خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترامادول نداریم لطفا سوال نفرمایید
تمامی متخصصان و پزشکان منع شده و مصرف خودسرانه این قرص ها، عوارض زیادی را به دنبال دارد که از آن جمله می توان به روان پریشی و اختلالات مغزی ، اختلالات خلقی و اضطرابی ، دوبینی شخصیتی ،ناتوانی در تصمیم گیری ،خشکی دهان و بی اشتهایی اشاره کرد”. دولت آبادی می افزاید: و اما در مورد مصرف شیشه و احتمال مبتلا شدن به بیماری اسکیزوفرنی تا به حال با چندین مورد برخورد داشته ام .در تعریف بیماری اسکیزوفرنی باید گفت ...
بیماری ویتیلیگو را با فلفل سیاه درمان کنید
نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول ...
آهن چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
غذایی حذف شده یا کاهش یابد. بیشتر غذاهای غنی از آهن حاوی انواع مواد معدنی مفید برای بدن هستند که می توانند سلامت کلی بدن را تامین کنند. کمبود آهن می تواند مشکلات زیادی برای سلامتی انسان داشته باشد. از جمله این مشکلات می توان به اختلال عملکرد شناختی ، اختلالات گوارشی ، عملکرد ضعیف در تمرینات ورزشی و کار ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و ضعف در تنظیم درجه حرارت بدن اشاره کرد. کم ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
نوشیدن چای را مد نظر قرار دهید. نوشیدن دو تا چهار فنجان چای سبز در روز به بهبود خلق و خو و تقویت سلامت کلی بدن کمک می کند. سیب بخورید مصرف سیب به بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند. سیب سرشار از مواد مغذی است که به تقویت خلق و خو کمک می کنند. همچنین، سیب حاوی ویتامین C است که اثر تقویت کنندگی خلق و خو را ارائه می کند. سیب های سبز با بافت ترد و مزه ترش خود هر چه بیشتر به بهبود ...
اثرات متقابل فعالیت های گردشگری و محیط زیست
(اکولوژی) برمی گردد. این الگو درصدد است با الگوهای تولید، توزیع و مصرف ناسازگار با طبیعت به مقابله بپردازد از اتمام منابع و تخریب محیط زیست جلوگیری کند و تنها فرایند توسعه ای را تایید می کند که به بهبود کیفیت زندگی انسان ها در حد ظرفیت پذیرش نظام های پشتیبان حیات منجر شود. توسعه پایدار مفهوم نوین تری نسبت به توسعه همه جانبه دارد. هدف این نوشتار به هیچ عنوان نفی و انکار صنعت ...
نشانه هایی برای آسیب کبدی
...، و پروتئین هایی که عفونت را دفع می کنند. تولید کلسترول و تبدیل آن به مواد ضروری مورد استفاده بدن انسان. تنظیم تامین انرژی از طریق تولید، ذخیره و تحویل گلوکز به بدن و مغز. تنظیم تعادل هورمون ها، از جمله آنهایی که از غدد آدرنال و تیروئید ترشح می شوند. دلایل بالقوه آسیب کبد متعدد هستند و شامل وراثت (به عنوان مثال، استعداد ژنتیکی)، بیماری های کبدی بلند مدت ...
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد
بروز استرس باشد. مقابله با اثرات استرس، بهبود کیفیت خواب، پیروی از یک رژیم غذایی شامل حجم زیادی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین بدون چربی، غلات و در کنار اینها ورزش مداوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. دردهای گوارشی: استرس، ناراحتی های عصبی و اضطراب، روی سیستم گوارش اثر گذاشته که سبب تحریک سیستم گوارش و اختلال ترشح یک سری هورمون ها یا میانجی های عصبی میان سیستم مغز، اعصاب و دستگاه ...
لیوان های سرطان زا نخرید
ها یا مواد غذایی آماده در لیوان های فومی به سیستم تولید مثل و باروری و هورمون های جنسی آسیب رسانده و موجب التهاب و ترشح مخاطی از چشم و بینی، افزایش سطح خستگی و کاهش توانایی تمرکز، افزایش سطح عملکرد ریه ها به طور غیر طبیعی، اختلال هورمون ها به خصوص در غده تیروئید می شوند.
