ذکر اسامی چنین افرادی و پست مدیریتی آنان اجتناب می شود؟ این اطلاع نه محرمانه است و نه باعث آبروریزی است و طبیعی است هرکس که در پست و مقامی قرار می گیرد باید تا این حد شفافیت داشته باشد که وضع تابعیت خود را نسبت به یک کشور دیگر نیز بیان کند. بنابراین هیچ دلیلی بر عدم شفافیت در ذکر اسامی این افراد و پست های آنان وجود ندارد، جز اینکه هدف تیره کردن ...
آنتی هیستامین های طبیعی مناسب آلرژی
عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد، چون حاوی اجزای مختلف است که به مقابله با هیستامین ها کمک می کند. ویتامین C (که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است. مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای ...
زندگی تان را با این 10 روش تغییر دهید
این کار و برای تغییر زندگی می توانید این 12 روش را به کار ببرید. طوری بخوابید که گویی فردایی وجود ندارد بدن شما مثل یک ماشین می ماند. یک ماشین زیبا و پیچیده که نیاز به مراقبت و استراحت دارد. همانطور که کامپیوتر را در پایان روز خاموش می کنید جسم و ذهن تان را هم باید هر شب دوباره شارژ کنید. تحقیقات نشان داده است که یک خواب کافی ذهن را از سمومی که در طول روز ایجاد شده است ...