31 فروردین روش های طبیعی مقابله با یائسگی
طبیعی بروند. 5 روش طبیعی متعادل کردن هورمون ها بسیاری از زنان تغییراتی در سبک زندگی شان داده و با ترفندهای ساده ای هورمون های بدن شان را متعادل می کنند. با روش های زیر شما نیز می توانید سلامت بمانید: 1- بروکلی مصرف کنید سبزیجات خانواده چلیپاییان مانند کلم، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل و کلم قمری، حاوی ماده ای به نام ایندول-3-کاربینول هستند که در بدن طی ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
: میوه ای که برای سلامت بدن شما کمتر از یک معجزه نیست! 5. شاهی آبی یا آب تره این نوع سبزی بیشترین میزان ویتامین A را در میان سبزیجات به خود اختصاص داده است. با خوردن آن، پوستی قوی و درخشان خواهید داشت. همچنین این گیاه منبع خوبی از پتاسیم است، این ماده معدنی برای سلامت قلب مفید بوده و از گردش خون پشتیبانی می کند و نیز تعادل خوبی بین اسید های چرب امگا3 ایجاد می کند که برطرف ...
این طوری بیشتر عمر کنید
، افزایش سطح انسولین و چربی شکم است که موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و حتی افسردگی می شود. افرادی که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در دانشگاه سپری کرده باشند، به طور متوسط 18 ماه بیشتر از افراد دارای تحصیلات کمتر، عمر خواهند کرد، زیرا میزان تحصیلات بیشتر سبب کاهش تمایل به مصرف دخانیات خواهد شد مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف ماده رنگی کارامل سبب ...
عادتهای خطرناکی که علائم آلرژی را تشدید می کند
. بررسی ها نشان می دهد میزان هیستامین موجود در بدن افراد سیگاری افزایش می یابد. هیستامین ماده ای است که در اثر ورود مواد حساسیت زا به بدن، توسط سلول های سیستم ایمنی تولید شده و موجب تورم، قرمزی و خارش شدید پوست می گردد. 7- استرس می تواند سبب آلرژی شود محققان طی یک بررسی بر روی افراد مبتلا به تب یونجه دریافتند، کسانی که دچار استرس شدید هستند بیش از دیگران در معرض ابتلا به آلرژی ها ...
تدبیر اوپکی ها برای نفت 60 دلاری
توانیم دلیل اینکه بهای 60 دلاری طلای سیاه برایشان جذاب تر است را بفهمیم: پیش از این در سال جاری موسسه رتبه بندی فیچ هشدار داده بود که بسیاری از تولید کنندگان خاورمیانه ای و آفریقایی با میانگین بهای 52٫50 دلاری نفت، امسال همچنان در شرایط دشوار اقتصادی به سر می برند. کشورهای خاورمیانه مصرف کنندگان بزرگی هستند و اصلاح عادات مصرف شان در جهتی که اوضاعشان را برای کنار آمدن با کاهش بهای نفت سازگار ...
زنان 2 برابر مردان به افسردگی مبتلاء می شوند
...، داشتن استرس، نداشتن تحرک جسمانی، چاقی و مصرف غذاهای پرچرب نقش مهمی در ابتلاء به این بیماری ها دارد. وی تغییر عادات غلط غذایی و پیروی از یک برنامه غذایی متعادل سرشار از پروتئین ها، فیبر ها و ویتامین ها در برنامه غذایی ضروری برشمرد و گفت: مصرف روزانه سبزیجات و مصرف حداقل پنج واحد میوه روزانه پیاده وروی و ورزش در زندگی ضروری است. یوسفی با اشاره به اجرای طرح تحول نظام سلامت در کشور گفت ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید کرد؟
است که به عنوان یک مادر باید ترک کنید. تغذیه سالم کلید یک بارداری سالم تغذیه صحیح و سالم هم به لحاظ کمیت و هم کیفیت است. اطمینان یابید مواد غذایی که مصرف می کنید دارای یک تعادل از همه ی مواد مغذی است که به رشد نوزاد شما کمک می کنند و به شما قدرت حمل یک فرزند سالم را می دهد. سبزی بسیار، میوه های تازه، سبزی ها، آجیل مانند بادام و گردوی خیس منبع بزرگی از اسیدفولیک و چربی های خوب ...
همه چیز درباره 4 نوبرانه بهاری
باقلای تازه و خام باید اجتناب کرد. توت فرنگی توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی سبب می شوند مصرف توت فرنگی باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و بخصوص ...
با یبوست کودکان چه باید کرد؟
...> علل زیر می توانند موجب یبوست کودک شوند: - تغییر در غذای کودک به عنوان مثال از شیر گرفتن و شروع غذاهای کمکی - مصرف شیر یا لبنیات به ویژه در اطفال زیر دو سال - عدم مصرف کافی آب طی فعالیت و بازی به ویژه در مناطق گرمسیر - نامنظم غذا دادن به کودک (وقتی غذا به طور منظم و سر ساعت خاصی سرو شود، کودک به این برنامه عادت کرده و عمل دفع او منظم تر می شود.) ...
بهترین مواد مغذی برای رشد و سلامت موها
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کلید اصلی، داشتن بهترین تغذیه است. در اینجا 5 ویتامین و سه ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند را برایتان می گوییم. 1. ویتامین آ تمام سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند که شامل مو هم می شود. مو بافتی است با سریع ترین رشد در بدن انسان. ویتامین آ به غدد ...
چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم؟
به زندگی تان معنا می بخشند. حتی کارهای ساده ای نظیر کاشتن گل و گیاه، پرورش دام و طیور و ... نیز بسیار مشکل گشاست. خواب منظم افرادی که 7 ساعت در شب می خوابند، در مقایسه با افرادی که بیش از 8 ساعت و یا کمتر از 5 ساعت در شب می خوابند، عمر طولانی تری خواهند داشت خواب کم، بدنتان را به شدت ضعیف و ناتوان خواهد کرد و خواب بیش از حد نیز سبب افزایش سطح مس موجود در خون شده و ...
استفاده از قرص ضدبارداری، بایدها و نبایدها
تعادل میان هورمون های مردانه و زنانه باعث چنین مشکلاتی می شود. دیگر مزیت های سلامتی ازآنجایی که مصرف قرص های ضدبارداری میزان خونریزی را در طول قاعدگی کاش می دهد، احتمال ابتلا به کم خونی (کاهش سطوح سلول های خونی قرمز) کمتر می شود. علاوه بر این، مصرف قرص های ضدبارداری با میزان کمتر ابتلا به سرطان های تخمدان و رحم در ارتباط هست. عوارض جانبی و خطرها بسیاری از زن ها با ...
انحراف چشم نوزادان، مهم ترین علل
اگر این حالت چشم ها گهگاه اتفاق بیافتد، به احتمال زیاد کودک دچارِ اختلالی است که لوچی یا استرابیسم نامیده می شود. استرابیسم اگر انحراف چشم زود شناسایی شود با روش های امن و مؤثری قابلِ درمان است. اما در کودکان بسیار مهم است که این درمان هر چه سریع تر صورت بگیرد. صبر کردنِ زیاد و یا بررسی بیش از حد و وسواس گونه، موجبِ فوتِ وقت شده و ممکن است باعث شود کودک برایِ همیشه دید و بینایی ...
استرس زیاد باعث کاهش شنوایی می گردد
مایعات بدن می شود و جمع شدن سدیم، سبب افزایش فشار تمام این مایعات می شود. مصرف چربی نیز از طریق رسوب در دیواره عروق خونی و ایجاد تنگی در آنها و نیز از طریق بالابردن غلظت خون، خونرسانی به سلول های حساسه شنوایی و تعادلی گوش را کاهش داده، و در نتیجه سبب به هم خوردن تعادل یونی و فشار این مایعات می شود. البته با توجه به این که علت اصلی بیماری مینیر مشخص نیست نمی توان به طور قطعی روشی را برای ...
علت چاقی کودکان چیست؟
گیرد در درازمدت برای سلامتی کودکان مشکلاتی را ایجاد می کند. پرفشاری خون، اختلالات چربی و قندخون، وقفه تنفس در خواب، آسم، عدم تحمل تحرک و ورزش، التهابات کبدی، مشکلات مفصلی، دیابت، کم کاری غدد جنسی، بلوغ زودرس و ده ها عارضه دیگر می تواند بر اثر داشتن عادات بد غذایی در دراز مدت در کودکان نمایان شود. در کنار عادات بدغذایی، نبود تحرک بدنی کافی در دوران سرنوشت ساز کودکی زمینه ساز اضافه وزن ...
حفظ سلامت روان با هفت توصیه عملگرایانه
افزایش سن، حفظ تعاملات اجتماعی دشوارتر به نظر می رسد. 7. استرس های خود را مدیریت کنید. وقتی دچار استرس می شوید، مغز شما هورمون هایی ترشح می کند که اگر بدن تان چند روز در معرض آن هورمون ها باشد، مغزتان آسیب خواهد دید. استرس در صورتی که به خوبی مهار و مدیریت نشود مزمن می شود و استرس می تواند سطح شادی و نشاط درونی شما را به شکل محسوسی کاهش دهد و حتی به احساس افسردگی منجر شود ...
چگونه از سیب برای رهایی از یبوست استفاده کنیم؟
نگه داشته و از یبوست رنج می برند بنابراین، مطمئن شوید که در آنها زننده نباشد آب سیب در رژیم غذایی روزانه آنها 2 انس آب سیب دو بار در یک روز دوز ایمن برای نوزادان در نظر گرفته شده است از مصرف بیش حد آب سیب اجتناب شود زیرا می تواند مشکل را بدتر کند از دادن سس سیب به اطفال برای درمان یبوست جلوگیری کنید زیرا می تواند سبب ناراحتی معده و ناراحتی های دیگر شود. آن به عادات غذایی فرد و سطح ...
رازیانه؛ دوست صمیمی خانم ها
ترکیباتی مشابه هورمون استروژن یافت می شود، به همین دلیل باعث افزایش شیر در خانم های شیرده شده و برای قطع قاعدگی، هم به تنهایی و هم اگر همراه با گل گاوزبان تجویز شود، قاعده آور است. علائم گر گرفتگی در زنان یائسه را نیز کاهش می دهد.برای خانم هایی هم که ورم پلک و یا چین و چروک در پوست صورت دارند، پماد رازیانه بسیار موثر است . ضمنا افرادی که موی زائد دارند، ضماد رازیانه همراه با زردچوبه طبیعی و چند قطره ...
هفت غذا علیه آلرژی بهاری
لیلا کهلانی نگار اصلانی، کارشناس ارشد تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن تغذیه درباره آلرژی و نقش تغذیه مفید برای کنترل آن چنین گفت: اگر شما با فرا رسیدن بهار با مشکلاتی چون عطسه زیاد، خارش چشم و سایر علائم مواجه هستید، باید بدانید که علت این مشکلات می تواند عادات تغذیه ای نامتعادل باشد، به همین دلیل یک تغذیه مناسب می تواند تغییر چشمگیری در این زمینه ایجاد کند. به علاوه مصرف برخی از مکمل های ...
رازهای سلامتی در سالمندی را بشناسید
، تاکید می کنیم -روزانه شان- دارند، قطعا به مراقبت های کمتری از سوی دیگر افراد نیاز پیدا می کنند. اگر به هر دلیلی هم ورزش نمی کنید تحرکتان را کم نکنید. به هر بهانه ای از جایتان برخیزید و کارهایتان را خودتان انجام دهید . ورزش و تحرک بدنی باعث تقویت قوای ذهنی تان هم می شود ، هورمون استرس را درونتان کنترل می کند ، خواب بهتری خواهید داشت، احساس تنهایی و نگرانی هم در وجودتان- که ممکن است در این دوره سنی ...
برای حفظ تناسب اندام چه باید کرد؟
انتخاب کنید. مثلا هنگامی که به فروشگاه می روید، به جای خریدن یک جعبه شیرینی، یک یا دو عدد بخرید و یا به جای یک شیشه پر شکلات، یکی دو تا بخرید. با این کار شما خوراکی مورد علاقه خود را با حفظ تناسب اندام میل کرده اید. بنابراین کلید مصرف غذای مورد علاقه ی شما، رعایت تعادل است. 4. برای حفظ تناسب اندام روزانه چندین میان وعده کوچک بخورید زمانی که شما کالری کمتری نسبت به آنچه بدن ...
علائم کیست، علت، عوارض راه های درمان
قسمت غده فوق کلیوی نیز موجب افزایش هورمون های مردانه در بدن می شود، بنابراین در صورت رد سایر دلایل قطع و نامنظمی قاعدگی پزشک بهتر می تواند، کیست تخمدان را تشخیص دهد. تأثیر کاهش وزن بر کیست ها یک پزشک متخصص زنان در این زمینه گفت: برای درمان این بیماری جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. استفاده از داروهای ضد ...
